体质健康测试汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇体质健康测试范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

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【中图分类号】tq172.1+6 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-00-02

实施《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试工作,是激励学生积极进行体育锻炼,促使学生养成经常锻炼身体的习惯,增强学生体质的重要措施。该《标准》于2003 年开始在全国大中小学全面实施,至今已有了6年多时间。根据

 

4 计算机管理手工测试数据

(1)测试数据录入

对于手工记录的测试数据,如果不引入计算机数据管理,大量的测试数据要逐一的查表与统计,其工作量之大难是以想象的。因此如何将测试数据快速录入到计算机中,是做好使用简单测试工具实施《标准》的重要环节。

(2)采用microsoft excel软件录入数据办法 microsoft excel是应用最为广泛的计算机数据处理软件之一。学校“体质健康测试中心”用excel软件按专业(班级)学号排序编制学生测试总表电子文档交给各任课教师,然后教师将测试数据录入到总表上。在编制总表时,要让总表上的测试项目字段顺序与测试登记表上的相对应,并通过冻结窗格使数据在滚动时保持测试项目字段行可见,同时通过设置单元格格式,设置好每个录入字段列的数据格式,以方便数据录入。利用excel自动筛选功能,锁定要录入的班级,录入数据时最好是两人一组配合,一人读一人录,这样既提高录入速度,又不易出错。按一个教师任课十个班级计,学生人数大约在300-400人之间,采用上述数据录入方法,可在两个小时内完成录入工作。

如果有专职管理人员,录入工作由他们完成,可以采用多台电脑配合两人一组,多组同时录入数据的办法。 学校“体质健康测试中心”负责汇总所有测试数据,完成对数据的统计处理等工作。

(3)用 microsoft excel软件实施《标准》测试的工作流程

1)从学校有关部门(如教务处)取得全部学生的基本信息电子文档,经过整理成符合上报“国家数据库”使用的格式。此格式在下载上报软件时获得的模板格式相同。

2)编制学生体质健康测试登记表(空表)。见附表2

此测试登记表由体育教师分发到各任课班级,班干部负责按学号大小顺序把本班同学的姓名学号填写到表上,然后交回。如果是自然行政班则不用填写学生姓名,由计算机编排好直接打印输出。测试时教师将数据填到表中。

3)任课教师将测试数据录入到由学校“体质健康测试中心”编制好的按专业(班级)学号排序的学生测试总表电子文档上。

4)汇总录入好的数据,将数据导入上报工具软件,进行评分。

5)导出已评分的数据,进行统计、分析和评价,并反馈回任课教师。

6)利用上报工具软件将数据上报至“国家数据库”。

5 我校06与07年两个年级测试情况对比

对比表明,采用“智能型与简单型”测试仪相结合的简易测试模式,极大地节省了人力、物力和财力。我们在实施《标准》中做到了测试工作有条不紊,教师组织测试轻松自如,数据录入迅速快捷,上报数据及时准确。

6 结论与建议

(1)简易测试模式有效地解决了测试器材不足和测试工作难度大的问题。借助计算机先进工具管理和操作技巧可极大地发挥简易型测试工具的优势。由于简易测试工具便于携带,组织测试更加灵活方便,使实施《标准》这个“复杂而庞大的系统工程”有效简化,并且还节省大量的财力、人力和物力。在当前智能测试仪器价格偏高,质量有待提高情况下,采用“简易测试工具与计算机数据管理”简易测试模式是很有现实意义的。

(2)建议充分发挥计算机管理的优势,开发功能全面、简单易行的体质健康测试管理软件配备给学校,生产出既轻便又经济实用的测试工具满足学校的需要;同时积极研制便于携带的既可以储存测试数据又方便与计算机连接的小型或微型数字测试仪, 将这些小巧不占用专门测试场地数字设备配备给每个体育教师,使组织测试更加灵活方便,真正实现智能化管理。最终达到以最少的资源投入,取得最大的合乎要求的测试效果,获得最佳的效率,这样才能真正做到“提高工作效率,减轻教师负担”。这对《标准》的全面实施,切实促进广大学生积极参加体育锻炼,提高体质健康水平有着极其重要的推动作用。

参考文献

[1] 史江杰.江苏省中学实施《学生体质健康标准》的现状与对策研究[r].江苏省高校第21届体育科学论文报告,2005,6.

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1.前言

自从2002年国家教育部、体育总局颁布实施《学生体质健康标准》(2007年改为《国家学生体质健康标准》,以下简称《标准》)以来,全国大部分省、市、自治区都把这项工作坚决贯彻执行。我院在执行体质健康测试工作中,取得了一定的效果和经验,但也存在着一些不足。我们对我院的体质健康测试现状进行了分析,找出了不足,提出了相应的对策,目的在于提高我院体质测试工作的实效性。

2.测试人员少,工作量大

我院从2005年开始实施《标准》测试,测试人员共12人,均为体育部教师兼职担任。每年的9―12月份期间,体育教师除了要完成自己的体育课教授、组织运动会、带院队参加市里比赛外,还要负责繁重的体质测试工作,因此在这期间体育教师的工作量特别大。

对策:各级相关部门抽调出一部分人员,与体育教师一起接受体质健康标准相关知识的正规培训,合理分工,协助体育教学教师共同完成学生的体质健康测试工作。

3.测试过程的组织管理混乱

3.1学生测试前的准备不足。

为了使身体机能在参加测试前达到最佳状态,学生在进行测试之前的20分钟左右,应该在体育教师的带领下,统一做准备活动。但是每年实际测试过程中,体育教师根本没有精力带领学生做准备活动。

对策:由从其它部门的抽调出的人员负责组织学生进行测试,再由1―2名体育教师带领下一批准备测试的学生进行热身活动,这样既能降低学生在测试过程中受伤的可能性,又能提高测试成绩的真实性。

3.2室内测试顺序混乱,声音嘈杂。

因为每一组测试的学生较多,室内空间相对较少,学生在室内吵闹、大声说话难以避免,而且学生还喜欢和相互认识的同学一起进行测试。所以,在测试时经常出现这样的情况:有的测试仪器旁进行测试的学生只有几个人,而在另一个仪器旁却有10多个学生站在旁边,测完及没测完该项的挤在一起,说笑声音很大,测试顺序混乱,室内测试环境极差,影响了测试工作的正常进行。

对策:必须安排1名测试人员负责合理分配每台仪器前的参加测试的学生,组织没有测试完的学生到测试仪器前排队,在测试人员的指导下安静地进行体质测试,测完所有项的学生要离开测试室,从而保证体测工作的顺利进行,提高工作效率。

4.没有固定测试场地,影响测试时间安排,仪器耗损严重

我院每年的测试工作都是在10月份以后,主要采取集中测试的方法,利用双休日全天进行测试,每周测试一个年级。每天从早上8点到下午5点,中午测试人员只有大约一个小时的休息时间。这种测试方法造成测试教师非常疲倦,指导学生测试工作效率下降,不能保证每名学生测试结果的有效性。每台测试仪器一天要完成近千次的测量,处于超负荷的运转状态。

目前我院还没有一个固定的摆放测试仪器的场地,因为仪器不能封闭保管,所以每天测试完毕只能将仪器摆放到一间小储藏室里,每个年级测试,仪器至少要来回搬动四次。同时我院分两个校区上课,一年级新生在西校区,二、三、四年级的学生在东校区,每年测试,测试仪器还得在两个校区间搬运两次。这样一来,每年体质测试过程中,仪器至少要搬动十多次,仪器容易受到无法预知的损坏,也直接影响测试数据的准确性。

对策:为更好地贯彻《标准》的实施,我院必须配备一个固定的测试场地,尽可能地减少测试仪器的搬动,减少对仪器的损坏,保证测试结果的精准性。

5.对体质健康测试中的“差生”缺少针对性的措施和方法

我院每个年级每年都有一定比例的体质测试“差生”,而对于这些“差生”,我们没有很好地采取有针对性的措施和办法,解决他们体质差的问题。反复对他们进行补测显然是不合理的,更是不科学的。

对策:对于“差生”,我们必须让他们了解、认识到哪个项目的测试成绩影响了他们总分的评定,同时还要给予这些“差生”有针对性的指导,帮助他们制定出一套科学合理、系统的体育锻炼计划。我们要给予“差生”更多的关注,提高他们参与体育锻炼的热情。这些学生是体育教学和课外体育活动中的主体,是应该重点关注的对象。天津市高校体育教研部作为学校课外体育活动具体的管理和执行者,应该在宏观上加强对大学生课外体育锻炼指导和管理。[2]让学生自己选择体育活动的内容、项目,选择适合他们自己身心特点的练习方式,有效地达到强身健体的目的,从而减少体质健康测试中的“差生”出现。

6.教师和学生对《标准》缺少关注

我院各系的教师,有的不知道《标准》需要测试哪些项目;有的学生测了一年之后就忘了。很多教师和学生不了解实施《标准》的目的、意义,间接反映出我院对测试的宣传度不够。

对策:加强《标准》的宣传力和学习,提高对标准的认识。首先对体育教师进行培训,让体育教师在体育课上讲解《标准》;其次通过学校的广播、宣传栏、校园网进行宣传;最后是上级领导开会讨论《标准》的实施情况。无论是组织测试工作的教师,还是参加测试的学生,都应该深刻理解参与体质健康测试的目的、意义和方法。学生是《标准》实施的主体,教师是《标准》实施的灵魂和关键,学生和教师对《标准》的认识直接关系到健康体质健康测试工作的进行。[1]应该将“三好学生”的评选、奖学金的发放、学分奖励、毕业与否和《标准》的成绩挂钩落到实处。

7.各部门与体育部门之间缺少配合

每年10月份开始实施《标准》测试,从测试工作的组织、安排和实施,到最后测试成绩汇总、上报,所有的工作都由体育部负责。

对策:在校长的领导下,由教务处、体育部、校医院、学生处、各系辅导员协同配合,共同组织测试工作,增加权威性。

8.结论及建议

实施体质测试工作,要树立“健康第一”的指导思想,加强体育教学工作。我们的目的不应仅仅是得出体质测试的结果,而是通过测试结果,科学、客观综合地评价学生的体质和健康状况,及时把这一信息反馈给学生。我们要把体质健康测试达标作为一种手段,让学生了解、认识自己的体质及健康状况,激发学生参加体育锻炼的热情,培养学生的终身体育思想,促进学生积极进行体育锻炼,增强体质。

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关键词：体质健康；档案；体质测试

2002年7月由教育部、国家体育总局共同组织研制、颁布实施的《大学生体质健康标准》，其目的是“促进学生体质健康发展”。但是从每年各高校进行的体质测试结果来看，大学生的体质发展并不乐观。纵向比较：有两成左右的大学生身体素质不合格，其中肺活量/体重指数在城乡男女学生都出现了明显负增长，城市男生表现尤其明显；横向比较:我国大学生体质测试中多个指标已经远远落后于日本、韩国同龄大学生。因此，有必要建立大学生“体质健康”档案，为了解当代大学生体质特点以及研究其发展趋势和存在问题提供最直接的数据资料或参考。

一、建立大学生“体质健康”档案的必要性和可行性

（一）建立大学生“体质健康”档案的必要性

随着物质生活的不断丰富，更多的人注重心理方面的预防，忽略了大学生最基本的体质健康，在现行的有关大学生各类档案研究中，以大学生心理健康的档案居多，而有关大学生体质健康的档案研究很少，不管是横向还是纵向比较，近20年来我国大学生的体质状况不容乐观，这必须引起有关体育和教育工作者的重视。因此，有必要建立大学生“体质健康”档案，正确认识当前大学生的体质状况。

（二）建立大学生“体质健康”档案的可行性

国家教育部规定全国各大中小学校每年将学生体质健康测试的结果向教育部上报，建立全国学生体质健康标准数据库，该数据库成为衡量我国青少年体质健康状况的权威资料。所以，各学校将该校学生体质测试的结果建立档案保存，在国家政策上有一定的依据，是可行的。此外，大学生的体质状况是一个动态、不断发展的过程，建立大学生“体质健康”档案，有利于开展体质健康研究，是制定合理体育教育政策的基础。

二、大学生“体质健康”档案的内涵和内容

根据《档案法》中有关档案的定义，可以将大学生“体质健康”档案概括为指过去和现在的有关大学生体质健康测试活动中直接形成的有保存价值的各种文字数据、影像等不同形式的历史记录。

大学生“体质健康”档案的内容应包括以下几部分：学生基本材料（姓名、学号、性别、出生年月、家庭住址、联系方式）、体检表、体育运动特长专项水平记录表、体质健康测试成绩单、运动参与情况调查分析表等。

三、收集大学生“体质健康”档案资料的渠道

收集大学生“体质健康”档案资料的要求是：途径简单直接、资料真实可信。渠道主要来自两方面，一方面是对学生进行直接的调查或测试；另一方面是通过其他部门如学生处、校医室、学生管理科等来获取。比如：个人信息资料可以通过学生处查找或直接让学生自己填写；专项技能水平最直接的方式是让学生根据自己选择上课的项目进行初始测试，确定技能水平成绩并存档；身体素质测试成绩直接通过实施《大学生体质健康标准》测试中获得；健康体检表可直接通过到校医室复印学生入学体检表获得；运动参与调查表是以问卷的形式对学生进行调查获得，调查后对每位学生的运动参与进行打分，保存相关资料。所以，在做这项工作的时候需要学校内好几个部门来配合完成，要得到有关部门相关人员及领导的支持，才能较好的建立学生“体质健康”档案。

四、建立大学生“体质健康”档案的方法

确定了大学生“体质健康”档案的内容后，就要搜集反映这些内容的资料和信息，这是建立大学生“体质健康”档案的关键。

（一）谈话法

教师与学生通过直接谈话的方式来了解学生的体育运动特长和运动参与的情况。

（二）观察法

教师可以把上课观察的情况，以文字的形式作简明的记录，并评定等级，比如学生的运动水平。

（三）问卷调查法

可以将学生的个人基本信息、体育运动特长、运动水平、运动参与情况以问卷的形式进行调查，个人基本信息情况在学生办理测试卡的时候就输入到对应的卡上了。

（四）测试法

这是收集档案资料中最主要和最为常用的方法，通过体质健康测试，可以将学生全部的体质数据以纸质或电子的形式保存，并且对学生的成绩、等级等信息一目了然。

五、建立大学生“体质健康”档案的原则

建立大学生“体质健康”档案是一项专业性、规范性、系统性较强的工作，在建立建立大学生“体质健康”档案的过程中要严格遵循以下几个原则：

(一)科学性原则

所谓科学性原则，首先是指要有科学的态度，也就是要有实事求是的态度。对大学生体质测试的过程遵循严格把关，对体质测试结果予以科学的解释。

(二)发展性原则

学生体质情况与参与体育运动的量有很大的关系，并且反映学生体质的指标也是变化的，所以，对于档案里的资料要随时补充、调整和更新，把大学生“体质健康”档案建设成为一个动态的档案。

(三)保密性原则

要将大学生“体质健康”档案的管理建立信息责任制度，不能将采集的信息任意泄露，做到“信息道德”。

(四)经济性原则

在建立大学生“体质健康”档案的过程中，力求以最少的人力、物力、财力和时间获得最大的效果。

(五)协调性原则

大学生“体质健康”档案建设做到信息收集和记录整理相协调，学校各部门之间要相互协调，以保证档案建设的质量。

六、大学生“体质健康”档案的应用

（一）有助于大学生了解自身体质状况，有针对性或有目的性的参与体育运动，为在校期间建立良好的体育锻炼习惯或意识打好基础。

（二）根据学生体质测试结果，针对学校体育开展情况，学校体育工作者可以提出下一步的体育教育部署，以促进学生体质的健康发展。

（三）学生体质测试的信息，可以为体育科研人员提供详实的数据资料，比较、分析、研究大学生体质发展的规律、存在问题，监督其健康发展，为提高整个民族的体质健康水平做出贡献。

随着居民生活水平的稳步提高，青少年的营养、教育与保健水平得到普遍的提高，但是，在身体素质方面，我国学生除了速度素质下降较小外，耐力、灵敏、柔韧性等素质明显下降。大学生作为社会未来的建设者，首先要有健康的体魄，才能实现“为祖国健康工作五十年”的承诺。建立大学生“体质健康”档案是势在必行，也是可行的，它有助于大学生了解自我，积极主动参与体育运动，也为体育教育者和科研人员提供详实的资料，制定相应的措施，保证大学生体质的健康发展。

参考文献：

[1]张红梅.对建立学生体质健康档案管理的思考[J].科教文汇.2008(29).

[2]胡映君.大学生心理档案建立与利用应遵循的原则[J].兰台世界.2009(5).

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【摘　要】《新标准》是为贯彻健康第一的指导思想，为切实加强学校体育工作，为促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高健康水平而制定的，它适应了我国学生体质变迁的时代要求，是积极推进全国亿万学生阳光体育运动的有力保障，是提高学生体质健康水平的国家政策。根据《新标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶试验或耐力跑，50 米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈等内容。测试六项测试项目发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。

关键词 学生；体质；健康；标准；内涵；特征

《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。解读《新标准》可发现有如下特征：一、《新标准》要求中学生测试哪些项目？根据《新标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶试验或耐力跑，50 米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈。

二、为什么要选择这些测试项目？根据我国国情，在充分考虑测试内容的科学性、全面性和可操作性的前提下，《新标准》中所选择的测试项目，突出了发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。

三、为什么要设立选测项目？选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。达测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。

四、身高标准体重有何意义？身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱，都是针对身高与体重的比例是否协调与适中而言。经常检测身高标准体重，对于掌握自己的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义。

五、为什么要进行耐力跑测试？耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。心血管机能水平高的人在跑相同距离时所用的时间相对要少。因此，如果你的心血管系统机能较强，就能在耐力测试中取得好成绩。假如你用了100％的“力量”还不能取得理想成绩，说明你心血管系统的机能欠佳，有相当大的发展空间，通过循序渐进的有氧耐力锻炼、科学地控制饮食和降低体重就可以得到改善和提高。

六、为什么采用肺活量体重指数进行评价？肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。由于肺活量的大小，与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，所以选用了肺活量体重指数。

七、50 米跑测试有何意义？虽然50 米跑动作结构简单，但它可反映你神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。我们不能指望一个身体不灵活、肌肉无力、协调性和柔韧性很差的人可以在50 米跑的测试中取得好成绩。

八、握力体重指数的含义是什么？握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数反映的是你肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。

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Step 1：新建一个Excel表格，并命名为××学校××年级××班体质健康测试成绩表。

Step 2：制作表格各项目，这里以高中三年级为例，测试项目设置见下表。

2011年学生体质健康测试（高中三年级）

2011年学生体质健康测试（高中三年级）

Step 3：在各得分栏写入“if函数”。

1.高三男子实心球算分函数

=if（D3>=5.4，10）+if（D3>=5.7，10）+if（D3>=6.1，10）+if（D3>=6.4，10）+if（D3>=6.7，10）+if（D3>=6.9，10）+if（D3>=7.5，3）+if（D3>=8，3）+if（D3>=8.4，3）+if（D3>=8.9，3）+if（D3>=9.1，3）+if（D3>=9.6，3）+if（D3>=10.1，3）+if（D3>=10.4，3）+if（D3>=10.8，3）+if（D3>=11，3）+if（D3>=11.8，2）+if（D3>=12.6，2）+if（D3>=13.2，2）+if（D3>=13.8，2）+if（D3>=14.2，2）

2.高三男子立定跳远算分函数

=if（F3>=1.97，10）+if（F3>=2.01，10）+if（F3>=2.04，10）+if（F3>=2.07，10）+if（F3>=2.1，10）+if（F3>=2.11，10）+if（F3>=2.17，3）+if（F3>=2.23，3）+if（F3>=2.28，3）+if（F3>=2.32，3）+if（F3>=2.35，3）+if（F3>=2.4，3）+if（F3>=2.45，3）+if（F3>=2.49，3）+if（F3>=2.53，3）+if（F3>=2.55，3）+if（F3>=2.57，2）+if（F3>=2.59，2）+if（F3>=2.6，2）+if（F3>=2.62，2）+if（F3>=2.63，2）

3.高三男子1000 m算分函数

=if（H3=″ ″，0，if（H3

4.高三女子实心球算分函数

=if（D3>=4.7，10）+if（D3>=5.1，10）+if（D3>=5.5，10）+if（D3>=5.7，10）+if（D3>=6，10）+if（D3>=6.2，10）+if（D3>=6.4，3）+if（D3>=6.6，3）+if（D3>=6.8，3）+if（D3>=6.9，3）+if（D3>=7，3）+if（D3>=7.2，3）+if（D3>=7.3，3）+if（D3>=7.4，3）+if（D3>=7.5，3）+if（D3>=7.6，3）+if（D3>=7.8，2）+if（D3>=7.9，2）+if（D3>=8，2）+if（D3>=8.1，2）+if（D3>=8.2，2）

5.高三女子立定跳远算分函数

=if（F3>=1.42，10）+if（F3>=1.45，10）+if（F3>=1.49，10）+if（F3>=1.52，10）+if（F3>=1.54，10）+if（F3>=1.56，10）+if（F3>=1.61，3）+if（F3>=1.67，3）+if（F3>=1.7，3）+if（F3>=1.74，3）+if（F3>=1.77，3）+if（F3>=1.82，3）+if（F3>=1.87，3）+if（F3>=1.91，3）+if（F3>=1.95，3）+if（F3>=1.97，3）+if（F3>=1.99，2）+if（F3>=2.01，2）+if（F3>=2.03，2）+if（F3>=2.04，2）+if（F3>=2.05，2）

6.高三女子800 m算分函数

=if（H3=″ ″，0，if（H3

7.个人总成绩算分函数

=SUM（E3，G3，I3）

8.实心球平均成绩函数

=AVERAGE（D3：D5）

9.实心球平均分函数

=AVERAGE（E3：E5）

10.立定跳远平均成绩函数

=AVERAGE（F3：F5）

11.立定跳远平均分函数

=AVERAGE（G3：G5）

12.800 m（1000 m）平均成绩函数

=AVERAGE（H3：H5）

13.800 m（1000 m）平均分函数

=AVERAGE（I3：I5）

14.总成绩平均分函数

=AVERAGE（J3：J5）

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根据《学生体质健康标准》测试要求，对在校134名学生进行测试，将所测有效数据统计分析。

二、测试内容

依照《国家学生体质健康标准》安排三项测试内容：立定跳远、双手向前抛实心球和50米*8往返跑。

三、测试结果与分析

（一）学生体质达标测试总成绩分析

如表所示，全区参与测试的人数为2260人，我校本次测试六年级学生人数为134人，全区总体合格率为80.23%，优秀率为10.5%，我校总体合格率为96.05%，优秀率为8.71%。总体我校学生体质达标合格率较高，但存在优秀率较低的不足。

（二）学生达标测试单项成绩质量分析

1.立定跳远成绩测评分析

由表可知，全区学生立定跳远的平均成绩为1.658米，我校平均成绩为1.65米，全区合格率为76.2%，我校合格率为97.1%，全区优秀率为14.8%，我校优秀率为12.69%。由数据得知，我校学生立定跳远成绩较好，基本达到全区平均水平，但存在优秀率低于全区平均水平，有待进一步提高。说明学生参与了体育锻炼，也取得了一定的成效，良好的教学方法取得了不错的教学效果，但学生个体的差异性是导致优秀率偏低的重要原因。

2.双手头上前抛实心球成绩测评分析

由表可知，全区学生双手头上前抛实心球的平均成绩为6.151米，我校平均成绩为5.95米，全区合格率为72.8%，我校合格率为91.04%，全区优秀率为8.6%，我校优秀率为3.73%。由数据得知，我校学生双手头上前抛实心球成绩偏低，虽合格率达到全区平均水平，但平均成绩和优秀率远低于全区平均水平。说明此项目是我校的薄弱项目，教师教授有一定的难度，技术要求较高，学生接受能力参差不齐，加之场地器材的限制及安全的要求，影响学生掌握技术的整体水平。

3.50米*8往返跑成绩测评分析

由表可知，全区学生50米*8往返跑的平均成绩为108.1秒，我校平均成绩为106.627秒，全区合格率为91.7%，我校合格率为100%，全区优秀率为8.0%，我校优秀率为9.7%。由数据得知，我校学生50米*8往返跑成绩较好，是我校的优势项目。平均成绩与全区平均成绩基本持平，但合格率远远超过全区平均水平，优秀率也高于全区水平。说明50米*8往返跑是我校的优势项目，虽对学生的身体素质要求较高，同时单一、枯燥形式影响学生参与练习的积极性不高，但我校学生积极努力，克服困难，总体成绩较好，需要继续保持巩固提高。

四、结论与建议

（一）结论

1.学生对体育的重视程度不够，存在“重文轻体”的现象。

学生对体育课的认识还停留在单纯的游戏课，对它的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏充分的认识，认为体育课不像语数外等文化课，测验获得好成绩就欢呼雀跃，学生对体育课成绩优秀的追求欲望不是很高，家长只看重学科成绩，普遍对体育课不重视，进而导致只重视主课，忽视体育的现象。

2.学生营养过剩，劳动减少，体能下降。

造成我校学生在双手头上前抛实心球测试，成绩偏低的原因中，现代生活方式影响在其中起了不可忽视的作用。随着国民经济的发展，人们生活水平的提高，学生的劳动活动大大减少，造成营养过剩，出现“小胖墩”等肥胖问题，加之家长们的宠爱造成了学生抵制负荷量较大的运动心理，使其体质下降。

3.学校场地设施的限制，环境的影响，造成学生练习密度低。

学生积极性较高，但双手头上前抛实心球的练习密度较低，掌握的技术要领还存在不足。实心球要求较为宽敞的空间练习，然而受学校场地的局限，以及环境的要求使得课堂学习实心球的练习密度较低，整体成绩较为不足。因此，体育教师需安排合理课时，寻找人少的时间进行实心球教学，才能提高学生水平。

（二）建议

针对我校学生体质达标测试反映出的问题，提出以下改进意见：

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关键词：

体质健康；测试；web技术；；网络化

随着我国经济和社会的发展，体质健康开始逐步进入到人们关注的视野。如何提高全民的素质，成为当前人们思考的重点。而大学生作为体质健康关注的重要组成部分，对其身体体质进行全方面为的监控和管理，是当前提高高素质人才体质的一个重要步骤。同时，随着现代信息技术的不断发展，智能化、网络化成为当前应用的趋势，并成为当前应用的主流。本文结合当前的计算机技术，设计了一款用于大学生体质健康管理的软件，并对软件开发进行了简单的介绍。

1目标和原则

1.1设计目标根据国家体育总局和教育部对大学生体质要求，对其中的测试项目进行分类，从而通过网络化的方式对学生的体质测试成绩进行统计，以此更好的利用网络化的方式为后续的大学生体质分析奠定数据基础。

1.2设计原则根据上述的分析，笔者认为该系统的设计需要遵循以下几点原则：1）稳定性对系统使用者来讲，稳定性是其使用的前提。通过较高的稳定性，可提高系统使用的体验度。因此，在系统运行中，必须保证不会因为一般的认为或者是外部的异常原因导致系统出现崩溃。同时在系统出现问题后，相关的数据可及时的得到备份，并在第一时间可迅速恢复，保证今后系统的正常运行。2）安全性在系统当中存储着大量的个人信息，因此，对用户来讲，安全性是系统设计的一个重要方面。由此在对系统的设计中，必须有一套完整的安全访问机制，加强对用户登录和身份的验证，以此保证系统的安全。3）可扩展性在对系统的设计中，必须充分考虑将来系统的业务扩展问题。而对本体质测试系统来讲，随着体质测试的不断应用，其功能需求也在不断的扩展。因此，良好的可扩展性是保证这些需求的基础。4）用户友好性在对界面进行设计中，人性化设计是系统能否满足用户需求的一个重点。而对系统界面进行设计中，不仅仅包括静态的界面设计，还包括动态的人机交互设计，总之就是用户在使用系统时，能感受到最大的便捷和服务。

2系统整体架构设计

对系统整体架构设计来讲，本文则采用当前比较流行的浏览器/服务器模式。该模式为Web兴起之后的一种网络结构，是从传统的C/S（Client/Server）演变而来的。而在该系统中，采用B/S模式的原因主要为B/S模式的成本和技术简单，有利于对系统功能进行扩展。同时该架构模式在数据的安全性方面也非常高。对B/S模式来讲，将数据全部集中在服务器中，客户端不需要保存任何的数据和信息，也不需要对数据进行实时更新，从而保证了整体使用的安全性。本文将系统分为三层：表示层、应用层和数据层。其中，表示层主要由.aspx页面、可视化客户端等构成。这部分主要为系统通信和访问的窗口，是系统与用户交流的接口，对数据进行搜集和展示。业务层是整个系统的核心，该层主要包括各种不同的逻辑处理功能，负责对具体的业务进行处理，如体质课程管理、体质测试分类、体质测试成绩录入等。而业务层调用类LoadUser，该类会和数据层通信，完成登录验证，最后把结果返回。最后一个是数据层，数据层主要由数据库表组成，在数据库中存储着学生、体育工作者的相关信息，这些信息提供给业务层使用，从而实现与数据库的交互。

3系统网络拓扑图设计

对系统的运行来讲，要保证系统的运行，良好的网络拓扑结构是关键。而网络拓扑结构，就是计算机与网络设备要实现互联，必须使用一定的组织结构进行互联，这种结构就叫网络的拓扑结构。网络拓扑结构可以形象地描述出网络各组成部分的相互关系及在网络中的相对位置。在对本系统的网络拓扑布局中，考虑到使用的实际，采用分散式控制的方式，即当网络中的任何节点出现问题，不会影响整体网络的正常运行，从而提高了网络运行的可靠性。具体如图所示。

4系统实现

系统实现需要良好的开发环境，从而保证系统的正常和高效率的运行。在对本系统的实现中，主要采用软、硬件结合开发的方式。1）开发电脑主机配置型号：XEON51104核；内存4G；硬盘500G开发工具：VisualStudio2008C#语言

篇（8）

中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2015）01-0070-05

Thoughts about problems existing in student physical health test

WANG Jun-li

（School of Physical Education，China University of Mining and Technology，Xuzhou 221116，China）

Abstract： In consideration of the global prevailing trend of teenagers having constantly deteriorating physical health and insufficient physical activities， we need to rethink problems existing in current student physical health test. By means of literature collation and on-site observation， the author carried out a qualitative analysis， and revealed the following findings： 1）student fitness and its test work were highly valued by various countries， but the test did not achieved the expected effect of promoting teenager physical health； 2）although fitness test indexes had certain representativeness and operability， there were still methodological problems in such aspects as fitness test organization， procedure， evaluation method and result application； 3）student physical health test work had showed becoming institutionalized and normalized， whereas teenager physical activity promoting work was the key to solving the problems. The author concluded that student fitness test work needed to be continued， but the “hyper value idea” in the process of practice should be changed， and education function in the test evaluation link and physical activity behavior intervention after test should be further strengthened.

Key words： school physical education；student physical health；physical health test

目前全球青少年身体活动不足的问题尤其突出，久坐少动与超重、肥胖的少年儿童数量剧增，而且青少年体质延续了近半个世纪的下滑趋势[1]。我国青少年的体质状况也不例外。为此，党的十八届三中全会报告特别指出，要强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。如何解决青少年体质健康问题，似乎是一个全球性的问题，但至今也没有明确的答案。早在1995年第7期《青少年运动科学》的编者按中，汤姆斯・罗兰[2]就指出：“如果学校体质测试这匹‘马’要是快死了，我们就该下来。”其意是说，如果学生体质健康测试工作不能促进青少年的体质健康，就不应该再想当然地进行测试，甚至有必要将其取消。罗兰之所以如此提出，一方面是因为学生体质健康测试日益频繁，而青少年体质健康却持续下降；另一方面是青少年身体活动不足的流行问题日益严重，已成为影响学生体质健康的重要因素之一。有学者也认为，无论如何，若能够勒紧缰绳也许就是一件好事，不再让学生体质健康测试继续主导青少年身体活动的促进工作[3]。换个角度思考，既然学生体质健康测试这匹“马”停不下来，就应当深刻反思并从测量评价、教育学、心理学，以及身体活动流行病学的角度审视学生体质健康测试，并合理解释与正确应用其测试的相关结果[4]。因此，本研究针对学生体质健康测试的工具理性与价值理性进行分析，为解决我国青少年体质下降的问题提供参考。

1 学生体质健康测试的源起与发展

美国是较早开展学生体质健康测试的国家之一，Kraus等人20世纪50年代的研究发现美国青少年的体质远差于欧洲青少年，引起艾森豪威尔总统的高度重视[5]。由此，美国成立了体质、运动和营养总统委员会，并于1966年开始积极推广学生体质测试，对优秀的学生进行奖励，开启了系统进行青少年体质测试与监测的序幕。现在，美国主要有两个组织机构负责学生体质健康测试，即美国健康、体育、娱乐与舞蹈协会（AAHPERD）和体质、体育运动总统委员会（PCPFS）。就其评价标准来说，PCPFS采用的是常模参照标准（Normative referenced standards，NRS），通常根据性别、年龄等进行分组，各组采用百分位数按照一定比例制定等级评价标准。奖励标准是所有体质测试项目成绩均在85%以上的学生。而AAHPERD执行的评价标准是校标参照标准（Criterion-Referenced Standards，CRS），这种方法是基于实验数据、常模数据，并依据专家经验判断，为不同测试项目选择水平评价切割点。切割点以上代表着具有可接受的良好健康状态（低的疾病风险），即处在健康体质带内（Healthy Fitness Zone），在切割点下方的成绩并不给予任何负反馈评价，建议增加身体活动。目前而言，青少年体质健康评价趋向于采用CRS方式，且倡导HELP理念，即是健康（H意为health）来自于规律的身体活动，体质健康的发展是为了每一个人（E意为everyone）的一生（L意为lifetime），并使设计适合个体（P意为personal）的需要。不言而喻，美国在学生体质健康测试的研究与实践工作一直保持领先水平，值得我们学习与借鉴。

另外，欧洲理事会也设计了一套标准化学生体质健康测试项目（Eurofit Test Battery，ETB），包括9项测试内容，并于1988年开始于欧洲许多国家应用，该套测试可以在35～40 min内完成[6]。

我国的学生体质健康测试可追溯到1912年，在清华学堂成立之初，就建立了学生体格检查制度，其中包括了体力测验、体形检查、医学检查等内容[7]。而建国后，为了鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质，在不同时期先后制定了《劳卫制》、《国家体育锻炼标准》、《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》及“初中毕业生升学体育考试办法”等一系列制度。从2002年开始，在全国试行《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），学校可根据实际选择不同的测试项目。《标准》全面执行之后，教育部要求各级学校每年上报测试数据。但自2014年开始，新《标准》取消了选测项目的要求，有助于统一测试与进行不同地区、学校间的横向比较。

目前各国或者组织的测试内容大同小异，总体上均包括了身体形态、身体机能、身体素质等指标。但是在力量、速度以及心肺耐力等身体素质指标的评测项目上存在较大的差别，其他国家或者组织很少选择800 m与1 000 m作为测评项目。研究也指出，我国使用的部分测试项目指标，对考察青少年心肺功能能力存在一定的局限性[7]。此外，我国学生体质健康标准仍然采取传统的相对评价方法，这种基于常模建立的评分标准已经不适应学生体质健康测试工作的发展与现实需要。因此，亟需对我国学生体质健康测试指标的选择与评价方法进行深入的科学研究。体质健康测试不仅用以评价学生的体质健康水平，还要鼓励学生积极参与身体锻炼活动，为进一步获得适宜的身体健康水平与身体发展做准备。这要求学生体质健康测试指标选择、实施、评价等应具有科学性与合理性。

2 学生体质健康测试的目的及方法论思考

学生体质健康测试与其他课程测试有一定的区别，既要考察体质健康的特征指标，还涉及到学生对相关知识、技能的掌握，更重要的是促进学生体质健康的自我管理意识与能力培养。各国监测学生体质健康状况的目的：一是了解与评估学生的体质健康水平，二是为进一步采取有效的干预措施提供依据，并以测试促进身体锻炼。我国2002年7月由教育部、国家体育总局联合下发了《标准（试行方案）》明确指出了学生体质健康测试的目的和意义，即要树立“健康第一”的指导思想，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的行为习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。由此可见，学生体质健康测试的根本目的是以测试促进身体锻炼，并获得体质健康水平的提升。当前的体质健康测试是否达到了其最初的设计理想，值得深入的理性思考。如测试是否促进了学生健康的生活方式，提高了学生的身体活动水平；是否激发了学生参与锻炼的积极性；是否培养和发展了学生的体育知识和技能等。学生体质健康测试是一把双刃剑，效果好坏与测试细节和标准执行等有密切关联。

为了实现学生体质健康测试的目的，诸如测试指标、信效度、评价以及实施过程等备受关注。研究显示，FITNESSGRAM?有氧能力的场地测试（即20 m往返跑，1英里快走/跑）能够更好地评估最大摄氧量水平[9]，ETB的学生体质测试项目同样具有较高的可靠性[10]。我国目前测试学生的心肺耐力选择男生1 000 m跑与女生800 m跑，依据运动生理学常识，学生完成这一距离的测试一般需要3～4 min时间，基本上处于无氧糖酵解供能与有氧氧化供能的混合供能状态，且前者可能处于主导地位。以此推论，这个测试项目很难说能真正考察学生的心肺耐力水平。况且个体的生理发育水平会影响青少年体质健康测试成绩，测试指标的选择与标准也需要考虑青少年的生理发育程度与水平[11]。目前，学生体质健康测试结果一直使用相对评价方法，很少采取绝对评价。前者是NRS评价，有利于评价那些体质较好的学生，且主要以成绩或者竞争性目的为主；后者一般是基于CRS评价，对于那些体质较差的孩子比较有利，其主要是以健康促进为目的的，在健康相关的成绩切割点以上者为可接受的健康水平，即处于体质健康区域（Healthy Fitness Zone，HFZ）；否则，就是处于一个需要改善提高的区域（Needs Improvement Zone，NIZ）[5]。现代教育学理论也认为，学校体育教育应鼓励进行学生纵向的发展性评价，尽量避免进行学生间的横向对比与总结性评价，尤其是体质健康测试。目前，学生体质健康测试与评价存在应用不恰当的地方，包括测试成绩与体育课评价挂钩、与教师的个人评价挂钩，甚至用作评价体育教学效果与质量的手段。另外，不注意保护学生个人隐私的问题也很严重[12]。

我国的《标准》测试内容和健康指标的相关度不高[13]，而且《标准》的实施办法与《高等教育法》相冲突[14]。2014年新《标准》的实施细则与要求也有值得商榷的地方，如统一测试项目、测试时间段以及全国所有在籍学生均需参加测试等，明显没有顾及我国社会、经济、教育发展的区域性与不平衡性，也没有充分考虑学校之间的差异性。尽管测试成绩纳入评优与毕业考核之中有积极的一面，但由于测试时间短、学生人数多，且多采取大规模集中测试，难免会出现如学生准备活动不够充分，测试流程安排不合理以及测试方法、场地、器材不够规范等问题。如此的测试就难免走过场，并不能激发教师和学生参与测试的主动性，反而使学生产生消极的认知。甚至，一些单位为了盲目提高“上报率”与“合格率”，上报数据出现了失实的原则性问题[15]。另外，在实践操作过程中，学校或者教师一般将精力放在学生体质健康数据的采集和宏观统计分析上，缺少与学生和家长的信息沟通与反馈，也在一定程度上影响了测试工作的有效落实[16]。总体而言，我国目前的学生体质健康测试或许只能反映学生体质健康水平现状，对体质的评价尚不能满足学生的要求，也不利于提高学生参与体质测试的积极性。

总之，我们需要重新思考与定位体质健康测试工作，如：1）为了达到预期的目的，如何确定测试的频率；2）为了实现评价的目的，是否有替代的测试办法；3）怎样改善现有的测试，以突出其积极的一面而尽量避免其消极的一面；4）如何获得必要的经费保障与教师的大力支持等等[17]。

3 学生体质健康测试影响与作用的反思

学生体质健康测试工作并没有发挥预想的作用，而许多学生体质测试正朝着一个错误的方向发展，并一直主导着体育课程的教学时间[18]。若不能正确地应用体质健康测试，就无法起到促进学生体育锻炼或者身体活动的作用[19]。目前，就学生体质测试而言，不仅存在测量的有效性与可靠性问题，更重要的是，体质测试对青少年的消极影响值得考虑。如果一个身体活动积极的孩子得到了较差的体质测试成绩，他的锻炼动机就可能减弱并减少身体活动，因为他感觉身体活动并没有让他获得应有的回报（体质成绩）；相反，如果身体活动较少的学生获得较好的体质测试成绩，会进一步增强他对久坐少动行为的认知[20]。既然并不是每一个人都能达到理想的体质成绩，其结果本身还会有一定的负面影响，体质健康评价就应当慎用。不仅很多学生不太了解甚至不知道为什么要参加体质测试，有些教师对测试的功能与作用也不清楚。如果学生体质健康测试对促进身体健康与身体活动的作用受质疑，更不能想当然地认为体质测试应有的教育功能、评价功能、反馈功能以及促进功能已得到充分发挥。

面对于青少年的久坐少动行为与肥胖率高发形势，以身体机能素质评价为主的体质健康测试再大行其道，似乎与青少年健康促进的趋势有些背道而驰。近年来，人们已经逐渐认识到无论是对青少年还是成年人，改变身体活动习惯要比单纯地增加心肺耐力是更为有效的预防性健康策略。学者也倡导新的健康促进模式，即由运动处方模式（exercise prescription model，EPM）转向日常身体活动模式（lifetime physical activity model，LPAM），并强调模式转变是减少健康风险的新策略[21]。也许体质健康测试措施落实较好的学校，学生符合或者超过体质健康标准的可能性更大一些[22]。但那些已经掌握了体质健康测试知识的学生，并没有发现与其身体活动水平有重要的内在关联[23]。因此，学生体质健康测试的主要作用与任务应该是促进青少年养成终身身体活动的习惯与健康行为[24]。

4 解决学生体质健康测试问题的建议

学生体质健康测试现有的方式方法，并不能从根本上提升学生体育锻炼或者身体活动的积极性[25]。学生体质健康测试工作的重心应当从体质达标转向身体活动促进，尽力帮助学生养成健康、积极而有活力的生活方式[4]。

强调学生体质健康测试的重要性无可厚非，目的是以测带练，督促学校、教师、学生重视日常的体育锻炼。相关部门不应该以行政命令的方式要求规定的时间内所有在籍学生必须完成体质健康测试，而应针对不同地区、不同学校、不同学生进行抽查与监督。学生体质健康测试不仅仅为了相关指标的数据采集，而应当重视学生体质健康测试前、测试中、测试后的相关工作：1）测试前应针对测试内容的相关知识、技能、方法等，向学生进行教育，使学生学习并掌握必要的运动、测试以及健康知识与能力。2）测试中，场地、设备以及操作流程等应尽量符合标准规范，学生有充分的准备时间参与并完成测试，以保证采集到真实有效的体质健康数据。3）测试后的评价与干预要科学合理，评价标准要考虑先天因素与后天因素，如身高体重应尽量采用参照标准进行评判，若过于依赖常模标准评分就有失公平与理性。此外，不能仅仅满足于测试数据的上报与统计，应对学生采取分类指导与帮助，尤其是体质弱势学生。学生体质健康测试本身没有错，而是如何正确运用。应当通过测试让学生认识到体质健康的重要性，认识到体质健康测试成绩进步的可能，认识到体质健康与学业、工作以及家庭幸福等方面的关系。从发展的视角考虑，强制进行体质健康测试与体育锻炼只是学校体育教育的初级阶段，应当培养学生在完成社会化角色转变后的自我健康管理与锻炼技能，这也是学生体质健康测试工作义不容辞的责任。

鉴于世界各国青少年（13～15岁）每天中等强度以上身体活动不足60 min的人数比例高达80.3%[26]的情况，在将更多关注目光投向体质健康测试的同时，应重视学生的身体活动评价与促进工作。学生体质健康测试，若能有效融合学生的身体活动评价环节，将产生许多积极的影响：1）有助于运动基本概念的学习，如强度、类型、持续时间等；学生能够学习保持积极身体活动的各种方法手段，清楚知道中等强度身体活动对健康的作用。2）为学生与家长提供当前个体身体活动水平有关的信息，有助于学生确定自己是否达到了规定的身体活动水平，如果家长得知相关信息，也有利于家长督促学生的身体活动；3）有助于确定学生的身体活动兴趣，学生不但可以思考自己的身体活动经历与体验，还能够从中发现自己喜欢的身体活动类型；4）提升学生的身体活动自测自查技能，学习如何长期跟踪评价自己的身体活动行为，学会终生身体活动所必须的行为改变策略技能；5）教会学生运动目标设定的技巧，帮助学生建立并实现自己的身体活动目标，提高自信心和自尊，实现基于个体行为习惯的身体活动目标，体质健康指标并非完全由个体的行为决定（如先天的因素）[27]。

鉴于部分学校领导与教师对学生体质健康测试的认识已经根深蒂固，需要转变教师的教育观念，提高教师的教学能力，以及实行体育课程改革等。要真正落实学生体质健康测试的工作目标，唯有通过健康教育和身体活动促进计划的实施，使更多的学生增加身体活动量，才有助于青少年进入成年人阶段时还能够保持健康的生活方式与行为习惯[28]。

学生体质健康测试只是促进体育锻炼的手段之一，并不能承担学生体质健康下降的所有责任。但应该由重测试转向重教育、由重结果转向重过程以及由被动参与转向主动学习等，同时融合学生身体活动行为的评价内容。作为学校体育教育的一部分，不仅需要重视学生体质健康测试工作本身，还应更多地关注测试前的教育与测试后的干预指导。

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篇（9）

0前言

《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。各地教育行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。《标准》是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，不是为测试而测试，采用个体评价标准，学生能清晰地看出个体差异与自身某些方面的不足，这十分有利于通过测试促进学生积极参加体育锻炼，促进身体健康，成为具有正确的体育意识和健康的生活方式的高素质人才。

经过十来年的发展，三牧中学在福州各初中校中名列前茅，所有学生经面试后进入学校就读。由于在小学阶段学生面临一定的学习压力、社会安全、食品卫生、以及个人意志力较薄弱等方面的问题，对其身体素质造成了一定的影响。同时能经常参加体育锻炼的学生人数不多，能坚持锻炼且有一定特长的学生数量就更少。为了解今年新生的体质健康情况，并在今后的教学工作中有针对性地采取适当措施以改变现有情况，因此我校在开学初对全校学生进行体质健康测试，测试结果如何，是否存在问题，本文对此进行了分析、研究及探讨。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

三牧中学初一、初二、初三学生共1309人参加体质健康测试。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅近几年关于中学生体质健康测试方面的书籍、调研数据及相关资料。

1.2.2测试法

根据《学生体质健康标准》的要求，对我校初一、初二、初三学生进行身高标准体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、1000米（男）、800米（女）共5项的测试，测试过程严格按照标准的有关要求进行，并且将所获的数据进行数理分析，及时上报。

1.2.3数据统计法

采用专项的软件进行数理统计，再对测试的结果进行逻辑分析。

1.2.4逻辑分析法

对统计出的结果进行整理、对比、调查，最后进行全面的逻辑分析。

2 研究结果与分析

2.1身高标准体重测试总体评价与分析

我校各年段参加身高标准体重测试的人数及成绩如表1所示。由此可知，虽然初一人数比例最少，但是测试的结果却不是很理想，营养不良比例占11.14%，明显高于初二、初三年段；较低体重比例占35.03%，略高于初二、初三年段；正常体重比例占31.79%，低于初二、初三年段；超重及肥胖比例也都略高于初二、初三年段。由此可见，初一年段在身高、体重等形态发育指标比较低，初二年段居中，初三年段相对较好。

2.2 肺活量总体评价与分析

由表2可知，初一学生肺活量标准测试优秀率、良好率及及格率比例都低于初二、初三年段，但是不及格率比例却远高于初二、初三，甚至是初三的3倍。

2.3身体素质各项测试结果总体评价与分析

以下表3、表4、表5、表6体现的是我校学生在速度、力量、柔韧3方面的测试结果分析，由以下4表可知，我校初一学生在速度、力量、柔韧3方面优秀、良好率都低于初二、初三学生，不及格比例又明显高于初二、初三年段，尤其是在耐力项目――1000米（男）800米（女），男生不及格率达60.85%，女生甚至达到83.34%，高于初三学生5倍之多。

2.4各项总体评价与分析

从3个年段测试结果表7可以观察得出，初三在3个年段测试中优秀率、良好率以及及格率都是最高的，不及格率最低。初二其次，初一相对较为落后。

3 三牧中学体质健康测试结果与建议

3.1 各年段体质健康测试结果

3.1.1 各年段在体质健康水平存在一定的差异

我校各年级学生体质健康水平排序是：初三最高、初二其次、初一最低。

3.1.2 各测试项目成绩之间存在一定的差异

初三学生的测试成绩明显要高于其他年段，初二其次，由于初一学生刚从小学过度到中学，中学体育课与小学体育课本身也存在比较大的差异，要求也不一样，导致初一学生缺乏身体素质方面的锻炼，再加上营养过剩等各方面的原因，从而出现各项目测试结果不理想的情况。初二学生正值青春发育期的高峰，再加上经过一年的适应与锻炼已有所提高。相反，初三学生由于中考体育的压力，不仅从体育课上加大强度锻炼，在课外活动课上也坚持每天锻炼一小时，因此初三年段测试的成绩明显高于其他两个年段。

3.2对各年级测试结果的建议

针对以上的问题我们将提出以下三方面建议：

（1）学校应积极开展对中学生关于膳食营养、健康饮食知识的宣传教育，加强学校与家长在这方面的沟通；培养学生的体育锻炼兴趣并多鼓励培养学生参加感兴趣的体育活动；同时学校应该加强和丰富体育课、课间活动的内容，并且对学生进行监督，学生应该有意识地积极主动地参加课间课外的体育活动，以达到增强体质健康的目的。

（2）帮助学生分析原因，例如在测试耐力项目时候出现的身体不适等状况是属于正常的表现，通过调整呼吸与步伐能够减少不适的感觉，只有坚持经常锻炼才能克服这些心理生理上的现象，取得更好的成绩。其他项目也如此，及时提出学生在锻炼过程中出现的问题，并且进行纠正。

篇（10）

2005年，通过分析国家学生体质健康与健康测试结果发现：各级学生在身体形态发育、营养状况指标上比以前有了明显改善，低血糖症等常见病检出率下降，柔韧和握力水平有所提高；但肺活量指数、速度、爆发力、耐力素质水平下降，肥胖、视力不良检出率呈上升趋势。据此，教育部、国家体育总局于2007年4月颁布了新的《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）。根据《标准》，笔者学校对中职学生测试成绩进行了统计分析，以在“健康第一”思想指导下，转变教学策略，优化课程结构，对体育教学进行改革，为全面提升学生身体素质提供理论依据。

一、研究对象与方法

研究对象为笔者学校2011、2012级中职学生，共计 3078人。其中男生1975人、女生1103人。

主要采用了三种研究方法。一是文献资料法，查阅相关文献资料，了解国内学校《标准》测试的研究现状和成果，为本课题的研究提供参考。二是仪器测试法，通过选用国家教育部指定的电子测试仪器对学生身高、体重、肺活量、立定跳远、（男）1000米、（女）800米、（男）引体向上、（女）一分钟仰卧起坐六项进行测试。三是数理统计法，对学生测试成绩进行收集与整理，运用Excel进行统计和分析。

二、统计结果与分析

1.笔者学校学生《标准》总体评价等级统计

笔者学校2012学年在校中职学生3078人的测试统计结果如表1所示。

表1 笔者学校学生《标准》总体评价与设计比例的比较

优秀率（%） 良好率（%） 及格率（%） 不及格率（%）

设计比例 10 40 35 15

学校男生 2.23 31.71 36.65 29.41

学校女生 3.86 33.2 38.14 24.54

学校学生总体 2.46 32.43 36.69 28.42

从表1可以看出，优秀率为2.46%，良好率为32.43%，分别低7.34%和7.36%，及格率相差不大，不及格率28.42%，则高出13.42%；女生成绩要比男生好一些，女生优秀率比男生高1.63%，女生不及格率比男生低4.87%；但是，男、女生不及格率都超出14.41%和9.54%。这说明笔者学校中职学生体质健康状况基本达标，有71.58%的学生及格，但优良以上水平的比例偏低，总体优秀率低7.53%。

2.笔者学校学生身高标准体重统计结果

身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标，身高与体重的比例应在正常的范围内。表2是笔者学校学生身高标准体重的测试统计结果。

表2 笔者学校学生与全国学生身高标准体重的对比

样本数 过轻（%） 偏轻（%） 标准体重（%） 超重

（%） 肥胖

（%）

设计比例 - 2 13 70 13 2

全国学生总体 12208910 7.88 45.53 35.15 4.11 7.33

全国男生 6445022 9.11 48.9 29.37 3.97 8.65

全国女生 5763884 6.5 41.75 41.62 4.28 5.85

学校男生 1975 10.09 45.74 40.48 1.62 1.86

学校女生 1103 11.9 45.24 39.41 1.48 1.97

学校总体 3078 10.67 46.16 39.78 1.57 1.82

从表2发现，笔者学校学生标准、偏轻、过轻体重率为39.78%、46.16%、10.57%，高出全国4.63%、0.63%、2.79%，但与设计比例比较，则相差较大，分别低了31.22%、33.16%、8.67%。尤其是过轻率超出设计比例8.67%，高于全国总体2.79%。笔者学校女生除在过轻和标准体重率上高于全国女生外，其他各项均低于全国女生的指标率。男生标准体重率则高出全国学生总体11.11%，在超重和肥胖率等指标上相对较低，特别是肥胖率低于全国学生总体5.47%，低于全国男生6.79%。除肥胖率和超重指标外，其余指标都远超设计比例，反映出笔者学校学生的身体形态状况欠佳，究其原因，是学生日常膳食营养结构不合理、饮食习惯不科学、自我保健意识淡漠所致。因此，必须引导学生树立正确的审美观念，养成科学、合理的生活习惯，加强体育锻炼。

3.笔者学校学生身体素质各项测试成绩的统计结果

中长跑项目能够反映身体的耐力素质和心血管系统的机能水平，立定跳远则能反映身体速度、灵敏程度，引体向上、仰卧起坐反映的是上肢力量和柔韧程度。综合这几项测试可以体现出学生的基本身体素质。笔者学校学生身体素质测试成绩统计结果如3所示。

表3 笔者学校学生身体素质测试成绩统计

样本数 项目类别 优秀率（%） 良好率（%） 及格率（%） 不及格率（%）

设计比例 10 40 35 15

女生 462 800米 9.56 33.45 47.64 9.35

仰卧起坐 4.97 32.51 50.59 11.93

立定跳远 4.9 28.93 35.23 29.94

男生 956 1000米 7.7 29.56 39.42 23.32

引体向上 4.85 15.62 43.96 35.57

立定跳远 10.93 26.63 45.35 17.09

学校总体 1418 耐力素质 9.71 30.51 41.78 18

力量、柔韧 4.87 20.74 47.64 27.75

速度、灵敏 9.72 32.64 43.23 14.41

分析表3数据可以看出，学生在耐力、速度、灵敏、力量等方面的及格率高于设计比例标准，优良率则相差不大，其中男生比女生的不及格率高了很多。男生引体向上不及格率达到了35.57%，优良率仅为4.85%，在速度、灵敏的优良率为47.56%外，在耐力、力量方面的不及格率达23.32%、35.57%，分别高出8.32%、20.57%。女生总体的耐力、力量、柔韧成绩优良率分别为43.01%、37.48%，不及格率也低，但立定跳远项目不及格率却高达29.94%，高出14.94%，良好率相差11.07%。以上数据客观地反映出笔者学校学生身体素质发展水平的不均衡。

4.笔者学校学生肺活量体重指数的统计结果

肺活量体重指数反映出肺的容积和扩张能力，是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，能比较客观地评价人体肺功能的优劣。

表4 笔者学校学生肺活量体重指数统计

总人数 优秀率

（%） 良好率

（%） 及格率

（%） 不及格率

（%）

设计比例 10 40 35 15

男生 1975 13.84 39.7 34.77 11.69

女生 1103 8.92 34.03 32.43 24.62

学校学生总体 3078 11.37 36.75 34.56 18.32

从表4可以发现，笔者学校学生中优秀率高出1.37%，良好率低3.25%，及格率相差不大，不及格率为18.32%，高出3.32%；男生优秀率合计13.84%，高3.84%，女生优秀率8.92%，低1.08%，但女生不及格率为24.62%，高出9.62%，略差于男生。笔者学校学生总体及格以上比例为81.68%。这反映了笔者学校学生胸廓发育较正常，肺通气功能良好。因此，在今后的教学中要进一步加强学生心肺功能的锻炼。

三、结论

通过对笔者学校学生《标准》测试成绩的统计分析发现，笔者学校学生在身体形态方面不容乐观，偏轻体重率高于标准体重率，而营养不良和体重较轻则是影响学校学生体质与健康状况的直接原因，给学生心理健康、社会竞争力和长期发展带来潜在的负面影响。没有了体质健康，拿什么挑战未来？因此，笔者学校学生身体素质的平衡发展与提高是体育教学改革的重点。

四、建议

1.大力开展课外体育锻炼活动

增强体质是一个日积月累的过程，每周一次的体育课难以实现增强学生体质的效果。因此，学校应经常开展多种形式的课外体育活动与竞赛，加大对运动设施的投入，推动校园体育文化的发展。通过兴趣的引导，培养学生养成终身体育锻炼的习惯，切实提高学生的体质健康水平。

2.围绕职业目标，改变传统体育教学模式，提高学生的健康意识

体育教学要根据各专业特点，以学生未来从事的职业为导向，合理安排教学内容，优化教学模式，树立“健康第一”的宗旨，通过对学生兴趣、习惯、能力的培养，传授科学的健身理论和方法，使学生形成崇尚健身、参与健身的良好习惯，提高健康意识。