大学生体育舞蹈论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学生体育舞蹈论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

一、舞蹈治疗简述

舞蹈治疗，也叫动作治疗，是通过设计舞蹈动作或临时准备动作来治疗社交的、情感的、认识的及身体的问题。其利用动作在治疗上的力量，改善人们的成长，健康及安宁。舞蹈治疗是现代舞蹈艺术与心理学的一个交叉学科，是迄今最有效的治疗心理疾病的方法之一。它基于身体及意识是关联的前提，并相信精神及情感的问题经常隐含在身体的肌肉紧张、不舒服的运动模式上，也就是说身体状态对态度及情感也会产生正面及负面的影响。舞蹈治疗并不需要舞蹈基础，只需要伴随着不同音乐声，在一种近乎潜意识状态下做出动作，用肢体语言发现心理压力的真正来源并以求达到康复保健和治疗疾病的作用。

二、舞蹈治疗入高校的契合点

（一）大学生心理问题的日趋严重

上世纪末以来，随着高校招生规模的不断扩大，大学生人数急剧增加，引发了一系列的社会问题。多起由大学生造成的轰动大案，引起了全社会对这一特殊群体的关注。曾经有一项调查显示，在全国被抽查的12.6万名大学生中，有20.3%的大学生已经有了心理问题。并且据教育部不完全统计，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已经占休学、退学总人数的50%左右。这些数字说明心理疾病已严重影响到了当代大学生的身心健康，可行之有效的治疗手段却少之又少，这种局面需要舞蹈治疗走进高校来发挥作用。

（二）大学生群体易于接受舞蹈治疗这种方式

舞蹈治疗是通过设计舞蹈动作或临时准备动作作为治疗媒介的，大学生作为舞蹈治疗的受众，他们思想活跃、时代特点鲜明、容易接纳新鲜事物，是当代青年群体的典型代表。传统的说教对于大学生效果不太明显，特别是基于一种疾病治疗的时候，说教只会适得其反，而舞蹈治疗这种体验新鲜的多媒介学习体验方式则更易于大学生接受。特别是舞蹈治疗开放的生效环境，更利于大学生自由自在地舞蹈，将思想化为肢体语言，而不是坐在课堂里接受鼓励，用理论知识来对抗心理压力，这样的治疗效果也是显而易见的。

（三）高校已经具备开设舞蹈治疗的基本条件

首先，有心理问题甚至心理疾病的大学生人数在急剧增加，迫切需要高校拿出行之有效的方法来解决；其次，现有的说教疏导等方式收效甚微，需要有新的方式加入到心理问题治疗工作中来；第三，由于对心理问题的普遍重视，一般高校都乐于为此项工作加大投入；第四，舞蹈治疗开展需要安静、整洁的半封闭空间以及音响、镜子等教具在高校很容易解决；第五，高校普遍都有具有一定舞蹈水平的师资，只要稍加培训就能开展初级的舞蹈治疗工作。

三、将舞蹈治疗引入大学生心理问题预防与治疗的意义

（一）通过实践，可以有效地解决大学生的心理问题

青年时期是人心理状态不平稳，波动较大的时期，也是塑造一个人人生观、世界观和价值观的关键时期。面临着学校学习成绩、人际等各方面的压力；苦恼于毕业后社会、就业的压力；纠结于个人情感纠葛的压力等都容易使大学生产生心理问题。但这些心理问题的成因都是较浅层次的，只要稍加疏导，基本都可以解决。我们可以通过健康、科学的心理预设，帮助他们逐步释放内心深处的压力，以求达到缓解心理问题的功效。通过采用心理学上的心理预设，使其发挥效应，将其扩大化并对学生产生心理关照，具体通过愉悦自信的肢体释放，帮助个体产生良好的心理过程，而这个心理过程将直接影响个体的个性心理特征，也就是所谓的释放压力。这种方法经过实践证明是行之有效的，大学生乐于在这种肢体运动中释放自己，乐于试着了解自己的内心，这也就是无形之中释放了自己的压力。

（二）通过实践，探寻大学生心理问题解决的新方法和新途径

篇（2）

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2013）07-0000-01

1.研究对象与方法

通过CNKI对发表于各类体育专业期刊上体育锻炼自信心方面的文章进行查阅和检索，了解目前体育锻炼对提高大学生自信心领域的科研方法及现状。通过文献资料法、逻辑分析法、系统分析法对文章进行统计，为研究提供定量的科学依据。

2.结果与分析

2.1 体育锻炼情况分析

通过CNKI检索体育锻炼论文学术期刊共33830篇，博士论文180篇，硕士论文4072篇。搜索体育锻炼自信心相关论文学术期刊共197篇，博士论文5篇，硕士论文90篇，自信心方面研究数量明显偏少，受关注度相对较小，因此在此方面的研究应多加强。

2.2 论文研究内容的分析

研究内容主要是对体育锻炼的产生、发展、属性、分类的研究以及体育锻炼各项目之间的比较研究、体育锻炼与其他学科的交叉研究等。作用与价值方面的研究主要包括体育的健身价值、心理健康价值、社会价值、经济价值、竞技价值、精神价值等方面的研究。本文主要是从心理学方面、教学方面和其他方面的研究进行归纳和总结。

2.2.1 心理学方面

殷惠娟在《浅析体育舞蹈与女大学生心理健康教育》中指出，女大学生对自我身体方面的关注达到最高点。相关报道显示，54%的学生对她们的身体（体重、体型、姿态）不满意。当个体对身体条件不满意时，会降低整体自尊，失去自信，并产生不安全感和抑郁症。而体育舞蹈属于有氧代谢运动，其能量指标属于中等。通过体育舞蹈运动，能够提高人的专项素质，如柔韧、速度、力量、耐力、灵敏及协调性等，而且对塑造形体有很大的作用，这些对于女大学生而言尤为重要。①由以上研究可知，通过体育舞蹈运动可以起到塑造形体的作用，并且优美的舞姿给参与者带来良好的自我感觉效果，使她们对自身条件的各个方面产生全新的认识，自信心得到很大的提高。高铭鸿在《体育舞蹈对高校女大学生心理健康的研究》中指出体育舞蹈运动可以产生良好的情感体验，缓解女大学生的精神压力，疏通女大学生的思想情感，提高人际交往能力。体育舞蹈是由男女互相配合来完成的一项运动，通过沟通，能够提高社会交往能力。而且体育舞蹈在优美的旋律中消除疲劳，改善大脑皮层状态，使兴奋与抑制达到新的平衡，是身心获得充分地积极性休息。②由上研究可知，体育舞蹈可以增强人际交往和沟通的能力，为今后在社会工作中的人际交往方面得到锻炼锻炼和提高。

2.2.2 体育教学方面

汤跃在《体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响》中通过对大学生心理素质自觉状况评价结果得出体育舞蹈教学后大学生各项指标均有不同的提高，其表现在控制情绪的能力、环境适应能力、自信心、动作记忆能力、人际关系协调等提高率均大于保持率。③由上研究可知，通过体育舞蹈教学对大学生提高和保持良好的心理状态能够起到积极的促进作用，所以在体育舞蹈教学中要有意识地利用各种教学手段对大学生进行心理训练和调控，使学生在学会舞蹈动作的同时，消除不良心理障碍，提高心理素质和适应能力。常冬冬在《体育教学对增强大学生自信心的影响研究》中指出要给学生多提供展示的机会，经常鼓励和赞扬学生在同学面前进行示范和发言的表现，提高其自信心，同时带动其他同学能够积极主动地学习，大胆的展示自己，在学生之间形成一个互相学习，共同进步的氛围。培养学生体育锻炼的兴趣，克服在公共场合的紧张情绪，提高自己的自信心。④由上研究可知，体育锻炼在教学过程中要注意培养学生的自信心，所以在体育舞蹈教学中，也应注意教学方法的实施，采用角色实习的方式，让学生担任教师的角色，在教师的指导下，讲解和示范技术动作，或是演示正确、优美、规范的技术动作给大家看。通过此类教学方法，加强学生的自信心。谭嘉辉在《体育教学中女大学生自信心培养的研究》中指出要注意培养学生的学习兴趣和正确对待学生体育教学中的失败。学生之间具有个体差异，对不同学生要区别对待。体育运动中常会遇到挫折，或是动作无法完成，或是输掉比赛，都对大学生的心理造成很大的影响。⑤由上研究可知，教师在体育教学的过程中要注意利用分层教学，学生根据自己的能力达到标准，在获得成功的基础上产生性高度冲击的自信心，能够促使学生去完成下一个练习任务。

2.2.3 其他方面的研究

宋丽霞在《体育锻炼对女大学生自信心影响的研究》中指出体育锻炼对女大学生自信心的提升存在积极影响，尤其在外表自信和体育运动自信心上影响更为明显。体育锻炼具有的自我突破性、群众性、协同性、公开性和交往性等特点，对女学生的身心影响是学校其它教育活动所不具有的。⑥由上研究可知，体育课作为学校教育的重要组成部分应充分发挥其在健身健心娱乐和文化传递等方面特有的优势，学校应有目的有计划有组织地开展丰富多彩的体育活动，丰富大学生的业余生活，陶冶她们的情操，提升她们自信水平。周智娟在《浅析健美操对大学生自信心的培养》中指出通过在健美操的领操带操过程中可以使大学生的信心逐步提高。带操是健美操教学中常用的方法，它是一个提高学生自信心的挑战机会。带操时能够发现学生的错误动作，进而对自己的动作也有了更为深刻的认识。在自己能力提高的同时自信心也随之提高。⑦由上研究可知，健美操要求练习者应有积极的表现欲望和青春活力，这就要求带操者要拥有准确娴熟的动作并充满自信心，为了到达要求带操者不得不对动作进行练习，而自信心就是在练习的过程中不断形成的。

3.结论与建议

在论文数量方面，体育锻炼对大学生自信心影响方面的文章相对于其他研究领域（教学、基础理论、训练）来说相对较少，说明这方面的研究是薄弱环节，应进一步加强。从研究内容来讲，研究者们对体育锻炼方面的研究多局限于高校、中学、女性方面的基础性研究，对于幼儿自信心方面的研究还较少；虽然比较重视心理学方面的研究，但得出的结论都较为普遍。在锻炼方法、参加项目、锻炼时间、负影响和研究方法等方面的研究较为缺失，这些应该成为今后努力的方向。

建议高校根据学生个体情况，针对学生自身素质和兴趣进行项目选修，多开展一些拓展可以锻炼和提高学生心理素质的活动及比赛，让学生获取成功的体验，找到个人自尊自信的支点。

参考文献

[1] 殷惠娟.浅析体育舞蹈与女大学生心理健康教育[J].蚌埠学院学报，2012，4（8）：33-36.

[2] 高铭鸿.体育舞蹈对高校女大学生心理健康的研究[J].商场现代化，2012，690（7）：206.

[3] 汤跃.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响[J].中国临床康复，005，32（9）：94-95.

[4] 常冬冬.体育教学对增强大学生自信心的影响研究[J].赤峰学院学报，2011，3（8）：204-206.

[5] 谭嘉辉.体育教学中女大学生自信心培养的研究[J].科教文汇，2008，（2）：115.

[6] 宋丽霞.体育锻炼对女大学生自信心影响的研究[J].科教导刊，2010，2（11）：188-189.

[7] 周智娟.浅析健美操对大学生自信心的培养[J].当代体育科技，2012，2（4）：1-3.

注解

① 殷惠娟.浅析体育舞蹈与女大学生心理健康教育[J].蚌埠学院学报，2012，4（8）：33-36.

② 高铭鸿.体育舞蹈对高校女大学生心理健康的研究[J].商场现代化，2012，690（7）：206.

③ 汤跃.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响[J].中国临床康复，005，32（9）：94-95.

④ 常冬冬.体育教学对增强大学生自信心的影响研究[J].赤峰学院学报，2011，3（8）：204-206.

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中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）07-0033-02

在2002年《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导下，高校体育教学从传统的跑、跳、投和球类等基础体育教学向新型的体育选项课转变，而体育舞蹈课程正是在这种背景下首次进入了普通高校的体育课堂，并迅速成为大学生最受欢迎的体育选修课之一。但是，由于体育舞蹈一直不列为广东省大学生运动会的比赛项目，各高校往往把体育舞蹈的地位边缘化，在人力和物力方面不予重视，导致高校体育舞蹈的整体教学环境不尽人意。

一、研究方法

1.文献资料法。通过CNKI中国优秀硕士学位论文数据库检索2000～2010年度有关我国体育舞蹈和体育动机的相关优秀硕士论文或体育核心刊物论文，依据已有的研究资料作理论依据，找出前人研究的不足，确定自己的研究方向。

2.问卷调查法。根据目前普通高校体育舞蹈课程基本情况设计问卷内容，要求各校选修体育舞蹈课程的学生和体育舞蹈老师进行答卷。

3.专家访谈法。访问广州市普通高校从事体育舞蹈教学的教师或专家，通过实地访谈、电话访谈，了解各学校体育舞蹈课程的开展情况，获得详实的第一手资料。

4.数理统计法。问卷回收后，对有效问卷进行数据的录入，并通过EXCEL2003软件进行处理和统计分析。

二、结果与分析

1.广州市普通高校体育舞蹈课程现状。广州市普通高校目前的体育选项课只开设两年。如表2-1可看出，不同学校的体育舞蹈课程情况差异较大，主要体现在师资、课程设置、教学设备、教学内容和考核方式等四方面。

表2-1?摇广州市部分高校体育舞蹈课程开设情况

①师资状况，从表2-1显示，体育舞蹈教师人数最多的学校是广州大学，达10人之多，最少是广东工业大学和广州医学院，只有一位老师，其他学校的体育舞蹈教师人数都在2～6人之间，说明不同学校的师资情况差别较大。②课程设置，在选课期限方面，各高校选课周期基本上采用一学期制，只有华南农业大学采用两学期制和广州中医药大学实行4学期制；在教学上多数高校采用一位老师授课，只有仲恺农学院采用两位老师授课；在班级人数方面，各校情况差别较大，最少是广州医学院，一个班只有20人，最多是广东工业大学，一个班达到60人，其它学校基本都在38人左右浮动，说明广州市高校体育舞蹈课程没有统一的标准和要求。③教学设备，在课室方面，多数学校基本能在室内上课，但教学设备比较简陋，例如广东外语外贸大学在阶梯课室内上课，中山大学在不平整的马赛克地面上课，这都与体育舞蹈的要求相去甚远；更有一些学校还在室外上课，甚至没有固定课室，例如：华南理工大学在田径场上上课、华南农业大学在山脚下上课、仲恺农学院在户外篮球场上课、广州中医药大学甚至没有固定地方上课，说明广州市高校体育舞蹈的教学条件不尽人意。④教学内容和考核方式，在体育舞蹈的教学内容方面，广州市多数高校在体育舞蹈课程内主要教授华尔兹、维也纳华尔兹、伦巴、恰恰四种舞蹈，通常一学期教授1～2种舞蹈，不同学校的教学内容不统一，随意性较大，只有个别学校按照国标舞的铜牌技术教学。考核方式主要采用实践考试和考勤、素质相结合。从中可见，广州市普通高校的体育舞蹈教学内容和考试方式大同小异。

2.影响普通高校体育舞蹈课程发展的主要因素。①场地器材，体育舞蹈的特点决定了体育舞蹈的教学场地应在室内，最好是配有镜子和扶把，因为学习体育舞蹈首先要练习形体和各种舞步的基本步，学生需要对着镜子才能正确比对自己的动作与教师的规范动作之间的差别，找出自己在技术动作上存在的不足；从表2-1显示，广州市各高校的体育舞蹈场地设施比较滞后，许多学校还在室外进行体育舞蹈教学，这就给体育舞蹈课的开展带来一定困难，使教学效果直接受到影响。②男女生比例，体育舞蹈最大的魅力是男女合作完成，舞蹈的角色分工决定需要男伴为主导，女伴为跟随。在本次的问卷调查中，女生占有76.46%，男生仅占23.54%，女生人数是男生的三倍还多，有些学校因为男生选修体育舞蹈课人数少，因此规定男生不准选修体育舞蹈课，造成选修体育舞蹈课程的男女生比例严重失调。大学生正处于18～20岁的青春年华，从心理学角度上有强烈与异性接触和交流的需求，高校体育舞蹈课的男女比例严重失调，不但降低了体育舞蹈固有的魅力，而且影响了学生学习体育舞蹈的兴趣和效果。③课外练习，高校舞厅是学生课外练习和实践的平台，但通过调查得知，广州市各高校的舞厅基本都处于关闭状态，最突出的是华南师范大学，在1990年初期，华南师范大学曾经对学生和社会开放4间周末舞厅，火爆场面可谓空前，但进入2000年后只剩下桃李园一间。根据课堂实验调查，在选修体育舞蹈的40位学生中，每次课后练习的人数不足15%。说明多数大学生学习体育舞蹈的时间仅局限在课堂上，课后复习或练习的时间基本空白。依据巴浦洛夫高级神经活动学说，任何运动技术形成必须经过“泛化—分化—动力定型—自动化”四个阶段，运动技术的形成都必须有在本体感受器官的参与下的神经中枢调节作用。体育舞蹈是一项动作难度大、技术性很强的运动项目，因此需要一定的课后时间重复练习才能保证动作的质量。教师的教学水平是教学质量和教学效果的重要保障。目前，广州市普通高校许多体育舞蹈教师还处在教学的探索期，主要体现在教学手段少，教学方法不科学的问题，导致学生学习体育舞蹈的兴趣逐渐减弱，严重影响体育舞蹈的教学效果。

三、结论

1.广州市普通高校体育舞蹈现状是：现任的体育舞蹈教师多数半路出家，专业技术水平参差不齐；没有统一的体育舞蹈教材和专项理论；教学设备简陋；教学内容主要包括华尔兹、维也纳华尔兹、伦巴、恰恰四种舞蹈，考核方式主要采用实践考试和考勤、素质相结合。

2.影响广州市普通高校体育舞蹈课程发展的主要因素：教学设备滞后；男女生比例严重失调；学生课外练习缺乏；多数教师的技术和教学水平有待提高。

参考文献：

[1]陈立农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报，2001，（1）.

[2]全国普通高等学校体育课程指导纲要[C].教育部教体艺[2002]13号.

[3]马启伟，张力为.体育运动心理学[M].浙江：浙江教育出版社，2003.

[4]胡映珍.体育舞蹈舞伴组合方式与和谐方法的进一步研究[D].武汉体育学院硕士学位论文，2008.

[5]侯继来.武汉体育学院体育舞蹈专修学生自主学习能力的现状与对策研究[D].武汉体育学院硕士学位论文，2007.

[6]上官来.体育舞蹈教学能力结构的研究[D].武汉体育学院硕士学位论文，2006.

篇（4）

体育舞蹈是舞蹈大家庭中的一员，来源于生活，它通过人体各关节的变化，塑造出不同的形体动作和为目的融健美、健心为一体的具有整体效应的体育手段，兼备了体育与艺术、塑造人体和陶冶情操等多种功能。20世纪80年代初，体育舞蹈被引人我国，在东西方文化不断碰撞、选择、融合的过程中，体育舞蹈及西方文化也逐渐被中国人所认识和接受。近几年来，体育舞蹈已成为各大中专院校体育课的重要内容，作为高校体育教育工作者，应当注重知识的更新和紧跟社会的需要，体育舞蹈课的教学工作应当顺应广大学生的需要，教师应努力提高教学能力，达到服务“终身体育”教育的目的。

一、语言表达能力的提高

教师的教育教学活动是通过“言传身教”所进行的，“言传”是最主要的和基本的。教师的语言表达能力是影响教师教育教学活动成效的最直接因素。语言表达可以分为口头语言表达和肢体语言表达，优良的语言表达能力不仅可以有效地组织教学活动、传递教育教学内容、而且可以开拓大学生的思维、激发大学生对体育舞蹈的学习兴趣、彰显语言美的魅力，使大学生更好地接纳、理解、体现、创造体育舞蹈的美学价值。在教学过程中体育舞蹈教师要注意运用准确的口头语言说明技术要素与技术关键点，也要善于运用优美的肢体语言来表达动作的内涵与意义，有时，优美的动作与优雅的姿态所能达到的效果是口头语言所无法达到的。体育舞蹈教师要善于运用语言和非语言提示，使学生明确所要做的动作及动作要求，体育舞蹈的教学是边示范边讲解，动作是连续进行的，体育舞蹈教师的提示应简洁且快速，以便和动作的速度同步协调进行，而且体育舞蹈教师的口令一定要有提前量，让学生有做下一个动作的准备时间。因此，体育舞蹈教师要有良好的语言表达能力，使用的术语一般应是专业术语，要恰当、清晰、果断，声音要宏亮、清楚，并要有节奏感，语言要有鼓动性、激励性，注意观察学生的表情、动作，有效调整语速与语言节奏。体育舞蹈教师同时要有运用非语言提示的能力，能用明白、有力、大方的手势指明方向，以自然的表情传达教师是能很好地把这两种语言融合在一起，从而达到事半功倍的教学效果的。

语言表达能力的提高不是一朝一夕的事情，需要体育舞蹈教师良好的敬业精神和优良的道德修养，在专业语言训练的基础上要注重文明素质的提高，时刻树立体育舞蹈教师是美的化身、美的传递者的思想。平时的言行举止和在上课时着装要大方得体，不要穿宽松的运动服，这样才能展现体育舞蹈教师优美的体态和仪表，同时教态要有教态美，这样才可以使学生在学习的过程中得到美的享受，激发他们的学习积极性，处处体现一个大学教师和体育舞蹈教师高尚的道德修养。

二、准确示范能力的提高

一个体育舞蹈教师要能做出完美的动作示范，体育舞蹈教师的动作示范做的规范、优美，学生就得到一种美的享受，从而可以激发学生学习体育舞蹈的兴趣。在体育舞蹈教学活动中，教师应能够准确把握示范的位置、示范的方法、讲解的时候能顺利完成示范面之间的转换并能让每个学生都听得清楚，使整个课堂教学连续顺畅。

准确示范能力的提高是与体育舞蹈教师的专项和专业知识能力有直接因果关系的，体育舞蹈专业技术能力是体育舞蹈教师的基本功，基本技术的好坏直接关系到示范动作的质量，影响教学和训练效果。体育舞蹈的成套动作是由不同类型的动作组成的，包括体育舞蹈操作动作与造型、难度动作、动作的配合以及过渡与连接动作。体育舞蹈教师的示范是学生对动作概念感知的最初直观印象。在教学中，学生会不自觉地模仿教师的动作，教师的示范能力说明教师对动作技能的熟练与准确程度，教师示范正确与否，直接影响到学生能否正确掌握技术与技能，而技术掌握的好坏程度反过来又影响学生学习体育舞蹈的兴趣，因此，体育舞蹈教师应重视自身示范能力的提高。

三、运用教辅工具能力的提高

高等学校体育舞蹈教师必须能够有效地运用各种教学辅助工具来提高教学实践活动的质量。体育舞蹈教师应当全面地了解学校所进行体育舞蹈教学的教材体系，弄清体育舞蹈教材的重点、难点和关键，并从实际出发，对教材内容进行选择、增删等。多媒体作为教育现代化的辅助工具，具有大量的资讯和实用功能，也给教学上带来便利，体育舞蹈教师应善于运用多媒体工具撰写教案、论文，通过教学设计，合理地选择和运用现代化的教育教学手段。多媒体教学手段的运用给体育舞蹈教学活动带来了现代化，现代化的教媒体与传统教学手段的有机结合会形成合理的教学结构。多媒体技术最大的特点就是直观、生动、可控制的画面和明快、精练的语言，充分运用多媒体教学可以弥补传统教学方式的不足。一些教学的重点、难点可以通过多媒体的展示使学生更生动、直接地观看到动作示范，学生再通过实践就能掌握动作技术要领。运用多媒体还可以及时纠正学生的错误动作，能调动学生的学习积极性，提高教育教学质量，推动高等学校体育教育的现代化。运用现代化教育手段提高教学质量，是衡量我国高等院校体育舞蹈教师教学能力的指标之一。

另外，体育舞蹈教学活动要有优美的学习环境，学生在学习体育舞蹈时，要配备一定的体育舞蹈器材，并做到场地干净、清洁舒适、器材放置有序、整洁美观，美的教学活动在美丽的环境下进行，才能体现和谐之美。

四、教学方法创新能力的提高

体育舞蹈教师要注意运用科学的教学方法，把握体育舞蹈的动作要素，遵循从简到繁、从易到难、从单一动作到组合动作的教学原则，使学生循序渐进逐步提高学习水平。在进行基本舞步动作练习的同时，还要注意素质训练、心理训练以及乐感训练。在教学中要坚持少而精的原则，抓住所教舞种的精华，教重点、练难点。在教学方法上，要处理好讲解与示范的关系、跟舞与带舞的关系。在体育舞蹈的教学中，教师应采取示范与讲解相互结合的教学方法，这种结合方法应该是“讲解一示范一练习一提示”这样一个反复的过程，只有这样才能使学生牢固记忆，逐渐熟练掌握各种连贯动作，从而展示出优美的舞姿。跟舞与带舞在双人舞中具有同样重要的地位，因此，在教学中不能忽视任何一个方面，应该同时传授，使学生掌握全面的技能。

体育舞蹈教师在体育舞蹈教学中采用学导式教学法、激情法、递加循环法、讨论式教学法、发现式教学法、范例式教学法，建立以学生为主体的体育舞蹈课堂教学模式，有利于学生自学和创新能力的培养，发挥和体现体育舞蹈教师在学生主体性体育舞蹈课堂教学中的指导作用。同时，在体育舞蹈动作创新的过程中，要有大胆新颖的设想和创意，具有创新意识和时代气息，创新时要遵循体育基本原则，要注意科学性、艺术性、合理性和安全性。

五、教学组织管理能力的提高

体育舞蹈的教学在音乐的伴奏下，充满了激情。因此，上好一堂课体育舞蹈教师要有较强的组织能力。教育发展与教育教学的自身规律、特点要求体育舞蹈教师在整个教育教学组织中要有一定的管理能力。这主要体现在能够确立符合实际活动的预期目标，拟定周密的教育教学工作计划，充分发挥学生的积极性、主动性与创造性，从而保证良好的教育教学效果的最大生成。体育舞蹈教师要将理论知识与实践相结合，课堂组织有条理，并能正确地运用音乐，使课堂气氛尽量活跃。另外，体育舞蹈教师应在体育舞蹈课堂中激发学生学习兴趣，将素质教育、快乐体育、能力培养贯彻到体育舞蹈教学活动当中，在教学过程中提供自由交流、主动学习的氛围。

六、学术科研能力的提高

篇（5）

论文摘要：体育舞蹈是以舞蹈形式出现的一种舞蹈与艺术融为一体的高雅文体活动。体育教学中由于受传统思想、风俗观念等因素的影响，该课程在高校开展的情况不容乐观。本文就高校体育教学中开展体育舞蹈的必要性进行论述，以供同仁借鉴。

0引言

体育舞蹈是一种综合性的人体动态造型艺术，在一定的时间和空间内，通过连续的人体动作过程，以表达人们的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。通过舞蹈教学不仅可以发展学生身体协调性，培养良好的身体姿态、同时还可以提高学生的审美能力和人际关系交往能力，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。因此，在当前所实施的素质教育中探讨高校体育教学中开设体育舞蹈课程更具有其现实社会意义。

1高校体育教学中开展体育舞蹈的现实意义

1.1 有益于培养大学生的体育素养体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目，它对培养高校学生文明礼貌，待人接物，形体姿态，陶冶性情，提高综合素质等方面都具有积极的意义。另外，体育舞蹈所运用的走、跳、转等动作，有利于培养人体的正确姿态，具有促进体型协调发展，防止和矫正不正缺体型的作用，进一部有利于培养大学生体育素养。

1.2 有益于陶冶大学生的欣赏情操体育舞蹈的形式有个体和集体相结合的一种练习形式，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美和实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。在体育舞蹈教学过程中，教师动作师范一定要注意自身的优美姿态，以便使学生在赏心悦目的教学活动中自觉的接受美的熏陶和感染。在练习过程中，学生体会的是精神上的愉悦、心个性的陶冶，音乐能陶冶人的情操等特性。

1.3 有利于提高大学生的社会化进程体育舞蹈有助于非认知因素的发展，可以完善大学生的个性特征，增强学生的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神；培养坚持性、果断性、自制力、独立性等优良的思想品质；使学生以积极乐观、健康情绪了解自我。体育舞蹈在完成的过程中往往需要集体动作的统一性，特别需要两人或多人动作配合的协调一致性。因此，通过体育舞蹈课在教师的引导下将会形成与他人合作实现集体目标的团队意识和合作精神。同时，大学生的心理和生理特征正趋于发展或逐渐成熟阶段，他们除了要充分表达自己的思想情感外，更需要充分言语和肢体的相互交流，由于体育舞蹈本身所具有的特性，学生通过体育舞蹈课堂的有效参与可以使学生身心和谐健康发展。

2高校体育教学中开展体育舞蹈的重要性

2.1 体育舞蹈对大学生的教育宣传作用作为教育手段，体育舞蹈不仅能够发展学生的身体，培养良好的身体姿态，提高动作的准确性，还能培养学生的表现力、创造力和鉴赏力。同时由于体育舞蹈经常是在集体参与下进行的，所以通过体育舞蹈课教学对学生培养良好的人际关系及良好的组织纪律有帮助。特别是在当今的信息社会里，体育舞蹈课以它特有的魅力感染和教育着学生。

2.2 体育舞蹈对大学生的健身强体作用体育舞蹈运动是一项新兴的体育运动项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性，具有丰厚的富时代气息。跳舞时学生的心肌收缩加强，血流加快，对心肺机能是一种很好的锻炼。它符合大学生身心发展的需要。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。体育舞蹈对女性而言，表现其生动活泼、热情奔放的个性、充分表达其青春欢乐的气息；对男士而言，可展示其剽悍刚强、气势轩昂、威武雄壮的个性美。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是大学生强身健体的有效手段之一。

2.3 体育舞蹈对大学生的心理健康作用体育舞蹈是一种无声的语言，是人们交流思想联络感情的一种有效方式，也是一项全身性娱乐的运动项目。它对大学生的身心健康有积极作用。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐、活泼欢快的活动氛围、美妙动人的舞姿会使学生忘掉生活中的忧愁、学习中的烦恼和困难，使人的身心在娱乐中得到放松。大学生在学习体育舞蹈的过程中，一方面在对技术掌握从不会到会，对理论从不理解到理解，男、女动作配合从不协调到协调的过程中，他们享受和体验到了成功的喜悦和运动的愉悦感，从而引发了他们健康积极向上的情绪。另一方面，学生会因在学习过程中出现的错误，而主动查找自身的不足，该过程有利于培养和提高学生对客观环境的主动适应能力。体育舞蹈课的这种双重功效，对于现代大学生保持良好的心理状态与拥有健康的体魄同样重要。同时，学生在良好的心理状态下，他们学习思路清晰、理解深刻、推理严谨、记忆力强；而心情沮丧、抑郁寡欢时，则思路阻滞、动作迟缓、错误百出；长期的郁闷，过度的忧思和情绪不安，还会增加心理负担，最终导致精神与肉体上的疾患。而参加体育舞蹈锻炼，将会在强身健体的同时通过美妙动人的舞姿、悦耳动听的音乐、活泼欢快的气氛感染每一位参与者，在机体的展现和心灵的陶醉中体验振奋与欢跃，以便促进大学生心理朝向积极健康的方向发展。

2.4 体育舞蹈能提高大学生的社会交往能力在体育舞蹈课程的学习中，大学生学会尊重人、了解人、理解人、帮助人，在学习中成长，学到与人交际、共建友谊、相互支持、共同勉励。青年大学生们具有活泼爱动、广交朋友的特性。然而大学校园里分系、专业，分班级的管理，在一定程度上阻碍和限制了大学生的广泛交往。优美的音乐与婉转的旋律将不同专业、不同爱好的年轻人重新组合在一起，在这个临时团体中，同学之间的交往是多层面的，通过他们之间的相互学习以便进一步提高他们的社会适应能力。

2.5 体育舞蹈课有利于培养大学生的审美能力体育舞蹈作为一种优美的人体动态艺术，必然有很高的社会审美价值，它以自身特有的艺术魅力来满足大学生对美的追求和审美的需要。通过体育舞蹈课的完整教学过程，学生可以从不同角度来提高他们自身审美意识和能力。因为，体育舞蹈课程本身具有其它课程所不具有的自身特性如下：

2.5.1 体育舞蹈的动作美体育舞蹈十种舞的风格和特点不尽相同，展示出的美也是各具特色。如摩登舞中，华尔兹舞动作流畅起伏，婉转多变、舞姿飘逸优美，文静柔和。跳舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。拉丁舞中，伦巴舞则舞姿柔美抒情、甜美含蓄、充满了浪漫情调。多表现女性的婀娜多姿、柔媚动人，充满了浪漫情调。在体育舞蹈中男女选手舞姿造型的交相辉映同样赋予了体育舞蹈丰富的表现手段，舞蹈的爆发性、对比性、转折性、整体性，构画出舞蹈特有的瞬间美、过程美、和立体美。静态造型动作停顿超过音乐节奏两小节以上的各种起始动作和平衡静止动作，通过它在时间和空间的组合造成了连绵不断的神奇效果，使“动”“静”结合、相互衬托。这无疑是体育舞蹈动作美的一种艺术表现。这样完美的舞技和丰富的表现赋予了体育舞蹈动作美的灵性和艺术的生命力。

2.5.2 体育舞蹈的音乐美音乐是体育舞蹈的灵魂，动作是体育舞蹈的主题，只有将音乐与动作协调一致才能展示体育舞蹈的艺术风格。音乐以其优美的旋律、鲜明的节奏、多彩的风格和体育舞蹈的节奏融合在一起，不仅增强了体育舞蹈情感的表达能力，而且增强了体育舞蹈的美感和艺术表现力。体育舞蹈的音乐所采用世界名曲及轻音乐使体育舞蹈更添特色，令人身心愉悦。例如在摩登舞中，探戈音乐气氛肃穆，以切分为主，听之铿锵有声，振奋精神。在拉丁舞中，斗牛舞音乐则是西班牙风格的进行曲，音乐雄壮激昂、刚健有力、感人奋进，表现出男子汉的英武和豪迈昂扬的气概。因此体育舞蹈的音乐既是选手表现舞蹈灵魂所在的依赖，又是让观众体会到舞蹈意境之美的媒介，这就是体育舞蹈音乐之美的所在。

2.5.3 体育舞蹈的服饰美在体育舞蹈比赛中，参加比赛选手的华丽服饰令其风采倍增、令观众赏心悦目，使舞蹈锦上添花，更具有独特的审美价值及艺术魅力。如摩登舞男士的燕尾服装结构严谨，线条流畅，它不仅显示出男性修长挺拔的体型曲线，而且令人感到一种精神上的自信和行动上的潇洒。女士穿的晚礼服式露背长裙，完美地体现了女性身材的窈窕、形态的妩媚、曲线的优美。而拉丁舞中男士服装那种“上紧下松”的搭配，紧身宽袖上装配以收臀式灯笼裤，更显出男士魁伟强悍，健壮有力的阳刚之美。女士服装又多以简捷明快的不对称线条来展示阴柔之美。这种夏威夷草裙式短裙，不仅显得女士身材苗条修长，并能露出健美的腿部曲线，以便使观众感觉在半遮半掩中呈现出一种特别的朦胧之美。

总而言之，在当今科技信息社会里，体育舞蹈以其独特的运动方式，丰富的文化内涵，高尚的道德情操深受到大学生们的喜欢。所以，目前高校体育教学中开展体育舞蹈课程势在必行，同时对实现我国教育目标具有重要的现实社会意义。

参考文献

[1]黄宽柔，姜桂萍．舞蹈与健美操[M]．高等教育出版社，2001，6:3-8.

[2]舒渊，宋晓荣，罗鸣凤.探析高校体育舞蹈教学的价值及其实现[J].阿坝师范高等专科学校学报，25，（3）:115-117.

[3]崔晓梅.体育舞蹈的发展及在高校教学的开展[J].体育学刊，2001:100-101.

[4]黄泽译.浅谈体育舞蹈的价值[J].新课程研究，2009，（141）:164-165.

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1. 体育舞蹈的起源与发展。

体育舞蹈起源于西方的民间舞蹈有着悠久的历史，早在11、12世纪，欧洲一些国家将民间舞蹈加以规范和精练，引进了贵族家庭，形成了“宫廷舞”，成为一些王公贵族们的消遣娱乐社交工具。宫廷舞的舞姿端庄、典雅，舞步严谨规范，颇具绅士风度。当时被称为欧洲学派的“社交舞”。后来经过时代的变迁一代又一代人不断从劳动人民的文化中吸取营养传承、改编、创造。使体育舞蹈逐渐风靡世界。现如今已经发展为多个舞种，如摩登舞、拉丁舞、街舞、钢管舞等不同的舞种。体育舞蹈不仅成为民间的体育活动项目也成为世界竞赛性的体育项目。

我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响自三十年代率先进入上海、天津、广州等大城市。八十年代在全国普及开展。九十年代进入高校。随着人们生活水平和自身素质的不断提高。通过一些专业人士以各民族舞蹈元素为基础创编了大众化、普通化、通俗易懂不管男女老少都能接受和学习的我们中国人自己的体育舞蹈。如杨艺创编的北京平四。体育舞蹈是一们无声的艺术，使人体动作的完美呈现，它融音乐美、服饰美、风度美、体形美、造型美于一体，使体育与艺术美的有机结合，是运动和观赏性较强的运动项目之一。他能把人们的审美经验带到崇高的层面，使人们从中获得体育艺术的力量。从竞赛的角度上看，在比赛中所表现出健康的形体高超的技术、协调的配合、充沛的体魄，使审美的主题——观众在欣赏中达到高层次美的享受。它既有观赏价值又能激发人们参与的作用，被认为是一项拥有艺术魅力的项目。加里宁说：“会跳舞的人走路姿势都好看”。

体育舞蹈是高校体育教育改革及人才目标培养全面发展的重要内容和组成部分，开设体育舞蹈课是学生的迫切需求，绝大多数非常欢迎，特别受女同学的青睐，尽管在九十年代中期体育舞蹈已经入到地处一些大城市的高校，但由于一些二线城市的高校开展较晚。学生们对体育舞蹈认知颇浅。昔日的传统体育项目已不能满足当代大学生的需求。学生们对追求优美端庄的姿势、均匀健美的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美是时代赋予教育的内容，是学生们心理需求体育舞蹈是一种独特的媒介，他可以使每个舞者在优美悦耳的音乐声中以肢体语言去表现自我锻炼自我充实自我。

2. 体育舞蹈的健身功能。

体育舞蹈与中国古典舞蹈、民族舞蹈和西方芭蕾舞一样，是一个完整的舞蹈体系。它具备有“多一分嫌过、少一点欠火”的规范特点。它是一项人体在音乐伴奏下有节奏的全身运动。研究人员发现人体在音乐声中翩翩起舞，这时人体的全部肌肉关节韧带神经系统都参于其中。对提高人体协调性、灵活性有着很好的作用还能使心肌纤维增粗，从而使心肌力量增强，心血输出量增强，提高心脏的供血功能。还能改善血管壁的营养状况，从而延缓血管硬化。免费论文。肺活量会成倍增长，提高吸氧量，使机体有很强的有氧代谢能力。同时研究显示连续跳三支舞曲以上人体的能量代谢为7.57高于网球7.30与羽毛球的8.0相近。最高心率为女子190次/分男子为210次/分。如果每天坚持跳三十分钟的体育舞蹈可以起到非常好的健身效果。

体育舞蹈作为一种体育运动进入高校体育课堂，能非常好的提高学生的身体素质起到健身的功能。

3.体育舞蹈的心理功能

现代大学生任务繁重学习就业压力大，竞争激烈社会对他们的要求日益严格，他们的精神压力越来越大，而且很大一部分都是独生子女，他们的心理承受能力差逆反心理强社会交往能力较弱，这种现状是我国教育面临和急需解决的问题。体育舞蹈能消除人们日常工作和学习的精神紧张和情绪不安。音乐可以调节人的心理，使人的心情舒畅、精神愉快，还能调节某些不健康的情绪和心态，如意气消沉和情绪沮丧等。美国心理学家“德里斯考”发现舞蹈能够成功的减轻学生们在考试期间的忧郁情绪。通过舞蹈练习可以松弛人的烦恼情绪消除疲劳缓解心中的压抑，使心理得到放松。在优美的音乐声中进行舞蹈可以拉近人与人之间的距离消除相互对立和敌意，改进自己不文明的言谈举止对自己的人格有所提升。调查表明参加体育舞蹈锻炼有个共同感觉不管工作有多累多忙，学习有多紧张生活有多烦恼，一踏进体育舞蹈这块天地就如同到了一个奇特的只有感觉和节奏的世界。生活中的一切烦恼都消失怡尽，视乎全身心都注入新鲜的血液，心情非常愉悦。

4.美育功能

体育舞蹈是即体育舞蹈服饰音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性具有丰富的美学功能，现状体育运动，许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，它为人们创造了大量的审美客体。通过体育舞蹈训练，可使人体外形更加匀称和谐体态更加刚健、优美、动作刚柔并济，这既满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体，另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收。群体的配合位置队形的变化伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健优美丰富多彩的动态画面给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整梳理自我欣赏得到美的享受。

一个人的审美能力除了和社会条件经济地位文化素质有关外还受自身条件限制，经常参加体育舞蹈，会改变自我的形体姿态等身体条件不断进行着感知情感形象，想象、理解等审美活动提高审美能力。免费论文。

5.社会功能

当今社会工作的快节奏使人们去选择一些释放调整身心理的运动项目和娱乐项目。去放松锻炼自己。全民健身是社会家庭对每个人的要求。免费论文。体育舞蹈是一项不受年龄职业、性别、场地、时间、体质限制的项目。在节奏强烈旋律优美的音乐伴奏下，舞者以漂亮的仪表、协调的配合、优美的动作、文明的礼节，去从事锻炼提高各方面的素质，助于个体参于群体，培养社会交往能力满足人们社会交往需要，从而获得了有益的信息机会。因此，在当代大学生中培养他们在校期间掌握一到两门体育项目。当走向社会无论到那个年龄段，都可以去参与终身受益还可带动自己身边的人体育舞蹈的开展也丰富了校园文化。

结束语

学校体育教育正向多功能，多元化方向发展，体育概念的内涵不断扩大。体育舞蹈的健身功能、心理功能、美育功能、社会功能已日渐突出。它是一项高价值多功能的项目，它的魅力征服了一代又一代人是当今高校不可缺少的一项高雅体育活动，故在高校中普及开展体育舞蹈课是必要的可行的。

参考文献

《论体育舞蹈与身心健康》南京体育学院学报 2004期 章巧珍 吴龙等

《体育舞蹈运动对高校大学生生理指标影响的初步研究与分析》武汉体育学院学报 2006年 汤小勇

《普通高校大学生参加体育舞蹈锻炼的现状调查及对策研究》福建体育科技2007年第一期 张磊

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（一）研究体育舞蹈的形式美，对学生进行美育教育，培养大学生的审美能力

1、体育舞蹈形式美的重要意义。体育舞蹈艺术美中，最主要的是形式美，这是体育舞蹈艺术自身的特点所决定的，也是为观众的审美要求所制约的。作为舞蹈，观众对其形式美的要求更强烈，所以体育舞蹈的艺术吸引力和感染力是非常惊人的。体育舞蹈注重艺术形式的创造，有很高的观赏价值、审美价值、独特的技术技巧、舞蹈构图及舞蹈与音乐节奏旋律的和谐配合，加之舞蹈服饰的华丽，呈现出完美的形式美。

2、提出体育舞蹈形式美三个层次观点。我们经过悉心研究，认为体育舞蹈的形式美也提出三个层次的观点：一是物质材料即人体，体育舞蹈以人的整个身体为物质材料来创造艺术形象。我们研究提出首先以身体形态、身体素质、文艺素养、艺术素质等内容选材，选择优美的身体，以后再强化形体训练，以塑造出体育舞蹈需要的优美的形体。第二个层次主要指造型手段。造型手段是表现体育舞蹈形式美的主要内容，造型手段包含舞蹈动作、各种姿态造型、面部表情、手势、舞蹈技巧、舞蹈构图等。体育舞蹈的形式美主要由各种舞蹈动作、优美的姿态造型、高雅的舞蹈技巧来构建的，使得体育舞蹈呈现出很强的艺术魅力。第三个层次则是构成形式美的法则，形式美法则主要指构成形式美的色彩、形状和声音等因素。重点研究了体育舞蹈形式美的构成因素，提出了六种形式美的表现形式，即男女配合默契呈现的和谐之美、新颖独特的风格美，刚柔相济、动静结合的节律美，各种变化多端的线路变化构图美。舞蹈动作与音乐配合美以及服饰、化妆、舞美灯光美。这六种具体的形式美是对形式美理论的创造和发展，是有一定的理论与实践意义的。3、对学生进行美育教育，提高大学生的审美能力。在体育舞蹈教学中，对学生进行美育教育贯彻始终。除了教师的讲授还采用多媒体教学手段，观看优美的比赛和表演，逐步培养学生审美意识，教学中注意美育教育的审美理论学习和审美实践活动的结合运用，培养和提高学生对美的感受能力，鉴赏能力和对美的表现力和创造能力。

（二）改革教学方法，提高体育舞蹈的教学质量

1、认真抓好元素练习，加强基本步教学，打好基础

（1）体育舞蹈的各种舞蹈都由各自的舞蹈要素构成，体育舞蹈界业内人士把要素称为“元素”。所谓“元素”是指这种舞蹈动作中最基础、最基本的元素（动作），如拉丁舞的伦巴和恰、恰、恰舞主要的技术风格是腰部和髋部的扭摆动作，那么这两种舞蹈的主要的元素就是腰部转动、髋关节的扭动和腿部的律动动作，这就是伦巴舞和恰、恰、恰舞的“三元素练习”。体育舞蹈的摩登舞的各个舞蹈都有各自的元素，因此抓好元素练习就等于抓好舞蹈的基础练习，才能掌握好该种舞蹈的各种舞蹈动作，所以抓好腰髋部位的元素练习是跳好伦巴和恰、恰、恰舞的关键。我们在教学中，每学一种舞蹈，把“元素练习”抓到底，学生学习掌握该种舞蹈动作效果好，掌握动作快。

（2）认真抓好基本步教学

体育舞蹈的舞步是由基本步、花样步、高难舞步等组成，基本步是体育舞蹈最基本的步型，是构成花样步和高难舞步的基础，各种花样步和高难舞是在基本步的基础演变产生的。所以体育舞蹈的教学和训练中，先应进行基本舞步的学习和练习。在体育舞蹈教学中，教师要加强基本步教学，对每个基本步按规范动作严格要求进行练习，使基本步动作准确、规范、到位，按一定的技术规格进行教学。在这个基础上，学生掌握各种花样步和高难舞进展顺利且动作质量好。

2、创新多种分解教学法，恰当地结合完整教学法。在体育教学中经常运用分解教学法，在舞蹈练习中也经常使用分解练习法。我们在多年的体育舞蹈教学中，潜心研究分解法，打破过去单纯的动作分解法，创新设计了多种分解教学法。

三、主要成绩和成果

1、学生学习体育舞蹈后主要的效益和成绩

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一、前言

近些年来，北京众多高校纷纷开设了体育舞蹈的教学，这也是社会发展的必然趋势。随着生活节奏的加快，社会竞争的日趋激烈，在不同程度上对大学生的身心造成了一定的影响，患精神疾病的趋势逐年上升，忧郁症、自杀现象屡屡出现，应当引起全社会以及教育工作者的关注。同时通过体育舞蹈的学习，能产生一种自尊、自爱、自强的精神，一种自娱自乐的心境，缓解各种压力造成的紧张、疲劳和紊乱的情绪，从而达到振奋精神、陶冶情操的健身目的。目前，许多高校都开出了体育舞蹈系列的教学，课程资源不充足的现象逐渐显现，亟待不断挖掘和开发。本课题的研究，可以在体育舞蹈教学中，引用瑜伽健身的功效，来弥补课程资源不充足的缺憾，同时也给体育舞蹈教学增添了新的色彩，丰富了教学的内容，提高了体育舞蹈的教学质量。

二、研究对象与方法

2.1研究对象

选取本校交谊舞教学班级作为调查、研究对象，在四个教学班级中进行对比试验的研究。其中：两个班级为普通组，两个班级为实验组，经过采用不同的教学方法进行实验，将两个组的教学效果进行分析比较。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法：根据研究需要广泛查阅资料，参考社会学、学校体育学相关的文献，同时参考与本研究相关的理论文章，查阅网上有关瑜伽的信息，为课题的研究奠定基础。

2.2.2调查访问法：走访知名大学，对开设体育舞蹈课程的学校进行重点访谈，获得第一手资料。

2.2.3数据统计法：采用SPSS数据统计软件，对实验数据进行统计处理。

2.2.4对比实验法：运用不同的教学方法进行教学，最终将普通班级和实验班级的教学效果进行对照、比较。

三、结果与分析

3.1瑜伽健身功效带给高校体育教学的启示

瑜伽在高校体育课程设置来说属于新兴项目，它的健身功效带给高校体育教学许多启示。瑜伽主要通过提升思想意识，帮助人们充分挖掘自身的潜能，从而达到健身的目的。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善着人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽还具有调节内分泌系统的功效，预防各种疾病，从而保证了大学生的生活质量。高校开设瑜伽课程，正是运用瑜伽特殊的健身功效，帮助大学生排解烦恼，改善心情，克服心理障碍，增强体质。

3.2瑜伽带给大学生身体形态、身体素质的影响

3.2.1瑜伽对大学生心肺功能的影响

在体育舞蹈教学中引用瑜伽健身功效的练习，对大学生的心肺功能有较明显的影响。瑜伽主要采用腹式呼吸和胸式呼吸结合，在练习过程中要求学生呼吸自然，吸气缓慢而深长，呼气细而幽长，使学生逐步适应幽静、舒适的环境。与此同时，胸腔内脏器官的血液不断旺盛，使肺大量的吸入空气中的氧气，有利于气体的交换。这就是瑜伽健身功效，使心肺功能得以提高的原因所在。

3.2.2瑜伽对大学生柔韧性的影响

由于瑜伽健身功效的作用，对大学生身体形态的影响比较明显，经过一个学期不同内容的教学，实验组的学生，在柔韧性等身体各项指标上均优于普通组，说明瑜伽的功效在教学中已经凸显成效。瑜伽的练习是一个循序渐进的过程，需要长时间坚持不懈的练习，才能熟练掌握瑜伽的健身方法。在教学中把瑜伽纳入课的准备、结束部分，可以提高学生上课的情趣，为体育舞蹈教学的顺利进行提供了保障。

3.2.3瑜伽对大学生身体素质的影响

瑜伽对大学生身体素质指标的影响也较明显，实验组的学生在身体素质各项指标上均优与普通组，尤其在力量和有氧耐力方面占绝对优势。在瑜伽的教学中由于注重力量、呼吸和运动的配合、运动与静止的控制，明显提高了学生的下肢和腰腹力量以及有氧耐力，使大学生的力量素质和耐力素质在不同程度上有了明显提高。

3.3瑜伽在体育舞蹈教学中的价值取向

瑜伽对大学生来说是一个新兴的项目，在高校体育舞蹈教学中融入瑜伽的健身的功效，会得到意想不到的收获。瑜伽是一项集智育和体育于一身的练习方法，它通过呼吸、意识和姿势的结合，对身体的练习影响很大，是一种明显在生理、心理相互影响的运动。说明瑜伽练习对学生的生理、心理、精神、情感等各方面都能起到良好的作用，可以缓解压力，保持健康，热爱生活，珍惜生命，还可以修身养性，培养大学生终身体育锻炼的习惯。它是一项真正意义上的身心双修的练习，说明瑜伽对促进教学，提高教学质量有比较明显的应用价值。

四、结论与建议

4.1实验结果证明，瑜伽在体育舞蹈教学中占有一定优势。把瑜伽放在准备活动中，让动与静相互结合，相互补充，对浮躁、好胜、冲动的学生来讲，可以减轻压力，释放能量，能够调节学生的心态，提高集注意力，使学生尽快地进入上课状态。把瑜伽放在课的结束部分，能够缓解由于课的强度带来的疲劳，使学生尽快放松紧张的心境，调整好自己的精神状态。

4.2瑜伽对高校大学生来属于新兴项目，趣味性较强，健身条件简便，健身方法科学，可以不受练习场地的限制，而且健身效果明显建议在高校体育教学中大力推广。

4.3在体育教学实践中尝试运用瑜伽练习，可以使人的心境平和，减少忧郁和沮丧，从而增强自信心，建立良好的人际关系。由于瑜伽功效对调节大学生的心理状况有良好效果，建议用瑜伽作为对大学生的一种心理治疗的辅助手段，这样可降低焦虑，也可以减缓抑郁。

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一、加强专业教师队伍建设

体育舞蹈是一项高雅!文明!健美的运动,教师的示范能力和音乐素质直接影响着学生的学习兴趣和学习效果.要求教师不但会走女步,还要会走男步进行双边示范教学.教师正确优美的示范会激发学生强烈的求学欲望和刻意的模仿,能激发学生学习兴趣和提高学习效果.

鉴于目前体育舞蹈教学中存在的问题,各高校需尽快的建立一支政治思想好、业务水平高、创新能力强的专业教师队伍,各高校有关主管部门应以多种形式,开放各种渠道,加强对该课程教师的在培训,论文以不断优化体育舞蹈的师资队伍。具体措施有四:一是拨出专项经费,选送在职教师外出培训和进修,高水平的体育舞蹈师资的培训是保持体育舞蹈迅速发展的关键之一,是促进人才的发展和提高教,因此需加快体育舞蹈教师教练的中短期培训和进修,以提高体育舞蹈教师教练的专业理论知识水平和自身的知识结构;二是经常组织普通高校间体育舞蹈教师的友谊比赛,这样的比赛进行的多,提高了教师的技术水平与表演经验,还强化了业务水平;三是广泛开展学术交流和研讨活动创造浓厚的学术氛围,提高技术水平与表演经验;四是依据教育工作的特点,对于在体育舞蹈教学和科研方面有突出表现的教师应该予以奖励,以提高他们工作的积极性。

体育舞蹈教学的特征在于男女混合教学,而舞蹈动作的要求是男女在方位上发生位移和变化,方位的反复变化给教学带来一定困难.既要让学生学会又不能让学生在旋转中迷失方向,这是组织好教学的关键环节.要求教师善于调动队形,选择最佳示范方位,使教师和学生的视野都处于最佳位置.

二、营造良好的教学环境

良好的教学环境,无论是对提高教学的质量和效果,还是对提高学习兴趣和热情,都具有重要的作用。所以各高校有关的负责部门应该对体育舞蹈课程教学环境改善的问题,予以充分的重视。各高校的体育教育行政管理部门应转变观念,加大对体育舞蹈运动的扶持力度,增加投入,改善教学设施,增加教学设备,逐步改善教学条件,满足学生的学习欲望,从而跟上时代步伐。应设立专项的基金,用于舞蹈课程设施的建设,如舞蹈教室的修建、音响设备的添置等。要加大投资,改善体育舞蹈的教学环境,在环境布置和设计方面要力求做到:场地整洁、功能完善、具有实用性,如在墙上挂上宽大明亮的镜子、四周装上白色的把杆、有条件的还应该配备电视机、音响、以及相应的辅助教学训练的设备等。所有这些为体育舞蹈课程教学的不断发展,提供必要的物质条件和保证。

高等院校是大学生走向社会的转折点,高校体育是如何引导大学生自觉的锻炼习惯,使他们走入社会后,充分利用体育活动群体的特点,来沟通不同类别人的思想、情感、知识,扩大人与人之间的正常交往。由于体育舞蹈对学生的体态、舞姿、风度等方面的独特要求,可促使大学生的精神面貌改变,学生一旦走入社会,就能以高尚的人格内涵、良好的行为举止、彬彬有礼的风度感召周围人群,使体育的内涵延伸,扩大体育的社会效应。

三、培养校园舞蹈的艺术氛围

体育舞蹈属技能类的兴趣性项目,对初学者来说,不管是单一的动作,还是成套练习都有一定的难度.这就需要在教学中经常采用一些有效的模拟练习,即对一些基本姿态!基本动作或组合练习中的难新动作!造型等,固定模拟,由教师逐一订正,帮助学生建立动作的时空感和定位感.慢动作模拟比较适用于成套动作的练习,学生在教师慢节奏的示范下,模拟练习,重点掌握动作的方向!动作的路线及动作间的衔接,对简化复杂多变的动作,降低练习难度则会起到事半功倍的效用。

通过开展一系列丰富多彩的校园舞蹈文艺活动,不仅能为学生创造参加舞蹈艺术活动的实践机会,使他们能学以致用。并且使学生在实践中逐步提高对体育舞蹈的兴趣,加深对舞蹈艺术的认识,并且充分享受舞蹈艺术所带来的愉。因此,营造浓郁的校园舞蹈文化的氛围,积极开展各种体育舞蹈的活动,是进一步深化体育舞蹈教学和舞蹈教育的重要途径。

四、积极优化教学内容

当代大学生学习负担重、压力大,心理比较脆弱,需要强健的体魄、充沛的精力和积极向上的精神追求。在大学校园里分系、分专业,在一定程度上,限制了学生的广泛交往。而在校园舞会上优美的音乐与婉转的旋律将不同专业、不同性格和不同爱好的年轻人重新组织在一起,在这个临时团体中,同学之间的交往是多层面的,人们的自我封闭意识在这里能够得到彻底的解脱。舞场上的融洽、和谐、高雅的气氛增进了同学们的友谊,并在一定程度上对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节与治疗作用。

向普通学生教授体育舞蹈的目的在于健身,多了解和掌握一项简单易行的自我锻炼项目,为终身体育服务。因此,要优化体育舞蹈教学内容,使体育舞蹈教学更加合理、科学、系统。体育舞蹈教材内容,要随着科学的发展和技术水平的提高而不断更新,以增强科学性,并在科学性的基础上注重教材内容的系统性。普通高校的体育舞蹈技术教学应以基础为主,在教授学生体育舞蹈的内容里以形体、芭蕾、舞蹈为主,培养学生的气质、乐感和风格。在学生通过一定的锻炼后有了一定的基础,并且基础水平整齐,体育舞蹈教师可教授体育舞蹈的银、铜等比赛套路,来提高体育舞蹈授课内容的难度。例如以同类动作到组合动作、前后衔接、承前启后,逐渐向纵深发展,使之具有系统性和渐进性:以不同动作练习为横线,要不断向广拓展。

总之,体育舞蹈是一项参与性极强的运动项目,非常容易调动学生的参与性和积极性。避免了高校教学内容单一和长期男女分班制的弊端,为高校体育教育增加了新的教学内容,注入了新鲜的血液和活力,是高校体育适应当代大学生需求,加快、加强体育教学改革的需要。

参考文献

[1]王良民.体育与健康[M].北京:科学出版社,2005(9):258―259.

[2]体育舞蹈的音乐和风格.cn,国际标准舞爱好者网.

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一、概述

我国体育舞蹈水平和欧美国家还有一定的差距，但也涌现出了许多优秀的舞者，这也证明着我国对于体育舞蹈也是一块沃土，同时我国也正在由体育大国向体育强国过度，全民体育的目标任重道远。因此才更要重视发展各项体育运动。

我贵州师范学院体育舞蹈队，多次参加全国、全省的比赛，都取得了优异的成绩。证明了我校是体育舞蹈发展的润土，同时也证明了我校体育舞蹈师资的优秀，只要加大重视和投入，定能成为和我校花样跳绳队一样优秀的队伍，为校争光，为国争光。

（一）研究目的。此研究从贵州师范学院选修体育舞蹈的实际出发，分析影响同学选修体育舞蹈的原由，研究学生选修和不选修的影响因素和促进我校体育舞蹈课程开展的可行性对策，提高选修体育舞蹈的学生学习积极性和运动积极性。体育舞蹈也和其他体育运动一样，反映人的精神面貌、思想状态及形态体魄，并且它更加的着重于表现舞蹈者的健美、拼搏奋进、朝气蓬勃、自信向上的精神面貌，而且还有利于培养选修者良好的兴趣爱好，增强其体质，陶冶其情操。

（二）研究意义。本文主要通过对贵州师范学院学生体育舞蹈选修效果进行调查和分析研究，并且总结影响的各种因素。助力教师改进教学，更能最大限度的开展体育舞蹈课程，为贵州师范学院体育舞蹈教学蓬勃展开助力，为贵州师范学院体育舞蹈课程优化奠定坚实基础，同时助推体院教学形式内容多元化建设。

二、研究对象与方法

（一）研究对象。贵州师范学院2012级的体育学院学生

（二）研究方法。1、文献资料法：利用学校电子阅览室、图书馆及中国知网和万方数据库查阅和下载有关体育舞蹈的资料，通过对资料的收集、整理、分析来为论文的研究奠定基础，同时提供大量的参考数据。2、访谈法：采用走访交流，与我院体育舞蹈老师和我院体育舞蹈选修的同学进行交流，多方面多角度出发探讨研究中所遇问题。3、实地调查法：通过在我校体育舞蹈教室及田径场、校园内对我校学生体育舞蹈选修情况进行调查。4、统计分析法：对收集数据进行筛选分析。

（三）研究内容。贵州师范学院体育舞蹈选修选效果， 影响学生体育舞蹈选修的因素。

三、体育舞蹈简介

（一）体育舞蹈概念的界定。体育舞蹈包含了很多种门类，其中最核心的两个是拉丁舞和摩登舞。由于这两种舞蹈的基本动作、模式、名称和步法都需要通过国际舞蹈运动联合会的认证标准，而且在全球范围内适用。所以，也被称作是国际标准舞简称国标。

（二）体育舞蹈的特点和价值。体育舞蹈既不是传统体育运动项目，也不是传统舞蹈，而是体育与舞蹈的叠加，是优势运动化的舞蹈。具有真善美的教育性、健美形体健身健心的锻炼性、竞技性、社交性、国际性、自娱性、娱人性、群众性，此外体育舞蹈还是一项多功能的运动项目，有利于高素质大学生的特质养成，在思想、身体、心理、审美上形成其独特的魅力。长期坚持体育舞蹈训练能够给学生带来健美的体格、性感火热的姿态、匀称和谐的形体，还有举止潇洒的风度。这两年在贵州师范学院各学院的各种晚会中，体育舞蹈的表演逐渐受到学生的关注，成为了校园舞台的焦点。

四、贵州师范学院体育舞蹈选修效果

此次调查的体育学院12年入学的学生共有157人。选修的体育舞蹈的学生有23，未选择体育舞蹈的同学有134，在调查和访谈中，选择体育舞蹈的同学中有名12（52.2%）学生满意， 有名6（26.1%） 学生比较满意， 有名5（21.7%）学生不满意。选择的23人身体综合素质达标提高情况：有6名（26.1% ）学生显著提高， 有16名（69.6%）学生不显著， 有1名（4.3%）下降。成绩评定： 优良率34.8%（8名）、合格率43.5%（10名）、不合格率21.7%（5名）。见图1、图2、图3.

五、影响学生选修体育舞蹈的因素

在157学生中中，选择体育舞蹈的23人，因社会因素的有1人（4.3%），因家庭自身因素的有12人（52.2%），因学校因素的有10人（43.5%）。而在未选择的134名同学中，社会因素的有17人（12.7%），家庭自身因素的有48人（35.8%），学校因素的有69人（51.5%）。

下为三大因素中的具体因素：

（一）社会因素。体育舞蹈作为新兴的体育项目，受到了社会各界的关注，大众参与度高。各种各样的比赛及体育舞蹈的宣传也影响着同学们对体育舞蹈的认知，这对学生的体育舞蹈选修也有着重要的影响。但随之相伴的也有大众对于体育舞蹈的误解，认为体育舞蹈只适合女生，男生学习过于的阴柔；体育舞蹈不属于体育项目等，这在一定程度上也影响着大学生对于体育舞蹈的选修。

（二）自身及家庭因素。1、学生自身的兴趣和爱好：学生在考虑选修体育舞蹈时， 首要因素便是结合自己的兴趣与爱好。好多未选择的同学便是因为对体育舞蹈没有兴趣，而选择的同学中也有部分是因为此。2、学生自身的目的与动机：调查表明，一些同学选修体育舞蹈时，考虑的是增强体质、强健体魄；有部分学生没有接触过体育舞蹈，想通过体育舞蹈选修的学习，磨砺自己的意志，培养良好好的价值取向，同时塑造自己能吃苦耐劳和团结协作的精神品质；有舞蹈特长和基础的学生， 则希望通过学习，使自己原先的舞蹈技术得到提升掌握终身受益的体育舞蹈运动技术和理论， 这也正是大学体育教育所期待的；但是相伴随的却还有部分学生选修体育舞蹈是为了得到相应的学分，这应当引起老师和学院的重视。3、家长的意向：调查表明，一部分的学生在选修的时候听取了家长的意见，家长对于与舞蹈的认知不同，也阻碍了许多想尝试的同学放弃选修。

（三）学校因素。1、师资力量：这是影响体育舞蹈选修的十分重要的原因，也在一定程度反映了学校开设体育舞蹈课程的硬实力以及能否开设体育舞蹈课程的门槛；体育舞蹈指导老师的数量；每个教师自身掌握的专业技术的全面程度及能力也影响着学生进行体育舞蹈的选修，而我校只有一名专业的体育舞蹈教师，这显然是远远不够的。而且教师语言表达能力也非常的关键，教师的敬业精神、关心学生的程度、在课上一系列发现问题及解决问题的能力、运动训练和专项理论知识的水平和其他一些综合业务能力都会对学生选修体育舞蹈会产生很大影响。2、场地器材：体育舞蹈场地和相关的器材是开展体育舞蹈课程的必要条件，它不仅会影响体育舞蹈选修课程的设置和安排， 还会限制体育舞蹈选修课的选修人数， 甚至还会影响学生参与体育舞蹈运动的积极性。3、同学的影响：学生在选修体育舞蹈时受同学的影响， 特别是第一次体育舞蹈选修课比例更高。这一部分学生对体育舞蹈选修态度不明确，不知道自己为何要选择体育舞蹈，更有甚者是跟随班上其它同学的体育舞蹈选修，认为上课时可以作伴好玩。

六、针对问题提出有利于贵州师范学院体育舞蹈课程开展的对策

（一）社会因素对策。学校及其社会相关体育舞蹈组织，多举办相关赛事，同时多来校园中进行体育舞蹈相关的知识普及讲座，周末开展培训班等。提高体育舞蹈在我校师生中的认知度，从认知上普及体育舞蹈，消除对体育舞蹈的误解。

（二）自身及家庭因素对策。学生自身应该有尝试及挑战新鲜事物的魄力，还应该抛出脑海里的旧观念旧思想，不能认为体育舞蹈过于阴柔，不适合男孩子，只适合女孩子。同时也要培养自己好的价值观，良好的兴趣爱好取向。

（三）学校因素对策。1、学校可以同相关组织进行合作，可以委托专业机构培养体育舞蹈人才队伍。2、学校还应从培养学生的认知水平、发散性思维出发，加强学生的参与学习的自主参与度，并且从课程的软件和硬件两方面考虑，相应的丰富教学内容和形式。3、教师也应该提高自身的综合素质和个人魅力，因为教师的动员对学生的体育舞蹈选修考虑具有一定影响， 特别对那些无明显兴趣爱好， 这种体育舞蹈选修动员的作用就更为明显。

七、结论与建议

（一）结论。1、调查表明学生选修体育舞蹈的原因主要表现为，学生选修的动机与目的、学生对于体育舞蹈感兴趣的程度、课中参与体育舞蹈相关内容的积极性。2、对影响学生选修体育舞蹈的因素调查、分析研究，结果则表明，影响我校学生选修体育舞蹈的主要原因为学校因素和自身家庭因素，次要原因为社会因素。3、家庭因素和自身因素：家长的意愿情况以及学生的自我兴趣爱好和动机。4、学校因素及社会因素：体育器材、师资力量以及同学自己的影响，外界体育运动环境对运动氛围产生的影响。

（二）建议。1、希望学校能从培养学生的认知水平、发散性思维出发，加强学生的参与学习的自主参与度。2、从课程的软件和硬件两方面考虑，相应的丰富教学内容和形式，使体育舞蹈课程内容多样化。3、增加体育舞蹈选修课的节数，增设体育舞蹈场地及其相关器材设施。

参考文献：

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