篮球课教案汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇篮球课教案范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

关键词 安徽高校 篮球教学 现状 改革思路

当前我国高等教育处在一个高速发展时期，随着高校的扩招篮球运动在大学教育中也得到了迅速发展。在这个高速发展时期高校篮球教育教学出现了诸多问题，这也阻碍了篮球运动在大学更好地发展。陈旧的教育模式在发生着潜移默化的改变，要想改变高校这不尽如人意的现状，首先要确立符合时展的教育观念以及确立科学的改革目标。

一、安徽高校篮球课堂教学存在的问题

（一）我省篮球教师以中青年教师为主，学历、职称结构相对还不太完善，篮球教师队伍中高学历人数比例小，低职称人数比例大，整体教龄不长，科研能力不强，专业素质、教学水平、业务培训等方面还存在不足，尤其是在使用现代教学资源，掌握前沿信息方面的意识不强。

（二）目前我省篮球课教学思想还主要集中在篮球运动技能上，对“健康第一”的思想贯彻的不够。

（三）学生较喜欢以“选修课”的形式来开设篮球课，普遍认为以必修课的形势出现不太合理。调查中显示整体上对篮球课的态度表现不太积极。

（四）篮球课的教学内容设计较广不够系统，篮球场地与器材不足设备相对参差不齐，这给篮球教学带来一定的困难。

（五）目前我省的篮球教学主要以传统的教学方法和手段为主，具有创造性的多维教学模式尚不成熟，采用多媒体教学手段进行篮球教学的模式还不够普及。

（六）我省对篮球课的考核与评价只重视结果性评价，忽视了过程性评价，只重视绝对性评价，忽略了相对性评价。没有根据学生不同的水平、个体篮球基础差异、主观努力程度和进步幅度等因素制定出不同的考试标准，缺乏科学评价学生的标准、形式和内容。

（七）我省高校各院系的学生对篮球课外活动重要性的认识与参加课外篮球活动的态度相比较存在着差异，大部分学生认为课外活动很重要，但是在参与上却不够积极。

（八）学生篮球学习的目的是多方面的，许多学生参加篮球运动是为了强身健体，锻炼意志，掌握知识，提高体育文化素养以及消遣娱乐、调节情绪等方面，而不仅仅是为了掌握篮球技能。

二、安徽高校篮球课堂教学改革思路

（一）教师方面

通过对我省高校篮球教师现状的调查分析后，笔者认为我省应加强篮球教师的职后培训，制定可持续发展的人才培养机制，全面提高教师队伍的专业素质和业务水平。引进高学历的篮球教学科研人才。在搞好体育教学的同时应该加强对体育教师科研能力的培养，加大对科研成果的奖励，促进教师积极投入到科研工作中来，以便更好为篮球教学服务。

（二）教学方面

教学方法应以加强学生自学，自练，自评和创新能力的培养为主，突出“以人为本”的教育理念，强调学生的主体地位，尽量满足各个层次学生的需要，培养学生参与的积极性和主动性，以及终身体育的意识，能力和习惯。根据大学生的身心特点，进一步完善篮球课授课形式和教学组织形式，注重实用性、健身性和娱乐性，以发展学生个性为目的，以培养学生终身体育锻炼习惯为宗旨。重视篮球教学内容对学生能力的全面培养，恢复篮球运动的健身性、娱乐性、休闲性、社会性、游戏性等固有属性，拓宽篮球理论课的内涵，使学生掌握科学的健身方法与手段。学校应积极鼓励和组织有丰富教学经验，理论水平较高的教师根据自己院校篮球教学的特点和掌握的综合信息，编写适合本校特点，符合本校大学体育篮球教学实际的教材。在优化篮球教学过程中，要根据学生的实际情况灵活运用教学方法，特别是多媒体技术在篮球教学中运用，有利于学生学习兴趣的提高；能使学生更快、更好地获取篮球理论知识和技战术的掌握。研究和构建适应我省高校网络体育教学模式，对于弥补传统体育教学的不足，提高高校体育教学质量。采用多种评价方式相结合的切合学生实际的教学评价方法，逐步形成科学合理，灵活机动的篮球教学效果的评价机制，进而有效地调动学生学习的积极性和主动性，针对学生实际情况，制定动态的、灵活的、合理的进行评价，从而激励学生体验成功。

（三）场地器材方面

应从地方到政府都要加大对体育设施的投入，各个院校狠抓基础建设。在此基础上还可以充分调动全社会的力量，多渠道地筹集资金，采取要一点、拨一点、自筹一点的办法，因地制宜地在原有的基础上改善场地器材状况。

（四）提高参与性方面

从理论上讲，任何学习的过程都是由动机引导的，那么篮球课程学习对学生而言，动机必然也是存在的，动机作为推动学生进行篮球课程学习的主要动力，在很大程度上决定着学生对篮球的认知、学习的态度、学习的效率和最终掌握的知识与技术。在这时候教师应充分发挥自己的主导作用，使学生充分认识到篮球运动所独有的健身价值、文化价值、教育价值、社会价值、经济价值和娱乐价值等。从而真正的喜欢上这项运动，为学生从事终身体育锻炼打下坚实的知识、技能和身体方面的基础。

参考文献：

篇（2）

案例描述

那年我校刚刚搬新校舍，新的教学楼、实验楼、体艺楼、塑胶跑道、人工草皮的运动场和塑胶篮球场，还有围在运动场外的4米高的结实的铁网围栏。有次我在为初二（6）班同学上篮球投篮中的投擦板篮课时，刚刚和其他老师撞课都上篮球投篮，我只拿到了一块篮球场地。为了让学生加深投擦板篮动作印象，我就先安排学生学习正面打篮板，并分给男女同学各一个篮板，让学生轮流练习打板。没过会儿，我就发现学生练习效果打不到我的要求，因为人多而篮板少。而且旁边没有高墙可以让学生代替篮板，只有4米高的铁网围栏。非常着急，突然发现有个学生正没事做拿球向旁边的铁网围栏扔着玩。我灵机一动，能不能把篮球打到有点软软的铁网围栏上再弹回来接住球。我就走过去，也没批评学生在玩，顺手拿起他的球用力打到铁网围栏上，球轻轻的弹了回来，我接住后又用力一试，球又回来了。我发现这与打在篮板上有一定的区别，手腕压腕要用大力，就可以完成打篮板动作。我马上组织学生在铁网围栏前一字排开，把铁网围栏代替篮板练习动作。同时我提醒学生两者的区别，并加大手腕压腕动作，而且要接住弹回来的球。“啪、啪……...”没多长时间同学们都适应了，而且手臂力量缴差的学生，为了接住自己的球都加大压腕动作。在练习中我发现学生对打铁网围栏的新鲜感。

反思与分析

在不经意间即解决了场地紧张的问题，又给学生加大了练习手腕动作，起到了双重效果。

1.由于铁网围栏是较软的铁丝网与篮板或墙壁的硬面的弹性相差很大，平时教师不会把它当为代替的练习物。在场地紧张时，能完全解决打篮板这个问题。

2.由于柔软的铁丝网在加大手腕用力后也能代替篮板使用。而且能提高学生练习时手腕压腕动作的用力，提高了学生的练习密度。

篇（3）

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）12-0036-01

一、收集的窍门

1.以体育教研课的主题方向进行收集和整理

从研讨主题角度来收集公开课的教案。例如1：2008―2011年近三年的杭州市江干区，开展以“同课异构”为主题的教研活动。教案如1：小学五年级《支撑跳跃》为主教材，以“跳上成跪撑-起立-向前挺身跳下”为教学内容，突出体育课堂技能教学，挑战教材难点。主题是“阅读体育课堂，提升教学技能”。如2：《跑：曲线跑》《跑：折返跑》《跑：障碍跑》展示自己对教材独特的理解。对教材不同的处理，对学生不同的学习方法、手段。

2.以体育单元教学思路进行收集和整理

单元教学设计，有利于帮助教师理清教材，把握教学内容的层次性，抓住课时重难点。

例1：主题式单元教学设计教案，如水平一《跳跃单元教学设计》、水平二《耐力跑的单元教学设计》教案。例2：问题解决式单元教学设计教案。如水平二技巧类教材《侧手翻单元教学设计》《前后滚动单元设计》《跪跳起单元教学设计》教案等。从不同练习手段方法和解决问题的角度来收集第一课时教案、第二课时教案、第三课时教案等等。

3.以教材内容系统性与学段间的衔接进行收集整理

体育学科的运动技能特点，决定了同一个教材，在不同年级、水平、年龄、个体差异，在各个学段间教学策略是不同的。如何开展不同水平阶段教材内容的衔接和系统教学，是一个非常值得探讨的问题。例1：2012年杭州江干区进行以中小学教材衔接与系统教学为主题的研讨课，如一年级《前后滚动》、三年级《前滚翻》、七年级《远撑前滚翻》、八年级《鱼跃前滚翻》。根据这个特点，可以系统教学为主线进行收集不同水平，类似教材的教案进行研究。例2：选择相同教材不同内容研讨课，如篮球从小学到初中有梯度的展示课四年级《篮球：原地运球》、五年级《篮球：原地双手胸前传球》、七年级《篮球：原地单手肩上投篮》。

4.以校本教研特色活动进行收集和整理

收集校本课程教案，主要目的是研究探讨和挖掘本校校本课程的开发，规划本区域体育特色发展。例如：二年级《短网：正手挥拍》、三年级的《快乐活力板》、四年级《短网：双手反手击球》、五年级《羽毛球》、七年级《花式跳绳》等教案。这些教案相对来说，属于教学设计比较陌生、也不经常上课的教材。所以收集校本课程的教案具有借鉴作用。

5.以体育专题研讨内涵进行收集和整理

通过体育专题研讨的途径，发掘教材的内涵，提高教师处理教材能力，促进课堂教学的提高。例如：2011年浙江省中小学体育“疑难问题”专题研讨会的教案。研讨了教学目标的正确性、教学重难点的合理性、教学方法及手段的目的性及适用性、评价标准的确立等，重点对单元课时之间如何衔接、课时安排是否合理有效进行探讨等。如《前滚翻成直腿坐》《后滚翻接跪跳起》《立定跳远》《跳上成蹲撑――各种姿势下》教案分别进行研讨。

二、使用的妙招

1.妙用设计之思路

收集整理研讨课教案，对各个教材进行分析，探讨研讨课设计思路，理解上课老师如何进行教学意图的设计，给我带来怎样的启发。例如，去聆听专家、听课教师、快速准确地了解授课教师的意图，引导大家对教材的理解，从中学习教师教什么、怎么教、学会什么等思路问题。

2.采用方法之原理

从教学设计中，先了解教案中教学方法、练习手段是如何为突破教学重难点的。再理解实际课堂教学中教师是如何运用的。最后反思在实践教学中，看方法、手段对目标达成的效果如何，看教师在课堂教学中遇到疑难问题如何处理等，这就是从优质的教研课中要学习的资源。

3.改造为我所用

收集利用研讨课教案时，先认真听课，边记录，边听专家的点评、写听课反思。回来后，可以按照研讨课的教案与自己的听课反思相结合进行上课。课后再次反思，修改教案，再创新进行上课。将研讨课中好的东西在自己的课堂教学中进行实践与体会。对收集的教案应该理解、感悟、内化，并付诸于日常教学并创造条件为自己的教学服务。

4.借用目标与过程和谐统一思路

篇（4）

关键词中学篮球队组建选材训练

中学篮球队训练是学校运动训练的一个组成部分，是促进学校体育的普及，提高篮球运动技术水平，完成学校体育任务的一个有效途径。积极开展中学生篮球业余训练，有利于培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促进学校精神文明建设，更好地培养学生德、智、体、美全面发展。

一、 中学篮球队的组建与管理

中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔。

（一） 选材原则

除了选出思想好，有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意要把先天条件优越，适合从事篮球运动的人才选，进行系统的综合训练，在增强体质、促进健康的基础上取得优异的运动成绩。格拉姆指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性越大。”运动能力的家族化倾向，已为大量运动实践所证明。

（二） 选材基本条件

认识与掌握篮球运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、身体素质、技术基础、心理素质等指标在不同生长发育阶段的变化规律，是科学选材的重要问题。

1. 身体形态指标：篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯干短，特别是小腿长、手臂长、指距大于身高，手大、五指长且能分得开，脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、腰细、臀部小且上翘，肌肉线条清楚、皮下脂肪少、体重―身高指数大，跟腱长而清晰、踝关节细的为好。

2.生理机能指标：运动实践表明，人体生理机能水平发展最终能达到的高度，将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。如神经系统选材的指标为神经类型与反应时；循环系统选材的指标为心率、血压、心功指数与血红蛋白；呼吸系统选材指标为呼吸频率、肺活量与最大摄氧量；感官功能选材指标为视力、视野与听力等。

3.身体素质指标：身体素质是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性能方面的能力。全面的素质是运动员掌握和完成各项基本技术的基础，一个人即使有再好的身体形态，再好的球性，如果没有全面的身体素质做保证是不可能达到预想的高度的。

4.技术基础指标：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。

5.心理素质指标：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。

在以上各项指标基础上进行科学选材，对队员个人发展和球队整体发展都将起到决定性作用。

（三）球队管理

经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。学校篮球队成立后，应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在“三落实”：

1.人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。

2.训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。

3.必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。

二、中学篮球队的训练

篮球运动训练是竞技能力的提高过程，在这个过程中，教练员要根据运动项目的特点及其发展趋势，遵循教育及教学的原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员的身体、技术、战术、心理、智力和恢复进行有计划的教育和训练。

（一）制定训练计划

中学篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

1．多年训练计划

初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：

（1）三年训练的基本设想和达到的目标。

（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。

（4）比赛安排及名次要求。

（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。

2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划

学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：

（1）提出学年训练总任务。

（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。

（3）划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。

（4）检查训练工作与安排考核时间。

（5）学期结束进行训练工作小结。

3．周训练计划

周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排。

4．课时训练计划

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

（二）科学训练

中学篮球队训练的基本任务是：

1．身体训练

（1）速度素质

它是掌握运动技术和提高运动成绩的基础，是身体素质训练的重要内容。速度素质是人体快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。

（2）耐力素质

是指人体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。

（3）柔韧素质

篮球运动员在比赛中快速地奔跑、急停与跳跃、转身、跨步和空中动作的变化、地面位置的争夺控制，都要求运动员的各关节、韧带和肌有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是肩关节、躯干、髋关节、膝关节及踝关节的灵活性，更是篮球运动员必备的柔韧素质。

（4）灵敏素质

是指人体在各种复杂、突变的运动情况下，快速、准备、协调、灵巧地完成动作的能力。

（5）弹跳素质

是指通过下肢和全身协调用力，使人体急速离开地面的能力，它是篮球运动员的一项重要的身体素质。

在训练中要注意各项素质的因素以及各年龄阶段的训练措施。依据人体发育成长的科学规律，合理安排，正确运用，达到提高身体素质的目的。面对中小学生，切记训练内容要生动活泼多样化，避免单调。教学方面多多采用直观教学。

2．技术训练

篮球运动有许多基本动作。篮球运动员的动作技能需根据对手或同伴的行为或临场情况发展而随机应变。因此，训练中，一方面要掌握较多较巩固的动作技能，并注意在复杂的攻防场合下安排比赛性战术训练，提高分化能力，预识对手的意图，领会队友默契，以培养在瞬息万变的赛场上，能得心应手地运用动作技能和战术意识的能力。以转身运球，背后运球为例，通过球绕腰部进行球性熟练化练习，就可对此两项技术起到优化提高作用。

另外、我们的教学对象是中学生，训练中可一边进行体力、技术训练，一边进行智力启发，以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又能很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以投篮的准确性与力量训练为例，采用理论讲授或实践要领的讲解，将投篮的准确性与力量的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时的准确性取决于球的旋转、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取决于双臂、腰腹甚至双腿。使学生了解其中的知识，知其然并加其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时也增加学生对技术训练的兴趣。这样掌握的技术一般是比较稳固的。

总之，篮球技术是篮球战术的基础，掌握扎实、全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进地战术配合和比赛，有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。

3．心理训练

当前，许多中学篮球队，其年龄特点注定其心理波动幅度大，在双方实力相当或稍有差距的情况下，往往心理能力强者胜。心理训练，主要是抓住运动员动机的培养，以提高运动员对训练的渴望程度；抓住运动员的训练态度，以提高运动员的认真程度。

训练中力求做到以下几点：

（1）明确心理训练的目的性

教练员要把计划和每天主要训练内容告知运动员，使他们对整个训练的周期、任务、手段、指标、进展、要求等有个全面、全过程的了解，做到认识上的一致和有充分的思想准备。训练中教练员尽可能改变运动员的被动地位，应使之成为训练的主体，形成自觉。

（2）运用注意规律，提高训练质量

要发展无意注意的能力，诱发训练兴趣。在训练中，教练员的训练态度和生动形象的语言，教学的组织形式以及方法，手段的选择要使运动员感到新颖，有趣味，引人入胜，这在中小学训练中要特别注意，这点在长时间和长周期训练中尤为重要。

（3）严格要求，不断强化心理训练

在训练中对运动员应有严格的要求，并不断加以强化心理训练来促使训练产生良好的效果。

4、战术训练

战术训练包括基础配合和全队战术配合。战术基础配合是指两三人之间有目的的、有组织的攻守合作行为的配合方法。它是组成全队攻防战术的基础

三、结论与建议

科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。只有综合培养和训练，才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识，更好地发挥教练的技战意图，有利于给自己确定更高的奋斗目标，有利于稳定心理，在比赛中正常甚至超水平发挥。

参考文献：

[1] 王家宏.篮球（第二版）[M].2009.6.

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目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。

1. 耐久跑

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

（一） 动作名称：途中跑（15分钟）

（二） 教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三） 教学重点：途中跑。

（四） 教学难点：保持速度、保持姿势。

（五） 教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六） 教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七） 易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

（八） 教学组织：1、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，2、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。

此教案抓住耐久跑教学中的关键点，不失教学重点，又具备极大的灵活性，教师在备课记要点上花费的时间将非常的少，利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通，增进师生感情，增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力，对教师的要求较高。

2. 趣味篮球课教学

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。

2.1运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

2.2一人运两球（接力）

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

2.3运传抢游戏

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高

2.4躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果，学生上课的主动性提高了不少，教师的备课时间骤减，但教学质量却有增无减，所以，此教学教案可以说是成功的。

教案的设计应该具备以下特点：

1.抓住重点 2.体现目标 3.尊重学生要求 4.发挥教师主观能动性

5.简明扼要

参考文献

[1]王莉.现代教育教学探索 [J],2009,(4).

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一是落实了教育组提出的领导干部和教师的十项工作内容与要求，建立健全了教师每学期一侧的工作留踪记录手册。每位教师把自己一年来按工作任务、教学进度，把自己完成的各项任务，逐项几时归档留踪，是自己工作的每一环节都留下了踏实的脚印。

二是学校检查及时，做到了至少每月落实常规检查一次。包括备课、课堂教学、单元考试情况、学生课外阅读情况、综合实践活动情况、练习、作业和预习情况。

三是定期组织各年级的阅读活动，促学生阅读习惯的形成。做到了两周搞一次合班阅读活动，既培养了学生的阅读习惯，有培养了学生的自我展示热情。

四是抓实了单元过关考试，使教师在教学、辅导上有的放矢。通过单元过关测试和过关分析，教师能够很好的把握学生对本单元学习情况，对哪些学生能很好的掌握本单元的知识、哪些学生能勉强掌握本单元的知识、哪些学生不能很好的掌握本单元的知识，底码清楚，并能采取相应的措施，落实辅导，减少掉队学生。更有利于提高教学质量。

五是抓实了课堂后记，进一步提高了教师的执教能力。通过教师观看自己的课堂教学实录和教师评课交流，让教师发现自己的课堂教学优缺点，写出自己的课堂教学后记，从而达到改进缺点，发扬优点，不断提高。

二、抓实了教研的针对性，进一步提高了青年教师的执教能力。

1、本学年我校听课实行了听、评、教学面对面。也就是在教师讲完课的同时，听课人就在课堂上与被听课教师，在课堂现场，对课堂教学的各个环节进行直面交流，包括教学环节的设计，板书设计，练习设计、课堂用语、教态以及教学方法的运用等。加深了教师对课堂教学的方法手段认识的进一步提升，使教师的受益得到提高，青年教师的执教能力得到了提高。

2、教师的课堂教学与空课、网上优秀课实现有机对接。本学期我校除及时收看县空中课堂播放外，学校从网上下载名师名课，统一存放学校名课库，由教师利用业余时间随时观看，同时也解决了小学校教师同时听课难于解决的问题。学校要求教师看后学习其精华，应用在自己的课堂教学之中，并且要求教师每学期上一节自己满意的与空课对接的模仿课，从而提高教师的课堂教学的能力与素质。

3、学校要求五年以下教龄的新教师，要参考成教案、网上优秀教案，写出自己的教学教案和教学后记，促使教师研究教材，吃透教材和运用教材。学校检查教案的同时还要教师说说某一课教案设计的理由，这样进一步提高了教师的教学设计能力和教材的开发、运用能力。

4、新老教师结对子，以老带新共同提高。本学年，骨干教师分别与新教师结为教学对子。做到了定期和随时听课，这样也解决教师听课前的有意准备，突出了常态课的特点，也更有利于解决常态课的问题。

5、中老年教师着重解决了，备课希勒糊涂的现象。对中老年教师使用的成教案、网上优秀教案进行月检查，均做到了“圈、点、勾、画，加批注、加修改。是老教师的老牛干山的做法得到了遏制。

三、养成教育效果显著，学习习惯得到培养。

一是加强了阅读课和课外阅读的活动，学校每两周组织一次一至六年级穿插合班阅读展示。通过阅读提高了学生的阅读兴趣，培养了阅读习惯，同时也培养了学生的学习习惯。

二是各年级综合实践活动的开展，围绕教材内容，以教材为中心，增强了本资.料来源于文秘范文 学生的兴趣，提高了综合实践活动的实效性。

三是加强了课堂常规教育。学校统一按学生的年龄特点制定了各年级的课堂常规，各科教师严格按课堂常规要求学生，促习惯的养成，为学习习惯的培养奠定了基础。

四、抓实了学校、班级的文化氛围的不知，改善了教师、学生的办公、学习环境，同时也发挥了隐性教育的功能，是学生处处能见到行为的提醒、警示。本年度，布置了橱窗，展板，楼道和教室，增强了育人功能。

五、落实了两课、两操、一活动，培养了学生做事有条理，讲效率的精神。一年来，我校的广播体操、眼保健操和课外活动从不间断，只要能做就坚持做。并定期组织广播体操、眼保健操比赛，是学生在得到锻炼的同时，增强了集体主义荣誉感和责任感，同时也培养了良好的行为习惯。

六、加强了音、体素质的培养，在提高学生身体素质的同时，提高了学生的技能，打出了学校的知名度。

小篮球和艺术队坚持常年训练，学校小篮球连续几年在全县篮球比赛中获得好名次；艺术汇演连续几年获得县级奖励。实现了学校有歌声、天天操场有运动，使学生在学校生活，有规律、有秩序。

七、存在的不足

1、在美术学科上由于师资缺少。学生的美术素质得不到培养和发展，只是学生在此方面的欠缺。

2、学校的各项检查工作有时出现，走马观花的现象，存在抓得不实、不透的现象。

3、后进生的辅导还欠力度，辅导措施有不到位的现象。

4、个别班级还有不管理不到位现象，学校检查就搞，不检查就拖。在一些教师中还存在懒惰思想。

篇（7）

为鼓励我区中小学体育教师积极钻研教学业务，提升学科理论知识，投身体育教育教学改革。根据重庆市教育学会体卫专委会《关于举行重庆市中小学体育优质课赛课的通知》精神，结合实际，4月12日，2012年江津区体育教师说课比赛分别在几江中学（中学组）、西城小学（小学组）隆重举行。来自全区各中小学校的37位体育教师参加了本次说课比赛。

篇（8）

2016年学会工作以贯彻落实党的十和十八届三中、四中、五中全会精神为指导，以强化“提高教育质量”、“立德树人”为重点，在上级学会领导下，秉承“学术立会，服务为本”的办会宗旨，坚持“务实、高效、规范、服务”的作风，为教育大局服务，为广大会员服务。2016工作计划如下：

一、专题学术研究

1.启动中国教育学会和中国高等教育学会体育专项课题研究，加强专项课题申报、立项、结题及成果推广等过程管理；

2.召开第八届中国学校体育科学大会；

3.与首都体育学院联合召开第12届亚洲幼儿体育科学大会；

4.举办第四届休闲体育北京论坛。

二、承办委托项目

5.组织修改《学校体育工作条例》《学校卫生工作条例》调研；

6.制订中小学体育与健康教育课程教学实施指导意见；

7.组织全国学生体质健康调研结果论文申报、评审，召开论文报告会；

8.组织中小学健康教育课教案评选活动。

三、研讨培训活动

9.召开体育教研员发展学生核心素养与提高体育教学质量工作研讨会；

10.举办教育部命名“第一批全国学校体育工作示范学校”校长论坛；

11.召开中小学特级体育教师教育思想与教学实践研讨会；

12.举办中小学学校卫生保健所所长培训班；

13.召开十城市“大数据下学生体质健康现状与发展研讨会”；

14.举办十四城市中小学室内体育课教学评比展示活动；

18.召开提高普通高校体育教育专业教学质量，培养合格中小学体育教师研讨会；

19.举办高等院校硕士生导师培训班；

20.召开《学校体育学》《体育教学论》学科建设研讨会；

21.召开体育院校休闲体育专业教材建设研讨会；

22.召开休闲体育教学资源与教学规范研讨会；

23.召开霍英东体育思想研讨会；

24.举办高校体育教师教育科研研修班；

25.举办普通高校体育部主任业务管理规范培训班；

26.举办民族民间优质体育课教学评选观摩展示活动；

27.召开游泳特色课程开展及器材设施设备配置标准研讨会；

28.召开学校体育卫生器材装备展示研讨会；

29.举办学校体育场馆设计、开发及运营培训班。

四、推进合作项目

30.与国家体育总局武术管理中心合作，组织武术课教学标准研讨；

31.与中国学生营养健康促进会等联合办中小学健康教育知识网络竞赛；

32.组织编写“肯德基校园班级三人篮球赛”教师读本；

33.开展“肯德基校园班级三人篮球赛”地区联赛和全国总决赛；

35.与北京百年树人远程教育有限公司合作，开展中小学体育与健康教育大课堂；

36.组织中国大学生阳光体育校园健身跑步活动。

五、加强内部建设

37.发展会员，服务会员，提高对会员的管理服务水平；

篇（9）

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2013）03-0250-02

根据体育与健康课程实施情况和教学改革的要求，市教研室体育科组织形式多样的体育与健康课教研活动。增城市体育科教研员柯老师曾经讲过："教研活动应该是教师的一种松散型的学习形式，公开课只是为教师们提供一个思考、交流、研讨的平台，是一次学习与探索、总结与锻炼、促进与提高的机会。听课评课要反映教师对体育教学价值的追求与愿望，重过程轻结果，通过对教学现象的分析评议，获得启示，发现规律性的东西，提高大家的教学水平"。近几年菊泉中学的以生本小组合作学习的教育教学改革课堂取得突破性成效。由其是在体育与健康课的"体育小组合作学习的课堂教学模式改革"初见成绩。菊泉中学近几年中考体育的体育成绩也续步提高：菊泉中学"体育课小组合作学习"教学模式实施前后体育中考成绩对照。2003-2007（体育中考总分40）；2008-2012（体育中考总分60）；2010-2012年菊泉中学实行课改"体育课小组合作学习"教学模式具体化前后体育中考成绩对照表1：

上述成绩取得，是结合我校当前实际情况（"三小特色"：场地小；小班制，每班40人；小组合作学习）。学校场地小是问题的关健（我校在校生804人，学校体育运动场地平均4.09平方米∕生。）。在学校领导的重视和市教研员的指导下每年中考体育成绩越来越好（表1）。加上以《体育与健康》课程标准为依据，坚持以人为本的理念，确立"健康第一、安全第一"的思想，以推进素质教育为目的，进一步深化教学改革，充分发挥体育学科特点，将育人、育体、育心有机结合，使素质教育的实施取得实质性突破。2011年5月27日星期五下午2：30本人关浩良在增城市教研员柯汉基的指导帮助下主持一节：增城市体育科公开课教研活动。具体做法如下：（1）前期工作市教研员、专家到校调研，看体育与健康课的"体育小组合作学习的课堂教学模式改革"有没有推广价值和教育意，再指导完善进行推广学习。（2）本体育科组人员集中时间对：敖劲争老师的体育与健康公开课进行多次听评课。确定课的内容：篮球运球。（3）关浩良指导敖劲争老师撰写体育与健康课的新课程标准：篮球（水平四）行进间运球教学设计。（4）增城市体育科公开课教研活动安排。（5）人人参与听评课，专家点评：精益求精、各有所获。具体做好如下几点：

1.增城市体育科公开课教研活动安排表：增城市体育科公开课教研活动安排，主持：关浩良；总指导：柯汉基

1.1 时间：2011年5月27日星期五下午2：30

1.2 地点：增城市菊泉中学

1.3 内容：1、课例观摩：篮球运球；2、体育课堂教学与体育中考的关系。

1.4 活动准备及分工安排。

（1）前门接待、签到、发资料教案和水（徐锦润、林潮辉）时间：14：00-14；30

（2）后门接待、签到、发资料教案和水（陈钜华、陈丽芳）时间：14：00-14；30

（3） 前门指挥车辆（唐峥嵘、钟叔）时间：14：00-14；30

（4）后门指挥车辆 （庄老师、保安） 时间：14：00-14；30

（5）上课音乐播放 （钟伟民）；音响和电源准备（唐峥嵘）

6、场地舞台摆设（关浩良、徐锦润、钟伟民、唐峥嵘、陈钜华、敖劲争 ）

（7）听课用登、矿泉水（徐主任、唐老师）

（8）录像拍摄（高佬）；学校拍摄（庄老师）

（9）横幅准备：（1）增城市初中体育七年级篮球课例现场观摩（庄老师）（2）增城市初中体育教研会议（关浩良）

（10）接待贵宾专家组（王文胜、钟伟民）

（11）器材收集和搬台（徐锦润、唐峥嵘、陈钜华、七年级（2）班）

（12）医务组：陈俏瑜、吴连笑、关浩良、新塘医院医生

（13）突发事件处理组：（王文胜、徐通、吕成坤、钟伟民、关浩良）

1.5 活动流程

主持：关浩良；总指导：柯汉基

1、下午1：30-2：30协助同行学校车辆进入菊泉中学（体艺科）.

2、下午2：00-2：30嘉宾报到、接待、资料发放（体艺科）.

3、下午2：40-3：25敖劲争老师上增城市初中体育七年级篮球课.

4、下午：3：35-4：15评课和专题研讨。

（1）、菊泉中学王文胜副校长简单介绍学校的基本情况、课改情况同小组合作模式教学开展情况。

（2）、敖劲争老师自评本次教学

（3）、专家教授点评（钟卫东、柯汉基、梁敏球）

（4）、专家组总述

（六）、嘉宾退场、活动结束、安全回家。

2.指导撰写体育与健康课的新课程标准：篮球（水平四）行进间运球教学设计

2.1 （水平四）八年级篮球单元教学计划

教学目标

（1）学习篮球的基本知识，学会拍、运、传、投球、上篮技术的基本技巧，激发与培养学生对篮球运动的兴趣与爱好。树立安全第一；健康篮球运动的思想。

（2）使学生在安全情况下：跑、跳、投等素质得到锻炼，提高，增强心肺功能，促进身心和谐发展，促进学生自觉锻炼身体的习惯和终身体育意识的形成。

（3）体验自主学习、合作学习、探究学习的成功与乐趣。

（4）培养学生面对困难的勇气、克服困难的信心、解决困难的方法、及团结协作精神。

教学内容

（1）运球的基本技术；（2-3）学习及巩固原地单手肩上投篮；（4）学习行进间单手低手上篮；（5）复习及巩固行进间单手低手上篮。

2.2 篮球（水平四）行进间运球教学设计：篮球单元运球教学（运球）。

（1）指导思想：本设计以"健康第一、安全第一"为指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，以学生全面发展为本，以篮球教学为主线，让学生在轻松快乐和谐的氛围中通过体验性学习、合作性学习、自主探究学习掌握篮球的运球技术。

（2）学情分析：篮球运动是中学生最喜爱的运动之一，特别在新塘地区深受广大学生的喜爱，在运动水平方面，学生的篮球水平参差不齐，另外，男生比女生的力量和灵敏度好，喜欢突出个性，本课设计让动作技术掌握较好的男生教动作技术掌握较差的女生，既能培养学生个性，又能提高学生学习效率。

（3）教学目标：1）了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好；2）初步掌握篮球行进间运球的技术，发展学生的灵敏、协调、速度等素质； 3）培养学生主动参与意识、自主学习习惯及勇于探索，协调合作的集体精神。

（4）教学内容：熟悉球性——原地、行进间运球

（5）重点难点：重点：平稳控制好手中篮球；难点：运球时手触球的部位，触-引-弹拨球的时机。

（6）设计思路：1）发挥教师的主导作用，指导学生学习掌握运球技术动作，引导学生通过篮球运球练习发展灵敏、协调、速度等素质，使学生们容易掌握动作技术。2）通过教师的引导，以学生为主体，努力为学生提供自主学习的空间，采取自主、合作、探究的学习方式，发挥他们的他新能力和合作精神。3）本次课在关心学生掌握技能的同时，要发现和发展学生各方面的潜能，帮助学生认识自我，建立自信，课堂教学中为学生提供展示自己能力、水平、个性的平台，并鼓励和促进学生的进步与发展。

（7）教学流程：课堂常规（集队、师生问好、宣布本课内容）——热身运动（徒手操、慢跑）——分组运球体验——熟悉球性、原地、行进间运球技术学习——集体练习——纠正错误动作——分小组研讨巩固运球能力——个人展示——创新展示——运球接力赛——放松、小结——师生再见。

（8）生理指标：平均心率：100-120次/分；练习密度50%-60% ；强度：中偏高

（9）安全措施：1）充分做好热身运动，提醒学生注意安全保护踝关节。2）注意同学间的距离，相互礼让注意安全避免发生碰撞。3）教师注意观察，语言提示学生注意安全。

2.3 菊泉中学《体育与健康》篮球课教案（水平四）

班别：初一（2）班人数：24女22男；课次：第一次（新授）；时间：2011.5.27地点：菊泉中学；指导老师：关浩良； 执教：敖劲争

（1）教学目标：1）了解篮球运球技术在比赛中的作用，激发学生的学习兴趣。2）初步掌握掌握篮球行进间运球的技术，发展学生的灵敏、协调、速度等素质。3）在分组学习和交流活动中，加强同伴的交流合作，学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。4）体验成功的乐趣，培养勇于探索，团结合作，开拓创新和集体精神。

（2）教学内容：篮球——熟悉球性、运球重点：平稳控制好手中的篮球 难点：运球时手触球的部位，触-引-弹拨球的时机 。

（3）教学过程：课堂常规

（集队、师生问好、宣布本课内容）——热身运动（徒手操、慢跑）——分组运球体验——熟悉球性、原地、行进间运球技术学习——集体练习——纠正错误动作——分小组研讨巩固运球能力——个人展示——创新展示——运球接力赛——放松、小结——师生再见。

（4）课的导入：课堂教学常：1）教师宣布本课内容与要求；2）安全教育、安排见习生。3）要求：快、静、齐，精神饱满。

（5）激发兴趣：1） 使机体器官机能兴奋，激发学生学习热情。2）培养学生的自主组织能力；3）徒手操：（2）、慢跑。

（6）学习与体验1：1）体验运球动作，提高学习兴趣：请一位同学演示运球动作；提出练习要求；全班分四组体验运球练习；教师巡回观察语言鼓励。

（7）学习与体验2：1）熟悉球性、原地、行进间运球了解与运用熟悉球习：讲解、示范熟悉球性、原地、行进间运球技术动作；2）球性练习：双手拨球、腰绕环、胯绕环、运球；3）基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视；4）手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球；5）手按拍球动作：运球时，以肘关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球；6）球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方

（8）学习与体验3：小组成员间探研运球方法相互学习：1）原地、行进间运球，个人展示1、讲解分组运球的练习方法.

（9）身心放松：做好放松运动，达到身心恢复的目的：1）自编操；2）收拾器。

（10）师生再见生理指标安全措施：1）充分做好热身运动，提醒学生注意注意安全保护踝关节；2）注意同学间的距离，相互礼让注意安全避免发生碰撞；3）教师注意观察，语言提示学生注意安全。平均心率：100-120次/分；练习密度50%-60% ；强度：中偏高

篇（10）

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）10-0472-01

1. 论述方法 文献资料 实践法 实验法

2.论述过程

2.1 什么是计算机信息技术。计算机信息技术就是利用计算机和互联网，技术，通过对教学过程和信息资源的设计、开发、利用、评价、管理实现教学优化的理论和实践。

2.2 计算机信息技术在体育教学中的运用。在体育教学中运用计算机信息技术，通过其生动形象的图形、多媒体动画、声光技术.以及高速的数据处理能力和智化软件，能提高教师的工作效率，能调动学生的主动性、积极性、 参与性，使教师的教和学习的内容为一体，不但提高了课堂的教学效果，同时也开发了学生的智力，锻炼了学生的动手能力，使"寓教于乐"得以实现。

2.2.1 钻研教材.制定计划、进度，编写教案。可以使用目前流行的"万达奇"体育课教案编辑软件，还可以根据教学大纲，把教学内容、计划、进度，先分成几大类， 然后每一大类再分成各个小类，用文件名来区分，做成常用电子教案库。在平时教学时，根据教师、学生、场地、器材的具体情况，对软件进行恰当的编辑，然后打印出来，不仅实用美观，而且速度快，克服教师重复写教案且效率低的缺点，继而，腾出更多的时间用在教法和教改研究上。

2.2.2 制作课件。利用计算机多媒体和flas制作软件，可制作出优美并且效果独特的体育课件，如：篮球的三步上篮动作，可以先用幻灯片把分解动作制作出宋，再用动画效果把完整动作做好，并把每一个动作名称、要领，重点、难点注明其中，完成后，在上课时就可以边放映边讲解，教学形象、生动、直观。

2.2.3 对体育课成绩的综合评价进行管理。新的《体育与健康》大纲上规定考核学生的体育课成绩，要进行综合评价，包括平时课堂表现和出勤情况、平时考核成绩、 基础理论知识、自我评价、学生互评、教师对学生的评价、两操一活动情况、身体形态等多个方面.可利用excel数据库系统，为每个班级案鲅生建一个综合数据库，把学生的各项成绩输入进去，到期末，评价案鲅生的体育课成绩，就很方便快捷，一目了然，并能打印出来。另外，利用递增或递减排序功能，能很快知道学生在哪些方面较差，在哪些方面较好，然后有针对性的进行培优补差.同时，还可以计算各班同学每项的平均分，并能把各项的平均分，并能把各项中优秀、良好、及格、不及格的人数比例用图表示出来，为横向和纵向比较提供依据。

2.2.4 对体育达标和体育健康测试进行管理。把每个年级的《国家体育锻炼标准》和各个年龄段的 《体质健康标准》编成系统软件，或用国家软著7第000674号系统软件。进行这一软件，就可根据学生的性别、年级、年龄、项目、 成绩，自动计算出每人每项的得分.再相加得到总分，计算每班或个人的任何一项成绩的平均分、 最高分、最低分也很方便。

2.2.5 对学校大型运动会进行管理。学校举行田径、游泳等大型比赛时，可以使用田径、游泳比赛计算机全自动编排及管理系统专用软件，根据各班级上报的名单、目、年龄、性别等因素，随意增减比赛目，随意设置跑道数，报名表可在多台机中同时输入。秩序册中的编排表、 号码对照表、竞赛日程表、及填写好了的比赛记录表，几秒内自动生成，具有复决赛自动生成表格的功能。比赛结束即打n各种团体总分和成绩册。有助于提高工作效率，达到事半功倍的效果。

2.2.6 利用互联网检索信息、查找资料和远程教育。《面向21世纪教育振兴行动计划》中所提出的实施"现代远程教育工程"正是当今世界在网络教育应用方面发展的主流和趋势。在网络教育方面，可以用远距离教学〈Distance Learning〉、网上学校〈E-School〉校园网〈School Net〉和计算机支持的合作学习。学生们可以突破地域和时间上的限制，进行同伴互教，讨论交流、课外兴趣活动等合作性学习，这一合作形式不仅可以有效地提高网络的使用效率，提高学生的学习效果， 而且在不同程度上将有助于学生合作精神潜在的培养。