大学生军训个人总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学生军训个人总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

那次我们到军训基地的时候，我哭了。那次，我们要从军训基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来。

离军训还剩一天时，我就有些激动不安了，想象着去军训时的样子，可是一到那里，看着那里的床和洗漱台，我都快要哭了，因为那里的洗漱池个个都生了锈，床 也是一样，上面都是蟑螂、臭虫、蜘蛛、蚊子，让人一看了就恶心，就更没有睡意了，因为是军训，所以我们每一个宿舍都贴了一张作息时间表：早上6:00起 床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃饭，7:30训练，等等等等，当然每天还只有不到一个小时的休息时间，所以刚刚过了不到三天，在第二天晚 上，我抱着临走时给我灌得水瓶，用被子蒙住头哭了起来，哭着哭着就睡着了，梦里梦见了我和妈妈还有爸爸一起在玩大富翁7，玩得很高兴，就当我正要使用 红卡的时候，我突然醒了，当然，是被我们寝室的人吵醒的，想接着再做我的美梦时，已经睡不着了只好起床和她们一起聊天，趁着聊天的这会儿时间，我 们都在醒盹儿。说了十多分钟的话，差不多5:40了，我们全都一骨碌爬起来，拿好洗漱的东西去洗漱池，这是我又想到妈妈对我说的一句话：洗漱完毕后，要 把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妆台上哦!一想，鼻子一酸，眼泪就又在眼眶里打转儿了

又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就 在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、 有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出团泊洼红太阳基地的时候，我 们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我 旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她：你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?她擦了擦眼泪镇静的回答说：不会的，因为我已经努力争取 了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!

以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹!!!

在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!

篇（2）

大学生军训的价值和意义是什么?

组织学生军训是多年来加强国防后备力量建设的有效手段，也是当今世界许多国家的共同做法。有利于增强青年学生的国防意识观念，有利于国防后备力量的现代化建设，有利于青年学生的全面发展。这些。这些是从大整体上讲述学生军训的意义的。就我本人对此次军训的体验，我以学生的角度来表达自己的看法.

首先,作为大学生开始4年大学生活的第一课,它有着极重要的作用

对于多数大学生而言,大学之行都是他们的第一次离家,所以是处在一个近乎完全陌生的新环境里.多数同学会感到不适应,想家,对今后的学习生活产生极大影响,甚至于变的孤僻,内向,不融于集体,等等.而经过大学军训,同学们可以通过一个融洽的环境,很快的融入集体中,在军训过程中建立起"共患难"的情谊,开始自己又一个人际关系网.

同时,军训的过程也是锻炼自己的舞台.因为军训的休息时间,教官会组织拉歌,游戏等等集体活动,也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台.都说大学是个小社会,确实不假,同时这又是让你更适应社会的一个训练基地,在这儿只要你敢,就没有什么不可能.关键就看同学门是否能把握住机会咯.

其次,军训可以说是大学生活开始前的一次过渡,为你的4年大学生活做必要的准备.

大学不同于以往,其中包括生活和学业,都是全新的面貌.

生活上,大多数的同学都必须在长达半年的时间里独立处理自己的事情,再没有父母家人在旁帮忙.这对同学们而言都是一次挑战,也是"大学社会"的体现.通过军训,教官的教导和辅导员的帮助,能让同学们很快掌握基本生活技能.

学习上,同样不再像以往:课程都是定死的,上课时间也近乎充斥了一整天的时间.大学课程多变,而且也没有固定教室,上课也不再以班级为单位,更让同学们"兴奋"的还属"超长的自主时间",会让你感觉这简直就是天堂.也正因为大学管理松,所以同学们的自制能力,意志力迫切需要提高,才能让大学4年过的充实而不会浪费光阴.这时候军训遍是必不可少的关键环节,在军训之后你才会发现,高考后的松懈已经不再,内心充满了对未来前程的期待和向往,进而为之奋斗,努力.

最后,军训使我们的国家民族观念增强,同时使我们知道作为21世纪大学生应该具备的素质.

进了大学就意味着我们大家不再是小孩儿,处处都联系着家庭,社会,民族,国家.通过军训中的学习使我们更了解自己的国家---过去和现在,让我们懂的为祖国的强盛繁荣而奋斗.这是人生观价值观的改变,这是将影响我们一生的关键.军训教会我们"不忘国耻,努力学习,报效祖国",而作为21世纪的大学生我们应该不断进取,让自己的能力达到一个新的高度,从而更好的报效祖国,服务人民.

篇（3）

一.调查的背景

本次社会调查是围绕着我校大一新生的军训而展开的。军训不仅能使青年大学生增强国防

意识,学习、掌握必要的军事基础知识与军事技能，而且是提高学生综合素质的有效方式，

是实施综合素质教育的必修课。军训从指导思想内容的安排上，从形式上，尤其是从收到的

效果上,突出反映了学生军训符合党和国家关于全面实施素质教育的要求。因此可以说,高校

学生军训是实施综合素质教育的必修课。

二.调查的目的与意义

本次实践调查活动的目的与意义：

1. 了解我校新生的身体、心理素质：通过本次实践调查，对大一新生的身体、心理素质

进行调查，以小见大，了解现代大学生的综合素质情况，并对近年来在军训过程中暴露出的

一些问题进行研究，目的在于如何提高大学生的综合素质。

2. 通过调查军训体制问题，初步探索出素质教育的发展、落实问题，目的在于探索军训

体制是否需要改革或进一步完善以及素质教育的理论与实际的落差。

3. 从军训的教官中，发现的优良品质，吃苦耐劳、意志坚定、服从力强，这

些优良传统，是需要大家学习和传承的。目的在于学习和发扬解放军精神，培养大家的意志

品质。

三. 调查研究方法

调查问卷法: 对大一新生的调查主要以问卷调查为主，问卷里包括了新生在军训中各方面

的问答

实地观察法:深入新生军训一线，对军训情况进行观察发现

书籍和网络调查：书籍和网络调查的主要内容就是通过专业书籍和网络资料对军训体制等

问题进行研究,一些专业的资料可以给我们提供重要线索。

四. 调查研究的问题

从我校学生的军训中，发现了不少问题，本次调查的具体内容如下：

1. 大学生身体，心里素质问题

当代高校学生的身体、心里素质问题，一直是社会舆论的焦点之一。学校军训开幕式举行

没多久，就有学生不耐烦了，直喊脚酸。在军训中，请假逃避偷懒的现象也屡有发生。这次

调查的一个重要问题就是在学校军训的过程中，学生的心理、身体素质的的调查。

2. 军训体制问题

毋庸置疑，对学生而言，军训不仅能够磨炼意志，还能增强集体荣誉感和责任心。但是，

军训过程中也暴露出一些问题。现在通行的军训模式是新生进校后进行一段时间的集中强化

训练， 而学生的身体素质有个体差异，“一刀切”的高强度训练方式让有的学生吃不消。

短暂的集中军训结束以后，学生再也不用进行军训，不少学生把军训精神抛到九霄云外。造

成军训就像“一阵风”，刮过之后一切风平浪静。为此，不少人提出异议：现在的军训模式

是否可以尝试改革。

3. 给学生军训的教官

学生军训苦，教官给学生军训更苦，细心点的同学都会发现一些细节问题，军训过程中教

官的嗓子一般喊哑了。作为预备役的官兵，这些军人的素质如何呢?这也是我们本次调查的

一个方面内容。

五.调查研究后的总结与几点建议

1. 调查总结

这次我们队大一新生军训的调查表明，大部分学生对军训有一个较明确的、积极的认识

与态度。并通过军训对个人与班级体有了一个全新的认识与理解。

有近80.6%的同学认为军训的强度在可以承受与接受的范围内，并且认为军训中在高温

下进行大运动量的训练是有必要的!可见，虽然同学们在口头上对军训充满了怨言与不满意，

但大家在思想认识上还是对军训有较为清醒的认识的。在军训的最大目的这个调查中，大部

分同学选择了增强纪律性，几乎没有同学选择增强爱国心，而且，大部分同学对我国的兵役

制度不太了解，可见，在这个方面，我们的军训还有待改进的地方，还要让同学们了解我国

的兵役制度，军训只是同学们服兵役的另一种表现。加强同学们的爱国主义教育非常重要，

在增强同学们的爱国心的方面我们要做的还有很多。对于培养个人、意志品质、锻炼身体、

提高能力、促进班级的凝聚力都有积极的意义与作用。通过实地询问，大多数的同学认为军

训中缺少实际的拉练与打靶是军训中的一些不足之处。

军训生活虽然很苦，军训时间虽然安排的很紧，但军训生活中的亮点却很少，有些单调。

教官与同学们的交流与沟通也很不够。但同学们在短短的几天里与教官们结下的深厚的轻易

也不容小窥。几乎所有的同学都对教官最后的离去表示伤心与难过!不少连队还送上了自己

的礼物表达了对教官的深深敬意。

2.建议

⑴军训成果的巩固涉及学生的切身利益，注重的是长效性，而学生的行为意识、自主意识、

竞争意识、团队协作意识及内务整理与文明卫生等意识的形成是有规律可循的，需要循序渐

进，比如把军训与体育课结合起来，保证学生能够得到持之以恒的身体锻炼与行为习惯磨炼，

这样才能体现军训的作用。

⑵巩固和延伸军训成果，不只是学校个别部门的事，学校各部门应该齐心协力，齐抓共管，

坚持做好学生文明礼仪、良好学习习惯、生活态度教育等方面的工作。

⑶军训过后，还要加强同学们的爱国主义教育，让他们了解我国所处的国际环境，了解我国

的社会现状，把个人的目标融入到整个国家的目标中去，为我国家的发展发挥更大的作用。

(4)同学们要把军训中的纪律保持下去，增强律己意识，磨练自己的意志，发扬军训中学到

的精神，并运用到今后的大学生活中。

九.附调查问卷

同学你好，我们在做一次关于大学生军训情况的调查，希望您填写一下。谢谢!

1：你的性别?

A、男 B、女

2：你以前参加过军训吗

A、参加过 B、没有

3、你觉得大学的军训有必要吗

A、有 B、没有 C、不知道

4、你对教官的军人素养满意吗?

A、非常满意 B、 一般 C、不太满意，不符合军人的标准

5、你认为大学军训的表现对以后的校园生活以及学习有没帮助?

A、有 B、没有

6、你觉得军训最大的目的是什么?

A、增强纪律性 B、增强爱国心 C、强身健体 D、增强集体意识

7、你对我院的军训安排是否满意?

A、是 B、不满意

8、您觉得本次军训的强度?

A、很大，自己在体力上吃不消 B、适中，觉得那样很好 C、很小，轻松就可以完成

了

9、你觉得大学军训的时间多长为宜?

A、一个月 B、半个月 C、10天 D、一个星期

10、你了解我国的兵役制度吗?

A、非常了解 B、基本了解 C、不了解

11、你认为军训中训练的内容是否合理?

A、非常合理 B、一般 C、不合理

篇（4）

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）31-0280-02

大学生军训是大学生的“第一堂课”，是高校开展国防教育的主要形式，是大学生素质教育的有效途径，对大学生思想政治工作起着十分重要的作用。自1987年国家教委等六部委以文件形式指出了大学生军训的重要意义以来，国内高等学校积极投入到大学生军训的研究与实践之中，大学生军训的内容、形式、方式方法不断完善，形成了部队派军官到高校组织训练、开展基地化集中训练、高校组织“自训”等多种模式，大学生军训在大学育人方面的作用日益突显。本文将围绕在“自训”模式的大学生军训中如何做好新生的思想政治工作进行归纳总结。

一、“自训”模式的大学生军训有利于新生思想政治工作的开展

大学生军训“自训”即军训完全由学校自行组织并施实，军训教员由在校老生担任，依托老生带新生的军训模式，目前在湖南、陕西等省部分高校开展。“自训”模式的大学生军训较好地解决了传统军训中由部队及军官造成的学校管理方面的约束因素，高校完成掌握了军训的主动权，可更好地将军训与学校育人思路相结合，充分利用学校自身的人力资源，在开展新生思想政治工作方面有明显的优势。

1.在校老生担任军训教员，有利于思想政治工作的开展。首先，教员是在校学生，能更好地理解学校开展大学生军训工作的指导思想，更好地服从学校的管理，更好地配合学校开展思想政治工作，而不会像部分部队军官那样过分地强调训练效果，与学校思想政治工作脱节，仅仅是为了训练而军训，使得大学新生的“第一堂课”过于单调；其次，学生教员本身的言行举止会深深的影响新生，新生在几周的集中训练中将与教员建立深厚的感情，教员是他们进入大学的第一位“老师”，他们主动地从教员身上吸取很多值得学习和借鉴的优点，而学生教员往往都是各方面表现非常优秀的学生，他们这种言传身教的教育将对新生形成积极向上的思想起到重要的作用。

2.学校自订军训内容及方案，能促进军训与思想政治工作的融合。“自训”模式的大学生军训，主动权完全掌握在学校，学校可以根据自身育人思路和目标，结合思想政治工作、安全稳定工作等方面制订适合自身的军训工作内容和实施方案，使军训工作较好地融入学校育人工作。当前，大学生的身体素质逐年下降，心理承受能力大不如前，生活自理能力及是非辨别能力都成为不少大学生面临的问题。军训作为大学生新生入学的“第一堂课”，将直接面对这些问题。很明显，传统的以队列为核心的军训已经不能完全解决上述种种问题了，而“自训”模式的军训可以在军训内容及方式方法上考虑到上述因素，有针对性地解决实际问题，将军训与思想政治工作相融合，使军训更好地适应当代大学的育人要求。

3.学校各单位团结协作，形成合力，便于思想政治工作的开展。“自训”模式的大学生军训还有一个优势就是它在某种意义上提高了军训在学校工作中的地位，因为军训基本不需要校外力量的介入，成了全校性的工作，领导会更加重视，各部门会有明确的分工与合作，学校的各种资源会得到最大程度的发挥，各单位团结协作，形成合力，有利用军训工作的开展，更有利于思想政治工作的开展。

二、如何在“自训”模式的大学生军训中做好新生思想政治工作

1.以学校育人工作为目标，制定科学的思政工作内容。大学生军训中开展思想政治工作的具体内容需要结合学校自身的育人宗旨及学生的特点来制定，“自训”模式的军训为思想政治工作提供了良好的平台，其思想政治工作的内容主要包括以下几个方面：（1）积极的人生观、世界观、价值观教育；（2）国防、时事及爱国主义教育；（3）纪律及法律教育；（4）校情、院情及集体主义观念教育；（5）正确的爱情观教育；（6）积极上进、自我表现的意识教育；（7）帮助完成角色转变教育等。学校的军训思想政治工作在融入这些内容的同时，还要结合学院的办学特色、学生的特征和思想政治工作队伍的实际，因人制宜，突出重点，形成特色，提高思想政治工作内容的科学性。

2.以品学兼优学生为对象，选拔培养好学生军训教官。在“自训”模式的军训中，学生教员的选拔要以身心健康的学生党员、优秀团员、学生干部以及退伍返校的优秀学生为主，因为这些学生思想政治过硬、语言表达能力强、组织能力强、有集体观念和大局意识、熟识校情、学习经验及方法丰富，能较好地给新生予以指导，有利用开展思想政治工作。

选拔学生教员要做好动员与发动工作，让更多的学生参与其中，因为选拔本身就是给学生创造一个自我表现的平台，是锻炼学生的一种途径。学生思想政治辅导员要做好参选学生的思想政治审核工作，确保学生教员思想的纯洁性。选拔时要结合学生的形象气质、队列动作及口令表达等方面综合考虑，评委要以熟悉大学生军训的思想政治教育工作人员为主，不能让不合格的“关系户”“照顾生”进入学生教员队伍，确保学生教员队伍的高质量。

篇（5）

300字大学生个人总结一

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自我的人生路上，也应当印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

300字大学生个人总结二

经过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了团体的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到最好，努力和方法缺一不可。针对自我的情景，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。

我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利！

300字大学生个人总结三

珍贵的大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度；其次是极大程度的提高了自己的自学能力；再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会"方法"，做事情的方法。在学习时，以"独立思考"作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

通过大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

300字大学生个人总结四

转眼间大学生生活就要结束了，离校之前，为了明确自己的过去与未来。我觉得我有必要对这几年的大学生活做个自我鉴定！

大学期间，我不仅重视对专业课程和第二外语（日语）的学习，掌握了扎实的专业知识技能，同时注重个人思想道德品格和修养的提升，坚信“先做人后做事”的至理名言，认为正直的人格是人才的一项重要标准。

我性格开朗，亦静亦动，本着一颗诚心与人交往，有较强的表达能力，同时也很乐意倾听，懂得自我反省。我品尝过失败，经历过迷惘，但最终在集体生活中慢慢成长起来，形成了良好的性格品质。

我富有责任感，敢于面对挑战，有强烈的进取心和优秀的团队精神，善于与他人协同作战，同时也有较强的组织协调能力、活动策划能力和社会实践能力。大学期间，我踏实肯干，努力不懈，最终在任社团管理中心主任和暑期社会实践等各种社会工作和实践活动中锻炼和提高了自己，更在这个过程中发现了自我，认可了自己，增强了自信心。

我积极乐观向上，适应能力强。大学生活中，由于远离家乡和经济条件不好，遇到过不少困难，但凭借着良好的心态和同学朋友间的相互支持，我最终获得了成长。相信在以后的工作学习生活中能有更大提高！

300字大学生个人总结五

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！时间总是那么快，转眼我们大一已经结束了。

个人表现：首先，很感谢老师和同学们的关怀，使我成为我们大家庭当中的一员。让我有机会为班级服务，尽管贡献不大，但我乐在其中，也很感谢那些给我帮助以及对我提出批评的老师和同学，使我懂的了很多。

成绩状况：回顾这大一的日子，军训生活，运动会等各项体育活动以及给我们带来团结精神。使我懂得了团结和学习两者的重要性。缺一不可。与同学们一起相处受益匪浅，正是得益于同学和老师的悉心帮助，对学习尚不自信的我，得到了极大的勉励，学习成绩稳步提升。

改进措施：在一学期的学习中，我渐渐发觉自己学习方法上存在问题，看问题不灵活也不全面，是个死脑筋，我们班优秀者众多，可从中吸取经验。

300字大学生个人总结六

进入公司实习已经三周了。从第一天的小拘谨与不适应，到慢慢的熟悉这个环境和氛围，现在已经开始享受这种忙碌而充实的实习生活了。

篇（6）

利用军训有利时机和氛围，合理安排思想政治理论学习，是向大学生传输科学思想理论、提高思想政治素质、树立世界观和方法的基本途径，其基本方法是理论教学和随机教育。理论教学应以人民军队光荣传统、我国国防建设成就和党的创新理论成果为重点，由专业教师组织实施。教师首先应搞清楚理论教学的本质内容和内在联系，做到科学、理性地说服和教育学生；其次要善于把大道理与反映个别事物和局部问题的小道理结合起来，善于用大道理解释小道理，提高大学生的思想觉悟；再次要从军训的实际情况出发，切实发现和解决学生的思想问题，增强教育教学的针对性，使受训学生口服心服，达到教育目的。随机教育是学生军训中思想政治工作最基本、最常用的方法，主要是结合军训各阶段的具体任务，利用集会、点名、教学、训练等时机，就受训学生日常学习、训练、生活、管理中的具体事例和思想状况，简要地进行思想政治教育。随机教育应与理论教学有机结合，切实使理论教学的大道理与军训中的现实思想表现密切配合，养成日常规范和操守标准。为此，随机教育应紧密结合军训任务，贯穿全程实施，增强渗透性；应抓住军训中带有普遍性的思想倾向特别是暴露出的共性问题进行，增强针对性；应及时发现有价值的事例，适时教育引导，增强时效性；应针对不同的人员和事件，采取不同的方式方法，增强灵活性。

二、关心爱护与个别谈心相结合

在军训过程中，军训教官与高校行政管理者、带队教师应加强同参训学生推心置腹地谈心，真心实意地交心，从细节上关心爱护学生，在思想上正确引导教育，这样才能做到互相知心，由知心产生信赖——这样的思想政治教育才容易被接受。在思想政治教育中关心爱护学生应把握两个原则：一是要以正确的思想理论作基石，以“情感化必须以理教化”为前提；二是要对所有学生都一视同仁，不能分亲疏、划远近。个别谈心是通过与受训学生互相沟通、了解，帮助他们认识不足、分析差距，把思想引导到正确的轨道上来。当代大学生具有较强的自尊心、进取心，渴望被尊重、被理解，通过相互谈心，增进彼此了解和感情是做好军训中学生思想政治工作的重要途径。运用个别谈心要预先确定谈心主题，做到对症下药；要选准时机，把握分寸，确保谈心效果；要态度谦虚，放下面子和架子，以平等的心态和学生相处。

三、寓教于乐与评比竞赛相结合

篇（7）

2021年大学开学军训总结范文1伴随着一声嘹亮的哨响，为期x天的_大学20_级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受领导的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律。

时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。

军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。

大学四年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。

2021年大学开学军训总结范文2为期十五天军训结束了在这十五里，我们有喜、有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

2021年大学开学军训总结范文3为期十天的大一军训结束，回家后，我发觉自己成长了很多，也认识了很多。我想，人每经历一件事都会有一些改变吧。虽然说，军训很苦，但也是值得的。

以前，我总认为军训只是像旅游一样，随便玩玩，像在家一样，想怎样就怎样。但是，我来到这里后终于发现，我错了!军训根本不是所谓的“旅游”军训，而是要我们养成良好的生活习惯，体验军人的生活。就像青翠的松树，如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有温和的雨露与阳光，那么，小松树又如何能长成挺拔的翠松呢?可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我相信，现在在军营中的辛苦与劳累，最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁!

重要的是，在短短的军营生活中，我不仅仅只是认识到军训的意义，而且还认识了很多事。

在军训的最后一天里，我和室友们总结出许多事。我发现，平时在家中母亲天天唠叨的事情，在这里却是那么的重要，那么亲切!

在军营生活的几天，我才真正感受到水——人的生命之源，是那么的重要。如果没有水该怎么办?以前在家，我可是从来就没想过这种事。在军营中，缺水、断水是每天晚上必演的好戏。想想在家里曾经浪费了多少宝贵的水啊，我真是惭愧万分。在这里，我还有许多一起来军训的同学们都应该好好的反思和检讨，我们应该节约用水，保护水资源是我们每一个人应尽的责任与义务!还有，我也明白了团结的重要。在军营中，团结应该是一个特点吧。

想想，我们有困难时是谁向我们抻出援手?不就是那些每天陪伴在我们身边，在我们伤心和孤独时安慰我们，在我们快乐时陪伴在我们身边和我们一起分享快乐的朋友吗?我深深体会到团结的力量!我想，如果我们这一代更加地团结，更加友爱的话，中国必定更加繁荣和昌盛!还记得一句话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。没错，时间的最宝贵的，这种感叹是我在军训即将结束时发出的。记得我们每天早上起床和晚上睡觉时的情景，真的像打仗一样，好像动作不快点就会被敌人抓住。

现在想起来就想笑。不过时间确实是很宝贵的。每天如果有些事不快点的话，到时候睡不够也是自己的事，每天我都会想，如果时间再多一点就好了。可时间老人一直在往前跑，任我怎样追都没有回天之力了。我们真的应该好好地珍惜时间了。

十天军训生活虽然结束了，但军训的好习惯还是被我带回了家。十天的生活让我学会了爱。爱同学，老师，父母更爱生活!也让我懂得了珍惜现在的美好时光。感谢学校给予我们这么好的锻炼机会，我想对老师和教官说：“辛苦了!谢谢你们让我明白了许多道理。”

2021年大学开学军训总结范文4军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。

这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理;学校领导经常到场关心指导工作;提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝;医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

十天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个"讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好"的合格的大学生。

同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人才!

2021年大学开学军训总结范文5军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。

军训总是埋怨时间过得太慢，身体似乎受着"钢铁是怎样炼成的"般折磨，教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战!

我们差不多从小已习惯父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会我就觉得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了好几分钟，在加上太阳不停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖，蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说"报告"，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有事我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步，四面转法，跑步等。第二天、第三天、第四天，依然是这些枯燥的动作。但我却不像开始军训时那样的浮躁了，开始学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的结束。

军训有无奈、怨恨、付出、辛苦，但我们得到了的是军人那特有的一种精神，那就集体意识，为人民服务的精神。军训教会了我们如何做人的道理。

2021年大学开学军训总结范文6我满怀激动的心情领了军训服装，看着那身绿色的军装，我看到了生命的颜色。从此，也拉开了我军训生涯的帷幕。

从穿上军装的那一刻起，我就被赋予了一名军人的使命，我已不再是那个没时间观念，不严于律己的我;从穿上军装的那一刻起，我无形中便浑身充满了朝气;从穿上军装的那一刻起，我意识到将要面临严律的考验，接受严格的军事化训练。

美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了一个绿色军营。军人的气息充斥着校园的每个角落。

恍惚间，我看到易水河畔的荆轲，我看到乌江畔带领二十八骑冲锋的项羽，我看到那有“钢铁之师”之称的“独立团”正在北伐途中和军阀战斗，我看到正在路上艰难的行军，我看到志愿军在、曾跑步跨国鸭绿江……

经过这六天的训练，我真切的感受到前所未有的压力与挑战，然而与此同时一种挑战压力的兴奋悠然而生。军训，我们作为一个集体存在，在这个集体中我们感觉到了七尺男儿起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的习惯。

在这丝毫没有奢华，没有片刻虚度的军训生活中，我们每一分钟都在接受肉体和精神的双层体验，每一时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这次军训生活将会带给我一次新的飞跃。

我时刻提醒自己：严格要求自己的言行举止，服从领导的命令，虚心学习、认真训练、热爱团体、关心他人，努力做一名合格的军人。

我相信，这将是一次精彩的大学生活片段。我们将会受益匪浅。当然，这次军训必定会成为我们永恒的回忆，引导我们走向辉煌的未来!

2021年大学开学军训总结范文7九月来临，我们的军训也开始了。以前军训过的我们，已经知道烈日下的艰苦，而军训中传递的精神将在进一步体会。

不同的班级相聚一个连队，让我们更能互帮互助。主动地扶住一些身体不舒服的人，主动地递水、递纸巾给那些虚弱的人，互相鼓励坚持下去的人……即使不认识，即使不了解，即使以前没有共同的话题，但是军训给了我们一个机会，让我们互相交流，互相关心，互相帮助，互相学习。

军训虽然要求严格，但让我们更加有组织，有纪律。我们都知道军人要严格遵守规则，严格服从命令。对于已经有些懒散的我们，训练的方式让我们很累，很辛苦，但一切行动听指挥的方式让我们更加有纪律，看起来整齐划一的连队更加帅气。只要在队列中，任何的动作都要打报告，这使得穿着军装的我们更加符合我们军训学员的身份。这些小细节更能显示军人的严格要求，也让我们在以后的学习中，做到有一丝不苟。

军训虽然让身体不适，但让我们更加吃苦耐劳，更加坚持。站军姿是军训必不可少的一项内容，我们要保持军姿状态几分钟，就是一个考验意志的事。无论是哪一个动作，都会根据要求努力做好，坚持保持下去。克服着烈日，克服着细雨，克服着身体的不适，坚持着，努力着，尽自己能力做好着。有时候我们不是成功不了，而是我们缺乏坚持下的毅力。所以，咬一咬牙坚持下去，在心里给自己打气，做一个不轻易放弃的人。

军训也是充满欢乐的。我们唱着军队的歌曲，或许它没有流行歌曲那么流行，但它记录了战士的英勇，传递着士气。我们唱着那些军队的歌曲，重温战争时代的故事，感受战士的英勇无畏。我们拉歌，靠着声音的力度响度，体现我们的气势。军训中的我们也是很热情的，跟教官一起享受这段珍贵的军训生活。

我们要做乐于助人的人，要做有集体意识的人，要做不轻易放弃的人，要做充满热情的人。军训给了我们一个机会，让我们收复那些懒散的习惯，让我们更加严格要求自己，让我们有了更加坚强的意志。

2021年大学开学军训总结范文8立正，是我们接受的第一个命令，我们有过军训的基础，训练起来也是比较快的，我们在训练的时候，都非常认真，因为我们知道我们就算在怎么优秀也没有教官优秀，我们一次又一次的参加军训，一次又一次的努力实践，每一次我们都会努力做好教官的每一个动作，不懂就问，训练的热情高涨，每一个人都非常认真，每一个人都非常有担当，我们已经不是小学高中，我们已经是大学生。

我们迎接的将是更多的挑战，军训是我们的第一道关卡，我们走过了漫长的求学路，走过了多个寒暑，一直坚持到现在，我们不会因为军训而惊慌，反而会高兴。

在暑假的时候我就在考虑军训的事情了，关于军训的传言各种各样，对于即将参加军训的我们有一定的影响，但是还没有正真接触到，就不会妄想定论，因为实践才是检验真理的标准。

等到军训时我们有的只有激动，正式的训练模式，非常正规的军训，教官，老师还有我们严肃认真，这是非常隆重的一次训练。

在接下了的军训，我们没有人喊苦，也没有人喊累，哪怕累的双腿双手发颤，我们都会一直坚持，哪怕我们在训练的过程中汗如雨下也不会去擦拭身上的汗水，因为这时是不能动的，没有名令哪怕是蚊子叮在我们的身上也不能够动。因此我们用我们的态度表达了我们对军训的认真。

失败是军训中经常遇到的，在失败中我们一次又一次的站起，因为我们有队友，当我们一个人倒下，有更多的人伸出了自己的双手，来搀扶队友，我们不是一个人训练，我们不孤单，因为我们身边的每一个人都非常友善，愿意给身边的战友帮助，这也让我们在训练中走过了李哥有一个坎，大家相互搀扶，相互鼓励共同去努力奋斗，努力训练，定要在军训结束的时候闯出一片天，付出永远是不够的，努力是经常的，坚持是必须的，勇气是前提，加油我们一定行。

就这样我们走过了军训，站到了最后，我们享受着军训的快乐，拥抱友谊，用我们的努力收获胜利的果实，没有谁会放下军训的美好，没有谁会丢弃军训的时光，军训成为我们美好记忆，永远留存。

2021年大学开学军训总结范文9组织学生军训是多年来加强国防后备力量建设的有效手段，也是当今世界许多国家的共同做法。有利于增强青年学生的国防意识观念，有利于国防后备力量的现代化建设，有利于青年学生的全面发展。这些。这些是从大整体上讲述学生军训的意义的。就我本人对此次军训的体验，我以学生的角度来表达自己的看法。

对于多数大学生而言，大学之行都是他们的第一次离家，所以是处在一个近乎完全陌生的新环境里。多数同学会感到不适应，想家，对今后的学习生活产生极大影响，甚至于变的孤僻，内向，不融于集体，等等。而经过大学军训，同学们可以通过一个融洽的环境，很快的融入集体中，在军训过程中建立起"共患难"的情谊，开始自己又一个人际关系网。

同时，军训的过程也是锻炼自己的舞台。因为军训的休息时间，教官会组织拉歌，游戏等集体活动，也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台。都说大学是个小社会，确实不假，同时这又是让你更适应社会的一个训练基地，在这儿只要你敢，就没有什么不可能。

大学不同于以往，其中包括生活和学业，都是全新的面貌，生活上，大多数的同学都必须在长达半年的时间里独立处理自己的事情，再没有父母家人在旁帮忙。这对同学们而言都是一次挑战，也是"大学社会"的体现。通过军训，教官的教导和辅导员的帮助，能让同学们很快掌握基本生活技能。

学习上，同样不再像以往：课程都是定死的，上课时间也近乎充斥了一整天的时间。大学课程多变，而且也没有固定教室，上课也不再以班级为单位，更让同学们"兴奋"的还属"超长的自主时间"，会让你感觉这简直就是天堂。也正因为大学管理松，所以同学们的自制能力，意志力迫切需要提高，才能让大学4年过的充实而不会浪费光阴。

军训是必不可少的关键环节，在军训之后你才会发现，高考后的松懈已经不再，内心充满了对未来前程的期待和向往，进而为之奋斗，努力。军训使我们的国家民族观念增强，同时使我们知道作为新世纪大学生应该具备的素质。

进了大学就意味着我们大家不再是小孩儿，处处都联系着家庭，社会，民族，国家。通过军训我们都应该像一棵树一样，吸收大地的养分，经历风雨的磨练最终成长为一颗能为祖国做出巨大贡献的栋梁之才。在此，我也向同我们一起经历雨打日晒并给予我们指导教育的敬爱的教官衷心的说一声：谢谢!

2021年大学开学军训总结范文10军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

篇（8）

当然，会有一部分同学进入大学以后从欣喜若狂到自甘平庸、自甘堕落，从一开始的踌躇满志到一蹶不振，像无头苍蝇一样瞎蒙乱撞，失却了往日风采。一段新的旅程开始，会有一个挣扎适应的过程，让我们一起来学一新生的五堂课，为大学生活插上翅膀，使自己顺利完成阶段使命。

军训篇――锻炼意志

军训能够培养和磨炼大学生果断、勇敢、顽强、自制和坚忍不拔的意志；能够历练大学生吃苦耐劳的精神；能够塑造大学生的集体主义观念；能够增强大学生的体质……这些也正是为什么学校会把军训安排在开学之初的原因。古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，这是很有道理的，强健的体魄和坚强的意志是成功的基础。

苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”坚强的意志不但能有效地克服大学四年中学习、工作、生活中的难题，激励大学生在人生道路上努力攀登，而且为以后踏上工作岗位、走上社会奠定了良好的基础。尤其是在今天这种优胜劣汰、竞争激烈的市场经济环境中，健全的意志已经成为正确把握人生航向，迎着狂风巨浪向目标迈进的必要条件。

课堂重点

补充体力：军训是一件很苦的事情，所以这段时间一定要注意身体，补充体力，多吃一些肉类、蛋类食物以及蔬菜，还要注意补充维生素。有条件的话，晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

防中暑：如果在气温高一些的城市，体质差一点的同学得注意了，随身带着藿香正气水，或者在中午吃饭前喝一支，可以预防中暑。

注意防晒：虽然已经渐渐入秋，阳光依旧火辣，而且军训一直是在户外，所以防晒工作一定要做好，尤其是女孩子。怕晒黑的同学要注意啦！

补充水分：以运动饮料、茶水、盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为军训时身体一般很热，喝冰的饮料容易拉肚子。

注意个人卫生：军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净清爽。

结交朋友：在军训的过程中，要学会照顾周围的同学，多为他人着想，这样可以结识更多的同学，和同学提前建立友谊。有了朋友能更快地适应新环境。

温馨提示

在军训过程中，如果真感觉自己不适，直接跟教官打报告，不要硬撑。

适应篇――融入环境

对很多同学来说，进入大学是第一次远离家乡，新的环境带来新奇之余也难免会想念家人、老朋友，甚至有些不擅交际者会暗自伤神，独自流泪。而作为新生，应该快速转移注意力，调整好心态，积极参与校园活动，快速适应新的环境。

课堂重点

调整健康的心态

能够征服高考这座大山的同学都是很棒的，但高考只是一个转折点，对于青年人来说，生活才刚刚开始，面对一个新的环境，新的起点，要尽快调整心态，在新的阶段创造新的成绩。

也许在中学你可能是人中之杰，但走进大学校园里你会被来自四面八方的人才所淹没，老师的目光不会特别关注到你。同学也不会因为你曾经的辉煌围绕着你，但是，请不要失落，一定要相信自己能够在这样的大环境下脱颖而出，“是金子总会发光的！”调整健康的心态，发掘自己的专长，用最自信的人生态度，展现出多才多艺的你。

熟悉学习生活环境

大学的学习生活环境有点家庭制，宿舍是个小家庭，班级是个大家庭，各个社团、老乡会又是不同的家庭。

要熟悉学习生活的环境，首先要熟悉各个不同的家庭，适应家庭制度，学会跟家庭成员沟通，建立良好的关系；其次要熟悉学校内部环境，搞清学校各类机构的功能和位置，宿舍分布，校规校纪，教室、商店、图书馆、食堂、水房、厕所、浴室、理发、体育娱乐活动场所等等。

积极参与校园社交活动

经受高考磨难的同学们终于可以放松一下了，到了大学终于可以呼吸到自由空气了，大学生活是丰富多彩的，参与校内的社团、兴趣小组、舞会、老乡会等，可以迅速拓宽视野，结交来自天南海北的朋友，丰富自己的课余生活。

适应新的师生关系

在中学，老师与学生几乎是朝夕相处的，老师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。老师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，老师名副其实地成为学生的良师益友。然而，大学老师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的老师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流，和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。

温馨提示

选择校园社团与协会时请结合自己的兴趣特长及爱好慎重选择，不要盲目入社。

生活篇――培养习惯

从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活，一切都要从头学起。从某种意义上说，这是一种真正的生活独立性的训练。

课堂重点

提高生活自理能力

高中生的大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办打理，从做饭、洗衣服到理发，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等。等到上大学后，生活环境有了很大的变化，孩子没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。

刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己整理床铺，收拾衣物，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己……

培养良好的习惯

制定合理的作息时间。大学里的生活是丰富多彩的，可用的时间也很多，但有些事情是每天都要做的。新同学可以根据自己的生物钟做一个计划，每天按时起床、早读、自习、睡觉等。有规律的生活是精力充足、身体健康和学业进步的保证。

养成良好的饮食习惯。不规律的饮食会对人的胃肠造成很大的伤害。

坚持进行适当的体育锻炼。如今大学校园里会经常开展各种体育活动，以增强学生的体质。锻炼身体是为自己的健康，有特别的兴趣爱好者的同学可以根据自己的爱好来安排体育锻炼的时间，如果没有特别的兴趣爱好，可以从最简单的跑步开始进行锻炼。体育锻炼贵在坚持，只要持之以恒，一定会有收获。

温馨提示

习惯决定性格，性格决定命运。

自学篇――自学成才

大学生进入大学后碰到的一个普遍问题，就是学习方法的不适应。他们习惯老师天天陪伴、督促、被动接受知识的中学学习方式，而大学几乎是“自生自灭”的学习方式，老师只负责点化，学习要靠自觉。

课堂重点

改变被动的学习习惯和方法

培养独立思考的能力和探索问题的本领。首先要掌握科学的思维方法；其次，要学会在独立思考中发展思维能力。思维能力不是靠教师在课堂上灌输出来的，而是遇着问题逼着自己去思考，训练出来的；再次，要不断总结自己的思维方法。一个人对一个具体问题的思维过程是很复杂的，在这个过程中会发生一些错误，要善于总结经验教训，并提高到逻辑和哲学的高度来审视，这就能避免以后重犯思维方式的错误。

培养自己的操作能力

“高分低能”仍然是目前我国学校教育中的一个主要弊端。作为学生，也要深刻认识这种弊端，主动争取把自己变为学习的主体。要努力在教学的各个实践环节中主动动手，独立操作，训练自己独立处理问题的能力。

制定自学计划

作为大学生，成绩仍然是重要的一个环节，所谓的“60分万岁”只是大家的调侃，孰不知走上工作岗位的大学生都后悔在课堂上没有好好听讲。当然，听讲只是一个方面，更重要的是制定自己的学习计划，自已安排好学习进度。除了课本知识，涉猎课外书籍也是很有必要的。

温馨提示

请严格执行自己的学习计划。

自我管理篇――学会独立

课堂重点

时间管理

在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者史蒂芬・柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。

每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。大家要用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。此外，还要注意生物钟的运行规律，按时作息，劳逸结合，这样才能在学习时有最好的状态。

金钱管理

大学生就要自己独立计划消费，计划不当甚至没有计划的学生常常会入不敷出。因此，大学新生要有“理财”的意识。

有意识地控制自己的消费

养成节俭的好习惯

把握消费时机

要有开源意识

目标管理

上高中的时候目标是进大学，高中生活紧张而又充实，进了大学一下松驰下来，会很不适应，有的人会有失去目标的感觉，整日在宿舍睡觉或泡网吧。这样度过四年的后果是会很难看的，你应当意识到一个近十四亿人口的国家其高等教育资源多么来之不易，生存竞争又是多么的激烈，所以不管你对校方的教学是否满意，自己要有一个坚定目标，或者考研或者出国或者尽快就业，或者边学习边创业。一切生活围绕目标进行，万万不要失去振作起来的引擎。

目标、理想是人生的灯塔，她会指引你前进的方向。所以，如果你想使自己的大学生活过得充实的话就树立一个目标吧，比如说拿奖学金、过英语四级、考研、出国等，这样你就会为了自己的目标而不停的努力，为了实现自己的目标而不断的进取。

篇（9）

一、实例分析

1、事件

（1）2014年9月13日中午两点，湖北民族学院学生科接到当地派出所电话，声称该院一名大一女生（A同学）报警说有人对她进行性骚扰，接到电话后本人与班主任第一时间向领导汇报并及时赶到派出所，在派出所办公室内，A同学声称有两名男生正在通过电磁波对她进行性骚扰。民警和我们均判断A同学可能存在精神问题，出现幻觉。随后，我们将A同学接回学院办公室，并立即联系其家长，其父坦言A同学有过精神病史。在心理咨询中心专业老师的建议下，我们与A同学进行了谈话，帮助学生尽快平复心情。第二天家长赶到学校，经家长与学院领导双方协商，同意A同学休学一年，回家治疗，待康复后返校学习。

（2）2015年9月20日凌晨三点，本人接到保卫处电话，了解到本院一名大一学生（B同学）大喊大叫，宣称要跳楼，并且中途有过用刀砍门和踢门的行为。我们联系到家长才了解到，B同学曾患精神分裂症，随身携带有药，吃药后能有效控制病情。我们随即劝其吃药，吃药后不久，该生终于在值班室休息。其父亲赶到学校后，B同学强烈要求退学回家，经过与学院领导充分沟通协商后，其父决定让B同学申请退学。退学后其父亲与我们联系表达了谢意，并向我们反馈由于病情太重，B同学已经送至当地精神病院治疗。

2、原因分析

仔细分析对比这两起案件，不论是事件本身，还是两个学生本人的基本情况，都有很多共同点，主要表现在以下几个方面：

（1）事发时间。两起事件都是新生在军训期间突发精神分裂症。

（2）两名学生都有精神病史，并且病因都是因为中学学习压力较大。

（3）两名学生都需要长期服用药物来稳定病情，且发病前几天都没有按时吃药。

（4）在处理两起事件过程中我们都是被动应对，没有主动及时发现。

发病原因分析：

首先，通过两起事件的共同点分析不难得出，由于当前社会、家庭等外在因素的影响以及教育制度本身的缺陷，中学生压力过大，容易患上精神类疾病。医学界认为：“尽管目前对精神类疾病病因的认识尚不很明确，但个体心理的易感素质和外部社会环境的不良因素对疾病的发生发展的作用已被大家所共识。”数据证明不用药物治疗的出院病人在4-6个月复发率比用药物维持治疗高达8-12倍。患病学生在学校断药或者不按时吃药很容易复发。

其次，两起案件都发生在军训期间，此期间学生运动量大，容易引起身心疲惫，从而复发。新生军训作为国防教育的基本形式，已成为全国高校的统一做法，我国高校并没有在军训前提醒曾经患有精神类疾病的同学不能参加军训。同时，我国高校体检往往是在新生军训完以后进行，在军训期间无法预知这种情况。近年来，很多媒体也报道了学生在军训期间猝死的情况，学校应该在军训前安排对新生体检，对学生身体和精神都进行全面了解，尽量避免类似事件的发生。

再次，高校没有提前掌握新生准确精神状况的渠道。我国高中就已经建立学生档案，可是这两名学生档案中却对他们曾经患有精神疾病这一重要信息只字未提，因此，国家应建立严格的档案管理制度，特别是规范电子档案的登记管理，对是否患有精神疾病有明确说明，保证学生个人信息的真实性和可靠性。

二、启示：建立一套健全的危机管理机制

建立一套健全的危机管理机制是防范危机事件发生，保证校园安全和谐最有效的办法。

1、事前预警及时，保证信息畅通

只有提前发现问题，才能防范于未然。如何及时主动发现问题，核心在于是否能第一时间掌握重要信息。

（1）明确预警重点对象，即大一新生，特别是来自外地的同学。由于刚刚脱离父母监护，离开家到遥远的异地上大学，不能很好地适应新的环境。

（2）筛选重点关注对象。在军训期间关注表现异常学生，通过查看档案、与家人沟通等方式全面了解和筛选重点关注对象。

（3）形成预警网。学校的预警机制往往是班级-院系-学校单线报告制度。在实际工作中，学校预警机制应当更加细化，充分发挥学生干部和寝室成员的作用，形成一张预警网。

2、事中快速应对，多方沟通

当危机发生后，则应快速反应，根据已有的危机管理计划和程序，启动紧急应对机制。

（1）辅导员作为危机事件处理的主体应该冷静沉着，及时赶到现场处理问题，在了解情况后，应第一时间向分管领导和上级主管部门汇报。在汇报的过程中，将事件的发展状况迅速做出判断评估，并立即采取有效措施，防止事态进一步扩大。

（2）如事态有扩大危险，应请求学校相关部门共同干预，联动处理，必要时向公安机关和医疗机构求援。

（3）在处理的过程中，加强与各方的沟通协调。辅导员应该在家长、班主任和咨询中心之间起到桥梁作用，及时与各方保持沟通，防止信息不对称造成的不良影响，找出最佳解决方案。

（4）平衡原则。在处理过程中一定要坚持以人为本原则，在学生利益和学校安全稳定之间找到平衡。

3、事后消除负面影响，总结经验教训

（1）在危机发生后的处理阶段，一方面要注意消除事件对学校的负面影响；另一方面，应积极消除事件对相关学生的心理影响，防止对学生本人和其他学生留下心理阴影。类似事件容易造成学生恐慌，一定要控制在一定范围内，防止信息泄露。在事后对学生本人进行定期的心理辅导和看护也很有必要。

（2）事件处理完以后要及时总结经验教训。尽量以书面形式报告此次危机事件处理的全过程，并总结归纳事件处理过程中的经验教训，以便指导以后遇到类似事件的处理，从而采取更加及时有效的防范措施。通过案件的整理归纳，真正做到实践升华理论，理论指导实践的良性循环。

【参考文献】

[1] 北京医学院.精神病学[M].北京：人民卫生出版社，1980.

篇（10）

军训 是大学里的第一课，每个人都是带着期待与畏惧的心情在等待着军训的到来，炎炎烈日，谁不担心自己的脸蛋被晒黑啊！

军训那些天，站军姿，走正步成了我们的家常便饭，烈日下，我们对着太阳挺拔着身躯，即便再累再苦，我们都不曾轻言放弃。虽然军训的时候，男生女生是分开来训练的，可是我们班的女生也不输给男生，看，烈日下她们昂扬着坚毅的脸庞，，认真的对待教官的训练，告诉自己一定能够坚持，一定可以成为最棒的。

当然军训中也有欢乐，每次休息的时候，教官就教我们唱《团结就是力量》，一时高兴，还会教我们军体拳，有时还会讲笑话，讲故事给我们听，每次的这个时间就是我们最开心的时候了。

时间过的好快啊，两个星期的军训生活很就接近了尾声，而我们也面对着新一轮的挑战——最后的检阅，因为最后的一次关系着方队的荣誉，于是我们更加齐心协力，朝着同一个目标努力。而在军训结束的前一天晚上，我们又再一次感受到了学校的温暖—高雅艺术进校园，专门为大一新生准备的活动。看，大家都期待着夜晚的到来。那一晚上我们充分的感受到了艺术的魅力。

检阅结束之后，教官们走了，而我们也即将面临新的学习生活，幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海，短短两个星期的军训生活教会了我们团结，坚强，每个人都在合影上留下了最灿烂的笑容，也在向我们昭示着，新的生活会更加美好。

学生手册知识竞赛， 军训期间，为了让大家更好的了解经院的规章制度以便更好的融入这个集体，院里举办了一个学生手册知识竞赛，大家竞相报名，为这个比赛增添了一点神秘色彩。邢月月、张凡、成思代表我们班参赛，我们对他们充满了信心，而他们充分的准备也使他们更加自信的迎接挑战。在激烈的比赛过程中，他们机智的回答赢得了满堂喝彩。最终他们自信的站在领奖台上，露出了会心的微笑。

通过这次活动，我们班级的凝聚力加强了，最重要的是，我们加深了对学校规章制度的了解，知道了如何才能成为一个合格的大学生。看，我们的未来熠熠生辉，我们的脚下的路也将越走越宽！

第一次升旗仪式“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮……”我们站在鲜艳的五星红旗下，高声歌唱我们亲爱的祖国，第一次升旗仪式在我们嘹亮的歌声中拉开了序幕。我们庄重而严肃，看着五星红旗冉冉升起，

大家庄重的仰望国旗

我们心中的责任感与使命感油然而生。升旗仪式结束后，就是新生代表发言，我们班的查新星同学很荣幸的获得了这个机会，而她也不负众望，给我们带来了精彩的演讲。升旗仪式就这样结束了，而我们也正式成为湖北经济学院一员！

第一次班级联谊会

为了加深对彼此的了解，我们便有了第一次班级联谊会，犹记得我们当初期待的心情。班会进行的很顺利，首先是优美的华尔兹，为这个大家准备了将近一个星期，虽然时间不是很充足，可是他们都很努力的去做，而他们的舞姿将当天晚上的气氛带到了。接下来是游戏环节，虽然大家有一点羞涩，但是还是有人勇敢的站了出来，他们的本色表现让所有在场的人忍俊不禁。

黄梅戏表演

笑够了之后，大家便开始了下一段的“奇妙旅程”---才艺表演。他们摩拳擦掌，尽情的展示着自己的才艺，为大家带去视觉、听觉的享受。

美妙的日子总是很短暂，很快便到了晚会的尾声，“朋友一生一起走，那些日子不再有……”我们手拉着手，一起唱着那首属于我们的歌—《朋友》