向《常州实用医学》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《常州实用医学》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括临床经验、技术交流、中医中药、卫生管理、护理园地、社区卫生、病案报告、文献综述等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）稿件应有一定的学术水平和实践推广价值。来稿勿一稿多投。收到稿件之后，1个月内审稿，电子邮件回复作者。重点稿件将送同行专家审阅。
（2）题名。题名一般不宜超过20个汉字，应紧扣文章主题，用语用词严谨规范且利于网络检索。不得使用非公知公用、同行不熟悉的外来语、缩写词、符号和代号。
（3）引言章节编号为0，一级标题按123等顺序编号，二级标题使用1.1、1.2、1.3等，三级标题使用1.1.1、1.1.2、1.1.3等，一律左顶格。
（4）参考文献应为正式出版物发表的作品，所引用文献务必与原文核实，内容、版本、卷期、页码、年份应准确无误，参考文献中的作者1至3名全部列出。
（5）正文中表示标题级别的序号形式，一般从大到小依次为：“一”“（一）”“1”“（1）”“①”等。可以根据标题的实有级别，跳过某些形式的序号。
（6）来稿请附相关的内容摘要和关键词。内容摘要在稿件正文之前，以100—300字为宜，简介主题范围、目的方法、内容梗概、创新之处、主要结论。
（7）稿件另页提供以下信息：作者姓名、职务、职称、学历、工作单位（所在学校）、通讯地址、邮编、联系电话、电子邮箱。
（8）稿件中含有数学公式、表格、曲线图及其他图表等，请用计算机制作相关内容，以确保数字、符号、表格、图线等清晰规范。
（9）注释是对文章某一特定内容的解释或说明，其序号为①②③……，注释文字与标点应与正文一致，注释置于文尾，参考文献之前。
（10）编辑部取舍稿件重在学术水平，力求具有真知灼见，发明创新，要求论据可靠，论证周密，语言通顺，文字简练。
三、投稿
《常州实用医学》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
常州实用医学是一本由常州市医学会主办的季刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
