训练教学论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇训练教学论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

 

“九块三，九块四，九块五，呃？咋少了五毛钱？”就要出门买年货的父亲吃惊地问道，我和哥哥低着头大气儿也不敢出。

买年货是老家的一种习俗。元旦刚过，乡亲们就开始张罗置办年货。那年月，年货其实是人人过年时想吃、要吃、未必吃得起的好嚼裹儿。往细了一点儿说，年货也就是小伙子们企盼的大头鞋，姑娘们眼馋的红头巾，老人们一直舍不得买的小毡帽，孩子们梦里花花绿绿的水果糖。当然，肉类暂且不算年货的。家境稍微好点的，都能在过年前杀头猪，杀不起猪的，就杀只鸡解解馋。没鸡杀的，就忍痛拿出些口粮换点儿猪肉来。反正，年是要过的。买年货其实就是过年关，过一道不过也得过的难关。祖父祖母、父亲母亲、外加我们兄弟四人，全家八口人，只有当公办教师的父亲每月挣回些微薄的工资。故此，那时我家的年货，无非就是几尺给孩子们做新衣服的粗布，一人一双新袜子小学英语教学论文，再就是一把过年时才舍得用新筷子、七八只小蓝碟、小花碗和几块盛饺子用的浅底儿盘子罢了。若稍微宽裕，也能买回一斤五颜六色的糖球以及一排我和哥哥都喜欢燃放的大挂鞭。

快要买年货了，家里家外洋溢着喜庆与温情。在我的印象中，平素不善言谈的父亲，办事严谨，从不马虎。祖父总愿意把家里的大事交给父亲办，买年货这事也就不例外了。头天晚上，父亲和母亲坐在煤油灯下小声地合计着所要买的年货。父亲有板有眼，和母亲商定好一项就用笔在纸上记上一项。一会儿，父亲小心地从衣兜里掏出一把钱来。这钱可不是现在的百元大钞，也没有当时面值较大的5元和10元票。最大的也就是1元的，小的还有1分的钢镚。灯下的父母仔细地数着钱，满脸喜悦。其实，这些钱也没有多少，数了几遍，还是10元。一角、两角、五角，还有一块的，钱真多呀。要是能给我几角钱多好，我就要几角钱就行。在父母数钱时，被窝里的我就像搂着一只小兔子，兴奋而不安。真的，我好久没有小人书看了。桌上那么多钱，拿几角钱应该没事的。反正都数过了，父母也不会再去数了。我胡思乱想难以入睡。半夜三更，家人都入睡了论文开题报告范文。我悄悄爬起来下了炕，黑暗中蹑手蹑脚地向桌子上的钱摩挲着……

可万万没想到，父亲在出门买年货时又数了一遍钱。“你们俩没拿，那5角钱还能长翅膀飞了不成？”父亲看看紧张的我，又审视着面红耳赤的哥哥，目光严厉，声音低沉。一旁的母亲打圆场地说：“算啦算啦，钱在家里不会丢的。别把孩子们吓坏了，先去买年货吧。”父亲“哼”了一声，瞪了我和哥哥一眼说：“跑不了你们俩个拿的”，见哥哥一脸委屈我一脸胆怯，父亲语气缓和下来：“好啦，先不说这钱的事儿啦。你们俩别在家闲着，都跟我买年货去。”哈哈，我还以为父亲要惩罚我们，原来却是这样。这哪里是惩罚，分明是一种奖赏啊。我高兴得差点蹦了起来。记忆中，这是我第一次跟着父亲买年货。父亲背着手在前面走着，哥哥拉着雪爬犁在后面跟着。我呢，则坐在雪爬犁上手舞足蹈，兴奋不已。雪地上被父亲和哥哥踩得“咯吱”、“咯吱”直响，那声音美妙得像一首恬静纯美的乡村音乐。家乡是公社所在地小学英语教学论文，公社唯一的供销社就在村东头，离我家也就四五里地远。供销社比较大，平常，这里的商品较为单一，但是一到腊月，吃的、用的、穿的、戴的、玩的、看的，就一股脑儿地涌了出来。这时的供销社无疑成了乡亲们年前赶集的好去处。前几年，我回到阔别20多年的故乡。在村东头来回寻觅着，却再也看不到那个曾经带给我快乐和希冀的供销社了。原址上，只有几间冷冷清清的小卖店茫然地打量着我这个不速之客。

供销社里热闹非凡，大家争相恐后买着盼望已久的年货。柜台里、货架上各种新鲜的年货散发着醉人的气息。乡亲们一年到头省吃俭用，就为了过个快活年、幸福年。所以花起钱来，也就显得大方了许多。村西头平素愁眉不展的张婶儿今天也笑盈盈地给闺女买了一双小红鞋；那个抠得在全村出了名的李老倔，平时连盐都舍不得买，今天却打了一水桶酱油。而我家东院的张大嘞嘞，则在人群里串来串去。他神情复杂，嘴里不知嘟囔着啥，一会儿跑到卖槽子糕的柜台前，一会儿又跑到卖棉帽子的柜台前，眼里不放过每一件商品，就是不见掏钱买。足足转了两个来回儿，最后，张大嘞嘞在卖白糖的柜台前站定，忍痛掏出快要被手搓烂了的一元钱。“来，给我称2斤白糖！”张大嘞嘞几乎是在喊。我知道，张大嘞嘞有个傻儿子，最喜欢蘸着白糖吃粘豆包。每见到傻子，我都不知所措。而傻子却总是笑嘻嘻地朝我嚷：“豆包蘸白糖，又甜又香。”

买年货买的是一种幸福，更是一种憧憬。父亲领我和哥哥来到糖果柜台前，从兜里掏出个面口袋递给我们。我和哥哥撑开口袋嘴儿，欣喜地看着父亲把称好的五斤冻梨和一斤糖块儿装进去。见柜台里摆放着各色香烟，父亲眼里有光一闪而过。父亲只抽祖父种的旱烟，从来舍不得买包香烟抽。那香烟，有的1包还不如1本小人书贵。哥哥背着小口袋，跟着父亲继续买其它年货；我呢，则溜到了卖小人书的柜台前。柜台里的《山羊回了家》、《地道战》、《地雷战》、《闪闪的红星》、《红旗谱》等精彩的小人书，像块块磁铁牢牢地吸引着我。“又想看小人书啦？”不知何时，父亲和哥哥站在了我的身后，哥哥背着的小口袋显然又重了一些。见父亲脸上露出少有的笑意，我壮着胆子随手指了一本。“哦，《大刀记》，不错。”父亲大方地掏出1角2分钱，交给了售货员。《大刀记》每一页都散发着墨香，让我初次领悟到一种被满足的幸福，也获得了一份新奇的快乐。时至今日小学英语教学论文，我仍然怀念那种温暖的幸福和快乐。偶尔梦中，还会重现父亲为我买小人书的情景来。

年货里有欢乐，有喜庆，也有感伤。正当我们买年货时，从鞭炮柜台前传来一阵哭声。一位老汉在打骂一个和我年龄相仿的孩子。原来，孩子是老汉的孙子，跟着老汉到供销社买年货。孩子看着鞭炮，就嚷嚷着让爷爷买。可爷爷哪儿有多余的钱买鞭炮呢。孩子就坐在地上赖着不走。见围了一大群人，老汉有些急了，“啪啪”打了孩子两巴掌，孩子大声地哭闹起来。老汉“唉”了一声，蹲在地上抹起眼泪来。我和哥哥看得眼圈都红了，父亲稍微犹豫了一下，掏出仅剩下的5角钱走到柜台前，买了一排大挂鞭递给老汉：“大人年好过，孩子都盼过年。拿着，让孩子高高兴兴过个快乐年吧。”老汉连忙站起身来想拒绝，但是看着父亲那坚决的目光，才难为情地接过那挂暖意融融的鞭炮。老汉想让孩子给父亲磕个头，父亲连忙制止：“就一挂鞭，干嘛难为孩子？赶紧回家吧。”5角钱，父亲在家里数来数去找翻了天，连一包香烟都舍不得买，却给这个无亲无故的孩子买了大挂鞭。哥哥一脸不高兴，我也撅起了嘴巴。

冬日天短，不知不觉太阳已偏西。我和哥哥恋恋不舍地跟着父亲走出供销社论文开题报告范文。父亲把装满年货的口袋绑到爬犁上后，蹲下身要背着我走，我一扭身不想让父亲背。父亲笑了：“还在想挂鞭？你想想，那孩子有了挂鞭，该有多快乐啊。爸爸今天送挂鞭就是送快乐。给人快乐，咱们自己也快乐。等你长大了，就会明白这个道理的。”我似懂非懂地点点头，心情也跟着轻松起来。趴在父亲的背上，我仿佛看到那孩子在雪地上燃放着大挂鞭，跑着，笑着，十分快乐。我从内兜掏出那张父亲找来找去的5角钱，怯怯地递给父亲：“爸，那5角钱是我拿的……”父亲似乎一愣，转过头来只淡淡地说了句“收好吧”，就又背着我继续前行。我感到，父亲的脚步一下子轻快了许多，那厚实的肩膀也显得更加坚实更加有力。

家家炊烟袅袅，户户喜气洋洋。哥哥拉着雪爬犁在前，父亲背着我在后，而买年货的路快乐地伸向远方。

一、字词句排雷战

1、认识新朋友（查字典小学英语教学论文，给下面加点的字注上拼音）。

嚼裹儿（ ） 毡帽（ ） 解馋（）

蹑（ ）手蹑脚 摩挲（） 闺女（ ）

抠得出名（ ） 李老倔（ ） 张大嘞嘞（ ）

嘟囔（ ）着啥 蘸（ ）白糖 憧憬（ ）

2、黄金搭档（在括号里填上适当的词语）。

（）的大头鞋 （）的红头巾 （）的小毡帽

（）的水果糖 （）地数着钱 （）的乡村音乐

3、仿写句子也不难（注意运用加点的字）。

（1）买年货买的是一种幸福，更是一种憧憬。

（2）年货里有欢乐，有喜庆，也有感伤。

二、阅读排雷战

1、我手写我心。

“父亲在家里数来数去找翻了天，连一包香烟都舍不得买，却给这个无亲无故的孩子买了大挂鞭。哥哥一脸不高兴，我也撅起了嘴巴。”

看到这里，请你说说“我”会嘟囔些什么呢？试着写一写。

2、当个小小心理学家。

“我家东院的张大嘞嘞，则在人群里串来串去。他神情复杂，嘴里不知嘟囔着啥，一会儿跑到卖槽子糕的柜台前，一会儿又跑到卖棉帽子的柜台前，眼里不放过每一件商品，就是不见掏钱买。足足转了两个来回儿，最后，张大嘞嘞在卖白糖的柜台前站定，忍痛掏出快要被手搓烂了的一元钱。“来，给我称2斤白糖！”张大嘞嘞几乎是在喊。”上文中的张大嘞嘞是个怎样的人呢？他为什么要转两个来回呢？快要搓烂的一元钱说明了什么？张大嘞嘞买糖为啥要喊那么响呢？

篇（2）

我在课堂教学实践中常用以下几种方法培养和训练学生的创造思维能力：

一、改变“单一思考模式”，培养学生思维的求异性

思维的流畅性是指思维敏捷、迅速，能从不同角度、方向、方面，用多种方法思考问题。而讨论法最能引导学生从多角度、多方面去认识问题、分析问题、解决问题，锻炼学生尽可能找出多种答案的能力，从而培养学生思维的流畅性。

如学习《记金华的双龙洞》一颗，书中这样描写洞内的景物：工人高高举起汽油灯，逐一指点洞内的景物。首先当然是蜿蜒在洞顶的双龙，一条黄龙，一条青龙，我顺着他的指点看：“有点像。‘”这时我提问：“叶老看罢内洞说’有点像‘，到底像还是不像呢？”学生各抒己见，争论得十分激烈。我揭示说：“像与不像，不是凭你们的主观臆断，而是结合课文内容、具体的语言文字进行分析，来体会叶老的感受。”学生带着问题再阅读课文，然后继续讨论。认为不像的同学说：“有点像从字面上看，就是有一点像，那么大部分都不像，总起来说还是不像。”这个同学虽然有自己的判断，但说理性不强，不能以理服人。有的同学说：“我不同意他的发言。有点像，我以为还是像。因为两条龙是石钟乳沉积自然形成的，没有经过人工雕琢，形象不能逼真。但作者在前面已经说过了，两条龙蜿蜒在洞顶。蜿蜒这个词本来是形容蛇爬行的样子，现在用来描写双龙那种张牙舞爪的姿态。又因为借着灯光去看，灯光摇曳、蒙蒙眬眬，大轮廓又很像，因而叶老说有点像。这是肯定而不是否定，也正是叶老语言正确的体现。所以我们应当理解有点像是说像而不是不像。”课堂上这样的讨论，尽管答案不一致，但同学们根据课文字里行间的意思，反复推敲，会得出自己的结论。通过讨论最后意见。认识会趋于一致，不必老师“奉送”正确答案。学生在课堂上经常这样分析、推理、判断，就会逐渐克服解答问题时的盲目从众心理和不合逻辑的猜测，从而培养学生思维的创造性和思维的逻辑性。推理的严密性。

二、满足学生“自我肯定的需要”，培养学生思维的积极性

心理学认为十一二岁的孩子，已经逐步产生自我肯定的要求，不希望人们把他们当小孩看待，而要求尊重他们。我们上课时不能要求学生答问只许对不许错。有些学生创造性思维常同一般学生不同，表面上看起来似乎近于荒唐，有时不易被老师理解，但认真考虑，他们也有某些方面的道理。一次讲完《将相和》，老师提问：“你们喜欢课文中的谁，为什么？”绝大多数同学表示喜欢蔺相如的机智勇敢。老师进一步启发还喜欢谁？又有几位同学说喜欢廉颇。老师满意地点点头，正准备结束讲课，突然又有一位同学举手了，老师表示意见相同的就不用重复了，但这位同学仍把手举得高高的。老师叫起他，他说：“我喜欢赵王。”老师惊讶地问：“为什么？”学生振振有词地说：“蔺相如本来是一位官职卑微的小官，赵玉看他有才华，就大胆地使用他。秦国本来是虎狼之国，在赵王与秦王面对面斗争时，蔺相如都挺身而出，战胜强大骄横的秦王，维护了赵国的尊严。每次斗争胜利后，赵王就对蔺相如破格提拔，所以蔺相如职位比廉颇还高。我就喜欢赵王敢于大胆使用人这一点。”学生说得多好，有理有据。赵王本身也是统治者，但学生不涉及他的为人、执政的情况，只就他用人这一点来评论，观点鲜明、论述清楚、敢抒己见。老师给以肯定：“同学们都喜欢蔺相如、廉颇，你能从不同角度看到赵王的优点，这是很可贵的。你很善于思考。”这样的肯定，调动了发言学生及全班同学思维的积极性，使学生在发言时消除了顾虑，充满信心，增强了自我肯定的欲望。

三、打破“思维惯性”，培养思维的变通性

思维的变通性，是指思考能随机应变、触类旁通，不局限于某一方面，敢于提出不同的新观点，从而形成超常的构思。

如在十一册里有一组课文都是写人的记叙文，我抓住这些课文写作特点的同异让学生进行比较，从这个角度来提高学生分析文章、鉴赏文章的能力。如这样提问：“《我的战友》、《凡卡》、《奴隶英雄》都是写人的文章，你最喜欢哪篇的写法？”“三篇文章在刻画人物上有什么不同？哪篇文章着重刻画人物外貌？哪篇着重刻画语言和动作？哪篇文章又着重刻画了神态？这些侧重点都是根据什么确定的？”学生在比较中，认真思考、人人动脑、动口，课堂气氛十分活跃。同学们在分析。比较、鉴别过程中，不仅使学生学到的知识形成网络，口头表达能力及举一反三的能力也得到了锻炼和提高。

四、纠正“思路狭窄”的缺点，培养学生思维的流畅性

想像力是一种特殊形式的思维活动，是在头脑中创造出过去没有遇到过的事物的形象，或者将来才能实现的事实的形象思维活动。因而我们说想像是创造力，一切创造活动都离不开想像。

1、续讲、续写故事的结局。当学生读完课文内容，并掌握了文章中心，在此基础上引导学生续讲、续写故事内容或结尾，丰富他们合情合理的想像能力。如讲完《会摇尾巴的狼》、《凡卡》、《穷人》等课文引导学生续讲，让他们根据自己的想像写出多种多样的片段。

2、写想像作文。低年级孩子学了《小猴子下山》一课，老师叫学生摹仿，自己编个童话故事，一句话一幅图，可自绘可剪贴，最后粘贴成一本书。学生自编出许多小童话故事，如《先让猴子妈妈吃》等。高年级学习《黄河象》后，写《柏抱槐》，学了《卖火柴的小女孩》后写《盖大楼》等想像性作文。

篇（3）

拓展训练最早起源于英国，当时主要是为了训练二战期间的军人，提高军人的意志品质。随着战争的结束，这种训练方式也逐渐被应用到其他的国家和地区，拓展训练也不断被进行改革和创新，最终在教育领域也被引用。在教育领域引用拓展训练主要是进行体能的训练、管理训练、人格训练和心理训练。主要的方法是根据被训练人员的特点和具体的情况设计出符合其自身的训练项目，在进行训练的过程中不断激发被训练人员的潜能，从而增强被训练人员坚忍不拔的意志品质，陶冶情操，提高被训练人员的团队精神。这种全新的训练方式和教育理念完全是在社会发展和时代进步之下产生的。

1.2拓展训练的特点

拓展训练通过和体育教学进行融合，从而提升学生的心理素养，有助于强化学生进行体能训练的积极性。拓展训练一般是通过多种体育手段，根据学生的身体素养设计的有针对性的游戏，有助于学生身体的成长和发育，可以从根本上强化体育教育体制，并且增强学生的素养，发展适合学生的实用技能，挖掘有娱乐性质的活动技巧，提高学生的表现技能，达到培养学生的自信心和出苦耐劳的精神。拓展训练和魔鬼训练有本质的区别。拓展训练是对体质和体能进行合理的训练，一般进行体能训练的时间较短，因为这样教师可以更好地控制课堂秩序，有助于对学生进行监督。例如，在进行电网、孤岛求生等运动项目时，虽然这些运动项目非常简单，但是可以起到挑战学生心理素质的能力，这些运动项目主要涵盖了陌生性、挑战性和新鲜性，与传统的体育教学是完全不一样的。当学生第一次面对这样的挑战面前，会感到前所未有的心理压力和危机感，经过一系列的心理体验，会使学生的心理保护意识增强，从而有助于学生的积极成长。拓展训练采取的训练模式主要是以游戏为主，融合了体育游戏和文字游戏。从深层次的角度来讲，拓展训练是一种超越游戏的全新的游戏形式，其更重视的是对游戏的反思和总结归纳，最终研究出其中的规律，有助于指导学生进行更加深入的研究，从而达到更好的表现形式。拓展训练注重强调团队学习的重要性，并且其具有非常强大的参与性。由于一般的拓展训练都是在户外展开的，学生通过小组的形式进行学习。团队模式的顺利展开要求学生具有比较高的团队合作意识，教师通过制订一定的规则，从根本上可以强化学生的团结性和整体性，增强学生的团队意识，并增加学生的责任心。因此，在户外进行拓展训练，可以放松学生紧张的心情，降低学习的压力，增加学习的趣味性。

2在体育教学过程中进行拓展训练的必要性和可行性

近些年来，学生对体育课感到厌倦、乏味的现象非常普遍，究其根本的原因就是学生阶段是人生的青春期阶段，这一阶段学生的心理素质和身体素质发育还不成熟，活泼好动、对体育运动充满了极大的好奇心。但是实际的体育教育过分的强调教学的重要性，一味地追求运动技能的重要性，很少考虑学生真正感兴趣的是什么，从而很难激发学生的学习热情，最终导致学生对体育运动很难产生兴趣，甚至出现厌恶的心理。拓展训练在教学内容和教学手段方面都比传统的体育教学丰富性强，从而使彻底改变了传统体育教学内容单一、形式枯燥的现状，使得体育教学变得更加富有活力和朝气。

2.1拓展训练丰富了体育教育的内容

在进行拓展训练之前，首先要考虑学生的安全是否得到了保障，提前做好学生的安全性保障，从而消除安全隐患，控制不良的安全因素，杜绝危险事故的发展，消除学生的思想负担，从而达到进行拓展训练的目的。在进行拓展训练相关的项目设计过程中，一定要突出拓展训练的趣味性和知识性。拓展训练虽然从表面上看是一种具有规范性的体育运动项目，但是拓展训练注重的是激发学生的学习热情和学习兴趣，从而全面锻炼学生的身体素养、心理素养，从而使得学生在简单的拓展训练中体味到学习的快乐，感悟成功的喜悦。

2.2拓展训练适应现代化以学生为本的教育理念

体能训练的主要教育模式是训练学生的体能，通过设计一些具有挑战性、趣味性和思想性的教学课堂，让学生在典型的场景中经历不同的体验，从而使得学生在面对困难时可以克服内心的恐惧心理，强化自身的团队合作精神和积极进取的意志品质，从而促进学生的健康成长。从另外一个角度上来说，拓展训练体现了教师单向性的教学模式，通过对学生进行相关知识教育的启发，激发学生的学习动力和学习兴趣，从而挖掘出学生潜在的能力，促进学生的全面发展。

2.3拓展训练顺应当前教育改革的趋势

在我国进行教育改革的前提下，进行体育教学不仅要提高学生的体能素养，更重要的是对学生进行精神训练，重视学生的心理教育、生理教育，从而提高学生适应社会的能力，促进学生全面发展。拓展训练主要是通过个人的竞技比赛来发挥拓展训练的核心精神，并且要对拓展训练进行不断地更新和改革，从而使得拓展训练不断地适应素质教育的要求，并更好地激发学生的学习积极性，从整体上强化学生的感知能力。

2.4拓展训练符合学生发展的价值观和个性方面的需求

随着社会的发展和进步，学生的价值观、人生观也发生了很大的变化，学生对于体育的认识也从根本性的认识转向了现代化的认识。当今的学生更愿意追求一些时尚、富有激情的运动，在不断丰富自身运动素养的同时提高学生的社会能力和竞争意识，从而为以后进入社会打下坚实的基础。拓展训练不仅是内容方面的丰富化，并且其更加地贴近于学生的实际生活，在形式上也是变化多样的，把趣味性元素和人文教育的资源合理地融合到拓展训练当中，使得学生在面对挑战时可以轻松自如，并且可以更好地适应社会发展的需要。

3拓展训练引入体育教学需要注意的问题

将拓展训练引入到体育教学中是社会发展的必然结果，但是在实际的过程中还应该注意拓展训练和体育教育中存在的区别，也就是说拓展训练并不能完全取代体育教育，而应该根据实际的情况将两者进行有机的整合，从而将体育教学向着更加完善的方向转变。主要表现为以下两个方面。

3.1拓展训练项目的制订要与训练的内容和课程教学的设计相融合

把拓展训练引进到体育教学的过程中，并不是把所有拓展训练的做法全都生搬硬套使

用到体育教学中，而是应该把两者进行有效地融合。拓展训练的项目内容非常丰富，所以体育教师在进行项目的制订时，要合理地选择对学生有益处的项目。例如，攀岩这一运动项目虽然可以锻炼学生的运动素养，但是这样的体育项目实施起来存在一定的难度，并且也不完全适用于所有的学生，所以像这样的拓展项目就不应该被引入。同时还应该注意拓展项目的选取也应该符合教学要求，不仅要考虑学生的身心特点和兴趣，还应该考虑到项目实施的场地和时间，以便将引进的拓展项目完全发挥其功能和作用。

3.2拓展项目的制订要考虑到课程实施的安全性和进行拓展训练的局限性

将拓展训练引进到体育教学的首要原则就是安全性，体育教师必须要在确保学生安全的情况之下开展拓展活动。在进行体育教学的过程中，教师要充分考虑项目进行的每一个环节、场地和器材等因素。并且要及时纠正学生的错误操作行为，降低危险因素。当然，拓展训练也存在一定的局限性，通常场地、器材和人数等因素都可能对拓展项目的顺利开展产生一定的影响，导致有的拓展项目不能被引用到体育教学中来。还有就是有的拓展项目并不能达到体育教学要求的运动量，也就是达不到增强学生体质的要求，这样也不适合被引用到体育教学中来。

篇（4）

二、体验式教学法

篇（5）

（一）因学生实际条件制定训练节奏，加强软开度练习

在课堂上，每个孩子的软度和能力和柔韧性都是不同的，所以在课堂教学中我们应把训练的重点放在比较好掌握的动作上，由简到难，循序渐进的完成训练目的。这样不但可以在渐进的柔韧性练习中解决肢体的软开度，解决韧带的拉伸,同时也提高了学生动作的稳定性、协调性以及灵活性，使肢体线条在这一部分的基础练习中得到提高，动作更舒展。

（二）“吸气与呼气”一呼一吸的重要性

在授课的过程中,“吸气与呼气”是非常关键的一点，它决定了动作的流畅，直白的说会呼吸就会调整气息，舞起来就不会大喘气，舞起来就轻盈、灵活，不会让人有笨重的舞动感觉。所以，在我们上课的时候让学生们学习“吸气与呼气”的方法，是必须要经历的一个重要教学方法。在上课的时候我们经常会觉得跳有些动作时感觉气不够用，甚至会上气不接下气的完成一些及简单的动作。甚至到最后变成不会呼吸了。那到底如何在做动作时气息更加放松与自如呢？我们来举例说明：“比如“双飞燕“这个跳跃动作：双脚离开地面的一刻我们就要马上快速吸气，感觉人整个往上提起来，这样会帮助动作中的双脚快速打开更好的发力使双腿往远延伸，这个时候呼吸要尽量控制住，在双脚着地后在慢慢的呼气，保持气息平稳，不能着急。尤其是连续性做动作时更要掌握好“一呼一吸”的频率。做动作就会更稳更准确。呼吸在所有舞蹈动作中都是一个重要的部分，只有我们的气息稳定了、会用了，我们在做动作的时候才会觉得越来越轻松。

（三）主力腿的“主角”作用

在上课的时候我们一般都会把注意力放在做动作的腿上，也就是专业术语中的“动力腿”。却总是忘记主力腿的“主角”作用。在扶把做动作时其实每个动作都会有它的支撑点与重心点，就拿“搬旁腿”来举例：动作要求是单手扶把，体侧腰部轻轻靠住把杆，外侧腿做吸腿动作，外侧手心放在外侧脚脚心位置勾住，然后向肩膀后侧搬起，这个时候就要求主力腿的脚下要抓住地面，重心不能前倾或后倒，保持中间直立状态，这样才能保证动力腿能够较好的完成自己的任务，搬出一个漂漂亮亮的旁腿。这就说明了主力腿“主角”的地位是非常重要的，直白的说：“如果连站都站不稳，那又如何完成动作呢！”所以，主力腿是做好动作的基础，也是根基。我们要时刻注意主力腿的运用，把每个动作都做稳，更好的提高肢体的优美性。

二、如何提高舞蹈基础教学

（一）以鼓励的方式提高学生的意志力

选择舞蹈专业的学生潜意识里都有意识的选择了承受肢体的苦。舞蹈就是肢体与肢体的不断的交织不断的纠缠不断的碰撞得来的一种抽象的肢体文字。它可以火热可以冰冷，可以让人非常快乐也可以让人承受巨大疼痛。这样的一门艺术门类当然是相当规范的也有自己的一套训练节拍。所以能够选择专业从事舞蹈的学生一定要知道如何让自己内心的意志力变得异常强大，才能在这条道路上一直前进。

（二）培养对美的认识

舞蹈天生就是美丽的，无论是悲伤的美还是惊艳的美，一出手的瞬间就能抓住人的眼球。用内心的身体韵律带动身体与肢体去表达，表达出不同角色的喜怒哀乐的情绪。这就是舞蹈的魅力。而舞蹈基础动作的训练就是打基础，就好比小树苗，要在一点一点的孕育下才能长大。第一：好的舞蹈动作要配合好的节奏音乐，优美的舞蹈要找到慢速节奏的音乐才能表达的扣人心弦，欢快的舞蹈就要运用明朗的节奏音乐来提高热情。在上课过程中老师要懂得选择音乐类型来调动学生上课的热情和积极性，让学生能够更好的读懂音乐、诠释舞蹈动作，只有自己心里觉得会美了才能跳出美的舞蹈。第二：舞蹈教学分很多种，静静地看也是一种吸收的方式。找一些好的舞蹈剧目在上课过程中让学生观看，然后进行适当的停顿与提问，及时的回答学生的问题,在整个剧目看完后统一总结起来像讲故事一样给大家讲解剧目的内容并告诉学生作品主要表达的意义，抓住重要的点来说明，并适当的留一些编创作业让学生在课后自己进行编创练习，在这种方式下产生的舞蹈才是学生自己内心所创造的美。

（三）提高学生编创能力

在学生掌握了一定的基础动作和编创能力后，在上课的时候老师就要加强编创难度。可以分组让学生在课堂上来比赛，用同样的情节与人物编出不同的感觉。最后在下课前分组进行回课表演，这样既提高了编创的兴趣又在自己编动作的过程中提高了对于肢体的认识，实在是最美不过的事了。

篇（6）

二、体育教学与运动训练异同之处分析

从上述的含义论述不难看出，体育教育与运动训练之间存在着很多的相同之处，但是也存在着诸多的区别。首先两者都是体育范畴的教学，都是基于体育基本理论而进行的教学，都是在提高学生身体素质的同时宣扬体育运动精神，从外而内的培养学生的体育竞技水平。但是运动训练较比于体育教学专业性和针对性更强，也更加能够激发学生们的学习热情。在教育事业和体育事业蓬勃发展的今天，小学阶段的学生对于体育同样也有着较高的追求，传统意义上的体育教学已经不能够完全满足学生对于体育学习所提出的要求，因此在小学阶段的体育教学中，作为教师应该不断地革新教学理念，在坚持以体育教学为主的教学理念之下，不断地融入运动训练教学，提高学生的专项运动水平和竞技能力。现阶段体育各项目中篮球、足球以及网球等项目受到了极为广泛的关注和热爱，小学生同样也是如此，很多小学生都十分喜爱打篮球、踢足球和打网球，还有很多女同学非常喜爱打羽毛球和乒乓球，而传统意义上的体育教学并不能够满足学生对于这些专项体育项目学习的要求，这也是导致很多小学生对于体育教学兴趣下降的原因之一。而采取运动训练的教学方法能够更加有针对性地培养学生的专项体育竞技水平和运动能力。例如对于喜爱篮球的学生，教师可以着重培养学生的弹跳能力以及上肢的肌肉力量，并且在运动技巧上重点培养学生的运球能力以及投篮、上篮的技术动作，让学生能够不断地提高自身在专项运动中的竞技水平，这样学生的学习兴趣会随着自身竞技水平的不断提高而提高。

三、体育教学与运动训练互补对策

篇（7）

从作文教学的角度看，片断训练是一种分格训练，所谓的“格”是指单一的写作基本训练单位，主要是写作中的常用片断，如开头、结尾、总分段式，借物喻人的方法等。着力于“格”的理解和运用，并努力使之序列化。

从阅读教学角度看，片断训练是读写结合的基本形式。以读促写，以写促读，读写结合，相得益彰。主要是阅读材料中的典型片断，如《三味书屋》中介绍书屋一段，方位清楚，有模仿价值。注重阅读与写作间对应要素的理解和迁移。

片断训练需要学生观察、想象、思维等智力的综合参与；同时又是学生说话、听话和阅读写作能力的综合体现。是一种学生内部智力技能和语言文字的外部操作技能的综合训练；是一种学生作文知识技能和心理活动辩证统一的训练形式。是培养学生阅读能力，特别是写作能力的阶梯和桥梁。

片断训练根据训练内容和训练目的，可以分成：观察素描型片断训练、课文素材型片断训练、形式仿效型片断训练和语言积累型片断训练四类。

（一）观察素描型片断训练

小学作文教学的主要任务不是教会学生虚构，而是教会他们用语言表达自己的所见、所闻、所思、所感。因此，观察素描型片断训练成为学生作文训练的最佳形式。所谓观察素描型片断训练就是以片断或简短的篇章为形式，将描写与叙述结合起来，反映周围生活的记叙文训练。通过观察素描类片断训练，可以培养学生形成典型表象的技能。

在具体训练中要做到：

1．让学生获得丰富而鲜明的感性表象。观察是获得感性表象的唯一途径。观察的对象可以是实物也可以是图画或录像，它们生动具体，能在学生头脑中留下鲜明而牢固的表象。使语言训练具备了坚实的物质基础。

2．帮助学生从五光十色的感性表象中，“筛驯出典型表象。首先教师要教给学生正确的观察方法，使学生对丰富而完整的观察对象或过程获得感性表象；其次，教师要指导学生进行有重点的观察，帮助他们把握事物本质特性，筛选典型表象；再次，教师要引导学生用准确、鲜明、生动的文字去强化典型表象。

3．让学生通过想象，生动地表现典型表象，使中心的表现更为有力、深刻。

（二）课文素材型片断训练

课文素材型片断训练，就是指导学生以课文为素材练习写作的片断训练。它不是简单地重复课文内容，而是对课文有所创造，或改变课文容量，或转换表现角度，或别出新意，或驰骋想象，既依据课文又超越课文。课文素材型片断训练是读写结合的一种形式，将阅读和写作在思想内容和表现方法上融合起来，使读和写既互为手段又互为目的，促进学生读写的同步发展。在实施训练时，教师要做到：

1．帮助学生发现可创作的课文素材。一般教师在这几方面引导学生着力寻找：

（1）课文留给读者回味思索的空白点。教师可指导学生联系上下文展开想象，进行片断训练。如：《忆铁人》中铁人的语言“哦？……咳！”可引导学生把铁人此时丰富的内心世界写出来。

（2）改变课文原来的表现角度，进行片断训练。如《再见了亲人》写志愿军叔叔向朝鲜亲人依依惜别的话语，可让学生以小金花的口气写她向志愿军叔叔道别的话语。

（3）改变课文的容量，缩写或扩写其中的某个部分，进行片断训练。

（4）改变课文的文体进行片断的训练，如把古诗改写成写景或记事的记叙文。

2．向学生提供准确进行语言表达的帮助；或向学生介绍某些背景情况；或向学生提供关键的词汇、句式；或告诉学生基本的写作常识和技巧，如诗歌改成记叙文应注意的问题；或帮助学生理清表达的思路。使学生能顺利地把内心所感外化为文字。

（三）形式仿效型片断训练

形式仿效型片断训练是模仿范文的写作思路、写作方法和观察方法进行片断练写的写作训练形式。是将在阅读范文时感知、理解的表达方式及时进行迁移运用。根据学生形成语言表达能力的需要，模仿某些片断章句，如：开关、结尾、对话、炼字、修辞方法、句群段式结构等。使学生在借鉴范文的过程中加深对作者的各种表达方式的理解和记忆，在实际的操作中初步形成写作的思维组块，以形成一定的写作能力。针对形式仿效型片断训练的特点和目标，在指导时要注意：

1．加强阅读教学，在阅读教学中充分展示理解、积累、鉴赏的过程，以帮助学生真正地理解作者的写作思路和写作方法。特别要讲清范文片断的特点。如：《火烧云》中写火烧云变化的部分写作方法是：①按出现—变化—消失顺序写；②描写变化的动词各不相同。

2．向学生提供与范文情况相关的写作素材。两者间的相关度可以根据学生的语言水平，认知水平，以及写作方法的难易程度做恰当的调节，也可分层提供或分步提供。还可以设法激发学生浓厚的兴趣和强烈的学习动机由学生自己寻找写作素材，如：在仿效《火烧云》中描写火烧云形状变化部分的写作方法进行训练时，让学生想象火烧云还可能会有什么变化？可以想象成动物，也可以想象成其他事物。

3．重视片断讲评，并把讲评的重点放在要求仿效的写作方法上，而对学生的练写片断中其他的优缺点，暂时不讲。同时，要引导学生互相讲评，自我批评，在讲评中巩固写作方法。

（四）语言积累型片断训练

语言积累型片断训练就是运作用学习到的部分语言文字进行片断写作的一种训练形式。促进学生对书面语言的内化，加速将消极语言转化成积极语言，丰富学生头脑的语汇储备，使学生的写作不但“言之有物，言之有序”而且能“言之有文”、“妙语连珠”。能够进行语言文字包括词语（成语）、句式、警句、格言，甚至部分自然段的有意识地积累。在指导学生进行语言积累型片断训练时，教师要注意：

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每个人都有将复杂的图形简单化的本能。现在运用此种视觉心理，学生将此图形看成一个竖立的长方形。然后由简入繁，慢慢添加对造型起重要作用的辅助线，通过这些辅助线完整地理解整个造型，就能准确地加以表现。通过第二个练习，学生更加深入地了解了如何观察较为复杂的形状，对复杂形进行简化、概括，并进行深入细致的观察。通过这两个步骤的观察训练，学生已经基本能够领会平面几何形的观察方法。

二、正负形的训练

正负形的训练是通过概括简化的方式让学生从具体物体中跳出来，学会从物体的外形观察物体的基本形，将三维空间中的立体物体当成二维空间里的平面图形进行观察和概括。这是一种行之有效的观察方法，也是学生在今后的绘画学习中观察的基本功。

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健美操是在音乐情景的配合之下，结合肢体动作为基础，其中还吸收了舞蹈元素的诸多动作，进行组合编排之后而具体展现出来的体育项目。健美操具备一定的实效性、节奏感、韵律感以及广泛的群众性等特点。健美操是一项针对全身活动的一项运动，其内容十分丰富，具备较强的针对性，有可操作性。健美操可以对人体的上肢、下肢、躯干的均衡力量有所调节，所以健美操还具备一定的灵活性和协调性。于此同时，健美操可以陶冶人们的情操，并且对人的形体美的培养与发展都有很好的益处。

(二)健美操的分类

1.竞技健美操：区分女子单人、男子单人、混合双人、三人混合以及集体操等几类，其源于有氧健身操。此类健美操多为体育竞技项目，意在健身运动的同时进行友谊比赛，增添乐趣。竞技健美操比赛大致可分为三种比赛：全国健美操比赛、全国职工健美操比赛、全国大学生健美操比赛。2.健身健美操：主要目的在于增进人体健康，改善人体素质。健身健美操并不限制练习人的具体年龄，其中许多动作都融合了许多的舞蹈种类。其主要的类别有：拉丁健美操、街舞、搏击操、温柔健美操等几类。3.表演健美操：以舞台表演为目的，主要是在音乐效果的配合下展现健美操的柔美、身材曲线等方面的美感，给人以视觉上的美感与享受。

二、健美操教学中舞蹈训练的重要性

(一)提升形体素质

健美操，从字面意思来理解，就是对人体形体美感的一种增进，一种锻炼，所以健美操一定是具备美感的。这就需要说到健美操的针对性，健美操是针对人体全身进行调整训练的，舞蹈动作加入可以更好的配合健美操的动作，使得其在做动作时达到完美的状态。例如在日常基础的把杆训练中加入芭蕾舞蹈的基础动作训练，这样在可以配合健美操的基础动作对学习者的不良形体进行矫正。正确的形体姿态，是展示健美操的一大要素。所以，健美操中加入舞蹈动作可以改善人体的形体素质，规范其形体动作。

(二)改善人体协调灵活性以及节奏感

完成完美的健美操，除了肢体动作外，还需要结合步伐。步伐是动作相互转换的纽带，不同的步伐配合不同的动作，其所展示出来的效果与感受也是不尽相同的。这需要肢体、躯干、肌肉的相互协调，这就要求人体的协调性、灵活性以及节奏感。舞蹈动作中既有大幅度的跨步、跳跃等动作，也有小幅度的垫步等动作，所以在健美操中加入舞蹈动作是有助其训练中对动作的理解与展示，从而达到人体基本素质的全面发展和提升的目的，为接下来的健美操训练打好坚实的基础。

(三)提高人体的身体动作的表现力，舒展肢体

所谓表现力，是指人体在精神和外在形体上的动作表现一致，反应情绪与感情投入的一种过程，主要通过肢体、面部表情等方面进行呈现。这是一种无声的体态语言，是通过动作达到健与美的最佳境界的一种方式。健美操是充满节奏的韵律动作，需要配合肢体、躯干运动来表现。舞蹈训练有助于人体肌肉的张弛交替，达到舒展肢体的目的，这需要通过身体前后左右的运动来进行训练。所以，在健美操中加入舞蹈训练，有助于提高人体的身体动作的表现力。

三、健美操教学中舞蹈训练的主要内容

(一)身体基本姿态训练

身体的基本姿态训练是舞蹈训练的基础，想要打好这样的基础可以借鉴一下芭蕾舞蹈的基本训练动作。身体的基本姿态训练是舞蹈训练基础的同时，也是健美操的基础训练。在健美操的基础训练当中，加入芭蕾舞蹈的把杆训练，这有助于培养腿部动作和脚步控制能力，同时还可以纠正肩膀、胸、腿等部位的不良姿态，改善人体关节的活动能力，使得人体的形体端正挺拔、富有美感。所以，想要在健美操中保持良好的身体姿态，配合舞蹈中的身体基本姿态训练是具备一定必要性的。

(二)身体协调性训练

身体协调性是指健美操动作与音乐之间的配合流畅，动作标准而于音乐无脱节。作为组合运动的健美操，其在动作完成时所需的身体协调性在此时就显得尤为重要。想要给人以舒适美的感觉，这需要肢体的协调美在动作展示时达到流畅美和艺术美。因为健美操的种类很多样，其所使用的音乐配合也需要配合健美操的动作特征，此时动作与音乐的和谐搭配也显得十分重要。所以，在健美操的教学中，加入舞动动作训练，这有助于动作与音乐之间的配合，改善人体协调性以及灵活性，增强艺术感染力。

(三)身体表现力训练

有了身体的基本姿态训练以及协调性训练外，表现力也是健美操的主要训练内容。前者是人体美感表现的主要因素，而表现力才是最终训练结果展示的根本要素。所谓表现力是指在音乐环境下，通过动作、表情对内心情绪或情景进行具体表现。在健美操中结合舞蹈动作，可以充分表现出音乐情景中的情绪，做到有效合理的控制身体，松弛自如。还可以激发人体对于美感的表达，进而对表现力进行培训，充分调动身体的表现发挥。

四、健美操教学中舞蹈训练需要注意的问题

(一)不要将健美操与舞蹈混淆

虽然说在健美操当中加入了舞蹈的元素，但是健美操和舞蹈是不能混为一谈的。换句话说，健美操不是舞蹈。舞蹈是以肢体动作表达情感，配合音乐以及情景来构造艺术形象，以叙事或描写人的情感思想为主。而健美操则是通过动作练习来达到健身美体的目的。虽然健美操可以借鉴舞蹈的动作来训练身体基础，但是却不能完全借用舞蹈所有的动作来代替，这样就会造成舞蹈丧失了原本的风格特点和表现目的，健美操也失去了原有的意义了。

(二)身体基本姿态训练应当严格落实

无论是健美操，还是舞蹈，身体的基本姿态训练都是其基本功。纠正身体的不良形体，培养身体的灵活程度与协调性，这都需要有身体基本姿态做基础训练。这需要从最基本的动作开始学起，经过长时间扎实的训练才能过渡到结构不同的舞蹈动作以及健美操动作。从头、颈到手臂、胸、腰，再到腿、膝盖、脚踝等等具体身体细节部位都应当严格训练，保证身体姿态优美，力求姿态的标准性。身体的基本姿态训练是枯燥的，应当在这样的课程当中加以改变，风格多样化、风趣幽默、增添趣味的教学方法，可以使得基础训练更好的进行下去，再配合舞蹈的基础训练，例如芭蕾舞把杆训练等，提升学习者对于健美操的兴趣，进而从根本上改变学习者的身体形态，达到基础训练要求。

(三)舞蹈意识的核心是音乐

作为艺术灵魂，无论是健美操还是舞蹈，音乐都是不能够缺少的。就健美操而言，音乐是为健美操中舞蹈动作的难度做服务的，这起到了完成整套健美操动作的特殊作用。音乐是艺术的生命力，学习者可以通过音乐的节奏来进行韵律表达，能够配合音乐完成动作的协调，再加入舞蹈动作的辅助，从而使得健美操更富有感染力，其在观众眼中的美感也会增强。当然，合适的健美操动作配合相应的音乐，这也是健美操完成好坏的关键。想要培养学习者对于健美操的掌握，就应当培养学习者对于整套健美操的风格、韵律、主体、内涵的相关了解，这样才能在最大程度上融入感情，完整的表达健美操动作中的美感，并且达到健身美体的目的。

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二、手势训练练习法

在健美操教学过程中，还可以对学生展开理论讲解与针对性的实际操作训练，来让学生自己不断的摸索音乐节拍，并逐步学习打拍子与各种手势的训练，并逐步领略音乐指挥手势的意义与功能作用，并与音乐有效的结合起来展开各种健美操的手势训练，在整个健美操教学环节中，此举措的使用能够收到较好的效果。

三、身体素质配乐训练

身体素质的配乐训练在健美操训练中显得尤为重要，学生具备较强的身体素质时他们快速完成健美操中部分具有技巧性、复杂性动作的有力基础，不过身体素质训练通常都较为单调、枯燥，学生在训练的过程中很容易出现疲劳感，倘若在做此类练习的过程中伴着相当优美的音乐，便会让大脑皮层神经中枢出现严重的“负诱导”现象，这样不仅能够达到减轻学生疲劳感的作用还能够增强学生的学习兴趣，还能够让健美操练习者在音乐伴奏的肌肉活动中具备相当强的节奏感。

四、在健美操训练中展开节奏强化训练的注意事项

（一）贴近学生实际，掌握好节奏