关于大学生活总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇关于大学生活总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

由学院策划的,旨在让大一新更好适应大学生活的新老生交流会于11月10号顺利举行。

刚刚从高中脱颖而出的新生，可能对大学的学习生活方式很不习惯，因为大学不再是教室，食堂的两点一线，不再是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。现在的我们，不仅要将专业知识学精学透，还要积极参与社会活动，抓住机会锻炼自己的能力。此外，刚开始的大学生活可能是不少同学第一次离开父母身边，来到陌生的环境，独自面对这样那样的问题。于是，这样的一个交流会就显得十分必要。

来到我们班作交流报告的是我们学院的大四刘练学长，作为一个大学生，他的学习成绩优秀，已被保研到本校的控制工程专业，同时，他也有着丰富的社会实践经历。学长用幽默亲和的话语为我们讲述了自己的经验，讲述了自己对人生理想的见解，也讲到了自己遇到过的问题。我们从中更深刻的了解了大学，大学生，大学生活应该是什么样子。这样一个演讲很好的调动了同学的情绪。在自由提问环节，大家积极踊跃的提出了自己的问题。我们该怎样尽快适应大学生活？该怎样选择分配时间？该如何利用机会锻炼自己？该如何处理好自己和老师同学之间的关系……对于这些问题，学长一一耐心解答，我们也都得到了自己想要的答案。在学长真诚的鼓励后，此次交流会活动圆满结束。

总结这次活动，我们的计划组织由可取之处，也有有待加强的方面。

一﹑在会场布置方面，我们做足了准备。黑板字、桌椅等都布置妥当。

二﹑在事前宣传方面，我们也落实到位。所以在交流会上，同学们都表现的积极踊跃，问题也准备的很得当。

当然，还有一些不足之处表现出来。

一﹑我们事先没有与学长联系，导致学长对同学提出的一些问题准备不足。

二﹑在提问时，同学们有些缺乏礼貌，提问没有举手，结束没有说“谢谢”。这也是由于我们班委没有事先提醒大家所导致的。

总结经验，对于不足之处我们必须认真反思，以便在下一次活动中做得更好，让好的机会得到充分的利用。

通过这次交流会，我们明白了许多。带着收获与更多期盼，我们相信自己将更好的融入今后的大学生活中。

新老生交流会总结篇【二】

正值金秋时节，硕果丰收，我们学校也迎来了08级新生，虽然他们收获了高考，但对于大学生活还是有一些茫然与不知所措，所以我系于2008年10月17、18日晚7:00—9:00在瑞樟2—301和瑞樟9—106举办了新老生的经验交流会，希望在学习上可以给08级新生一些指导，以便新生们更快地融入到大学生活中来，在生活上给他们一些帮助，好让他们更容易适应武夷学院的环境，让生活更加的丰富。

本次交流会存在以下几点不足：

由于新生对我们邀请的嘉宾不是很熟悉，导致开场时有些怯场，不敢踊跃地将心中的疑问问出来。但随着提问的人越来越多，气氛也变得活跃起来了。

有一次交流会由于邀请的老师有事不能及时到场，导致了交流会开场推迟了几分钟，但在反应敏捷的主持人风趣的开场白下，交流会正式进入了主题。

本次交流会也有以下几个亮点：

环境工程班和监测班的主持人都邀请得比较好，能随机应场，调动交流会的气氛。

食品和生物班的交流会上，马森教授也莅临了会场，使整个会场更加地活跃起来。

交流会上学委们收集了一部分同学们在生活和学习上存在的问题，将它们列出，整理好，提前给嘉宾们看，让他们可以更充分的准备。

会后大一新生都能够及时地将会场桌椅摆正，卫生做好，并所好门窗。

篇（2）

  大家上午好！

  大学生活最经典的说法是鲁迅先生的四部书：大一是《徬徨》，大二是《呐喊》，大三是《伤逝》，而大四是《朝花夕拾》。

  我快大二了，这些时间是在想一个问题：以前的时光学到了什么？回想起来真是可笑，没有多少光荣的学业。但也并不是一无所获的。

  记得大一刚来的时候，面对陌生的环境，心里充满了惶恐与不安。有着一连串的事件，让我觉得自己特别倒霉。军训时由于别人的错误，我被教官编排到最后一列，不能参加检阅。和同学一起外出，丢失了身份证。回到学校食堂吃饭时，发现不见了饭卡。当我想要从书本海洋忘掉这些不愉快，去图书馆借书，却找不到借书证。那一刻，我觉得上天是不公平的，世界是黑暗的，我怎么就那么地不走运。情绪很低落，甚至觉得我的美好的大学生活在萌芽就惨遭天灾了！

  生活终究不是一成不变的，也有云散月明的时候。大一时我积极地参加了许多社团活动，我加入了系里的团委会，加入了班的篮球队，我还参加了演讲、辩论赛，并获得优异的成绩，还得到同学们的推选，成为了入党积极分子。这些都让我的大学生活充实起来，也让我学到许多课本以外的知识经验。

  让我感到遗憾的事也有不少。由于参加了很多社会工作和课外活动，学习抓得不紧，真有点后悔之前没有博览群书，扩展自己的知识面，尤其是计算机、英语方面的学习还很不够。衷心地希望师弟、师妹们珍惜现在的学习时间，在参加社团活动时，一定要把握一个度，做到全面发展。

  大学生活已经过去了一半了，洗却当初的不知所措的惶恐，我知道我长大了，也明白了许多。不管生活多么地不走运，这决不是上天的故意捉弄，也不只是只有你一个才人才这样，生活就是要有挫折，有磕磕碰碰才能促使人长大：也不管你曾经有多少成绩，多么优秀，那都是过去式，人不可能只能停留在过去而不进步：也不管生活有多少遗憾，只有能认识到，永不放弃心中那份追逐梦想的挚热，就会有前进的动力！

  在座的各位同学，不管你现在处于《徬徨》、《呐喊》，《伤逝》，《朝花夕拾》的哪个阶段，都不必要过多地去伤怀，去后悔。学习永远都不会太迟。只要了解了当初的无知，便已接近了梦想！追逐梦想永不放弃！

  祝愿大家开心地渡过接下来的美好的大学生活！

  谢谢！

  精选关于热门我的大学生活演讲稿范文

  亲爱的老师、同学们：

  大家好！

  大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸；可以的话，相信谁都想不平凡。那么，怎样才能使自己的大学生活充实有意义，怎样做主自己的大学生活呢？我随便谈谈个人的几点观点。

  首先是要确立目标和计划，放远目光。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实践打算等等。远期的如：争取毕业前拿到自考文凭，人际关系网应该多大，实践能力应有达到怎样的程度等等。而且，目标的实现又是一个个小怒表实现的连贯过程。如一天记5个单词，到考前便可记到很多。但，这需要坚持和毅力。

  第二，是要放远眼光，是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。如，不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。

  第三是树立就业危机感。我们总是在怪自己自己控力不强，没有上进的动力。孰不知是自己的意识上没有清醒。有人会说：“爱情是学习的动力”或“家境贫穷的学习的动力”等等。其实，从直接意义上来说，就业危机感才是也应该是我们上进的动力。我自己常想自己毕业以后究竟能干什么？又多从报纸杂志上看到目前就业形势的异常严峻，所以心里很是后怕。有人说目前找工作：要么有关系，要么有文凭，要么有才能（技能）。而我们呢？文凭，只是大专；关系，相信在坐的大部都没有什么关系。所以，我们唯一的出路便是要有什么才能。而这，就要问问自己：你学到了什么，你掌握了什么？现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学。

  第四，是要学知识与发展能力并举。以前是重知识而轻能力，但现在不同了，恰相反，由于社会上影响，文凭要求的适当下降，所以现在的很多大学生纷纷跑出外面找兼职。如果他们是在不影响学习的前提下去的，那没话说，反而应该提倡。但他们有些不是，为了一份端菜的服务生工作，不惜请假旷颗，晚自习也不上。我身边就有这样的现象。现在，出现了这样一种错位思潮，就是，在职的机关企业工作人员，纷纷利用业余时间”充电“，而在校的大学生们却纷纷跑到社会兼职。我觉的应该纠正这种思潮，归位。

  此外，还有，就是，要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态，知晓国家大事，掌握第一时间的时政经济新闻……是的，这不仅对我们以后找工作容易有帮助，而且对我们本身的工作也有帮助。广告是一们综合边缘性学科，我们做为未来的广告人，就应该博学，什么都应该了解一下，并且要有重点地突出模些领域学科！

  好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。“是的，送给我自己，也与大家共勉！

  精选关于热门我的大学生活演讲稿范文

  尊敬的老师、亲爱的同学：

  大家好！

  我演讲的题目是《我的大学生活》。

  还记否，在高中时，为了考上一所大学，老师教育我们一定要吃苦。现在吃苦，上了大学就好了。不知道还有多少人记得：我们的十二年寒窗，有些甚至还不止十二年。我们在这些年，尤其在高中，我们忘我，曾挑灯夜读过，曾在父母、同学或默默地哭过。那一段艰辛的日子啊，令人难忘。

  高考过后，仿佛一切都解脱了。我们可以去谈恋爱、可以去ktv唱歌，父母也不再像高中时那么的要求严格，我们可以包夜上网了。直到上了大学。作为一个人，我深深的记得当我看到戈壁时的苦闷，记得入的兴奋，看到大学的快乐。从入学以后我就开始新的生活了——大学生活。

  入学不久，很快就在老师的帮助下和军训下习惯了的作息、大学生活。感受最深的就是我们可以有自己的时间了，我们可以学自己想学的知识，做自己想做的事。我们可以在大学的大部分空余时间里，参加一些社团、学生会、比赛，让自己成长。感觉大学给了很好的一个锻炼或展示我们的舞台。当然，我们也有时间可以做自己想做而没有做的事，比如打工赚钱，我们可以体会到父母赚钱的辛苦；旅游，到自己想去的地方，感受该地的风景民俗；可以做一些调查研究，提高自己的能力，树立对社会的责任意识，认识社会，为以后改造社会打下坚实的基础。

  当然，成长是甜蜜的，也是痛苦的。我们在成长中不断认识到社会现实，认识到社会并不像我们想象的那么光明。我们不知道自己未来的路，不知道我们将走向何方。所以，我们开始迷茫，开始不知所措。我们有的同学开始迷失自我，失去自我；有的同学不知道自己所学的专业有啥用；有的同学甚至走入堕落而不能自拔，开始迷上游戏等一些具有刺激性的活动，忘了学习。而，这时我们的父母不在我们的旁边，我们需要自己拿主意，我们需要自主。同时，我们也开始认识到只有通过自己的努力，才能在以后找到一份自己想要的工作，才能找到一个自己想要的生活。

  前途是光明的，道路是曲折的。事物的发展是通过他自身的辩证否定实现的。事物都是肯定方面和否定方面的统一。当肯定方面居于主导地位时，事物保持现有的性质、特征和倾向，当事物内部的否定方面战胜肯定方面并居于矛盾的主导地位时，事物的性质、特征和趋势就发生变化，旧事物就转化为新事物。否定是对旧事物的质的根本否定，但不是对旧事物的简单抛弃，而是变革和继承相统一的扬弃。事物发展过程中的每一阶段，都是对前一阶段的否定，同时它自身也被后一阶段再否定。

  经过否定之否定，事物运动就表现为一个周期，在更高的阶段上重复旧的阶段的某些特征，由此构成事物从低级到高级、从简单到复杂的周期性螺旋式上升和波浪式前进的发展过程，体现出事物发展的曲折性。否定之否定规律的表现形态是多种多样的。它告诉人们，事物的发展道路不是直线式的而是曲折的，只有依据事物发展的这种辩证特征，端正我们的认识并去指导实践，才能使主观思想符合客观事物的发展逻辑，防止思想认识的直线性。因此，在实践活动中有时为了前进而后退，为了走直路而走弯路，这是合乎事物的辩证过程的。螺旋式的发展表明，事物发展的总趋势是前进的、上升的，不是周而复始的往返循环。事物的曲折、倒退是暂时的，它的总趋势、总进程是改变不了的。这个哲理，总结了我的大学一年级，也将总结我的大学生活。

篇（3）

一. 活动目的：

(1)为了更好的配合新一届主席团的工作，加强学生会各部之间的联系，活跃学生会内部的气氛;

(2)发挥文艺部各个成员的特长，提高各成员的能力，增强校园的文艺气息;

(3)发现学院内更多的文艺人才，为下一次文艺活动做好充分准备。

二. 活动主题：

(1)环境工程学院学生会内部联谊活动

三. 参与人员：环境工程学院全体学生会成员

四. 活动时间：三月中下旬

五. 活动地点：大学生活动中心三楼多功能厅

六. 活动内容：

(1)向主席团申请并联系各部门，听取各部门的意见和建议;

(2)对活动以各种形式进行宣传;

(3)邀请各部门准备联谊的节目，表演节目可以请外援但必须是我院同学;(每部一至两个节目即可)

(4)节目中穿插游戏，游戏主要以各部门为小组进行，这样可以加强部门内部的团结;

(5)在活动结束后可以奖励表现突出的同学;(可为下一次迎新晚会发觉人才)

(6)活动的经费，服饰，场地布置等由商讨决定。

大学文艺部活动策划书二

一、活动背景：

十几年的寒窗苦读，十几载的披荆斩棘，承载着太多的梦想和追求，欢乐与痛苦，经历了多年的寒窗苦读，怀着期盼的心，踏着希望的音符，大家有缘来到了这个，这个梦想起飞的地方。现在我们又已经经过了大二的几个月的时光，我们的梦想应该明确、应该坚定!为了梦想，你选择等待还是追求?

二、活动目的：

让当代大学生警醒于关于大学关于人生关于梦想的问题，找到人生的目标

展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考，唤起当代大学生的行动力，成就他们的美好未来。

通过活动，增强班级凝聚力，促进同学间的交流

三、活动时间：201*年3月24日下午4：00

四、活动对象：1*G35班全体成员

五、活动地点：111*

六、活动主题：

大学、梦想、行动力

七、活动前期准备:

1、由团支书准备活动策划书，召开班委会，分配各班委工作，为活动做准备

2、组织委员推荐书籍—《大学生的未来不是梦》，以及该书的简单介绍

3、宣传委员搜集关于大学生堕落的示例及成功的示例，准备好相应的发言材料

4、生活委员记录大家梦想

5、班长负责确定活动场地，通知大家活动相关事宜，保障活动能够顺利进行

6、确定活动主持人

八、活动流程：

1、主持人提出问题：

①. What are you?

②. What do you want?

③. What can you do?

④. What can you be in the end?等等.

2、宣布活动正式开始，随机抽取同学。谈谈进入大学后的生活及感触

3、由主持人引入梦想的话题，再随机抽取同学谈谈自己的梦想

4、主持人总结，并谈谈自己感触

5、由团支书向大家介绍书籍——《大学生的未来不是梦》，并把样本给大家现场传阅

6、 由宣传委员向大家讲述收集到的关于大学生成功及在大学中堕落的真实示例，并简要谈谈自身感受及自己所观察到的本班同学所存在的问题

7、组织大家依次在事先准备好的本子上写下自己的梦想或者对大学生活的感触

8、由体育委员安排大家有序离场，生活委员安排大家打扫卫生

九、活动后材料整

(一)照片整理及活动通讯

负责人：宣传委员

(二)活动总结整理

负责人：组织委员

总结要求：1份电子文档

(三)资料总整理及修改

负责人：团支书

十、活动中应注意的问题及细节：

1、 人员出勤率

2、 活动过程中卫生的保持

3、 活动中照片的收集

十一、活动负责人及主要参与者：

组织者：1*G35班班委 团支书、宣传委员、组织委员

主要参与人员：1*G35班全体同学

篇（4）

   我步入大学已近一年，明年即将进入大二的学习，这是新的起点，也是新的挑战，一切将要从零开始。为此我就应结合自我的实际状况？制订一个合理的学习计划和对自我学习中的提出的要求，来完成我的学业。

   一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

   据学校要求，大概需要7个学期未完成学业。但还要思考到找工作的原因，就应尽可能在第7学期前把能修的学分都学满。

   二、合理安排时间，按时完成学习任务。

   在学习课程中，精心地安排好每一天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进时过程完成学习任务。就应完成复习预习的学习计划，养成1小时学习的习惯。

   三、养成做笔记的习惯。

   在课前，做好预习，有针对性的划出重点和难点井加深对学习资料的理解和记忆，以便于以后查阅和复习。课上做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

   四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

   跟据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

   五、多向老师和同学请教。

   遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

   六、利用业余时间，透过计算机网络加强学习。

   随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，透过网络定期阅览，以便及时的调整自我学xxx度和策略。透过网路网上课件和学习管理平台的学习，及电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

   七、不断加强专业学习，确定补修专业。

   为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自我的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我，提高分析和处理工作的潜力，注重总结经验，完善自我。

   八、利用课余时间兼职与自我专业相关的工作。

   由于本身专业是师范类，需要超多的教学技能。能够在学习之余兼职家教，提高自身的教学潜力，总结好教学过程中的经验，以应用于以后的工作。

   总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，但还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自我的切实状况，在学习中不断地补充，加以改善、及时地总结经验，以合格的成辑来完成自我三年的学业。

   大学学习计划通用2022

   经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。

   大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

   大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

   大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好！积极参加各种活动。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。关于考试我一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研，从大一做起，时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。

   在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。

   学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

   大学学习计划通用2022

   清华大学以前盛传着这样一段话：“以前有一段很好的大学生活放在我的面前，我没有珍惜。等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此！如果上天能够给我一次再上大学的机会，我会对大学生活说三个字：“规划它！”如果必须要在这个规划上加上一个时间，我会毫不犹豫地说：“此刻！”

   这话看似搞笑，实际上却是一则饱含着无奈的哲理。曾几何时，高中时代，老师们苦口婆心的劝说着：“同学们，再忍耐一下，高中辛苦三年，到了大学就简单了……”而待到毕业时，老师们却纷纷推翻了自我的言论：“孩子们，高中才是最完美的时光啊！进了大学，你就一只脚踏上了社会，你要对自我的未来负责，大学生活，你怎能荒废？！”

   亲爱的老师们，感谢你们澄清了之前灌下的“迷魂汤”，我充分的相信你们的修正，因为直到此刻，我已经听到了很多学长说出了这样的话：“假若时光能够倒流，我必须不会让我的大学生活如此度过……要是我能从大一重新来过就好了……”话语中透着重重的遗憾与丝丝的无奈。时光流逝，怎能重来？我不想让人生留下缺憾。所以，只能抓住此刻，来规划我刚刚起步的大学生活。

   大学是理想启航的地方，既然已经具备了规划意识，不抓紧着手规划，还在等什么呢？

   大一：探索生活

   大学一年级是我们作为新生在大学生活的适应期。我决定要在探索中学习，发展。

   我认为，初来乍到的我们，必须要多向学长们请教，多多投入精力与学长们进行沟通和交流，避免因自我盲目蛮干而走了弯路。在我看来，我们的助导便是此时最好的向导，他们都是那么的热心，负责，耐心的向我们解释着在大学生活中遇到的种种新状况，并帮忙我们解决学习、生活中遇到的各种问题

   进入大学以来，我最大的感受就是突然多出了好多的课余时间，这让我有了更多能够自由发展的机会。此时，学校中的各种学生组织、社团等便给我带给了发展自我的空间。因此，在大一时期挑选自我感兴趣的学生组织、社团并争取加入，能很好的利用平时的课余时间，丰富自我的课外生活。并且，一旦你投入了扎实肯干的精神和百倍的信心与热情，更能很好的锻炼自我的各项素质和潜力。正可谓一举多得！

   图书馆是大学生活中最重要的主角之一。我从小就十分喜欢阅读，而我校规模宏大的图书馆更是给我创造了博览群书的机会！因此，我一入校就迫不及待的想要继续在书海遨游了，并且，用这种方式来点缀大一生活，不是很好吗？

   大二：自我定位

   一旦进入大学二年级，便不能再像大一那般放松散漫了。大二是一个重要时期，这时的我们，务必要完全融入大学生活。要把自我的思维方式、学习方式完全的转为大学生。这就要求我们正确地给自我定位，明确地提醒自我：我已经是大人了，要管理好自我的人生，真正进入当代大学生的主角。

   大学生也是学生，是学生就要以学业为重。相信透过大一一年的磨练，我就应已经理解了大学学习的规律，英语、数学、计算机、普通话……一样都不能落！经历了高三的拼搏，我相信自我有潜力在大学中更加努力的学习！

   学习之余，娱乐并非全部。我认为，在自我学有余力的状况下，勤工俭学是一个很好的选取，做兼职、当家教……既能争取经济上的独立，为父母减轻负担。同是也培养自我的职责感和理财潜力、增加社会经验的绝好途径！

   因此，我要用努力学习与充实自我作为大二生活的主线。

   大三：眺望未来

   来到大三，就相当于来到了大学与社会的交汇点，此时的我们，要开始更多地面向社会了。学习依然不能放，社会也要多多关注。估计那时的我难免会忙得团团转。到那时，我会选取适当放下一些社团活动。毕竟，社团只是兴趣，而大学与人生是一种职责！

   就业是人生的重头戏。大三，临近毕业，此时的我们已经具备了必须的专业知识与技能。这就需要我们把自我的才华勇敢地展现出来，给导师，给社会展现自我的实力。

   到时，我要用心的表现自我，大胆提出自我的见解，锻炼自我的独立解决问题的潜力，寻找机会参加和我们专业有关的暑期工作与实践活动，并与同学们交流求职心得，联系校友、学长、导师等前辈，了解往年的求职状况以及搜集工作信息的渠道，学习制作简历，为今后自我求职打下良好的基础。

   大三是忙碌的一年，我要提前做好相应的准备，来让自我能够得心应手的处理到时候可能遇到的问题！

   大四：走向未来

   时光匆匆，如白驹过隙。荏苒四年，我正逐步走完……

   即将走过完美的大学生活，即将告别美丽的大学校园。

   同学们找工作的找工作、考研的考研、出国的出国……一切看似变得支离破碎，可正是这样的状况，要求我们更要打起精神，不能再犹豫不决，要更加坚定地向着自我心目中的人生蓝图进发！

   大四，学业即将结束，那熟悉却又陌生的社会就这样站在了我们的眼前……从某种角度来看，大四的我们可能会有些手忙脚乱、力不从心，此时的我们更要平稳心态，不要被看似虚无缥缈的未来所吓倒。要用心的暗示自我，经过了大学四年的拼搏与努力，我的未来不是梦！我的人生最精彩！

   机遇偏爱有准备的头脑。我们能够先对自我在前三年大学生活中所作的就业准备做一个总结，来检验自我已确立的职业目标是否明确以及之前三年的准备是否充分。然后，着手准备毕业后工作的申请事宜，用心参加人才交流、招聘活动，在实践中校验自我的积累和准备。有机会的话，能够参加一些面试，来增长一下相关的经验。用心利用学校带给的条件，了解就业指导部门为我们带给的用人公司的资料信息。并不断的总结求职技巧、进行模拟面试等锻练，尽可能地为正式的求职做一个充分的准备。

   尽管大四在此刻看来还比较遥远，我也不能以此为由把各种实际问题置之一旁。经验是积累而来的，我要从此刻开始，从一点一滴做起，为大四、为人生做好准备！

   结束总结：

篇（5）

活动背景

大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到我校自20××以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。

活动目的

结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较好的认识，形成珍爱生命的意识。

通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学关系起到一个铺垫作用。

通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。

这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习平台。

丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到生命的重要性和珍爱生命的必要性。

活动可行性分析

1，同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。

2，同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。

3，生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。

活动宗旨

健康 积极 团结 和谐

具体活动时间

20××—11—7晚6—8点

地点：

待定

活动对象

全体电子信息工程2班同学

活动内容

班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因

其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点

班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！

班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因（时间不超过6分钟）

班长带头发言，列出与本次活动相关的案例，并就其中一到两个案例做出正确而又深入的分析。特别针对我校近期来出现的校友自寻短见事件分析其根本原因，主观原因，客观原因，以及由此引发的思考和感想。谈谈我们大学生应该怎样做才能更好的领悟到生命的重要性，认识到大学生应该珍爱生命的必要性。

团支书发言，与班长发言类似，谈谈自己就大学生轻言生命这一现象的见解与认识，着重谈谈大学生应该如何珍爱生命。站在团员的角度，谈谈作为一个共青团员或者即将入党的大学生来说，生命对于祖国发展和名族复兴的重要性，唤起大学生对生命的热爱，永远不忘一个大学生的历史重任和崇高使命。

学习委员发言，与其他班委发言类似，谈谈自己就大学生自杀这一非正常现象的认识，并由此引起的大学生对学习的思考。通过自身的学习实践，谈谈大学学习的重要性，让同学们能够明白学习不仅仅是学习科学文化知识，还要学会如何感性做人，理性做事，好好学习，珍爱生命。

生活委员发言，与其他班委发言类似，谈谈自己就大学生寻短见这一非理性事件的看法，并由此引起的大学生对生活的思考。结合自身的生活实际，谈谈大学生应该如何正确利用充足的非学习时间，合理安排生活时间，让自己的大学生活更充实。

组织委员发言，与其他班委类似，谈谈自己就大学生自杀事件的看法，并结合班级实践谈谈我们是否可以通过更多的班级活动来充实大学生活。

其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点（发言时间原则上不超过5分钟）

本环节可以分组进行谈论，派代表上讲台发言，也可自行发言。

发言内容应围绕主题，积极，健康，向上，对全班同学生活和学习有一定意义。

班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等；突出本次主题班会的重要意义。

参照宣传委员的记录情况，由班委集体讨论（时间不超过20分钟），讨论后由班长或者团支书总结本次主题班会，得出关于大学生“轻言生命，自寻短见”这一现象的原因所在。

班长综合全班同学的心声，号召全班同学一起珍爱生命，为美好的未来奋斗不止。

活动总时间预计

班委发言时间：约30分钟；

学生发言时间；约40分钟；

集体讨论并总结时间：约50分钟。

预计本次主题班会总共耗时：2小时

关于开展主题班会的通知

××级电子信息工程2班全体成员：

针对近期学校因大学生思想不够成熟，心理承受力脆弱而酿成的自杀悲剧，经辅导员老师和班委的讨论决定，特在我班开展“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，旨在让同学们就本次重大悲剧做出自己的评价以及谈谈自己由此引发出的感想，领悟到生命的重要性，更好的学会如何度过阳光的大学生活。

因本次主题班会需要全班同学的共同参与，在辅导员的指示和班委的商量讨论下，希望每位同学做好相关准备：

1，在本次班会召开前写一份关于本次校友跳湖自尽事件的所思所感（上交辅导员，时间待定）；

2，搜集相关大学生因情感原因，性格原因，家庭变故等原因而造成自杀或者自杀未遂的案例，并就其中一个或两个案例做出自己的评论，并做好相关原因分析（本环节可以由班上几个同学共同探讨准备）；

3，每一个同学做好班会发言准备，可以临场发挥，也可提前写好发言稿，只要内容积极向上，与本次班会的主题相吻合即可。

篇（6）

学习委员首先发言说，勤奋严谨的学风，干净整洁的宿舍，活跃的课堂是大家的共同愿望，要实现它就要付出一定的努力，虽然频繁的打扫卫生有时候会让大家心烦，但是我们也充分体会到了这种充实生活的感觉。本科评估虽然已经过去，但是我们应该把这个严格的制度保持下来，这样有助于我们养成良好的学习卫生习惯。

有些同学持反对意见，他们认为，如此严格的要求似乎有些过于严苛，似乎破坏了大学生活所应有的自由轻松和个性张扬，把一切都规范化不利于大学生个性的发展，也不能培养出能“担承社会责任，成为民族中坚”的优秀人才。

生活委员发言：“我觉得将这种严格的制度要求坚持下去是很有必要的。许多同学高考之前听过了太多“考上大学一切都会好的”的安慰，也许是因为跋涉长途中看到了太多关于大学美景的海市蜃楼，大家对大学抱有太多轻歌曼舞的幻想，以至于竟会对大学生活抱有一种轻松的玩笑态度，而且对迟到、旷课等种种过错也不以为忤，似乎大学生活就是这个样子的。在严格要求下使同学们将这种充实紧张的生活状态铭记于心，同学们的学习成绩以及各方面的素质才会提高，那么我们这批山大学子的前途才会有所保障。如果连这么点约束都受不了的话怎么会成为民族的中坚呢。

篇（7）

对社会的适应。当代大学生正处在我国从以应试教育为主导发展到以素质教育为主导，从统包分配到双向选择、自主择业，从大学的免费教育到适当收费等一系列教育改革的进程之中，学会适应是一门必修课程。也可以说，人生的升学、就业、升迁、婚恋等每一次社会角色的转换都是一个适应过程。

对他人的适应。主要指人际关系的适应。从中学生到大学生角色的转变，面临人际交往中要解决的问题较多，例如：如何与陌生人交往，如何与异往，如何与成长的文化背景相差较大、个性不同的人交往，如何处理合作关系与竞争关系等。

对自身的适应。这方面的适应问题主要包括个体如何认识自己，即我到底是一个什么样的人？如何悦纳自己、发展自我，使现实与理想中的我达到统一？

2大学新生的心理健康调节

每一名即将步入大学校园的学生，都曾有过一系列关于大学生活美妙的联想：幽静的林荫道，一眼望不到尽头的阶梯教室，笑声琅琅的宿舍楼，还有“睡在我上铺的兄弟”……然而，随着那份新鲜感渐渐逝去，孤独、思乡、迷茫、困惑等情感油然而生，在这样的情况下，你该如何调节自己的生活呢？

2.1不再迷恋过去

“迷恋过去”的具体表现是经常回忆过去，有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，从而形成阻碍学习的心理压力。

2.2克服“目标间歇”

新生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已然鸣响，就看谁最先冲破迷惘，找到新的目标和动力，谁就能冲到队伍的最前面，成为大学的胜利者。大学生要有明确的学习目的，掌握科学的学习规律、不断改善学习方法，大学阶段的学习最关键的是自学。

2.3建立和谐的人际关系

进入大学后，每个大学生都有进一步发展人际关系的需要，每个人也都有这方面的潜能，重要的是必须超越封闭的自我，确立健康的群体意识，把自己真正融于集体之中。人际关系是互动的。当大家还在被动等待的时候，主动伸出你热情的手，拥抱每一位同学的心。

2.4培养独立能力

对于大一新生来说，需要学会管理的东西很多。看得见的，如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心；看不见的，如时间怎样利用，情绪怎样调整，这些更是需要独立自主应付。这就需要大学新生养成良好生活习惯，主动适应新的生活方式。

2.5找到自己的位置

大学生是自我意识发展成熟的关键时期，也是人的一生中社会角色变化最多的时期，这一时期的最大的特点就是不稳定，心理矛盾和困惑特别多；另一方面，传统的应试教育对学生素质培养的忽视与现代社会发展对人才高素质要求之间的矛盾，给大学生带来了更多的压力、焦虑和挫折。面对成长中的烦恼，惟一的办法是接受现实，接纳自己不如别人的地方。为什么非要跟别人比，而不多和自己相比呢？你可以尝试回答下列问题：

我比中学时在社会见识方面——我比中学时在能力发展方面——我比中学时在与人交往方面——我比中学时在认识自身方面。

我期望自己成为怎样的人？离自己的期望还有多大的差距？

当你找到自己的新位置时，就会重新找到自我。

2.6如何面对挫折

生活的海洋总会有波峰与波谷，“人生不如意十有八九”，也就是人们常说的挫折。成长有时也会痛，就像蚕的蜕皮一样，是自我的挣扎，自我的再次觉醒。

大学里总有一些相对逊色的同学失去中学时期的优越地位。不知有多少人，他们在刚上初中或高中时就已经体验过从优秀的位置上掉下来的失落感。暂时失去优越地位并不可怕，糟糕的是由失落而造成严重的挫折感，产生强烈的自卑，这对大学生活十分不利。的确，一个心理正常的人，都有争强好胜的自尊心和荣誉感，都渴望自己在集体中有一席之地，受人尊重，被人爱慕。一个学生想考试成绩第一，超过别人，这是好事。但是，在一个群体的每项活动中，能坐上第一把交椅的人，毕竟只有一个。坐上了，自然很荣耀，但也容易迷失自我。

据说，在国外有一家著名的电器公司提出了一个挺有意思的口号：永争亚军。不是“勇敢”争取，而是“永远”争取。他们的理念是，第一的人不会永远在冠军的宝座上，他会因失去竞争对手而失去努力参照系统，产生盲目性。而第二名总能同第一名找到差距，改进不足，鼓舞自己不断进取。

这个事例为我们提供了一个思考问题的新角度：要想在学习上超过别人，并不一定要争名次上的第一，关键是将你的视点放在哪里。是放在争取第一的名次上，还是放在自己竞争的实力上。

当学习成绩暂时落后时是否一定要责备自己？你可以考虑一下自己的学习目标是否订得过高？学习上是否有漏洞？这时，可以对自己的学习做一个全面的分析总结。当你认真、冷静地面对自己时，相信优秀仍然属于你。

2.7合理安排学习时间

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168小时，其中56小时在睡眠中度过，21小时在吃饭和休息中度过，剩下的91小时则由你来决定做什么。任何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。有效管理时间的基本原则有如下几条：a制定详实可行的计划，提高学习的效率；b利用好空闲时间，杜绝时间的浪费;c事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办；d进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。

总结

篇（8）

有人说：大学一年级往往"不知道自己不知道"，大学二年级就进了一步"知道自己不知道"，大学三年级时"不知道自己知道"，大学四年级"知道自己知道"。

其实，至今我也没能吃透其中蕴含的意味，但是模模糊糊能体会到一点，就是从天上落到地上，从憧憬理想回到现实。很多人之所以不适应大学的生活，很大程度上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘一个他心中理想的大学。受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。怀着这份美好，进入大学后，很多人都会迷糊一阵子，充分享受突如其来的自由和新奇感。但是在一天天上课，自习后，这种激情慢慢的消退，就开始进入迷茫阶段，怀念高中同学，怀念高中生活。

在座的大都处在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"阶段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁闷的根源。而这也是慢慢长大踏实地的过渡到"知道自己知道"必经阶段。如果你现在觉得没有方向，也没必要着急，其实这很正常。

很多人在没进大学前，就在脑子形成这样一种观念，认为高中的同学之间的感情才是最纯真的，到了大学彼此就不能坦诚相待了。我就有过类似的想法。事实上，随着和宿舍的同学相处，其实这种观念是不对的，至少对于和你一起朝夕相处的同班，同宿舍的同学是不适合的。在这种年纪，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天毕业了，回头想想自己的大学同学，你就会发现，其实现在的磕磕碰碰根本不值一提。

现在大体聊聊我的大学生活，希望作为一个个例，能给你们带来一点思考和启发。

我的大一和很多人一样，是茫然没有方向的。

就是天天背着书包去上课，晚上去自习，周六周日有时候也就是跑到自习教室里。因为除了自习，当时根本就不知道还有什么其他事可以做。后来也经常去图书馆，因为图书馆有太多的资源了，总觉得那么多书放在那里，不利用起来，过于浪费了。所以对图书馆我算是比较熟悉的。也有人四年都没去过图书馆，不知道里面什么样，我现在宿舍就有这样一个同学。虽然每天都有事可做，事实上心里却很迷茫，因为毕竟是大学，即使我把它当作高四来过，毕竟终究不是高中。高中有一个高考，始终是努力的目标，现在却没有方向了。也觉得大学生活应该是五彩缤纷的，丰富多彩的，不应该只是为了学习，为了考个好成绩而就这么度过四年。于是给自己稍微理清了头绪。显然，作为学生，学习是首要的，但是不是唯一的。于是开始去参加学生会，天气好的时候会骑车出去逛。很清楚的记得，一次10.1假期，一直在自习教室里，到了最后两天，实在坐不住了，就推上车，找了一份武汉地图，带上几本杂志，坐在湖边，看看书。心情也不是那么郁闷了。学校周围，到东湖的路我几乎都去过，每次就是一个人，一边对着地图照路，一边走，直到沿着东湖的湖间道转一圈。如果觉得生活很枯燥，这不是大学的错，大学给了你充分的自由，你要做的是利用好这种自由，充分发掘自己的生活。

所以我觉得我大一总结起来有三件事是值得庆幸的，第一是学习没丢，第二是懂得去图书馆，三是能走出校园，带上地图骑上自行车，这也是一份很有趣的经历。

大二放手去活动

大二的时候，处于偶然的机会，开始接触国标舞。学了一个学期后就和学员一起发起组织了国标舞协会。起因就不在这里详谈。通过协会活动，组织活动能力，与人交流能力，团体协作能力，使自己能力得到提高同时，丰富了自己的生活。

在搞活动同时基本上没有影响到自己的学业。本来计算机专业课在所有的院系中属于比较多的，有两个专业的课。但奇怪的是，我自己竟然一点也没觉得这两件事之间会有多少影响。所以我一直觉得时间这个东西，只要你肯挤，总也能挤出来。

四六级也是在大二过的，说起六级还闹了个小笑话。因为功课多，又有活动，平时几乎就没准备过。考试前一天晚上，宿舍四个人都觉得没什么戏了，结果就一起看了一晚上的电视剧。睡觉前才把第二天考试的东西铅笔，收音机准备了一下。考完了感觉也很糟糕，听他们感觉好像不是太差，于是我就提议，考过了的得请客吃饭，平衡一下心理，最后结果四个人就我过了，结果还得掏钱请他们吃饭。

其实过六级过得有点偶然，但是过了也很当然，平时一直没丢过。从大二一开始，就经常去图书馆看英文报纸，图书馆的英文杂志，上网去国外的大学浏览他们的新闻，华工的，武大的英文版网页也都过。我觉的自己的英语就是在这种环境下练成的。

大二这一年算是比较丰收的一年。搞协会活动，四六级。

大三学好专业

选择，放弃协会工作(很遗憾)，开始学好专业知识。已经打算保研。并且开始准备考研。最后能顺利保研，和我的这一选择以及这一年的努力是分不开的。

大四收获

进入实验室。学习了很多课外的东西。动手编程，写游戏等。不过有点遗憾的是，这些东西其实早就该开始学了。

篇（9）

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。由此可见时间是一种珍贵和稀缺的资源。那么何谓时间管理？时间管理（time management）是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的活动，包括对时间进行有效的计划和分配，以保证重要工作的顺利完成，并能及时处理突发事件或紧急变化。时间管理理论的发展有一个逐步演变的历史，早期的时间管理主要体现在利用一些便利贴、备忘录和记事本将一天或一定阶段所要做的重要事记录下来，此后的时间管理方法则逐步注重计划性，人们往往利用商务通等电子手段来计划和安排事情，通过制定近期、中期、长期的目标来分配自己的工作重点，这一时期的时间管理方式注重完成工作的时间和工作量，应用在学生学习上则注重完成学习任务的时间和数量。现今的时间管理则更注重生命因素的均衡发展，要求将精力放在最重要的事情上，时间的帕金森定理表明，工作往往会自动膨胀地占满所有可用的时间，因此，应该把最佳的时间用在最重要的事情上，所谓“好钢用在刀刃上”。可见，做好时间管理不仅要注重个人的管理，注重产能，更要善于将时间投入与自己目标相关的事情上，从而达到效果、效率、效能的“三效”统一。大学四年生活是我们人生最宝贵的学习阶段，直接关系着我们未来的发展。如何有效地利用时间、进行合理的时间管理是摆在很多大学生面前的困惑。通过调查发现当代大学生在时间管理方面存在种种问题，普遍存在浪费时间现象，分析存在问题的原因，并试图找到解决问题的方法，从而引导大学生合理规划自己的时间，提高时间管理能力，为未来更好的融入社会、实现自身价值打下基础，本次课题就是针对大学生时间管理现状所做的调查报告。

一、调查对象及方法

本次调查对象是全日制在校大学生。但由于各种条件的限制，就以浙师大为例进行抽样调查，针对不同专业不同年级共发放问卷100份，回收有效问卷96份，回收率达96%。问卷的内容是有针对性地问大学生时间管理的一些问题，一般采取三至四个问题供学生选择。通过问卷调查，基本能反映当代大学生时间管理现状。调查得到的数据笔者进行了仔细和细心的统计，并对其进行相关的分析。

二、调查结果分析

1.75%大学生认为自己存在浪费时间现象

很多大学生都承认自己存在严重的浪费时间现象，轻易地让时间溜走。一般初到大学他们都壮志雄心觉得自己一定得好好学习，充分利用大学时光。但是往往不懂得怎样进行时间管理，于是迷茫地度过了大学生活。明显的时间浪费现象主要有长时间沉迷于网络，或者逛街等，隐性的时间浪费现象主要是有些大学生似乎每天都是忙忙碌碌的，可是他们自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么，尤其很多忙于学生会各种工作和活动而忽略学习的重要性。很多同学做事缺乏条理和明确的目标从而导致迷惘，在迷茫中荒废掉了宝贵的时间。于此相对应的则是75%的大学生觉得自己的大学生活不充实，只有少数的5%的人认为自己的大学生活很充实。

2.51%大学生对时间管理方面知识有一点了解

关于大学生对于时间管理方面知识的调查了解中可以看出大约一半的人有一点了解，25%的大学生表示从未了解过，24%表示了解一些。这表明大多数大学生对时间管理有一定的认识，但缺乏深入和全面的了解，甚至还有一小部分表示从未接触过。由这个问题进而问到学生是否自己有过时间规划过，调查显示77%表示偶尔有，只有21%的学生表示一直有，2%的学生从来没有，这个问题可以看出大学生在管理自己时间上缺乏一种坚持，或者自己没有正确分配时间导致无法长久持续下去，因此加强对大学生时间管理知识的宣传和教育已是非常必要和重要了。但是在问到时间管理的重要性上90%的大学生认为是非常重要的，这也在另一个方面反映出广大学生知道时间管理的重要性，只是缺乏一个系统的学习和指导。

3.关于大学生自己认为无法合理管理时间的调查分析

关于这个问题的调查中可以看出45%的大学生觉得自己没有这种规划的习惯，48%的大学生觉得个性不喜欢被时间限制，7%的大学生认为是学生工作等其他活动导致的。仅仅通过这个问题并不能很好的反映出当代大学生无法合理管理时间的真正原因，需结合以上问题调查加以综合分析。

从整个问卷调查来看对于大学生浪费时间、无法合理管理时间的原因主要总结了一下几点：

第一，缺乏自觉性。目前大学生的日常活动具有盲目和随意的特点，在纷繁复杂的课堂之外，在选择休闲活动时缺乏主见，往往是周围流行什么，他们就追随什么流行风过后又感空虚无聊和失落郁闷等。大部分学生的活动基本处于盲目状态，对自己的时间缺乏规划和管理，更谈不上开发。很多学生都存在懒惰思想，对于制定好的行动计划，往往因为自己的懒惰而使计划付之东流。可见，引导并帮助学生勤于思考、学会总结，善于通过各种方式锻炼学生的意志力具有重要意义。

第二，时间结构不合理。据调查，时间用于专业学习之外，大学生花费大量的时间在“睡懒觉”、“室内闲谈”、“上网聊天”、“娱乐玩耍”等方面，有意义的活动时间过少；社会活动中小圈子交际活动过多浪费了时间和精力。

第三，对时间管理了解不够。很多大学生也知道时间的重要性，但对时间管理概念很模糊，不懂得一个具体的时间管理规划。并非所有大学生都不愿规划使用自己的时间，大约77%承认自己偶尔有时间的规划，但是调查发现，他们当中的很大一部分人的问题在于对时间规划不尽合理，缺乏时间管理方法和技巧的训练。实践表明，尽管大学生自由支配的时间相对充裕，但他们当中不少人用于娱乐休闲时间远超过用于课余学习的时间。因此，我们应当有针对性地帮助一些大学生合理规划好自己大学时光，使他们的大学生活既丰富多彩，又能保证他们获得学业上的成功，为今后走向社会打下良好的基础。

三、具体对策

（一）明确自己的目标

时间观与人生相关联，一个人的人生观决定他的时间观。一个人将一生的时间当做一个整体时，首先必须考虑它的起点。也就是说，我们必须选好目标，明确在什么地方使用自己的时间。当我们明确自己的人生方向时，我们才能正确对待时间，把握时间，利用时间，成为运筹时间的人。确定目标有如下原则：目标表述必须具体；目标必须有量化标准，目标的标准必须是可以达到的；目标必须有时间限度；目标的结果必须经得住时间的考验

（二）制定合理的计划

制定有一个合理科学的计划至关重要。首先可以为自己列一个清单，把自己要做的事情一一写下来，自己就可以清楚地看到自己手头上的任务，同时，我们应该分清楚必须做的事情和不必须做的事，知道什么是紧急事，什么是重要事，从而合理调整时间。在此基础上，我们还要将事物分段，做一个长期规划，一步步向目标迈进。计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。每个人都有自己的生理节律，呈周期性变化，这就是所谓的“生物钟”。受这种变化的影响，我们的体力、脑力就会出现高峰和低谷交替出现的起伏现象。有的属“早起型”，有的则是“晚睡型”。所以，我们就要找出对自己来说价值最高的时间段，也就是学习效率最高的时间段，把重点的、难度大的事情尽量安排在这一时间内去完成。这样做所花费的时间不长，但往往能够取得最佳的效果，做到事半功倍。当然，在低谷的时间则应安排适当的运动和休息。制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

（三）合作执行计划，跳出紧急误区

在事物区分的基础上，一个好的计划会让生活变得更充实，但必须保证计划的可行性并加以落实。大学生应根据事情的轻重缓急来适当取舍，在有限的时间里完成最有意义的事情。在执行计划时，则应该努力克服困难，避开环境影响。当然，我们在区分紧急的时候，也要注意不要进入所谓的紧急中。“重”和“急”是不一样的概念，人们往往去做急的事情。但是，大部分急的事情其实是不重要的。因此，不要把全部的时间拿去做那些紧急的事情，而要去做真正重要的事情，以便保持平衡。很多同学会苦于自己制定的计划无法长期执行，在这里特别指出的是在执行计划中可以加强同学之间的合作，可以选择一至两个平时在一起较多时间的同学，各自熟悉彼此的时间管理计划，然后一整天结束之后相互监督各自的执行情况，如完成的很好可以相互约定一起去放松自己的心情之类的事情，这样提高完成计划的积极性。

（四）进行计划执行后的思考及修正

计划执行后我们需定期检验自己计划是否合理，是否取得阶段性的成果，及时地总结经验，如发现存在一些问题应及时加以修正，以利于下一步计划的制定。

虽然每天只有二十四小时，但你只要细心观察，节约点滴时间，你是可以拥有比别人更多的时间的。比如说，如果我们把看电视、上网这些浪费掉的时间省一些出来，我们就可以做很多事情。大学是容易迷失的时候，所以时间管理是我们健康成长的关键，时间管理的原则要求我们节约时间，爱惜时间。节约时间很重要，但是提高个人时间利用效率则更重要。只有提高个人时间运用效率，我们才真正地合理利用了时间。时间对于每一个人都是公平的，要想保质保量地完成工作任务，就要守时惜时，发挥每一分钟的最大功效。

参考文献：

[1]黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编报,2001,33(4):338-343

篇（10）

1 课题实证分析基础

1.1 调查背景

大学生是一个特殊的群体，社会的要求高、家长的期望高、个人的成才欲望强烈，而且在中国高校严进宽出的情况下，学生在进入大学后，对骤然放松的学习环境有着不同的反应以及适应情况。许多大学生在这个阶段没有了目标与方向，甚至会浑浑噩噩地结束大学生活。所以，为了调查我校大学生的生活目标困惑问题，帮助大学生明确树立目标的重要性，并借助目标的设定充实地度过大学生活。我们小组设计了本次调研活动。通过对我校大学生在校期间学习生活的调查，了解了我校学生生活现状，进而分析出了其中存在的问题。并找出了问题出现的原因和提出了解决问题的方法。

1.2 调查方法

采用了通过问卷调查形式对我校各学院学生进行调查。通过匿名实证分析，尽可能获取最真实的信息，进行统一汇总和数据处理，力图寻找最真实的原生态样本。以发现问题、分析问题、解决问题为基本思路，以江苏大学为例进行实证分析，调查大学生生活目标困惑的现状并寻求其应对措施。

1.3 调查样本特征

本次调查的调查时间为2012年5月～2013年3月；样本数量为：收到有效问卷数量为153份；样本分布情况为：①样本性别构成比例：男生45%，女生55%；②样本学院构成比例为：管理学院13%；环境学院19%；临床医学院13%；药学院20%；材料学院15%；文法学院20%。

2 课题实证数据分析

在此项调查中，我们主要将问题分为2类：一是对生活的适应。这类问题的调查涉及到学生对各种社会实践和社团活动的看法、对自身健康的注重程度和培养状况、合理安排课余时间的能力等。二是对学习环境的适应。这类问题的调查涉及到学生对所学专业的满意度、学习目标的有无、学习意志的强弱、学习效率的高低等。

读大学的动机是什么？这是关系到高校大学生入学后能否给自己准确定位的核心和关键问题。具体来说，就是大学生们能否清楚自己努力学习是为了什么，能否清楚自己现在已经能做什么，能否清楚自己生活着的环境可以提供自己学得什么、获得什么。我们在实证调查分析中也发现，很多同学的动机总体相对模糊，具有明确动机的相对较少。此项调查，67.97%的人选择了“为了今后就职方便”，64.05%的人选择了“想掌握专门知识和技能”，60.13%的人选择了“想提高自己的教养水平”。这三项是我校大学生读大学的最为主要的动机。由此可见，为了今后就职方便而读大学的人比例最高，同时对于自身知识水平和教养水平的培养也很重视。这些学生对于读大学这件事有较好的认识和较强的目的。与此同时，有36.60%的人选择了“父母的期待与劝告”，这些学生缺少独立自主的思考，不明确读大学的目的是什么，也不知道怎样读大学，同时对父母的依赖比较强烈。

你满意现在所学的专业吗？很多大学生在进入高校之前，并不清楚自己将要学习的专业到底意味着什么，无论是对于个人的学习兴趣还是今后的职业规划。此项调查，60.67%的人选择了“一般”，既没有表示满意也没有达到不满意的程度。这样的同学基本抱着学学看的态度，不知道为什么学此专业也不知道学了干什么，这属于没有适应大学学习，毕业后找的工作很可能与此专业无关，如此一来很有可能浪费掉大学四年时光。34.67%的人选择了“满意”，这些同学对自己所学的专业表示满意，明确自己的目标及未来的发展方向。4.46%的人选择了“不满意”，这也许是由于调剂分配得到了自己预想之外的专业，或是对自己所选专业认识度不够而不能适应，对自己专业表示不满意。

关于学习目标、学习意志和学习自主性、学习方法。学生的本职是学习。然而与高中和以前的学习生活不一样的是，大学的学习不再有老师的时刻紧盯和家长的时刻督促，更多的是要个人的自觉、学习的兴趣和学习的自觉性。如果在高校相对宽松自由的环境不能约束自我，更容易迷失自我。此项调查，57.52%的人学习目标明确，40.52%的人学习目标模糊，2%人没有学习目标。68.00%的人学习意志一般，这可能是由于不适应高中学习紧张而大学学习氛围突然放松的变化，又没有及时调整自身建立新的目标。72.00%的人自己安排学习有学习自主性，28%的人学习自主性弱或没有。多数人对于学习有自己的想法。但仍有不少人没有自己的想法，处于被别人牵着鼻子走的状态。64.90%的人学习方法一般，这些人并没有找到一个适合自己的学习方法。

就个人感觉大学生活丰富多彩吗？大学生活的总体评价，涉及到学习和生活的各个方面。对大学生活的评价，15.79%的人选择了“无聊至极”，72.37%的人选择了“还可以”。这种想法的出现可能与同学们在进入大学之前被各种招生宣传的内容蒙蔽，而没有真正的了解大学生活。然而更可能是因为同学们没有生活的热情与目标，没有为自己喜爱的事物去努力奋斗，从而对生活的满意度降低，形成颓废的精神状态。相反觉得大学生活丰富多彩的11.84%的人对于自己的生活有良好的规划与目标，并且为之付出努力，才使得自己活得精彩，对自己的生活更满意更有干劲，并可能因此形成良性循环。对于广大的在校大学生来说，要想有一个精彩的大学生活，就要有一个明确的目标，并要好好地规划一下自己的生活。

3 课题实证总结

面临困惑的大学生应该如何从这种天然的困惑中解脱呢？ 其实，从本质上而言，就是如果使大学生自己树立自己适合的目标问题。大学阶段新目标的确立，实际上是人生目标的确立。而从此次的调查中可以发现，许多大学生是缺乏目标的，在制定目标上有很大的困惑。这其中最重要的原因就是没有意识到目标设定的重要性。作为在校大学生，如何充分地利用时间并设定自己的目标，需要系统的计划。首先，不断扩大知识面。除了学习老师规定的课程以外，要学会运用各种方式查阅相关书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。其次，发掘兴趣准确定位。可以通过图书馆、网络、讲座、社团活动、朋友交流、电子邮件等方式明确自我的价值观、学习能力、学习兴趣。唯有接触，才能尝试；唯有尝试，才能找到合适自己的学习内容和方法。再次，明确自己方向和目标。在了解自我兴趣所在，能力水平的基础上，初步规划自己的学习生活。制定长远目标，可以是大学四年的目标，也可以是十年后的目标。宏观方向定下来之后，再制定短期目标。最后，不断完善目标。在实施过程中对目标做及时的调整也很重要：如果超出自己的期望，可以把期望提高；如果未达到自己的期望，可以把期望调低。达成了一个目标后，可以再制定更有挑战性的目标；失败时要坦然接受，认真总结教训。

参考文献

1 阿兰・拉金.如何掌控自己的时间和生活[M].北京：金城出版社，2005

2 程社明.你的船 你的海：职业生涯规划[M].北京：新华出版社，2007