向《高中数理化》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《高中数理化》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括高考·特招_高考全关注、知识·方法_重点辅导、乐思·善学_通法研究、乐思·善学_非常道、乐思·善学_学科防疫站、前沿·观点_热点追踪、专栏_卫东老师谈物理、知识·方法_难点挑战、实验·创新_实验天地、实验·创新_走近科学、专栏_笃年老师问与答、高考·特招_考题分类评析等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）摘要应能反映论文的主要内容信息，具有独立性和自含性，字数一般以200字左右为宜。一般不以“本文”、“作者”作为主语。
（2）为了方便编辑部与作者取得联系，投稿时请附作者信息，包括第一作者的姓名、单位、详细地址、邮政编码、电话号码和邮箱，以及其他作者的单位。
（3）国家及省部级自然科学基金资助项目研究论文、国家及省部级获奖项目论文优先录用。
（4）荐稿文责自负。所有作者应对稿件内容和署名无异议，稿件内容不得抄袭或重复发表。编辑部对来稿有权作技术性和文字性修改。
（5）来稿需准确标注参考文献。本刊采用文末注（对稿件中特定内容的解释说明可采用页下注），顺序编号。著录格式依照《信息与文献参考文献著录规则》GB/T7714—2015执行。
三、投稿
《高中数理化》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
高中数理化是一本由北京师范大学主办的半月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
