大学生素质训练总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学生素质训练总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

素质拓展训练通过实践式、体验式的方式运用丰富多彩的具有挑战性的项目组合让学生全身心的投入，无论是个体或者团队，都将在训练中得到知识，提高认识。素质拓展培训现如今已成为提高公司职员、培训新员工、提高大学生综合素质的重要手段，成功的培训能使参与的学生获得新的知识、新的体验和新的技能，从而萌发新的生活态度，并能帮助他们把所学到的知识更好的付诸实践，最终达到提高综合素质的目的。

一、多角度解析当今高职大学生素质现状[1]

1、社会需求的角度

我国经济的迅速发展带动了各类高职教育的繁荣，但同时快速的经济发展也使用人单位对具有高知识层次和高技能水平人员的需求变的更加迫切。高职教育更注重学生动手能力的培养，为了适应社会发展的需要，高职院校整合资源，加速开设新的专业和课程，强化了对学生专业课知识的灌输，为了能够学到新的知识适应社会发展的需要，在有限的时间里，学生的专业课学习负担加重，从而导致基础课或者其他相关课程变得次要，学生也很少或者不愿意再投入精力去学习，导致基础素质缺失的现状。例如政治思想素质、身体素质、团结协作能力等等。

2、学校教育角度

学校是学生接受教育的重要场所，当前学校教育更注重的是学生课程的成绩，对学生其他素质的培养要求有所降低，导致了学生高分低能的现状，当学生进入大学后，高校对学生综合素质和能力的培养就变的更加重要，因为大学生即将走上社会，投入到建设社会主义祖国的大军中区，所以在大学教育阶段，学校更应该建立科学的分析或者评价体系，对学生综合素质进行分析和评价。根据学校、二级学院、教务部门、学工部门等部门提供的学生各项信息进行汇总和分析，由各部门人员、辅导员、班主任和任课老师组成评估小组，对每个学生综合素质的各个层面进行全面的分析和评估。根据评估结果对学生的薄弱环节进行加强。素质拓展训练课程根据学生评价体系，选择不同培训项目，科学的设计课程，有针对性的开展素质拓展培训，将起到事半功倍的作用。

3、学生自我发展角度

每个学生都有着不同的成长经历，不同的家庭条件提供了他们不同的生活和学习环境，导致不同的优势和缺陷，为了满足社会的需要，成为祖国建设的栋梁之才，他们渴望在大学期间对自己的不足之处有所弥补和改进。例如有的学生从小受家庭影响比较懦弱，不善与人交往，害怕与陌生人共事。掌握了学生的素质需要，课程设计的目的性就非常明确，可以创造一个完全又陌生人组成的陌生的环境，充分利用针对性强的训练项目对学生的薄弱环节进行强化式的训练，通过培训师的引导、团队成员的鼓励，激发学生的勇气和信心，通过自己的亲身体验，改变学生对原有事物的认识，提高自己的能力。

二、打造高效的培训师团队

1、培训师自身业务能力强

素质拓展培训项目的操作具有较强的专业性和业务要求，例如“成功墙”项目，仅安全要点就有20项之多，这对培训师的专业水平和实践能力是一项挑战。素质拓展本身具有很高的危险性，为了确保安全，在实操过程中，安全要点和操作规则绝对不能有任何遗漏，必须向培训对象讲清楚防止意外发生，并且在项目实操过程中，针对培训对象的身份、现场环境等都要去改变我们的保护侧重点，这都需要我们的培师有强的专业能力和实操经验。

2、注重团队凝聚力培养

素质拓展培训是一个非常注重团队配合的课程，每次培训需要至少2名以上的培训师协同配合完成培训课程，所以要求每一位培训师都应当具备强烈的团队归属感，愿意为团队的利益和目标尽心尽力，充分认识到团队的精神实质不是要牺牲自我，而是充分利用和发挥团队成员的个体优势，成员之间彼此信任，互相协作，提高培训效率和效果。

3、提高新项目的研发能力

不同的素质拓展训练项目在实操过程中，带给培训对象的感受和印象是不一样的，针对相同的培训对象使用相同的项目将会失去拓展本身的目的和意义。所以，为了满足培训对象的需要，为了体现拓展的意义，培训师需要再培训过程中不断总结经验，科学创新，设计出更多易被高职大学生所接受的新的素质拓展训练项目。

三、科学设计训练课程

1、根据课程需求，整合教学资源

素质拓展训练资源的结构化整合是指在素质拓展训练课程教学过程中把与素质拓展训练密切联系的设备资源、信息资源、人力资源等和课程内容有机结合起来，共同完成课程教学任务的一种新型的教学方式。目的是为了达到教学内容的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革，充分发挥拓展训练实践式、体验式教学的优势，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。在素质拓展训练课程中有什么素质拓展训练器械器材和安全装备，有什么素质拓展训练项目，可以利用的资源包括哪些，例如自然环境的利用也是非常重要的组成部分。

2、贴近主题的项目背景设计[2]

部分素质拓展训练项目的开展，必须人为的设计和补充相关的背景知识，包括故事情节、音乐、道具的使用，通过培训师的引导，把培训对象带入情境当中，通过培训对象自身的实践去体会和领悟其中的道理，受到启发。例如：“孤岛求生”项目，我们虚拟的情境是“所有的培训对象在海中遇险，大家被海水冲到了几座岛上，每座岛上有不同的物品，如何整合几座岛上的逃生物品让团队求得生存。有这样的背景衬托，再增加一定的音乐背景，使培训课程的主题更加鲜明，更容易启发学生，被学生接受。

3、科学组合项目，突出重点

在拓展训练课程中，如何将诸多的拓展项目科学安排，培训师如何把握恰当的时机，运用何种方式突出训练的主题和重点非常重要，许多培训师在训练中只是简单的将项目一一进行了实操，忽视了项目间的配合和作用的递进效果，使培训平淡缺乏部分，缺乏重点，导致训练课程缺乏亮点，更抓不住学生的兴趣，激发不了学生的兴奋点，无法产生共鸣，也就无法达到训练效果和目的。

4、课程设计的呈现

设计好的课程是否被同学喜欢，能否起到提高学生素质，最终达到改善校风、学风的作用，课程实际的呈现的技术水平高低直接决定了呈现效果的好坏。为了拓展训练课程更容易被广大学生接受和喜欢，课程设计在实践之前需要培训师团队进行讨论和进一步的修改完善。第一，课程设计是否可以满足高职大学生的素质现状的需要,能够起到提高素质的目的；第二，课程设计是否充分利用学校的教学资源和环境，有限的资源条件是否可以实现教学目的；第三，课程设计的主题和重点与当前社会对高职大学生素质的需求是否贴近。

四、总结分享，完善提高

总结分享可以起到画龙点睛的作用，包括单个训练项目的总结、课程结束的总结和一个训练周期的总结三个方面。总结分享一方面可以让培训对象在实践后更加深入的体会到培训的意义和目的，提高自身认识和素质，并且通过个人分享来达到共鸣，影响到更多的培训对象。第二方面总结分享可以使培训师更加深刻的认识到高职大学生的素质现状和需求现状，从而更好的进行课程设计，发扬优势，改进劣势，不断完善和提高培训水平。

参考文献：

[1] 尚玉峰，刘超，赵彦军. 当代大学生综合素质现状及影响因素[省略/wenzhang.asp?id=6380.2010.05].2009.

[2]刘永中，金才兵.培训师：TTT全案[M].南京日报出版社.5005.79-110.

作者简介：

篇（2）

伴随社会的发展进步，人们越来越重视人才综合素养的培养，由此对高校教育教学工作人员也提出了更高的发展要求。为此，要求大学体育教育改变传统教育教学方式，加强对学生体育综合素质培养的重视，基于社会发展对综合人才的需要，将大学体育教学发展成培养学生体育团队精神、增强体质的重要课程。拓展训练作为建立在实践项目活动基础上的体验式训练方式，通过真实的情境体验能够对学生的体育学习产生重要影响，加强学生对体育知识的认知。为此文章对拓展训练在大学体育教学中的应用进行分析。

一、拓展训练概述

拓展训练最早诞生于二战时期，是英国为了适应战争提出的。随着时代的不断发展，拓展训练在很多领域都得到了应用，在教育领域的拓展训练是一种新兴训练方式和学习方式，注重结合学生实际生活和课程实际，在教师的指导下，通过团队合作学习获得个人学习体验的过程。

二、拓展训练在大学体育教学中应用的必要性

（一）能够弥补传统体育教学漏洞

高校传统体育教学虽然为社会发展提供了源源不断的高素质人才，但是在时代的发展下也逐渐显露出自身的不足，比如传统体育教学采用的是单向沟通的教育模式，以教师的“教”为主，并将成绩作为衡量学生学习的唯一标准，不利于促进学生体育学习发展，无法培养学生的创新精神。

（二）符合体育教学改革需要

新时期对大学体育教学提出了更高的要求，大学体育课程发展要做到与时俱进、开拓创新。为此，大学体育教学需要在教学方式、教学内容等方面进行创新，不断丰富大学体育教学体系和内容。拓展训练的应用是丰富和完善大学体育教学内容的重要举措。

（三）符合学生自身体育发展需要

当代大学生在接受过全面素质教育之后具有了良好的抽象思维能力和逻辑思维能力，追求个人的独立发展，在学生的过程中逐渐尝试摆脱教师。为此，大学体育活动开展中对知识、技能的简单传授无法充分满足学生对体育学习的要求。

三、拓展训练融入到大学体育教学中的可行性

（一）新的体育教育理念为拓展训练提供了理论基础

在新时期，传统的体育教学理念和技能传授方式不再满足学生的体育学习需要。将拓展训练融入到大学体育教学中是全面深化大学体育改革的重要方式，能够实现大学体育教育从传统方式向现代教育方式的转变。同时，拓展训练在大学体育中的应用对设备设施要求不高，除了场地训练需要有专门的场地支持之外，水上训练和野外拓展对硬件设施要求不高。拓展训练作为大学体育教学中的一个项目，其发展不需要大量资金费用的支持就能实现。

（二）拓展训练满足了大学生体育学习需要

在新课程理念下， 学生是学习的主体，为此，大学体育课程开展需要尊重学生学习的主体地位，着重提高学生学习的积极性和学习兴趣。传统大学体育教学内容单一、方式单一，无法调动学生的学习热情。拓展训练在大学体育中丰富和完善了大学体育教学内容，满足了学生对体育运动的多样化需要。

（三）当代大学生素质适应 他拓展项目发展

首先，当代大学生作为拓展训练的主要参与人员，其素质高低对拓展项目实行的最终效果影响意义巨大。现阶段大学生的基本素质已经能够支撑拓展训练的开展。其次，当代大学生和传统大学生相比，拥有更多的阅历，他们能够对自己的生活充分激情。当代大学生需要承受更多的学业压力、人际交往压力、家庭压力等，这些压力对大学生个人心态进行了磨砺，提高了大学生的心理素质。可见，大学生的心理适应能力适合拓展训练活动的开展。再次，在素质教育的不断推进下，当代学生身体素质得到了一定的提高，加上拓展训练对大学生个人素质要求不高，当代大学生的身体素质适应开展拓展训练。最后，拓展练的开展危险系数不高，适合素质教育下以人为本的教育发展需要。

（四）当代大学体育教师素质不断提高

当代体育教师的个人素质不断提高，在大学体育教学中开展拓展训练，体育教师本身具备解决拓展训练过程中各种突发问题的能力，并能够在具体的拓展训练中对学生加以适当引导。

（五）拓展训练具体操作内容和大学体育教学内容相适应

拓展训练的主要项目内容包括热身、个人运动、团队合作项目和活动回顾总结四个，这四个环节内容和大学体育教学中的体育准备活动、个人练习、团队比赛、课后总结四个环节的内容相对应。从某种程度上看，拓展训练的内容和现行大学体育教学内容相适应，是对大学体育教学工作的一种完善化体现。比如拓展训练中的合作项目可以被应用到大学体育接力比赛中，将成员每三人、四人分成一组，为每组学生安排指定的体育运动项目，以学生接力的形式完成小组任务，最后以全队员的综合成绩作为小组比赛的最终成绩。

结束语：综上所述，拓展训练是建立在实践项目活动基础上的一种注重体验的训练方式，将其应用在大学体育教育教学中能够丰富和完善大学体育训练的内容，提升学生对体育运动的喜爱，并帮助学生提高体育学习效果，全面实现学生德智体美劳的发展。但是大学体育拓展训练要注重因地制宜、因时制宜，在考虑学生学习需要和体育教学目标的基础上，有策略地开展拓展训练。

参考文献：

[1]杨春歌.吉林省拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训

练课程研究[D].延边大学，2011.

[2]白志贤.石家庄市高校开展拓展训练课程的可行性研究

[D].河北师范大学，2014.

[3]白琳娜.拓展训练引入邢台市高校公共体育课的可行性研

究[D].河北师范大学，2015.

[4]钟毅，许小玲.拓展训练融入到体育教学中的调查与分

析――以肇庆工商职业技术学院为例[J].成功（教育），

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[5]李慧，卢月强.拓展训练融入大学体育教学的思考[J]. 琼

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一、研究目的

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。一般来说，职业能力既包括胜任某种具体职业必须具备的能力，还包括进入职场之后表现出来的职业素质以及开始职业生涯后必要的职业生涯管理能力。现代企业招聘员工时尤为看重这一要素。

基于这一前提，在高职院校的课程改革中，为弥补传统的教学形式单调导致的大学生职业能力提升的不足，很多学校都进行了多渠道的改革尝试。受体验式学习理论的积极影响，也为了验证体验式学习的功效，研究结合高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程，将综合素质拓展训练的项目融入以上的课程之中，作为理论教学的辅助，对大学生进行有针对性的综合素质拓展训练，以期提升他们的职业能力素质。

而以上这些有针对性的综合素质拓展训练的实施，对高职院校大学生的职业能力发展和提升是否能够产生积极影响，对大学生的职业能力发展有无具体意义体现，是进行此次的质性研究的主要目的。

二、研究方法与工具

1.研究方法

主要采用质性研究的方法，通过对接受过综合素质拓展训练的大学生进行筛选，选出一些个案进行访谈，研究综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响。与定量研究相比，质性访谈帮助教师在最直接的研究情境中，在真实状态下收获大学生的拓展训练的感受。

2.研究工具

主要采取半结构式的访谈，依据访谈大纲进行。既有一对一的面谈，也有通过网络通讯工具（如QQ）进行的访谈。本次访谈考查的是综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响，主要围绕以下一些问题展开：没有参加拓展训练之前，自我认同比较高的能力和素质有哪些？相对薄弱的有哪些？参加综合素质拓展训练之后有哪些收获？提升了你的哪些认知？大学生是否有接受拓展训练的必要？

三、研究对象

本次质性研究访谈的研究对象为江苏建筑职业技术学院在校学生，年龄都在18周岁以上。选取的都是主动愿意参加者，愿意主动交流，无沟通障碍。最终筛选了12名学生进行访谈，男女生各6名。受访学生编号方式按照访谈的顺序，女生为F1-F6，男生为M1-M6。

四、访谈结果

社会的发展对大学生的职业能力提出了更高的要求，对人力资源需求的价值取向也更多的向“综合优势”倾斜。此次访谈以六个企业注重的职业能力作为访谈研究要素以及综合素质拓展训练重点，即沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力。在大学生参加综合素质拓展训练之前和训练之后，分别对他们进行了访谈，访谈结果如下。

1.大学生参加综合拓展训练前对自身职业能力的评价

大学生体验综合素质拓展训练前，对自己的部分能力表现还是比较自豪，但普遍对自己的职业能力综合评价不高，有人甚至因为在有些能力上的表现欠佳而感到沮丧。

有5人认为自己的适应能力尚可，4人自述一般，3人表示不自信。M4说：“男生嘛，适应新环境还是很快的，特别喜欢宿舍热闹的氛围。”F5在访谈谈到：“我是独生女，开学时独自一人坐十几个小时的火车来校报道，很自豪的。”M6则说：“我喜欢有自己的个人空间，集体生活总有不自在的地方，像按时熄灯什么的，最让我意外的是大学还要天天出早操，痛苦啊！”F1则表示：“上大学前没住过集体宿舍，到现在还有些不适应。”F2说：“唉，我们专业以后一定要下工地，一想到那个艰苦的环境我就打怵！”

有6人对自己的沟通能力不是特别自信，3人认为一般，3人认为自己的沟通能力还不错，其中2位女生。M3表示：“高三暑假在电器超市打工，我发现自己还是蛮能说的，顾客反映也不错。”F5说道：“我高中做了3年班长，这方面还是很擅长的，不管是面对老师还是面对同学。”不过，M2谈到：“作为一个工科生，我的沟通能力实在欠缺，有一回在小组方案讨论中，大家愣是没听懂我要告诉他们什么，实在太失败了。”M1说：“有一回我的两个朋友吵架，我帮忙调解，谁知我嘴笨表达有误，反而火上浇油，这事儿一想起来就痛苦。”F3说：“我一和陌生人说话就紧张，脸红，有时声音还哆嗦，真不知道怎么办才好。”F6表示自己也有同样的状况，平时也很少主动和别人打招呼。

关于人际交往能力，只有4人明确表示了自己在这方面的自信，上大学前他们都有自己的朋友圈子，在大学的新环境里也比较迅速的形成了新的社交圈。至于团队合作精神、分析和解决问题的能力、应变能力的自我评价，则是他们相对集中自述的短板。M5的话最具代表性，他说：“我们知识和经验的储备都不够，这些能力有是有，可是真的只有一点点，很难拿得出手。”

2.大学生体验综合拓展训练后对自身职业能力的评价

针对以上的访谈结果，我们把职业能力的综合训练项目细化，分成体验-感受-分享-总结-应用五大模块，分别在职业生涯规划、就业指导、职业素质拓展训练、专业综合训练等课程中队大学生进行有针对性的培训，结果大学生不仅对综合拓展训练对自身职业能力提升有积极的认同，而且给与了很高的评价。

首先是大学生的团队意识和团队合作精神有了一定提升。M4谈到：“每一个活动的完成对个人来讲根本就不可能实现，如盲人方阵、电网逃生。但是我们有了团队，方案都是经过大家一起讨论制定的，只要每个人心往一处想，劲往一处使，我们就有了无穷的力量和智慧，我比以往任何时刻都更深入的体会到了团队的力量。”M6说：“穿越雷区活动中，我虽然阵亡了，但却给我的队友赢得了宝贵的时间。”F4则说：“罐头鞋、信任背摔这些项目单靠自己的力量是很难取得胜利的，必须借助团队的力量才可以完美的达到。但人多了，想法也多，分歧也就多了，矛盾就这样产生。这时就要我们懂得学会服从，这并不是弱者的表现，屈服的体现，也许这个重任并不是你所担当，想法并不是最好的也没有按照你的思路进行，但你要相信这一定是最有效的一个。当然活动的成功结果证明了一个硬道理：适当的服从，才可能得到完美的结果。抛弃个人的思想，服从大众的合议，你才可轻易的达到自己的目标。这是我最大的收获。”

其次，大学生的沟通能力和人际交往能力也得到了积极的锻炼。F1谈到自己刚加入的第一个项目团体面对面自我介绍时说道：“刚开始我很羞涩，不知从何说起，渐渐的，慢慢进入了状态，打开了话匣子，越来越顺利，越聊越投机，甚至还没聊完就换下一个人了。看男生的眼神也不再躲躲闪闪，我们一下子成熟长大了许多，第一天的收获就这么大，这是一个好的开端。”M2也谈到：“让我一个个向那么多的人介绍自己还真是第一次碰到，一轮下来，我发现文秘班的女生不会因为是异性而显得很拘谨，从她们身上学到了沟通时、说话时要看着对方的眼睛，还有就是要面带笑容，一个笑容能让彼此间更亲近。作为男生的我更不能显得被动啦啦，主动点还是好的，很多同学都对我印象深刻。”M5说：“每个人都利用一两分钟时间，面对团队中的每一位陌生队员做一下自我介绍，力求让对方记住自己。这样的沟通训练方式让我觉得自己的沟通能力增强了不少！至少在陌生人面前说话不会脸红、心跳加速了。神奇的在半小时的沟通中，由紧张到自然地跟陌生人聊天。这种训练方法很有用，我改变了！”

第三，大学生的应变能力和分析解决问题的能力也在训练中得到发掘和提高。M2总结道：“解手链主要训练了我们的逆向思维，告诉我们凡事不只有一个解决方法，试着从另外一个角度想问题、办事情，效果可能会更好。巧解绳结给我的启示与解手链差不多，不要按照正常思维从手开始，换个角度思考，从绳子上着手，这还告诉我们逆向思维通常是解决问题的关键。”F3说：“在‘天黑请闭眼’的游戏中，不管是警察还是杀手或普通老百姓，都需要洞察观色，还要在错综复杂的案情中保持冷静，理清思路，思考判断。显然，想把游戏玩好，参加者的理性思维是必要的。我很满意自己在这个复杂过程中的表现，这也是对我们的逻辑思维能力和判断能力的锻炼和发掘。”

五、质性研究结论及建议

1.综合素质拓展训练是培养大学生职业能力的重要手段和途径

要知道，沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力等职业能力之所以被今天的企业所重视，是因为市场竞争日趋同质化，产品、渠道等都容易被“山寨”和模仿，只有优秀的人力资源才是一个组织或企业独一无二的核心竞争力，所以只有具备够优秀的职业能力的大学生才容易被企业认可和重用。通过在高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程中进行的有针对性的综合素质拓展训练，借助体验式教育的优势，我们可以有针对性的、有效率的培养和提高学生的职业能力，进而拓展他们进入职场的通道。通过以上的质性访谈大学生给予我们的积极地反馈，可以有效证明综合素质拓展训练是提升大学生职业能力的有效手段和途径。

2.综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充

不管是在综合素质拓展训练中，还是访谈中，学生都表现了对这种体验式学习方式的欣赏和积极接受。对于通过这种方法锻炼自己的职业能力，很多学生都表示很高效、意义不同凡响。拓展训练的积极意义在于，它不是单纯灌输某种知识或训练某种技巧，而是通过精心设置一系列新颖、刺激的情境或设定一个特殊的类职场化的环境，让大学生直接参与整个情境过程，主动地去体会、去沟通、去配合解决问题。在参与、体验的过程中，使他们的心理受到挑战，思维得到启发，然后通过团队的共同合作、协同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有人文精神和内涵的道理，最重要的是这种感受和收获是独一无二的，能够更直接影响大学生的心智模式和思维模式，实现职业能力有效提升的终极目标。从这个角度来看，传统的教学方法是很难收到这样直接的效果的。所以，综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充，并值得进一步推广。

参考文献：

[1]陈向明.质的研究方法与社会科学研究[M].教育科学出版社，2000.

[2]陈和，李平媛，李敏.大学生综合素质拓展训练[M].北方交通大学出版社，2007.

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随着跆拳道项目的广泛推广和进入奥运会赛场，全国各大高校也陆续对大学生开设了跆拳道选项课。跆拳道运动最直接的功能就是练习者的身体素质全面发展和提高。跆拳道的训练对正处于发育成熟期的大学生身体运动机能系统、呼吸机能系统、心血管机能系统等有全面的促进作用，特别是对形态的影响和促进则尤为明显，使骨骼肌更加发达，匀称和健美，使力量、速度得到更好的结合。

上海医药高等专科学校根据《上海市普通高等学校体育课教学大纲》的要求，在2008年对大一学生开设跆拳道选项课，目的是通过跆拳道选项课的教学，对大学生的体质进行进一步的调查研究，比较大学生在练习跆拳道前后身体素质等各项指标的变化，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据大学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。

1. 研究方法与对象

1.1研究对象

上海医药高等专科学校2007～2008级大学生选修跆拳道的学生，人数为52人，测试有效数据为50个，根据《学生体质健康标准》选取了大学生选修课前后部分身体素质指标进行了测试，身体素质包括体前屈、握力，立定跳远、仰卧起坐、50M、800M。选修后的体质测试与选修前的学生体质测试进行了比较研究，分析上海医药高等专科学校学生身体素质的结构特点、跆拳道对其的各方面的影响，提出现状相应的对策。

1.2研究方法

1.2.1文献法。查阅有关学生体质检测与评价的文献资料，查阅跆拳道对学生体质影响的各种文献，查阅有学生体质健康研究的资料。

1.2.2测试法。对上海医药高等专科学校2007～2008级大学生，按《学生体质健康标准》，分别在入学时、经过一年跆拳道选修课教学后进行两次测试。

1.2.3数理统计法。采用SPSS12.0统计软件对数据进行样本检验，以P>0.05为无显著性差异，P

2．研究结果

从表1我们可以看出，上海医药高等专科学校大学生经过15周跆拳道的训练后，身体素质发生了很大的变化，从柔韧性来看体前屈训练前为15.18±9.35（cm），训练后为18.58±9.23（cm），存在非常显著差异（P

表（1）身体素质测试

内容

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大学生创新创业训练计划项目（下文简称“大创”）是为了提高大学生自主创新和创业能力、培养国家建设需要的新型人才而设立的项目，也是高等学校本科教学质量与教学改革工程重点建设项目之一[1-2]。

作为大学生创新创业训练计划项目“海藻糖对快速发酵面包酵母发酵性能的影响研究”（编号：201410061123）与“高效优质的椰油及椰油胶囊的制备方法”（编号：201510061039）的指导教师，笔者从以下几个方面阐述项目的开展对学生综合素质的影响。

一、技能的提高

1. 文献检索及甄别能力

科技文献信息检索与甄别是信息交流的重要手段，也是合理利用人类智力资源的重要措施[3-4]。从过多的信息中找到和使用各种类型的信息以满足广泛的个人和事务的要求，现已成为学生应当具备的综合素质之一[5-6]。

在实施“大创”项目的过程中，学生学习并实践了科技文献检索技巧，了解前人已做的工作、存在的问题、问题关键以及发展动向，并能够根据课题需要获得文献原文同时分析评价，训练了检索文献信息的能力。

2. 专业知识的理解与运用能力

专业知识的深度理解与运用能力是本科生应该具备的基本素质之一[7-1]，提高该能力最好的方法便是在实际问题解决的过程中主动运用专业知识并拓展学习。

“大创”项目申报过程中，团队成员根据实验目标设定技术路线，自己制定实施进度和流程表。项目实施的过程中团队成员相互讨论，与导师商定以获得最优实验方案。遇到问题时，学生主动搭建交流平台、查阅文献、搜索解决问题的方案并归纳总结，使得理论知识与实践紧密结合。整个过程中，教师仅处于控制关键点的位置，鼓励项目组学生运用专业知识发现问题、分析问题和解决问题。这个过程不仅提升了学生解决实际问题的能力，还有效培养了学生独立设计实验、独立科学研究的习惯和能力。

3. 沟通及团队协作能力

沟通能力包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计能力（形象设计、动作设计、环境设计）[8-10]，它关系着一个人的知识、能力和品德。对于具备高素质修养的大学生而言，沟通能力及技巧实际上是个人素质的重要体现。团队精神亦是当今时代与社会的要求，是大学生今后求职、工作必备的素质之一。因此如何培养大学生沟通能力与团队精神是高等教育的核心任务之一。

“大创”项目是集体性很强的实践项目，通常需要两个至三个学生在教师指导下负责完成，实施过程需要全体成员的共同努力才会有成果的实现。因此在项目实施前期组员需要共同制定项目目标，并根据需要将时间科学划分，制定分阶段目标。完成项目的过程中，要根据近期目标及实验成果进行不定期的共同讨论并与指导教师及时沟通，发挥每个人的特长，注重分工搭配，提高合作效率，节省人力成本。即项目目标的最终实现需要项目组成员共同营造良好的沟通氛围，保持较高的沟通效率，维护愉快且融洽的合作环境。

4. 学术能力

学术能力实际上就指专门对某一学问进行系统的哲理或理论研究的能力，这些能力不仅包括思辨的方面，而且还包括实践的方

面[11-12]。“大学生创新创业训练计划”中指出，项目的实施过程中要促使学生亲身体验项目的申报、实验、中期汇报与结题等整个环节，而不是只注重实验结果。很明显，项目的每个过程都存在必须解决的难点和重点：选题与申报阶段是发现问题与提出问题的过程，在此过程中，不仅提高了学生文献收集和整理的能力以及英语阅读能力，而且还有具象化自己课题关键点的锻炼；实验过程则主要锻炼学生独立研究的能力以及逻辑思维能力；项目中期和结题阶段中，团队成员要总结之前开展的工作内容，整理、分析实验结果并在此基础上进行科学讨论。此外，还需要进行答辩并学会运用简洁并且意义明确的词语来撰写学术论文；答辩过程则更要在全面了解自己课题的基础上讲述项目的研究背景、内容、实验结果等方面，同时还需现场回答专家提出的学术问题。诸如此类的训练正是培养学生数据整理分析、逻辑思维、写作和语言表达等学术能力的重要过程。

二、心理资本的收获

在“大创”项目的完成过程中，有些学生把自己当成潜在的研究学者，能切身体会遇到难题的艰辛与攻克后的喜悦与满足，这种成就感的获得能够激励学生在科研与生活的道路中积极面对困难并继续前行；“大创”实施过程中，学生在专业能力、专业素养以及沟通协调能力的提升也会让他们有“原来科学并不抽象”“原来我可以做到”这类想法，这一点正是学生对自我具备的专业能力的认同与肯定，是自信心提升的表现；另外，团队完成课题对于学生来说是一种新鲜的学习方式与科研方式，不同于以往的被灌输与被引领，这种充分调动团队主动性去解决问题的训练方式有效地促进了学生的社会性心理资本的收获。并且“大创”项目能将学生的既有知识与实践相结合，通过项目实训使学生提前进入类似就业后的工作状态，在心理上给予学生相应的缓冲期甚至可以解决一部分学生就业后的心理压力问题。

三、结语

创新创业教育是建设创新型国家的重要支撑。如何实施好国家级大学生创新创业训练计划项目，如何保障对学生创新创业精神的教育，对我国长远发展至关重要。对于学生而言，在“大创”中培养出信息检索甄别能力、专业知识运用能力、团队协作能力与科学的思维能力，不仅将成为其大学生活中，而且也将成为其人生中宝贵的经历与财富。

[参考文献]

[1]唐根丽， 王艳波. 大学生创新创业能力培育路径研究. 四川理工学院学报（社会科学版）， 2011（03）： 76-79.

[2]姚珂. “大学生创新性实验计划”实施问题研究， of 华中师范大学， 2012.

[3]孟桂荣. 文献信息检索课与大学生信息素质教育途径探究. 现代情报， 2009（05）： 197-199.

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[5]赖茂生， 屈鹏. 大学生信息检索能力调查分析. 大学图书馆学报， 2010（01）： 96-104.

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[10]于志英. 浅论当代大学生沟通能力的培养. 新西部， 2010（11）： 180+158.

篇（6）

素质拓展训练是一种模拟现实生活情景对参训人员的体能、心理、团队精神等进行锻炼，从而提高参训人员在现实生活中的解决问题的能力，更好地适应社会环境。素质拓展训练起源于德国的海上模拟逃生训练，后来的研究发现素质拓展适用于各种教育情景，对参训人员的身体及心理素质有良好的促进作用，于是素质拓展运动在全球迅速传播开来，尤其是素质拓展训练引入了教育领域，更是让素质拓展训练运动得到了快速发展。

大学生正处于人生发展最具活力和创造力，身心整合最关键的阶段，通过组织他们开展形式多样、富有一定挑战性的素质拓展运动，可以有效提升其身心素质，增强自信心，提高学生的团队合作能力，促使他们更快融入到全新的大W生活中。

一、素质拓展项目的分类

以项目培训目的为依据，可将拓展训练项目分为破冰项目、创造力和领导力项目、沟通项目、挑战项目、团队信任项目。破冰项目是为了让团队成员打破隔膜，消除彼此之间的陌生感而设置的项目，以互动游戏、热身游戏为主。创造力和领导力项目主要是给拓展团队成员设置若干问题情景，团体成员必须在领导者指挥下发挥团体创造力才能完成的项目。沟通项目是团队成员必须反复沟通、集合众人的智慧才能完成的项目。挑战项目具有较高难度、需要拓展团队发挥勇气、克服困难才能完成。而团队信任项目则是通过这些项目能让团队成员之间更加信任或者必须充分信任团队成员才能完成的项目。

二、素质拓展的特点

（一）体验性

素质拓展训练以自然或模拟自然环境为背景设计的各个挑战环节，需要参训人员全身心地投入体验。素质拓展的理念就是要在“做中学”，即通过参与、体验、合作来获得感悟，促进受训人员心理上产生改变的需求。

（二）反思性

素质拓展训练在完成一定的项目后，能引导参训人员去反思整个拓展训练过程中的所感、所思、所获，并进行组内分享。而通过参训人员的分享，能引起其他成员的共鸣，因而对整个团队凝聚力产生积极影响，从而使个人及团队获得成长。

（三）游戏性

素质拓展的性质注定了它是一种轻松、活泼、快乐与紧张并存的富有挑战性的活动。相对于严肃的课堂教学而言，素质拓展训练更具趣味性，它往往以游戏、竞赛的形式开展，因而能激发起参训人员强烈的兴趣及参与热情，并从中受益。

（四）领悟性

素质拓展训练在组织参训人员进行积极的体验之后，重点在于领会体悟到素质拓展训练的意义，体会到团队成员的力量和团队协作的重要性，体验相互信任、互帮互助的必要性，从而产生领悟，并将这种领悟迁移到日常的学习、工作中。

三、素质拓展的基本环节

从拓展的过程考虑，拓展包括破冰、建队展示、体验、分享、总结等五个基本环节，每个环节都有许多注意事项。

第一， 破冰是素质拓展培训的第一步骤，也是素质拓展培训能否成功的一个关键。破冰的目的是消除参训人员的陌生感、紧张感、恐惧感，让其得以展现他们的热情，以一种放松的心情参加素拓培训。破冰活动应灵活多样，根据团体成员的身份、性质、男女比例、熟悉程度、年龄等选择不同的破冰活动。且破冰活动时间不能流于形式，也不能太短，以达成彼此放松、消除陌生感和紧张感的目的。带训人员可适度点评，也可适时关注参训人员感受。

第二， 建队展示是拓展培训的第二环节，也是拓展培训顺利进行的前提。建队展示的目的是激发参训人员参与的热情、积极性和为团队荣誉而努力的动力，同时也更好地管理参训人员，消除安全隐患。建队时间一般以5分钟左右为宜，时间过长会导致成员疲倦。建队应有队长、队名、口号和队形展示、队歌等，目的是增进参训人员的凝聚力。团队展示是展示队员风采和队长领导能力的平台，同时也是激发竞争意识的平台，通过团队展示可以更好激发队员参与的热情和增强团队的自豪感。

第三， 体验是参训人员与带训人员直接互动及达成参训目标的最重要环节。带训人员根据参训人员本身或其组织要求达成的目的，选择特定的体验项目，让参训团体在体验中学会团结合作、互帮互助，展示个人自信和风采。体验中应注意，必须保持成员高度集中于所参与的项目，避免成员受其他项目的吸引而分散注意力，可以通过暗示、鼓励其为他人加油，加强队长对成员的管理等方法来实现，体验中带训人员应高度关注参训人员的状态，尤其是安全方面。一些有安全隐患或有较高挑战性的项目，应有两名以上带训人员作安全保护，以防出安全事故，导致参训人员受伤。

第四， 分享是拓展培训达成目标的最后一道重要环节。在这个分享过程中，带训人员应对各队表现，及参与项目中失败和胜利的原因作出简要点评，然后让参训人员积极主动地分享自身感受，也可结合一至两个项目分享。带训人员应及时鼓励参训人员充分分享自身感受和心得，如给予掌声等。

第五，总结是带训人员对整个拓展过程、学员心得分享后的一个概括。总结的目的是让成员意识到团体凝聚力及团结协作、互帮互助的重要性。同时应强调将这种精神迁移到现实生活、工作中。

四、素质拓展的意义

（一）增强团队凝聚力

素质拓展是一个团队为了共同的目标、共同的任务而组合在一起所开展的活动。素质拓展设置的活动情景及任务能迅速调动团队成员的积极性，让团队成员把心凝聚到一块，即使有少部分成员刚开始不太愿意投入到团队中，但在团队其他成员的鼓励和帮助下，会由被动转为主动，甚至不由自主参与到素质拓展训练中，体验到团队合作的力量。

（二）增强纪律观念

素质拓展中的项目或任务，大部分都有时间限制，以增加项目的挑战性。团队要在有限的时间内尽快完成任务，就必须要有严格的组织纪律性，各员必须服从领导者的安排，而不能各行其是。对于一些缺乏纪律观念的队员而言，在这种情境下，必然会意识到服从安排、遵守纪律的重要性。素质拓展能够有效增强受训人员的组织纪律性。

（三）挑战自我，激发自我潜能

素质拓展有部分项目是专业设计用来让参训人员挑战自我、激发自身潜能的，例如高空项目。在这些项目中，一些看似不可能完成的任务，参训人员在带训人员的指导下，在团队成员的鼓励下，战胜自己的恐惧心理和不自信，最终取得了成功。这使参训人员的自我潜能得到了实现，能大大提升参训人员的自信心，使其意识到许多看似不可能、做不到的事情，经过自己的不懈努力，也能达成自己想要完成的目标。

（四）增强个人归属感和价值感

素质拓展是以团队的形式对拓展项目和任务进行挑战，在团队建立初的取名、设计口号、队形展示等过程中，就让每个团队成员意识到自己是属于这个团队，必须为这个团队贡献力量，以确保团队目标的实现。而在体验拓展项目、完成拓展任务的过程中，团队成员互帮互助、互相鼓励，团队成员之间的情感渐渐加深，团队成员便能对团队产生一种强烈的认同感，愿意为团队目标尽最大努力甚至作出牺牲，也使自我价值得到体现。因此，素质拓展能增强个人归属感和自我价值感，为个体的发展提供精神力量。

（五）提升交流及沟通能力

素质拓展团队为了完成拓展项目和任务，领导者和团队成员及团队成员之间必须经常交流信息，征求团队成员的意见，并对团队成员的意见进行反馈。团队成员间要互帮互助、培养友谊，加强互相了解，这些都必须要在充分的交流沟通的基础上才能完成。对于一些缺乏交流和沟通能力的团队成员而言，团队成员的鼓励和友谊，可以促使他们渐渐克服胆怯、不自信的心理，让他们有一个安全的学习环境，可以不断尝试与其他成员交流和沟通，从而提升自己的人际交往能力，并从人际交往中得到快乐和成就感。

五、素质拓展对大学生身心健康的影响

（一）素质拓展对大学生身心健康的影响研究

大部分研究者的研究结果表明，素质拓展对大学生心理健康具有积极影响。赵世杰、周莹的研究认为，拓展训练对大学生的心理健康影响有着显著的积极作用，拓展训练对学生增强自我认知、建立自信、改善人际关系、提升社会适应能力都有显著提高，对学生自闭、敌对、偏执等心理问题均有较显著的改善作用。韦宇通过对某军事大学334名学生进行实验性研究，表明拓展训练对大学生的心理健康有良好作用，特别是对心理困扰因子中的社交退缩、社交攻击，焦虑、抑郁、冲动和心理适应中的人际关系适应、校园生活适应、情绪适应、自我适应、满意度和总体适应等因子有显著影响。杨文明的研究认为，开展拓展训练可使学生的心理获得松弛和消遣。调节学生的生理和心理状态，从而增强自信心，甚至改变自身形象，同时帮助学生克服心理惰性，增强战胜困难的勇气。还有研究者的研究表明，拓展训练能提高受训学生的集体自尊。

大部分研究者认为素质拓展对大学生身心健康有积极作用。耿聪、张伟的研究表明：实验后除男生50米以外，其他各项身体素质指标均表现为非常显著性差异，实验后学生的人际关系敏感、敌对、恐怖、偏执、精神病性和躯体化各项心理指标均表现为非常显著性差异，强迫、抑郁、焦虑心理素质方面存在一定差异，但差异不显著。还有研究者认为拓展训练比常规体育教学更有利于提高学生运动素质及心理健康。

（二）素质拓展对团队精神和人际关系的影响研究

大多数研究认为素质拓展能加强受训人员的团队精神，改善受训成员的人际关系。黄艺农、刘雯通过对湖南师范大学2003级旅游管理系接受拓展的25名学生调查后发现：68%的学生认为自己“加强了团队精神”，56%的学生觉得自己“提高了心理素质”，认为“人际沟通能力”的学生占到了36%，还有24%的学生认为通过素质拓展“战胜了自己”。杨奇靖的研究认为素质拓展对于调节同学间的人际关系、增强班级凝聚力成效显著。刘宇认为素质拓展有利于培养班级文化中的合作意识和团队精神，有利于培养班级成员的实践能力和创新思维，有利于培养班级文化的核心价值体系，对班级学生工作有正相关作用，能帮助班级文化建设目标的实现。

六、当前研究存在的问题及研究的方向

（一）应进一步明确素质拓展训练的目标

素质拓展训练的目标是为提高大学生的身心素质，培养其团结协作、加强人际沟通，增强学生之间凝聚力，而不仅仅是为拓展而拓展，或者是因为娱乐、好玩而拓展，因此拓展训练的研究必须明确训练的目标，并根据目标选择合适的项目，才能达到想要的效果。

（二）应加强对素质拓展效果评价工具的开发研究

素质拓展训练的效果必须有科学的评价工具才能进行，仅仅依靠一些简单的问卷、访谈等，无法得到全面而科学的数据，难以准确地评价素质拓展的训练效果。因此，必须开发出一些信、效度都能达到统计学标准的问卷。

（三）应将素质拓展对大学生身心发展影响的研究成果用于指导实践

素质拓展对大学生的身心发展有积极的影响，这已是公认的事实。这些研究成果不能仅仅停留在实验研究中，而应该将其应用到实践中，来指导大学生素质拓展训练的开展，让更多的大学生从素质拓展中受益。

参考文献

[1]赵世杰，周莹.拓展训练对高校大学生心理健康的影响研究[J].中国科教创新导刊，2009，（35）：171-172.

[2]韦宇.拓展训练对大学生心理健康干预的研究[D].辽宁师范大学，2011.

[3]杨文明.拓展训练对大学生心理健康的影响[J].现代职业教育究，2014，（03）：150-153.

[4]屈东利.拓展训练对大学生成功心理素质的影响研究[D].内蒙古师范大学，2014.

[5]耿聪，张伟.拓展训练对大学生身心健康影响的实验研究[J].太原城市职业技术学院学报，2012，（09）：114-115.

[6]赵涛.拓展训练对大学生身心健康的影响[J].晋城职业技术学院学报，2009，2（05）：92-94.

篇（7）

什么是拓展训练？拓展训练是一种兴起于西方，1995年传入我国，开始主要是服务于工商企业单位，后逐步渗透和延伸到教育领域。由于拓展训练“先行后知”的体验式学习模式，独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动模式，自2004年在高校教育中刮起了一阵强烈的“流行”风，普遍为大学生所接受。并成为大学生思想政治教育中，培训大学生积极进取的人生态度和团队合作精神的有力武器。那么，我们应该想一想拓展训练为什么短短几年就有如此大的影响力呢？拓展训练又为大学生思想教育工作提供什么作用和启示呢？

一、拓展训练的特点，为大学生思想政治教育中引入拓展训练提供适应性。

同志曾指出，思想政治教育，在各级各类学校都要摆在重要地位，任何时候都不能放松削弱。要谈素质，思想政治素质是最重要的素质。不断增强学生和群众的爱国主义、集体主义、社会主义思想，是素质教育的灵魂。大学生的健康体魄和良好的心理正是进行思想政治教育和素质教育的载体。拓展训练融教育学、心理学、行为学及管理学的精华于一体，充分适应了现代社会及大学生的共同需求，与传统教育方式相比拓展训练主要有以下特点：

一是综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，贯穿认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的目标和过程。使大学生充分体会，情感与意识专注于一件事情是多么的愉快的事，增加身体锻炼的同时又有认知上的收获。

二是挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，不仅表现在体能上，更表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，最大限度地去完成任务。有些时候往往最令人头痛的是战胜自己，不自信和过于自信对于大学生成长都是不利的，拓展训练中就可以充分的了解自己，培养敢于面对困难的精神，提高创新意识。

三是集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调团队协作，力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从团队中汲取巨大的力量和信心，在集体中充分展示自己的个性，使得团队协作和学生个性同时得到展现。尊重他人就是尊重自己，教育大学生个人利于服从集体利于，敢于为集体荣誉奋斗，敢于承担责任，充分体会理解他人。

四是自我教育。拓展教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全事项向学生讲清楚，活动一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师只是点到为止，主要让学生自己来讲，达到了自我教育的目的。

二、拓展训练在大学生思想政治教育中的作用

拓展训练作为一种新兴的教育方式，以磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为宗旨，产生了令人难以预料的教育功效，特别是在对参训人员的健康心理、合作意识和进取精神的培养上，效果非常突出。

（一）开创大学生思想政治教育新途径

当前大学生表现出种种心理冲突，主要归纳为五个方面：闭锁与交往的冲突，独立与依赖的冲突，求职与识别的冲突，情感与理智的冲突，理想与现实的冲突。就需要足够的求生能力和坚强的心理素质，否则将无法胜任将来的社会角色。对此，积极开展大学生素质拓展训练成为各高校进行思想政治教育的重要途径之一。开展素质拓展训练是促进大学生思想政治素质的一个重要途径，更是贯彻全面发展教育方针的实践表现。

（二）注重挖掘学生的潜能和创造力

拓展训练所设置的项目和障碍，对人的心理、智能和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力得到了淋漓尽致的发挥。这也使得受训者在经历之后才发现自己还有某方面的才能，从而增强了自信心。

（三）培养学生的团队精神。

现在的社会竞争日趋激烈，社会需求也越来越多样化，所以人们在工作学习中面临的环境和情况也极其复杂。很多时候单凭个人的力量难以完成，或者说是非常低效，这就需要组成团体，并要求成员之间相互协作。有句俗话这样说：“一只蚂蚁搬米，搬来搬去搬不走；两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去；三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里”。从中也不难理解成功需要合作，需要团队中每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如野外生存、过电网、攀岩、信任背捧、万里长城、胜利墙等项目。这些游戏能让大学生深刻体会到团队协作的重要性，不知不觉受到了团队精神的洗礼。一个人的力量是有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+1≥2的力量，完成个人不可能完成的任务。

三、拓展训练在大学生思想政治教育中的启示

一是拓展训练陶冶情操，树立正确的人生观、价值观。大学生思想教育工作要善于把握时代脉搏，紧贴实际，因势利导，以不断满足和适应广大学生日益增长的精神需求。因此，学校的思想教育工作必须要善于抓住和把握大学生的这一心理变化，适时开展丰富多彩、生动活泼的教育活动，迅速占领大学生的精神文化阵地。否则拜金主义、享乐主义和极端个人主义等不良思想就会乘虚而入，与我们学校的思想教育工作争夺地盘。

二是拓展训练中坚持尊重人、理解人、启发人、关心人、激励人的基本原则。随着社会主义市场经济的深入发展，反映在大学生的意识形态上，就是他们的平等观念、民主意识、参与意识大大增强了。他们思想解放不盲从，有自己的观点和见解，不欢迎那种我说你听的教育方式，对那些喜欢训人、批人的教师尤为反感。把被教育者置于对立面的作法，不仅不会达到教育人的目的，反而会产生逆反心理，损害师生关系，最终达不到培养目标。因此，做好新时期的大学生思想教育工作，要始终坚持以人为本的原则，把民主精神贯穿于思想教育工作的全过程，变单向灌输为双向交流，使思想教育工作真正发挥其应有的作用，培养合格的人才。

综上所述，拓展训练是大学生思想政治教育过程中的可行和必要的方法，注重让学生主动去体会解决问题，注重大学生身心发展以适应社会。从而提高大学生综合能力，更好的完善素质教育，其在高校大学生思想政治教育中发挥重要作用。

参考文献：

[1]张剑峰.高校开展拓展训练课程的必要性、可行性［J］.体育科研

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中图分类号：G642 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.17.025

国家实施创新驱动发展战略，发挥科技创新支撑引领作用，创新型人才的培养就显得尤为重要。大学生实践创新训练项目的开展，对大学生实践创新能力的培养和学生综合素质的提高起到一定的促进作用。本文结合近几年大学生实践创新训练的工作实践，对大学生实践创新训练的意义及项目指导与实践进行了探讨及总结。

1 大学生实践创新训练的意义

江苏省教育厅组织开展大学生实践创新训练计划，旨在促进高校人才培养模式和教学方法的创新，鼓励和支持大学生尽早参与科学研究、技术开发和社会实践等创新活动，不断提高大学生的创新创业精神和实践能力；激发大学生创新思维和创新潜能，培养大学生的团队协作精神，提高大学生的创新实践能力、创业就业能力和可持续发展能力。[1]实践创新训练计划与高职院校高技能人才培养方向总体目标相一致，满足区域经济产业调整、产业优化对实践创新人才的需求，也是学校人才培养质量的重要体现。大学生实践创新训练项目作为培养学生实践创新能力的重要载体之一，也是为提升创新能力搭建的平台。通过项目计划的实施，即是知识的综合运用和拓展，也是培养创新能力和实践动手能力的良好方式。学生在实践创新项目训练过程中，不仅是将所学知识综合运用，更是不断发现、解决新问题，开拓视野，培养沟通协调、团队合作精神的综合实践过程，有利于学生今后很好地适应高技能创新型就业岗位，独立承担相应的工作任务。通过开展该项活动，培养了学生创新思维、独立分析和解决问题的能力，为今后顺利走向工作岗位奠定了良好的发展基础。因此，实践创新训练项目活动的开展具有十分重要的意义。

2 大学生实践创新训练实践平台

如何验证对理论知识的理解及掌握程度，并能灵活运用，都离不开实践环节，培养大学生的实践创新能力，必须有良好的创新实践平台。实践创新基地的建设、良好的师资力量及指导教师有效的过程指导，是大学生实践创新训练计划项目顺利完成的基础。

2.1 实践创新基地建设

重视实践创新活动基地建设，是活动顺利开展的前提和保证。就我院纺织类高职院校为例，学生在进行实践创新活动中，不仅需要掌握理论知识，更需要培养解决实际问题的实践能力，并在过程中能够有意识地采用新的理论、方式或技能，从而形成实践创新能力。学院根据纺织服装学科要求与产业发展紧密相连的特点，为了更好地开展大学生实践创新训练，建立了江苏省高职纺织品创新实训基地，并以此为平台，依托常州市纺织服装生产和加工基地的区域优势及校外紧密型企业、校外实训基地，开展创新实践活动，为学生开展实践创新提供了保证。在纺织品创新实训基地这一平台上，能完成从纺织纤维到织物整理的所有性能测试；从纺织原料的选择到织物整理的工艺试验；部分生产型教学环境；CAD软件进行产品的设计；都能较好地满足实验、实训教学及实践创新活动的需要，为高技能人才的培养和学生实践创新能力的提高提供了平台保障。近几年，我们在此平台中，完成了各项大赛的训练及多项实践创新项目，并成功组办全国高职院校的技能大赛任务，良好的平台，保证了实践创新活动的顺利开展。

2.2 具有创新理念的师资队伍建设

实践创新活动的顺利进行，创新型和双师型师资队伍的建设尤为重要。指导教师要具有创新思想和意识，改革教学理念，在教育教学中，注重理论与实践相融合，着重培养学生善于思考和创新思维的能力，鼓励学生积极参与实践，在实践中善于发现问题，能用所学的专业知识分析问题、并付诸于实践进一步解决问题，及时总结，使学生的综合能力得以提升，从而提高人才培养质量。加强指导教师双师型队伍的建设，指导教师不仅自身需要具备知识面广、具有本领域前沿的知识和信息，更要努力成为具有丰富实践教学经验和实践工作经历的“双师型”教师，加强与社会和企业的联系力，以便更好地进行实践创新的指导，达到提高培养创新人才的教育质量。

2.3 教师的过程指导

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1.1 极大的丰富了思想政治教育的内容

思想政治教育课程除了要给学生传授相关的理论知识，还要组织学生运用所学知识，素质拓展训练便使得思想政治教育内容变得更加生动和形象，更改变了过去枯燥乏味的纯理论教学方式，让学生能够主动积极的参与教育中去，并通过分享知识、自我总结和思想，实现思想政治教育的自我学习的目的。

1.2 拓宽了思想政治教育的领域

素质拓展训练将思想政治教育从讲台延伸到了各类教育中，德育教育更是融入到高校教育工作的各个方面，但我国思想政治教育形式过于单一，还主要是通过学校专设思想政治课程进行教育和学习，其专业性虽然强，但其涉及知识范围相对狭窄，影响极大影响思想政治教育的效果。但我们需要清除的认识到思想政治教育开展的目的就是让学生能够形成针对的人生观、价值观以及世界观，并具备较高的道德修养。想要真正的达到这一目的就是必须实践，将思想政治教育工作由台上转变到生活中。而这一转变的一个优秀载体就是素质拓展训练，素质拓展训练本身涉及内容广泛，项目种类丰富，极大的拓宽了思想政治教育的领域，让思想政治教育的目标得到了实现。所以素质拓展训练把无形的教育渗透到了实践中，为大学生思想道德素质的培养提供了新的渠道，也给予传统思想政治教育方式极大的补充。

1.3 提升了大学生思想政治教育的效果

想要培养学生养成良好的思想品德行为和习惯，需要实践活动，大学生需要在活动中不断的实践和反复的学习。素质拓展训练就是运用体验的方式，让学生去体验学生每项项目活动，提升学生参与实践活动的热情，更重要的是学生在反复和不断的锻炼中形成正确的认知。提升在对实践活动的重视，并在实践中进行知识的学习，让学生能够掌握更加牢固的知识，形成针对的价值观念，学生通过对自身认知的深入能够帮助其制定出适合自己的发展目标。并在团队合作中体会到团队对个人发展的重要意义，培养学生的集体意识和社会责任意识。当然在各类项目实践过程中，学生的道德行为也得到了强化，最终形成了特有的道德信念，为学生人格的形成奠定了基础，最终实现大学生思想政治教育工作的最佳效果。

2 在大学生思想政治教育中如何有效的开展高校素质拓展训练

2.1 素质拓展训练课程要紧密联系思想政治教育内容

相对于其他门类的课程来讲，素质拓展训练作为一门重要的课程，本身需要涉及的内容较多，除了需要具备完整、丰富的培训主题外，更需要明确素质拓展训练课程开展的最终目标是什么。并在高校素质拓展训练过程中始终将思想政治教育作为中心内容，制定出与思想政治内容相符合和适应的训练项目。当然还需要素质拓展训练的教师能够对不同项目所要达到的最终目的做出合理的设计，让学生能够始终坚持和努力，进一步达到最终目标。

2.2 素质拓展训练需要始终将团学活动、第二课堂活动作为载体

高校素质拓展训练工作想要顺利有序的进行，需要依托学校内容团学活动以及第二课堂，并将其做到拓展训练活动实施的重要载体，素质拓展训练的设计和实施本身就是针对学生开展的，也需要将那些涉及学生学习、生活以及实践的团学活动以及第二课堂活动作为素质拓展训练的重要载体，这样才能进一步提升相关活动的计划性和系统性。当然， 针对素质拓展训练活动的内容，也需要做好团学活动和第二课堂活动内容的调整，带动思想政治教育工作的顺利开展。

2.3 制定素质拓展学分认定制定

为了提升高校素质拓展训练的效果以及吸引更多的学生参与进来，高校可以采用素质拓展学分认定制度的方式，通过学分认证制定能够极大提升大学生参与素质训练的活力和兴趣，让学生在参加素质拓展训练活动得到相关机构的认可便可以获得相应的学分，这种认证制度的实施，能够极大的调动学生的积极性和主动性，也让大学生主动参与到思想政治教育中去。

2.4 做好素质拓展训练的师资投入

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二、高职院校素质训练内容包括职业素质和创新创业素质

高职院校综合素质的核心内容应是职业素质和创新创业素质的结合，体现职业性、社会性、发展性的需要。一是人文素质训练。主要分为文学修养、艺术修养、历史与哲学修养、演讲与口才四项内容，具体包括语文、普通话、思想品德等在内的人文科学知识内容。二是职业素质训练。包括职业核心能力、学业与职业生涯发展、就业指导等，以及礼仪团队训练、心理拓展等。三是创新意识训练。采用大学生科技研究项目研究、特长生工作室、科技竞赛及创新论坛等方式进行训练。四是创业训练。包括制订创业计划、选择创业项目、尝试与体验创业活动、实际运作创业项目等内容。以上四块内容整体框架结构相对稳定，但具体内容呈动态变化，各模块之间内容既独立成块也交互联系，充分体现多元化设置与个性化选择的思想。

三、高职院校素质训练评价采用过程性评价和终结性评价

建立教师和学生、主观与客观、个人与团体的过程性与终结性评价机制。本课程考核重点在于学生综合素质提高，考核观察点为参与情况、活动过程记录与结果、活动感悟、参与大赛的获奖情况、创业项目的注册证书等。考核采用过程性考核与终结性考核结合的方式，以过程性考核为重点。过程考核设置主观与客观、团体与个人两个维度。团体包括班级、项目团队的整体素质提升情况，个体主要是教师和学生个体的评价；主观指对学生素质的主观感受，客观是指学生获得的可以衡量其能力的具体证明，如获奖证书、创新成果、成长感悟等。

四、高职院校素质训练学分由教学学分和素质训练分构成

参与素质训练的学生，需要获得素质训练分和素质训练教学学分两类分数。素质训练分是考核学生在素质训练中的表现，教学学分是审核学生完成素质训练的必要条件，并纳入人才培养方案的总学分中。教学学分的分配可以是人文素质修炼、团队训练、礼仪训练、心理训练、创新与创业各1学分。其中团队训练和礼仪训练以及心理训练的学分以课堂教学的形式进行，学生完成课堂所教授的课程并合格便可以获得2学分。而人文素质修炼1学分和创新与创业1学分由学生参与相关模块活动获得。10个素质训练分别折合1学分构成。凡参与素质训练活动均可以获得素质训练分，按项目规定及一定比例来交换获得教学学分。在这个过程中，同一个班级的学生可能会获得不同项目的素质训练分，体现了个性化的学习选择和灵活的学分获取。

五、高职院校构建体验式素质教育课程体系的影响及效用

首先，素质训练课程体系的设计与实施，为高职院校素质教育课程化建设提供借鉴。素质教育的课程化建设一直是困扰教育者的问题，目前我国的课程化多为人文素质教育课程、创新创业教育课程，主要的教育方式是课堂教学与案例教学为主。学生各类社会活动以及专业技能活动、社会实践只是作为素质教育的一种活动，在记录这些素质教育活动的效果、鼓励学生参与、科学教学管理方面依然是一个问题，这使得目前我国的素质教育多为边缘性活动或短期行为。构建大学生素质训练课程体系，是对素质教育的课程化、专业化、规范化进行的有益尝试。其次，大学生综合素质训练模式为高校德育工作提供借鉴。体验式的素质教育模式的开放式体系、体验式训练、互动式教学、情境式活动，为德育提供方法和模式借鉴。促进德育由主要的说教模式逐步向活动和体验模式转变，改善德育的实效性。再次，大学生综合素质训练的教育方式促进了学生管理模式的变化。训练方法可以运用于班级、公寓、以及大学生科研、创业等项目管理。如许多老师或学生干部常常采用团队以及心理训练的方法召开主题班会、处理人际冲突、解决班级问题，使班级更具凝聚力。