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时间：2022-10-14 17:29:38
序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇好习惯成就好人生范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”
牛应声而动。
今天我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。
“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人类应该努力追求好的习惯。”
习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。
高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯：上课积极配合老师，不走神；勤于动手，随手记东西；勤于思考，遇事多问“为什么”；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“周结”；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美（比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦）；常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；经常反思自己所做的一切；等等。高二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。
在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。
一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔？乔丹放弃过吗？”队员们回答道：“没有！”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗？”“没有！”队员再次回答。“那么，埃尔默？威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？”
队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默？威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了！”
一
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。
二
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。”
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
不管是现在，还是古代，习惯对人们都是很重要的。孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是小时候形成的习惯所支撑的。
习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。
高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯：上课积极配合老师，不走神；勤于动手，随手记东西；勤于思考，遇事多问“为什么”；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“周结”；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美（比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦）；常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；经常反思自己所做的一切；等等。高二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。
在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。
一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔？乔丹放弃过吗？”队员们回答道：“没有！”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗？”“没有！”队员再次回答。“那么，埃尔默？威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？”
队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默？威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了！”
我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”那么，培养小学生良好的写字习惯有什么意义呢？
1.有助于学生良好性格的养成
写字习惯的培养是持之以恒、通过强化训练的结果，不是一朝一夕所完成的，整个过程充满着对意志的磨练。勤奋、自信、独立创新、严谨、谦虚等是良好写字习惯的最主要特征。勤奋、自信、独立创新、严谨、谦虚又是随着一天一天习惯的形成而慢慢地表现出来。写字方法是通过习惯的形式而固定下来的，才能真正成之为方法，使其表现出应有的价值。
2.有助于发展学生个体智力
习惯是属于非智力因素的，良好的写字习惯有助于非智力因素的发展和培养。它可以培养学生做任何事情都要认真的、耐心的意志品质。
3.有助于学生思想品德的提高
良好的写字习惯是实施素质教育，实现学生全面发展的一个重要部分。因为长时间坚持不懈地练字，可以陶冶性情，提高自身涵养，受到美的感染与熏陶，提高审美情趣与能力，从而养成做事一丝不苟、爱好整洁的习惯。
二、小学生养成良好的书写习惯的策略
儿童的心田就是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。那么，让小学生养成良好的书写习惯有哪些策略呢？
1.用好习惯影响学生
小学生良好书写习惯的培养，不仅与教师的严格要求有关，教师的身教也起着至关重要的作用。一手漂亮字，会给学生以振奋和力量。在实际生活中，往往哪位教师的字写得好，他的学生字也比较好。但是目前在一线教师当中，字写得好的为数不多，相当一部分教师的字写得不够规范，有的教师甚至执笔方法、写字姿势也不正确，课堂板书起不到示范作用。所以，要让学生养成良好的书写习惯，得从规范老师做起。
2.用兴趣激发学生
兴趣是最好的老师。对于低年级的小学生来说，写字相对是枯燥的乏味的。因此，老师应根据儿童心理特点，先在“激趣”上下工夫。鼓足学生学习写字兴趣的风帆，使之“尚未下笔先熏陶”。事实也告诉我们，小学生对不感兴趣的事是做不好的。因此，要培养良好的书写习惯，就必须培养浓厚的书写兴趣。
（1）故事诱趣。根据学生爱听故事的特点，我平时十分注意阅读和收集我国历代书法家献身书法艺术的故事，尤其注意收集名家勤学书法的斩闻趣事讲给学生们听，学生往往兴趣盎然。这些故事不仅是激发学生热爱祖国书法艺术，激发学生民族自豪感和写好汉字的责任感的生动材料，而且是写字教学的调味品，是勃发学生写字的兴奋剂。
（2）活动引趣。可举行“书法讲座”、评选“书写之星”、开展“书法竞赛”、进行“作业展评”等，培养学生书写的兴趣，让学生在活动中掌握方法、形成能力。在一系列书写活动的影响下和榜样的激励下，久而久之，学生中间很容易就形成了写规范字、漂亮字光荣的良好风气和积极向上的集体舆论。在这种舆论的导向下，学生的世界观、审美观都有了很大提高，良好的书写习惯也在逐步形成。
（3）“评价”激趣：
①老师的评价。批改作业时，对于写得好的孩子，在本次作业的开头打上红五星，孩子看到在每次书写时都能得到老师的表扬，心里别提有多高兴了。而书写不够好的，老师就采用叙述式委婉评价，如“老师期待你下次作业写得工整又漂亮！”这样，学生总能从老师这里得到正面的、积极的引导。
②同学的评价。利用小组长收取作业时检查的时间，在每个同学的作业上画有意义的符号，对作业进行评价。如画笑脸，表示写得好或者有进步；画哭脸，表示写得糟，还需努力。对写得好的作业，老师允许再写一遍，以最好的书写展览在班级荣誉栏里，供大家参观。
（3）家长的评价。每次开家长会，让家长们阅读自己孩子的作业，让他们从中看到自己孩子在书写上的点滴进步，对孩子做出正确的评价。
3.用正确姿势要求学生
俗话说：“严师出高徒。”小学生可塑性大、模仿力强。首先要利用各种方法，让学生直观清晰地观察到不同的写字的姿势，从中辨出好差之别，选择出最正确规范的一种，进行模仿训练。再深入到学生中去，分解要领，边讲边示范。平时批改作业和书写时，坚决做到双姿正确、规范，让学生受到潜移默化的影响。
在平时的写字之中，要对学生严格要求，一定要学生用正确的写字姿势书写。同桌时时做有心人，互相监督。让同学找自己的瑕疵，有利于自己严格要求自己；在家要家长配合严格要求学生，对学生的书写姿势进行监督，不当之处，协助改正。
小学生的自制力很差，有时一个坏毛病要重复出错，这就要求老师要有耐心，反复强调，使学生养成良好的习惯。因此，培养学生良好的写字习惯是一项长期的、艰苦的工作，这就需要我们老师要有足够的耐心和毅力。
中图分类号：G42
一年级学生刚从幼儿园进入小学，还没有养成良好的听课习惯，儿童化的行为和特征非常明显。“赵老师”这个词所富有的威慑力只能在短时间内让这些“没规矩”的小家伙在一节课时间里按照你的课堂计划来做。随着时间的流逝，他们认识到：当某个学生犯错时，赵老师除了以谈话的方式教育外，并不会把他们怎么样时，就会恢复以前的“任意妄为”。这时我能做的，除了“呵斥”就是“恐吓”。而这两个办法也只能治得了一时，起不到长远的效果。
“痛定思痛”，课堂教学还得进行，教学任务也得完成，所以，寻找一个长期有效的方法来保证课堂教学的顺利进行成为我教学外的主要工作。在游戏和玩耍中，我和学生之间建立起了一种相互平等，相互信任的“友情”。这份“友情”成了维系教师、课堂、学生这三者的纽带，课堂上我们师生合作，共同完成教学任务；课堂外我们一起游戏，共同体验学校生活的快乐……
我不知该用“爱屋及乌”来比喻，还是用“亲其师，信其道”来形容。学生对教师的这份情感改善了他们学习数学的态度，让他们在还不明白为什么学习，该怎样去学习的时候，因为喜欢数学老师而喜欢上了数学课。接下来的时间里，我一方面在网上查找有关的理论知识，一方面在教学中一点一滴尝试，在教学中收到了很好的效果。上课时只要我站到门口，所有的人就会停止一切与教学无关的活动，课堂上也不用我提醒某某学生认真听讲。我表扬学生，他会乐呵呵的傻笑；我批评学生，他也是乐呵呵的傻笑。表扬和批评在融洽的师生感情中都成为了学生前进的动力。
接下来，我想从以下几点来陈述我的想法和做法。
一、尊重学生、热爱学生是建立师生“友情”的前提。
众所周知，要想得到别人的尊重，就得先学会尊重别人。教师想要得到学生的尊重，就得诚心诚意尊重所有学生——特别是那些“调皮捣蛋的后进生”。尊重他们的自尊心，尊重他们的人格，尊重他们的个性，更重要的是理解、承认、尊重学生的差异和他们应有的权利。
学生对知识的不断追求，不仅取决于对学习的兴趣，还必须有情感作为动力。感情是双方的。你爱学生，学生也爱你。一个肯定的微笑，一个批评的眼神，一个抚摸的动作，一次轻松的游戏，传递给学生的是老师亲切、鼓励、信任和尊重的情感信息。只有爱学生才能深入了解到学生在学习过程中的困难和需求，才能帮助他们克服困难，树立自信。
1、在课堂提问和作业上体现对学生差异的尊重。
学有余力的学生，留给他们的问题就有一定的难度，认真思考之后方能做出正确回答；学习有困难的学生，就问一些基础性的问题，回答对了，亲切握手，回答错了，瞪着眼一笑。尽量让每个学生都有自己施展的余地。作业分为“三六九等”，“下要保底，上不封顶。”每课重点必须完成，补充的习题和提高的练习，学生尽自己最大的努力去做。不能独立完成的，我带着他们完成。
2、在琐事上体现对学生权利的尊重。
“己所不欲，勿施于人”。该自己完成的任务绝不转嫁给学生；非数学课时间，不给学生布置作业。上课时间我发号施令，学生听我指挥；游戏时间，学生发号施令，我听他们指挥。当学生有错时先不立即与家长联系，而是先将事情冷处理，等到周五家长接学生，而自己心平气和之后，再将事情的整个过程告诉家长，以商量谈心的方式来交流教育孩子的得与失。既避免了因为情绪激动而犯错，又让学生觉得我这个“朋友”没有告他的状。
二、教师的个人魅力是巩固师生“友情”基础。
起初，师生之间建立起来的“友情”是比较脆弱的，需要很多后续工作来巩固和维持。就如同学生学完新课需要练习一样。后续工作不到位，或者教师因为忙于教学而忽视与他们在课外交流的话，这种“友情”就会变淡，消失，甚至会产生相反的作用。如何巩固学生对教师的情感呢，我主要从以下几个方面去尝试：
1、语言魅力。
学生与教师的沟通和交流80%的时间都是在课堂教学活动中完成的。所有的一切，归根结底要落实到语言这一载体上。老师的魅力，要体现在语言的组织和运用上！备课时，我时刻谨记，教材只是用来帮助我教学的，只是我为搞好教学请来的“佣人”或者“长工”而已。教材和教参中的语言不能调动学生热情的时候，我就会用自己的话，用学生最能理解的话来表达自己的教学内容。
2、用自己的实际行动感染学生。
小学低年级学生对老师的态度，具有特殊的敏感性。在小学心目中，老师是了不起的人物，是值得敬仰、信赖和效仿的人，这阶段，老师的要求比家长的话更有权威。孩子们用特有的目光，注视着老师的一言一行、一举一动。在他们眼中，老师的言行、举止、微笑、风度，都是十分美妙的。
三、努力提高学生成绩是加深师生“友情”的关键。
所谓“一白遮百丑”。学生成绩好，教师自然心情好，教师心情好，才会更用心去工作，学生受益就越多。
1、坚持体育锻炼，时刻保持良好的精神状态。
锻炼身体不但可以增强体质，而且可以帮助我们驱除烦恼，梳理情绪。身体是革命的本钱。有了好身体，才有精力去准备每一节课。良好的心情，能使教师在课堂上精神焕发，激情四溢，从而带动学生聚精会神地聆听教师讲课，开动脑筋，认真思考。如果课前发现自己心情不好，状态低迷，我就去操场走一走。经过调节还不满意的话，这节课我就临时改做练习。
2、制作简单的教具。
有时教材呈现的内容与学生生活相差甚远，而且教材资源有限。做一些简单的教具可以吸引学生注意力，帮助学生攻克难点。对教具的灵活运用，还能激发学生的学习兴趣。
3、加强专项练习。
现在教材越来越花哨，情境图占据了大量的空间。新课之后，学生仅做书上的练习是不够的。从课堂发言和课堂作业上能够发现学生对这节课的掌握情况，根据自己发现的问题，多出一些针对性的练习，能够有效地帮助学生巩固新知。另外，一年级新生学得快，忘得更快。一段时间后，就应该对以前的旧知识做一下复习，把重点、难点分类练习。
每个教师都有自己独特的教学风格和独特的人格魅力，而这些在教学活动中都可以成为我们和学生之间有效的沟通桥梁。使得师生之间建立起平等和谐，相互信任相互尊重的良好关系。无疑，这对于教学来说，是一个非常重要的前提。
[参考书目]
何锋:李校长,当时你是基于什么样的出发点要在我们学校开展养成教育的?
李群:大量事实证明,习惯决定一个人的成败,也可以导致事业的成败,最根本的教育就是养成教育,习惯是养成教育的产物。开展养成教育,我们不是一时兴起而为之,而是经过了慎重的思考,缜密的调查而做出的一个关乎学生健康成长,影响学校命运的重大决定。
养成教育是管一辈子的教育,开展养成教育不仅是为了让孩子成才,更重要的是让孩子成人,为孩子以后走向社会奠定基础。所以为了孩子的终身发展,为他们的明天奠基,我们整合各方面的意见决定在我们黄桥小学实施养成教育。
何锋:李校长,任何一个课题提出都必须有相关的的理论依据与实践依据,那么我们黄桥小学开展这项课题的研究与实践的依据是什么呢?
李群:关于这一点我可以从二个方面进行说明。
首先,《公民道德教育实施纲要》的实施是小学现代养成教育的政策依据。提高公民思想道德素质,教育是基础,学校是进行系统道德教育的重要阵地和主渠道,加强思想道德建设,学校担负着义不容辞的责任。
其次,现代养成教育是学校发展的重要内容。
“九五”期间,我校开展了养成教育实验研究,取得了可喜的成绩,为了深化研究,扩大成果,结合新时期社会发展实际、学生生活实际以及学校工作实际,我们觉得新世纪德育工作要注重现代性,重视学生的现代养成教育,也是完善、充实、发展、落实校本课程育人标准之一。
何锋:您刚才提到,养成教育就是培养学生良好习惯的教育,那么,按照我校养成教育的实施情况,黄桥小学养成教育的具体目标是什么?
李群:关于目标,我们对照《小学生日常行为规范》以及《公民道德教育实施纲要》,以此为纲,并结合我校学生的年龄特点以及身心特点,分别制定了相对应的达成目标。培养目标主要包括:学习目标、生活目标、卫生目标、纪律目标、安全目标、礼仪目标。在具体实施过程中,各项目标在学生的各个年龄段具体要求是不同的,但总的原则遵循了家庭学校互动,遵循成长规律,启发阶段觉悟,引导主动发展的原则,让学生循序渐进,逐步提高,从而养成良好的习惯。
何锋:李校长,养成教育的研究是一个系统工程,宏观的理论指导、方法的选择、目标的制定你事必躬行,但是微观的实践操作则是由老师们进行具体的操作,在此此项工作的研究中,你对老师又有何具体的要求呢?
李群:这是一个非常重要的问题,养成教育的实施,关键是靠老师持之以恒的努力坚持。作为老师,在养成教育的实施过程中起着至关重要的决定作用。因此在实施过程中我们要求所有老师要充分发挥好以下四种角色的作用。
1,班级养成教育的实施者。班级对学生实施养成教育是一项系统工程,这就要求班主任全面了解学生的生理及心理的发展特点,并根据这些特点和班级的具体情况,精心设计,科学安排,严格管理,有步骤、有计划地实施。
2,学生良好行为习惯的塑造者。在平时的学习生活中,和学生接触最多的是老师。大到学生的思想品德教育、学习成绩、能力培养、文体活动等,小到怎样背书包、怎样扫地、怎样摆放学习用具等,都离不开老师的指导。因此,在学校里,学生良好的思想品德、行为习惯、心理素质的形成,主要靠老师的启发诱导、熏陶影响。作为老师,我们应当及时的告诉他们,什么该做,什么不该做,应该怎样做,做良好行为习惯的塑造者。
3,良好行为习惯的示范者。小学生正处在世界观、人生观、价值观逐步形成时期,他们模仿性强,可塑性大。教师良好的品质,自觉的道德行为,可以为学生所效仿;同样,教师不良的品质,不自觉的道德行为,也会为学生所效仿。老师与学生朝夕相处,其示范作用尤为重要。作为一名老师,应当严于律己,为人师表,在各个方面都应成为学生的表率。
4,学生良好行为习惯的监督者。 学生良好行为习惯并非一朝一夕就可以养成的。因此,老师应当适时发现学生的点滴进步,及时表扬,树立起学生学习的榜样。对于发现的不良习惯,要及时予以纠正。这样,学生做一点,老师及时地肯定一点,学生渐渐就会养成良好的行为习惯。如果对学生的进步不闻不问,他们会觉得做好做坏一个样,不如想怎样就怎样,这样更轻松,这样就不会养成良好的行为习惯。
何锋:李校长,我想任何教育研究都不会是一帆风顺的,在实施养成教育的过程中,有没有遇到困惑或者是阻力,能谈谈吗?
李群:阻力肯定会有的,即使是目前还会依然存在,主要是来自家长的压力。随着黄桥小学的办学规模越来越大,大量外学区的学生不断涌入,但其中绝大多数家长只是为了提高孩子的学习成绩,而忽视了孩子习惯的培养,对于学校与老师的要求,敷衍了事,置若罔闻,甚至还有对立情绪。像这样的事情,每学期都会发生,所幸的是,我们通过个别交流、开家长会或每学期一次的养成教育座谈会使得家长了解了我们做养成教育的真正目的,求得了他们的支持。
其次,养成教育的内容,应不断更新,避免僵化。结合新时期、新世纪、新形势和新任务,结合学校实际情况,发现、吸纳、丰富和发展新的行为规范,使养成教育赋予新特色,更赋有时代性,在这方面我们做得还不够,这也是我们今后努力的方向。
通过家长会和家长交谈，对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现学生存在着很多不良的行为习惯和学习习惯。因此适时开一次有关养成好习惯的班会课是当务之急的事。
二、活动目的
通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识,让学生懂得,一个人的习惯虽然是个人的事情,但实际上小小的习惯会有巨大的影响,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的未来命运,必须养成好习惯。
三、班会重点
明白习惯对人的影响以及不良习惯和良好习惯的表现。在实践上知道纠正不良习惯、建立良好习惯的重要意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。
四、教学用具：多媒体平台、本课教学课件
五、班会过程
（一）同学们好！什么是习惯呢？请全班同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”
词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。
初中三年，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入青春期独立的人格逐渐形成的阶段。最要紧的是养成好习惯。或者说，养成好习惯，克服坏习惯。
（二）交流空间
让学生说自己的习惯，并在黑板上板书。学生发言后进行简单的分类，分为行为习惯和学习习惯，并总结良好的和不良的。
师：以自身的经历和体验谈谈下面这些不良习惯的危害。
1、早晨上学迟到的理由：“闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时间了”……
2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。
3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。
4、不认真看书复习，每天只是应付作业。
5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。
6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。
小组讨论，学生发言。进行及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。
不良的习惯可能是我们成功路上的绊脚石，可能是我们人生之舟驶向成功彼岸的暗礁，可能是我们长途跋涉时鞋里的细沙。
（三）作为一名中学生要养成哪些良好的习惯：
良好的学习习惯。
1、爱动脑筋，爱观察，爱提问。
2、有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。
3、善于集中精神，排除干扰。
5、有一套适合自己的学习方法。
6、经常使用工具书、参考书。
7、喜欢阅读，有意识地拓宽知识面。
8、今日事，今日毕。
9、经常与同学讨论问题。
良好的行为习惯：
1、言语要文明，见面问声好。友善共相处热情礼相待。“请”、“你好”、“对不起”、“谢谢”等文明用语应常挂嘴边，不说污言秽语，不给别人起不文明的绰号。
2、衣着应端庄，仪态要规范。
3、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。
4、他人宿舍，非请莫进；他人财物，未准莫取。
5、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。
6、弱小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。
7、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。
8、进出校门，主动下车，微笑致意。
9、上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。
10、升旗仪式，庄严肃穆，着装整齐，端正严谨。
教师归纳：以上这些良好的习惯需要我们去培养和坚持，它们将为我们明天的成功奠基。
（四）心灵体操
同学们讨了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏习惯，现在测试一下自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别
所需时间
上课时间
自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间
自习课上找、借东西所花时间
学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间。一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时。
1、算算你的时间利用率高吗？
2、主要是什么习惯产生的影响？
教师根据学生时间利用率的高低，和同学们共同探讨怎样提高时间的利用率。
（五）纠正不良的学习习惯，建立良好的学习习惯的方法。
已经了解了很多好习惯和坏习惯以及对我们的影响，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯?在改变不良习惯，形成好习惯工程中会遇到种种困难。（班主任 ）老师给大家介绍几种方法，希望能对大家有所帮助。对展示的方法进行简单的介绍和分析。
怎样纠正不良的习惯？
1、第一交一些能够管束自己的朋友。
2、第二用暗示法来提醒自己。
3、第三用写日记的方法来管束自己。
如何培养良好的习惯？
1、写名言名句贴在桌上警惕自己。
2、可以请老师同学督促自己。
3、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。
好习惯成就幸福一生
贵州省机电学校 周芃
最近，一直在看《高效能人的七个习惯》这本书，书里有一句话一种深深震撼我的心灵，就是著名心理学巨匠威廉•詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”这句话正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。 现将《高效能人的七个习惯》一书中的主要内容的观后感总结出来与大家共享。 习惯一：积极主动 积极主动不仅是做事的态度，它还意味着对自己一生的责任。人生会遇到很多机遇和艰难，顺境时我们不能放松，更应该努力做到更好，要把困难想到前面，不要安于现状，要懂得居安思危；逆境时，我们应该积极主动的想办法解决问题，变被动为主动，保持睿智战胜冲动，笑对人生，不要怨天尤人，通过主动努力提高人生价值。 习惯二：以终为始 人的一言一行，一举一动都直接影响到以后，故而，做任何事情，在开始前，应该考虑到今后的发展方向。人生的岔路太多，人往往在岔路口选择错误，而走了许多弯路。如果我们具有前瞻性，目标清晰，就像一盏明灯指引方向，勇往直前，坚持到底，就能实现使命。 习惯三：要事第一 人的时间和精力是很有限的，在有限的时间要完成很多事情，是很辛苦的。所以我们要合理安排好时间，把生活和工作中的要事放在第一位，不要在芝麻大的事情上费尽时间和精力，这就要求我们要慷慨大度，凡事不要斤斤计较。把美好的时间用在一些无聊的事上，只会徒劳无功。人的目标各有不同，个人管理的重点在人，不是在事，因为人是很奇怪的，人的意志是那么的厉害，它总能战胜命运的安排，历史上有太多这样的英雄人物值得我们去学习！ 习惯四：双赢思维 工作、生活都不是只有我们一个人唱主角，所以，我们大家要合作，互相信任、互相依赖、互相学习、共同进步，要懂得“退一步海阔天空”的道理。不要总计较自己的得失，他人之得不代表自己之失， 与人双赢，是需要宽广的胸襟和非凡的气度的，要具有高尚的品德，例如，诚信、知足，不做损人的事情。双赢，完成双方工作的同时还完成了双方的成就感。 习惯五：知己知彼 知己知彼不是说要把对方打听的清清楚楚，是指以诚待人，用心了解别人，做个认真的聆听者。人类最大的生存源除了食物，还有了解、肯定、认可和欣赏。那是心灵的安抚丸，动力的源泉。所以，我们应该善意的给他人提供“心灵氧气”，让他人畅快呼吸，同时你也感受到快乐！我们对自己也要有要求，人一生要扮演很多角色，父母、子女、朋友、工作能手等，在各个角色中，要明白自己应该做什么事，应该给予家人、朋友、工作伙伴怎样的帮助、关心、理解和支持。父母是孩子的启蒙老师，孩子是国家的未来、希望，我们的所作所为，所说的每句话，所干的每件事，孩子都用他那双明亮的眼睛在看、纯洁的心灵在学，所以，我们更应该对自己有更多的客观剖析，直面自己的缺点，做好孩子的良师益友。对待父母，要孝顺，不要因为工作的繁忙，家庭的琐事，而忽略了父母的存在。 习惯六：统合综效 我们在处理问题时，应该要，取长补短，朝着已定的目标奋斗。多一些坦诚，少一些自我封闭，多一些仁爱和关心，少一些勾心斗角，多一些奉献，少一些索取，发挥团队合作精神，共同成就事业。统合综效，是把整个团队的各自优点都发挥出来，这样提高了效率，节约了时间，促进了团队的团结精神，提高了团队的战斗力。 习惯七：不断更新 这个习惯，是大家都明白的，但是又是最难的，因为，更新的不止是知识，还有身体素质、社会能力、精神状态等。身体，要通过锻炼来完成，而锻炼，贵在坚持；知识，通过不断的学习来积累，人如果不学习、不看书、不思考，慢慢的就会退化，只有不断的充实自己才能锻炼自己的智力和思考能力，这样才不会被社会淘汰；社会能力、精神状态是人的整体提升、完善的过程，它是锻炼身体和学习知识的综合体。它必须以良知为准绳，因为，良知可以帮助我们判断是非、对错。 人的塑造是由内而外的，善良、勇敢、责任感、足智多谋都是由内心释放出来的一种魅力体现，它的万丈光芒无法遮盖，从而使得你美丽、帅气。由内而外的塑造实际就是习惯的形成。 习惯，不是一蹴而就的，也不是短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相伴一生，实际就是一种品德。俗语“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”。每个人都希望排除万难，完成渴望的目标，成就幸福的一生，习惯显得如此重要，习惯暴露我们的品德，品德铸就一生成败。故而，我们可以把培养好习惯做为准则，我们树立了一个准则，世界在变，准则不变，把准则作为自己的座右铭，用一颗积极进取的心去努力，去实现！
