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序论:好文章的创作是一个不断探索和完善的过程,我们为您推荐十篇篮球训练论文范例,希望它们能助您一臂之力,提升您的阅读品质,带来更深刻的阅读感受。
(1)树立起先进的教学理念,重视理论与实践的有机结合
高校篮球教学的根本目的就是为了培养出综合素质高的大学生,要引导学生树立起健康第一,终身体育的学习理念。因此,高校篮球教师就应该充分尊重学生的篮球教学中的主体性地位,重视引导学生进行积极有效的篮球学习,帮助他们做好日常学习中的篮球运动损伤防治工作,让他们更好的体会到篮球运动的趣味性与健身,这样有助于真正引导学生树立起科学合理的“生命在于运动”的终身体育思想。此外,高校篮球教师还需要强化对学生篮球理论知识的传授工作,不仅要让了解到篮球运动的技战术重要性,同时还需要引导他们做好篮球学习中的理论与实践的有机结合,让学生在这样科学的篮球教学理念指导下,提高自己的篮球学习效果。
(2)努力采取新型的教学观念,帮助学生内化成自我价值
高校篮球教师应该努力转变那种传统守旧的教学观念,而是应该牢固树立起以文化传播为核心的篮球教学理念,并把这种教学理念贯彻到整个篮球教学过程中去,不仅要强调对学生的篮球理论知识的讲解与传授,更要引导学生全面了解与把握篮球运动的教学与发展史,把各种相关的知识概念融会贯通在一起,让学生通过篮球教学与训练来不断内化为自己的自我价值,逐步培养他们健康的生活方式,引导他们树立起拼搏与开拓创新的体育精神;首先,就是领会法。在高校篮球教学与训练中,领会法相比于传统的教学与训练方法不同,它重视篮球运动的特性以及战术意识,可以让高校篮球教学从单纯的重视技能教学与训练方面转变到重视培养学生的认知能力与学习兴趣上面来。那么,高校篮球教师在具体实施这种教学方法的时候,就应该先从培养学生的战术意识开始,让学生逐步突破那种传统的篮球教学规范性与统一性,而是引导学生根据自身的实际情况来灵活把握篮球战术,从而有利于更好的改进并提高学生的篮球技术水平与能力。当然,高校篮球教学与训练中的领会法教学,需要篮球教师把握这么几个方面的特点,即要从篮球教学的整体特征入手,从战术意识入手,突出篮球运动的技术性,以比赛形式来强调对学生的技术教授等。其次,就是游戏法。在当前的高校篮球教学过程中,游戏法也是一种较为有效的方法。它主要就是指根据一定的规则来把篮球运动中的一些技术动作进行游戏式的编排,然后让学生通过游戏的方式来进行篮球运动的学习,有利于他们更好的把握住篮球技术动作要领。应该来说,这种游戏法的教学,将可以在学生中间营造出一种充满了竞争意味的教学氛围,不会让学生感到篮球教学的枯燥性与单调性,而是更好的迎合了大学生的心理与生理特征。因此,在高校篮球教学过程中,我们可以适当的插入一些游戏活动项目,让篮球教学内容与游戏方式充分结合起来,充分激发出学生的篮球学习积极性与主动性,让学生掌握更多篮球运动技能,促进学生身心的健康发展。当然,高校篮球教学与训练创新中的游戏法的使用,应该注意这么几个方面的内容,即根据篮球运动技术的难易程度来进行有序的编排,体现出一定的竞争性,这样不仅可以培养学生对于篮球运动的学习兴趣,还可以让学生在轻松的氛围中进行篮球学习。此外,这样的竞争性游戏教学方法还可以培养学生的竞争意识,让他们更快更早的接受这种游戏性的比赛方式,有利于真正提高他们的篮球学习效果。
关健词 青少年 篮球训练 存在问题
一、前言
我们在对青少年篮球运动员的开发与培养中仍然存在着一些缺陷,大部分地区的青少年的篮球训练缺乏系统性、科学性,不能很好地与未来的篮球发展相接轨。因此,我们必须加强对青少年篮球运动员早期训练过程中所存在问题进行分析与研究,并且在训练中不断地改进与创新,不断提高篮球训练水平,为培养高水平篮球运动员打下坚实基础。
二、研究方法
(一)文献资料法
通过中国知网及有关大型体育论坛与会议,查阅有关篮球青少年运动员训练和培养的文献资料,掌握了早期研究人员对青少年篮球运动员培养方面的研究结果,为本文的撰写提供理论依据。
(二)分析法
通过文献资料和观察所了解的材料,进行比较和分析,提出我国青少年篮球训练应注意的有关问题。
三、结果与分析
(一)青少年时期必须要全面重视身体素质的训练
1.柔韧性,主要是为了增加肌肉、韧带弹性和关节的灵活性,并有助于弹跳及其它素质的发展。
2.速度,主要是加强运动员的起动、迅速动作,短距离冲刺、往返跑的速度和突然性,以及动作的速率和反应速度.
3.灵敏,培养运动员判断,分析和灵敏反应能力,提高动作快速、灵活、多变、熟练及准确性。
4.适当进行克服本人体重的弹跳练习,发展运动员小肌肉群的爆发力。
(二)必须要重视训练青少年扎实的篮球基本功
很多人对篮球基本技术与基本功的概念不清楚,往往把两者的概念混淆。通常所谓的篮球基本技术泛指在篮球比赛场上运动员进行攻守转换所运用的各种符合规则又有利于竞争的基本动作,而篮球基本功则是指人体的机能能力与这些技术动作完美结合的程度,它包括人在运用这些技术动作时表现出的力量、速度、动作幅度、灵活、弹跳的能力,同时也反映了完成动作的质量。在青少年的基础训练中,由于教学质量和教学训练水平的局限以及所要求强度不够,多半的青少年运动员只是轻描淡写般的模仿重复教练所做的技术动作,仅仅把学会和熟练当作练习目的,最终养成动作一般化的习惯,从而造成动作缺乏力度、速度、鲜明的节奏,攻守不过强硬,最终导致个人能力低。
(三)重视篮球基本技术的全面训练,规范篮球基本技术动作
篮球运动中的每一个技术动作形成都不是孤立、零散的,它是传、投、切、运、突、抢、移、防等各种技术的综合体现。所以要求青少年必须掌握技术全面且熟练。教练员首先要改掉青少年篮球运动员打野球的倾向,同时预防只注重单个技术,而忽略结合训练的片面性。当掌握技术已达一定程度时,要注意适当加强难度、强度及对抗性练习,以提高技术的熟练程度和动作速率及应变能力。
1.青少年运动员在初学阶段要建立正确的技术概念和规范
教练员首先要通过讲解和示范,使青少年运动员建立正确了解篮球动作概念。同时教练员语言通俗易懂,生动而形象化,最好能编成技术口诀使青少年更加容易接受。
2.培养青少年养成在快速中完成技术动作的习惯
篮球运动是一种快速运动。动作的突然、主动、快速要在启蒙训练阶段就给予足够重视。青少年兴趣广泛,学动作快,必须加强他们的快速反应能力。因此必须建立快速技术动作,加强提高快速起动、急停、弧线跑、转身等技术,使每个技术动作的运用时机恰当、合理,以求活练之效。
(四)加强青少年运动员正确篮球意识的培养
在青少年时期,神经系统的发育早于其他系统,适合发展反应能力、灵活性及协调性,因此也应在这个时期培养篮球竞赛所需要的、正确的心理生理反射性行动,建立起正确的篮球意识,这对以后形成快、准、灵、变等独特风格非常重要。
(五)灌输和培养青少年运动员竟争意识,提高身体对抗的能力
我国篮球运动员总体对抗意识差、对抗能力低,很难从根本上解决的重要原因之一就是在青少年训练阶段学的是没有身体接触的篮球,这样,在形成了一定动力定型和意念后想改是很难的。因此要从运动员从青少年时期接触篮球运动时就应该接受身体对抗意识,学习身体对抗技巧并在身体对抗中打球是非常关键的。并且将有助于提升我国篮球运动员的竞争心理和身体对抗能力以及顽强拼搏的斗志。
四、结论与建议
综上所述,从小抓起,抓好青少年篮球训练,是提高我国篮球运动水平的关键。在训练中使队员们掌握规范的篮球技术、扎实的基本功、提高身体对抗能力,专业水准的战术与意识、通晓规则,可以使我国少年篮球运动员的基础技能训练更为专业化,从而与现代篮球的相接轨。在高层次水平训练基础上,才能从根本上解决我国篮球后备人才匮乏的局面,提高我国篮球运动员的整体质量,促进我国篮球水平蒸蒸日上。
参考文献:
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NBA著名教练哈里斯接手中国男篮之后迫切提出3个要求,其中一个要求就是要有一个全面、系统的体能和力量训练计划,并认为这是现在中国队最需要解决的。这说明体能训练的系统性与计划性对当今篮球运动的重要性。我国青少年篮球体能训练缺乏系统计划性。第一表现在训练计划和安排不合理,体现在训练方法和手段简单雷同,少年训练成年化,成年训练简单化。第二表现为在联赛期间缺乏体能训练。教练员认为体能训练大量消耗而影响身体恢复、影响比赛竞技状态。这种指导思想导致跨年度联赛只消耗而没有体能补充,到比赛中期,运动员就把准备期所储备的体能基本耗尽,真正到了赛季的关键时刻,体能出现了亏空,高质量的技战术也就无法保证。没根据个体情况制定训练计划,长期一个标准或模式进行训练,比较单调枯燥,运动员常常会感到非常疲劳,这样不仅没有多大成效,还容易造成由过度疲劳引起的一些意外伤害。
二、一般体能训练与专项体能训练脱节
体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。一般体能训练是运用多种多样的非专项的身体训练,以增进运动员健康,提高人体各组织、器官、系统的机能水平,促使运动员身体素质全面发展,为专项体能训练打好基础。专项体能训练是采用与专项有紧密联系又密切相关的专门的身体训练,改善与专项运动成绩直接相关的专项运动需要的素质,以保证掌握合理的专项技术、战术及其在比赛中有效的运用。一般体能训练是为专项体能训练打好基础。专项体能训练又是专项运动能力改善和提高的基础。我国篮球体能训练存在的不足是一般体能训练过多,专项体能训练过少。当一般体能达到一定水平后,就需要进行专项体能训练。而我国各级球队体能训练方式与要求常年不变,训练没有针对性,使一般体能无法向专项体能过渡与转换。运动员弹跳高度取决于两个因素,即起跳力量与起跳速度。我们采用一般体能训练蹲杠铃的方法来发展起跳力量,但专项素质要求起跳速度要快,国外球员就特别重视专项速度力量的训练。我国还有一些运动员在训练中没有注意一般体能训练,过多的专项体能训练虽然可以直接提高运动成绩,但由于忽略一般体能训练的基础作用,造成训练时难以承受较高的负荷,最终影响竞技水平的进一步提高。
三、训练方法、手段简单负荷结构不合理
从生物适应理论的角度来看,影响训练效果的主要因素是训练方法、手段和训练负荷。训练方法、手段的选择确定了机体接受刺激的部位,而负荷的大小则决定了对某一部位刺激的程度,训练方法、手段的正确选择和负荷大小的合理安排才能确保体能的效果训练方向发展。只有训练方法、手段的正确选择和负荷大小的合理安排才能提高体能训练水平。我国篮球体能训练中普遍存在训练方法、手段简单化与训练负荷的盲目性。体能训练方法、手段简单化反映在训练方式的单一落后。目前,我国有许多教练员在运动员的力量训练中还是多采用杠铃训练,在练习要求上没有创新,训练效果不显著,在很大程度上也对运动员的膝关节造成了损伤。对耐力训练则单纯采用田径的组合,对训练负荷的认识则停留在练习次数、组数以及次与组间隔的组合,训练方法不科学,导致起跳过多、过频,局部负担过重,使机体能力得不到有效的刺激,运动员体能总是保持在低水平,极易引起疲劳,致使运动员受到意外伤害。训练负荷的盲目性就是对练习次数、组数以及次与组间隔等构成没有科学体现篮球运动速度、力量、耐力的量化标准。盲目的训练使机体能力得不到有效的刺激,练习负荷没有突出专项特点,使运动员体能总是停留在低水平。
四、在专项耐力训练中对有氧耐力的训练重视不够
多数教练员认识到了无氧耐力对篮球运动员的重要性,训练中的耐力训练多以无氧耐力为主,而对无氧耐力与有氧耐力的关系认识不足,对有氧训练重视不够。有氧耐力是无氧耐力的基础,只有通过有氧耐力训练,改善运动员的心血管机能,无氧耐力才能有更大的提升空间,在篮球比赛中,运动员也才能利用短暂的比赛间歇时间使身体迅速恢复,延缓运动疲劳。因此运动员的有氧能力直接关系到比赛中和比赛后的体力和机能恢复。有氧能力低,大赛中经不起折腾和连续大强度对抗。教练员和运动员应深刻理解,高水平的有氧代谢能力是工作运动和比赛的基础和本钱。
五、结语
针对以上的问题应意识到青少年体能的重要性,如何通过根据篮球专项运动的特点和对体能的专门要求,结合青少年运动员生长发育特点,从一般体能训练与专项体能训练方法等方面进体能量训练计划的实施,建立符合青少年身心发育特征、符合篮球专项运动特点的青少年篮球体能训练计划,提高篮球运动员体能训练的针对性与有效性;减少青少年运动损伤发生率;促进体能训练的科学化水平,提高我国青少年篮球运动员的力体能水平。
参考文献
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篮球运动以其独特的魅力风靡校园,深受学生喜爱。然而,运动损伤时常困扰着学生,也制约着学生篮球技、战术水平的进一步提高。论文参考,运动损伤。探索高校体育系篮球专项男生运动损伤易发部位的规律,采取积极的预防措施,相应改进训练方法,掌握规律性,以有效减少损伤对学生训练和比赛的消极影响已成为当务之急。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
1.1.1 问卷调查对象
问卷调查分别以湖北师范学院和黄冈师范学院体育系07级男子篮球专项学生。
1.1.2 访谈调查对象
访谈调查以上述两所学院的篮球专项教师和运动医学教师为对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
阅读国内外有关的著作多部,并通过中国学术期刊网查阅了大量相关的文献资料,为本研究提供理论依据。论文参考,运动损伤。
1.2.2访谈法
对上述两所高校的10余名篮球专项教师和运动医学教师进行了访谈。
1.2.3问卷调查法
根据研究目的和内容要求设计了问卷表格和访谈提纲,并请有关专家进行了经验性效度和信度检验。对学生发放问卷40份,回收有效问卷36份,有效率为90%。
2 结果与分析
2.1 在篮球运动急性损伤中, 踝关节损伤居首位, 患者有疼痛、压痛、肿胀、淤血、跛行等症状, 经检查都属踝关节韧带损伤。论文参考,运动损伤。踝关节韧带损伤主要有两种类型: 踝内侧韧带损伤、踝外侧韧带损伤.经调查得知; 在这两种韧带损伤中, 踝外侧韧带损伤最常见。论文参考,运动损伤。论文参考,运动损伤。
2.2 两院篮球专项学生踝关节损伤部位,篮球专项的36 名学生中,踝关节有伤史的31 人,占总人数的86% ,踝关节内翻而使外侧韧带损伤,占总人数的87 %(见表1). 其它4人是因为场地过滑使身体重心向内偏移,使踝关节突然外翻,导致内踝三角韧带.占总人数的13%.踝关节的主要韧带及损伤机理,踝内侧韧带有称三角韧带,呈扇形,其功能是防止足跟外翻及距骨异常外翻及前后错动.损伤的基本作用力是足的旋前力.踝外侧韧带包括距腓前、后韧带和跟腓韧带.功能是防止足跟内翻及距骨异常内翻及前后错动.该韧带薄弱松弛,其损伤包括足的内旋,跟距骨关节内翻及前足内收.
【中图分类号】g811.5 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-00-02
篮球运动的蓬勃发展和篮球项目在竞技运动中地位的不断提高,极大地激发了广大篮球工作者和科研人员对篮球运动科学研究的热情和兴趣。在过去的十年里,我国篮球运动理论的科研成果从观念的变更、新理论的形成、技战术的创新、训练手段的改进、教学方法的改革、器材的更新、选材的科学化、多学科的渗透等诸多方面进行了全方位的开拓,为我国、乃至世界篮球运动理论的发展奉献了许多经典之作。
对我国篮球运动科研论文的生产规律和分布情况进行分析研究,不仅可以帮助我们评估、预测篮球运动的研究水平和发展动向,确定研究重点和调控研究方向,促进我国篮球科研理论建设的全面、深入发展;还可以帮助我们了解我国篮球运动研究队伍的基本状况,为发现、培养和造就一批中坚研究队伍、扶植青年学者,组织和协调这支队伍进行重大课题研究等提供事实依据。
1 研究对象
1999-2008年间《
3.4.3 教学理论与方法研究:定量研究及交叉学科的综合性运用增多
篮球教学研究是篮球科研工作的难点。此类研究通过教学理论在篮球教学中的作用,探索篮球教学中的特殊规律,寻找符合现代教育发展规律的新方法、新理论,以求达到最优的教学效果。过去的十年里,篮球教学的科研文献较以往增多了定量研究与交叉学科间的渗透研究,更具说服力。其内容也涉及教学计划和制定、教材教法设计、考核方法和标准、教学设备仪器研制及学生能力培养等诸多方面。
3.4.4 职业化、市场化研究:更加注重其现实意义
我国篮球运动职业化不过十余年左右,其研究领域也因为要涉足社会学、管理学、经济学等多学科进行综合分析,一直以来是篮球科研领域的薄弱点,研究成果较少。1998年后伴随着我国篮球运动职业化的深入,广大的篮球科研人员开始紧密结合相关的国家法规政策、体育市场、社会环境,针对这一领域的诸多问题进行了深入的分析研究,所著文献也从实际出发,着力于解决篮球职业化、市场化中出现的关键问题,具有很强的现实意义。
3.4.5 篮球文化研究:百花齐放、欣欣向荣
篮球运动的文化属性已被学界认可。[2]从文化学的视角研究篮球运动、认识篮球运动,可以拓展研究思路和研究领域,可以促进我国篮球运动的快速全面发展,这一趋势已逐步达成共识。目前,从有关篮球文化研究文章的数量来看,呈逐年递增趋势,说明当前篮球文化已经引起了学术界的重视,其研究内容除论证篮球运动的文化性,还涉及到篮球文化的概念与篮球文化的结构等。特别是部分学者借鉴文化学、社会学、人类学、历史学等领域的知识,以新的思维、新的视角对篮球运动的文化内涵、结构、特征进行梳理和重构,产生了一系列令人耳目一新的理论著作。
4 结论与建议
4.1 结论
1)十年来我国篮球科研论文刊发量呈波浪形发展态势,存在一定的自发性和变化的无序性;篮球科研的方法有一定创新,但还是以传统方法为主。
2)我国篮球科研工作队伍已经形成,但高产活跃作者群的相对薄弱,核心著者群仍处于形成阶段;作者以高校教师发文量居多,且以副高级、中级职称为主体。
3)现阶段,我国篮球科研研究的内容主要集中在篮球技战术、训练竞赛、教学理论与方法研究、职业化、市场化、篮球文化等领域,但有关场地、器材、规则方面的研究论文有所欠缺。
4.2 建议
1) 加强篮球科研队伍的建设,采用科学的研究方法,进一步提高论文质量;培育核心作者,增加核心作者和提高其论文平均产出率。
2) 篮球科研必须从篮球运动实践的发展需要出发,拓宽视野,端正动机,防止急功近利地拼凑和重复研究;注重运用交叉学科的基础知识,加强与篮球运动一线的运动员、教练员等的合作,使科学研究与实践相结合,才有利于科研成果的转化。
3)各级决策部门要有目的地进行篮球科研立项,加大对篮球科研的人力、物力、财力投入产;建立制约和激励机制,鼓励更多正高级科研人员积极投身科研,多出成果、出好成果,避免人才资源的浪费。
一、选题的背景与意义
非智力因素是指除智力因素以外同智力活动的效益有关的一切心理因素。他们同智力因素结合,在智力活动中发挥作用。燕国材认为,在其他条件相等的情况下一个人的成功=智力因素ⅹ非智力因素。可见非智力因素对一个人的成功有着多么巨大的作用。素质教育的本质就是促使学生身心健康发展全面发展。学生是有思想感情、有个性、活生生的人,所以我们要以“教育学生必先了解学生”为原则,注重学生的非智力因素的培养,发扬其个性特点,激发学生对篮球学习的真正热爱与追求。
随着新课程改革在我省全面展开,《体育与健康》课程改革从教育思想,教育方式,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉。篮球运动是一项深受青少年喜爱的体育项目。但是学生的篮球水平参差不齐、学生对篮球基本技术的学习兴趣不高、篮球战术教学效果不明显在教学形式和教学手段不断探索与改革的今天,篮球选项课的如何完善与改进,以期在教学内容上能满足学生的知识渴求,在教学形式和教学方法上能更符合学生的实际情况,使学生在篮球技能上能有一定的提高,并能终身受益,是我们目前必须探讨的重要研究课题。
国内外学者对非智力因素的论述多集中于心理学层面,非智力因素对学生发展的影响已逐渐受到重视。本文旨在通过对非智力因素在中学生篮球教学的影响作用分析,为提高学生学习效率,为促进中学篮球教学科学发展提供参考。
二、研究的主要内容和预期目标
研究的主要内容:
1非智力因素对中学篮球教学影响作用进行调查分析
2非智力因素对中学篮球教学影响研究
2.1动机与篮球教学
2.2焦虑情绪与篮球技术教学
2.3情感态度与篮球教学
2.4.
意志、思想品质与篮球教学
3研究学生的非智力因素的培养对篮球教学的深远意义
3.1对转变、更新篮球教学观念有着积极作用
3.2对篮球教学内容的多样化有着促进作用
3.3对篮球教学目标的多元化发展起着积极作用
3.4对完善篮球教学原则起着积极作用
预期目标:
1.非智力因素在体育教学中有着不可低估的维持与调节、补偿与抑制等作用。它不是单独的某一种心理活动过程,它与智力因素相互渗透交织在一起,共同制约又共同促进学生的全面发展。
2.非智力因素对篮球教学影响很大,具有重要意义。非智力因素与教学效果之间的联系是双向的,从某种意义上来说,它对一个学生的成功往往起决定性的作用。
3.教师对学生非智力因素的价值培养至关重要。应采取最优化的激励方法,才能培养学生持久的学习动机,稳定而积极的学习兴趣,热情愉快的情感情绪,果断坚毅的意志品质,进而开发出他们的学习潜力。
三、拟采用的研究方法、步骤
1.本选题研究步骤:
本选题研究步骤分三阶段,分别是:
第一阶段:准备阶段。包括:技能迁移与干扰规律研究方向的确定、收集资料、查阅文献、访谈调查、导师指导、文献综述撰写、题目确定、确立研究内容及研究方法。
第二阶段:实施阶段。包括:论文撰写工作的实施、走访调查、访谈调查。
第三阶段:完成阶段。包括:研究内容归纳分析、撰写论文、修改论文及答辩。
2.课题的研究方法:
2.1文献资料法:利用中国期刊全文数据库搜索关于非智力因素在中心篮球教学中运用的相关文献。
2.2访谈调查法:在研究的选题论证阶段,针对本课题的研究视角、研究内容等走访部分专家,广泛征求其对本课题研究中一些问题的看法和建议。进行实地走访调查,与体育教师、学生和社区篮球爱好者进行随机的交流与咨询,以帮助拓宽论文的分析视角与分析深度。
2.3逻辑归纳法:通过得到的资料与调查进行逻辑归纳与总结,得出较为科学合理的结论。
2.4数理分析法:运用数理统计法对所得数据进行系统分析,得出相关重要结论
四、研究的总体安排与进度
1.毕业论文开题
3月20日—3月30日第一周
2.收集论文资料
4月1日—4月15日第二、三周
3.形成论文初稿
4月1日—4月15日第二、三周
4.修改论文
4月30日—5月5日第六周
5.论文二稿的形成与修改
5月6日—5月12日第七周
6.答辩稿的形成
5月13日—5月20日第八周
五、已查阅参考文献
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六、指导教师意见:
本题研究具有一定意义,研究内容明确,研究方法可行,研究步骤合理。同意上报。
指导教师(签字):
年
月
日
七、系(教研室)意见:
系(教研室主任)(签字):
年
月
“谁愿意抢篮板球?没有人。谁想得分?都想。我从来不喜欢得分,从来不,我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为了观众的叫好,我为我自己,我把抢篮板球看作一种科学,一种艺术,甚至一个生命。”前nba巨星丹尼斯·罗德曼如是说。在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出:“抢篮板75%取决于愿望(拼抢意识),也就是说你想不想冲上去拼抢。而25%则取决于本人的能力;身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球,但不等于他就抢不到篮板球。而身材高大的运动员有利于抢篮板球,但不等于说他一定能抢到篮板球。”阙剑根据nba、cba诸赛的有关数据统计,对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究,结果显示,当场上出现争抢篮板球时机时,我国运动员参与人数均少于nba赛中的名队,反映我国篮球队整体篮板球意识弱。
研究的意义:我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题,也是一个亟待提高的薄弱技术环节。
二、研究的基本内容,拟解决的主要问题:
内容:抢篮板球的技术及训练研究
问题:
1. 抢篮板球技术的几点要素
2. 抢篮板球训练的几种方法
三、研究的步骤、方法、措施及进度安排:
研究步骤:
1. 确定研究基本内容
2. 根据已确定的基本内容,搜集资料
3. 拟好提纲组织资料
4. 研究写作
研究方法:
1. 文献综述法 2. 调查法 3. 数理统计法
研究措施:
1. 查阅资料 2. 统计数量 4. 调查研究
研究工作进度:
查阅文献、设计,拟订论文研究方向
开题报告撰写,收集资料
调查与数据统计分析,结果整理
论文撰写、初稿修订、定稿
论文答辩
四、主要参考文献:
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五、指导教师意见:
签名:
1.引言
随着体育文化在中国不断普及,篮球运动以其独特的竞技魅力在青少年甚至中年人群中越来越受欢迎,成为人们最喜爱的体育活动之一。篮球长期以来就是学校体育教学的组成部分[1],是青少年锻炼身体、增强体质的重要途径,也是人们参与社会交际、交流沟通的重要手段,所以篮球运动对于青少年生长发育、身心健康、人际交往有重要的促进作用与重要意义。由于篮球运动高强度的身体对抗和激烈的拼抢,增强比赛观赏性的同时,也提高篮球运动过程中受伤的几率。对于非专业人士来讲,运动损伤会直接影响他们参与体育运动的兴趣,对于专业运动员来说,运动损伤可能导致缩短运动寿命、退出赛季甚至残疾。对篮球运动中产生损伤的原因进行分析,以及如何预防损伤和发生损伤后该采取何种措施,有效减少“损伤”给人们带来的痛苦和伤害,是我们该探讨深究的问题。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
2.1.1浦城第三中学高二篮球队学生21人。
2.1.2浦城三中校队共13人。
2.1.3浦城三中高一(6)班学生篮球爱好者,共计14人。
2.1.4浦城青少年宫室外篮球场篮球爱好者6人(随机)。
共计:54人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法:查阅浦城县图书馆和中国期刊网相关专著及研究论文,为本论文的研究提供理论依据。
2.2.2观察法:观察研究对象在篮球运动中身体哪些部位容易出现损伤,并找出原因。
2.2.3访谈法:去篮球场采访篮球运动参与者与篮球教练,交流运动损伤的原因,并做好访谈资料的收集与整理
2.2.4逻辑分析法:通过上述几种方法的调查与研究,采用逻辑分析法,分析形成论文初稿。
3.研究结果分析
表 篮球运动参与者损伤部位、损伤类型、损伤原因所占百分比
由此表可以得出:篮球损伤以脚踝部位发生率最高(占28.07%),其次是手指和膝关节,大约为18%。在损伤类型中,皮外伤比率所占最高,其次是软组织挫伤,合计占到全体的60%左右。在损伤原因中:热身不足、技术动作和犯规等原因合计占到60%,成为篮球损伤原因中较大的因素。
4.引起运动损伤的因素
4.1主要原因
4.1.1热身准备活动不足:热身准备活动是体育运动重要的组成部分,热身准备活动的功能是在较短时间内,使篮球参与者中枢神经系统迅速达到兴奋刺激的状态,加强心、肺系统的循环功能,提高心输出量、脉搏输出量,加速血液循环,降低肌肉黏滞性,提高其弹性,增强关节柔韧性,使机体柔韧性和敏捷性提高,使参与者迅速进入篮球运动或比赛状态[3]。但是由于参与者忽略这个环节,或者热身活动不充足,导致机体没有完全处于兴奋状态,出现韧带拉伤、软组织挫伤、骨折甚至更严重的运动伤害。
4.1.2技术动作:在调查和走访中发现很多篮球参与者都是中学生和青少年,这个群体的特性是:缺乏篮球理论知识和正规系统的技战术训练,因此没有形成规范的技术动作。其中许多篮球动作都是错误的,也是非常危险的,违反力学原理、人体生理学和运动解剖学的特点。由于技术动作不规范或者错误,导致篮球参与者在从事篮球运动过程中出现节奏错误,时机控制不当,手型、步伐错误而产生皮外伤、擦伤甚至跟腱断裂等严重的运动损伤。
4.1.3犯规原因:现在的竞技运动不断向更高、更快、更强的方向发展。尤其是竞技运动,其目的就是获得比赛胜利。因此在激烈的比赛和高负荷的身体对抗中,由于对手或他人的犯规致使自己处于运动受伤境地,或者由于自己犯规导致其他篮球参与者受伤,表现形式有:肘击、拉拽、推挡、冲撞等,这些都是篮球运动损伤中重要的因素[6]。
4.1.4客观场地、器材条件:在走访中发现很多学校和大众户外篮球场地采用的都是水泥质地的地面。少量室内篮球场采用的是木地板质地的地面。有的篮球架出现年久失修,板面破坏,没有篮圈的情况。这对篮球参与者的保护是十分不利的。篮球运动是集速度、力量、耐力、智慧等于一体的运动,技战术包括跑、跳、投、急停、转向等。要求场地条件尤其地面一定要平整,具有弹性等。但是由于经费问题和相关部门不重视,导致场地建设时大多采用水泥地的质地地面,特点是坚硬、无弹性、很光滑,导致篮球运动参与者摔伤、跌伤等。
4.2次要原因
4.2.1体能不足:篮球运动要求篮球参与者有非常充沛的体力和良好的身体素质。在突破和防守时需要高负荷的体能。体能下降的同时导致身体迟钝、反应速度下降,表现为抢夺篮板时,落地崴脚,踝关节韧带撕裂闭合软组织挫伤[4]。突破时,身体重心跟不上篮球,出现摔伤甚至骨折,对抗时出现肌肉拉伤等。
4.2.2气候、服装条件:不良的气候是运动损伤的原因。夏天气温较高,气候闷热,引起机体大量出汗,参与者大量暴饮,影响体内水盐代谢紊乱,出现中暑、脱水、抽筋等现象。冬天温度较低,使肌肉的黏滞性增强,心血管系统循环降低。出现肌肉坚硬,没有弹性,弹跳下降,身体协调性下降引起肌肉拉伤等运动损伤。
从事篮球运动最好穿专业的篮球鞋,这样对踝关节是有效保护,专业的护踝、护臂、护腰对篮球参与者都有很好的保护作用,但调查发现很多参与者穿着低帮田径鞋、没有佩戴任何护具就参与篮球运动,自我保护意识差。
4.2.3心理因素:心理原因是篮球运动损伤不可忽略的因素。篮球参与者大多是青少年,其心理和性格特点是活泼好动,身心处于发展阶段、情绪不稳定,处于青春期的他们自控能力较差,如遇篮球比赛会出现赛前综合征,焦虑,紧张不安,缺乏自信,对自我情绪调整缺乏强有力的调控等表现。加上赛前高强度的训练,疲劳也会导致运动损伤。
5.预防篮球损伤的措施
5.1加强篮球正确的技战术训练和篮球理论知识学习,科学合理地安排训练。
5.2加强身体素质练习,提高机能水平,坚持合理安排运动负荷,杜绝疲劳和过量训练[5]。
5.3尽量选择场地条件好器材完善的场地进行训练和比赛,增强自我保护意识,加强调节心理素质的能力。
5.4篮球训练、比赛前,加强准备活动的力度和强度,尤其是容易受伤的部位,应该尤其注意热身幅度。
5.5在着装上,应该穿专业的篮球服和篮球鞋,天气恶劣的环境中,建议不要参加篮球训练和比赛。
5.6篮球运动中遵守篮球规则,遵守体育道德。
6.结语
6.1篮球运动中,运动前要做好充分的准备,运动中要加强自我保护和保护他人的意识,运动后要积极做好放松准备活动。
6.2篮球运动损伤中,坚持预防为主、治疗为辅的原则,科学合理地进行训练。
参考文献:
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[2]司高峰、代会莹.分析篮球运动员膝关节损伤的机制[J].当代体育科技,2014,(1):1-3.
[3]张楠,孙培江.高校大学生篮球运动损伤原因及对策探析[J].赤峰学院学报,2010,(4):116-117.
前言:
现代篮球比赛具有激烈的对抗竞争性,同时又受诸多因素影响。篮球比赛的实质是比赛双方教练员以本队的训练水平和拥有的实力(运动员的身材高度、身体、技术、战术训练水平和战术作风、意志品质等)为基础的争优势、争主动的主、客观能力的竞赛。篮球教练员的政治思想素质主要是教练员能对党和国家的体育方针政策有正确的认识和理解,明确社会主义市场经济条件下的竞技体育功能,具有为社会主义体育事业服务和献身的良好道德品质。 篮球教练员的职业道德素质主要是指教练员在训练和培养运动员的工作过程之中所遵循的行为准则和规范,即对运动员的教育作用和对运动训练过程的调节作用。论文参考网。教练员的教育作用是指教练员的言行不仅对运动员的品德形成和发展具有重要作用,而且能对运动员的人生观、世界观乃至一生的成长产生影响。教练员对训练过程的调节过程是通过社会舆论和内心信念两个因素来完成的。
1、 篮球教练员应具备的基本素质篮球作为同场对抗型的集体项目,无论是练习和比赛都要求全体队员有非常高的凝聚力,而凝聚力的形成是一个长期、复杂的过程。影响球队凝聚力的因素是多方面的。诸多文献中提出了四个方面的因素:领导因素、环境因素、个人因素和运动队因素。教练员作为球队的组织者、构建者,成了球队的绝对领导者。那么,篮球教练员必须具备以下几点基本素质:1.1篮球教练员首先得具备领导能力篮球比赛时,场上运动员和战术都会根据比赛过程而变化,比赛中的胜负之争处处充满着智慧的较量,如果想赢得比赛的胜利,除了在技术、体能、战术等方面都有一定的实力外,教练员的整体领导能力也是相当重要的,在双方队伍实力旗鼓相当的时候,教练员的领导能力往往会对比赛结果起到关键作用。纵观各级各类的篮球比赛中教练员指挥的能力,在篮球比赛中,教练员的整体领导战术和临场指挥是否得当,对于比赛结果有着重要的影响。1.2篮球教练员具备先进的管理经验篮球队管理关键在“三落实”:
(1)球员组织落实:日常训练、篮球比赛与管理应在教练的系统和领导下进行,教练员必须牢牢把握指导目标,抓住关键问题,如战术上如何以我为主,以己之长攻彼之短,以及队员心理状态的调节等问题。(2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地,并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目,队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证,松松垮垮,则影响训练计划的完成和全队水平的提高。
(3)设定比赛目标:良好的训练环境是队员专心训练和提高成绩的保证。教练员按照自己的篮球理念管理球队。必须为球队设立不同的训练目标。以最大限度调动球员训练兴趣,同时对球员进行全程的控制和管理。保证每个队员朝着自己的积极目标训练。运用智慧,谋略,执教风格对球员进行引导,营造良好氛围。使队员接受系统训练,取得全员满意的训练效果和比赛成绩。1.3篮球教练员应具备优秀的篮球理论和训练竞赛经验教练员应具备将科学的篮球竞技理论、方法及先进技术应用于篮球运动的各个方面并有效地控制运动训练的全过程的能力。论文参考网。教练员要求精通篮球理论知识和技、战术,而且应该掌握一定的篮球规则,以便为自己的教学提供基础。同时应该了解当今篮球运动的发展趋势,不断更新知识和观念,不断总结经验和教训,不断的提高自身的教学水平。论文参考网。此外,教练员必须具备丰富的训练竞赛经验。运动训练的根本目的,在于充分发挥运动员的生理、心理潜力,提高运动水平,创造优异专项运动成绩。在训练或比赛中,教练员要根据实际情况的变化而灵活运用指挥手段。具体包含科学选材、科学诊断、制定科学的训练计划、有效组织与控制技术和战术及身体训练活动、科学组织指挥比赛、训练信息化、高效能的营养与恢复等多种能力。
1.4 篮球教练员的职业道德素质
篮球教练员的职业道德素质主要是指教练员在训练和培养运动员的工作过程之中所遵循的行为准则和规范,即对运动员的教育作用和对运动训练过程的调节作用。教育作用是指教练员的言行不仅对运动员的品德形成和发展具有重要作用,而且能对运动员的人生观、世界观乃至一生的成长产生影响。对训练过程的调节过程是通过社会舆论和内心信念两个因素来完成的。
2、 篮球教练员的重要作用
2.1教练员的责任
从我国体育事业发展的历程看,教练员是竞技体育人才建设的关键,他们在运动训练过程中起主导作用,教练员不仅担负着提高运动技术水平、攀登世界竞技体育高峰的任务,更重要的是我们的教练员也是一个教育者,他们担负着教育运动员、培养他们成人的重大责任。他们必须为人师表,率先垂范。
2.2篮球教练员担负的角色
篮球教练员首先要挑选最适合需要的队员。教练员又是团队设计者,必须规划和设计球员的发展方向。教练员更是言传身教的导师,对球员的日常教学训练、篮球比赛进行指导。教练员还是队员的指导教师,传授队员新的知识和思想,让队员学会高质量处理问题,是人生的向导。教练员也是训导员,在日常训练及比赛中做到赏罚分明。教练员必须协调好自身角色,与球员建立良好关系,倾听球员意见、中肯分析并反省自己、不断自我完善。
2.3 篮球教练员对球队比赛能力发挥的积极意义
篮球比赛中,在一般情况下,实力强的球队取胜的可能性较大。但也有弱队胜强队的情况,尤其是在实力相当情况下,比赛的胜负在很大程度上取决于教练员的指挥水平,教练员能否根据双方的实际情况,灵活地运用战略、战术,进行正确的指挥,调动运动员的积极性,充分发挥运动员的技术、战术水平,对争取比赛胜利具有重要作用。因此,教练员临场指挥的应变能力有赖于教练员丰富的经验和敏锐的直觉。在实际的篮球比赛过程中,双方运动员的行为具有很大的随时性,教练员必须勤于动脑、善于思考,刻苦研究篮球比赛规律,认真调查研究“敌情”,严密制定比赛计划。了解球员间个体差异及个性,尊重差异,通过有效行为,善于激励。先激后励,重点在励。先心后智,重点在智。先我后他,重点在我。先分后合,重点在个别。先保健后激励,重点是激励 。先偶然后必然,重点在偶然 。通过决策和激励方式来最大限度调动球员的积极性,创新思维。
篮球比赛中进攻与防守不时转换,教练员的思维活动肯定是长时间地高度集中于比赛过程中,心理负荷很大。教练员的每一次指导可能带来积极或者消极的后果、震耳欲聋的观众助威喊声、裁判员的的裁决判罚等等有形无形的压力,都对教练员的心理素质进行着考验。教练员如果缺乏良好的心理素质和抗负荷能力,就很难在激烈的比赛过程中排除对手、场地、环境、裁判员和运动员情绪等方面的干扰。因此,教练员必须始终保持十分清醒的头脑,正确分析双方竞争态势的变化和趋势,作出正确的决策和指导,并以此影响和鼓舞运动员充满信心地去奋力拼搏。
4、小结
4.1提高篮球教练员素质的意义
提高篮球教练员素质的意义是现代科技进步、篮球运动发展的需要;同时,提高教练员素质,让教练员具有谋略与决策能力,是为了适应其在训练中的主体地位的要求。
提高教练员素质,特别是教练员临场比赛中的心理素质,通过收集信息和临场观察,要求教练员能迅速作出判断和决策,对场上的综合判断能力是篮球教练员临场指挥是否得当的核心。例如:判断对方的战术特点,对方核心队员的技术特点;又比如:根据场上情况分析,及时调整球队技战术运用。这种对比赛的综合判断能力,要求教练员具有丰富的经验和知识、较强的逻辑分析、敏捷的思维能力和应变能力等,是为了适应篮球比赛制胜的要求。
提高篮球教练员素质,培养勤于动脑、善于思考能力,刻苦研究篮球比赛规律。冷静沉着观察比赛的变化与发展,及时、果断地改变战术,调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪,激励全队斗志,打出风格、打出水平,争取胜利,是为了实现篮球教练员工作的复杂性的要求。
4.2 培养和提高篮球教练员的专业素质的途径
教练员要经常有目的、有计划的刻苦进修,利用业余时间学习和了解篮球规则,熟悉篮球竞赛裁判法,在篮球比赛中能随机应变地、合理地利用规则和裁判法。同时,注意学习效果,改进学习方法并善于总结。
优秀教练员必须掌握管理学原理来指导自己的教学、训练和比赛的时间工作。篮球队的管理要素包括计划、组织、指挥、调和控制等方面。教练员不仅要从自身情况去分析研究,而且还要发动全体运动员分析双方情况,提出方案。善于倾听运动员意见,尤其核心队员和队长意见,集思广益。善于将自己的思想和计划变为每名运动员的思想和行动,提高运动员在比赛中的主动性和创造性。教练员还要对比赛中出现的各种情况有充分的估计,做好各种应变准备。
教练员应加强将科学的理论、方法及先进技术应用于篮球运动的各个方面并有效地控制
运动训练的全过程的能力。具体包含科学选材、科学诊断、制定科学的训练计划、有效组织与控制技术和战术及身体训练活动、科学组织指挥比赛、训练信息化、高效能的营养与恢复等多种能力。
参考文献:
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在第三届中外大学校长论坛上,主题定为“大学创新与服务”,设计的主题中有“大学创新型人才培养面临的挑战和改革创新”。可见,“创新”已成为教育界关注的焦点,它将是我国高等教育今后需重视的重要环节之一。对批判性思维能力的培养是进行科学创新的前提条件,体育院系学生因其自身的特点与批评性思维有着密切的联系,随着体育各个专业方向的推进发展,在篮球方向推行批判性思维也日益显得重要。本文就这一问题对篮球专选班学生培养的必要性和具体措施提出了一些建议,以期为同行提供参考。
1.对批判性思维的认识
1.1批判性思维的定义和内容
批判性思维是现代教育研究的一个重要领域。批判一词英文critical源于古希腊文kriticos(提问、理解某物的意义和有能力分析,即“辨明或判断的能力”)和kriterion(标准)。从语源上说,该词暗示发展“基于标准的有辨识能力的判断”。批判性思维作为一个技能的概念可追溯到杜威的“反省性思维”:“能动、持续和细致地思考任何信念或被假定的知识形式,洞悉支持它的理由以及它所指向的进一步的结论”。
按照美国批判性思维运动的开拓者思尼斯观点,批判性思维定义为:为决定相信什么或做什么而进行的合理的、反省的思维。免费论文参考网。其主要内容分为论证的分析和澄清以及其前提和推论的评价。
批判性思维是怀疑的、分析的和批判的,是一个主动思考的过程,需要思维的独立性和灵活性。它以一般的逻辑思维为基础,是创新思维的前提,可以说批判性思维是创新不可缺少的一环。学者们对对批判性思维在认识上还存在一定差异,但一般认为,批判性思维主要由批判性思维技能和批判精神两部分组成。批判性思维技能包括:抓住中心思想和议题;判断证据的准确性和可靠性;判断推理的质量和逻辑一致性;从多角度考察合理性;评价事物的价值和意义;预测可能的后果等。批判性精神是有意识地进行评判的心理准备状态、意识和倾向。具体的说批判性精神有五大要素:独立自主;充满信心;乐于思考;不迷信权威;头脑开放;好奇心。
1.2批判性思维与高校篮球专选课教学
近一二十年,批判性思维教学在以美国为代表的西方国家受到高度重视,众多的大学,甚至一些中小学纷纷设置批判性思维的课程来加强学生批判性思维的培养,并使这项工作制度化。然而,我国在高校教育实践中,缺乏对批判性思维有目的的训练,以至于我国高校学生批判性思维能力普遍较低。篮球专选课的教学中往往出现学生“唯令是从”现象,学生在技战术的学习过程中缺乏必要的思考和质疑。免费论文参考网。
2. 高校篮球专选课教学中加强批判性思维培养的必要性
2.1在篮球的技、战术学习过程中需要批判性思维
在大学阶段,是篮球专选班学生学习、掌握、运用技战术的关键阶段。在此学习过程中,由于学生接受能力的个体差异往往教师的教学方法及节奏不一定适宜每位学生的学习,这时需要学生提出大胆的质疑。
在技术的学习过程中,教师通常首先让所有同学了解整个动作的结构,然后再分解练习每个环节,例如:在学习行进间高手投篮的过程中,最后的“球出手环节”为:辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出,但练习中往往出现很多学生手臂直接发力,手腕未控制而导致投篮不中,这时,学生可以大胆的提出进行“球出手环节”的针对性练习,教师也可以根据学生的建议而采取相关的练习,可以更加有针对性的提高学习技术的效率;战术的学习过程中也是如此,认为不合理的环节及时向教师提出疑问,可以使学生真正理解到战术的精神,把战术学习的更加扎实,也可以达到举一反三的效果。免费论文参考网。
2.2在篮球的理论学习过程中的争议性问题需结合批判性思维解决
当今在体育教育训练学界还存在很多没有定论的问题,但是一种理论、学说或观点经资深学者或知名专家阐述后,很少受到他人的质疑。一方面是受中国传统温良、谦虚的学术氛围的影响,另一方面很大程度上是体育教育训练学领域的研究学者缺少批判性思维的能力,没有勇气和信心去解释、分析和评估他人的观点,也就难以对自己的观点进行自我校准。
篮球的理论方面也是如此,例如:在《球类运动――篮球》教材中,篮球运动的起源该书观点为“詹姆斯奈史密斯博士当时受启发于当地青年的活动性游戏,即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐,展开投篮比赛”。将篮球运动发明的背景及发明过程解释为青年摘桃扔入桃筐过于简单化,带有很大的随机性。这种片面的观点直到篮球运动传入中国110周年后,才有专家撰文写到:根据本人2002年在美国留学期间亲自对马萨诸塞州斯普林菲尔德市的考察发现,当地并没有桃树,多为枫树,故“摘桃扔入桃筐的活动性游戏”存在的可能性不大。另一方面,这些观点与奈史密斯博士自己撰写的著作《篮球运动的起源与发展》(Basketball----Its origin and development)中阐述的篮球运动发明的背景、发明过程相矛盾,这种观点无法解释篮球运动的核心问题---篮球运动伊始确立的“准确性”原则,它至今仍是该项目的核心所在。再例:本书的第一版(1988年)和第二版在“突破”的技术章节中,都将突破的动作方法分为四种:1.运球交叉步持球突破;2.运球同侧步持球突破;3.交叉步持球突破;4.同侧步持球突破。这种划分方法显然是不合理的,突破技术属于运球技术的一种,无论是原地持球突破还是运球移动中突破都是运球的一种特殊表现形式,交叉步突破和同侧步突破都属于原地持球突破,上述分类方法误将两种突破方法分别划分到原地持球突破和运球中突破,从运动学结构和实战情况来讲,运球中是不存在交叉步和同侧步突破的,而且,四种分类方法的前两种方法的名称本身就是语法错误。就是这样的错误,在很长的一段时间内(从第一版至该书2001年第三版),没有专家和学者对其提出质疑。
这就更需要我们提高对批判性思维和批判精神的重视,对所接触地理论怀有批判精神,要打破“唯书、唯上”现象,对其进行质疑、解释、讨论、多角度考察,从而得出正确的判断。
2.3高校篮球专选生未来工作需要批判性思维
高校篮球专选生的工作基本上定位于各级学校和企事业单位,具体工作包括篮球课程的教学、篮球队的训练及科研方面。
2.3.1在篮球教学和训练方面,篮球技能的传授和篮球理论的讲解是最基本的工作,现有的教学方法和教学内容已不能满足大学生的需要,如何对陈旧的教学方法进行改进,同时增加新颖的内容来提高学生对体育课的兴趣,需要教师进行观察、分析和总结。有些学生需要克服惰性;有些学生需要克服学习某种技术或动作时产生的恐惧、紧张情绪;而有些学生由于素质较差在体育课上表现出自卑情绪。如何引导他们正确认识自己的缺点和不足,反省自身存在的问题,然后使问题得以解决,这些都需要教师具备分析、解释和判断的能力,批判性思维能力在这些引导的过程中得以体现。
2.3.2在科研方面,批判思维是创新的前提条件,没有批判性思维,就不可能有创新,通过批判性思维,可以发现问题,可以提高分析和解决问题的能力,可以为获得知识提供创新平台。
3.对高校篮球专选生批判性思维能力培养的途径和方法
3.1 将批判性思维能力培养融入篮球专选课的教学过程中
3.1.1在篮球专选课的技术教学过程中,力争营造平等、民主的氛围,鼓励学生积极思考、沟通,大胆表述个人意见。以使学生据自身情况自主的有针对性的做好各项练习,提高教学效果。
3.1.2 在篮球专选课的战术教学过程中,教师在战术思想布置后要给学生充足的思维空间,使学生自主考虑战术的关键点和利弊,以提高学生的应变能力、思维敏捷性和判断力,同时也有助于提高学生的战术意识。
3.1.3在篮球专选课的理论教学过程中,改变传统的讲座形式,应着重介绍该理论的背景和发展现状,而不必强调理论的权威性和认可度,并多设置有思考性的问题,引出学生的不同观点和见解。
3.2改进高校篮球专选班的期末考核体系。
3.2.1可制定相关制度,如:学生如提出的问题根据质量可直接在期末考核中得到相应附加分等,以鼓励大家积极思考。
3.2.2在诸多考核方式中,技术考试、论文与平时表现相结合是一种较好的考查方式,利于批判性思维的培养。
3.3 教师不断提高自身素质
3.3.1拓宽知识面。篮球专选教师对论证逻辑、非形式推理、形式逻辑学、逻辑与辩证法等课程进行了解,可以首先提高自身的批判性思维能力,这样,才能在教学中有所运用,进而使学生提高这种能力。
3.3.2提高认识。在篮球专选课的过程中充分考虑到高校培养高等专业人才的潜在和长效功能,时刻注重批判性思维的培养,使其成为适应社会需求的真正全面发展的人才。
参考文献:
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