足球训练论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇足球训练论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

中国足球的改革经过了9年职业化的洗礼与竞赛的检验，已营造了一个崭新的环境，但水平却没有本质的提高，而议论最多的就是足球人才的匮乏，后备力量的不足．没有一个雄厚的后备人才基础，没有源源不断的人才大军，我们在竞争中就会始终处于下风．一些足球先进国家十分重视青少年的基础训练，坚持不懈地抓青少年足球运动的发展，并且不断地增加后备力量的雄厚基础．我国足球后备力量的培养长期以来一直被许多专家、学者反复强调，近年来，我国提出的“1316”计划，以及中国走向2002年夏令营等形式，其目的就是造就我国的新一代球星，尽可能地与世界足球强国共上一条起跑线，打造出一条科学化、系统化，适合于中国国情的青少年训练体系．

1不要过早追求成绩．打好基础是搞好基础训练的前提

无数事实证明，哪个国家的青少年足球训练抓得好，哪个国家的足球上去得就快、要打好基础，就必须扎扎实实地进行全面系统的训练，不能急于求成目前我国青少年运动员的基本功不过硬，训练比较粗糙，除业务水平方面的素质外，与很多教练员过多考虑眼前的比赛成绩有很大关系．不少球队为了急功近利，极力在某些应急的身体素质(主要是力量和耐力)方面，或某些马上能用得上的技、战术上下功夫．

尽管这些运动员一时凭借身强体壮能取得较好成绩，但从长远来看这是严重违背足球发展规律的．许多运动员昙花一现，正是这种“加速”训练所造成的恶果．从很多球队的成长过程来看，也明显地反映了这一点．北京队、上海队在这方面有比较好的经验，他们的运动员在少年时期的成绩，较某些球队并不算突出，但到了一定的年龄阶段以后，他们却能一直保持全国较好水平，这正是青少年时期基础打得比较好的缘故．我们要早出人才，快出人才，但是我们一定要按照客观训练规律办事，否则，就会得到完全相反的结果．因此我们一定要根据足球运动的规律和发展趋势，对青少年进行多年系统的全面训练，一定要改变那种单纯为了应付比赛，过早地片面地追求成绩的错误倾向．

2发展青少年个性培养。突出重点是搞好基础训练的关键

为了打好基础，我们要在思想作风，身体素质及技、战术等各方面对运动员全面进行训练．但是全面训练一定要抓住关键，突出重点，不能面面俱到，主次不分．这才更有利于运动员的全面提高．

2．1根据年龄特点，注重灵活性培养

一方面，这是足球运动本身特点和发展规律的需要；另一方面，是由于青少年的年龄特征所决定的，青少年时期，神经活动的兴奋性和灵活性都比较高，可塑性大，特别有利于速度和灵巧性的发展．如果运动员小的时候这方面的训练抓得好，就给日后进一步提高技、战术水平打下了良好的基础．

在发展速度方面，不仅要抓奔跑速度，而且要特别注意提高运动员的快速反应能力和完成各种动作与配合的速度．在训练中，不论练习冲刺跑或完成其它各种动作，提高运动员的动作速率是非常重要的．如果一个运动员动作速率不快，长大以后就很难改变其慢速的动力定型．发展灵巧，要着重提高运动员的应变能力．在训练过程中，除相应抓好腿部力量的发展外，还应特别注意腰腹力量的训练，以提高运动员重心移动的灵活性，增强其变速、变向的能力．在优先发展速度与灵巧的同时，我们还必须注意其它素质的协调发展．如灵巧方面，若没有一定的力量和较好的柔韧性作基础，灵巧性就难以提高．

2．2基本技术要以控制球和脚法为主

在青少年训练中要着重抓好控制球和脚法的训练，这是全面提高技术水平的关键．尤其是启蒙阶段的少年儿童，首先要练好以带球为主的控制球技术，这是进一步掌握其它技术的基础．因为一个球性熟、灵活性好的运动员，学习和掌握其它技术一般是比较容易的．由于青少年运动员的模仿能力强，接受能力快，因此也最容易掌握一些高难度的技术动作，如果我们在训练中不能很好的抓住这一点，对运动员FI后整体技术水平的提高将是很不利的．其次，脚法的训练也十分重要，没有过硬的脚法，传球和射门就不可能有好的效果，所以我们在技术训练中，还应着重抓好脚法训练．

制球的训练，要以熟练掌握各种带球动作为基础．随着运动员对球性的逐步熟悉，进而不断加强接球摆脱、带球突破能力的训练．脚法训练也一定要从实战需要出发，尽可能在接近比赛的情况下进行．在少年儿童中广泛采用小球，小场地进行训练和比赛，是促进打好基础，提高运动技术水平的一项重要措施．

2．3战术上应加强基本意识与基础配合的训练

基本意识的培养，要贯穿于技术训练之中，运动员明确了解了每个动作的目的，在比赛时才能合理运用．另一方面，要加强局部的攻防配合的战术意识的训练，提高运动员观察、判断、正确行动、协同配合和随机应变的能力．在足球比赛中，局部的基础配合是构成复杂的整体战术配合的基本因素，根据足球运动易守难攻的特点，基础配合训练的重点应着力于两三人间的进攻配合，特别是“二过一”战术配合．在所有“二过一”的配合中，踢墙式“二过一”又是最重要的．每一个运动员都必须熟练的掌握和运用它．

3多打比赛是搞好基础训练的重要手段

体育运动的特点是比赛，运动员在比赛中反映的能力是我们搞好基础训练工作的依据，多打比赛是近几年我国青少年队伍迅速发展的一条经验，但是与足球较先进的国家相比，我们的比赛仍然少得可怜，例如，巴西青少年队员一年可以打80-90场比赛，而我们仅只有20场左右，并且比赛质量不高．中国足协早在北京红山口召开的全国青少年足球工作会议中再三强调“让更多的青少年到阳光下，到操场上去踢球”，并提出了两个决定和一个通知，但由于我国的体制、组织机构等方面原因，造成了“体字号”孤掌难鸣，青少年队伍少，经费不足是诸多问题中突出的问题，而且这些都不是球队及运动员自身努力所能改变的．我们认为有两种解决的办法：(1)是找比自己强的队伍打；(2)在比赛中提出相应的技战术要求．

前者是让人家带着打，提高运动员的积极性，通过比赛学些东西，有利于比赛；后者虽然没有强队的条件，但要在比赛中提出一些技、战术指标和要求，要求队员去做，这样即使比赛的质量，激烈程度不高，但能在技、战术方面达到要求也是有收获的．多打比赛，认真比赛加上刻苦训练是青少年运动员迅速成长的双翼，所以教练员应该重视这一问题．

4对青少年基础训练工作中的几点建议

4．1处理好基本技术训练与实践训练的关系

从实战需要出发进行训练，这是我们搞好运动训练的一个根本原则，但是，我们在训练中也不能因为过分强调实战训练，而忽视基本技术的练习，不然各种技术动作重复次数太少，缺乏细致的磨练，是不利于掌握正确的运动技能的．在青少年训练中，我们一定要按照运动技能形成的基本规律，由慢到快，由简到繁，由易到难，由非对抗到对抗，逐步提高难度．一定要正确处理好上述两者之间的关系，不能片面地强调某一面，而忽略了另外一面．

篇（2）

二、多媒体课件辅助足球训练应注意的问题

(一)不能为追求多媒体效果而忽视教学思想的表达

在利用多媒体课件辅助足球训练的过程中，不能为追求多媒体效果而忽视教学思想的表达。由于多媒体软件的应用能够及时并快速完成课件的制作，但这并不是为了显示信息技术的成果，因此，教师应充分意识到多媒体课件辅助足球训练仅仅是起到辅助作用，而并非主导。如果在足球训练教学过程中，一味强调多媒体课件的科学化，这就直接和足球训练教学本身相背离。因此，这就要求教师充分发挥多媒体课件的辅助作用，将自己所要讲授的知识通过多媒体课件展示给学生，从而让学生更好的立即足球训练的内容。

(二)多媒体课件辅助足球训练计划的合理安排

在利用多媒体课件辅助足球训练计划的过程中，要充分利用多媒体的优势，将足球训练的内容按照学生学习的层次性和主体性体现出来，其中层次性就是遵循先旧后新的顺序，进而激发学生的兴趣，而主体则主要是学生，充分发挥多媒体的作用，让学生发挥想象力，从而掌握足球训练的技能。因此，在利用多媒体课件的过程中，应充分发挥其优势，合理安排足球训练的计划内容。

(三)密切注意多媒体的实际操作性

多媒体课件辅助足球训练就为了提高足球训练的质量，从而帮助教师将训练的效果得到进一步提升。如果通过其他教学方式也能使之达到理想的效果，那么也可不用多媒体课件。因此，在实际的足球训练教学过程中，应密切注意多媒体的实际操作性，根据足球训练本身的实际内容和要求选择适宜的工具，从而更好的辅助足球训练。

三、利用多媒体课件辅助足球训练的作用

(一)有助于学生掌握足球训练中的难点和重点

通常情况下，足球训练一般包括多种内容，比如传球、运球、射门等，这些技术内容都是足球训练的基础内容，同样也是关键内容。另外，在足球训练中，学习相关战术，如进攻、防守等，都是足球训练内容中必不可少的一部分，也是训练的难点和重点。因此，在足球训练教学过程中，教师充分利用多媒体课件，将教学内容进行合理安排，进而突出重点和难点，更好的将重点内容向学生展示出来，从而让学生更好地掌握动作要领，提高足球训练的质量。

(二)有利于弥补教师自身的不足

通常情况下，足球训练教学主要是通过教师的教和学生的学，进而完成教学过程。因此，在这个过程中，就需要教师通过发挥自身优势，如动作示范等形式，向学生阐述足球训练中的技能技巧。然而，在实际的教学过程中，教师的体育课程比较多，所要示范的动作也复杂多样，这在一定程度上大大增加教师的工作量，甚至不少学生很难掌握足球训练的技能。基于此，利用多媒体课件的形式，能够有效解决上述问题。

(三)有助于激发学生的学习兴趣

由于多媒体技术优势较多，可以通过网络进行资料的收集和整合，通过动画、音像结合等诸多方式形象的展示给学生。而这些内容都会激发学生的好奇心，并主动探究，进而激发学生的学习兴趣，使复杂难以理解的足球训练技巧的内容瞬间变得有趣，有效调动学生的学习兴趣。与此同时，教师还可以通过对一些足球训练技术资料的整理，或者选取具有代表性的训练技巧错误的实例，从而让学生掌握训练过程中易出现错误的地方，进而提高足球训练的质量。

篇（3）

中国足球的改革经过了9年职业化的洗礼与竞赛的检验，已营造了一个崭新的环境，但水平却没有本质的提高，而议论最多的就是足球人才的匮乏，后备力量的不足．没有一个雄厚的后备人才基础，没有源源不断的人才大军，我们在竞争中就会始终处于下风．一些足球先进国家十分重视青少年的基础训练，坚持不懈地抓青少年足球运动的发展，并且不断地增加后备力量的雄厚基础．我国足球后备力量的培养长期以来一直被许多专家、学者反复强调，近年来，我国提出的“1316”计划，以及中国走向2002年夏令营等形式，其目的就是造就我国的新一代球星，尽可能地与世界足球强国共上一条起跑线，打造出一条科学化、系统化，适合于中国国情的青少年训练体系．

1不要过早追求成绩．打好基础是搞好基础训练的前提

无数事实证明，哪个国家的青少年足球训练抓得好，哪个国家的足球上去得就快、要打好基础，就必须扎扎实实地进行全面系统的训练，不能急于求成目前我国青少年运动员的基本功不过硬，训练比较粗糙，除业务水平方面的素质外，与很多教练员过多考虑眼前的比赛成绩有很大关系．不少球队为了急功近利，极力在某些应急的身体素质(主要是力量和耐力)方面，或某些马上能用得上的技、战术上下功夫．

尽管这些运动员一时凭借身强体壮能取得较好成绩，但从长远来看这是严重违背足球发展规律的．许多运动员昙花一现，正是这种“加速”训练所造成的恶果．从很多球队的成长过程来看，也明显地反映了这一点．北京队、上海队在这方面有比较好的经验，他们的运动员在少年时期的成绩，较某些球队并不算突出，但到了一定的年龄阶段以后，他们却能一直保持全国较好水平，这正是青少年时期基础打得比较好的缘故．我们要早出人才，快出人才，但是我们一定要按照客观训练规律办事，否则，就会得到完全相反的结果．因此我们一定要根据足球运动的规律和发展趋势，对青少年进行多年系统的全面训练，一定要改变那种单纯为了应付比赛，过早地片面地追求成绩的错误倾向．

2发展青少年个性培养。突出重点是搞好基础训练的关键

为了打好基础，我们要在思想作风，身体素质及技、战术等各方面对运动员全面进行训练．但是全面训练一定要抓住关键，突出重点，不能面面俱到，主次不分．这才更有利于运动员的全面提高．

2．1根据年龄特点，注重灵活性培养

一方面，这是足球运动本身特点和发展规律的需要；另一方面，是由于青少年的年龄特征所决定的，青少年时期，神经活动的兴奋性和灵活性都比较高，可塑性大，特别有利于速度和灵巧性的发展．如果运动员小的时候这方面的训练抓得好，就给日后进一步提高技、战术水平打下了良好的基础．

在发展速度方面，不仅要抓奔跑速度，而且要特别注意提高运动员的快速反应能力和完成各种动作与配合的速度．在训练中，不论练习冲刺跑或完成其它各种动作，提高运动员的动作速率是非常重要的．如果一个运动员动作速率不快，长大以后就很难改变其慢速的动力定型．发展灵巧，要着重提高运动员的应变能力．在训练过程中，除相应抓好腿部力量的发展外，还应特别注意腰腹力量的训练，以提高运动员重心移动的灵活性，增强其变速、变向的能力．在优先发展速度与灵巧的同时，我们还必须注意其它素质的协调发展．如灵巧方面，若没有一定的力量和较好的柔韧性作基础，灵巧性就难以提高．

2．2基本技术要以控制球和脚法为主

在青少年训练中要着重抓好控制球和脚法的训练，这是全面提高技术水平的关键．尤其是启蒙阶段的少年儿童，首先要练好以带球为主的控制球技术，这是进一步掌握其它技术的基础．因为一个球性熟、灵活性好的运动员，学习和掌握其它技术一般是比较容易的．由于青少年运动员的模仿能力强，接受能力快，因此也最容易掌握一些高难度的技术动作，如果我们在训练中不能很好的抓住这一点，对运动员FI后整体技术水平的提高将是很不利的．其次，脚法的训练也十分重要，没有过硬的脚法，传球和射门就不可能有好的效果，所以我们在技术训练中，还应着重抓好脚法训练．

制球的训练，要以熟练掌握各种带球动作为基础．随着运动员对球性的逐步熟悉，进而不断加强接球摆脱、带球突破能力的训练．脚法训练也一定要从实战需要出发，尽可能在接近比赛的情况下进行．在少年儿童中广泛采用小球，小场地进行训练和比赛，是促进打好基础，提高运动技术水平的一项重要措施．

2．3战术上应加强基本意识与基础配合的训练

基本意识的培养，要贯穿于技术训练之中，运动员明确了解了每个动作的目的，在比赛时才能合理运用．另一方面，要加强局部的攻防配合的战术意识的训练，提高运动员观察、判断、正确行动、协同配合和随机应变的能力．在足球比赛中，局部的基础配合是构成复杂的整体战术配合的基本因素，根据足球运动易守难攻的特点，基础配合训练的重点应着力于两三人间的进攻配合，特别是“二过一”战术配合．在所有“二过一”的配合中，踢墙式“二过一”又是最重要的．每一个运动员都必须熟练的掌握和运用它．

3多打比赛是搞好基础训练的重要手段

体育运动的特点是比赛，运动员在比赛中反映的能力是我们搞好基础训练工作的依据，多打比赛是近几年我国青少年队伍迅速发展的一条经验，但是与足球较先进的国家相比，我们的比赛仍然少得可怜，例如，巴西青少年队员一年可以打80-90场比赛，而我们仅只有20场左右，并且比赛质量不高．中国足协早在北京红山口召开的全国青少年足球工作会议中再三强调“让更多的青少年到阳光下，到操场上去踢球”，并提出了两个决定和一个通知，但由于我国的体制、组织机构等方面原因，造成了“体字号”孤掌难鸣，青少年队伍少，经费不足是诸多问题中突出的问题，而且这些都不是球队及运动员自身努力所能改变的．我们认为有两种解决的办法：(1)是找比自己强的队伍打；(2)在比赛中提出相应的技战术要求．

前者是让人家带着打，提高运动员的积极性，通过比赛学些东西，有利于比赛；后者虽然没有强队的条件，但要在比赛中提出一些技、战术指标和要求，要求队员去做，这样即使比赛的质量，激烈程度不高，但能在技、战术方面达到要求也是有收获的．多打比赛，认真比赛加上刻苦训练是青少年运动员迅速成长的双翼，所以教练员应该重视这一问题．

4对青少年基础训练工作中的几点建议

4．1处理好基本技术训练与实践训练的关系

从实战需要出发进行训练，这是我们搞好运动训练的一个根本原则，但是，我们在训练中也不能因为过分强调实战训练，而忽视基本技术的练习，不然各种技术动作重复次数太少，缺乏细致的磨练，

是不利于掌握正确的运动技能的．在青少年训练中，我们一定要按照运动技能形成的基本规律，由慢到快，由简到繁，由易到难，由非对抗到对抗，逐步提高难度．一定要正确处理好上述两者之间的关系，不能片面地强调某一面，而忽略了另外一面．

篇（4）

中国足球的改革经过了9年职业化的洗礼与竞赛的检验，已营造了一个崭新的环境，但水平却没有本质的提高，而议论最多的就是足球人才的匮乏，后备力量的不足．没有一个雄厚的后备人才基础，没有源源不断的人才大军，我们在竞争中就会始终处于下风．一些足球先进国家十分重视青少年的基础训练，坚持不懈地抓青少年足球运动的发展，并且不断地增加后备力量的雄厚基础．我国足球后备力量的培养长期以来一直被许多专家、学者反复强调，近年来，我国提出的“1316”计划，以及中国走向2002年夏令营等形式，其目的就是造就我国的新一代球星，尽可能地与世界足球强国共上一条起跑线，打造出一条科学化、系统化，适合于中国国情的青少年训练体系。

一、不要过早追求成绩．打好基础是搞好基础训练的前提

无数事实证明，哪个国家的青少年足球训练抓得好，哪个国家的足球上去得就快、要打好基础，就必须扎扎实实地进行全面系统的训练，不能急于求成目前我国青少年运动员的基本功不过硬，训练比较粗糙，除业务水平方面的素质外，与很多教练员过多考虑眼前的比赛成绩有很大关系．不少球队为了急功近利，极力在某些应急的身体素质(主要是力量和耐力)方面，或某些马上能用得上的技、战术上下功夫。

尽管这些运动员一时凭借身强体壮能取得较好成绩，但从长远来看这是严重违背足球发展规律的．许多运动员昙花一现，正是这种“加速”训练所造成的恶果．从很多球队的成长过程来看，也明显地反映了这一点．北京队、上海队在这方面有比较好的经验，他们的运动员在少年时期的成绩，较某些球队并不算突出，但到了一定的年龄阶段以后，他们却能一直保持全国较好水平，这正是青少年时期基础打得比较好的缘故．我们要早出人才，快出人才，但是我们一定要按照客观训练规律办事，否则，就会得到完全相反的结果．因此我们一定要根据足球运动的规律和发展趋势，对青少年进行多年系统的全面训练，一定要改变那种单纯为了应付比赛，过早地片面地追求成绩的错误倾向。

二、发展青少年个性培养。突出重点是搞好基础训练的关键

为了打好基础，我们要在思想作风，身体素质及技、战术等各方面对运动员全面进行训练．但是全面训练一定要抓住关键，突出重点，不能面面俱到，主次不分．这才更有利于运动员的全面提高。

2．1根据年龄特点，注重灵活性培养

一方面，这是足球运动本身特点和发展规律的需要；另一方面，是由于青少年的年龄特征所决定的，青少年时期，神经活动的兴奋性和灵活性都比较高，可塑性大，特别有利于速度和灵巧性的发展．如果运动员小的时候这方面的训练抓得好，就给日后进一步提高技、战术水平打下了良好的基础。

在发展速度方面，不仅要抓奔跑速度，而且要特别注意提高运动员的快速反应能力和完成各种动作与配合的速度．在训练中，不论练习冲刺跑或完成其它各种动作，提高运动员的动作速率是非常重要的．如果一个运动员动作速率不快，长大以后就很难改变其慢速的动力定型．发展灵巧，要着重提高运动员的应变能力．在训练过程中，除相应抓好腿部力量的发展外，还应特别注意腰腹力量的训练，以提高运动员重心移动的灵活性，增强其变速、变向的能力．在优先发展速度与灵巧的同时，我们还必须注意其它素质的协调发展．如灵巧方面，若没有一定的力量和较好的柔韧性作基础，灵巧性就难以提高。

2．2基本技术要以控制球和脚法为主

在青少年训练中要着重抓好控制球和脚法的训练，这是全面提高技术水平的关键．尤其是启蒙阶段的少年儿童，首先要练好以带球为主的控制球技术，这是进一步掌握其它技术的基础．因为一个球性熟、灵活性好的运动员，学习和掌握其它技术一般是比较容易的。由于青少年运动员的模仿能力强，接受能力快，因此也最容易掌握一些高难度的技术动作，如果我们在训练中不能很好的抓住这一点，对运动员FI后整体技术水平的提高将是很不利的。其次，脚法的训练也十分重要，没有过硬的脚法，传球和射门就不可能有好的效果，所以我们在技术训练中，还应着重抓好脚法训练。

制球的训练，要以熟练掌握各种带球动作为基础．随着运动员对球性的逐步熟悉，进而不断加强接球摆脱、带球突破能力的训练．脚法训练也一定要从实战需要出发，尽可能在接近比赛的情况下进行．在少年儿童中广泛采用小球，小场地进行训练和比赛，是促进打好基础，提高运动技术水平的一项重要措施。

2．3战术上应加强基本意识与基础配合的训练

基本意识的培养，要贯穿于技术训练之中，运动员明确了解了每个动作的目的，在比赛时才能合理运用．另一方面，要加强局部的攻防配合的战术意识的训练，提高运动员观察、判断、正确行动、协同配合和随机应变的能力．在足球比赛中，局部的基础配合是构成复杂的整体战术配合的基本因素，根据足球运动易守难攻的特点，基础配合训练的重点应着力于两三人间的进攻配合，特别是“二过一”战术配合．在所有“二过一”的配合中，踢墙式“二过一”又是最重要的。每一个运动员都必须熟练的掌握和运用它。

三、多打比赛是搞好基础训练的重要手段

体育运动的特点是比赛，运动员在比赛中反映的能力是我们搞好基础训练工作的依据，多打比赛是近几年我国青少年队伍迅速发展的一条经验，但是与足球较先进的国家相比，我们的比赛仍然少得可怜，例如，巴西青少年队员一年可以打80-90场比赛，而我们仅只有20场左右，并且比赛质量不高．中国足协早在北京红山口召开的全国青少年足球工作会议中再三强调“让更多的青少年到阳光下，到操场上去踢球”，并提出了两个决定和一个通知，但由于我国的体制、组织机构等方面原因，造成了“体字号”孤掌难鸣，青少年队伍少，经费不足是诸多问题中突出的问题，而且这些都不是球队及运动员自身努力所能改变的．我们认为有两种解决的办法：(1)是找比自己强的队伍打；(2)在比赛中提出相应的技战术要求。

前者是让人家带着打，提高运动员的积极性，通过比赛学些东西，有利于比赛；后者虽然没有强队的条件，但要在比赛中提出一些技、战术指标和要求，要求队员去做，这样即使比赛的质量，激烈程度不高，但能在技、战术方面达到要求也是有收获的。多打比赛，认真比赛加上刻苦训练是青少年运动员迅速成长的双翼，所以教练员应该重视这一问题。:

四、对青少年基础训练工作中的几点建议

4．1处理好基本技术训练与实践训练的关系

从实战需要出发进行训练，这是我们搞好运动训练的一个根本原则，但是，我们在训练中也不能因为过分强调实战训练，而忽视基本技术的练习，不然各种技术动作重复次数太少，缺乏细致的磨练，是不利于掌握正确的运动技能的．在青少年训练中，我们一定要按照运动技能形成的基本规律，由慢到快，由简到繁，由易到难，由非对抗到对抗，逐步提高难度．一定要正确处理好上述两者之间的关系，不能片面地强调某一面，而忽略了另外一面。

篇（5）

足球运动是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的一种球类运动，是世界上开展最为广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为"世界第一运动"。头顶球是指运动员有目的地用额部将球击向预定目标的动作方法。现代足球比赛是一种立体的攻防战，攻守双方不仅在地面上寸土必争，在空中的对抗也不互相让。头顶球的击球位置高，是争取时间和空间主动的重要技术手段。尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。

一、 头顶球动作分析

头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作应包括以下几个方面。

（一）判断与选位

判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。合理的选位应以准确的判断为依据。因此，运动员首先要判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注视来球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置既能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。

（二）蹬地与身体摆动

蹬地是顶球的起始用力阶段。起作用：一是利用下等反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。

身体摆动是顶球的主要力量来源。摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。摆动的幅度应根据丁球的目的确定。大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。大摆幅的顶球力量，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，起动作准备期短，动作突然，出球线路灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。

（三） 击球动作

击球是顶球技术的关键技术，决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。

击球时机直接影响摆体动作的功效性。从理论上讲，最佳的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶级，因为这时身体重心相对平稳，便于动作控制，能够充分发挥摆体的速度，否则将会影响顶球的力量。

击球部位指顶球时头与球的对应部位，它直接影响顶球的准确性和力量。因此，应根据来球的路线、出球的方向和目的确定相应的击球部位，以保证球能按预定的目标运行。

颈部的发力动作应短促有力，才能较好地把握顶击时机，并保证击球的速度。

（四） 击球后身体的控制

顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的动作。因此在冲顶、跳顶、争顶或鱼跃顶球后，既要注意落地缓冲和保护动作，又应注意控制身体姿势，调整身体重心，加快动作转换。

二、头顶球动作方法与易犯错误、纠正方法

头顶球技术按顶球部位可分为前额正面和前额侧面顶球。

(一)额正面顶球

额正面顶球技术的特点是触球部位平坦；动作发力顺畅，容易控制出球方向，出球平稳有力。

1、 动作方法

原地顶球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两眼注视来球。随球临近，上体稍后仰，展腹挺胸，两臂自然张开，下颌收紧，身体自下而上地蹬地、收腹、摆体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部。

转身顶球时，身体稍侧对来球，出球方向一侧支撑脚靠前站立，以便转体发力。击球刹那，后脚用力向出球方向蹬转带动身体转动，当身体转向出球方向时加速摆体，用前额部顶击球。

跳起顶球时，要选好起跳位置，掌握好起跳时机，起跳脚积极蹬跳发力，手臂协调向上踢摆，以加强起跳力量。起跳后，展腹挺胸，形成弓背，两眼始终注视来球。跳至最高点时，快速收腹摆体，下颌收紧，前额积极迎球顶送发力顶球后屈膝缓冲落地。

鱼跃顶球时，要准确判断来球，掌握好起跳时机和击球点，利用积极后蹬使身体向前水平跃出，两臂微屈前伸，眼睛注视来球。利用身体的水平冲力将球顶出。击球后，两臂曲肘伸手撑地，随后胸部、腹部、大腿、小腿依次缓冲着地。

2、易犯错误

① 上体与下肢发力动作脱节，不协调，影响发力效果；

② 击球时机掌握不好，使头在被动位置顶球，影响顶球效果；

③ 击球刹那闭眼缩颈，影响顶球力量和准确性；

④ 跳起顶球时，起跳点、起跳时机和击球掌握不好，影响顶球动作质量和出球效果。

3、纠正方法

① 要求身体整体性地自下而上发力顶击；

② 前额要在身体重心的垂直部位顶击球；

③ 眼睛要睁大，迎来送往球；

④ 可通过助跑路线，起跳速度和摆击动作的调整，合理控制起跳点、起跳时机和击球效果。

（二）前额侧面顶球

前额侧面顶球技术的特点是动作快捷、变向突然、出球线路难以预测，对球门的威胁性极大。但动作难度较大，侧摆发力不足，出球方向较难控制，适用于应急时破坏球和接传中球顶射。

1、 动作方法

原地顶球时，身体稍侧对来球，两脚前后开立，出球侧支撑腿在前，身体侧后微屈，重心落在后腿上，两臂自然张开，眼睛注视来球。顶球时，后脚向出球方向猛力蹬伸，身体随之向出球方向转动侧摆，同时颈部侧甩发力，用前额侧部将球击出。

跳起顶球动作类似前额正面的跳顶，只是在起跳上升阶段，上体应向出球的相反方向回旋转体。当重心升至最高点时，上体向出球侧加速转动，摆体侧甩，可利用脚的侧下瞪加快侧摆速度，用额侧部将球顶出。

2、易犯错误

① 身体侧屈转体和回转侧摆动作不协调，顶球发力不足；

② 支撑脚站位不当，不能充分利用腰腹力量；

③ 起跳点和起跳时机掌握不好，影响顶球动作质量和出球效果；

④ 起跳与空中动作不协调，相互脱节，无法完成跳顶动作。

3、纠正方法

① 预摆要尽量向异侧回转侧屈，加大摆击发力；

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中图分类号：G80-32文献标识码：A文章编号：1006-2076（2016）05-0114-05

Abstract：he methods of literature metrology， statistics and logic analysis are adopted to analyze the academic papers on school football （juvenile football）. chool football， as part of school sports is a component of education， aiming at training athletes with various talents for the society. In the process of popularization and improvement， we should mobilize the multi force participation of schools， clubs， society and parents， construction modern youth football concept and culture which take the physical exercise as the means， the basic knowledge and basic skill learning as the key and the promotion of physical and mental health， intellectual development， personality perfection as the goal. On this base， we will foster football-playing population with high level and high quality and train modern skillful football players that are both intellectually and morally well-educated.

Key words： school football； teenagers； amounts of published papers； citation frequency； high frequency cited papers； evaluation

校园足球的提出是基于我国青少年体质下降的现实社会背景，目的是通过发展足球运动来促进青少年体质健康发展。足球运动以其独有的特点和魅力超越了其他体育运动项目，赢得了广大青少年的喜爱。在国际足球运动大发展的今天，中国足球运动的发展却与之相悖，落入了不进而退的怪圈。我国青少年足球人才数量逐年锐减，1990-1995年，65万人；1995-2000年，61万人；2000-2005年18万人[1]。据中国足协公布的数据显示，在13.8亿中国总人口中足球人口降至2.7万人，注册球员仅有8 000名[2]。中国足球后备人才的严重匮乏，使中国足球运动的发展处于停滞状态。鉴于中国足球运动发展状况，2009年，国家体育总局和教育部推出和实施校园足球发展规划。为进一步推动中国足球运动的发展，2014年教育部提出新修订的校园足球改革方案。校园足球及青少年足球后备人才培养成为体育科研领域的研究热点，体育专家及学者从制度创新、教体结合、教练员培养、竞赛组织与管理、政府、足协、俱乐部的职能与作用等各方面进行了广泛深入的研究。

1研究方法

1.1研究对象与数据来源

以CNKI数据库为数据源，为确保数据的全面性和准确性，采用专业检索，构建检索式为：（U = '校园足球' OR U = '青少年足球'），并将发表时间限定为：检索时间限定在2001年1月1日-2015年12月1日，共检索出文献4 109条。

1.2文献计量法

以CNKI为数据源，采集作者、期刊和机构的发文数据，进行统计、分类、排序及分析研究。

1.3数理统计法

检索出相关论文的发文量、被引频次和高被引频次的论文3项指标的前20名，采用Excel软件进行统计、归类和排序，并进行分析研究。对各项指标数据，采用秩和比法（RR）排序。通过秩转换，获得无量纲的统计量RR，以RR值对评价对象的优劣进行排序或分档排序。

1.4逻辑分析法

通过对文献数据的统计、归纳、排序、综合的逻辑分析，以揭示文献各种特征与关系的方法。

2研究结果与分析

2.1作者发文量、被引频次RR前20名

发文量和被引频次是文献计量学两个重要的评价指标，发文量反映了作者在该研究领域的科研活跃度和科研产出量，被引频次反映了论文受关注的程度和论文质量。2001-2015年以校园足球和青少年足球为主题共发文3 416篇。统计结果显示，以校园足球为主题的论文2009年以后开始出现爆发式的增长，2009年20篇，随后逐年增长，到2015年猛增至700多篇，在此之前的研究论文大多是以青少年足球为主题词。原因是2009年和2014年实施校园足球规划方案的决策掀起了校园足球的研究热潮。

表1所示，校园足球和青少年足球作者发文被引前20名，位居前列的作者是徐金山、张庆春、何志林、李卫东和董众鸣，5名来自上海体育学院，3名来自北京体育大学，2名来自沈阳体育学院。有12名作者来自专业体育院校，20名作者共124篇，总被引频次2 845。

研究者普遍认为校园足球作为学校体育和教育的组成部分，其发展也必须回到学校体育和教育的发展轨道上，回归育人为本，充分利用足球这一平台，激励吸引学生积极参与体育锻炼，达到增强体质、磨练意志、健全心理、完善人格等多重目标，最终实现教育的完整与学生的全面发展[3]。体育运动在构建青少年持久个人资源方面有着巨大的优势，体育运动不仅可以强身健体，增强青少年体质健康，促进青少年认知功能的提高和智力发展，而且有利于心理健康和自信心与幸福感的获得[4]。开展校园足球以培养学生的兴趣、爱好为主，让学生在娱乐中喜欢足球，爱踢足球。张庆春认为，少年儿童从一开始就应学会将足球视为一种快乐游戏去体验和享受，只有这样，他们才能认识到足球的魅力，也会为他们一生钟爱足球打下基础[5]。 通过开展校园足球运动来推动学校体育的发展，增强学生体质、展现学生风貌、体现学生的意志力和体育精神，这是校园足球的本质所在。

开展校园足球要因地制宜。我国在校学生有2.7亿，符合标准场地的学校仅有8 000所，同时缺乏有资质的足球教师。校园足球可开展5人制和7人制小场地足球运动，世界著名球星马拉多纳、罗纳尔多、梅西都是从街头足球走向世界赛场的，他们从小就有一个共同的梦想，就是成为球星。

[JP3]研究者认为开展校园足球应以普及为主，建立长效机制，克服急功近利的思想。即使全国足球学校达到2万所，即使足球人口达到2 000万，学生还是要一天天长大。中国足球运动的发展要坚持持久战，需要十几年、几十年的时间，做好长期的思想准备，做到普及基础上的提高，提高基础上的普及，以足球为先导积极开展学校体育活动。学生通过校园足球活动能提高其柔韧性、灵活性和协调性，这为今后学生从事其他体育项目打下坚实的基础，从业人员的眼光应放远些，普及足球运动的目的最终还是促进学生在德、智、体三方面的全面发展。

开展校园足球要积极宣传足球文化。足球运动作为一种社会文化形态，受到社会各方面因素的影响，不同的自然及社会环境孕育出不同类型的足球文化。校园足球孕育的是未来的“足球先生”，而非足球流氓、足球痞子，要避免不良现象对青少年身心的影响，如“年龄造假、以大打小、队员冒名顶替、假球、黑哨、、不服从裁判”等不良行为。这些问题会产生不正当的竞争，败坏足球文化和社会风气，严重影响青少年的身心健康，阻碍中国足球的正常发展。这些问题在研究中多次强调，只是在实践中忽略掉了。中国足球经过了60年的发展，走过了弯路、偏路，道路曲折坎坷，最终兜了一大圈又回到原点，原因就是缺乏良好的足球文化和足球理念[10]。

2.2期刊发文量、被引频次及RR前20名

学术期刊是学术研究的重要园地，学者可以在学术期刊发表自己的学术研究，甚至是不同的学术观点和看法。学术期刊传播的学术创新、学术自由和学术规范推动着学术繁荣。学术期刊所蕴含的学术价值是一个社会的灵魂和旗帜，它在本质上是一种人文之光和科学之光，是推动社会发展的重要力量[6]。现代体育的发展离不开科学研究和科学训练，这一点从2015年的世界游泳锦标赛和世界田径锦标赛上中国队所取得的成绩可以看出。在世界游泳锦标赛中，中国取得15金、10银、10铜，金牌和奖牌榜首位，在世界田径锦标赛中，中国取得1金7银1铜，奖牌榜排名第四。游泳和田径是体育金牌的大项，过去我们很少在这两个项目上取得奖牌，甚至一度怀疑我们的体质和人种不适合此项运动，然而经过长期的努力奋斗，在科学指导的训练终于有了突破性的进展，取得了可喜可贺的成绩，人种学说也不攻自破。在中国足球徘徊不前的时候，人们开始质疑中国足球，再次提出“人种”的问题。毫无疑问解决中国足球的问题，需要科学，需要耐心、细致、严谨的科学研究和科学训练。

表2是校园足球和青少年足球期刊发文和被引频次RR前20名。其中，核心期刊有10种，发文252篇，占总发文量733篇的34.38%，被引频次为4 302，占总被引频次5 527的77.84%。核心期刊被引频次高，说明学术论文的质量高、水平高、受关注程度高、学术影响力大。前20名期刊，有9种体育院校的学报，有5种体育科技期刊，这些都是校园足球和青少年足球运动研究的主要期刊。

这些期刊论文对校园足球和青少年足球运动进行了全面深入系统的研究。“校园足球的发展应该紧扣学校体育的重要任务，从现代教育要求出发，以身体练习为手段，以基础知识、基本技术、基本技能的学习为主，促进身体健康、心理健康、智力发展、人格完善、社会适应能力增强的全面发展的人”[7]。校园足球就是学校体育中的一项运动方式，是学校教育的一种形式，不能赋予太多的使命和任务，让学生轻轻松松地上阵，快快乐乐地踢球。足球是人们喜闻乐见的运动项目，它有很强的娱乐和教育功能，参与者能够感受到运动的快乐，而家长也希望孩子参加运动来扩大交往的范围，培养完善的人格。“学校体育的根本不在于是否拥有体育天才和体育成绩，而是能够培养健康、阳光、热爱生命、热爱生活的青少年”[8]。

2.3高被引频次论文前20名

高被引频次的论文是文献计量学评价的重要指标，反映了论文的研究热点和创新性，说明论文质量高、学术影响力大。表3所示20篇高被引频次的论文有9篇是论述足球训练体系和训练理念的问题；20篇高被引频次的论文，有19篇来自于核心期刊，说明核心期刊具有很强的学术研究导向性及影响力以及研究热点和发展趋势，为研究者提供了学术研究的趋向。

20篇高被引频次的论文对校园足球活动开展的现状、青少年体质、青少年足球训练体系、训练理念及人才培养、教练员状况等方面进行了探讨与研究。

按《校园足球发展规划》，到2020年将产生2 000万足球人口，以千分之二的比例计算，产生青少年足球注册人口4万。校园足球在普及的过程中会有一批孩子追求更高的目标，学习正规足球，进入专业训练。按青少年力量素质、速度和耐力素质、灵敏和柔韧素质生长特点来看，8～10岁是较好发育期，也是接受足球训练的最好时期。但从职业发展的角度来看，能够进入职业队，成为足球天才的也只是很少的人。

中国足球运动的发展历程是艰难曲折的，直到今天依然没有走出困境。要持续开展校园足球，促进青少年足球运动水平提高，首先要转变足球理念。在青奥会上指出，让体育价值重新回归，重视个人在体育中的价值提升而非是锦标主义的过分体现。让外国朋友看到中华体育精神和中国人民的意志力，更看到通过赛事收获的其他宝贵附加意义[10]。

足球运动既是学校体育的一部分，也是教育的组成部分。足球运动有很强的教育功能，它能够“育德、育智、育体、育文化”。“从校园足球到青少年足球后备人才培养，是普及和提高的过程，是连贯性的，是在培养社会各型人才的同时培养运动员的。在普及的前提下选拔精英梯队进行精英人才的重点培养，在学籍学校不变的情况下，利用业余时间进行训练，通过竞赛进行选拔”[9]。研究人员指出，青少年足球训练是学校、俱乐部、协会、社会和家长共同参与的事情。足球发达国家有些成熟的经验值得借鉴。如德国足协大力推动俱乐部、协会和学校间的合作，认真对待文化课的学习，俱乐部配有文化课老师，辅导文化课，同时配有心理教师，当孩子的文化课有缺失时，会停止其足球训练；日本也有青少年足球长期培养规划，建立自上而下、环环相扣的训练体系，他们的理念是让更多的人了解足球，喜欢足球，享受足球的过程，接受足球教育，传播足球文化，以更宽的视角来看待足球。反观我国在足球运动的发展过程中过于看重比分、急功近利、情绪浮躁，违背了青少年足球运动人才成长及培养规律，对青少年足球运动缺乏长期的战略性认识。

3结语

在校园足球和青少年足球运动研究领域方面，体育科研人员做了大量的研究工作，也借鉴了不少国外的先进经验，发表了数千篇的研究论文。运用文献计量学指标进行统计分析，结果显示了该研究领域作者和期刊的学术水平和学术影响力的分布及重点研究领域。具体为，发文作者工作单位以专业体育院校为主，表明专业体育院校是校园足球研究的坚实堡垒，他们拥有强大的研究阵营；文献分布的期刊涉及20种，核心期刊有10种，其中被引频次占77.84%，体现了核心期刊的论文质量及其学术影响力，它们代表了校园足球和青少年足球运动研究的整体水平；高被引频次的论文集中于对校园足球开展现状、青少年体质、训练理念及教练员状况方面的探讨与研究，反映了该领域的研究热点和发展趋势。

从数千篇的研究论文内容来看，发现诸多共同观点，如校园足球既是学校体育的一部分，也是教育[J2.2mm]的组成部分，需要两手抓；开展校园足球运动，应重视其教育的功能及足球文化和足球理念的传播；校园足球在普及与提高的过程中，要积极寻求俱乐部、体协和社会力量合作培养模式，学校在为社会培养各种人才的同时培养运动员等。这些观点经过总结提炼，都可形成有关校园足球和青少年足球运动的理论体系，丰富该研究领域的基础性研究，为后续研究提供理论基础。

参考文献：

[1]曹发祥，侯磊.中国足球运动演变的社会分析[M]. 成都：西南交通大学出版社，2010：109.

[2]铁晓林.校园足球活动推广过程中问题的探讨.当代体育科技，2015（16）：74-75.

[3]何强.校园足球热的冷思考.体育学刊，2015，22（2）：5-10.

[4]郭玉江. 青少年体育参与的积极情绪扩建理论模型构建.山东体育学院学报，2015，31（5）：72-76.

[5]张庆春.青少年足球训练理念与实践[M].北京：北京体育大学出版社，2008：47.

[6]邱均平.评价学：理论・方法・实践[M].北京：科学出版社，2010：349.

[7]刘世宏，陈海. 发展校园足球现存主要问题及改进策略.山东体育学院学报，2015，31（4）：113-118.

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前言：

兴趣在每个人的生活当中都具有重要意义,它是获取知识、开阔眼界、练习技巧、增长本领的巨大动力。因为人对感兴趣的事物往往是心神向往,努力追求的。可以说一个人要想在某个专业领域里做出成就,首先必须对这个专业特别感兴趣。孔子就曾说过:“知之者,不如好知者;好知者,不如乐之者。”可见兴趣在获得知识过程中的重要作用。因此,教师在教学中要想取得较好的课堂教学效果,就应当激发学生对知识的兴趣,唤起他们对知识的渴望。硕士论文，足球教学。

1.“兴趣教学法”的概念界定

1.1什么是“兴趣教学法”

兴趣是一个人认识与掌握某种知识或参与某项活动所具有的积极情绪的一种心里倾向。在体育教学中，学生如果缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生爱好，没有爱好，也就不可能形成从事某项活动的习惯。反之，利用学生对某种运动产生的性却，并逐步加以引导，使之加深对某项运动的感情，则能促进学生养成自我锻炼的习惯

1.2足球技术的教学特点

足球技术是影响学生参与足球运动的重要因素，在足球教学和训练实践中，运用多足球教学方法，提高学生的足球技术，是十分重要的。对于教师来说使学生掌握足球技术，不仅是体育教学的主要目标，也是培养学生对足球运动参与兴趣的主要手段。足球技术教学贯穿在整个足球教学、训练过程(包括理论知识传授、技战术教学与训练课中每个技术动作的学习，战术配合等环节)有目的、有计划、精心借助各种生理、心理的研究和教育手段，对学生进行正确足球技术的培养。但是，传统的足球技术教学，主要是以足球技术动作掌握为标准，教学围绕技术动作来进行，教师的教法主要采用，示范、讲解、练习等传统教学方法。硕士论文，足球教学。传统的教学方法对于学生掌握足球运动技术具有一定的效果，但是，比较死板，使学生感到枯燥、乏味。因此，探索一个适应当代大学生心理特征的新的教学方法，是目前体育教学工作者需要研究的课题。依据学生生长发育的不同阶段生理特征，运用“兴趣教学法”，来发展和提高学生的足球技术是一种十分有效的教学手段。

2.“兴趣教学法”在足球教学中的运用

“兴趣教学法”在足球教学中学生足球技术的具体措施足球是项综合性的竞技运动,由于其自身独有魅力与健身价值，深受广大大学生的喜爱。顺应时展的要求，高校体育教学从促进学生全面发展的角度出发，实施了学生根据自己的爱好与特长，选择适应自己发展的体育项目。但是，足球运动的特点造成了教学和训练的复杂性。硕士论文，足球教学。足球技术也是制约足球运动发展水平的重要因素，是高校足球教学的主要教学内容。结合大学生的实际与业余特点, 高校增设足球选修课、专修课和组织各级足球训练队,教师在足球教学中采取了一些切实可行的措施和手段进行教学，保证学生掌握基本的足球技术。硕士论文，足球教学。但是，由于足球技术教学自身所具有的特点，（即通过教师的示范、简单讲解，学生就可以实现独立操作了，但动作的正确合理性、熟练与运用自如却需要通过一个较长的过程才能达到），单纯的技术教学很容易使学生感到枯燥、乏味，错误的认为足球技术简单容易掌握，从而失去学习的兴趣。通过在足球教学中实施“兴趣教学法”，不仅提高了学生学习足球技术的兴趣，对足球技术的掌握与巩固都取得了良好的教学效果。

2.1 通过游戏加强技术练习

由于游戏自身的特点，广大学生不仅喜爱而且也容易接受，对足球教学产生兴趣。教师可以根据学生，结合所要授课的不同摘要动中有变，增强实战应变能力。在运传球、接传球等技术教学训练中结合各种二过一配合练习，培养基本配合意识与传接球时机与力道的把握，加强身体与球之间的协调性和连贯性练习，提高运球的起动、急停、急转和脚步移动的灵活性。在多人传球与配合射门练习中，根据学生水平，设计一些复杂的传跑路线，在路线上有意设置一些干扰，用以培养他们的观察、判断能力及转移球的意识，以提高学生运用足球技术的能力。

2.2 强化竞争意识加强在对抗中技术的运用

竞争是大多数人所具有的潜意识，在足球竞赛中处处都能体现初竞争激烈的特点。因此，教师在足球教学中应充分利用学生争强好胜的心理特点，鼓励学生进行合理的竞争，在足球教学课堂中体现初竞争的特点。例如：通过一对一对抗，培养学生敢于控制球或掩护球快速突破；防守时能冷静封、堵，突然“对脚”抢截或积极铲球主动进攻的意识。通过一抢三、四对二、三对二、传、跑、抢、截等练习，培养学生传接球时的反映与应变能力。通过二对二、三对三，四对四等攻防训练与传、跑、抢、截等练习，使局部位置配合默契，熟练基本战术(二过一、二过二、三人配合等)的打法。硕士论文，足球教学。结合进行特定的攻防训练，如中路进攻结合边线传中、包抄攻门、边线进攻、传中包抄射门、防守反击，能提高学生整体足球意识与合理运用技术的能力。培养学生在对抗中合理应用冲撞，积极抢夺球和敢于抢时间、争空间顶断空中球，力争主动意识。培养学生接球前能知己知彼迎球接球，接球时能随机应变，充分利用出现的空当儿，或传或进攻的意识，尽可能直接传球，传球后立即跑动的快速接应意识。

2.3 利用现有的教学器材丰富教学内容，强化技术

在我国高等学校的体育教学场地、设施与条件相对于中小学要完善，因此教师有许多可以利用的教学条件，教师可以依据本学校现有的体育教学条件，从教学设计开始着手，充分利用现有的教学设施条件，根据足球课程教学中不同足球技术教

学内容，设计出学生喜爱的容易接受的教学内容，以改变传统的教学方式。例如利用羽毛球或网球的网带，创设网球规则下的足球传接球技术练习手段。利用排球吊球来练习足球的头球技术，或者利用跳绳、跨栏架等器材，设置不同位置，不同难度的障碍让学生练习足球的运球技术等等。

2.4 根据学生不同的体质状况进行分组教学

由于目前高校体育教学多数都是根据学生兴趣自主进行课程选择，这就造成学生在身体素质上的差异较大，给教师教学带来了难度，因此，教师必须充分考虑学生体质差别这个实际情况，在足球教学中应根据学生体质的差异进行分组教学，对不同组别的学生提出不同的要求，从而保证学生在学习过程始终对足球技术的学习充满兴趣，在快乐中学习，在快乐中掌握足球技术，培养对足球的情趣。

3.实施足球“兴趣”教学对教学方法新要求

随着我国教育改革的不断深入，“健康第一”的观念逐步树立，要求我们体育教育工作者，要适应教育改革的要求，积极加强理论学习，树立以“学生发展为主”的教育理念，改变传统的以教师的教学为主，以以增强身体素质为主的教学观点，认真地分析足球教材，分析学生的实际情况，精心构思教学设计。硕士论文，足球教学。足球“兴趣”教学对教学方法总的要求是：充分利用教学条件和手段，创造生动活泼的教学气氛，调动学生学习的主动性和积极性，养成坚持锻炼的良好习惯，改变传统足球教学中以教师的教为中心的谋事。倡导足球的“兴趣”教学是选用适合学生学习的教学内容，教法上应注重学生在学习过程中的身心体验和实际效果，不应过多地强调动作难度、技术精度。其次，在进行足球的“兴趣”教学中，应注重教学效果的实效性，不应过分片面强调教学的组织纪律性，否则容易挫伤学生学习的积极性，将生动活泼的带有情绪化状态的体育实践学习，变成一种按部就班的机械演练，失去了体育实践学习的本来面貌。

结论：

未来社会激烈竞争的社会，如何培养身心素质良好的，适应社会发展的合格人才，是我们高校体育面临的重要课题。因此，高校体育教学改革就是要从根本上摒弃“传授知识―接受知识”的模式，与“以教师为中心，以课堂为中心，以课本为中心”的教学体系彻底决裂，树立从教学实践的本性出发，以学生为中心，以快乐体育、终身体育为根本目标的全新的教学理念。在足球教学中不能忽略足球技术自身的特点与学生的实际情况，从学习方法的角度重新认识足球技术教学方法，对于以运动技术教学为主要内容，以身体练习为主要手段的体育教学来将，是一件十分有意义的事情。

参考文献：

[1]郭文芳：快乐体育教学是高校体育课的发展趋向[J]海淀走读大学学报,2002,(4)：66-68

[2]谢宗皖：高校体育教学实施快乐体育的探讨[J]安徽体育科技，2002,(1)：93-951

[3]李晓宇：论快乐体育在体育教学中的运用[J]青海师范大学学报，2003,(1)：76-771

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1　研究方法

1.1 文献资料分析法。

查阅并利用国内外有关专家对体育专业训练所进行研究的数据及结果，结合足球运动的特点，运用有关训练理论对上述问题作进一步分析研究。

2 研究结果

2.1 从运动生理学的角度上减少教学上的盲目性

2.1.1运动系统

运动员一般处在18至22这一年龄阶段，对这个年龄阶段的运动员来说，骨骼的发育基本结束，但肌肉的发育远远没能达到相应的水平，肌肉所含水分丰富，蛋白质与无机盐较少，因而富有弹性，所以应该着重考虑加强运动员的肌肉力量。对于足球这一对身体对抗性和灵活性要求较高的项目来说，在加强大肌肉量的同时，要注意发展小肌肉群的协调功能；在着重发展肌肉爆发力的同时，也要多进行静力力量练习。

2.1.2氧运输系统

足球运动是有氧与无氧相结合的运动，它始终保持相当强的节奏感。由呼吸系统。血液和心血管系统组成的系统中，心血管系统占据最重要的位置，人体内贮氧最多不过1.5L，要提高氧运输的能力，首先就应该提高氧的贮备能力；其次提高最大吸氧量，减少呼吸当量以增强耐力；提高负氧债能力以提高无氧运动能力。论文参考网。论文参考网。总之，找到有氧与无氧，速度与耐力的最佳契合点是我们的目的。

2.1.3供能系统

足球属于剧烈运动，有研究表明，足球运动员在比赛时每分钟要消耗9.5千卡的能量，每天必须摄入不低于5600千卡的能量食品。人体内有三种供能系统：磷酸原系统能持续供能约8秒，乳酸能系统能持续功供能约33秒，剩下所需要的能量都来自有氧氧化系统，了解这些对教练怎样掌握运动量和负荷有很重要的意义。

2.1.4神经系统

这一年龄的足球运动员的神经系统优点在于容易兴奋，对具体的动作信号容易理解，对抽象的足球理念掌握较难，缺乏必要的综合分析能力。但同时对动作的掌握不够稳固，容易产生分化，错误的动作一旦巩固，很难再改变过来。

2.2从全面身体发展的角度上提高人体个系统的功能

2.2.1 重复训练法

在足球教学训练中，重复多次的练习同一动作，在各次重复练习之前安排一定的调整休息。此如要提高脚背正面射门的准确性，就必须让运动员不断在相对固定的地点，相同的对抗强度等条件下进行练习，它的优点在于可以不断的给予运动员相同的生理刺激，使之运动条件反射得到加强，技术动作得到稳固，从而提高准确度。

2.2.2 循环训练法

这一训练手法由不同内容的训练点组成，这些训练点按照一定的顺序排列而成。同样是为提高脚背正面射门的准确度，可以在安排了强度大一点的练习（比如半场比赛）之后进行射门，原理是运动员几乎是在无氧呼吸的情况下进行大运动量练习的的各个器官尚未恢复正常水平，此时进行的射门与正式比赛时相似，既能有效提高比赛时的命中率，又能发展运动员机体乳酸功能系统及无氧运输系统的能力。

2.2.3持续训练法

这也是足球训练常用的训练方法。一般见于计战术的攻防演练，在有氧代谢的情况下，用强度较低，练习不间断，持续练习的较长时间的方法进行新的技战术练习。有研究表明，为了发展运动员的心肺的有氧代谢能力，心率要控制在130――150次/每分为好，而且要持续5分钟以上，对强度过小的练习，甚至可以持续30分钟以上。

2.2.4教学训练法

选定适当的对手，以竞技的形式来完成预定的训练效果。因为它的运动量和强度都接近正式竞赛的要求，所以它也是对前一阶段的训练效果的最直接的检验，也是一个总结。打教学比赛能迅速提高运动员的神经兴奋，强化交感神经的作用，同时因为足球运动是一种节奏感相当强的运动，所以它又要求运动员在根据自身的生理特点，合理有效的安排技战术，节省体力，减少不必要的运动负荷，以取得最佳的成绩。

2.2.5“超量恢复”这一规律在教学训练中的运用

在教学和运动训练中身体各组织的物质含量在运动过程中逐渐消耗，而运动停下来以后的一段时间内逐渐恢复阶段，最后逐渐波浪形再恢复到原有水平。论文参考网。人们给这个运动生理现象，起名为“超量恢复”规律。这个规律有一个特点，就是在体育教学和运动训练中，运动量愈大，物质消耗就越多，而运动后超量恢复出现的时间就越晚，而且超量恢复的效果更显著，持续的时间也更长。根据这个规律，在体育教学和训练中，把运动量训练作为提高人体机能的有效方法，但是采用大运动量训练，必须在超量恢复的阶段上进行下一次训练课，才能取得良好的教学训练效果，如果在恢复到原有水平的时候进行下一次训练，效果就差，甚至不能提高身体机能水平；如果恢复还未达到原有水平时就进行下一次训练，就有可能导致身体机能下降，而出现过渡疲劳。如果把运动生理学知识以及变化规律、理论依据充分运用到课堂教学、运动训练中去，对增强学生体质、提高教学质量，加快运动技能的形成更为明显。所以“超量恢复”的学说已成为教学、训练工作中有节奏地进行大运动量训练的理论依据。

3小结

在现代体育教学和运动训练中，高科技已经被广泛地运用在许多项目上，为提高教学效果和运动成绩方面发挥着重要作用，在教学手段和训练方式上也有很大的改进，仅凭借四肢发达和个人经验已不足以取胜，还必须依靠科学的训练、器材的改进、技术的突破以及先进的体育思想指导。有的国外专家预测，知识广博的科学家将驾驭体育运动的发展。“体育”被具体引申为“体育教育科学”、“锻炼科学”、“训练科学”等。当前国内外体育科研领域中正在大量的进行心电、呼吸、肌电等遥测仪器、监测器等已都研究成功并已运用在教学、训练比赛中，随着这些技术的大幅度突破，必将使运动生理学的研究成果在体育教学和提高运动技术水平中起到更大的作用。

参考文献

[1] 麻雪田王崇喜.现代足球运动高级教程[ M] 高等教育出版社.2005（8）.

[2] 黄巍.主题性教育论[M] 贵阳: 贵州人民出版社.1997

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1.2研究方法

1.2.1文献资料法。根据课题研究需要，通过查阅图书馆相关书籍和上网查询中国知网、维普中文科技期刊及万方学位论文数据库等数据库查阅近十年的和足球运动相关文献资料。同时对校园足球相关的最新研究成果和书籍进行分析，为本课题最终成文提供理论基础。

1.2.2数理统计法。针对统计出的数据，对校园足球运动开展情况进行分析，并利用EXCEL软件进行数据分析。

1.2.3调查法。通过对收集整理到的数据进行分析，提出今后威海二中校园足球运动的发展建议。

2.结果与分析

2.1威海二中校园足球开展的现状

2.1.1威海二中同学对足球喜欢程度。在对威海二中学生是否喜欢足球的调查中，结果显示，非常喜欢的人数31人，占16.4%，喜欢的人数为96人，占51.3%，谈不上喜欢不喜欢的人数为20人，占10.6%，不喜欢的人数为40人，占21.4%，以上的数据说明了威海二中大部分的人还是喜欢足球的。

2.1.2威海二中足球场地设施现状。足球场的好坏会直接影响到校园足球开展的顺利进行，足球场地是学生平时训练的地方，如果足球场的不好会直接影响到同学平时训练的积极性，也会影响到老师在教学过程中的积极性，良好的足球场地能提高教学效率。威海二中具有人工草坪一个，足球20个。

2.1.3威海二中足球的开展现状。学校足球队组建，现状学校足球队在一定意义影响着学校校园足球的开展状况。在威海二中足球运动的调查中得知，威海二中有足球队两个队伍，共有队员27名，每周训练5次，每次的训练时间为一个小时。两名体育老师带队训练，训练形式单一。

2.2影响威海二中校园足球发展的因素

2.2.1足球运动中的安全问题。学校中的安全问题一直是学校非常关系的问题，足球运动强度大，有身体接触，对抗性非常激烈，存在着很大的危险性，这是影响校园足球运动的重要因素，这一因素是不可避免的，我们可以尽量降低这种危险的发生。

2.3威海二中校园足球开展的对策

2.3.1培养学生对足球的兴趣加大校园足球的普及程度。威海二中可以与友校定期举办学校友谊赛，设置完善的奖励制度，调动学生的积极性。在校园广播多放一些关于足球的新闻和足球知识的广播，学校定期办一次黑板报，做好足球宣。开展足球知识问答比赛，比赛形式多样化，可以为问答题，选择题，必答题等增加学生兴趣。开设足球社团，组织多种足球游戏，调动同学积极性。

2.3.2最大限度的降低足球运动中的危险系数。开展校园足球要以安全前提，从学校、老师和学生方面入手降低校园足球危险系数。学校方面校领导要加资金的投入，完善足球场设施，最大限度的降低危险系数。老师和学生方面，在平时的比赛中学生严格穿戴相应的足球护具。体育教师也要时刻提醒同学注意安全。在比赛中保持“友谊第一，比赛第二”的原则。不要因为比分产生肢体冲突。

2.3.3加强足球场地设施的建设，为校园足球的顺利开展提供保障。学校加大对足球场的资金投入，将足球设施修建齐全并提供后续的资金用来维护足球场地，后续资金不足时，可以与知名企业合作，各取所需。

2.3.4壮大足球教师的师资力量。招聘更多专业足球教师，增加新鲜的血液与活力，年轻专业的足球教师受到的教育正规而且先进，能有效的提高学生成绩。定期安排学校与其他学校体育教师交流会，教师与教师之间相互交流教学经验，相互学习训练方法，认识自身教学缺点。老师要紧跟时代的脚步，学习新的专业知识，定期外出交流，出国深造。

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关键词 足球战术、应用效果、教学实验

一、文件综述与概念研究

（一）意识与足球战术

关于战术，大概指的是运动员为参加竞技运动而获得相关的比赛胜利，在比赛之前制定的相关活动策略以及相应的竞技行为。足球战术意识指的就是运动员在比赛中能够合理的运动战术中的空间、时间以及阅读能力。一般而言，正规的比赛中，每个运动员的控球时间比较短，哪怕再优秀的运动员时间也是有限的。因此说，比赛中的无球跑动意识还是非常重要的。在我们运动员进行的战术研究中，普遍存在着缺乏训练手段等情况，使得手段单调，在训练中几乎是队员被动的。

（二）小场地的比赛研究特征

足球比赛中的队员阅读能力彰显了他们自身的战术水平，决定了比赛的胜负。当前，培养队员的战术方法比较多样，比赛的情境设置能够帮助提高队员的战术意识以及节奏感。当前，战术的形成需要队员们拥有相应的足球技术基础，这是检验同场项目的竞技指标。小场地比赛模式是世界发达国家足球训练中的主导，在落后国家主要是帮助人们提升球员的技术水平以及其身体素质。借助情景模式进行的战术教学能够帮助队员提升战术意识，还能够提升队员的技术基础。当前，我们应当重视情景教学，尽量多发挥队员们的战术意识。

迁移理论研究彰显了知识技能的内在机制，本文的研究帮助培养足球的传统战术意识，完善当前的训练方法，提高队员的足球意识。

二、研究对象以及方法

（一）研究方法

本文以某地足球俱乐部中的青年队员队伍作为研究的对象，随意抽取了六十名队员，将他们分成了两个队伍，每班三十个人，其中一队为实验班，一队为对照班，实验时间为三个月。其中对照班采用的是传统的教学模式，培养学生们的战术意识。而实验班采用的是小场地的情景模式进行战术的教学。从身体状态进行对比，两类班级的年岁、身高、体重都相差不大。

而研究的方法包括文献检索法、教学实验对比法等。在网上查阅检索资料后，搜集相关的系统理论以及与体育教学、心理、教育相关的论文以及数据，帮助人们了解本领域的现实，确定理论实践意义以及当前的应用意义。本论文通过对某地足球俱乐部的教练、心理学家的访谈，进行了专业的探讨与分析。本论文进行的实验班以及对照班的对比，实验班借助情景教学模式帮助提升参加实验的人员水平，对照班是传统的模式，帮助提高队员的战术水平。

（二）研究目的以及设计

在小场地的情景教学模式中，借助迁移理论帮助人们进行战术教学。实验班使用的是战术意识教学，是由非专业人员领导的。而对照班采取的则是专业的教练进行的意识教学，然后比赛的成绩由俱乐部的教练进行评测。对照组的传统教学主要是通过教练讲解模仿练习提高队员的战术，然后通过观看足球赛事提高队员的足球战术，借助训练提升队员的相应战术。实验组的情境比赛模式主要分成四阶段，第一阶段主要是提升队员的技术水平，通过小场地比赛帮助改正期间的教学错误，然后提高队员的水平。第二阶段是强化技术训练，让队员加深对足球战术的理解，当比赛中出现了不正确的动作，教练帮助及时改正。第三阶段是通过迁移理论，将足球战术意识运动到标准的场地，深化对战术的理解。最后一个阶段采用的是五场的比赛，统计与队员相关的数据。

通过对比，我们能够发现实验组的队员在身体机能方面没有显著差异，在实验教学中也不能影响实验结果。实验前的足球技术环节能够提升队员的战术意识，因为技术方面的差异可能会影响实验效果。

（三）实验成果分析

首先对比的是实验班以及对照班的接球战术意识，从研究的表中我们能够看出，实验之前对两个班级学生切入接球的成功、失败率等对比之后的接球平均次数后，我们能够发现其中并无差异。而试验之后，两个班的接球次数、失败率等意义显著，成功率亦是。而实验班的学生成绩会高于对照班，我们能够看出实验班的同学比赛中的成功率以及次数会低于对照班。

实验表明，两个班级的队员接球的成功率、失败率的对比，我们发现两个半的策应接球平均次数意义显著，明显实验班的学生更有优势。实验班的学生比赛之前的两个回撤接球的成功率、平均次数等差异并不显著，能够方便进行实验、操作。

实验前两个班级的球员进行的传球的成功率、平均次数、失败率对比后，我们能够发现两类班级的失败率、成功率、平均次数等并没有太大的差异。

三、结束语

情境教学模式能够帮助提升队员的跑动水平以及战术基础，在小场地的联系战术中能够帮助获得最大的迁移量。在情境比赛中能够提高队员的比赛阅读能力，增强比赛的节奏。而应用场地的比赛情境教学能够提高队员的战术，使得队员具备相应的技术基础。在教学中需要帮助发挥队员的技术特点，帮助实现战术意识，创设相类似的比赛场景。情境教学中的战术意识应帮助提高队员的战术意识，合理使用足球战术意识，提升训练效果。