排球比赛总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇排球比赛总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1006-7116(2011)05-0106-05

Comparative study of the rates of and lineups for served ball passing in place of the teams in the finals of 2010 FIVB World Grand Prix

MA Ming-bing1，2，LI Yi-jun1

（1.School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510006，China；2.Department of Physical Education，Guangdong Spinning and Weaving Professional Technology Institute，Foshan 528041，China）

Abstract: By shooting 15 final games of 2010 FIVB World Grand Prix by the court, the authors thoroughly studied the rates of and lineups for served ball passing in place of the teams, and revealed the following findings: in term of the rate of served ball passing in place, team China was on the low side, and its mistake making rate was the highest; team Brazil was the highest, and its mistake making rate was the lowest; team Japan had a high rate of served ball passing in place and its capacity of offense after defense was high; in terms of the lineup for served ball passing, team China and team Japan had the same player configuration, but the spiking positions of the players responsible for first passing were different, thus in the middle position of the back row the free player of team Japan had one more round of served ball passing than team China, and the distribution of players in the lineup of team Japan was relatively rational.

Key words: science of sports training；FIVB World Grand Prix；served ball passing；in place rate；lineup

中国女排“快速多变、多点进攻”的一攻战术体系对接发球到位率的依赖性很高。缺乏稳定的一传到位率，中国女排的快变战术体系很难形成，克敌制胜的武器也很难显现[1]。一传到位率偏低和失误率较高是中国女排亟待解决的主要问题之一。本课题组通过现场拍摄2010年世界女排大奖赛总决赛中国、巴西、日本、美国、意大利和波兰6支队伍的15场比赛，对各队接发球到位率及阵型进行了研究，以期为中国女排的训练和比赛提出建议。

1 各队接发球总体到位率

在排球比赛中，各队接发球进攻系统中强攻、快攻、平快掩护攻和立体进攻等不同战术打法类型运用次数的比例，及某种战术打法类型中不同进攻战术打法运用次数的比例[2]，主要视于接发球到位率情况而定。由表1可知，从一传总体到位率看，巴西队第1，为71.39%；日本队第2，为66.52%；中国队第5，为60.06%。从接发球失误率看，中国队最高，为9.45%；日本队第5，失误率为5.66%；失误率最低的是巴西队，仅为3.24%。从不到位率看，美国队最高，为33.99%；中国队为30.49%，排名第3；巴西队和日本队分别为25.37%和27.82%，巴西队的不到位率最低。从接不同性能来球情况看，中国女排接跳飘球的到位率最低，仅为55.56%，排名第5；接站立飘球的总体到位率为68.60%，排名第4；接跳发球的到位率为65.00%，排名第3。可见，中国队的接发球到位率偏低，且失误率最高，防守反击得分能力不强。巴西队的接发球到位率最高，且失误率最低，一攻和防反得分能力强。日本队的接发球到位率较高，一攻成功率偏低，但防反得分能力较好。美国队的一传到位率最低，失误率偏高，但一攻成功率高，且拦网能力强。意大利和波兰队各环节能力比较均衡，缺乏突出的主动得分能力。

2 中国女排与主要对手接发球到位率

中日女排都是亚洲强队，进攻战术特点均是以2号位快速多变进攻战术为主，结合4号位强攻和3号位快攻的高快结合技战术打法[3]。从两队的历史战绩看，中国女排占据明显的优势。但是，在本届世界女排大奖赛上，两队在对阵巴西队时，日本队赢了巴西队，中国队却输给了巴西队。

由表2可知，中国女排同巴西队比赛时，中国队接跳飘球的到位率仅为48.08%，而巴西队为88.24%，两队相差40.16%。就失误率而言，中国队直接失误7个，失误率为10.61%。巴西队直接失误1个，失误率为2.78%，两队相差7.83%。可见，一传到位率低和失误率高制约了中国队“快速、多变”的一攻战术体系应是输给巴西的主要原因之一。

日本队同巴西队比赛时，发球方式相同，均为跳飘球。从接发球到位率看，日本队为68.27%，巴西队为71.74%，相差仅3个百分点；从失误率看，日本队为4.81%，巴西队为4.35%，相差仅为0.46%。可见，在一传环节上两队没有明显的差距，日本队略低于巴西队。从比赛录像和统计结果来看，日本队赢得比赛主要原因是有效拦网率高及防守反击成功率高。

中国队的一传总体到位率比日本队低3.68%，失误率高于日本队。可见，在一传环节上日本队总体上要稍好于中国队，主要表现在接飘球上，但日本队接跳发球的总体到位率偏低，仅为46.67%。从比赛录像和技术统计结果来看，中国队赢日本队的主要制胜优势在于进攻和拦网能力比日本队强，一传到位率和稳定性均有待进一步提高。

3 个人接发球到位率

1)主攻和接应二传接发球到位率。

由统计可知，就接发球到位率来看，10名主攻手和2名接应队员中，到位率最高的是巴西队的杰奎琳，为70.73%；其次是日本队的木村沙子(69.38%)和巴西队马列安妮(67.57%)；中国队的李娟(62.35%)和陈丽怡(57.69%)分列第7位和第8位，排名靠后。从接发球失误率来看，中国队的陈丽怡最高，为15.38%；其次是意大利队的皮奇尼尼，为14.08%，失误率在5%以下的依次为美国队的拉尔森(4.52%)、巴西队的杰奎琳(4.27%)、日本队的木村沙子(4.26%)和巴西队的马列安妮(2.7%)，中国队的李娟失误率为5.56%，排在第8位。就接发球成功率看，排在前3位的队员与到位率排在前3位的队员完全相同，且顺序也一样，排在最后两位的队员与失误率最高的两位队员也完全相同。可见，接发球到位率高的失误率相对较低，失误率高的队员接发球成功率也相对较低。

2)自由人一传到位率。

由统计结果可知，6名自由人接发球到位率依次为法比(75.68%)、梅洛(68.60%)、佐野优子(68.42%)、斯科拉(63.64%)、张娴(59.76%)和泽尼克(57.94%)，巴西自由人法比的到位率最高，波兰自由人泽尼克的到位率最低，6名自由人中到位率在70%以上的1人，60%~70%的3人，60%以下的2人，中国队的自由人张娴排名第5。就失误率看，中国队的张娴最高，为8.54%，巴西的法比最低，为0。就成功率看，巴西的法比最高，为75.68%，中国的张娴最低，为51.22%，两者相差24.46%。

总而言之，中国队一传总体到位率偏低，且失误率偏高。陈丽怡和李娟的一传总体到位率在10名主攻和2名接应中的综合排名为第7、第8，陈丽怡的失误率最高，李娟的失误率排名第8。张娴的一传总体到位率在6名自由人中排名第5，失误率最高和成功率最低。巴西的3名接发球队员的3项指标综合排名第1，日本次之。笔者认为，中国女排接跳飘球到位率低的主要原因是：第1，李娟在1、5号位时，接斜线跳飘球(外侧边)时不到位偏多；第2，李娟和陈丽怡处于相邻接发球位置时，两者有让球现象；第3，张娴在接跳飘球时经常站位偏前；第4，负责接发球的队员在有些轮次站位较为分散；第5，接发球时经常出现对不准来球和重心较高、起伏大等现象。

4 中日接发球阵型比较

由于发球攻击性的提高与加强，使得各队接发球的到位率明显有所下降，发球直接得分的现象也突然剧增，不少人将这一现象归咎于接发球技术，而忽视了对现代接发球阵型的研究。一传技术的提高与发展固然非常必要，但合理的接发球布局，将更有利于一传技术的发挥和一攻战术的配合[4]。那么，应如何提高中国队的接发球到位率、减少接发球的失误呢？运动员竞技子能力的非同步性发展，是运动员竞技子能力非同步性发展的根据(内因)和条件(外因)相互选择和相互作用而形成的一种客观状态[5]。笔者认为，除了提高运动员个人的判断、移动能力和垫球技巧外，接发球的阵式也应加以研究和改进[6]。

从录像解析可知，世界女排大奖赛总决赛参赛的6支队伍中，均采用3人接发球阵型。4支欧美球队均采用2名主攻和1名自由人主接一传，而中国队和日本队则采用1名主攻、1名接应和1名自由人主接一传。中国和日本队接发球人员配备上一样，但负责接发球的主攻队员的位置安排上存在一些差异，使得接发球站位方式和效果均存在较大差异。

第1轮次：二传在1号位时。从图1可知，中国队与日本队在这一轮接发球阵型上存在差异。中国队主攻王一梅在前排2号位，但不负责接一传，所以站在网前，自由人张娴站在靠近1号位的位置，主攻陈丽怡负责接一传，站在后排中间6号位的位置，接应队员李娟站在5号位，而日本队主攻12号木村沙子原始位置也在2号位，但是要负责接一传，所以退后站在1号位，自由人和接应分别站在6、5号位，另一名不接发球的主攻队员站在1、5号位中间靠后的位置。可见，两队在接发球人员安排上虽没有区别，但在本轮次站位上出现了差异，日本队的自由人站在后排中间位置，而中国队则让接发球到位率偏低的陈丽怡站在6号位中间位置，效果较差，使得接应李娟一传任务较重，有时还出现两者抢球或让球现象，甚至严重影响李娟一攻质量。

第2轮次：二传在6号位时。从图2可知，二传在6号位时，中日两队在接发球阵型上也存在一定差异。即日本队二传是从接应二传身后左侧插上，且身前没有人，方便直接跑步插上，而中国队二传是从接应身后右侧插上，且4名队员站位集中在场地右边一条线上，二传插上与接发球队员之间相互干扰，影响一传队员的视线和判断。由技术统计可知，中国队5场比赛中在本轮次所接的发球落点有90%左右落在4人的中间位置，进一步反证中国队本轮次站位存在值得商榷的地方。日本队接发球队员之间站位比较分散，相距位置合理，相互影响小，一传较好的木村沙子和佐野优子均在后排接一传，前排主攻不接一传，既保证了一传，也保证了一攻，而中国队前排主攻陈丽怡既要承担一部分接发球的任务，也要参与一攻。所以，本轮次，日本队无论是在接发球到位率上，还是在一攻成功率上，均高于中国队。

第3，4轮次：二传在5、4号位时。从图3、图4可知，第3轮次和第4轮次接发球阵型是中日两队差别最小的两轮。接发球阵型完全相同，二传和副攻的站位相同，仅主攻站位有所不同，即中国队不接一传的王一梅站在5号位和6号位之间靠近底线的位置，而日本队不接一传的17号主攻站在5号位靠近边线和进攻线的位置；中国队接一传的主攻陈丽怡还要承担前排的一攻任务，而日本的木村沙子在后排，只是偶尔参与后排进攻。这两轮日本队既保证了一传，又保证了前后排进攻的实力，中国队的前排进攻实力有所减弱。

第5轮次：二传在3号位时。从图5可知，中日两队除副攻和二传站位没有差别外，其他4人的站位位置均不同。中国队负责接一传的主攻、接应和自由人的站位顺序为1、6、5号位，而日本队的对应顺序为5、1、6号位。中国的自由人在左侧，日本队的自由人在中间。另外，中国队不接一传的主攻王一梅站在4号位靠近边线的进攻线上，而日本队不接一传的主攻站在1号位靠近边线和底线的底角处。从接发球到位率的统计结果看，这一轮日本队的总体接发球到位率略高于中国队，这可能与日本队自由人处在后排中间位置，中国队自由人处在左侧位置从而给对方大力发球、找人发球提供了很大的空间有关。

第6轮次：二传在2号位时。从图6可知，这一轮次，中日两队除副攻、自由人和二传站位没有差别外，其他3人的站位位置均不同。中国队接一传的主攻、接应的站位顺序为6、5号位，而日本队为5、6号位，两者相反。另外，中国队不接一传的主攻王一梅站在4号位与3号位之间近网的地方，而日本队不接一传的主攻站在1号位和6号位之间靠近底线的地方。从接发球到位率和发球落点的统计结果看，在这一轮，中国队的总体接发球到位率略低于日本队，主要是因为发球落点主要集中于5号位，即李娟和木村沙子身上。从进攻效果看，这一轮中国队的前排进攻明显强于日本队。

综上所述，中日两队在接发球人员配备上虽没有实质性的差别，但在接一传的主攻位置安排上存在差异。中日两队自由人处在后排中间位置接发球的轮次也不同，即中国队为3轮，而日本队为4轮。接一传的主攻位置安排不同直接导致自由人在中间位置接发球的轮次差异，从而直接影响到接发球到位率的不同。

5 结论与建议

5.1 结论

1)从整体上看，中国队接发球到位率偏低，且失误率最高，防守反击得分能力不强。巴西队接发球到位率最高，且失误率最低，一攻和防反得分能力强。日本队接发球到位率较高，一攻成功率偏低，但防反得分能力较好。美国队一传到位率最低，失误率偏高，但一攻成功率高，且拦网能力强。意大利和波兰队各环节能力比较均衡，缺乏突出的主动得分能力。

2)从接发球到位率看，巴西队杰奎琳最高；日本队木村沙子次之；中国队李娟和陈丽怡分列第7位和第8位，排名靠后。6名自由人分别为巴西的法比(75.68%)、意大利的梅洛(68.60%)、日本的佐野优子(68.42%)、美国的斯科拉(63.64%)、中国的张娴(59.76%)和波兰的泽尼克(57.94%)。中国女排一传到位率总体偏低。

3)从接发球失误率看，中国队陈丽怡最高，意大利队皮奇尼尼次之，失误率在5%以下的为美国队拉尔森、巴西队杰奎琳、日本队木村沙子和巴西队的马列安妮，中国队李娟的失误率为5.56%，排在第8位。6名自由人失误率最高的是中国队的张娴，巴西队法比最低。就成功率看，巴西队法比最高，中国队张娴最低，两者相差24.46%。中国女排一传失误率最高且成功率偏低。

5.2 建议

1)建议中国女排在原有的接发球阵型的基础上，将两名主攻位置互换。既可以使中国队自由人张娴在6号位置接发球的3轮次变为4轮次，也可以避免出现二传在6号位插上时，4人站位近似一条直线的情况，从而改变这一轮接发球到位率最低的现状。

2)建议中国女排注重加强每一轮次的5、6号位的接发球练习。从发球落点统计结果看，除美国队发球落点80%集中于1、6号位外，其他几个队的发球落点集中于5、6号位且5号位偏多。

3)建议陈丽怡和李娟加强5、6号位的接发球练习，尽量保持击球点在体前。自由人张娴适当降低及前移身体重心，防止出现接发球时身体后仰的现象。

参考文献：

[1] 马明兵，李毅钧. 我国优秀女排队员接发球技术的三维运动学比较研究[J]. 西安体育学院学报，2011，28(2)：238-241.

[2] 尹洪满，潘峰. 中国女排接发球进攻战术运用方式的结构特征[J]. 北京体育大学学报，2006，29(5)：695-696.

[3] 李毅钧. 中国女排进攻战术的特点及轮次打法[J].体育学刊，2005，12(2)：105-107.

篇（2）

中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）01（c）-0233-01

在排球运动的不断发展过程中，矛盾始终伴随左右。时代在进步，社会在发展，排球战术、规则以及技术均处于不断创新的进程当中，由于各种内在以及外在原因因素的存在，世界排球运动得以深化发展。由一九九九年一月一日开始，“自由人”规则正式被引入到排球比赛当中，旨在有效控制比赛时间的同时强化防守起球率，使得之前不平衡的攻守状态得以改变，强化比赛魅力，提高比赛竞争力。

1 在排球比赛中，自由人所起到的相关作用

1.1 加强排球比赛的观赏效果

国际排联针对排球比赛规则进行多次修改，譬如说增设自由防守人规则以及其他对进攻进行制约的规则，在强化防守的同时不断提高后排起球率，使得比赛的来回争夺越发多起来，减少比赛所出现的间断情况，让比赛有着更高的观赏价值，由此可见，增设“自由人”这项新规则，不仅能够实现排球比赛效果的不断强化，同时使得排球比赛拥有更高的观赏价值。

1.2 调节队员心理与体力，将教练员的意图充分传达出来

在实际的排球比赛中，教练员通过对自由人的合理利用，换下赛场上轮转到后排的队员，并总结上场队员的表现，让其心理以及体力得以在短期内得以恢复调整，为其的再次上场做好充足的准备，使队员旺盛的斗志得以充分激发。在上场以后，自由人能够把教练的战术意图实时地传达给场上队员，调整完善的比赛战术可充分得以发挥，更多的将有限的暂停次数运用在关键时刻，与此同时，被换下场的队员能够及时获得教练员指导，使其清楚在上场以后需完成的相关任务以及需注意的相应事项。

1.3 强化防守灵活性

伴随着排球这项运动的深化发展，队员的身高逐步呈现出上升趋势，导致网上争夺激烈程度日益增强，排球比赛整体表现出较为明显的强攻弱守情况，拥有过高身高的高个队员相较于矮个子队员来说，其柔韧性、反应速度以及弹跳力、灵敏程度、爆发力均弱些，势必会对实际的移动速度造成影响。“自由人”的出现则打破这一局面，其具备有较快反应以及灵活性、移动相对较为迅速等等优势，充分弥补高个队员的不足支出，强化后排起球率，使得教练员能够有效地针对比赛全局进行掌握，更加合理地实现比赛控制，改善攻防失衡问题，使排球比赛愈发激烈。

1.4 提高排球比赛队员的士气

在整场排球比赛中，后排防守的起球率可谓是除拦网以外的对反击造成影响的最为薄弱的环节，若是自由人可针对对方的吊球、重扣球与重发球实现多次防守，则会将队伍士气充分鼓舞起来，使得大家更加具有拼搏精神。由于自由人在后排的灵活换动，其可将防守的重任充分担负起来，并依照对方的具体进攻以及本队的实际状态，配合前排网队员，将对手的进攻路线合理封堵，强化本队薄弱防守，组成合理有效的防守阵容，在增加起球次数的同时创造出更多反攻机会，给与对手更多心理压力，最终实现比赛胜利。

2 在排球比赛中，“自由人”的具体实践

2.1 接发球

在排球比赛中，若是“自由人”只会防守却不能够接发球，则可以说其是不称职的。所以说，“自由人”必须具备有良好的防守以及接发球能力，缺了任一一项都是不行的。其中，一传技术的重要性尤为凸显，国外的一些国家队的一传接发球率通常保持在50%到%75之间，这也是合格的标准，而我国“自由人”的一传接发率一般为20%到53%之间，低于平均水平。判断取位可谓是接发球的先决条件，队员跟“自由人”能够使用分工合作以及分区域合作的形式来完成接发球，具体来说，就是基于“自由人”活动范围适当扩大的情形下，其他队员可主动躲开“自由人”范围内攻击性较弱的球，让其自行完成，对于球速相对较快以及落点相对刁钻的发球来说，队员需主动去接，形成一定默契，预防出现护抢互让的情况。全队应根据“自由人”的控球范围、接发球效果与能力以及全队的进攻战术组合，隐蔽站位等因素设计接发球阵型，以达到最佳接发球效果。

2.2 防守

在排球比赛防守反击中，前排拦网和后排防守有效结合而成防守，进攻跟防守共同转化而成反击，两者之间是密不可分的。依据前排拦网的实际封堵情况，后排防守人员需及时实现防守取位的合理变化，中场、中后场以及后场、左中场是主要的防守区域，在将对手的主要进攻区域路线进行拦网拦住以后，“自由人”需积极配合，防吊球和打手出界、防直线或斜线球。在实际的比赛反击过程当中，不是全部球都可以有效地完成组织进攻，其中“自由人”的职责也不只是一传，若出现一传未及时到位或者是第三次球未得以及时处理的状况，“自由人”需果断完成对球的处理以及将进攻组织起来。所以说，“自由人”能够实时地进行二次球进攻的有效组织，并获取较为良好的效果，增强本队获胜机会。

3 结论

综上可知，作为排球运动的新生产物，“自由人”可谓是排球比赛中得分保障环节的关键性支柱人物，其重要性不容忽视，其推动着排球运动的良性发展。

参考文献

[1] 张蕾，曲献绘.广东省大学生排球联赛男排自由人运用情况——以2010年为例[J].科技信息，2010（22）.

篇（3）

关键词 男子沙滩排球运动员 网上进攻 效果分析

一、研究对象

本文以2006年全国男子沙滩排球巡回赛江苏、上海、福建、八一、浙江、云南、辽宁、广东八支队伍之间的六场比赛网上扣球、轻拍、吊球运用效果的分析为研究对象。

二、结果与分析

（一）结果

通过观看录像统计出扣球数据，发现各队扣球成功率普遍较高，但是同样失误率也较高，最后通过数理统计，得出各队扣球平均得分率为58.2%，失误率为22.0%，一般率为19.8%。

通过看录像统计出轻拍数据，发现各队轻拍成功率普遍较高，失误率却远远低于扣球，最后通过数理统计，得出各队轻拍平均得分率为50.2%，失误率为10.9%，一般率为38.9%。

通过观看录像统计出吊球数据，发现各队吊球成功率普遍较高，失误率较低。最后通过数理统计，得出各队吊球平均得分率为54.5%，失误率为33.8%，一般率为11.7%。

通过对比赛录像数据的统计、整理，发现在各队之间六场比赛中，扣球总数为268个，占网上进攻性击球总数的46.7%；轻拍总数为229个，占网上进攻性击球总数的39.9%；吊球总数为77个，占网上进攻性击球总数的13.4%。通过以上数据可以看出，在男子沙滩排球比赛中，扣球和轻拍球是主要的得分方式，主动运用较多。

通过对比赛录像数据的统计、整理，发现各队比赛扣球总得分为156分，占各队总得分514分的30.4%；各队轻拍球总得分为115分，占各队总得分的22.4%；各队吊球总的分为42分，占各队总得分的8.2%。其他方式的总得分为201分，包括拦网得分、发球得分、推攻得分和对方失误所得分数，占各队总得分的31.9%。

（二）分析

1．对扣球、轻拍、吊球成功率的分析

各队扣球成功率普遍较高，但是同样失误率也较高，可以说扣球是一把双刃剑，是得分的有力武器，但失分也较多。目前存在的问题主要是失误率偏高，应加强这方面的训练。通过看录像统计出轻拍数据，发现各队轻拍成功率普遍较高，失误率却远远低于扣球，在沙滩排球比赛中应用效果较好。

发现各队吊球成功率普遍较高，失误率较低。但出现频率及运用次数上却不多，并不是主要的得分方式。

2．对扣球、轻拍、吊球运用情况的分析

发现在男子沙滩排球比赛中，扣球和轻拍球是主要的得分方式，主动运用较多，但扣球失误率较高。而吊球虽然成功率较高，但由于沙滩排球比赛规则限制，容易造成失误，所以比赛中运用得并不多，不是男子沙排比赛主要得分方式。通过比赛可以发现，吊球在处理一些冲网、近网球及难度较大的球时，被动运用较多。

3．对男子沙滩排球得分方式的分析

在男子沙滩排球比赛中，网上争夺日趋激烈，尤其是高水平选手，有效拦网的概率提高了不少，而一攻的成功率则开始下降，比赛中来回球的次数增多了有时为得一分，双方甚至要争七、八个回合。加之大力跳发球的普遍应用，要想取得好的成绩，不仅要在进攻方式方法上下功夫，还要全面发展各项技术，提高综合能力。每球得分制更要突出稳定性；而场地的变化则更要求技术全面。

三、结论与建议

（一）结论

1．我国男子沙滩排球运动员在网上扣球和轻拍球成功率较高，应用效果也较为理想，只是扣球的失误率偏高。扣球与轻拍技术是男子沙滩排球比赛的主要得分武器。

2．吊球在我国男子沙滩排球运动员在网上被动运用较多，主要是处理一些冲网、近网和困难较大的球。

3．我国男子沙滩排球运动员在网上扣球和轻拍球主动运用较多，是我国男子沙排比赛中主要的得分方式，吊球使用率不高。

4．我国男子沙滩排球比赛中，发球、拦网、推攻及对方失误等其他方式所得分数占总得分的比例最大。是男子沙滩排球比赛制胜的决定性因素。

（二）建议

1．从得分率及失误率方面来看，我国男子沙滩排球运动员亟待解决的问题是，提高扣球和轻拍球的主动运用能力，减少无谓失误，利用扣球这个有力武器，打击对手，赢取胜利。

2．在得分方式方面，我国运动员还要把握好比赛的客观规律，认真思考、总结，平时多注意网上球的合理处理训练，提高自己网上综合实力。

3．在平时训练中，突出强调细化每一个环节的技战术，提高自己的综合能力，减少自己不必要的失误，在全面的基础上发挥自己的优势，形成自己独有的特点。

参考文献：

[1] 沙滩排球竞赛规则[M].2004.12.17.

[2] 王江英.优秀男排运动员沙滩排球扣球技术的运动学比较研究[J].上海体育学院学报.1996(2).

[3] 排球运动[M].人民体育出版社.1999.6.40.

[4] 张成.沙滩排球扣球起跳阶段人体环节运动生物力学特征[J].体育与科学.2001(6):136.

[5] 温向阳.沙里淘得金银铜[J].中国排球.2001(5):32.

[6] 谭杰.沙滩排球发展之路[J].南京体院学报.2001(7).

篇（4）

体育文化，是包括各种运动项目在内的各种文化的综合.排球运动作为现代体育项目中的主要且影响非常大的项目，其文化传播发展水平显然会影响到体育文化的发展.这种影响表现在两个方面：影响体育文化的全面性.排球运动作为一种普及性较高、影响较大的运动，其文化的发展必然对体育文化的全面性产生深远影响，尤其是国际各种排球赛事的举办，对体育文化的提升起到了非常积极的推动与提升作用.甚至在国内提升为“女排精神”，作为一种国家荣誉激励与引导着国人.影响人们体育的多样化需求性.随着人们物质生活水平与文化素质的提高，人们对体育的需求是多样性，人们希望多种体育体验来满足自己健身与娱乐的追求.尤其是中国女排在国际赛事中的超强实力展现，在满足人们民族自豪感的同时，也激励与引导着人们积极地开展排球运动体验.即使是喜爱其他运动形式的人们，也会对排球赛事与排球知识、技术技能等希望获得更多的了解.

1.2宣传教育排球运动的知识与技术技能

排球文化作为一种主观性、概念性、激励性、知识积累性与历史性的东西，其不仅是各种赛事成绩的罗列，更重要的其把排球运动相关的各种知识与技术技能全面详细地展示出来，使人们在学习文化的同时，也能实现排球运动技术技能的掌握与运用.体现在两个方面：宣传教育了排球的起源与发展的知识.即排球运动的起源、功能、创始人、起源国家及其初始意义、发展过程中典型事迹及其突出的变化，以及如何从一个部门或国家的运动走上国际赛场的，取得各种赛事的冠军的国家与球队，在国内与国际具有重大影响的教练、运动员等.宣传教育了排球运动技术技能.就是对排球运动本身的包括的各种运动技术技能、比赛规则与种类做出宣传教育，使喜爱排球运动的人能积极地适应并全面地掌握排球比赛规则，以开展针对性的训练并取得良好的成绩.

1.3培育多元化体育方式

尽管各种体育运动都能起到强身健体与娱乐身心的作用，但由于人们对体育的需求是多样性，相当地其对体育方式也的多元化的.根据当前排球运动自身的种类，排球文化的传播发展能在一定意义上满足人们对多远体育方式的追求.主要有两个原因：排球运动自身种类丰富.在国际具有较大影响的排球赛事中，就有一般性的排球比赛与沙滩排球比赛.不同的比赛形式为人们不同季节的排球运动提供了运动可能性，满足了人们多样化的需求.人们可以根据个人现实开展适合性的排球运动.由于排球运动自身技术技能的丰富性，人们除了可以开展团队性比赛与娱乐外，还开展如颠球、扣球等单项技术运动.实现了多元化的体育方式，即强化了排球文化有加强了体育锻炼.

2高校排球文化传播路径

高校作为教育教学与科研的基础阵地，大多有专职的体育院系或体育教育教学部门，开展体育教育教学与体育科研，不仅是学生发展与人才培养的需要，也可以在教育教学的过程中传播排球文化.

2.1高校排球教学传播

显然，作为系统化、科学化的排球教学，是传播排球文化的最主要最佳的路径.其主要体现三个方面：开展系统的排球课堂教学.通过这种作为高校教育大纲要求的学习内容教学，教师通过理论与实践性教学，把相关的排球的各种知识与技术技能都传授给学生，既有运动技能性，也有比赛规则性的.让大学生在有计划的学习中，不断把各种知识与技能内化.开展严格的排球知识与技能考核.由于大学生面临毕业，各种学习项目都需要按照一定的形式进行考核，因而，这种严格的科学考核形式与制度，会对大学生形成较为严厉的压力，使他们积极认真地学习，把相关排球文化的各种内容都尽可能地全面掌握起来.开展课堂内的排球运动.课堂排球运动是高校教师教学与学生学习的娱乐性检验成果，通过简单性的班级分组对抗比赛，让教师检验出学生学习中的不足，同时，让大学生在运动中体验排球的乐趣及其各种功能，巩固大学生的排球兴趣.

2.2高校排球竞技与排球娱乐运动传播

作为普通高校而言，为了丰富校园文化生活，会定期或不定期的，或学校官方，或院系与班级之间等，会举办相关的排球竞技比赛，这些赛事会让大学生出于班级荣誉而积极地参与进来，进而实现排球文化的实践传播.根据高校内举办排球竞技活动的主管部门级别的不同，其传播的范围也不同，可以分为三种情况：全校性传播.作为学校主办的全校性的排球比赛，则会调动全校所有的学生立足在各种自己擅长的角色下，积极地参与进来.如作为排球运动员、拉拉队或其他的角色等.在大家都为了各自院系与班级荣誉而付出努力时，则会形成全校性的传播大潮.院系内部传播.在一个院系内部的班级之间的排球比赛，同理会促成院系内部的排球文化传播.兴趣学生之间的娱乐活动.这种情况往往是由那些对排球运动感兴趣的学生自发组织，人数较少，兴趣浓厚，且具有一定水平.

2.3欣赏国内或国际排球比赛传播

当前在国际上较为著名的排球赛有三种：世界排球锦标赛、世界杯排球赛与奥运会排球赛.在现代媒体发达的高校，师生可以根据自己的时间安排，开展各种排球赛事的欣赏活动.目前，高校内欣赏排球比赛的形式有三种：学校组织性的欣赏活动.即在某种重大排球比赛时，学校开发各种播放功能的教室等，让学生去观看排球比赛.如在中国参赛时的相关排球比赛，让学生在观赏中支持中国并提升爱国情感.学生自主的观看.即对排球比赛有兴趣的学生，自己根据自己的兴趣与时间开展的欣赏活动，既可以是利用学校的相关设施，也可以是使用自己的联网电脑等.学习教学性质的欣赏活动.即体育教师根据教学需要，有目的的组织学生观看某一年度某一场典型的比赛，让学生从中学习到各种技能等.由此，实现从欣赏向排球文化传播.

3高校排球文化发展路径

高校排球文化随着排球教育教学与排球活动的开展，得到了全面地传播普及，且随着排球科技的发展、排球运动的发展，作为排球文化在高校也在积极地发展，并进一步指导高校排球教育教学与排球活动的开展.

3.1培养排球传播教育人才

无论是非体育专业高校，还是体育专业高校，都会立足各自的优势培养排球传播教育人才.综合各类高校情况，其传播教育人才的培养主要有两种形式：专业排球教育人才.所谓专业即是经过系统排球学习与训练，且具有较高的专项技术技能水平和教育教学技术水平，这种人才往往是在专门的师范院校与专业的体育院校来培养.因而，其在排球文化的发展中起到了关键性的作用.再者，由于他们具有较为专业知识与技术技能，他们也会根据自己以后在工作中的经验与实际，对排球文化与排球运动作出创新性的发展，如根据不同的场地需要创新新的排球活动规则等.非专业排球教育人才.此类人才是与前者相比的情况下，他们并不是排球专业类的学生，但他们对排球有着非常浓厚的兴趣，且会对排球运动与排球文化有着自己独到的研究，他们会立足自己的兴趣与个人爱好发展的需要，发挥自己的特长知识影响其周围的人，实现对排球文化的发展与传播.

3.2培养排球专业竞技人才

排球文化的发展主力军，就是那些具有专业竞技技能的人才.高校的体育院系，无论是学校人才培养目标的项目之一，还是为了学校荣誉性需要，都会积极地培养专业或相对专业的竞技人才.针对竞技人才的培养与对排球文化的发展，有两种情况：非排球专业的排球竞技人才.即普通高校培养体育专业或其他专业的对排球感兴趣且有特长的大学生，让他们作为学校内相对专业的排球运动员，代表学校或院系参加各种排球比赛等，由此让他们的特长发挥去发展学校内的排球文化.排球专业的排球竞技人才.即体育院校的排球专业大学生，或把他们培养成为专业的教练人才、裁判人才或竞技人才，让他们在特定角色的发挥中，去积极地提升排球文化，如拼搏精神、规则精神与不服输的精神等.通过这类竞技人才的培养，让他们的竞技水平与比赛表现，去丰富排球文化的内容，并提升学校内的排球文化内涵.

3.3加强排球运动科研

高校也是科研阵地.高校教师利用学校内的条件会开展起力所能及的各种学科的教科研.对排球运动科研活动，会在体育院系教师的努力下不断地从教育教学技术、排球运动技术、排球规则技术等做出各种突破性的研究.其研究成果能直接地对排球文化与排球运动产生积极地指导作用、推动作用.具体体现在两个层次：排球文化的挖掘与提升.即相关教师直接针对排球文化展开研究，不断地去挖掘其潜在各种内涵，使其文化在内涵的不断丰富中得到发展.排球运动技术的创新提升.排球运动技术作为排球文化的载体，随着其教科研的发展，会有着越来多样化、科学化与系统化的展现形式，如裁判规则的发展、训练技术的发展等，都直接地丰富发展的排球文化.

篇（5）

在排球比赛中“自由人”的作用是不容忽视的，一传到位率的高低直接影响一攻的进攻质量和效果，“自由人”接发球能力和稳定性要强于其他队员，所以要利用“自由人”接球能力强的特点使“自由人”增加接发球的次数，从而给同伴减少负担，创造更多的进攻机会。

在排球比赛中，防守反击是最重要的环节之一，进攻跟进防守成功可以组织进攻，拦网跟进防守可以振奋精神提高全队的士气，它对排球运动的发展以及比赛中能否得分，起着非常重要的作用。由于“自由人”的防守效果明显优于其他队员，因此也为全队防守反击创造了更多的机会。

在排球比赛中利用“自由人”将场上转到后排的进攻队员换下，教练员可根据队员在场上的表现及时进行总结，使他们的体力和心理状态在短暂的时间内得到恢复和调整，队员再次上场时有足够的体力、稳定的心理、旺盛的斗志。同时合理的利用“自由人”战术可以弥补高个子队员防守时重心偏高、防守能力弱的不足。“自由人”的运用为教练员掌握全局，控制比赛提供了条件。

自从使用后排进攻打法以后，对排球运动的发展起到了一定的作用。从青少年队伍来说，队员的后排进攻水平没有达到一定的水准，只有靠教练员去摸索和培养。目前全国青少年教练员培养后排进攻队员大致有两种意向：一种是把后排进攻队员培养成场上的主力队员，主要因为立体进攻的特殊性，一来可以把给对方，起一个桥梁和纽带作用；二来自由人只是在球场的后区活动，其任务比较单一，观察和思维可能较场上其他队员清晰，能够清楚地观察到对方场上队员的种种情况，然后根据对方的情况，指挥本队的进攻以及拦防的重点位置，从而在队中起到领军人物的作用。另一种意向是单纯地把自由人的一传和防守技术练好，起到1名主力队员的作用。目前，绝大部分青少年自由人的培养方向是后者。

首先，青少年自由防守人的技术动作必须规范合理，规范的基本动作是垫球到位的保证，没有正确、规范合理的技术是不能成为一名优秀的自由人的。所以，“在青少年阶段开始训练起，教练员就必须时刻注意运动员的动作，发现不合理的错误动作一定要及时纠正” 。所以要扎扎实实地进行防守技术的基本功训练，打下牢固的基础，使运动员能在紧张激烈、变化复杂的情况下，灵活自如地运用技术，提高防守的成功率。

“高度的预见性和迅速准确的判断能力，积极主动、沉着稳定的心理状态，坚韧顽强的拼搏精神，配合拦网的整体防守意识，是自由防守人必备的球场意识和心理素质”。“心理素质的好坏对运动员技战术水平的发挥有很大的影响。”因此教练员要通过心理训练对自由防守人有意识、有计划地施加心理影响，使其克服紧张、注意力不集中、易受干扰等心理障碍，充分树立自信心，进而形成和巩固其技术的稳定性。“防守的鼓励，防守力量的加强是保证场上攻守平衡的最有提高防守的成功率”。反应能力在一定程度上决定该运动是否有效的方法。由于“自由人”具有特殊的权限，“自由人”换人不受次数限制。排球比赛时间较长，所以要求“自由人”能在成死球时即可进行换人，不需要通过裁判就可以替换上场。而青少年神经系统的兴奋过程占优势，灵性高，是发展反应能力的好时机。因此，意识地对其进行反应能力的训练，以增强其反应能力的持久性。

自由防守人弥补了其他队员后排技术的不足，排球技术的分工更加明显和细致，推动了新一轮攻防技战术的发展。重视早期自由防守人的培养，是其技术应用的技巧性、球感等运动特征的需要，对吸引广大青少年参加排球运动有很重要的作用。对青少年自由防守人的培养与训练应该从防守技术、球感、视野和心理等方面入手， 形成特点明显的专位队员防守技术。

自由防守人在排球比赛中的巨大作用以及落后的严峻现实，已经不容我们再将自由防守人的培养及其相关训练的重要性，仅仅停留在口头上，要认真研究和分析自由防守人培养、应用的规律，统一思想，有计划地将其训练和专门培养真正落实。

自由防守人规则的实施，使各专位运动员的技术运用次数的差异更加显著，这就要求我们重新认识各专位运动员技术全面的内涵，各专位队员的训练内容要更加有所侧重，要重视人才资源和训练资源的科学配制，使其发挥出最大效益。

参考文献

[1]安琪，钟秉枢.自由防守队员的作用与培养[J]中国排球，1999，11（3）：20-23.

[2]屈东华.高水平排球运动员竞技能力诸因素特征研究[J].北京体育学报，2003，26（1）：40-43.

[3]顾伟农，徐道明.关于青少年排球自由人的选拔与培养[J]体育师友，2000，6（3）：60-63.

[4]高峰.排球自由防守人的作用和培养[J]南京体育学院学报，2002，1（4）：30-35

[5]宛钟娜. 对排球“自由人”的综述性研究[J].体育科技，2006，27（3）：38-40

[6]周松青.自由防守队员的作用与培养[J].林区教学，2005，5（12）：105-108.

篇（6）

前言

二传在排球比赛中是组织进攻的桥梁，是赛场上队员的核心。一支排球队成长的快慢和战斗力的强弱，在很大程度上取决于二传能否做到准确无误，恰到好处的处理好来球。在排球比赛中，二传手的技术水平很大一部分决定了该队能取得怎样的成绩，这就更需要一个思想过硬、意志顽强、技术较好、组织能力强的二传手去带领。因此，要建设一支比较好的排球队就必须十分重视培养和训练二传手。

1.二传手应具备的基本能力

1.1良好的团队组织能力。一名优异的二传手首先要具备高超的个人技术，还应拥有良好的组织技术与指挥技能，才能更好地为比赛服务，最终取得胜利. 二传手应根据队员的自身本质特征，寻觅战机激起全队队员斗志。当本队实力略比对方弱或临时陷于被动时，二传手需要运用合理的组织能力，组织全部队员进行合理的战术反扑； 当进攻战术遇阻时又能用自己精妙的技术传各种快球和抹、吊等手法赢得场上的优势，使本队队员信心高涨，从而使本队伍的技战术能够超水平的发挥。

1.2较强的个人攻击能力。二传手不仅是一名优秀的组织者，还是一名强有力的攻击手，利用对方的弱点及时攻击，利用一些突然的二次球、快球直接对敌方构成威胁，并可以把本对的高网球及时的丢给对方，致使对方接球困难，牢牢占有比赛的主动权，由此可以可见，一个全面的二传手不仅要具备高超的传球技术，还应具备一定的攻击能力。

1.3较高的攻防智商能力。在当代排球比赛中，运动智力的水平在比赛中的感化越来越大，在强队之间，运动员的身体素质与基本技能都已相差不大，这就对主力二传手的智力提出了更高的要求，如今排球比赛已泛起智商和体能并重的趋势，遭到各个排球强队的正视。合理的运动智商，主要表现在分析判断、战术意识及接受能力等方面。各种战术的配备都是由二传手构造并在瞬间完成的，而且这些战术都没有一个明确的规定。因此，在排球比赛中，二传手的头脑要通过看待各类情况的来球及时的将球处理妥当，这就要求排球二传手需要具有较高的攻防智商。

1.4灵敏的观察能力

排球比赛正向着技术全面、能攻善守全方位化、战术综合突变化、技战术气概范例多样化的目的成长。二传队员在场上可以有力帮助本方队员攻击，或直接进行第二、三次攻击性的击球，或加入拦网，或退到防守位置防守等，如果没有超强的观察力，这些都是无法完成.二传队员的观察能力，不但可以观察场上的情况，还可以合理选择突破口，从而有效地组织有攻击性的战术。

2.二传手训练的方法与手段

2.1战术意识运用的培养。排球运动中二传选手的战术意识是指在排球比赛中，根据比赛的规律和临场情况，积极采用的有判断、有目的、随机应变地行动用来对付对手的思维活动，在比赛中了，良好的战术意识可以帮助本队取得优异的成绩。二传手的战术意识包括战术思维、感知觉、观察力、反应速度，参加比赛的经验、智能水平以及判断力等因素，这些因素综合起来影响二传的战术意识的发展。首先，在比赛中，教练员应有目的、有针对的加强二传选手的战术意识，积极鼓励二传选手在比赛中采用创新手段来提高成功率，大力培养二传手的独立思考和应用战术的能力，比赛中一旦出现失误，不应过多指责，而应在赛后及时找出失误原因并找出应对措施。除此之外，二传手还应具备灵敏的观察能力，在比赛中，二传手不仅可以观察场上比赛情况的变化，并且还可以合理的选择突破口，有效的构造攻击性较强的战术。

（1）技术训练是造就意识的条件。战术意识是特定条件下准确运用各种技术的意识。假如没有技术作为基础，那么再好的意识也发挥不出来，只要有了纯熟的各种技术，在运用之际才能准确有用的发挥出来。

（2）实战是培育二传队员战术意识的重要途径，只有通过各种比赛的磨合，才能逐步形成、进步、强化战术意识。如吊球，只有在比赛场上二传队员有意识的去找对方的空当，并有目的的运用吊球技术，才能真正表现吊球战术意识。二传队员在比赛中既要与本方队员积极配合，同时又要与对方拦网队员进行斗智。因此在二传队员的训练中利用实战来开阔视野，提高临场判断力，组织出多变的进攻战术。

（3）教练员有意识的培养和帮助、总结二传的比赛经验是培养其意识的枢纽。意识的构成除自己总结出来的经验之外，离不开教练员的指点和帮助。教练员在训练中应该增加技术的难度，让二传学会打“灵活球”，另外教练员还应培养二传分析问题和解决问题的能力。

2.2二传手基本技术的培养。基本技术是一个优秀排球运动员必不可少的要求，更是一个优秀二传选手发挥自己出色技术的必要条件，二传技术不稳定就不能充分发挥本队进攻队员的威力，严重影响队员的战术配合。二传选手的基本技术的培养包含三个方面：

第一：二传手的脚步起动和移动训练：根据二传手的特点，脚步移动的快慢对传球质量有相当大的影响，应努力提高对来球方向的判断并快速做出起动，移动和制动，步伐的移动要灵活，根据球的落点迅速找准定位传出质量较高的球。

第二：控球手法训练：提高双手对传出球的控制和手指对球的感觉能力，手指要柔和而有力并配合身体力量控制传出球的方向、高低、远近、轻重快慢等。

第三：视野能力的训练：作为一个优秀的二传手，必须具备开阔的视野，才能组织出合理的进攻战术，才能配合与进攻队员之间在时间和空间上的共同。二传训练必须强调要随时观察比赛中球的运转，这样才能组织构造有用的战术配合，避开对方的拦网，提高比赛的成功率。

2.3二传手队员的心理素质的培养。二传手是一支球队的核心队员，是一场比赛的灵魂人物，组织一次成功进攻要求二传手有较高的传球技术，但是，良好的心理素质也是一个优秀二传手必须具备的，一场比赛精彩与否都与二传手息息相关。在一场比赛中，一个有责任，有担当的二传手不仅要保证自己精力高度集中，高度发挥自己水平，还要很好的调动队员的积极性，是本队的技战术得到充分发挥。一个优秀二传手的心理素质不是一两场比赛就能培养的，而是通过在平时训练中以及数场比赛中积累出来的 ，要求二传手必须具备兢兢业业，一丝不苟，甘愿为队员当 “配角”的牺牲精神，不能为了自己一时荣耀而毁了赢球的机会，必须知道自己的职责。在比赛中，二传手容易受到各个方面的影响，比如环境、场地器材、气温、裁判、和观众等多种因素，因此，在训练中，教练员应时刻注意培养和建立二传手的自信心以及顽强的意志力，在比赛中既要表现出高昂的斗志和旺盛的精力，也要表现出处变不惊、及时决策、正确判断的品质。

2.4身体素质的训练。二传手高水平的技术动作都是以良好的身体素质为基础的，身体素质的好与差直接影响该二传手的技术能否得到充分发挥，可以这样说，身体素质的提高与技战术水平的提升是息息相关的，因此，在二传手训练过程中，不仅要使力量、耐力、灵敏、柔韧、速度各项身体素质得到提高，还应使它们科学合理的协调发展，二传手不需要进行大运动量的训练，应以小肌群训练为主要内容，必要时可以与相关肌群有关的游戏结合起来训练，可以使运动员对身体素质训练的积极性充分调动起来，这样能达到事半功倍的作用。

2.5加强作风培养

一个成功的二传手既要要求有很好的技战术，又要有顽强的意志品质，做到敢争敢斗，遇强不乱，处世不惊，在任何情况下都能带领队员发挥本队的水平，每球必争，全力以赴，不因为外界干扰而气馁，自暴自弃，义气打球，要敢于担当责任，在困难的情况下，要有冷静的头脑，积极巧妙的为队员创造机会，善于观察，根据场上的情况果断的采取相应的措施，扳转局面，为取得胜利打好基础。排球运动是一项集体参加的运动，无论哪个运动员技术再好，也难以依靠某一个人而取得胜利，因此集体的团结相当重要二传手虽然是灵魂人物，也不能自顾自己荣誉而忽略本队的实际情况，而应该积极的把本队队员紧紧的团结在一起，相互合作，二传手传出好球，攻手扣出有威力的球，才能赢得比赛，如果队员懒散，心不团结，即使机会再好也会错失良机输了比赛，正所谓，“团结就是力量“一个队伍的齐心协力可以在一定程度上弥补技术的缺憾，因此，一个球队想要取得胜利就必须团结一致。

2.6二传手练习的系统化和专门化

培养一名优秀的二传手在某种程度上比造就一名优秀的攻手要困难得多，一般来说二传手的培养周期需要的时间较长，对其需要进行系统化训练。

二传的练习方法种类繁多，教练员在安排训练时，应该根据二传的实际水平及辣手的技战术必要，制定系统、周密的练习计划，有步骤、有重点地进行学习。除了练习攻手之间的配合及团队的配合外，必须安排专门的二传训练时间和内容，进行系统训练，才能保证质量，把二传技术练得更精。

专门的教练来具体指导二传手的练习，便于增强认识，细化要求。在对二传系统化训练的同时，要根据不同传球技术的特点与要求，再进行分解练习。当代排球进攻战术种类繁多，如近体快球、短平快、背快、背飞、时间差、错位差、平拉开、调整球等等，各有不同的技能方法。在练习过程中，要抓好基本功的基础上，对构造分歧战术的二传技术进行分解训练，才能培养出优异的二传手。

3.结论

随着排球运动的飞速成长，技、战术的变化多端，对二传手在比赛中的作用、素质以及能力提出了更高更新的要求，教练员必须改变教学观点，增加各种练习方法，这样才能更好的顺应排球的成长。教练不仅要使他们掌握二传手技术和战术的技能，还要让他们学会遇事冷静的良好心理素质，应在长期的训练中，将二传手的培养列入重要步骤，抓好基础技术、技能的训练，为国家培养更多、更高水平的优秀运动员。（作者单位：成都体育学院）

参考文献：

[1]沈芒.少年排球二传手的培养及训练[J].南京体育学院学报，2001，15（5）：113-114.

[2]焦国军.陈坚坚.浅谈二传手的培养与训练[J].赤峰教学学院学报，1999，2（4）：108-109.

[3]沈岚.青少年排球二传的培养和训练[J].南京体育学院学报，2002，1（3）：32-33.

[4]张锦文.排球二传手的培养和训练浅析[J].南京体育学院学报， 2007，6（2）：67-68.

[5]吕在艳.关于如何培养排球二传手的探讨[J].广东技术师范学院天河学院，2013，3（17）：38-40.

[6]毛武杨.秦毅斌.浅谈当今女排二传手的培养[J].南京体育学院学报，2003，2（4）：71-72.

篇（7）

所有的竞技比赛赛前准备都非常重要，排球比赛也不例外，在赛前准备时，一般以开会的形式来进行，队员们与教练员用交流的形式来进行沟通，教练员要统一思想，明确比赛的目的，端正队员的态度，确定比赛的任务，在比赛中打出自己的运动水平，自己的技术风格，把胜不骄、败不馁的参赛思想作为总体要求，结合自己的具体情况发现问题，分析问题，解决问题，深入细致地做好思想工作，调动一切积极因素，来共同完成比赛任务，达到赛前制定目标。

2、比赛中临场指挥

如果说队员是参加战争的士兵，那么教练员就是将军，他掌控着整个局势的变化，一但局势发生变化，教练员就要布置作战计划，在临场指挥中，教练员要能掌控全局，抓住关键性问题，如队员场上的思想变化，技战术打法、阵容配备，进攻和防守衔接等，通过暂停、技术暂停、换人、和一些手势暗号来进行指挥。

2.1　暂停

暂停是教练员调整场上动态的一种非常有效的指挥方法之一，是教练员要和队员在有限的时间里通过简短的交流来改变场上的局势，那么如何掌握暂停的时机是一名教练员水平高低的具体体现。通常情况下可以使用暂停：场上队员心理状态不稳时、场上队员相互埋怨时、失误较多时、分数落后较多时、改变战术打法时、相持不下时、被对方追上时、体力不好时、第一次暂停不起作用时等。暂停的时机，要以场上的分数多少来作为依据，过早和过晚都会失去暂停的效果，一旦要是叫了暂停就要注意，首先突出重点的来说要抓住全局观，其次是提出的问题，事先应有准备，态度沉着冷静，语言简明准确，任务交代清楚，即有思想鼓动，又有具体办法，并留有时间让场上队员思考。其次是对个别的队员来讲解，讲解要少而精，用简单的动作和语言来表达，给队员喝水和休息的时间。

2.2　技术暂停

技术暂停属于规则规定的一种暂停，分为谁先得到8分和16分。暂停时间为60秒。

技术暂停主要是适应日渐增多的现场直播和商业运作的需求，为了给赞助赛事的企业更多的回报，技术暂停时间多用来插播电视广告，教练员可利用这段时间简明扼要的说一说。具有针对性。要技术暂停时首先运动员可以适当补充水分。进行适当的休息。其次可以做适当战术微调整，不用浪费教练的叫停次数。最后士气不好的队伍可以增强士气，提高自己。

2.3　换人

换人是排球比赛中重要的临场指挥工作。排球规则规定，每队每局可换人6人次，换人有调整场上阵容，组织有效地力量，发挥优势，改变打法的作用，也是实现临场指挥的重要方法之一。通常情况下可以使用换人：个别队员在场上状态不好，丧失信心和意志力，连续失误时，体力不足时，为了改变战术，为了传达教练员的意图等。

换人时要注意：要做到有的放矢，把要传达的意图说给要上场的队员，以便更好地贯彻意图，对换下的队员教练员要做简短的指导，等待再次上场，切忌不要把换上的队员换上后再频繁的换上换下，这样会给队员一种紧张的情绪和思想，使得应有的水平发挥不出来，还有要相信队员，给全体队员一种自信，这样有助于队员的发挥。

篇（8）

关键词 排球 拦网技术 比赛

一、排球拦网中的分类

在排球比赛中，根据拦网人数的多少，可以分为单人拦网和集体拦网，集体拦网又可以分为双人拦网和三人拦网。

（一）单人拦网

单人拦网技术是拦网最基本的形式，拦网时：队员面对球网，两脚左右开立约与肩宽，距网30—40厘米，两膝微屈，两臂在胸前自然屈肘。原地起跳后，重心降低，两膝弯曲，用力蹬地，使身体垂直起跳。如果是移动后起跳，制动时，双脚尖要转向网，同时利用手臂摆动帮助起跳。拦网时两手从额前平行球网向网上沿前上方伸出，两臂平行，两肩尽量上提，两臂尽力过网伸向对方上空，两手接近球，自然张开，手触球时两手要突然紧张，用力屈腕，主动盖帽捂住球。

（二）双人拦网

双人拦网是集体拦网的主要形式。拦网时有一名主拦队员和一名配合队员，主拦队员抢先移动到对正扣球点的位置，做好起跳的准备，配合队员则迅速移动靠近主拦队员准备同时起跳。两队员之间的距离一定要合适：距离太远，跳起后会出现“空门”；距离太近，起跳时就会互相干扰都跳不高。双人拦网起跳时，两人的手臂应该在体前划小弧度向上摆伸，都要尽量垂直向上起跳，防止互相碰撞或者干扰。扣球靠近边线时，靠边线近的拦网队员外侧手应适当内转，以防打手出界。

（三）三人拦网

三人拦网三人拦网是集体拦网的一种形式，一般情况是在对方扣球进攻力强，路线变化多，而且很少轻扣和轻吊时采用。三人拦网技术动作与双人拦网相同，组成三人拦网关键在于迅速移动，取位恰当，配合密切。无论对方从哪个位置扣球进攻，一般都以3号位为主拦，2、4号位队员协同配合。也可以根据对方扣球进攻的特点，以2号位或4号位队员为主拦，另外两人主动配合。

二、排球比赛中拦网技术的应用

“知己知彼，百战百胜”。双方都会对对方近段时间的比赛视频进行研究，看对方擅长打什么战术，跑位等等。都是为了在比赛中对方进攻时，我方的拦网队员更好的将对方的扣球拦回，甚至拦死。以下就针对一些战术和一些比赛中常出现的战术进行一些举例说明。

（一）副攻打3号位前快，主攻打4号位的平拉开。当对方一传到位时，我方的主攻就需要盯着对方的二传，以防止二次进攻，如果二次进攻，我方主攻就需要在对方二传跳起传球的一瞬间跳起拦网。不是二次的话，球一出对方二传的手，加上对方的跑位，我方拦网队员就能判定对方打的是哪个位置的战术球，。如果二传将球给三号位副攻打前快，我方三号位的副攻就需要和对方副攻一起起跳拦网，主攻在对方二传传出球以后迅速退下来防守，二传看打了3号位前快就直接退下来防守；如果二传把球传给了4号位的主攻平拉开，我方的二传就需要做好自己主拦队员的事情，卡住位置，准备起跳拦网，3号位的副攻因为先前需要去盯对方3号位的前快，一旦发现打的是4号位的平拉开迅速落地的赶往2号位和二传一起组合成为双人拦网，我方的主攻就直接退下来防守。

（二）副攻打3号位前快，主攻打3号位梯次。我方的主攻的拦网和副攻拦快球的拦网与前面的基本相同，不同的是如果对方打的是梯次的话，我方的二传就需要盯着对方主攻，和他一起跑位到3号位附近，卡好位置。我方副攻拦完对方副攻的快球掩护后快速落地于我方二传迅速组合成为双人拦网，我方的主攻则只需要退下来做好防守工作。

（三）排球运动的不断发展，单一的前排进攻越来越难以突破对方的拦网，现在排球场上除了二传和自由人以外，其余的人都是攻手，进攻的多样化无疑增加了得分手段。前排队员的跑动掩护可以很好的牵制对方拦网队员，这就为后排的进攻队员的扣杀成功增加的机会。最普通的后排进攻就是后排主攻5号位的高球，随着现在排球队员的身体素质的越来越好，出现了后排6号位副攻扣前排快球的现象，这就对拦网队员的预判和反应，移动又有了更加高的要求。由于有前排队员的牵制，在对方后排进攻的时候就需要我方拦网队员的快速移动，快速卡好位置，准备拦网。

三、排球比赛中拦网需要注意的问题

（一）单人的拦网技术中：要有二次拦网的意识，特别是我方的副攻，拦快球的时候就要有二次起跳的意识。在拦网的时候注意与对方的攻手之间隔开一个身位，拦网队员的右肩对准对方攻手的右肩。要有防吊球的意识，在前排拦网队员一米范围内的吊球都需要拦网队员迅速落地转身救球。

（二）集体拦网时需要注意的问题：集体拦网时，首先要确定谁是主拦，其他队员要密切配合，防止各行其是。身体高度和弹跳力不同的队员集体拦网时，起跳时间应有所不同，要加强互相配合，力争在空中最高点时拦网手的高度一致，形成屏障。

综上所述，排球比赛中的拦网有着至关重要的作用，它与胜负有着直接的联系。排球拦网时的意识又非常关键，这不是与生俱来的，需要在不断的训练和比赛中慢慢磨练。这就需要队员们在日常的训练中严格要求、不断总结、赛练结合，提高比赛的激烈性、观赏性，进一步推动排球的发展。

参考文献：

篇（9）

一、前言

当今社会在迅速发展，随着科学的进步，体育运动也进入了一个新时代。在竞技体育中，非技术性因素对比赛的影响也起到了决定性的作用。其中心理因素的作用以被广大教练员和科研人员所认可。心理状态是人在一定时间内的心理活动的集中体现，是人对内外环境因素作用的反映。运动员的心理状态最集中地反映着运动员当前心理活动的特点和状况，对比赛成绩起着最直接的影响。而心理状态又是与运动员的动机、情绪、意志、态度以及赛前的种种准备相联系的。排球运动员的心理状态是排球比赛中直接起作用的因素之一，特别是在技术水平相当的较量中，良好的心理状态往往起决定性作用。实践证明，良好的心理状态有利于技术水平的发挥和运动成绩的提高，不良的心理状态则反之。排球运动员不良的心理状态表现在紧张、胆怯、信心不足或盲目自信等等，影响技、战术水平的正常发挥，导致比赛成绩不理想，甚至失败。本文试图通过对排球比赛的观摩和调查研究，对运动员比赛中不良心理的成因进行分析，提出矫正方法，为排球运动员形成良好的心理状态提供参考依据。

二、对排球比赛中运动员出现的不良心理现象的原因分析

一般大型比赛都分为赛前、赛中和赛后三个比赛过程，而运动员在这三个过程中所出现的不良心理状态不同，其形成原因也不同。

1.赛前的不良心理状态与原因分析

随着运动员运动水平的不断提高，心理素质对比赛的影响表现也越来越明显。国际比赛的调查分析情况可以看出，在比赛中发挥不好的运动员，由于心理方面准备不足而导致失败的占70%以上，因技战术准备不足造成失败的仅占20%。运动员参加比赛都希望自己能取得优异的成绩，但因为每名运动员对比赛的认知、态度以及准备情况的不同，会表现出各种各样的情绪状态。

有些运动员在赛前所表现出的是对比赛的盲目自信，对自己缺乏正确的自我评价。而有的运动员在比赛前所表现的是过分紧张，甚至有害怕、注意力不能集中。甚至有个别运动员表现为情绪低落。这种心理现象的产生主要是由于运动员的个人因素造成的，如赛前运动员过度疲劳，而思想作风不过硬，对比赛目的不能正确理解，产生逆反心理，不愿参加比赛等。

2.比赛过程中的不良心理状态与原因分析

运动员在比赛过程中需要高度集中精神并适当的紧张，从而适应比赛节奏，应付场上变化。如果紧张过度就会出现应激现象，应激现象指的是运动员由于过度紧张的持续，使机体出现生理和心理上的各种异常反应，失去部分或全部的身心控制能力。其主要原因为运动员由于对比赛中的期望值过高，出于自信心的考虑，往往对比赛的成绩、名次和所带来相关的后果过于注重；来自外界的压力过大，比赛时受观众和对手的影响较大，把比赛想象的比较困难，感到自身的技术和体能力不从心，同时心理有想赢怕输的想法导致动作变形，肌肉变僵；对比赛环境适应能力差，造成心理紧张。

3.赛后的不良心理状态与原因分析

教练员要预防比赛后的不良心理表现，做到胜不骄败不馁，积极总结比赛中的得失，为下一场比赛做好准备，使运动员养成一个良好的心理习惯，提高自己的技战术水平和自身素养。否则运动员对来得过于容易的胜利骄傲自满，过高的估计自己，完全忘记了缺点和不足之处，使运动员在今后的比赛和训练中不愿付出更大的努力，盲目乐观；对于失败，容易使运动员心灰意冷，伤心失望，对今后的训练比赛失去信心。

三、对排球运动员的不良心理调整的对策与建议

1.对赛前的不良心理状态的调整方法与对策

教练员要客观分析评价比赛双方的实力水平情况，告诫运动员要充分认识到比赛中存在的困难，动员自身力量做好思想准备，既要克服盲目乐观情绪，又要敢于制胜。要给运动员认真分析对手的各项比赛资料，使队员对对手的特点书熟记于心并做好针对性训练，将比赛中可能出现的情况作以模拟。这样临场就不会感觉慌乱，不知所措。

教练员在比赛前要端正运动员对比赛认识和比赛态度，激发其内在的竞争意识，增强自信心以及对比赛的责任感，还要在赛前注意调整运动量，不要使运动员出现过度疲劳等情况。并在赛前做好心理分析，减轻队员压力，增加责任感，增强斗志去赢得比赛的胜利。

2.对赛前的不良心理状态的调整方法与对策

运动员要善于进行自我调节，自我恢复，使心理状态进入一个良性循环。运动员在比赛时产生过度紧张，情绪不稳定等情况。首先可外用的就是具有针对性自我暗示来调整，从而稳定情绪，减少周围环境对自己的不良刺激，并通过调整呼吸来达到放松肌肉的目的。同时在比赛时运动员不要过多将注意力集中在对手、裁判或观众身上，以积极的思维方式来考虑自己的比赛过程。把注意力集中在对方的漏洞之上。运用这样的方式能打好比赛。

在比赛过程中，特别是运动员在紧张的时候就会将希望寄托在教练员身上，这时教练员的一句言语甚至一个动作表情都会对运动员起到激励的作用，使其信心倍增。教练员恰如其分的利用暂停、局间和换人时间对场上运动员的情况加以调控，使运动员从自我过激的心态中调整回来，应对比赛。教练员在场边要充分展现自己的风貌，不惊不怒，稳定自己的情绪，给队员以心理暗示，使队员能够从教练员出得到激励，使比赛朝着有利于已方发展。

3.对赛后的不良心理状态的调整方法与对策

教练员要有针对性的引导运动员对比赛过程进行分析，首先通过分析比赛技术统计数据来让运动员认清自己，使之从简单的胜负决定实力的误区中走过来。有清醒的认识，不是输赢一场球就能说明一切的。并可通过书面或谈话让运动员把内心感受表达出来，使队员相互之间得到交流，帮助，并解决问题。使运动员既要对自己的实力有所了解，同时要让运动员养成“在战略上藐视对手，在战术上重视对手”的良好习惯。做到胜不骄败不馁。

四、结论

1.现代排球运动的竞技水平发展迅速，实践证明，技战术训练加上运动心理的训练才能满足

当今比赛的激烈竞争环境，只有在心理方面作了充足的准备并进行完善的训练才能在排坛处于领先地位。

2.教练员要重视赛前、赛中和赛后的总结，消除运动员的不良心理，为运动员创造一个良好的训练和比赛环境；运动员要积极总结经验和教训，养成良好的技战术素养和个人心理素养。

参考文献：

篇（10）

[中图分类号]CT80　[文献标识码]A　[文章编号]1009-5349(2010)12-0213-02

时间、空间本是两个不同的概念，而现代排球竞技运动却具有时间和空间双重性。因此，现代排球竞技的“时空理论”应运而生。现代排球运动正日益朝着“高速、多变、灵活”的方向发展，实质上就是将人、球限制在一定时间和空间的环境下，利用合理排球技术对球展开进攻与防守的角逐。排球比赛是技术与战术的较量，体能与智能的竞争，心理与意志的拼搏，思想与意识的争强。但是一切的角逐是以争取时间，主动控制球场上的区域控制比赛得分为目的。

在中学排球队的训练中合理地运用时间和空间理论做指导。加强青少年在一攻中对时间和位置的理解、认识，感受一攻中垫球、传球、扣球技术运用的时差以及体会球场不同位置技术运用的不同形式。通过训练提高中学生排球基本功的运用能力，培养中学生在比赛中的战术意识，增强中学生排球队一攻的战术执行能力。

一、时空理论在一传训练中的应用

一传技术是排球基本技术之一。一传是队伍由守转攻的纽带，是不失分的保障，也是进攻的前奏。一传的质量不但直接影响着一攻战术的组成，而且对全队技战术的发挥和场上的士气都会产生相当大的影响。一传在比赛中的重要性越来越明显，青少年应该较长课时训练一传技术。

(一)时间因素对―传的影响

接球队员对球从发球区到自己接球区域时间段的判断直接影响接球的成败和质量。中学生接触排球训练时间较短，在接发球的时间上不能够很好地把握，经常出现对来球时间的判断错误。有的同学预计时间过早，导致提起移动，太早做出垫球动作致使击球太过僵硬对传球的路线控制不好加大了二传的难度。还有就是经常出现对来球时间判断过晚，当发出的球飞到网上时才做出反应，再移动准备接球，这就造成移动慢，取位不准，垫球动作慌乱现象，甚至会出现接发球失误让对手直接发球得分。在中学排球训练中应该加强对球发出后到接球区域时间段的感知练习，通过强化训练让学生基本建立接发球的时间反射，并根据不同的发球方式调节自己的反应时间。

接球队员传球给二传的快慢影响进攻战术组织质量。一传队员的接球、传球由同一个动作完成，在其传球给二传的过程中传球的快慢应该根据场上二传不同的站位作出相应调整。如果一传给二传的球速过快，二传准备时间太短容易出现配合失误，一传球速太慢，组织进攻的时间较长给对手充分的防守准备时间不利于球队进攻。一传队员在训练中要和二传相互沟通交流并练习发力、借力、减力等不同传球方式，使传球更加默契配合更加流畅。

(二)空间因素对一传的影响

在排球比赛中空间一般是指队员可以做出合理攻防技术动作的区域。由于对方发球落点区域的不同，根据防守队的站位阵型，就会出现不同防守队员接发球。在中学生接发球的训练中经常出现发球落地空间判断不准确，前排队员过于依赖后排队员接发球，同排队员相互让球，发到各位置空挡的球处理不好的情况。由于对球落点空间判断不够准确，各个空间接发球的分配不够合理、配合不默契就会造成一传失误或传球质量不高影响二传组织进攻。

二、时空理论在二传训练中的应用

二传的作用：排球二传手也称“托手”，是排球运动比赛队员的职责分工之一，指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员，是场上实施战术的组织者、衔接攻防的枢纽，是一个球队场上组织进攻的核心。二传的作用不仅仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员进攻，而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽的传球技术动作，造成对方队员失误本队得分。

(一)二传在比赛中应注意的时间因素

在排球比赛中二传是掌控比赛节奏、策划进攻方式的核心队员。当今排球的发展趋向之一就是“变”，这其中就包括了战术节奏的变换。在比赛节奏的变化中对二传队员传球时间和方式提出了很高的要求。二传队员既要把握好一传队员传球的速度，又要观察对手和队友的准备情况，并根据场上形势进行战术组织安排。所以增强二传队员的时间意识，增强对比赛节奏的掌控能力是中学生排球训练的一个重要环节，在平日训练中应该加强队员对时间以及节奏的客观认识来提高自身控制能力。

(二)二传在比赛中应注意的空间因素

1.根据一传队员的传球方式与传球质量选取合理的空间位置组织进攻。2.根据本方队员展位布局和本方队员的技术特点进行合理地分球，如近网、远网、弧度高、弧度底等传球。3.根据对方队员的站位拦网布置和进攻队员配合分球。4.观察对手的站位空间位置发现其空挡，在有利于自己的情况下，将球直接传入空挡进行攻击。排球比赛中得失分的焦点就是球在某空间的争夺，二传队员对比赛空间的观察能力、理解能力是组织起有效进攻的前提，是决定比赛胜负的关键。

(三)中学排球队二传的训练方法

二传技术练习中加入时空因素的训练方法：1.移动传球的取位练习，根据不同方向来球，合理利用脚步移动将球稳准向需要的进攻方向传出。2.跳传的练习，加强时间、空间概念，掌握好起跳的时间和位置，跳起将球传向指定位置。3.综合传球提高练习，根据教练在旁边提出的传球要求(速度、落点)，以及不同方向的来球，利用自身的传球技术协调力量将球送出要求弧度落点准确，以提高在场上不同角度向前排各个位置传球的能力。

提高二传队员场上时空观察力的练习方法：1.扩大视野的训练，在多片场地或在较空旷的场地训练，提高二传队员的余光观察力，有意识地观察本方队友以及对方防守队员的位置及移动。2.录像观看法，组织队员观看高水平比赛录像，并进行点评，让队员在视频中学习先进的技战术打法，提高自身的比赛经验和战术素养。3.训练比赛中教练在旁边语言提醒，提示二传队员不能发现的机会，帮助队员提高阅读比赛的能力。4.表象训练法练习，平时引导队员进行表象训练，回忆及想象比赛中对手可以出现的空挡，以及自己的战术打法，积累比赛经验。

三、时空理论在扣球训练中的应用

扣球是排球技术中攻击性最强的一项技术，是得分的主要手段。在比赛中扣球是鼓舞士气、抑制对方得分的最有效的武器，扣球水平最能体现一个队的进攻质量和效果，是取胜的关键。扣球攻击手段的变化就是队员扣球对不同时间扣球、扣球角度不同、球的落点不同。所以说掌握扣球时间和空间的变化对于进攻队员来说非常重要。

(一)扣球在比赛中应注意的时空因素

1.排球比赛中扣球队员应该掌握二传的传球时间和传球空间。2.在空中击球时要注意掌控自己身体所占据的空间和准确击球的时间。3.在扣球时要根据对手的拦网时间和拦网空间选择不同的扣球路线和扣球时间。

(二)中学排球队扣球的训练方法