大学早操总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学早操总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

2、落实早操细则、考察大一早操质量、出勤率。

3、组织本系学生参加院里的各项活动，如‘小蚂蚁’拔河比赛、趣味运动会。

一、早操

1. 工作效果：

早操活动是高等学校体育工作的一项重要内容，是晨起后安排的一种有意身心健康的活动。

但由于季节的原因，起床比较困难，希望大家可以战胜自己那一霎那的懒惰，给自己大学生活留下一个美好的回忆。接下来给大家叙述一下早操的不足，优点改善方法。

一.早操的不足：

1.早操出操效果不好，少部分学生即便来到出操场地周边，也在观望.

(1)学生没有真正理解学院实行早操制度的要求、目的、意义.

(2)系部、班级、宿舍、管理体系不完善，甚至好多班级在宿舍没有建立一定的制度

(3)负责人的监管力度不够.

2.宣传发动工作：各学院对出早操的意义和办法宣传不到位，使得学生对出早操抱有抵触情绪，学生出早操或出操不出力时有发生的现象，学生的积极性和主动性没有充分调动起来。

3.有甚者瞒报虚报早操出勤率，这是一个关于思想和道德的严重问题，负责人应该严格视察.

4.新生来自于四面八方，对体操的熟练程度不够，为此，负责人应该利用体育课，早操或课余时间教会新生做早操内容，让他们尽快参加早操运动

二.早操的优点;

它有益于身心健康，早晨空气新鲜，负氧离子成分能增加氧的提取量，通过早操的全身性活动，使肌肉力量，灵敏性、协调性和关节的灵活性都得到相应的发展，从而可以改善心血管系统和呼吸功能，促进新陈代谢，有利增强体质。“一日之际在于晨”按时出早操，可以使学生养成良好的生活习惯，可以使处于抑制状态的大脑和身体各个器官系统的低功能状态得到消除，清醒大脑头脑，用保暖的精神去迎接一天的学习和工作，从而提高学习效率。

为促进学生身心健康，增强学生体质，培养良好的学生习惯，在大学生中树立“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的成长理念，我校在学校大一年纪学生中实施早操锻炼活动，具体由学校体育部负责，系体育部负责实施，校团委学生处及各系进行积极配合，至今，在取得一些成绩的同时，但也出现了几个问题，需要我们改善处理。

三.整改措施

1.采取有效形式，向广大学生重申做早操精神，对学生明确提出按学院规定参加教育教学活动的具体要求。

2.按建立行之有效的早操制度管理体系，并大力加强监督管理。

3.体育部的成员每天应分组查勤，清点各班的实到人数，要做到实事求是。

4.各班的班委应积极组织学生站队做操。

5.早操的时间为7点10分，学生要求提前十分钟到场地整队，由各班的班委组织。

6.切实提高早操的质量，对于个人不认真或不做早操的一律视为旷操。

7.为了增强学生体质，加强日常管理，提高班集体的组织纪律性。

8.加大宣传力度，提高学生对早操的认识，让学生更好的了解做操的目的和意义。

它有益于身心健康，早晨空气新鲜，负氧离子成分能增加氧的提取量，通过早操的全身性活动，使肌肉力量，灵敏性、协调性和关节的灵活性都得到相应的发展，从而可以改善心血管系统和呼吸功能，促进新陈代谢，有利增强体质。“一日之际在于晨”按时出早操，可以使学生养成良好的生活习惯，可以使处于抑制状态的大脑和身体各个器官系统的低功能状态得到消除，清醒大脑头脑，用保暖的精神去迎接一天的学习和工作，从而提高学习效率。

二、院拔河比赛

为了丰富学生的课余生活，增强班级的凝聚力，学校在文化广场举行了拔河比赛，这次比赛是三局两胜的淘汰赛，而这次拔河比赛成为了我心中永远铭记的一段美好回忆。

拔河是体育项目中最集中，最直接体现“上下一心，团结奋斗”精神的一项活动，一条长绳把一群人紧紧的连在一起，一声哨响，人人用力，在这短暂的时刻，大家都为着一个共同的目标。进入忘我的境界，拔河奉扬的是一种“团结就是力量，爱拼才会赢“的精神。

三、趣味运动会

时间：2019年12月6日下午

地点：学院后广场

参赛单位：电气工程系

参赛人物：本系学生会主席程晓辉，体育部部长陈小辉，团支部书记黄健鹏以及各部门负责人，各班班委，各班若成员等。

本次运动会我系参加了所有的比赛项目，最终获得团体第六名的成绩，通过本次比赛体现了我系“尚德尚能，永新永动”的系训精神。

本次运动会我系成员积极参加，但是还存在一定的问题，以后就针对本次比赛我系的不足之处做出总结。

1.电气工程系09级各班班委中未参加本次比赛的班级，及个班级负责人。

2.由于本次比赛时间比较仓促，我系未能很好的组织本次比赛，在比赛过程中也得以体现，取得最后的成绩也不是很理想。

篇（2）

【中图分类号】G637 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2014）08－0144－01

一 早操的意义

首先，早操是一种良好的保持健康的手段，上早操能增加氧的摄取量，通过全身各部位的活动能有效加大各关节的活动幅度、肌肉与韧带的弹性，也能加速血液循环，改善呼吸功能和心血管功能，促进新陈代谢。其次，通过肌体活动的刺激可使得一夜处在睡眠状态的神经系统（特别是大脑皮层）逐渐提高兴奋性，特别是在音乐伴奏下良性刺激更有助于使人感到精神振奋，头脑清醒，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提高兴奋效率。

二 早操的作用

第一，克服了学生睡懒觉的不良习惯，为有效上好晨读课创造了有利条件。第二，克服了大多数学生不吃早餐到课间买吃零食的不良习惯，为他们的身心健康扫除了障碍，提高了课堂学习效率。第三，使早操成为学生一天学习生活的有机组成部分，对培养终身体育的习惯、对培养科学的生活习惯、养成严肃的生活作风和组织纪律性都大有好。

三 早操的组织与考核

每年级每天分别配备一名男女教师配合公寓人员在6∶15清理公寓、登记迟到和旷操学生。学生会值周学生在操场分年级进行清查各班迟到和旷操的学生。经过核对后，当天进行通报表扬，通过板报通报各班出操情况，早操的成绩纳入聘选先进班和模范个人的依据。体育教师协同年级主任和学生会干部共同管理组织早操，冬天早晨操场要配备照明设备，防止踩踏事故发生。除恶劣天气外，早操照常进行。

四 宣传动员

班主任可利用体育课、班会课时间，对学生进行课间操的目的和意义进行宣传教育。学生会还可通过广播站和校报进行宣传，如上好课间操对同学们的作用：有助于调节大脑，消除疲劳，提高学习效率；有助于调整体态，增强体质；有助于调节情感，愉悦身心等。

五 组织观摩

我校每月都要组织一次年级之间或全校的课间操观摩活动，通过每月一次观摩，每学期一次比赛，促进课间操质量的全面提供高。我校每学期组织一次全校性的广播操比赛，比赛制定严格的评分标准，聘请兄弟学校的体育教师作为评委，评出年级名次，给予优秀班级物质和精神奖励，促使学生会做操、会跑操，做好操、跑好操。

六 内容丰富

考虑到中学生对新鲜事物的不断追求，长期重复同样的动作就会感到厌倦、枯燥、乏味，影响课间操质量，为保持学生的积极性激发学生做操锻炼的兴趣，不断给学生有全新的感觉，我们会不定期更换操的内容，另外还根据季节特点变换内容，这样大大激发了学生的上操兴趣，受到了学生们的好评。

七 师生同操

常听说：“要想老师做到的事，领导必须首先做到；要想学生做到的事，老师必须先做到。”所以要改进以往老师作为看客的做法，树立身教胜于言教的指导思想，要求体育教师、班主任、年级主任技师课间操的组织者又是参与者，与学生们同操。这样，既能拉近师生距离，又能提高课间操的质量。

八 点评自评

每日课间操结束后，值日班主任都要针对当日上操情况做一次短的点评，指出存在的问题，提出改进的意见和措施，时间为两分钟。各班在班主任的协助下，体育委员结合本班存在的问题进行自查自纠。

篇（3）

1.前言

教育实习是高校教育专业的重要组成部分和重要环节，是教师职前教育的必要阶段和基本形式。在体育实习中,教案是实习教师上课的主要依据,课前编写教案是实习教师备课的一项重要任务,有了教案才能根据更好的开展课堂教育。实习教案对于实习教师的课堂效果起着至关重要的作用。

2 结果与分析

2.1 教案编写对实习体育教师教学能力成长的作用

教案编写是实习教师教育教学活动中的一个重要内容，基于自身的经验和访谈调查的结果表明，教案编写对实习体育教师教学能力成长有较大的促进作用，主要表现为：

第一、能够提高实习体育教师把握教材的能力。

在编写教案过程中，通过钻研教材把握住教材的技术结构、重点和难点；其次能够把握住教材与不同水平的衔接与联系；再次能够把握住教材在每次课的分配、与每次课前后的联系、每次课的重点与本教材重点的联系。

第二、能够提高实习体育教师正确选择体育教学方法的能力。

在全面掌握学生状况的基础上，能够使教学手段针对性强，能够有效地解决每次课的重点、难点。能够激发学生的学习兴趣，能够使学生获得更多的练习机会。在实习过程中向指导教师询问学生的各方面状况。

第三、能够增加实习体育教师组织教材教法的经验。

在编写过程中，通过不断的反思与总结，通过指导老师的指导与传授技巧和方法，经验在日积月累的过程中不断增加。在实习过程中积极主动向指导老师请教组织教材的技巧与方法，并且在实践中不断反思与归纳总结，增加各方面的经验与技巧。

2.2 教案编写和实习体育教师课堂教学效果的相关性分析

2.2.1实习体育教师的教案编写的基本情况

通过对实习学生所编写教案的查阅发现实习教师教案编写格式和形式比较合理，但在课内容系统性不强，组织教法上显得比较单调，缺乏新意，尤其在教学手段的安排上存在不足，很难与学生产生互动。从调查的结果来看，有超过一半的实习学生认为课前编写教案对自己来说是一件难度较大的事情。所以学生的教案编写能力有待于提高，在创造性与灵活性上要狠下功夫。

造成实习教案的质量问题的原因分析：主观原因：主要是实习教师对待实习的态度，通过调查得知绝大多数实习学生对教育实习很重视，态度是非常端正的，主要是由于自身编写教案能力的欠缺。要通过不断的实践、不断的锻炼、不断的自我总结才能提高教案的编写能力

2.2.2 实习体育教师教案质量与课堂效果的调查分析

通过调查显示：课堂效果好坏相对的这次课的实习教案写的质量好坏成正比。也出现少数教案写的一般的和差的同学的课堂效果好，经观察分析得出课堂效果好坏与实习同学的运动技能、语言表达、课堂组织、临场应变、合理的利用场地器材、学生对实习教师态度等因素有关；出现这种情况是正常。

因次：实习体育教师在上每一堂课之前必须得认真编写教案，认真做好课堂设计，考虑周密。

2.2.3 实习教师教案质量与学生对课堂效果满意的调查

通过统计分析得出，实习教师教案质量写的较高的相对应的课堂效果让学生的满意度就比较高，从总体上可以归结：对于实习体育教师来说，实习教案质量的好坏很大程度上决定了其课堂效果的好坏。要想取得较好的课堂效果，第一步必须把实习教案质量提高上去。

2.3 对提高实习体育教师教案质量的思考

实习体育教师教案质量的提高需要在实习之前有足够的实践，在实践中不断发现问题，不断提高与反思才能够编写出高质量的教案，07级其中一个班级在这方面做的很好也可以说是个榜样，这次教学习的学生总共一百多人，这个班级实习的学生12人占总人数的10%，最终评出40个优秀实习生，该班被评上的人有8人占总人数的20%，参加跟队实习评上优秀实习生的占全班总人数的75%。优秀实习生荣誉是对实习生在实习中各方面能力的肯定。该班为什么会有这么多人获得该项荣誉呢?通过了解得知该班级在大三开始每星期就固定有两次出早操的时间，每次早操由该班的一名学生写教案并代课，按学号依次轮流。早操的教案全部要交给班主任，早操期间班主任在现场观看课后并进行指导，教案给指出问题并让他们做修改后再次交上。在这整整一学年内该们每人都认真对待每次早操并且坚持到学年末。该们班级的这种早操是在年级里面唯一的，在这一学年里通过班主任和每位同学的努力付出，全体学生为他们这学期的实习做好了充分准备。这次实习对于该班级来说是成功的，成功是属于有准备的人的。只有提前做大量充分的准备，当该发挥时候就从容不怕自信；就能够很好的完成任务。只要每位实习学生对每次课认真对待考虑周全全力准备，都会写出质量不错的教案。在每次课前对整堂课进行周密的设计，考虑周全，认真用心。

这可以对于以后的每届学生提供建议：能以班级的形式组织每周固定的1-2次早操，每次都写教案上课，教案找班主任或者老师批改。提早为大四时候的实习做准备，为自己的未来做准备。学校的术科老师在上课时能够安排一些课时让学生备课写教案上课，提早为学生的实习和未来做准备。学生自己平时要主动积极为自己创造机会，认真对待每一件事，对自己负责。

3 结论

3.1 高质量的编写教案能够促进实习教师教学能力的提升。

3.2教案质量是影响课堂效果的重要因素之一，要取得好的课堂效果首先必须编写高质量的教案。

3.3 83%的教案质量编写较好的相对应的课堂效果也比较好。

3.4 提高编写教案能力是一个循序渐进的过程，需要日积月累的实践，不断的反思才能不断的提高。

参考文献

［1］ 张伟健.体育教育专业实习基本能力的信息反馈与对策研究［J］广州体育学院学报.2006.3.30

［2］ 黄利落.落实体育教育实习质量管理评价体系应注意的问题及对策建议［M］.兰州学刊.2008.6.15

篇（4）

中图分类号：G647 文献标识码：A

Nanchang Hangkong University "90s" Flight

Attendants' Management Working Methods

――From "Instructors and Class Administrator"

MIAO Ruixia， ZHU Sisi

（Nanchang Hangkong University， Nanchang， Jiangxi 330063）

Abstract "90s" refers to people born after 1990. Nanchang Hangkong University trained a group of flight attendants outstanding student （referred to as flight attendants students）， to adapt to the new era of development， flight attendants Health management is also facing serious challenges. In order to explore its management approach， the author questionnaires， analysis of "90" flight attendants students thinking， learning life， character， etc.， the instructors and classes from the perspective of administrators， summed management methods.

Key words "90s"； flight attendants； instructors and class administrator； management methods

目前“90后”学生已经成为高校学生的主体，同以往大学生相比，他们表现出以下特点：主流是积极健康向上的，他们热爱党，热爱祖国，热爱社会主义。在日常生活和学习中，他们表现出主观意识较强且思想活跃，心智年龄早熟、创新能力强、组织协调能力强、自尊自信心强、适应能力强、能迅速接纳周围新鲜事物、兴趣广泛且擅于交际、生活态度乐观等特点。但有些学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳、人际交往敏感等问题。由于专业课程和生活接触事物不同，他们与其他文理科学生相比又有以下特点：学业上，学习习惯较差、缺乏主动学习能力和刻苦钻研精神、纪律较为涣散；生活上，缺乏生活阅历、依赖性过强、心理自控能力差、过于自我；思想上，标新立异、个性张扬。

1 教官兼班级管理员队伍

“教官兼班级管理员”模式是由南昌航空大学首创，由大二学生经过军事训练和班级管理系列课程的学习培训后，选拔出一批专业素质过硬、纪律性严格的学生，任期三年，任务是带领新生军训及服务管理新生。“90后”空乘生是我校音乐学院的学生，空乘生的教官队伍自然在音乐学院大二学生中选拔。笔者为音乐学院2011级“教官兼班级管理员”，在担任此项工作中，深刻体会到班级管理员所发挥的重要性，通过管理不仅可以协助辅导员处理班级日常管理的事务，为新生提供良好的学习生活环境，促进班级各项工作的开展，形成健康、积极的班级风貌；还能充当老师和学生之间沟通的信息桥梁，锻炼自身能力。在任职期间，通过日常工作经验积累，笔者从学习、生活、思想三方面总结教官兼班级管理员的管理方法。

2 空乘生管理工作方法研究

2.1 在学业方面

（1） 督促良好学习习惯养成 ，完善班级奖惩制度。制定新生上晚自习的班级制度，每周固定三至四天时间，其他时间由学生自由支配；成立学习小组，由学习成绩较好的同学帮助成绩较差、控制能力较弱的学生，从而起到牵制、督导、鼓励的作用。对于在校期间取得荣誉和集体活动中表现优秀的学生，班级和学院予以表彰，积极参加早操活动，增强体质锻炼，早操在本学期全勤者，颁发优秀标兵的奖章。用奖励制度提高学生学习的积极性和主动性。因个人原因违反校规校纪者，取消本学期的评优、评先、奖学金的参选资格。

（2）树立学习目标、调整学习方式方法，端正学习态度。问卷中有些同学认为自己学习目标模糊、学习能力不强，从而出现逃课、旷课现象。针对这一现象，需根据空乘生自身特点设定短期、长期学习目标。对于学习能力不强的人，需要在方式、方法进行引导，对于经常逃课、旷课的学生应及时发现这类学生存在的本质原因并进行积极的心理辅导， 如果逃课、旷课行为严重者，应进行学院通报。

（3）学习专业、全面的知识。作为空乘专业的学生，除了学习机上服务、应急撤离等专业课程，业余时间可以根据自己的兴趣特长，选择其他课程。

2.2 在生活方面

（1）学会合理安排时间，劳逸结合。掌握班级课程安排情况，课程紧张时减少早自习、早操出勤，增加学生个人的时间安排；课程安排比较松散时，适当安排课外活动，丰富业余生活，增强班级凝聚力。

（2）培养正确合理的消费观。据问卷调查统计，随着家庭生活水平的提高，他们的生活费人均达到1500元月，大笔的开支导致盲目消费、攀比消费、无计划消费。对此情况，可以召开”勤俭节约、适度消费”班级主题活动；也可以通过视频教育片和 “三下乡”活动，培养他们科学的消费观念和理性的选择消费行为。

（3）培养坚强意志力，加强分享意识。培养坚强的意志力是大学生素质教育的重要内容之一，可从培养意志品质的坚定性、果断性、注意力、自觉性等几方面加强训练。班级管理员应积极带领同学参加早操的锻炼，坚持运动，在锻炼身体的同时增强意志品质，从而更好地服务于学习、工作和生活。由于“90后”空乘生大多数为独生子女，自我观念较强，不会为他人着想。对此，每月建立分享日，将自己喜爱的东西、成果、新闻与大家分享，有助于培养大家的团结协作意识。

2.3 在思想方面

（1） 坚定社会主义理想信念，提高学生政治素养。由于大学生经历有限，认知能力不足，多数学生尚未形成完整、稳定的世界观、人生观、价值观。他们关心社会、重视事业，具有不断奋进、勇于探索的良好精神风貌，却大多不能全面、准确、深入地看待自身和社会问题。必须进一步加强以理想信念教育为核心的思想政治建设，坚持世界观、人生观、价值观教育，坚持爱国主义、集体主义、社会主义思想的培养，构筑学生的精神支柱。因此，需定期带领观看卧龙人生的知识讲座，组织重走红色革命路线活动，从而提升自身的政治素养。

篇（5）

1、前半学期中总是按条理制度来严格要求同学们，少些人性化的管理制度，经同学们的意见能及时调整制度，更好地管理班级的出勤情况；

2、对于缺勤请假的同学，我能及时问清和落实其缘由，并掌握他们的去向。

3、平时对于经常请假的同学有做些小小惩罚，比如帮忙学习委员去复印店拿复印材料；

4、对于自习时有些骚动，能与四班班委商量，由班委安排同学们晚自习的座位，同时调动同学们的学习氛围。班级有组织活动时，自己能带头参加并鼓励同学们积极参加。

这学期的副班长工作，我能较认真的对待，同学们都能比较好的配合我的工作，也得到同学们的支持。在下学期中，工作方面应做到以下改进：

1、积极配合组织委员和体育委员开展文体和体育活动，丰富同学们的课余时间，培养同学们的集体观念，增强班级的凝集力；

篇（6）

要求学生：出好每日早操，做好每日内务，上好每日课程，积极参加活动，争做文明学生，珍惜美好时光，刻苦学习知识，锤炼意志品质，陶冶道德情操，健康成长成才，立志报效祖国。

【基本方法】深化“四个”教育。深化安全纪律教育，深化适应养成教育，深化心理健康教育，深化学涯规划教育。

加强“四个”建设。加强班团组织建设，加强文明宿舍建设，加强五不学风班建设，加强先进班集体建设。

发挥“四个”作用。发挥党小组作用，发挥学生党员作用，发挥各类学生组织作用，发挥广大学生“三自”作用。

【基本抓手】加强队伍建设，加强工作的规范化建设，狠抓工作的基本环节，学风班风舍风党建及心健工作凸显特色，充分发挥网络思想教育作用。

【考核重点】各班英语、数学期末平均成绩及不及格率；早操和宿舍内务情况；学风和文明宿舍建设工作；党团学工作。

一、 加强队伍建设

以“培养什么样的人，怎样培养人”为核心，以研究工作对象和工作的有效途径为重点，恪尽职守，科学规划，沟通协调，有效落实，深化“四心工程”，增强责任感和使命感，增强廉洁自律意识和安全稳定意识，构建学习型、团结、和谐的工作队伍，提升队伍的整体素质和水平。

依据“合法、科学、规范、可操作性强”的原则，认真总结经验，积极查找问题，不断完善工作制度、工作程序和办事流程，促进工作科学发展。

二、 狠抓基本环节

坚持“教育与自我教育、教育与管理、解决思想问题与解决实际问题”相结合的原则，按照“一个中心、三个着眼于”的要求，狠抓早操、内务、课堂、自习、晚点名、周点名等基本环节，广泛开展先进班集体、优良学风班、文明宿舍等创建活动，适时开展安全、纪律、爱国、责任、进取、荣誉、感恩等教育活动，充分发挥引导、激励、服务、约束作用，发挥党小组作用，发挥学生党员作用，发挥各类学生组织作用，发挥广大学生“三自”作用，促进新生全面成长成才。

三、重点工作凸显特色

以专业思想、学习方法、学习纪律为抓手，通过开展系列活动，强化专业教育，培养专业兴趣，引导学涯规划，明确学习目标，激发学习动力，提高学习能力，凝练创建优良学风的有效途径。

以互相团结、共同努力为基础，以营造快乐学习、健康成长之优良氛围为目标，优化创建文明宿舍活动方案，形成创建文明宿舍活动的特色。

以党建为龙头，以党小组为核心，以“一个党员，一面旗帜”为重点，加强教育培养，强化服务关爱，创新组织活动的有效途径，增强支部活力。

以在宿舍、教室加强日常关注为抓手，以“咨询室”面询和网络、电话咨询为主要咨询平台，以情绪管理、人际交往、学习压力、理想信念为主要咨询内容，强化宣传教育服务功能，及时发现、处理学生的心理困扰或心理健康问题，探索心理健康教育工作的有效途径。

四、探索网络思想政治教育有效途径

由党团学办公室负责，强化网管指导，以辅导员老师和学习导师工作博客为重点，丰富网站内容，通过班级网络教育联络员的宣传沟通，使新生及其家长在上网时愿浏览我们的网站内容，充分发挥网络思想政治教育作用。

2011级第二学期主要工作安排

1、开学工作

1) 注册（周一上午十点前报告报到情况）；

2) 开学第一次点名安排（纪律周、感恩、安全、学风、文明宿舍等）；

3) “我与家庭共成长”主题班会（前二周内完成）；

4) 返校后思想状况调查分析及心理健康普查（第一周四上午上报）；

5) 假期作业批改，社会实践表彰（第一月中表彰）；

6) 综合测评工作（第一月内表彰）；

7) 分析考试成绩，交流学习经验，引导学涯规划，培养专业兴趣，严格学习纪律，创建优良学风；

8) 调整骨干；

9) 坚持早操、内务、例会、沙龙、月普查、月党小组会及联系教师等制度；

10) 提高网络思想政治教育的主动性。

2、期中工作

1) 增强校园安全意识，检查夜不归宿和违章用电，清明节游玩安全等；

2) 适时开展理想、责任、荣誉、感恩、安全、纪律、适应、养成、爱情观、心理健康等主题教育活动和校园文化活动；

3) 加强教育培养，强化服务关爱，创新组织活动，充分发挥党小组及学生党员作用；

4) 转正工作；

5) 文明宿舍建设及表彰工作；

6) 纪律处理，考风考纪、诚实守信教育，考前动员和心理辅导；

7) 分析期中考试成绩，交流学习经验，完善学涯规划，培养专业兴趣，加强学习纪律，创建优良学风，加强心理辅导；

8) 总结前半学期工作，完善下半学期计划；

9) 五一假安排。

3、期末工作

1) 学风整顿月；

2) 安全教育；

3) 资助育人，助学贷款；

4) 院部工作考核；

5) 党员发展；

6) 假期作业及假期安全教育；

7) 留校学生的登记、教育和管理；

8) 落实与家长联系制度，介绍学生在校情况和学习成绩；

9) 工作总结、考核、评优、结果上报（学期倒数第三周，全体工作人员上交本学期工作总结和下学期工作构想）；

10) 工作交接（组织关系等资料提前准备好，放假前交给各辅导员）； [1]   2010年学生会工作计划范文

2010年团总支学生会工作计划

2010年第二学期学生会工作计划

高中学生会工作计划

数学学院学生会学习部工作计划

学生会青年志愿者协会工作计划

2010年大学学生会宿管部工作计划

2010年学生会春季工作计划

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11) 迎接下学年新生辅导员和学习导师及岗前培训工作；

12) 办公室搬迁、网页更新等。

附：工作总结提纲（需有支持材料和各类数据统计分析）

1) 入学教育工作；

2) 团学骨干教育、培养及作用发挥情况；

3) 党小组及马列自学小组活动开展情况；

4) 党员教育培养及作用发挥情况；

5) 开展公德、纪律、理想、适应、责任等日常教育的途径及效果；

6) 适应养成教育管理工作；

7) 专业教育工作；

8) 引导学涯规划工作；

9) 心理健康主题教育活动开展情况；

10) 先进班集体、优良学风班、文明宿舍建设的措施及效果；

11) 早晚检查及周点名情况；

12) 随班听课情况；

13) 各班交入党申请书和发展比例，英语、数学平均成绩及不及格率；

14) 理论研究情况；

15) 特色工作；

16) 其他。

2011级第一学期主要工作安排

1、岗前培训

1) 开班，校领导讲话；学工处领导主题报告（半天）；

2) 新生部解读学期工作安排，强调接待工作注意事项等（半天）；

3) 辅导员党建、心健、学涯规划、骨干作用、军训及日常工作交流（一天）；

4) 思政室心健工作辅导培训（半天）；

5) 信息处数字迎新辅导培训（半天）；

6) 教务处、武装部、计财处、医院培训（半天）；

7) 学习交流，制定个人工作构想（一天）；

8) 党建、心健、网建工作交接（一天）；

9) 更新网页内容（辅导员、学习导师有关信息上网）；

10) 宿舍、信箱分配及新生接待方案。

2、新生接待

1) 接收关系，温馨提示，明确要求，对新生及其家长做好宣传、咨询、服务等工作（印发“新生宝典、给家长的信等告知内容”）；

2) 做好新生党员登记工作，明确“一个党员，一面旗帜”在党小组、马列自学小组、文明宿舍、先进班集体、优良学风班、“双做”等活动中的作用和对新生党员的要求（印发党建材料）。

3、组织军训、组建队伍

1) 做好第一次点名（告知安全、校纪校规、适应等。介绍西电精神和三大条令等），使新生初步了解学校、军训、大学生活和专业；

2) 与新生同吃同住同军训，加强责任、荣誉、适应、养成教育，争取思想政治教育与军事技能训练双丰收；

3) 做好新生党员及入党积极分子的情况调查、党团组织关系的接收工作；

4) 完成小班化、团学组织、党小组、马列自学小组的组建（党务流程宣传），培养、关心、使用、指导党团学骨干开展工作；

5) 适时安排“适应大学生活、校纪校规和初级业余党校”的专题教育；

6) 了解学生基本信息、心理状况和家庭经济状况，掌握学费缴纳情况；

7) 协调体检、户口、服装、赛歌、照相等工作；

8) 西电精神及“三观”教育；

9) 广泛开展“理想、责任、荣誉” 主题活动或“‘军训杯’——军训感悟”有奖征文活动等。

4、加强适应性教育，促进学风班风文明宿舍建设和心理健康教育工作

1) 坚持早操、内务、例会、沙龙、月普查、月党小组会、听课、联系教师等制度；

2) 及时广泛做好安全教育、纪律教育、学生手册学习及解读工作；

3) 及时广泛开展专业教育、学习方法教育，引导学涯规划；

4) 及时了解学生思想状况（问卷等），加强适应期心理健康宣传教育工作；

5) 狠抓早操、内务、自习、课堂、晚查寝、周点名环节，强化一日生活制度；

6) 以互相团结、共同努力为基础，营造快乐学习、健康成长氛围为基础，加强优良班风和文明宿舍建设；

7) 节假日安排。

5、加强安全纪律教育和资助育人

1) 适时开展感恩教育（每个班都要开展感恩主题教育活动，学生工作处将在学期末进行优评选表彰）；

2) 及时开展法制意识、安全意识教育（协助保卫处“11.9活动”）；学校安全工作检查；

3) 学风建设月；

4) 导员考核、学年总评、院部工作检查、技能展示工作；

5) 掌握困难学生情况，做好评荐校贷、国家奖学金的准备工作；

6) 及时开展考风考纪、诚实守信教育；

7) 以期中考试成绩为抓手，以班会、家长会、骨干会、学困生座谈会、经验交流会、谈心、联系家长、办宣传板报等为着力点，帮助同学们明确学习目标，培养专业兴趣，激发学习动力，完善学涯规划，创建优良学风；

8) 全员认真总结前半学期工作，及时完善下半学期工作计划。

6、期末工作

1) 上报高级党校名单（5%）；

2) 文明宿舍创建活动阶段总结（团学牵头）；

3) 新生（含暂时离校学生）纳入城镇居民基本医疗保险的数据录入；

4) 掌握学生欠费及其心理等情况；

5) 做好元旦、平安夜节日值班及安全等教育工作。

6) 强化团结、和谐、诚信、爱心、处世能力等的教育培养，做好资助育人工作（11月贫困生资助，冬寒补助10%，“国助金”11月底评选）；

7) 加强考风考纪及诚信教育，做好考前后心理辅导；

8) 寒假作业、社会实践（招生宣传）及假期安全教育安排；

9) 留校学生的登记、教育和管理；

10) 落实与家长联系制度，介绍学生在校情况和学习成绩，沟通欠费问题；

11) 学期倒数第三周，全体工作人员上交本学期工作总结和下学期工作构想。

附：工作总结提纲（需有支持材料和各类数据统计分析）

1) 军训工作；

2) 入学教育工作；

3) 团学骨干教育、培养及作用发挥情况；

4) 党小组及马列自学小组活动开展情况； （2）   2010年学生会工作计划范文

2010年团总支学生会工作计划

2010年第二学期学生会工作计划

高中学生会工作计划

数学学院学生会学习部工作计划

学生会青年志愿者协会工作计划

2010年大学学生会宿管部工作计划

2010年学生会春季工作计划

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5) 党员教育培养及作用发挥情况；

6) 开展公德、纪律、理想、适应、责任等日常教育的途径及效果；

7) 适应养成教育管理工作；

8) 专业教育工作；

9) 引导学涯规划工作；

10) 心理健康主题教育活动开展情况；

11) 先进班集体、优良学风班、文明宿舍建设的措施及效果；

12) 早晚检查及周点名情况；

13) 随班听课情况；

14) 各班交入党申请书比例，英语、数学平均成绩及不及格率；

15) 理论研究情况；

16) 特色工作；

17) 其他。

  3     2010年学生会工作计划范文

2010年团总支学生会工作计划

2010年第二学期学生会工作计划

高中学生会工作计划

数学学院学生会学习部工作计划

学生会青年志愿者协会工作计划

篇（7）

现代社会是一个多元化的社会，现代高校也是一个多元化的高校，汇聚到高校的学生大多来自不同家庭背景、不同学习与生活习惯、不同性格的多元组合。而我们高校的人才培养方案是确定的，我们的培养目标是明确的，要让不同理念的人确定好目标并为之努力，这是一件不容易的事情，那在我们高校辅导员的管理中管理沟通就显得尤其重要和必要。

笔者曾带学生是车辆类的学生，男生居多。车辆类的学生既有普通高职院校“90后”大学生的共性，又具有专业特殊性，思维活跃，动手能力强，具有创新意识，但自信心不足，自由散漫，特别是少部分学生认为只要“混过”大专三年，凭着一纸文凭便可以通过亲友的关系找到就业岗位，到社会上赚钱，因而不重视文化理论课和专业基础的学习。部分家境贫寒的同学，受到这类同学的影响，在学业上也存在“混”的状态。

邹某，是重庆机电职业技术学院车辆工程系2013级学生，多次无故旷课，晚归、夜不归。跟邹某谈话、沟通中，邹某谈到：“我没有电脑，不能像其他同学一样坐在寝室里玩电脑。就只有到网吧。因此有时候回寝室比较晚。”接下来，通过其室友、与家长电话联系沟通中了解到：邹某，四川人，父母均务农，前不久父亲因外出打工摔伤了腿，现在躺在家里，由母亲照顾。家中还有一个比他小一岁的弟弟，目前也在上大学。家庭负担重。邹某上高中的时候和同学打架，事后患有脑震荡。家人一般都不和他争论什么，在钱方面，他需要多少，家长没有，也给他借钱。

了解了邹某家庭情况、邹某个人情况后，再次找来邹某谈话。主要从邹某将来的发展，和他切身利益相关的文凭、家庭等方面入手，从邹某的微表情里面能够看出邹某是很希望上进的，希望自己各方面能力都能得到提升，希望自己将来能够出人头地，让自己的父母过上富裕的生活。

在与邹某进行沟通后，他表示自己不应该这样拿着家长的钱到学校浪费时间，而是应该好好利用学校这个很好的学习实践平台，认真学好自己的专业知识。在这里应该学会成长，学会承担责任，学会给自己确定目标，并朝着目标前进。人就应该相信自己，而不能为难不上，用逃避、麻痹自己的方式觉得问题。

在辅导员工作中，处处都在体现管理沟通的重要性。学校推行“一早一晚”政策，即早操、晚自习。有的同学能理解晚自习，自己做作业看书。但是很不能理解早操。认为没有哪一所大学像我们学校一样，大学生还做早操，他们认为这完全就是初中的管理。很多学生还在网上收索资料来证明早上空气质量不好，跑早操很伤身。这样的情况下，如何才能有效的进行沟通？首先，给同学们树立一个观念，即要锻炼自己、多磨练自己，这样才能成就自己。很多同学辛苦自己到处查找资料，不外乎就想让自己的生活太安逸――不用早起。在之后的沟通中，充分利用皮格马利翁效应，相信他们，鼓励他们，最后，我们班的同学全部自愿出席早操，并且很自觉，不需要点名，也不会迟到。

作为一名辅导员，首先应该具备沟通能力，了解同学们的情况，倾听学生的心声，一个辅导员需要具备良好的沟通能力，其中又以“善于倾听”最为重要。唯有如此，才不至于让学生离心离德，或者不敢提出建设性的提议与需求，而辅导员也可借由学生的认同感、理解程度及共鸣，得知自己的沟通技巧是否成功。

沟通是一个信息交流过程，它是信息的传递与理解，是人与人之间、人与群体之间思想与情感的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和情感的通畅。并非所有的交流都是沟通在交流中做到善传己意，善达人意。有效的人际助外界的力量和信息解决问题的目的。但是由于沟通主客体和外界环境等因素，沟通过程中会出现各种各样的沟通障碍。因此，为了达到沟通的目的我们必须首先认识到沟通中可能存在的障碍，然后采取适当的措施以避免障碍，从而实现建设性的沟通。

篇（8）

一、幼儿园体育工作评价

（一）组织管理

1.领导高度重视，将“体育活动”纳入整个幼儿园工作的议事日程，在每学期保教工作计划中有体现，落实措施明确、具体；

2.领导定时检查体育活动实施状况并有记录，发现问题能及时整改；

3.能科学、全面地评价幼儿的运动能力和身体素质，按时开展幼儿体质测试，记录资料真实、完整，及时进行测试结果分析，指导幼儿进行体育锻炼和游戏活动；

4.有目的、有计划地开展健康领域的教育研究。

（二）环境设施

1.有安全、充足的运动场地。户外场地夏天时有遮荫，冬天时有日照。场地类型丰富，适宜幼儿进行不同类型的活动。能因地制宜拓展幼儿运动空间，创设丰富、自然的活动场地，能充分利用现有场地灵活开展体育活动，注重环境安全；

2.有计划地及时添置、更新和维护体育设施和器材，确保运动设施和器材的安全；

3.有不同功能的大型体育设施，中、小型体育玩具充足，能够满足不同年龄幼儿身体协调发展的需要；

4.适合幼儿年龄特点的各种运动游戏资源，包括民族传统资源得到充分开发和利用，自制玩具和材料丰富。

（三）实践活动

1. 在园幼儿、教职工全员参与，积极参加体育锻炼。

2. 坚持幼儿每天2小时户外活动，确保1小时科学体育活动。

3. 坚持每天开展体育游戏活动及民族特色体育活动。

4. 能根据季节选编幼儿体操，体育活动形式多样，符合幼儿年龄特点，内容丰富有趣。

5. 每周有计划开展体育教学活动，每学期至少组织一次亲子运动会，每月向社区开放体育设施1—2次。

6. 活动目标明确，内容丰富有趣，符合幼儿实际发展水平及均衡发展的需要，并能渗透相关的教育。

7. 能科学地安排幼儿运动负荷，运动强度和密度适宜，在开展体育活动中有对幼儿积极的保护措施。

8. 在户外场地有足够的教师监督、管理幼儿。教师站位合理，能够采取有效措施，预防危险发生。教师在活动中注意观察幼儿，适时给与支持和帮助。能注意个体差异，及时进行安全教育。

（四）活动效果

1.幼儿运动能力达本年龄段发展水平，体质测试合格率达85%以上。

2. 幼儿在体育活动中积极主动，情绪愉悦，养成良好的锻炼习惯。

3. 幼儿平均出勤率不低于80%，园内无传染病的爆发流行。

4. 注意总结积累开展体育活动的经验，在社区有一定影响。

（五）特色

1.体育活动有创新，形成园所文化和体育特色。

二、幼儿园体育活动质量的评价

（一）活动条件

1.活动时间。

（1）每天2小时户外活动和每周1～2次体育教学活动。

（2）其中1小时体育活动。

（3）各班每次活动时间适合本班幼儿的年龄。

2.活动场地。

（1）有充足的空间，场地分布合理。

（2）因地制宜，创设环境。

（3）综合利用各种场所让幼儿锻炼身体。

3.活动材料。

（1）材料丰富多样。

（2）材料适应幼儿能力的特殊需要。

（3）材料能灵活多变，可根据幼儿的需要进行组合。

（二）幼儿活动

1.活动状态。

（1）对体育活动有浓厚的兴趣。

（2）情绪饱满和稳定。

（3）积极、主动参与体育活动。

2.行为习惯。

（1）遵守体育活动的有关秩序，活动常规好。

（2）纪律性强，互相合作，共同游戏。

（3）有一定的坚持性，不怕困难。

3.动作发展。

（1）能够较好的完成适合本年龄特点的各项基本动作。

（2）动作较准确，协调性较好。

（3）在活动中表现出动作的灵活性与敏捷性。

4.运动能力。

（1）走、跑、跳达到年龄标准。

（2）平衡、攀爬、投掷、钻达到年龄标准。

（3）能够进行适合本年龄的运动项目。

（三）教师指导

1.创造条件。

（1）熟悉并合理选择、安排、调整各活动场地与器械。

（2）把握好活动时间。

（3）制作和提供有效的活动材料。

2.活动设计。

（1）目标定位准确，有针对性和层次性。

（2）各运动项目、活动内容的选择与安排适中合理。

（3）教学方法灵活多样，具体措施清楚明了。

3.组织能力。

（1）激发幼儿兴趣，引导其主动地参与各项体育活动。

（2）以语言、动作等作适当的指导，鼓励幼儿运用材料探索多样性的玩法。

（3）掌握运动量。运动的强度与密度、相对的动与静应合理安排。

4.保健安全。

（1）建立好体育活动常规，并能够坚持执行。

（2）根据季节、气候、运动器械及具体情况，注意安全与卫生保健工作的配合。

（3）指导过程中把握好个体与整体的关系。

三、对多种幼儿体育活动的评价

（一）早操活动评价

1. 适宜性。

（1）教师仪表端正，衣着大方得体，适合运动。

（2）镜面示范，动作准确、规范。

（3）关注个体差异，师幼互动完美和谐。

（4）提供适宜的、足够的活动器材。

2.丰富性。

（1）早操内容应贴近幼儿的生活，符合幼儿兴趣和发展的需要。

（2）根据幼儿的年龄特点及发展水平制定目标，设计和安排难度不同，类型不同的活动。

（3）留有弹性的空间，以实现各年龄段体育活动的阶段目标。

3.均衡性。

（1）应遵循全面发展的原则，综合、均衡安排全身各部位的练习，完善早操结构，避免早操舞蹈化。

（2）根据幼儿动作发展的规律，做到动静交替，大肌肉与小肌肉活动交替，自主与集体活动交替。

（3）注重幼儿间的互助合作的有机协调。

4.合理性。

（1）把握早操的活动量，逐渐增加活动量和活动强度。

（2）根据幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度做简单判断。

5.审美性。

（1）音乐感强，符合幼儿年龄特点，音乐性质与动作协调一致。

（2）能帮助与激发幼儿参与的意愿，在愉快运动中提升。

（3）音乐清晰明亮，无杂音。

（二）体育教学活动评价

1.制定目的、任务的合理性、完整性情况

（1）目标全面性与针对性。

（2）可操作性。

2.课中内容安排顺序合理情况

（1）符合幼儿特点。

（2）有规律，有利幼儿掌握。

（3）时间安排合理。

3.采用的教学方法、手段的合适程度

（1）合理创设环境和资源有效利用。

（2）多样化，能够形成宽松和融洽的活动气氛。

4.组织形式与各环节是否严密流畅

（1）有效调控，灵活解决问题。

（2）有效的活动指导范围。

5.运动强度、运动密度是否科学

（1）根据内容合理调整活动量。

（2）按照年龄特点选择活动量。

（3）根据活动效果调整活动量。

6.教师的仪表仪态、讲解、示范，现场组织指挥能力

（1）教师精神状态。

（2）正确形象的动作示范。

（3）生动恰当的言语。

（4）全面细致的观察。

7.教学完成情况。

（1）目标达成度。

（2）幼儿参与活动的态度、广度与深度。

（3）师幼互动。

（三）运动会评价

1.主题清楚，如运动、健康、快乐。

2.目标达成。

（1）培养幼儿对体育活动的兴趣爱好，让孩子体验运动的快乐、竞争的乐趣、参与的欣慰，增强协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

（2）培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格，激发孩子的运动潜能。

（3）树立孩子的自信心，敢于克服困难，不怕挫折的良好品质，能体验胜利的愉悦。

3.内容丰富、形式多样。如有教师表演、幼儿表演、幼儿竞赛、亲子运动项目、家长比赛项目等。

4.特色。如开幕式的特色；园本特色的活动；颁奖方式的特色；创新活动等。

5.设计的科学性。按照幼儿园特点、贴紧生活等进行

6. 安排合理、组织有序。

（1）整体：策划—宣传—准备—进行—总结。

（2）过程：注意避免场面混乱；时间拖拉；细节顾及等问题。

7.参与度。教师及员工情况；幼儿；家长等。

8.影响力。

（1）展示了幼儿园中师幼的精神风貌，增强了孩子的集体荣誉感和团结协作的精神。

（2）让家长了解了怎样和孩子有目的地游戏，怎样对孩子进行情感教育。

（3）让孩子在游戏中体验快乐，身心发展。

（四）户外活动评价

1.活动目标的制定。

（1）活动目标体现多元化、层次化，注重促进幼儿兴趣、情感、能力、知识、技能等的全面发展。

（2）内容具有科学性、时代性，贴近幼儿生活。

（3）目标准确、明确、具体可操作，适合幼儿的年龄特点。

2.活动过程。

（1）活动组织有序，层次清晰，重点突出，时间安排合理。

（2）活动设计为易于感知、操作、探索的形式，并具有反馈、交流、思考的机会。教学方式游戏化，幼儿兴趣浓厚。

（3）发挥教师主导作用，尊重幼儿主体地位，引导幼儿主动、积极、创造性地学习。重视学习兴趣、方法、能力、习惯的培养。

（4）既面向全体，又注重个别差异，教学设计体现层次要求，坚持正面教育。

3.教师素质。

（1）两位教师共同参与，在活动中协调合作，配合默契。

（2）教态亲切、自然，既尊重幼儿，又严格要求。善于鼓励、调动幼儿的积极性。

（3）语言简练、规范、生动，富有感染力，易于幼儿理解。

（4）教师基本功扎实，调控活动能力强，有灵活的教学机智和应变能力。关注幼儿，满足其合理需要。

4.活动效果。

（1）幼儿在活动中情绪愉快，态度积极，参与意识强，各种能力在原有水平上得到提高。

（2）活动目标能在过程中基本得以落实。

四、对幼儿体育活动中生理、心理负荷的评价

幼儿生理、心理负荷的常用的评价方法有两种：观察法和生理指标测定法（脉搏测定或心率测定）。

（一）观察法

观察是一种受思维影响的、比较有系统的、主动的、有意的知觉活动。指有目的、有顺序地感知客观事物的过程，获取感性经验的基本途径。教师的观察力主要指对幼儿直觉的、原样的、不加任何操作的自然观察能力。这里主要是从幼儿完成动作的质量，幼儿的面色、呼吸、汗量；幼儿的注意力；幼儿的情绪等方面来判断运动量是否合适。幼儿疲劳程度表现可以参考下表。

幼儿疲劳程度参考表

（二）生理测试方法

与观察法比较，这是一种比较客观的方法，它包括对脉搏、呼吸频率、肺活量、体温变化、尿蛋白等方面的测定，这些方法比较复杂，在幼儿园里采用的是脉搏测试法（有条件的可以测心率）。

脉搏测定法是指在活动过程中，通过多次测定幼儿的脉搏，掌握活动中脉搏变化的情况，分析运动负荷安排的是否合理。

五、幼儿体质评价

体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质的范围和测定指标包括身体形态和结构的发育水平（如身高、体重、胸围等）、生理生化功能水平（如心率、血压等）、身体素质和运动能力水平（如跑、跳等）、心理发展水平（如智力、心理健康水平等）、适应能力（如发病率、预防接种率等）。

对幼儿进行体质评价，是评价体育锻炼效果的重要方面。幼儿运动能力测定的内容：身高测量、 10米折返跑（秒）、立定跳远（厘米）、网球掷远（米）、双脚连续跳（秒）、坐位体前屈（厘米）、走平衡木（秒）。

参考文献

[1]杨金风.运动中成长.上海：上海教育出版社，2011

[2]雷娜特 齐默尔（德）.幼儿精神运动学手册.南京：南京师范大学出版社.2008；

[3]雷娜特 齐默尔（德）.幼儿运动教育手册[M].南京：南京师范大学出版社.2008

篇（9）

1.前言

随着社会的进步和时代的发展，体育教育也在不断地改革。自2003年我校选用江苏面向21世纪高校教材《大学体育新教程》以来，太极拳被正式列为学生普修课程。太极拳是中国传统的体育项目，蕴藏着丰厚的中国传统文化，在舒缓的太极拳中，充分展示了中华民族武术文化的博大精深。太极拳“以静制动”、“重柔主静”的拳理，来源于太极学说。近年来太极拳健身作用的研究，证明了练习太极拳对人的神经系统、运动系统、循环系统、消化系统都有良好的影响。同时，由于它对场地、器材的要求较低，受时间、季节的限制也小，非常适合人们对健身的需求。但由于了解不够，年轻好动的学生对学习舒缓、连绵的太极拳会有厌倦和烦躁的心理。因此，要在短短的十几课时内，使学生较好地掌握太极拳拳法，领悟正确的拳理，确实比较困难。在过去五年的教学中，我们积累了一些教学经验和方法。本文旨在总结经验，对太极拳教学方法进行探讨。

2.明确学习目的和任务

多数学生认为太极拳是适合中老年人的体育项目，动作徐缓，运动量小，跟他们的年龄、生理特点不相符。他们性急、浮躁，静不下心来学习太极拳，没有积极性或不感兴趣，直接影响了太极拳的教学工作和教学任务的完成。因此，我们首先要让学生明确学习的目的是要增强体质，培养体育能力及对体育的兴趣，更多地掌握几种科学锻炼身体的方法，养成锻炼身体的好习惯。其次，要求学生克服困难，独立完成简化24式太极拳套路。

3.太极拳教法的途径

3.1 理论教学

首先，在第一次理论课上，我们对学生进行一次问卷调查，内容：1.你了解太极拳发展史吗？2.你是否学习过太极拳或其他拳术？3.你对太极拳是否感兴趣？4.你对开设太极拳课程的看法？通过短短十几分钟的简单答卷，我们掌握了第一手资料。课后，我们对问卷进行整理，根据学生具体的情况进行教学。其次，传授太极拳理论知识，从介绍太极拳起源、形成与发展，到太极拳各流派，以及太极拳特点和健身价值，使学生对太极拳有所了解，这对实际教学工作非常重要。

3.2 多媒体教学

组织武术专项教师，根据学生的认知规律和生理、心理特点设计太极拳课程。利用多媒体教室给学生播放太极拳教学片，展现太极拳的魅力，加强直观效果，增加学习的感性认识，调动学习的兴趣。同时，通过学校体育部网站，让学生可随时查看太极拳课程。丰富多彩的教学手段，消除了学生的畏难情绪，使得学生在以后的学习更加轻松自如。

3.3 配合音乐教学

为避免学习枯燥乏味，我们有针对性地选择乐感舒缓，曲调优美，具有民族特色的音乐，与口令、节奏相结合，融于太极拳的教学与平时的练习之中。太极拳主张身心合修，“以心行气，以气运身”，我们通过音乐与教学的配合，弘扬了中华民族文化，提高了学生的乐感和审美能力。

3.4 改变节奏教学

我们通过加配适合的音乐改变太极拳套路的节奏，缩短太极拳动作的时间，加快演练速度，让学生感觉生动活泼，产生了事半功倍的效果。待学生学完整套动作并较为熟练后，再将演练时间转回到正常速度，要求学生按太极拳的动作、技术要求，特别强调“心静用意，意动形随，柔刚相济，内外合一”，体味太极拳精髓。

4.太极拳特点的教学法

4.1 基础动作教学

根据教学原则：由易到难，由简单到复杂，循序渐进。首先，学习太极拳的基本姿势包括头部、躯干部、腿部、臂部和十三势技法。其次，学习太极拳要特别注意心静体松，连贯圆活，柔缓均匀，上下相随，虚实分明，意识、动作、呼吸三者结合。对于简单的动作多采用完整教学法，使学生了解动作全貌，一气呵成地掌握动作的整体。对于复杂或难度大的动作多采用分解教学法，便于学生了解动作的细节，更好地完成掌握动作。如：“云手”是结构和方向路线较复杂的动作，分上下肢两部分或几个小节进行教学。通过单式练习，再进行完整动作的连贯练习，以求得躯干和四肢动作协调。练习时注重教与学的衔接，侧重师生之间的互动，了解学生掌握动作的情况，及时发现学生学习动作的难点，变化和更改教学方法与手段，积极引导学生学习太极拳的兴趣，促使他们将被动学习转变为主动学习，在学生掌握一般基础动作上进一步提高动作质量。

4.2 想象教学法

采用想象教学法，改变了传统枯燥的教学形式，增加了学生学习的趣味性。比如：做起势时，两手臂从两侧向上伸起时，想象有一根无形的橡皮筋捆在两只手腕上，然后两手用力向上拉起，同时有意识地吸气。两手拉起到与眉毛平行的位置时，再想象两手用力向下按压水面上的浮球至腹前，同时呼气，等等。这样能保证“用意不用力”的运用，意识引导动作，从而调整呼吸，使意识、动作、呼吸三者紧密结合，全身上下、内外全面得到锻炼。通过反复练习不断强化，使学生的上下肢配合协调、自然。再加强对太极拳动作技术、技能实用价值的推荐，激发学生学习太极拳的热情，调动学生学习太极拳的积极性。

5.制度化促进太极拳的发展

5.1 比赛和早操

由学校体育部制定太极拳比赛办法，在每年一届的学校运动会上，太极拳被设为团体比赛项目。以系部为参赛单位，分设团体一、二、三等奖。明确教师的任务，分派教师到各系部进行太极拳辅导工作。通过比赛调动学生学习太极拳的积极性，同时检查教学质量和效果。同时，将太极拳定为早操内容，早操的出勤率与学生的成绩挂钩。这些都为完成太极拳教学任务提供了保证，也激励学生更好地学习太极拳。在我校，太极拳早操已成为一大特色亮点。

5.2 师资培训

提高师资的素质，加强师资的培养。建立一支强有力的师资队伍，是太极拳运动得以发展的保证。我校十分重视师资的培训和学习，体育部有计划、有组织、有步骤地进行师资培训，通过多种形式的培训，让教师了解太极拳的新动向，掌握新知识，以适应发展的需要。增加实际操作能力是我们高校教师面临的一项重要任务。体育教师要紧跟时代潮流，努力拓宽自己的知识面，不断研究教学规律和教学技巧，改进教学方法，把自己掌握的知识传授给学生。

6.结束语

从近几年来的教学实践看，我们在太极拳课程教学中牢牢抓住了常规教学中存在的薄弱环节，采用了切实可行、行之有效的教学方法和手段，保证了太极拳教学的质量和水平。根据统计，全校太极拳考试合格率为84.57%。太极拳增强了学生体质，丰富了校园体育文化生活，构建了校园和谐社会氛围。建议更多的大专院校将太极拳或武术其他拳术作为今后的工作和教学重点，使中华民族优秀的传统体育文化得以传承和发展。

参考文献：

篇（10）

中图分类号：G831.3 文献标识码：A

0引言

耐力素质是指有机体在较长时间内，保持特定强度负荷或动作质量的能力，是人体基本的运动素质之一，对人的生活能力及运动能力均有重要的影响。通过耐力训练，提高人体的呼吸系统、血液循环系统的功能，从而提高抗疲劳的能力。还可培养学生顽强、勇于克服困难的意志品质和毅力。通过问卷调查和常规数理统计发现，周口师范学院学生耐力素质现状不容乐观，学生练习耐力素质的积极性不高。因此，本文针对这些问题提出了相应的对策建议，以便为周口师范学院大学生耐力素质的发展提供有价值的参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本文以周口师范学院普通在校大学生耐力素质现状调查为研究对象。以周口师范学院普通在校大学生大一、大二学生（随机抽取）为调查对象。

1.2研究方法

（1）文献资料法：根据研究的目的和任务，从互联网以及高校学报等杂志查阅了国内有关高校学生耐力素质的相关文献，并在周口师范学院体育学院，各班级体育委员等收集了大量的准确信息，为课题研究做了充分的文献准备。

（2）问卷调查法：对周口师范学院在校普通大学生进行问卷调查，随机按文科、理科、艺术（除体育学院外）发放问卷600份，大一、大二各300份，收回有效问卷526份，有效回收率为87.7%。其中，大一300人（男生140人，女生160人），大二300人（男生157人，女生143人）。

（3）数理统计法：运用Excel对回收的有效问卷数据进行百分比统计处理。

2结果与分析

2.1周口师范学院大学生耐力素质现状调查与分析

2.1.1台阶测试情况分析

《大学生体质健康标准》的台阶测试项目，即对大学生的体质进行体育运动项目的测试，它是以评价学生心肺功能为目的的测试。对大学生进行台阶项目的测试，是对个体身体素质健康现状的评价。通过《大学生体质健康标准》的台阶测试项目的评价标准，周口师范学院大学生台阶测试成绩百分比中，达到一般水平标准的有42%，较好的有12%，较差的有33%，说明了周口师范学院大学生整体耐力素质偏差，心肺功能指标在一定程度上令人担忧。

2.1.2中长跑测试情况分析

耐力素质评价指标通常以男子1000m跑和女子800m跑来反映学生的耐力素质情况。调查反映了周口师范学院大一、大二学生的耐力素质现状，大一学生测试的情况按《大学生体质健康标准》成绩对照比较接近，但仅限于及格情况，优秀率偏低；大二学生测试的耐力跑成绩对照标准，偏差较大，反映在大二学生上体育课是按选项进行的，没有体质测试要求，因此学生在自我耐力锻炼方面的积极性不高，惰性大，几乎有半数以上学生的女生800米跑不能达到及格水平。同样说明了周口师范学院学生整体耐力素质偏差，而且随着年级和年龄的增长，耐力素质在不断的下降。

2.1.3运动后疲劳程度情况调查

大强度运动后，机体自我感觉的疲劳程度也是反映身体耐力素质的一项标准。运动生理学表明，运动疲劳的产生和机体的耐力素质同样有着密切的关系。调查和访谈中得知，周口师范学院大二选项健美操的学生中，大部分学生课后感觉疲劳，武术选项课后学生感觉疲劳度增加，而且女生人数多于男生。而对于经常上舞蹈和形体课的音乐舞蹈学院的学生来说，他们的身体耐力素质要比其他学院好一点，感觉疲劳的人数相对来说较少。二年级学生体育课后的疲劳度较一年级学生体育课后疲劳度加重。

2.2耐力素质的影响因素

耐力素质与人体其他方面的素质有着紧密的联系，它是一个多因素的能力，影响耐力素质因素，除先天性的身体组织结构，还有以下几个方面：

2.2.1人的个性心理特征

人的运动动机和兴趣，面对运动时的心理稳定性、努力程度、刚毅性、自恃力，以及意志品质都直接影响到耐力素质。

2.2.2有机体活动时能量获得和交换能力

有机体活动时能量供应和保证能量交换以及获得这一体系的机能能力。其中，包含对有机体各种能量的储备，如碳水化合物、蛋白质等，能量交换过程的动员和进行等，对耐力素质也有很大影响。

2.2.3有机体机能的稳定性

有机体机能稳定性可以使有机体各个系统在疲劳发展、内环境产生变化时、机能积极性仍然保持在必要的水平上，相对保持一种旺盛的状态上，则表明有机体技能稳定性较高。

2.2.4平时自我坚持锻炼情况分析

调查得知，大一部分学生还沿袭高中锻炼的习惯和爱好，上大学后仍有一段时间的坚持度，加之，学校针对一年级有出早操的纪律要求，所以，绝大部分一年级的学生比较遵守纪律，还能坚持出早操。二年级体育课是按学生选项的技术来上课，有瑜伽、健美操、太极、民族舞蹈、网球等14个项目，基本教学就是该项目的技术教学，没有身体素质和体质测试的要求，大多数二年级的学生不会自觉自愿地练习身体素质和耐力素质。因此，从学生自我锻炼情况看，一年级情况好于二年级。

3结论与建议

3.1结论

周口师范学院大学生整体耐力素质较低，而且呈下降趋势。受专业课程和体育课程安排的影响，不同性别、学院、年级大学生耐力素质之间存在着偏差，音乐舞蹈学院学生由于专业特点和课程需要，耐力素质较其他学院好；女生上体育课后的疲劳度大于男生，尤其是在健美操和武术选项课上；受体育课、课外体育活动以及课余体育训练的限制，周口师范学院大学生耐力素质水平低于国家对大学生体质的要求和耐力素质的标准。

3.2建议

3.2.1组织并执行好出早操计划

以学院为单位，组织早操，早操的内容可以根据学生的需要自主选择，但必须以达到增强学生的体质为目的，并确保出勤率，可以形成检查和监督的机制，学生处、学工部、学生会组织检查，作为评奖的条件。

3.2.2改革体育教学

体育教学中应提高学生对耐力素质的认识，改进体育课教学组织方法，使耐力训练由“枯燥型”向“快乐型”转变。体育教师在组织学生进行耐力练习中，应充分利用地形、场地、空间，遵循“循序渐进”的原则，科学地安排运动量和运动强度，并随着学生身体素质的提高，逐渐加大运动量。组织趣味多样的游戏和竞赛，调动和提高学生练习耐力的积极性和主动性，使学生在体育锻炼过程中找到自信和成功的乐趣，从而奠定终身体育思想和意识。

3.2.3让学生认识耐力素质的作用