周测自我总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇周测自我总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

一、指导学法，切实提高优生的学习成绩

1、认真备课，认真上好每一节课。备课既要准备学差生的情况，也要备优生的课，使学优生有所获。提高学习成绩。

2、课堂教学要注意联系生活实际，新课程改革提倡在生活中学习，生活处处有语文，生活处处有语文。借用生活中的实际事例，更容易为学生创设学习的情景，更容易吸引学生的注意，学生只对自己感兴趣的知识有兴趣。

3、应用多媒体辅助教学，充分吸引需要帮助的学生的注意力，注意运用艺术性的教学语言，运用生动形象的多媒体画面来引导学生进入积极的学习状态，思维状态。

4、教学中注意贯彻面向全体因材施教的教学原则。教师在课堂教学中既要关注那些学习状态积极的同学，更要关注那些需要帮助的学生，讲授新知与反馈练习都要分层设计，保证优生吃饱的情况下，也一定要让学困生尝到学习成功的喜悦。平时作业和月考测也可依据本班情况采取分层考测的办法，帮助学困生找到学习的自信，让学优生更加努力。

二、采取具体的转化措施，提高学困生的学习成绩

1、对学生采取 “一帮一”的措施。“学生一帮一”即品学兼优的学生帮助一个学有困难的学生，利用课余、休息时间给予适当的学习指导与帮助。

篇（2）

本周，我结束了在生产部的实习，进入了品质部的实习。具体的实习时间如下：我继续在备料组实习了半天，在IQC实习了两天，在插件组的QC实习了两天，在包装组的QC实习了一天。首先，我总结一下本周的实习内容，然后，谈谈我本周的实习心态;最后，对下周的实习进行计划。

接着我在插件组的QC实习了两天，包装组的QC实习了一天。插件组QC主要负责首件样板确认和插件、测板的巡检。首板确认的过程如下：由插件组的两位员工根据《生产指令单》《出料清单》将PCB板插好，然后按照插件组的流程把首板准备好交给IQC。IQC拿到首板后首先检查各元器件是否和《出料清单一致》，是否有错插、漏插现象，检查机板的浸锡和切脚，不能有虚焊、假焊、连锡、铜皮起泡等不良现象。然后进行组装检查，将机板与塑件进行组装，检查PCB板和电子原器件的大小，高度是否合适，有无难组装的现象。接下来，QC对PCB板进行测试，看灯是否亮。最后，QC将首板送开发部进行性能测试，跟踪确认的过程和结果，填好收件确认记录，把确认结果及时的告诉插件组长。巡检要按照规定每小时至少对各组所插机板和品检工位所检测的机板，进行一次检查，以抽检的方式，每款每次至少抽查五块大板，与首件样板进行核对，检查是否一致，如果发现异常要立即通知插件组组长，迅速查明原因，纠正解决。同时，巡检要填好《巡检记录表》。包装组的QC对产品的外观和性能进行全检，外观检查时常见的问题有：整灯没有清洁干净，移印不良(擦花，露白，变形，内容不全);合盖不良，响动，盖松;灯头不良，冲压不良，焊点不良。底面盖不配套，壳坏，壳黑;管松，管斜，管花，脱粉，条纹，管黄，冷爆，起泡;混装(灯管常长度、色温与移印)。对整灯的性能检测，首先要注意测试电压，包装组是用低压测试，然后观察是否有熄后闪，短路，不亮，频闪，漏气，启动不良等现象。尤其要注意的是，灯管长度和移印瓦数是否相符，灯管色温和移印色温是否相符。

本周之内，我不仅学到了以上产品知识，在心态方面也越来越趋向于平稳，找到了自己的方向，知道了自己要坚持什么。这周亲眼看到了几个实习生的离开，有公司辞退的，也有自己辞职的。当他们离开的那一刻，才发现原来我们一起相处的时间也不短了，时间过得好快，到公司已经有二十几天了。看到他们的离开，我知道人各有志，我一边在心里默默的祝福他们，希望他们能尽快找到适合自己的工作。同时，我也在心里告诉自己，以后自己只有更加的努力，做得更好，才能够留下来。我不但要在实习期间把产品知识掌握好，而且要在待人接物方面更加注意，在公司和学校是有区别的，自己再也不是学生了，既然选择来到了这里，就要适应在这里的生活，融入公司的文化生活中。这些日子，我也在学习自我抗压，自我调节。

下周，我在品质部和开发部实习，之后，实习也将接近尾声。下周，我计划将之前的实习内容进行复习和总结，把生产部和品质部与公司的其他部门联系起来思考，尽快熟悉好从销售部接到订单之后，产品在我们公司的生产过程，让自己有一个系统的概念和框架，尽快让自己所学知识全面并且系统化。

篇（3）

第一天我们就体会到了实习不是那么的轻松。对我们的任务我们不知道怎么开始，不明天今天该干什么明天该干什么，实习没有了好的计划。组员六人分工也没有明确，所以导致了做起事来没有效率。一系列的问题一下子摆到了我们的面前，我感受到了这次是我来说是一次有力的挑战。我们第一天虽然做事效率低可是我们组一起从早上6点开工到下午7点才收工，我们花了很多时间来熟悉实习操作，那一天收工的时候每个人都是很疲劳了。我们一起吃饭的时候好好总结了这一天实习中出现的问题，确定了每个人以后实习的具体分工。同时我们还一起规划了每天要做的内容。这样一来我们做事就更具高效性更有目的性。果不其然，我们第二天做起来相比第一天就好多了。

这次的测量实习说真的还是比较辛苦的，每天就是不停的找碎步点，定点，找点，读数，计数，画图，每天固定的工作有时真的很疲倦。还要担心我们操作是不是正确，如果出现一点点错误那数据就全部报废要返工了，那就很麻烦了。我们在测量的过程中也遇到了很多的问题，每次遇到困难问题时我们组总是会进行激烈的讨论，最后不能得出结论的就问问其他组的同学，或者向老师请教。我有时真觉得我们真的很幸运和幸福，因为我们有一位很和善亲切的老师。老师每天还在测量地点陪伴着我们，不管是大太阳还是大雨天。还有老师每次见她的那脸上的微笑给人的感觉总是很亲切。

实习虽然只有短短的2周时间，可是通过这次实习我不仅对课本的知识有了更加深刻的认知和理解，我更从这次实习中懂得了什么是团队合作的重要性，懂得了团结的力量。有快乐一起分享，有困难一起担当，我们有个很团结很优秀的小组，我们在一起做事很快乐也很难忘。我为能成为这样的优秀团队中的一员而感到荣幸和骄傲!这一次实习的经历也必定会成为以后人生中一段美好的回忆。

2017测量实习个人工作自我鉴定总结心得 篇【2】 我们正式开始了为期一周的工程测量实习，在此之前，我们在老师的带领下进行了一系列的准备工作。首先，说明了测量任务和测量的实际意义及重要性，我们跟随老师来到测区地点，依次看了学校的七个控制点，在老师的讲解中我们知道了测区是我们学院校区，虽然测区比较大，基本上是我们整个学校，测绘图也是我们整个学校的平面图。在这个已经是夏天的时节，天气非常热，但我们还是安安心心的测量，抓紧时间实习，为了尽快完成任务，我们每一天都在加班的努力，尽管很累，很辛苦，可我们还是克服了种种困难，同时我们也在实习中感觉到了充实，

在此之前，我们在老师的带领下到工地上进行实地勘察，但那毕竟是理论的，实际操作对我们来说还是模糊的，所以，这次实习就是对我们整个学期以来本科目的一次大检验。我们把这次实习当做我们以后工作的一次磨练，把我们学到的知识与实际联系起来，从实践中发现自己的不足，弥补我们的缺陷。

测量是一项务实求真的工作，半点马虎都不行，我们在测量实习中必须保持数据的原始性，这也是很重要的。为了确保计算的正确性和有效性，我们得反复校核对各个测点的数据是否正确。我们在测量中不可避免的犯下一些错误，比如读数不够准确，气泡没居中等等，都会引起一些误差。因此，我们在测量中内业计算和测量同时进行，这样就可以及时发现错误，及时纠正，同时也避免了很多不必要的麻烦，节省了时间，也提高了工作效率。

测量也是一项精确的工作，通过测量学的学习和实习，在我的脑海中形成了一个基本的测量学的轮廓。测量学内容主要包括测定和测设两个部分，要完成的任务在宏观上是进行精密控制，从微观方面讲，测量学的任务为按照要求测绘各种比例尺地形图;为哥哥领域提供定位和定向服务，建立工程控制网，辅助设备安装，检测建筑物变形的任务以及工程竣工服务等。而这一任务是所有测量学的三个基本元素的测量实现的：角度测量、距离测量、高程测量。

在这次实习中，我们学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力，同时也认识到小组团结的重要性以及测量的步骤。首先，是熟悉了水准仪、光学经纬仪的用途，熟练了水准仪的使用方法，掌握了仪器的检验和校正的方法;其次，在对数据的检查和校正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三方面：仪器误差、外界影响误差(如温度、大气折射等)、观测误差。了解如何避免测量结果误差，最大限度的就是减少误差的出现，即要做到：1、在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。2、提高自身的测量水平，降低误差。3、通过各种处理数据的数学方法如：多次测量取平均数等来减少误差。除此之外，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如从整体带局部、先控制后碎步、由高级到低级的工作原则，并做到步步有检核。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。通过工程实践，学会了数字化地形图的绘制和碎步的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际合作能力。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。

一周多以来，我们都坚守在自己的阵地，观测、记录、计算、描点......我们分工合作，力求更好地完成任务。在测量过程中，我们遇到了很多问题和疑难：如

(1)立标尺时，标尺除立直外，还要选在重要的地方。因此，选点就非常重要，同时并菲点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量、计算和绘图的时间浪费，而且会因点多而产生较大的误差。

(2)在用水准仪和全站仪测量的过程中，气泡的居中也会产生误差，十字丝的对准的等

(3)计算问题。计算必须两个人来完成，一个初步计算，一个校核。在此过程中，我们也遇到了类似的问题，但我们不断的重复检验中算出了正确的数据，尽量的减少了误差的出现。

这次实习，我们学到很多的东西。让我更好的掌握了测量的基本功和测量的一些要素，同时也促进了与同学间的交往，使我懂得了团结互助的重要性以及仪器使用的正确方法等很多知识。

2017测量实习个人工作自我鉴定总结心得 篇【3】 两周以来的测量实习，我得到了一次较全面的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。

记得第一周认识实习时，我们都很兴奋，一周下来我们感觉都很轻松，休息了两天，开始测量实习，我跟着方老师找控制点，那时候每个人都还很兴奋，以为接下来的一周应该也很轻松吧，其实不然。虽然有点幸苦，但我们每个人都学会了很多，很多只有平常多多逛街才能学到的东西。我喜欢思考，也喜欢总结，所以我总结出了以下几点：

长大了，要试着去承担一些责任。我们生来就有一种惰性，无论是个人，还是一个团队，如果是在一个惰性的氛围中，那她(们)的效率一定不会很高，但如果每个人都有强烈的责任感，能够努力去承担一些责任，那么效率不仅提高了，而且任务也会完成的很好。

感染力很重要。在一个团队中，要想有好的氛围，第一个提意见的人的思想是很重要的，因为后来的人都不免会有从众心理。如果他(她)的想法是积极的，那么会有人也会积极的想一些问题。反之，则整个团队就陷入消极的氛围中。所以，我们每个人都应该积极的想问题。

多多思考。实习是什么，实习是将理论知识内化为自己知识的过程。实习过程中只有多多思考，才能多多消化知识，还能延伸出很多以前不知道的。

团队精神，同甘共苦。这是一个老生常谈的词，但在这种实践中不得不提及，因为它无处不在，记得很清楚的是很多次我们在测量场地上吃午饭的;是我们都很早起床，然后在冷风飕飕中作业，每个人都在打颤;是我们都扛着仪器摸着黑回家。这一切的苦与乐，我们都一起承担。同甘共苦，我们很快乐!

学会妥协。妥协是最高的艺术，在合作的过程中，不免会有一些冲突，这时就需要我们冷静下来想想问题的解决方法，每个人都做一些退让，那么事情就容易解决了。

篇（4）

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刘女士信摘：

每到星期一，我总是感到特别厌烦，不知怎么的总是莫名地烦躁。想起老总要训话，想起主任要总结上个星期的业务成绩，再加上手上还有上周留下来没处理完的工作，还有几个没有搞定的客户，我心里就一阵阵地发怵。

我35岁，在一家广告公司做设计。我们公司，每到周一，要将下一周的设计构思情况在例会上报出来。然后，通过层层审核。若是不被认可，就得推倒重来。所以，从星期天晚上，我就开始紧张，一夜都睡不安稳。早上一睁眼，心情就差得不得了。

同样是8小时的工作时间，星期一却好像无形中延长了许多。胸闷、气短，办公室的氛围压抑得我喘不过气，对手头的工作也越来越没耐心。好不容易熬到下班，心情一下就好了，赶快回家好好放松一下吧。

星期一对我来说，实在是太紧张太难熬了。现在已经成了条件反射，每到星期一，就是我心情最差的时候。我该怎样才能摆脱这“黑色”的星期一？

刘女士：

每当人们度完一个愉快的周末后，一部分人星期一上班时总是无精打采，打不起精神。这种现象，就是医家常言的“星期一综合征”。随着现代生活节奏越来越快，也有越来越多的人怀疑自己患有“星期一综合征”。

“星期一综合征”是一种情绪障碍，有轻有重，因人而异。上班族的周兴奋曲线一般是星期一最低，星期二以后逐渐上升，到了星期五晚上达到最高峰，星期天下午又开始下滑，星期一再次滑到谷底，周而复始。

经过两天的双休日，到了周一，原本因得到很好的休整，应该精力充沛地投入新一轮的工作，怎么反倒适得其反?据医科大学营养与保健医学系专家介绍，之所以出现这样的情况，是因为从星期一到星期五，人们分秒必争，聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”。轮到休息日，繁杂的家务、逛商店、游公园、旅游、走亲访友、家人团聚这些活动提上了日程，原来建立起来的工作与学习的“动力定型”被破坏。经过周末两天生活节奏和内容完全不同的休息和放松，到了星期一早上，生理和心理指标都无法马上进入工作状态，缓冲机制失调。这就像一个东西在高速旋转时，你想让它一下子停止运行是不可能的，难免出现或多或少的不适应，即产生“星期一综合征”。

此外，很多单位有很多工作都是星期一做决定，牵涉到的个人或部门，就会感觉到比平时的压力要大一些，精神也相对紧张一些。还有更重要的，每一周都有每一周的工作，若是上周的工作没有完成，新旧任务都堆到了星期一，当然会让人不堪重负，焦虑不已。

星期一是心理和身体的双重“过渡期”，又是一周的“开始期”，所以一定要善于自我调节。

教你几招：

首先，要有积极的心态，培养对工作的热情，把事情尽量朝前做，不要养成拖拉的习惯。上一周的工作一定争取在上周完成，这样就会减掉许多包袱，可以轻松上阵，减少焦虑情绪。

第二，周一的前一天，也就是周日就要进行工作“预热”，不要再安排过于刺激、高度兴奋的活动，给自己一段时间，梳理、思考工作生活上面临的问题。心理缓冲可以提高心理承受能力，防止因突然难以适应而导致的紧张不安情绪。此外，可以有意识地干一些与工作相关的事情，抽出时间总结上周的经验教训，好好思考第二天的工作情况，周日的晚上将周一所有的事情都调理好。

消除“星期一综合征”，也可以在工作间隙，进行自我放松活动：舒适地坐在沙发或椅子上，把休息的意念送到全身各部位。放松脚尖，接下来逐渐向上放松脚腕、小腿、膝盖、大腿，松弛到肩部后，再转向两手指尖；最后，按脖子、脸、头部顺序放松。全身松弛下来后，呼吸要尽量缓慢些，心中可以想：“真舒服！”多做几次，烦躁、不安的情绪就会彻底消失。

民间调节秘方：

星期一我会很早起床，赶去单位的心情也会很靓：挤车的人不那么多，有时看身边乘客沉默着的一脸愁容，自己却十分期待新工作日的到来，就会十分兴奋。

篇（5）

[中图分类号] G641 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）16-0131-02

团体辅导（又称团体咨询或小组辅导）是近十多年来逐渐兴起的一种解决个人发展问题的辅助教育形式。它是指通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整与改善与他人的关系、学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的助人过程。团体辅导的形式一般是通过数次小组聚会、活动，参与成员互相沟通、交往，共同讨论大家关心的问题，进行自我探索，并辅以适当的理论讲座和行为训练。其目的一般是通过彼此启发，相互接纳，支持鼓励，使成员增强自我认知，学会悦纳他人，获得自信，并在小组互动中学习建立良好的人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。

有关研究表明，团体辅导在促进大学生心理健康、优化心理素质方面是有效的。结合我们在心理调查和心理咨询的过程中发现，军校学员的心理问题中，人际敏感和人际交往挫折及其引发的情绪问题等十分突出，笔者就以提高人际交往能力为主题主持开展了团体心理辅导系列活动。

一、活动发起与成员筛选

在校内张贴海报，说明活动主旨、活动形式、活动时间及活动地点等，面向全校招募小组成员。要求在截止日期前报名并在约定日期前来参加心理测试。

海报张贴出去后，学员报名非常踊跃，全校四个年级共有120多人报名，而小组辅导活动的人数有限。我们首先通过心理测试作初步筛选，测试量表选用社交回避量表（SAD）和症状自评量表（SCL-90）的人际敏感分量表。不过，鉴于团体辅导中存在观察学习的过程，也考虑到小组内活动气氛的问题，我们并不仅仅选取社交焦虑程度较严重的报名者，也适当选取了5名在两个量表上得分较低的报名者。这样，通过心理测试选取了25名学员作为进一步面谈筛选的对象。

面谈是逐一个别进行的。面谈主要考查几个方面的情况：1.报名者参加活动的动机，是否真的想通过活动改善和提高自己的人际交往状况；2.报名者的个性，一般的内向性格并不要紧，但过于自我封闭的人并不适合团体活动，他们更适合进行个体咨询；3.报名者能否保证准时参加每次的活动，虽然活动时间是在周末晚上，但因为军校里学员队的集体活动比较多，为了保证活动的出勤率，有必要在筛选阶段就强调纪律问题。

通过上述两个步骤的筛选，我们最终选定了11名学员作为人际交往团体辅导小组的成员。

二、活动实施与内容安排

辅导活动总共进行六次，每周一次，每次一个半小时。具体活动内容参见表格。

小组成立初期主要通过简单轻松的游戏和活动使成员尽快熟悉，营造轻松融洽的气氛，并通过为小组取名字、定口号有效增强团体凝聚力。之后的室外活动“信任之旅”中成员间通过互相搀扶的肢体接触，进一步产生亲近感，为开展深入地讨论和沟通打下基础。进而通过互帮互助解决难题的过程强化友爱的气氛，加深情感交流。有了友爱的情感作基础，在“图画接力赛”中才能更好地开展协作，也才能开诚布公地评价他人。此时，可以说，成员间已经由最初的陌生人慢慢成为朋友，这一过程本身就是一次人际交往的实践活动。当然，我们更强调成员在辅导活动中更深层次的自我探索和自我提高，并要求他们将所想所得应用到日常的人际交往中去。

三、效果评价

目前，国内对团体心理辅导效果的评价手段多样，很多研究进行前后测对比分析的量表评估，但同时又有许多学者认为，有时团体成员的主观感觉更能说明问题。鉴于此，我们采用了量表评估和主观评估相结合的做法。团体辅导活动结束时又用社交回避量表（SAD）和症状自评量表（SCL-90）的人际敏感分量表对成员进行了测量，并与其在筛选阶段的得分进行比较，结果显示，除两名“榜样”（筛选阶段的测试分数就表明他们并不存在突出的人际交往问题）的得分没有变化外，其他成员的得分均有不同程度的降低（因数据量较少，此处略去统计分析结果），说明团体心理辅导活动对他们的人际交往问题有短期改善效果。不过，我们认为除了即时的后测，活动之后的长期追踪观察和定期回访才是更重要的。

主观评估来自于许多方面，包括指导者的观察和感受、成员间关系的发展以及成员对活动的反馈和评价等。作为指导者，我们切实看见小组成员在每次活动中的表现在不断进步，成员的表达更积极，团体内的交流更多，活动的气氛更活跃。而小组成员对活动的肯定评价更是让我们感到欣慰：“现在，每个周六的晚上是我在大学里度过的最轻松，最快乐的时光。”“这样的活动对我的启发很大，我才发现原来人与人的交往可以这样放松。”“一直以来，我总是想不通为什么自己的人缘不好，通过小组中大家坦诚的交流，我找到了原因，以前我总是自己说得多，而听别人说得少，我想我以后会注意了。”还有一位成员刚开始很害羞甚至说话都不敢抬头，随着活动的进行，他越来越大方，在活动结束时他说：“说实话，报名参加这次活动只是因为一刹那的冲动，后来教员选定我为小组成员，我在内心里并不是很积极，就是觉得既然签订了团体契约书就得信守承诺。活动中我发现大家都在真心地交流，自己也就放开了，直到前几天，路上碰见一位教我们的教授，我竟然莫名地主动向他问好，还跟他聊了很多，我想我已经不再那么害羞了，居然可以当众说这么多话，真的谢谢教员和各位同学。”

四、总结与反思

由于事先广泛查阅资料，积极向同行请教咨询，并对活动做了较为周密的设计，此次团体辅导活动开展比较顺利，并有以下几点经验值得一提：

第一，成员的组成不宜全部都是内向的、存在严重人际问题的人，可适当选取一两名相对较为外向的、社交问题并不十分突出的报名者。这样一方面可以调动游戏和活动时的气氛，避免讨论阶段沉默的出现；更重要的是能更好地发挥团体辅导中观察学习和榜样模仿的功能，通过一、两名榜样的带动作用，使有人际问题的成员习得新的态度与行为方式；此外，值得注意的是，所谓外向的、在人际交往中比较活跃的人也不能说就不存在社交问题，活动中我们发现，外向的成员虽然比较善于表达，但却存在一些诸如不能用心倾听、不能及时体察他人情绪、对人际矛盾认识不够深刻等问题，所以团体辅导活动对于他们同样是一个自我探索、自我发现和成长提高的过程。

第二，活动、体验和分享是团体辅导三个密不可分的基本要素。团体心理辅导以游戏和活动的形式开展，但最重要的应该是引导成员去感受和体验，并能将个人的体验与大家分享，这是一个重要的内化过程，否则热闹的活动将流于形式。比如在“信任之旅”活动中，绝不仅仅是带领成员在室外走一趟“盲人之旅”。活动之后返回室内，我们首先让大家闭目放松，回想整个“旅行”的过程和自己的感受，然后共同讨论、分享收获。很多成员反映，正是在那些大家一起畅谈的过程中他突然对如何与人交往有了幡然顿悟。

第三，鼓励成员间发展友谊。我们认为，小组成员间由最初的彼此陌生到最后能交流感情，且能开诚布公地互相评价，这个过程对于他们而言其实就是一次人际交往的练习和实践。这次实践性的练习不仅有助于成员对刚刚习得的人际交往技能的掌握，更为重要的是可以激起他们对人际交往的勇气与信心，从而有利于他们将行动付诸更广泛的人际圈子中去。

当然，因为是第一次主持团体心理辅导，活动过程中也不可避免地暴露出一些问题。比如对于活动时间的控制还缺乏技巧，导致两次活动延时；对于家庭作业的强调不够，个别成员偶尔不能按时完成等。

以上是我们通过团体心理辅导提高学员人际交往能力的一次应用实践，通过这次活动，我们深切感受到，通过团体心理辅导活动来提高学员人际交往能力是可行和有效的，这种团体活动相对于个别咨询来说，受益面更大，不仅因为参与的成员更多，而且因为这种成长团体适合更多的学员参加，不一定非要针对有突出人际问题的人。

[ 参 考 文 献 ]

篇（6）

分类号 B844

1 引言

使学生学会学习是21世纪世界各国对教育发展的共识，学习策略是使学生学会学习的重要手段，此乃教育心理学研究者关注的热点问题。国内外的大量研究证实，学习策略与学业成绩之间有显著的正相关，学习策略的应用能有效地提高学生的学业成绩[1~4]。关于学习策略的概念，一种观点认为学习策略是学习者在认知过程中所运用的注意、编码、保持、检索和运用等信息加工的具体认知方法[5,6]；另一种观点认为学习策略是学习者对认知策略的一系列选择、协调和运用技能的执行过程，主要涉及信息加工过程的调控手段[7]。目前，大多数研究者普遍认为学习策略是学习者为了提高学习效率与学习效果而有目的、有意识制定的关于整个学习过程的复杂方案，它不仅包括具体的认知方法，还包括学习者对学习过程的调控行为[8,9]。

国内外研究者对学习策略的应用进行了大量研究。Zimmerman和Martinez-Pons考察了小学、初中、高中学生在学习策略运用方面的个体差异。研究结果发现，学优生比普通学生会更频繁地使用某些学习策略，如组织和转换、自我奖惩、寻求帮助及复习记录；女生在运用调节策略上显著优于男生，而男生在认知策略上优于女生；学习策略的运用次数从小学到初中逐年增长，而从初中到高中则逐年降低[10]。周国韬等人的研究揭示小学高年级到初中三年级学生使用认知策略的频率有减弱的趋势[4]。董奇等人指出，随着年级的增长，小学四年级到高中一年级学生在学习的自我监控行为上都有不同程度的发展和提高[11]。谷生华、辛涛等人的研究结果则表明，初、高中阶段学生的学习策略水平没有显著差异，初中的优、差生学习策略有显著差异，高中阶段在学习策略上则没有发现优差生之间的显著差异[12]。余欣欣指出，初中男、女学生在应用学习策略的水平上差异不显著，高中女生运用学习策略的水平显著高于男生[13]。潘颖秋等人表明，从初三到高三学生在学习策略的使用上没有表现出随年级增长而提高的趋势，在时间管理、焦虑和信息加工策略上甚至出现了下降的趋势[14]。总而言之，关于中学生学习策略应用的研究结果表现出较大的不一致，这一方面反映了中学生应用学习策略特点的复杂性，另一方面也可能是由于研究者使用的量表不一致所造成的。关于学习策略的测量工具，学者们主要采用的量表有：Weinstein编制的学习策略测验（LASSI），包括态度、动机、时间管理、焦虑、专心、信息加工、选择要点、学习辅助、自我测试和考试策略10个分量表[15]；Pintrich和De Groot编制的学习策略量表，由认知策略、元认知策略和资源管理策略3个分量表组成[16]。目前尚缺乏适合于我国学生实际的学习策略测量工具。本文拟编制一套适合我国中学生学习实际的学习策略量表，并对中学生运用学习策略的基本特点进行初步分析，以期为当前中学教育中的策略教学和学法指导提供有益的理论借鉴。

2 研究方法

2.1 被试

选取长春市重点、普通中学各一所学校的初一、初二、高一、高二4个年级的中学生500人，其中有效被试442人（见表1）。

2.2 测试材料

2.2.1 中学生学习策略量表的理论构建

根据上述学习策略的概念，本研究从信息加工流程的角度将学习策略定义为“学习者在参与学习活动的整个过程中为提高学习效果，有意识使用的具体认知方法和调控整个学习过程的行为手段”。根据该定义，对长春市几所中学进行了实地调查，通过与有多年教学经验的教师、优秀中学生进行座谈，进一步明确了中学生在学习过程中影响其学业成绩的主要学习方法和行为。

在分析研究文献和实地访谈的基础上，初步确定中学生学习策略量表由认知策略和调控策略两部分组成。即中学生学习策略量表包括2个分量表：认知策略分量表，主要从信息加工的过程考察中学生学习活动中的具体认知方法和技术；调控策略分量表，主要考察学生在学习的整个过程中合理地协调、安排和调整自己学习行为的调控手段。认知策略量表包括4个维度：①选择注意策略，指学生按照重要程度分辨学习内容轻重主次的策略；②表层加工策略，指学生对新知识进行一般性复述、加工的策略；③深层加工策略，指学生将学过的知识进行组织、归纳、整理和系统化的策略；④检索应用策略，指学生正确提取和灵活运用所学知识解决新问题的策略。调控策略量表包括4个维度：①自我计划策略，指学生自己安排和筹划学习活动的内容与顺序的策略；②监督检查策略，指学生有意识监督和检查自己学习计划执行情况的策略；③反馈调节策略，指学生根据获得的反馈信息和结果及时调整和采取补救措施的策略；④自我总结策略，指学习活动告一段落时自己能定期回顾和总结学习中得失的策略。

2.2.2 量表项目的编制与筛选

根据学习策略的理论结构，本研究通过开放式问卷调查收集并整理出中学生学习中有效的学习行为83项，经过进一步的分析合并，精简为53项，作为预测项目。选取高一学生107人对这些项目进行了初测。根据初测结果将其中区分度不高、因素负荷不大的项目剔除，最终保留35个项目，构成正式的中学生学习策略量表。

中学生学习策略量表的项目全部采用5点评分，按照学生在实际学习中对每种学习行为应用的频率进行评定，从不使用=1分，偶尔使用=2分，有时使用=3分，经常使用=4分，总是使用=5分。在5种情况中选择一种。

2.3 施测程序

由两名心理学研究生担任主试，以班级为单位进行团体施测。其中对高一学生于45天后再次施测该量表。以各年级教师提供的期中和期末考试成绩总分作为学生学习策略的预测效标。

2.4 数据的统计分析

本研究的全部数据采用SPSS for Windows 10.0软件包进行数据的管理与分析。

3 结果与分析

3.1 量表的探索性因素分析

运用主成分分析法（Principal Component Analysis）从学习策略测量的全部数据中抽取公共因素，并通过斜交旋转法求出最终的因素负荷矩阵。运用KMO和Bartlett′s Test对研究数据进行探索性因素分析的适当性进行考察，其中认知策略量表的KMO指数=0.905，Bartlett球形检验结果?字2=2013.20，p

根据因素分析Cattell的“陡阶检验”原理和抽取公共因子的标准，从认知策略量表中抽取出特征根大于1的3个因子，共解释项目总变异的50.44%。其中因素1合并了“选择注意策略”和“表层加工策略”2个维度，主要是学习者对新信息进行分辨、选择、标注、复述和编码加工的行为策略，可以将其称为“浅层加工策略”；因素2是对新信息进行组织、归纳、整理和系统化的策略，称为“深层加工策略”；因素3是在面临新问题时正确检索提取和运用新信息解决问题的策略，称为“检索应用策略”。从调控策略量表中抽取出特征根大于1的4个因子，共解释项目总变异的54.37%。这4个因素的项目与前文的理论构想维度基本一致，分别为自我计划、监督检查、反馈调节和自我总结策略。认知策略与调控策略2个量表的因子负荷矩阵，见表2。由2个量表的因子负荷来看，量表的项目基本验证和揭示了本研究的中学生学习策略量表的理论维度。

3.2 量表的信度

根据量表的施测结果，本研究计算了各项目与所属的维度、分量表与总量表之间的相关，各维度、分量表与总量表的Spearman-Brown折半信度，以及各量表项目的内部一致性信度Cronbach ?琢系数和重测信度，结果见表3。

从表3结果可见，各测题与所属各量表的相关系数范围在0.38～0.80之间。认知策略与调控策略分量表和总量表的Spearman-Brown折半信度分别为0.85、0.85和0.87；Cronbach α系数0.87、0.89、0.93也表明各量表具有很高的内部一致性。重测信度0.60、0.63、0.64也基本达到同类量表的信度指数，表明本量表所得结果具有一定的稳定性。

3.3 中学生学习策略应用的一般特点

对中学生学习策略各维度的应用水平进行4（年级）×2（性别）的多元方差分析（MANOVA），结果见表4、表5。

MANOVA分析结果表明，学习策略各维度的应用上都有随年级升高而下降的趋势。除了反馈调节策略外，学习策略的各维度在应用上都有极其显著的年级主效应（p

在应用深层加工策略、反馈调节策略上发现年级与性别的交互作用显著，F（1,434）=3.111，p＜0.05，F（1,434）=2.526，p＜0.05。对于男生，深层加工策略随年级的升高而逐渐增高；对于女生，则由逐年下降到高中后逐渐提高。在反馈策略的应用上初中女生多于男生，进入高中后男生逐渐超过女生。

本研究根据各年级学生的学习成绩，选取前、后各27%的学生作为学习成绩优差两类，比较其在学习策略应用上的差异，结果见表6。

部一致性，稳定可靠；量表的结构效度理想，能够对中学生的学业成绩有良好的预测作用。因此，可以把它作为测量和鉴别学生学习策略使用情况的工具。

在量表的编制与施测过程中，我们也发现了一些有待于改进的问题。由于本量表是在理论分析的基础上构建的量表维度，有些维度的项目学生理解和把握起来有一定难度。尤其是认知策略量表的项目，由于认知过程隐蔽性强、加工速度快，很难被人明确意识到。另外，从整个量表来看，学习策略各维度所包含的项目数量不多，还不能全面反映学生学习策略应用的全部情况。这些问题还有待于在以后研究和使用中不断修订和改进。

运用该量表对学生进行初步测查，结果揭示出了我国中学生在运用学习策略方面的一般特点。

在学习策略运用的年级水平上，本研究发现，初中生与高中生存在年级差异，有随年级升高而逐渐下降的趋势，仅在反馈调节策略上不存在年级的显著差异。这一结果与潘颖秋、Zimmerman等人的研究结论基本一致[10,14]。为何会出现高中阶段学习策略的运用下降这种情况呢?原因可能有3个：①学习策略量表中所测量的学习行为，到了高年级后学生已逐渐掌握并习惯化，其意识程度反而降低了；②中学生随着年级升高，学习的压力加大了，教师留给学生自己支配的时间相对减少，学生自主学习的行为策略应用下降了；③进入高中阶段，对学生学习能力的培养（与知识的掌握相比）重视程度不够，可能也是造成这一现象的原因之一。进一步对学生的调查发现，进入中学的高年级学生根本没有时间，也不需要自己进行自主学习，只要跟着教师的教学步骤走就能得高分。所以随着距离高考越近，学习策略的用武之地则越少了。

在学习策略运用的性别差异上，研究结果表明，女生在调控策略应用方面明显多于男生，在认知策略应用方面女生则少于男生。这与中学生自我意识和自我控制能力发展的特点有关，男女生在自我意识的成熟时间上有差异，女生一般早于男生。因此，女生在调控策略的掌握与运用上明显多于男生。此外，在深加工策略和反馈调节策略的运用方面存在显著的性别与年级交互作用，表明男生在深层加工策略的使用上随年级升高而迅速提高，而对于初中女生则有下降的趋势，到了高中后女生才迅速赶上；对学习策略使用的调节能力初中女生优于男生，进入高中后男生逐渐超过女生。这一结果表明，由于在调控能力上男女生发展时间早晚的不同，男生行为调控能力发展较晚，到高中后期很快就能赶上甚至超越女生。同时，也提醒中学教师对中学高年级女生策略运用和调控行为水平降低的原因给予更多的关注。

不同年级的学习优、差生在学习策略应用上的差异表明，除了初一学生在学习策略应用上差异不显著外，其他3个年级的学习优、差生在学习策略各维度上都有明显差异，尤其是初二的优差生在学习策略的所有维度上都有显著差异。这说明初中二年级是学生学习策略分化的关键时期，也正是掌握和使用学习策略的最佳时期。从学习策略的各维度来看，各年级的学习优差生之间在深层加工策略、检索应用策略和反馈调节策略上都有显著差异，这3方面策略的运用差异对学业成绩的影响最为明显，它们也是中学生认知能力和调控能力的集中体现。这启示广大教师在对中学生进行学法指导和策略教学时尤其要注意学生对这些学习策略的使用，不但要使学生掌握策略知识，还要使他们能够在面临新问题时有效地进行策略迁移，对学习的整个过程和学习策略的效果进行有意识的监控、调节。中学生也只有学会将认知策略和策略的调控行为有效地结合起来才能真正学会自主学习。

5 结论

中学生学习策略量表具有较高的内部一致性和可靠的稳定性，量表的结构效度理想，能够对中学生的学业成绩有良好的预测作用。

中学生使用学习策略有随年级增长而下降的趋势，女生调控策略的运用显著多于男生，男生认知策略的运用多于女生，深层加工和反馈调节策略应用有年级与性别的交互作用。

初二和高二年级学习成绩优、差生在学习策略各维度应用上都有显著的差异，深层加工、检索应用和反馈调节策略应用水平上各年级的优、差生差异显著。

参 考 文 献

1 Corno L ＆ Mandinach E. The role of cognitive engagement in classroom learning and motivation. Educational Psychologist, 1983, 18（1）: 88~100

2 Zimmerman B J ＆ Martinez-Pons M. Development of a structured interview for assessing student use of self-regulated learning strategies. American Educational Research Journal, 1986, 23（5）: 614~628

3 Weinstein C E ＆ Mayer R E. The teaching of learning strategies. In: Wittrock M eds. Handbook of research on teaching. New York: Macmi Uan, 1986. 315~327

4 周国韬，张平等. 初中生在方程学习中学习能力感、学习策略与学业成就关系的研究. 心理科学，1997, 20（4）: 324~328

5 Rigney J W. Learning strategies, a theoretical perspective. In: in 0′Neil H F eds, Learning Strategies. 1978. 165~188

6 Mayer R E. Learning Strategies, Learning and Study Strategies. Academic Press, NC. 1988. 11~23

7 Nisbet J ＆ Shucksmith J. Learning Strategies. Routledge & Kegan Paul Plc. 1986: 5~6

8 刘儒德. 论学习策略的实质. 心理科学，1997, 20（2）: 179~181

9 Pokay P ＆ Blumenfeld P C. Predicting achievement early and late in the semester, the role of motivation and use of Learning Strategies. Journal of Educational Psychology, 1990, 82（1）: 41~50

10 Zimmerman B J ＆ Martinez-Pons M. Students difference in self-regulated learning: relating grade, sex, and giftedness to self-efficacy and strategy use. Journal of Educational Psychology, 1990, 82（1）: 51~59

11 董奇，周勇. 10~16岁儿童自我监控学习能力的成分、发展及作用的研究. 心理科学，1995, 18（2）: 78~93

12 谷生华，辛涛等. 年级、学业成绩与学习策略关系的研究. 心理发展与教育, 1998, 14（4）: 131~135

13 余欣欣. 中学生学习策略发展的研究. 广西师范大学学报（哲学社会科学版），2001, 37（1）: 61~65

14 潘颖秋等. 北京地区中学生学习策略水平的调查研究. 心理科学，2000, 23（6）:694~698

15 Weinstein C E. LASSI User′s Manual. H & H Publishing Company Inc, 1987

16 Pintrich P R ＆ De Groot E V. Motivational and self-regulated learning components of classroom academic performance. Journal of Educational Psychology, 1990, 82（1）: 33~40

17 等. 初中生学习动机、学习策略与学习成绩的关系研究. 心理科学, 1994, 17（4）: 198~204

USING OF LEARNING STRATEGY IN MIDDLE SCHOOL STUDENTS

Zhang Xiangkui，Zhang Lin，Wang Ying

（Department of Psychology, Northeast Normal University, Changchun 130024；Department of Social Psychology, JiLin University,

Changchun 130012；Department of Technological Education, Anshan Normal College, Anshan 114005）

篇（7）

纵观历年高考，都超不过《考试大纲》范围，所以我们要严格按照《考试大纲》备考，在复习过程中不能降低要求，也不要随意发挥拔高，更不作扩张性的解释和补充，以免加重学生负担，事倍功半。教师应认真学习和研究《考试大纲》，把握知识的范围及对《教学大纲》所规定的教学内容的具体要求，把握各章节内容对学生能力要求的层次，从而更好把握教材的重难，正确剖析教材，精讲精练，培养学生理解能力、推理能力，设计和完成实验的能力，获取知识的能力，提高学生综合素质。分析近几年《考试大纲》的变化也是理解考纲的重要环节，清楚的理解考纲的变化，做到目标到位。教师亲自做近几年来的高考试题，体会考纲上的内容如何体现在试题上，有充分的依据把握复习的深难度和广度。

二、调整复习方法，适应新一轮课改的要求。

传统的填鸭式的教学方法已成为过去，新一轮课改强调化学与社会的密切联系，要求学生的学习不仅局限于化学学科本身，应开阔视野，站在社会发展的高度认识化学教学的重要意义。高三化学总复习应改变以前的以教师为主的教学方法。取而代之的是以学生发展为本，立足于知识的掌握、能力的提高。首先让学生明确目标、要求。教师把对考纲和教材的理解向学生提出有层次的要求。其次学生根据要求、目标理解概念、原理，将自己的理解归纳为知识网络。第三，在学习归纳的基础上讲重点、难点，讲学生普遍存在的问题，讲知识的纵横联系，让学生清楚理解概念、原理、方法的内涵和外延；学生及时修正自我总结的知识网，使之成为较完善的知识体系。第四，精选试题，适度练习。有助于学生把理论转化成实践，有助于学生形成较为系统、符合自己实际的思维模式，有助于知识的升华，有助于能力的提高。第五，在条件允许的情况下让学生多到实验室，多到厂矿企业参加实践活动，提高学生的复习兴趣，探索一些规律充分展现自己的才能、完善自我，培养学生的创新能力。第六，及时检测，查漏补缺，发现问题，及时纠正，完善知识体系。下面介绍电离平衡的复习方法。

1、明确要求：

1)了解电解质与非电解质，强电解质与弱电解质的概念。

2)理解离子反应及电解质的电离平衡。

2、学生看教材，结合复习资料归纳总结。

3、教师答疑解惑

1)电解质和非电解质比较。a．相同点：化合物 b．不同点：电解质：本身电离出。非解质：都不导电。

2)强弱电解质比较："完全"、"不完全"，归纳如下：

判断醋酸是弱电解质的方法是

①配制0.1mo1/L醋酸溶液测其PH=2；

②取PH=3的醋酸溶液lml加水稀释为100ml，测其PH

③取PH=3的醋酸溶液，向其中加入醋酸铵晶体，测其PH>3；

④配制一定浓度的醋酸钠溶液，测其 PH>7；

⑤取0.1mol/L醋酸与0.1mol/L盐酸做导电性实验，盐酸导电能力强；

⑥0.1mol/L氨水与0.1mol/L的醋酸导电能力差不多，但两者混合后导电能力增强；

⑦取PH值相等的醋酸和盐酸分别与足量镁反应，一段时间后醋酸反应速率快；

⑧PH值相等的醋酸与盐酸分别用相同浓度的氢氧化钠滴是至中性醋酸消耗的NaOH多。

提出以下几个问题：(1)能设计成实验的有

(2)在所设计的实验中最差是，最好的实验是，该操作是。

(3)还有没有其它方法?若有，是什么?

三、教会学生复习方法。

方法是因个体差异而不同，但它们都有一个共同的特点：理解、领会、运用。学生应在教师指导下认真阅读教材、理解教材，明确{考试大纲》要求，让学生明确知识阶段性和理解的层次性。人的大脑遗忘是先快后慢，及时复习、及时巩固是必不可少的环节，一般以每周复习一遍为宜。认真做好笔记，对理解的写标题，对未理解的写分析过程，多找教师对自己的笔记进行批阅。错题集是查漏补缺的一种手段，它把各类型的错误归纳起来，发现思维缺陷，以利于改进。规范化的定时训练是复习方法的关键，它既是知识掌握的测试，又是综合素质的测试，它将把你由知识的一个顶峰带到另一个顶峰，实现质的升华。

篇（8）

教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为大学生能不能找到合适的工作，应该工作做在前面，如果初、高中课程涉及职业生涯教育的内容，我们各部门的压力可能不会像现在这样大。

国内首位将职业规划指导引入到中学课堂的北京人大附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰女士认为：“一种观念的转变，可以改变孩子的一生。”倘若在初中阶段就引导孩子对兴趣、气质、能力等方面进行初步了解，进一步认知和探索自己未来想从事的职业和该职业所需要的专业知识技能储备，解决大学毕业后的择业和就业问题就会容易很多。

在我国，孩子们一般是在十二、三岁开始上初中，到十四、五岁初中毕业。处于自我独立意识增强心理断乳期的初中阶段是人生发展链条中极为关键的环节，具有承上启下的重要作用根据初中生的身心发展特点，满足他们对职业世界探索需求，引导他们认清自我，培养对待学习和工作的主动意识，掌握搜集整合筛选评估所获得资料的方法，了解社会市场对职业需求变化，对外在环境与工作世界有更深刻的认识，为初中毕业后马上就业或者升入高一级学校做好积极的准备，必将成为初中阶段职业生涯发展教育的要务。

目前对学生进行职业生涯规划教育在中小学教育过程中是被忽略的。很多包括一些教师也认为读出好成绩是头等大事，选择职业是大学毕业之后的事情，过早地涉猎职业的事情耽误孩子学习，在中小学就关注职业方面的教育未免早了点。教育主管部门并没有制定一个完整的法规和系统要求满足中小学生早期职业认知的需求，更不要提及指导学生进行未来职业规划的具体标准。近些年一些南方沿海地区在普通中学开设职业生涯指导课程，但大多数学校仍都处在初步探索阶段。

职业成熟度是个人职业发展状况与其职业发展阶段需相互对应，处在探索阶段的初中生职业成熟度将会包括职业决策知识和职业决策态度两个方面。职业成熟度是一个动态的与“心理成熟度”和“个人准备程度”密切相关的概念。职业生涯辅导是建立在舒伯的生涯发展理论基础之上，引导学生对自身的特点优势、兴趣、潜能进行探索，积极主动地确立适合自己的职业发展目标，对未来人生及其职业有清晰的认识，制定科学合理的职业生涯规划，根据规划更好地安排今后的学习和生活。

1.研究对象

黑龙江省七台河市金河学校初中三年级学生。研究对象入选标准：（1）职业成熟度分数低于平均分一个标准差，身体健康，有进行职业生涯决策愿望者；（2）能主动和他人交流、愿意将一些感受同他人分享者；（3）能够按时参加每次团体活动。研究对象的排除标准有：（1）性格内向不愿同其他成员分享交流者；（2）不能保证足够时间参与者；（3）不愿意尊从活动安排者。经过面谈筛选初三男女各12名学生参加，将入选学生按班级分层随机分为实验组和对照组各12人。

2.研究干预阶段

2.1确定团体辅导时间、地点和道具

每周二和周四下午最后两节课，持续4周共8次辅导活动。地点选在金河学校五楼多媒体教室，后备场地为三楼小会议室。彩笔、学生胸卡、白纸、影音设备等。

2.2优化干预方案

干预人员系研究者本人，对教育学、团体心理学领域有广泛的涉猎，具有中学教师资格证和国家二级心理咨询师资格，有一定咨询工作经验，能够准确掌握实验伦理原则。干预主题在初步了解初中生职业成熟度况状和与参加实验的同学们的建立良好信任关系基础上确定，确定研究目标通过八个主题开展职业生涯团体辅导活动，自编团体辅导方案——我们从这里起航！

2.3干预实施过程

本研究干预具体实施分为四个阶段：评估期、介绍期、活动期、评价期。评估期：研究者真诚与学生进行沟通，倾听参与实验学生的讲述，告之团体辅导活动的时间安排和地点，签订团体知情同意书。介绍期：将团体辅导的性质、活动方式、次数、结束时间告之学生，介绍个人职业生涯规划的相关问题，与学生保持顺畅沟通取得他们的支持认可与配合，此期在干预第一周完成。活动期：领导者营造一种愉悦、轻松的气氛，使得团体活动有效运作，调动所有成员积极参与。评价期：使用《初中生职业成熟度》对对照组、实验组实验后测；通过与干预前调查数据比较来探讨团体方案对提升职业成熟度的效果，同时为促使活动目标实现，在整个活动进行过程中进行及时反馈，干预结束后收集成员自我总结，干预结束两个月后进行追踪测试评估探讨团体辅导干预持续效果。

3.研究评价阶段

3.1实验组成员团体辅导效果的评估分析

3.1.1实验组前测、后测差异比较

对实验组各个维度的前测值和后测值进行比较，发现实验组在处理后独立性、职业世界知识、职业决策态度与处理前有显著差异，职业成熟总分、自信心、职业自我知识、职业决策知识指标与前测相比差异极显著。

3.1.2实验组与对照组前后测试差值比较

实验组职业世界知识和职业决策知识以及自信心变化值与对照组存在显著差异，其中主动性、独立性、稳定性、职业自我知识和成熟度总分的变化值与对照组存在显著差异。其中功利性和决策态度不存在显著差异。说明职业生涯团体辅导对于提高初中生职业成熟度效果较为明显。

3.1.3讨论

实验组职业世界知识和职业决策知识和自信心变化值与控制组存在显著差异，其中主动性、独立性、稳定性、职业自我知识和成熟度总分的变化值与对照组存在显著差异。可能的原因是：一方面，本次团体辅导的重点为接受悦纳自我、增强自信、激发对职业生涯规划意识，其中穿插职业生涯规划相关知识讲授和讨论，成员对自己未来发展产生积极期待，初步制定职业生涯定向；另一方面，团体辅导活动中的信任温暖的氛围让成员敞开心扉大胆探讨解决问题办法，还有快乐热身运动和情境模仿促使学生全情投入活动中，活动感悟颇多，并能将活动中所学所悟运用到实际学习生活之中。而实验组与对照组在“功利性和决策态度”两个维度上前后测却没有显著性差异，可能原因是功利性和决策态度受现实社会影响长期形成的，很难在短时间内改变。而我们只提供8周团体辅导，想在短时间内仅仅通过团体辅导途径来改变其决策态度和功利性，是非常有难度的。

3.2.实验组团体辅导活动中期评估结果与分析

团体成员对自我的表现都比较满意，遵守团体的契约状况良好。但仍有14.15%的报告未能注意自己对团体指导者的反应，29.67%的成员可能会标定自己和他人，51.78%的成员会询问别人的问题和给予他们忠告。这些表现和他们的年龄特征分不开，因此会自然地带入团体中。在第五次会面是通过和成员探讨这些行为表现，在后续的活动中有较大改善。

3.3实验组团体辅导活动结束效果评估分析

通过《团体咨询效果评估表》中封闭式问题和开放式问题回答，我们可以看到职业成熟度有较大的提高。83.27%成员表示对职业生涯选择更有信心，他们明确了到清晰奋斗目标和努力的方向，80%成员初步形成了暂定的职业生涯发展方向，其实初中生的兴趣、能力、价值观、人格等各个方面都还未定型，团体辅导真正能帮助他们的是激发职业生涯意识，拓宽职业世界的视野，培养进行职业生涯抉择的能力，而形成真正的职业选择只是次要的，目前也只是暂时的或者大方面的选择，不可能具体细化，通过团体职业生涯辅导所有成员对自己的未来生涯发展都有了新的认识和更合理的抉择。

3.4实验组追踪性评估结果与分析

对照组并没一直处在自然学习状态中，在取得对照组后测数据后，为对照组和未参加团体辅导的同学们提供了职业生涯规划相关讲座指导，所以在团体职业生涯辅导干预研究结束两个月后，只对实验组被试采用问卷调查进行了追踪性评估。将实验组后测数据与追踪数据进行T检验未达到显著水平，说明团体职业生涯辅导产生了长期效果，效果得到了维持。

3.5小结

无论在城市还是农村都存在着应试教育的指挥棒，初中生能否升到上一级学校学习是老师和家长最密切关注的，他们多数认为学生职业生涯规划太早，职业选择和初中生距离还很遥远。职业价值观、职业自信心、职业兴趣等内部因素也是影响职业生涯发展的重要因素，而这些因素却是关系到学生职业抉择、未来规划的重要因素，需要引起专业职业指导人员的关注。而职业生涯团体辅导不仅仅只针对初中学生，可应用到不同年级学生，重视学生早期职业观念的培养，是一种行之有效的就业指导形式，职业生涯辅导再早也不为晚。

真诚和谐的团体氛围有助于成员共同分享和思考，都处在职业生涯规划的探索阶段的成员们，希望对自我有更深度的了解同时也想借助外界的力量解决自己在职业规划中的困惑，使自己更加成熟。

活动形式多样，各种咨询理论综合应用，职业生涯团体是各种咨询理论综合应用的结果，比如接受以人为中心的人本理念的指导，营造真诚、和谐、信任、不评判的团体氛围；职业生涯团体活动形式多样，有活泼的热身活动、个人思考、团体分享、集体讨论、角色扮演等，多样的活动可以有效弥补单纯课程讲授所带来的被动和疲乏感，让成员感到新奇，提升和维持成员参与团体的热情和动机，达到良好的指导效果。

4.提高初中生职业成熟度的策略

4.1自我探索与自我提高

一方面可以在学校的指导下做一些自我探索性的测验，对自己的气质类型、兴趣爱好、职业价值观等有所认识，另一方面，积极参加学校组织的课外活动，发现和发展自己兴趣爱好和特长。比如让学生在一些校内部门团委、阅览室、接待室等实习，体验真实的工作情境；让学生自己组织校园艺术节、演讲比赛、读书汇报会等活动，锻炼学生的组织管理能力，促进职业生涯教育在中学校园内的深入开展。

4.2发挥学校的主导作用，多渠道开展职业生涯教育

初中阶段，以探索和计划为主，根据学生的年级特点与任务，促使他们对自我进行了解，以及对职业世界的认知和提高职业决策能力需要开设职业生涯规划的特色发展课程，以班级或者小组为单位组织体验活动，培养学生悦纳自我的意识，增强自信心。学校可以创造良好的教育氛围，如利用校园广播、黑板报等大力宣传职业生涯规划方面的知识；推荐职业生涯方面书籍杂志或者电视节目引导学生掌握职业发展趋势，了解未来想从事职业的相关技能要求，帮助学生根据自身兴趣爱好特长等实际情况和社会现实环境因素相结合，为他们未来的职业选择打下良好的基础。充分发掘地方资源，邀请社会人士参与职业生涯教育。对职业生涯问题进行交流，还可以向孩子们介绍他们自己从事的职业，回答学生关心的职业问题，加深学生对各种职业的了解和对职业生涯设计意义的认识。学校有必要针对性地了解毕业生的心理状况，开展集体心理辅导，及时提供职业生涯咨询，同时加强抗挫折的教育，培养积极健康的求职心态。学校教育环境对学生的身心发展有重要的影响，是初中生职业成熟度的主要因素之一，如果学校开展以学生为本位开展职业生涯教育与辅导，不只是专业职业生涯辅导人员努力而是全体教职员工参与进来，为促进学生职业成熟做出更大的贡献。

4.3家校合作，调动家长参与积极性

家长本身也可以在工作之余关注一些社会上的职业信息，有机会带着孩子们参加一些社会实践活动，拓宽孩子职业世界的认识范围。学校组织学生进入实际职业场所比如工厂、企业、机关、社区等进行考察，提供更多机会让学生了解各种工作的特质以及工作者角色，试探自己是否喜欢未来想从事的工作中工作者的状态。实践参观让学生进一步了解社会和生活，提高对工作世界的认识，增强就业、创业的意识。

参考文献：

[1]吴志兰.中学生职业生涯规划[M]北京中国市场出版社2010，1-290.

[2]沈之菲，生涯心理辅导[M]上海教育出版社，2000，1-270.

篇（9）

新课程改革以来，我国的中学物理教材经过几次修订，知识的难度和深度都有所降低。但在我们民族地区，物理仍然是一个弱势学科。可对于少数成绩优秀的学生，却有“物理真简单”的感觉。如何培养这些学生在全面发展的基础上学有特长，成为物理优秀生；使他们得到更好的发展，为今后的学习打下良好的基础。这是民族地区中学物理教师所面对的一个难题。我把这几年的实践和探索，经验和感受作如下总结。

一、水平提高与兴趣培养

有趣和有用是物理的一大特性，观察和实验是物理的灵魂，也是物理与语文、数学、外语等最显著的区别，物理中的很多规律都是通过实验得出的，离开了物理实验，可以说学物理是寸步难行。中学生学习物理的兴趣有直觉兴趣、操作兴趣、因果兴趣、理论兴趣等等。民族地区中学生学习物理：直觉兴趣和操作兴趣处于感性兴趣的阶段，稳定性较差；随着学生知识的增长和年级的升高，形成因果兴趣的学生会逐步增加，这种兴趣比较稳定，但当学生在学习物理的过程中遇到困难，学习成绩不够理想，这种兴趣也会产生波动；理论兴趣是兴趣发展的最高水平，它是一种十分稳定的物理学习兴趣；因果兴趣和理论兴趣处于理性兴趣的阶段。

我利用课余时间，充分发挥学校物理实验室的作用，组织少数学生参加物理课外活动；由于对学习物理有浓厚的兴趣，经过初中的物理学习，他们学习物理的兴趣水平处于由直觉兴趣发展到操作兴趣并正向因果兴趣发展的阶段。针对学生的实际情况，在课外活动辅导过程中，注意发展学生学习物理的兴趣。

通过各种方法巩固学生的直觉兴趣和操作兴趣。例如：通过改进实验教学把演示实验改为分组实验、把验证性实验改为探索性实验、鼓励学生做好课外小实验来激发兴趣。通过理论联系实际问题激发兴趣。通过优化课堂教学的形式变注入式为启发式或讨论式，充分体现学生是教学的主体，兴趣在主动的学习过程中形成和发展。

提高知识水平的过程，就是感性兴趣上升到理性兴趣的过程。不应使兴趣老是停留在感性兴趣的阶段，应尽快地上升到理性兴趣的阶段，这样才能适应内容不断加深的学习的需要，也能使学习兴趣不断趋于稳定。在课堂上运用成功激励来提高学生的兴趣水平，使学生体验到思考的欢乐。

二、课堂激励与课外实践

课堂教学是向学生传授知识的主要途径。只有在课堂教学中打好坚实的基础，才能进行更深层次的学习，才能在全面发展的基础上学有特长。所以我特别重视课内的教学，强调打好扎实基础的重要性。在课内教学也不能照本宣科，简单的内容少讲、略讲，适当增加课本上没有而与课本内容联系紧密的相关内容。这些内容学生觉得有一定难度，而且是他们在自学过程中没看过的新鲜内容。每当讲到这些内容时，学生是最专心听、最努力学的。例如：在讲到电流表、电压表时，增加了电流表、电压表内部结构和内阻的内容，并在课外活动中进一步分析用电流表、电压表测电阻的内接法和外接法的区别和实验误差。通过学习这一“额外”的知识，使学生明白为什么电流表一定要串联在电路中、电压表一定要并联在电路中的道理，使学生“知其然，而又知其所以然”。

课内教学因教学内容、教学时间和教学对象的限制，不可能长时间的对教学内容进行拔高、加深。对物理优秀生的培养主要是利用课外的时间，课外活动是课堂教学的延续和扩展，课外活动在时间和教学内容以及教学对象上都能给予教师最大的自由度。例如：我在课内讲到电流表、电压表的内阻这个内容后，适时地在课外活动对这一内容加深和扩展。让学生根据电流表、电压表的内部结构特点，先从理论上分析扩大电流表、电压表的量程和把电流表改装成电压表的方法，然后通过实验来验证。

课外时间除了课外活动外还应该包括校外的活动，学生在校外的活动教师不易控制，但如果能明确活动的目的和方法，可以取得校内活动所没有的效果。例如：我在讲到“内燃机”的内容时，让学生在自学“内能的利用和环境保护”的基础上，在家庭周围就汽车、火车等利用内燃机作为动力的交通工具对环境污染的问题做社会调查。这个社会调查活动为期一个月，自定题目作调查总结。从交上的调查总结可看出绝大部分的学生在这一个月里，用了大量的时间去查找资料学习废气、噪声对环境污染的知识，对家庭周围交通工具的种类和不同时间段的车流量以及居民对交通工具所造成污染的感受作了深入的调查，并在这个基础上提出了许多减小环境污染的措施和设想。在这样的课外活动里学生的收获远远比在课堂里听教师讲几节课要大的多。

课内与课外的结合，提高了课堂教学的效果，提高学生掌握知识的深度和广度，为学生更深入的学习提供了广阔的空间和时间，是培养初中物理学习尖子最根本的方法。

三、理论升华与实验探索

一切自然科学都来自实践，都是在对自然现象观察的基础上从科学实验和生产实践中总结发展起来的。物理学的发展也是如此。所以我在培养物理优秀生的过程中，特别注意理论与实际的结合。讲解理论时，用实际事例来说明理论；讲解完理论后，用理论来解释实际问题。在讲完“杠杆的平衡条件”后，我就让学生分析杆秤的制作原理。学生利用刚学过二力作用在杠杆的平衡条件的知识，推广出三力及三力以上作用在杠杆时的平衡条件。利用这推广得到的知识分析杆秤的确定定盘星（零刻度）、确定刻度等制作原理，并解释市场的不法商人利用改变秤砣的质量，做缺斤少两的欺骗行为。

物理实验是人们运用科学仪器设备，人为控制或创造的自然过程，使之按预期的进程发展，在尽可能减少干扰的客观状态下，探究物理规律的科学活动。实际问题除了日常生活现象外还应包括实验。在辅导过程中我特别注意理论与实验的结合，安排了一定的时间，做验证性实验和设计性实验。在05年初中竞赛辅导中，做了“用大气压测液体的密度”、“用密度瓶测液体的密度”、“用阿基米德原理测密度”、“研究物体的漂浮条件”、“用杠杆测铁块的密度”、“研究斜面的机械效率与斜面倾角的关系”、“改装电流表、扩大电流表电压表量程”、“用比较法、代替法测定电阻值”等实验。

通过理论与实际的结合，提高了运用理论知识解决实际问题的能力，加深了对理论的认识，起到了事半功倍的效果。

四、知识辅导与方法教育

科学方法是解决科学问题的手段，方法是从知识学习到能力发展之间的中间环节，是沟通知识和能力的桥梁。物理学方法包括物理学研究方法、物理学理论体系的建立方法和物理学理论的学习和传播方法。在知识辅导过程中，主要是进行了物理学研究方法教育和物理学理论学习方法的教育。

物理学研究方法主要有观察方法、实验方法、理想方法、类比方法、假说方法和数学方法等六种。下面举两个例子来说明知识辅导与方法教育的结合。

通过对实验现象和日常生活现象的观察，逐步培养学生形成良好的观察习惯，学会正确的观察方法：（1）确定观察的目的；（2）制定观察的方案；（3）进行认真的观察；（4）填写详实的记录；（5）搞好初步的描述；（6）准备初步的解释；（7）核实观察的结果。

数学是物理学的语言和工具，概括物理现象、形成物理概念、整理实验数据、进行逻辑分析、建立物理规律、利用数学图象展示物理规律等等；物理学的研究和学习过程都离不开数学，所以在辅导过程中要特别重视对学生进行数学方法教育。

比如利用数学图象简单明了的展示物理规律，使复杂的物理问题形象化、简单化。

方法教育还包括物理理论学习的方法教育，在常规教学和竞赛辅导中，通过严格的要求、持之以恒的耐心对学生潜移默化的进行学习方法的教育。要求学生在掌握学习方法后，要多联系实际、多提出问题、重视自学和课外阅读、重视自我总结和自我调整。

掌握了科学的学习方法和初步的学科研究方法，将会使学生在学习这门学科时，取得事半功倍的效果，也为学生将来在该学科的发展打下坚实的基础。

我培养的物理优秀生，努力超前学习，主动参加初中物理竞赛、高一力学竞赛和高中物理竞赛。高中罗昊同学参加了03年全国中学生物理竞赛预赛，获得省决赛资格，因为路程、时间问题，未能成行。罗昊同学在04年高考中，开创了小金中学三年应届毕业生硬上省重点本科线的第一人，初中有25人参加了05年全国初中物理知识竞赛省决赛，共有12人获奖，其中获省一等奖1名、二等奖3名、三等奖2名，州奖6人，在全校前十名中，我的学生取得了第1、2、4、5、6、8、9名的优异成绩。这批学生在06年的阿坝州高中统一招生考试中，物理成绩在全州8700多人中，有2人进入全州前10名，5人在11-100名，也是小金中学初中毕业单科成绩在全州的最好名次。

学习优秀生的培养是一个系统工程，需要教师群体的团结和长期的努力，需要各学科之间的配合，需要学生和教师的共同努力。对学习优秀生的培养不是拔苗助长，它是因材施教的一个方面。学习成绩优秀而又学有余力的学生，通过教师针对他们的特点有目的、有步骤的培养，使学生在学科知识、思维方式、学习方法、意志品质、学习习惯等方面得到提高和完善，为今后的学习和工作的发展奠定坚实的基础。

参考文献：

（1）梁树森著《物理学习论》广西教育出版社96年版

（2）张宪魁王欣主编《物理学方法论》陕西人民教育出版社

课内与课外的结合，提高了课堂教学的效果，提高学生掌握知识的深度和广度，为学生更深入的学习提供了广阔的空间和时间，是培养初中物理学习尖子最根本的方法。

三、理论升华与实验探索

一切自然科学都来自实践，都是在对自然现象观察的基础上从科学实验和生产实践中总结发展起来的。物理学的发展也是如此。所以我在培养物理优秀生的过程中，特别注意理论与实际的结合。讲解理论时，用实际事例来说明理论；讲解完理论后，用理论来解释实际问题。在讲完“杠杆的平衡条件”后，我就让学生分析杆秤的制作原理。学生利用刚学过二力作用在杠杆的平衡条件的知识，推广出三力及三力以上作用在杠杆时的平衡条件。利用这推广得到的知识分析杆秤的确定定盘星（零刻度）、确定刻度等制作原理，并解释市场的不法商人利用改变秤砣的质量，做缺斤少两的欺骗行为。

物理实验是人们运用科学仪器设备，人为控制或创造的自然过程，使之按预期的进程发展，在尽可能减少干扰的客观状态下，探究物理规律的科学活动。实际问题除了日常生活现象外还应包括实验。在辅导过程中我特别注意理论与实验的结合，安排了一定的时间，做验证性实验和设计性实验。在05年初中竞赛辅导中，做了“用大气压测液体的密度”、“用密度瓶测液体的密度”、“用阿基米德原理测密度”、“研究物体的漂浮条件”、“用杠杆测铁块的密度”、“研究斜面的机械效率与斜面倾角的关系”、“改装电流表、扩大电流表电压表量程”、“用比较法、代替法测定电阻值”等实验。

通过理论与实际的结合，提高了运用理论知识解决实际问题的能力，加深了对理论的认识，起到了事半功倍的效果。

四、知识辅导与方法教育

科学方法是解决科学问题的手段，方法是从知识学习到能力发展之间的中间环节，是沟通知识和能力的桥梁。物理学方法包括物理学研究方法、物理学理论体系的建立方法和物理学理论的学习和传播方法。在知识辅导过程中，主要是进行了物理学研究方法教育和物理学理论学习方法的教育。

物理学研究方法主要有观察方法、实验方法、理想方法、类比方法、假说方法和数学方法等六种。下面举两个例子来说明知识辅导与方法教育的结合。

通过对实验现象和日常生活现象的观察，逐步培养学生形成良好的观察习惯，学会正确的观察方法：（1）确定观察的目的；（2）制定观察的方案；（3）进行认真的观察；（4）填写详实的记录；（5）搞好初步的描述；（6）准备初步的解释；（7）核实观察的结果。

数学是物理学的语言和工具，概括物理现象、形成物理概念、整理实验数据、进行逻辑分析、建立物理规律、利用数学图象展示物理规律等等；物理学的研究和学习过程都离不开数学，所以在辅导过程中要特别重视对学生进行数学方法教育。

比如利用数学图象简单明了的展示物理规律，使复杂的物理问题形象化、简单化。

方法教育还包括物理理论学习的方法教育，在常规教学和竞赛辅导中，通过严格的要求、持之以恒的耐心对学生潜移默化的进行学习方法的教育。要求学生在掌握学习方法后，要多联系实际、多提出问题、重视自学和课外阅读、重视自我总结和自我调整。

掌握了科学的学习方法和初步的学科研究方法，将会使学生在学习这门学科时，取得事半功倍的效果，也为学生将来在该学科的发展打下坚实的基础。

我培养的物理优秀生，努力超前学习，主动参加初中物理竞赛、高一力学竞赛和高中物理竞赛。高中罗昊同学参加了03年全国中学生物理竞赛预赛，获得省决赛资格，因为路程、时间问题，未能成行。罗昊同学在04年高考中，开创了小金中学三年应届毕业生硬上省重点本科线的第一人，初中有25人参加了05年全国初中物理知识竞赛省决赛，共有12人获奖，其中获省一等奖1名、二等奖3名、三等奖2名，州奖6人，在全校前十名中，我的学生取得了第1、2、4、5、6、8、9名的优异成绩。这批学生在06年的阿坝州高中统一招生考试中，物理成绩在全州8700多人中，有2人进入全州前10名，5人在11-100名，也是小金中学初中毕业单科成绩在全州的最好名次。

学习优秀生的培养是一个系统工程，需要教师群体的团结和长期的努力，需要各学科之间的配合，需要学生和教师的共同努力。对学习优秀生的培养不是拔苗助长，它是因材施教的一个方面。学习成绩优秀而又学有余力的学生，通过教师针对他们的特点有目的、有步骤的培养，使学生在学科知识、思维方式、学习方法、意志品质、学习习惯等方面得到提高和完善，为今后的学习和工作的发展奠定坚实的基础。

篇（10）

职员半年工作总结汇报参考一

光阴荏苒，一晃一个学期又过去了，又到了写总结的时候。到了这个时候，心里总有点感慨。我羡慕农民，他们用一堆堆粮食总结一个阶段的劳动;我羡慕工人，他们用一件件产品见证自己的付出。可是，当我要拿出点什么来说明这五个月的忙碌的时候，我有一种很渺茫很空虚的感觉。年华易失，事业蹉跎。但又不能不说点什么，就像一片贫瘠的土地向苍穹献出干瘪的谷穗。

出勤。我是一个比较循规蹈矩的人，一个学期，我没有请过一次假，一般来说，每周周日下午便来到学校，除周三周五晚上外，我都在学校度过。按时上课，上自习。我虽然年轻，但记忆力不好，时常忘了签到。开始自己还有点气自己，后来受柳宗元的《小石潭记》的最后一句的启发，便想开了。岂能尽如人意，但求无愧我心。

值周。我是比较喜欢值周工作的。因为我值周不值周都一样在学校，在学校有点事做，总比无所事事强。在值周中，我总能够按照领导分工，认认真真地完成自己的任务。这一点上，我认为我还是比较合群的。虽说值周期间也没有处理过什么大事，可是心平气和地干好这份工作，自能享受着淡而有味的平凡。

宿舍联系。我联系的宿舍是1211，是我班的男生宿舍，比较方便管理。每周五下午第三节课，学生便会在宿舍里等待我的到来。我简单的把住宿安全说一遍后，便和学生聊天。平时里上课，比较严肃，这时可以和学生自由地沟通，了解他们的喜怒哀乐，把握他们的思想动向。这里，学生也会忘记我是他们的班主任，只把我当成他们的大朋友。我觉得，宿舍联系是我校德育教育的一个亮点。只不过有不住宿的同学，不能让所有学生都享有与老师平等相交的快乐。

家访。我是比较喜欢和学生家长沟通的人。只是现在学生家长大多数都打工在外，沟通不便。只要有机会，我喜欢到学生家里瞧瞧，了解一下学生的生存环境。说实话，眼下学生的生存环境并不乐观。有些家长嘴上对孩子的学习关心，心里并不为意。和孩子在一起的时间极少，打工回到家中，宁愿打几圈麻将，不愿和孩子说说话。

差生转化。我班后进生多，转化困难较大。我从培养他们兴趣爱好入手，鼓励他们成立乒乓球小分队，象棋小分队，经常训练，比赛，增强学校对他们的吸引力。成绩差，不在学习上做过多要求，鼓励他们能学多少就是多少。这样，做他们的思想工作就比较容易。他们还争着为班级做事。我班自行车排放小分队、垃圾捡拾小分队、教室后面卫生区打扫小分队、勤工俭学小分队，大多有这部分学生组成。这样，这些学生也在为班级做事中赢得尊严和幸福。张文军还成长为一名合格的班长。

教育教学。本期我代八(1)、八(2)两个班的语文课。为了完成任务，我积极参加学科组的集体备课活动，做到教学内容了然于胸。这样，上课时我便有精力观察学生的活动。本期，我校的课改进入一个关键阶段，我也全身心的投入到课改中去。语文课和科学课不同，所以改起来难度较大。但我不能退缩。本期，我做了两节公开课，葛维春主任来我校搞调研时又听了我的两节课。另外，如果有外校教师来参观，学校往往介绍我的课给他们。现在想来，课还是存在很多问题，我觉得，激发学生学习语文的兴趣，是课改的最关键环节，是我今后努力的方向。

自习辅导。每个自习都要有辅导材料。我们的辅导材料，是学科组公用的。但是，我们力争做到材料精选，让学生每道题都有独特的训练价值。自习辅导的重点是个别辅导。我关注的是那些学习存在困难或者比较聪明的学生。在材料的讲解上，我重视解题方法的教学。

教学研讨。本期，我积极参加教学研讨。在公开课教学后的评课中，我总是毫无保留的把自己的看法说出来，与同事交流。学校举办的课堂教学改革研讨交流会，我全程参加，记了半本听课笔记，并写了3000多字的心得体会。

工作实绩。完成了语文教学任务。我辅导的学生在太和县留守学生书信大赛中获得三等奖。指导班级学生在“迎奥运”中华优秀诗词朗诵比赛中获第一名。按质按量地完成校本培训任务。

努力方向。认真探索课堂改革，力争在课改中能有所突破。认真做好反思，在不断反思中获得经验，提升理论水平，做一个反思型教师。

职员半年工作总结汇报参考二

正式进驻运营分公司参加工作已经有半年之久，很幸运的，我进入了一个充满青春朝气，斗志昂扬，团结奋发的部门团队——设施部机电车间。在这半年里，个人收获颇多，感触匪浅，现将这半年个人的相关情况作以简要总结，具体情况如下：

一、重要工作事项

1、综合大联调。综合联调是今年工作当中的重中之重，主要包括T27综合监控与BAS系统联调(站内BAS监控大、小系统设备、冷水机组群控设备、扶梯、水泵)补测和T01BAS系统与FAS、气体灭火专业联调两项。其主要针对全线17个站内的各项设备的性能进行全面系统的检测调试，以备运营后设备的良好运行与正常工作，确保地铁开通后各方面实际工作，全方位有序的顺利开展。

在此期间，我低压配电专业主要负责对相关电气设备的各项功能进行检测和调试，主要设备包括：通风空调电控柜、EPS应急照明装置、照明配电箱三大部分。细致划分为：①通风空调柜各风机连锁风阀和风机运行数据监测以及故障模拟等工作重点;②EPS应急照明装置11个状态测试和9个故障点模拟;③照明配电箱各项照明回路测试。

按照联调方案安排，我专业与车辆段OCC中心、站内车控室、环控专业协作配合实现四级单元联动，充分实现了各项联调任务的扎实有效进行，也基本达到了公司部门等相关规章制度的要求和指标。同时，个人的业务技能知识水平也有了较大的提高，基本上熟练的掌握了对各项设备联调测试的相关步骤和要点方法。

2、全线设备巡检。根据车间领导安排，在相关技术人员的一致协商与指导下，车间各大专业分别组织成立巡检小组，对全线17个站各专业设备，实行循环制不间断的检查工作，并详细记录设备的具体运行情况，并将发现问题作以详细汇总上报。我低压专业主要负责通风空调电控柜、EPS应急照明装置、照明配电箱三大部分。

3、设备资产清点移交。按照计划任务安排，个人主要参加了南稍门站、凤城五路站的资产清点接收。期间，主要由厂家人员、施工单位人员共同协助，针对站内所有电气设备进行逐一清点核查。

4、参加部门车间相关培训及考试。

①相关培训：升降机理论实操培训，工器具使用方法培训，综合联调相关专业理论知识培训等。

②相关考试：安全月度考试、技术月度考试，临时上岗证考试，行规考试等

二、个人实际工作成绩汇总

1、专业方面：首先，个人主要通过综合联调，对低压系统的各项设备的原理、性能及操作方法有了更加清晰的认知和掌握，主要包括有：①通风空调电控柜的三级(就地、环控、远方)的联动操控，及变频器、软启动器故障、风阀错误、故障、E3Plus故障模拟复位方法等;②EPS人机界面的运用操作方法、各项状态测试和故障点模拟复位等。③照明配电箱各项回路的测试。其次，通过参加相关具体的培训考试和相关设备清点、切非调试、巡检、设备验收等工作，个人对低压配电专业日后的具体工作模式和重点要点有了更为全面的了解。

2、宣传方面：个人作为工班宣传员，在阶段性的工作中先后撰写《梦想与蜕变》、《地铁与地铁安全简叙》、《综合联调概况总结》、《先进工班考核材料》、《我们地铁》等文章进行汇报和投稿，在锻炼自己的同时，在在一定程度上履行了作为宣传员的职责和义务。

三、工作反思及心得

在为期半年之久的学习、实践工作生活当中，个人虽然在业务技能知识层面上有了明显的提高，同时，也能够积极主动的完成上级交付的各项任务，但仍旧对相关具体设备元器件的原理、性能及具体详细的操控方法不能做到细致深入的探究和科学有效的学习、总结及回顾，心中一直隐忧疑惑。

作为一名地铁电气工作人员，个人深知自己肩上所担负的重要职责，为此，在以后的工作当中，个人除了要充分利用一切有效时间来弥补和巩固专业知识的同时，更需要继续加强与相关专业人员的沟通与交流学习，不断拓展、挖掘个人的知识视野和潜力，逐步实现个人综合素质的进一步提高和改善。

最后，我要特别借此机会，向自我入职以来的所有同事伙伴和技术团队人员致敬!真心谢谢你们一直以来给我的信任与鼓励、帮助与支持、理解与关怀，相信通过我们共同的团结和努力，我们会克服一切困阻，不断突破自己、超越自己、活出我们青春真正的风采，实现人生征程中新的跨越与发展。

职员半年工作总结汇报参考三

我在人事部担任xx工作也有半年了，我逐渐在部门的工作中逐步转入正轨，行政人事部是公司的关键部门之一，行政人事部人员虽然少，但在这半年里任劳任怨，竭尽全力将各项工作顺利完成。现就接手后的人事2021上半年工作总结如下：

一、管理运作方面

逐步完善公司监督机制。员工不会做你要求做的事情，只会做你监督要做的事情。基于这个原因，本年度加强了对员工的监督管理力度。完善公司现有制度，使各项工作有法可依，有章可寻。顺应市场的发展，依照公司要求，制定相应的管理制度。在日常工作中，及时和公司各个部门、门店密切沟通、联系，适时对各部门的工作提出些指导性的意见。加强团队建设，打造一个业务全面，工作热情高涨的团队。作为一个管理者，提高团队的整体素质，树立起开拓创新、务实高效的公司新形象。逐步理清各部门工作职责，并要求各人主动承担责任。

二、行政工作方面

对内做好办公用品的采购，严格审查各部门的办公用品的使用状况，并做好物品领用登记，以节约降低成本为第一原则，合理地采购办公用品。办理好各门店的证照并如期进行年审工作。协助各部门做好菜牌、菜谱、点心部的点心纸的设计跟进工作。办理好公司车辆如期进行正常年审工作。加强员工饭堂管理，加强员工饭堂餐具卫生管理等。

三、人事管理方面