篮球技术论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇篮球技术论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

二、以模拟比赛的形式进行授课

对于篮球教学来说，实际比赛是锻炼学生的体育技能、提高篮球教学质量的方式之一。所以，我们不能一味地要求学生机械的练习，这样既不利于学生学习兴趣的培养，也不利于篮球教学质量的提高。因此，课改下，我们要有意识地组织学生进行模拟比赛，要引导学生在体会比赛带来的乐趣的同时找到自主进行篮球学习的动力，进而，为高质量的篮球教学奠定坚实的基础。但是，在模拟比赛中，我们要尽量完善比赛过程，要最大化地展现篮球比赛的价值，要在篮球比赛中培养学生的团队精神，使学生意识到团队中每个队员的存在都是不可缺少的。当然，还要借助比赛来培养学生之间的默契，进而，促使学生在篮球比赛中获得健全的发展，同时，也使学生在篮球比赛中找到自主学习篮球的兴趣点。

三、借助篮球游戏进行课堂

教学游戏教学是调动学生学习积极性，保护学生学习效率的重要方式之一，也是调动学生主动参与课堂活动的教学方法之一。而且，我们也知道，在以往的篮球训练中，我们常常采取的是简单练习的方式，这样是不利于学生学习兴趣的培养的。所以，我们就可以选择游戏化教学模式来进行教学，以促使学生积极主动地参与到篮球学习当中。例如，在教学“双手胸前传接球”时，为了增加学生练习的动力，也为了活跃课堂气氛，在本节课的授课时，我组织学生三人为一小组进行互相传接球，然后，各个小组之间进行比赛，以每个小组传接球的准确率来判断哪个小组在传接球游戏中获胜。这样不仅能够提高学生的课堂参与度，而且，对调动学生的自主参与兴趣、提高学生的篮球学习质量也起着非常重要的作用。所以，我们要充分发挥游戏活动的价值，要确保学生在活跃的课堂气氛中积极主动地走进体育课堂。

篇（2）

“谁愿意抢篮板球?没有人。谁想得分?都想。我从来不喜欢得分，从来不，我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为了观众的叫好，我为我自己，我把抢篮板球看作一种科学，一种艺术，甚至一个生命。”前nba巨星丹尼斯·罗德曼如是说。在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出：“抢篮板75%取决于愿望(拼抢意识)，也就是说你想不想冲上去拼抢。而25%则取决于本人的能力;身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球，但不等于他就抢不到篮板球。而身材高大的运动员有利于抢篮板球，但不等于说他一定能抢到篮板球。”阙剑根据nba、cba诸赛的有关数据统计，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，结果显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参与人数均少于nba赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。

研究的意义：我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。

二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：

内容：抢篮板球的技术及训练研究

问题：

1. 抢篮板球技术的几点要素

2. 抢篮板球训练的几种方法

三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：

研究步骤：

1. 确定研究基本内容

2. 根据已确定的基本内容，搜集资料

3. 拟好提纲组织资料

4. 研究写作

研究方法：

1. 文献综述法 2. 调查法 3. 数理统计法

研究措施：

1. 查阅资料 2. 统计数量 4. 调查研究

研究工作进度：

查阅文献、设计，拟订论文研究方向

开题报告撰写，收集资料

调查与数据统计分析，结果整理

论文撰写、初稿修订、定稿

论文答辩

四、主要参考文献：

[1] 丹尼斯·罗德曼. 《nba篮板尼斯·罗德曼自传》[m].

[2] 曾伟志. 《体育师友》. 1997.4:13.

[3] 陈惊生，沈良晓. 《中国男子篮球队中锋进攻能力的探析》[j]. 上海体育学院学报. 2001(11).

[4] 孙民治. 《高等学校教材·球类运动——篮球》[m]. 北京：高等教育出版社. 2001.176-177.

[5] 叶国雄，陈树华. 《篮球运动研究必读》[m]. 人民体育出版社. 2002：126-128.

[6] 张才超. 《拼抢进攻篮板球技巧》[j]. 体育信息科技. 1944(2):52.

[7] 阙剑. 《篮球运动员的篮板球意识及其培养》[j].

[8] 郑刚等. 《剖析争夺防守篮板球的抢位挡人技术》[j]. 北京体育师范学院学报. 1993(1):82.

五、指导教师意见：

签名：

篇（3）

体育教学的基本特征有以下几点：①“以身体活动为主”，这是体育与其它知识传授类不同区别的最大的特征；②由于是以身体活动为主，因此必须以从事的运动项目为主要内容。篮球课中设置问题情境，应首先考虑体育教学的基本特征，在篮球教学中设置问题情境应选择篮球运动中的问题，且是学生学习篮球过程中客观存在、急待解决的问题。问题的解决应以篮球技术学习过程为媒介，学生解决问题离不开运动中的练习、尝试、观察、分析。

二、充分考虑体育课程的目标

体育课程的目标包括三个领域（学习领域、心理健康领域、社会适应领域）。设置问题情境不仅要考虑学习领域的目标，更要考虑心理健康领域、社会适应领域的目标。设置问题情境不但要提高学生的篮球技术，还要通过解决问题，培养克服困难的坚强意志。通过解决问题中的交流、讨论、协商、合作，建立和谐的人际关系，培养学生对篮球运动的情感，促进学生的情感交流，养成良好的合作精神和体育道德。

三、学习中充分发扬民主

鼓励创新，教师要努力营造一种民主和谐的学习环境，特别是应当努力培养出一个好的“学习共同体”，让学生敢于发表自己的观点和想法。篮球运动历经百年发展，技术在不断发展创新，没有绝对正确的、最终的篮球技术。教师应该认识到这一点，鼓励学生大胆创新。虽然学生现有的水平离篮球技术的创新还有一定的差距，但教师应培养他们的创新意识，特别是通过实践中不断创新。

四、设置问题的难度要适当

篮球教学中能够设置很多的问题情景，但设置问题的难度要适当，要考虑学生现有的篮球技术水平和心智发展水平。提出的问题要处在学生思维水平的最近发展区，问题要能引起学生的兴趣和好奇心，语言要有情趣，能充分激发学生的求知欲望，引导学生自己去做力所能及的事。太易，学生会缺少成就感；太难，力不能及，学生难以探索，又易产生失败感。因而创设适宜的问题情境，激发起学生强烈的篮球学习动机和热情、引导学生开动脑筋思索是学习篮球技术成败的关键。

五、教学的组织形式多

以“小组探究”的形式为主。学生在自己探究投篮技术时，往往经过发现问题、分析问题、提出假设、验证假设，整个过程需要花费大量的时间，如果采用班级整体研究学习，容易造成见解分歧后难以达成共识的纷争局面或消极应付的现象，使教学活动显得耗时、混乱，不利于教师的引导和帮助，使篮球教学陷入困境。因此采用“小组学习”（5--6人）的形式，每个小组设立一两个重点问题，最后一起讨论交流各组的解决技术问题的方法，使全班学生们的篮球技术共同提高和完善。

六、学习评价不在结果，而在过程

当学生经过小组学习和交流篮球技术有所提高时，教师要给学生以热情的赞扬和激励性评价，教师要引导学生反思评价，归纳整理所学篮球技术的过程，培养学生学习篮球技术的方法，特别是归纳总结学习篮球技术过程中所运用的发现问题、解决问题的方法，并纳入学生的认知系统，使学生掌握解决篮球运动中问题的思维方法。这样可以使学生创造性能力不断增强，学生思维更加灵敏，最终提高学生的篮球运动能力。

参考文献

1、高文《建构主义学习的核心特征》.《外国教育资料》。

2、皮连生《现在认知学习心理学》.警官教育出版社，1999.1。

3、毛振明《探索成功的体育教学》.北京体育大学出版社，1996。

4、谢铁兔《篮球技术教学训练步骤与方法》.北京体育大学出版社，2001.9。

5、孙民治《篮球纵横》.人民教育出版社，2003.9。

6、滕子敬 宋尽贤《第二届中国学校体育科学大会论文综述》.中国学校体育，1997。

7、赖天德《学校体育改革热点探索》.北京体育大学出版社，2003.6。

8、金鑫《合作学习在体育教学中的作用》.中国学校体育，2003。

篇（4）

关键词 青少年 防守意识 培养

一、前言

在当今篮球竞赛中，攻守更趋均衡。所以要求运动员不仅要善于进攻还要善于防守，它们之间相辅相成、相互影响，这说明运动员只有具有良好的防守意识，才能够在赛场根据比赛形势，掌握赛事的主动权。篮球防守意识的提高最主要在于长期经验的积累，所以在青少年时期就应加强篮球防守意识的培养与训练。青少年正是身体、智力发育，体能逐渐增强的重要阶段，且学习新知识快，善于模仿，所以说青少年时期是增强篮球防守意识的黄金时期，但是缺乏目的性，容易受外界其他信息的干扰，所以要取得良好的效果就必须要进行科学合理的防守意识的培养和训练。

二、研究对象和研究方法

（一）研究对象

青少年篮球运动员。

（二）研究方法

1.文献法：通过在图书馆查阅关于青少年篮球防守意识等方面的相关资料为本人在论文研究中提供大量理论参考并汇总。

2.访谈法：通过走访青少年篮球训练队和教练经验交流。

三、研究结果与分析

（一）篮球防守意识的概念与特点

篮球防守意识是指篮球运动员在篮球比赛对抗中，对对方的战略意图进行防守体现出的防守行动的能力，运动员通过技术支配自己行动的整个支配过程都是他们自身心理所主导。篮球防守意识的特点是快速性。快速是当代篮球的主旋律，防守最主要的就是突出一个“快”，所以运动员的思维能力必须敏捷，即从观察、考虑、选择对策到应用等一系列意识活动必须快速完成，不然，将会失去战机。

（二）青少年篮球运动员防守意识培养与训练的方法

1.注重理论学习，培养防守意识

篮球运动员只有对篮球运动具有深刻并且全面的常识了解，和较丰富以及正确的篮球专业理论知识，才能够真正的打好球。所以，相对青少年篮球运动员来讲，教练员一定要加强对青少年篮球运动员篮球专业理论知识的教授，提升他们的篮球专业理论知识，增强他们的思维能力，同时要培养他们将所学知识和技战术在篮球比赛中充分运用。

2.加强身体素质的训练

培养防守意识不但需要基本的篮球技术和专业理论知识，还要具有良好的身体素质以及全面的篮球技术。身体素质就是人体的基本的运动能力，其中包括耐力、柔韧、速度、灵敏、力量五大类，所以要提高身体素质就必须从这几方面下手。

3.加强个人防守技术的训练和团队防守意识培养

防守能力与防守意识的运用必须要有坚实的个人防守技术，所以应提高青少年篮球运动员的个人防守技术。使青少年篮球运动员在技术训练中既能够灵活把握各种篮球技术的变化与运用，提高个人专项技术能力、防守能力以及和队友间的密切配合的能力。

4.加强防守时观察能力和反应的培养

形成篮球防守意识的前提是具备良好的观察力同时也是形成正确篮球防守意识的必要条件。有、有些运动员的防守意识不强，往往表现在场上运动没有目的性，头脑不清导致个人甚至全队技术和战术的运用受到影响。所以，篮球运动员观察能力的培养是增强防守意识的重中之重，同时教练员要在训练中采用各种多变对抗条件进行训练，来提高队员的快速反应能力。

四、结论和建议

（一）结论

1.篮球防守意识的培养是一个漫长的过程，需要通过长期训练和比赛来积累经验。2.而青少年正处于培养篮球防守意识的黄金时期，应特别注重此时期理论知识的学习，加强个人防守技术、观察能力、反应能力、身体素质、心理素质的训练。3.身体素质的训练和个人防守技术的训练是形成篮球防守意识的基础，它们之间相辅相成，要共同提高才能起到更好的防守效果。4.个人的防守意识和水平的提高是团队防守意识的整体提高的基础。

（二）建议

1.要选择正确的技术和先进科学的手段和方法对防守意识进行训练。2.身体素质训练是防守意识训练的基础，青少年锻炼时特别注意要以速度、灵敏、柔韧为主，力量和耐力为辅的原则进行锻炼。3.教练员要加强他们的个人防守技术训练，使青少年篮球运动员全面协调发展，为提高防守意R打下基础。4.要注意提高运动员在各个位置的防守能力，将防守的意识根深蒂固于每个篮球运动员的潜意识中，形成篮球的防守意识。

篇（5）

一、选题的背景与意义

非智力因素是指除智力因素以外同智力活动的效益有关的一切心理因素。他们同智力因素结合，在智力活动中发挥作用。燕国材认为，在其他条件相等的情况下一个人的成功=智力因素ⅹ非智力因素。可见非智力因素对一个人的成功有着多么巨大的作用。素质教育的本质就是促使学生身心健康发展全面发展。学生是有思想感情、有个性、活生生的人，所以我们要以“教育学生必先了解学生”为原则，注重学生的非智力因素的培养，发扬其个性特点，激发学生对篮球学习的真正热爱与追求。

随着新课程改革在我省全面展开，《体育与健康》课程改革从教育思想，教育方式，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉。篮球运动是一项深受青少年喜爱的体育项目。但是学生的篮球水平参差不齐、学生对篮球基本技术的学习兴趣不高、篮球战术教学效果不明显在教学形式和教学手段不断探索与改革的今天，篮球选项课的如何完善与改进，以期在教学内容上能满足学生的知识渴求，在教学形式和教学方法上能更符合学生的实际情况，使学生在篮球技能上能有一定的提高，并能终身受益，是我们目前必须探讨的重要研究课题。

国内外学者对非智力因素的论述多集中于心理学层面，非智力因素对学生发展的影响已逐渐受到重视。本文旨在通过对非智力因素在中学生篮球教学的影响作用分析，为提高学生学习效率，为促进中学篮球教学科学发展提供参考。

二、研究的主要内容和预期目标

研究的主要内容：

1非智力因素对中学篮球教学影响作用进行调查分析

2非智力因素对中学篮球教学影响研究

2.1动机与篮球教学

2.2焦虑情绪与篮球技术教学

2.3情感态度与篮球教学

2.4.

意志、思想品质与篮球教学

3研究学生的非智力因素的培养对篮球教学的深远意义

3.1对转变、更新篮球教学观念有着积极作用

3.2对篮球教学内容的多样化有着促进作用

3.3对篮球教学目标的多元化发展起着积极作用

3.4对完善篮球教学原则起着积极作用

预期目标：

1．非智力因素在体育教学中有着不可低估的维持与调节、补偿与抑制等作用。它不是单独的某一种心理活动过程，它与智力因素相互渗透交织在一起，共同制约又共同促进学生的全面发展。

2．非智力因素对篮球教学影响很大，具有重要意义。非智力因素与教学效果之间的联系是双向的，从某种意义上来说，它对一个学生的成功往往起决定性的作用。

3．教师对学生非智力因素的价值培养至关重要。应采取最优化的激励方法，才能培养学生持久的学习动机，稳定而积极的学习兴趣，热情愉快的情感情绪，果断坚毅的意志品质，进而开发出他们的学习潜力。

三、拟采用的研究方法、步骤

1.本选题研究步骤：

本选题研究步骤分三阶段，分别是：

第一阶段：准备阶段。包括：技能迁移与干扰规律研究方向的确定、收集资料、查阅文献、访谈调查、导师指导、文献综述撰写、题目确定、确立研究内容及研究方法。

第二阶段：实施阶段。包括：论文撰写工作的实施、走访调查、访谈调查。

第三阶段：完成阶段。包括：研究内容归纳分析、撰写论文、修改论文及答辩。

2.课题的研究方法：

2.1文献资料法:利用中国期刊全文数据库搜索关于非智力因素在中心篮球教学中运用的相关文献。

2.2访谈调查法:在研究的选题论证阶段，针对本课题的研究视角、研究内容等走访部分专家，广泛征求其对本课题研究中一些问题的看法和建议。进行实地走访调查，与体育教师、学生和社区篮球爱好者进行随机的交流与咨询，以帮助拓宽论文的分析视角与分析深度。

2.3逻辑归纳法:通过得到的资料与调查进行逻辑归纳与总结，得出较为科学合理的结论。

2.4数理分析法：运用数理统计法对所得数据进行系统分析，得出相关重要结论

四、研究的总体安排与进度

1.毕业论文开题

3月20日—3月30日第一周

2.收集论文资料

4月1日—4月15日第二、三周

3.形成论文初稿

4月1日—4月15日第二、三周

4.修改论文

4月30日—5月5日第六周

5.论文二稿的形成与修改

5月6日—5月12日第七周

6.答辩稿的形成

5月13日—5月20日第八周

五、已查阅参考文献

[1]

刘福军.  篮球教学中应加强学生非智力因素的培养[J].

赤峰学院学报(自然科学版).

2005.

[2]

宁贺男.  如何在体育教学中培养学生的非智力因素[J].

科技致富向导.

2011(11)

[3]

徐海滨.  篮球教学中的兴趣培养[J].

科技信息.

2009(34)

[4]

贺建福.  浅析如何培养学生的篮球学习兴趣[J].

伊犁师范学院学报(自然科学版).

2009(04)

[5]

李加奎.  目标——导控式教学法在篮球教学中的运用[J].

科技信息(学术版).

2006(04)

[6]

李俊平.  体育游戏对学生非智力因素的促进作用[J].

科技信息(学术研究).

2008(30)

[7]

费洪林.  对篮球专选课教学中学生能力培养的研究[J].

黑龙江科技信息.

2009(08)

[8]

宋子祥.  对篮球专选课教学中培养学生能力的研究[J].

民营科技.

2010(11)

[9]

侯志岚,马侠.  体育教学中应重视学生非智力因素的培养[J].

科学大众.

2007(09)

[10]

陆培祥.  试谈体育教学对非智力因素的促进作用[J].

科学大众.

2009(03)

[11]

李菲菲,葛文,刘丹.浅析非智力因素对竞技运动员运动寿命的影响[J].四川体育科学.

2006

[12]

王力.  非智力因素在速滑运动员体能训练中的作用[J].冰雪运动.

2006(02)

[13]

聂武生.浅析非智力因素对篮球教学的影响[J].高等函授学报(哲学社会科学版).2008(07)

[14]

赵素云. 对田径运动训练中运动员非智力因素培养的探讨[J].科技信息(学术研究).

2008(28)

[15]

刘福军.篮球教学中应加强学生非智力因素的培养[J].赤峰学院学报(自然科学版).2005.

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王建密.试论篮球教学中大学生非智力因素的培养[J].

南京体育学院学报(社会科学版).

2003(02)

[17]

荣敦国,刘一民.非智力因素在不同运动项群中的作用等级研究[J].武汉体育学院学报.2004(06)

[18]

崔树林.东北地区体育院系篮球专选班学生智力和非智力因素与学习成绩关系的研究[J].松辽学刊(自然科学版).2000.

六、指导教师意见：

本题研究具有一定意义，研究内容明确，研究方法可行，研究步骤合理。同意上报。

指导教师（签字）：

年

月

日

七、系（教研室）意见：

系（教研室主任）（签字）：

年

月

篇（6）

 

1 前言

篮球运动诞生至今已有百年的发展历史，随着运动员身体素质心理素质的提高技战术的不断进步比赛日趋激烈，队员技术全面位置分工日趋模糊攻守能力强，攻守速度转换加快，防守进攻地位趋于平衡。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象 国内外篮球比赛

2.2 研究方法 文献资料法 观察分析法

3 制胜因素

篮球比赛制胜因素组成结构分析制胜因素是指比赛双方取胜对手的要素。篮球比赛制胜因素是由篮球竞赛规则和篮球运动本身的规律特点决定的。篮球比赛制胜因素的组成:主观因素,客观因素,竞赛规则,裁判行为,对手水平,教练员临场指挥水平,本队的竞技能力,篮球比赛的胜负是以上主客观因素综合作用的结果。

3.1 时空因素

从哲学的观点分析，时间与空间一起构成运动的物质存在的两种基本形式，“空间指物质存在的广延性，时间则指物质运动过程的持续性和顺序性。”空间、时间同运动的物质是不可分割的。空间和时间又是相互联系的。篮球运动中技术和战术的运用过程所表现的特点就是物质在一定时空范围中所表现出来的特殊运动形态。篮球运动中的时间和空间是客观存在的，主要表现为比赛场地（面积），得分目标（高度），各种区域等的空间限定和各种有关时间规则的时间限制等。它们对篮球比赛（胜负）的影响是通过人这个主体表现出来的，并最终反映到球这个客体的争夺和控制上。篮球则是竞争胜负的唯一工具，是攻守对抗的目标。在篮球运动攻守交替的矛盾运动中，双方以球为中心进行同场对抗争夺，占有着特定的时间和空间。因此，时间和空间就成为竞技篮球运动的主要特征和制约因素。在有限的时间和空间内通过各种合理的对抗获得攻守时间空间才能取得比赛的胜利。论文参考网。

3.2 主客观因素。

随着世界篮球运动对抗强度进一步增强，各国普遍重视运动员个体与队伍整体素质、素养和技能能力综合化、多样化的全面提高，具体表现在：第一，队伍整体文化氛围浓厚，世界强队队员都具有较高的文化基础，他们对现代篮球运动有较正确而深刻的理性认识，科学知识的熏陶与渗透使他们的思维、想像、观察、判断、决策和对新事物的可接受力、可承受力大大加强，而且敬业拼搏求进精神突出。第二，重视体能素质水平的提高，特别重视每个运动员制空高度和意识的提高，同时又重视身体体能质量提高，如体重、力量、速度、灵活性、心理承受力水平等，尤其是拼抢力量和快速爆发力的提高，从而使许多特高大运动员达到既高又壮、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比赛对抗意识强，攻、守技术全面。当今世界篮球一个重要的发展趋势是在普遍重视进攻的同时，十分重视防守技术和抢篮板球技术能力的提高，认为防守是基础，是进攻之本。因此，20 世纪90.年代以来，不断倡导防守、防守，篮板球、篮板球，抢断、抢断，封盖、封盖，以及“进攻能赢一场球，而防守能获冠军”的观点。第四，全队整体实力的提高。篮球比赛是两队轮换) 人上场进行集体能力的较量，充分发挥整体作战的优势是篮球运动基本规律所决定的。在强调全队整体能力和个人全面素质的同时，还注重个体力量的作用和个人特长技术的发展。因为，个体力量是集体力量的基础，只有具备强有力的个体力量，才能组成强大的集体力量。其中场地，观众，媒体等客观因素也起到相当的作用。

3.3 篮球竞赛规则因素

由于篮球竞赛规则影响着篮球运动制胜因素的组成结构及制胜规律的内容，因此，探索篮球运动的制胜规律，应主要从探讨篮球运动的竞赛规则及运动员自身的竞技能力这两方面的制约性入手，以寻找在这些约束条件的限定下，制胜对手的必然途径。篮球比赛制胜因素的时空特征，篮球竞赛规则的时空特征篮球竞赛规则的时空特征表现为对抗空间较小、时间限定较多。其首先体现在对比赛中的时间与空间的各种规则限定方面。如“七秒，二十四秒”规则是在时间运用上的限制；球回后场、干扰球、合法防守位置、垂直原则等规则是在空间占用上的限制；“三秒，七秒”规则是对一定空间所占用的时间进行了限制以及场地上各种线、区的空间界限等等。其次，在规则发展与演变过程中，每一阶段、每一次规则的修改，都始终围绕着时间、空间两个范畴进行。随着竞赛规则的不断演进，对时空的限定越来越多，越来越严格，也推动着篮球技、战术进一步丰富、发展，使篮球比赛更加激烈，更富有吸引力，更加引人入胜，并使时间和空间的争夺成为篮球比赛的焦点。能否获得时间和空间的优势则成为影响篮一次规则的修改，都始终围绕着时间、空间两个范畴进行。随着竞赛规则的不断演进，对时空的限定越来越多，越来越严格，也推动着篮球技、战术进一步丰富、发展，使篮球比赛更加激烈，更富有吸引力，更加引人入胜，并使时间和空间的争夺成为篮球比赛的焦点。能否获得时间和空间的优势则成为影响篮球比赛胜负的关键性因素。

3.4明星球员的培养

明星队员是球队的灵魂、核心和得分手，一个队的战术往往围绕他来制定，教练的意图由他来贯彻，在比赛出现困难的情况下，由他解决问题。论文参考网。明星队员给对方制造最大的防守困难，为同伴创造良好的进攻机会。队伍中缺少明星人物，往往全队思想不统一，攻击点不明确，成功率低。因而世界强队制少拥有1 名明星队员，有的甚制多个。

3.5各方面关系的处理

要学会处理好与各方面的关系 运动员的关系是全方位的，如和对内的领导、教练员、队员之间，和队外的裁判员、对、，观众之间都要搞好关系。特别是在比赛中不要刺激和得罪裁判员。

以上因素归纳起来就是：提高实力，活用战略，搞好关系，抓住机遇。如果能做到这4个方面，比赛获胜的可能性就会大大提高。

4结论与建议

篮球运动正在向着更高更快更强的方向发展，竞争将更加激烈，竞技水平会不断提高。论文参考网。篮球项目制胜因素的运动规律是人们在篮球运动中不易观察而又必须时时遵循的基本规律,是人们进行篮球运动发展战略决策和篮球运动实施操作过程必须遵循的准则。篮球比赛的最终目标是制胜,篮球运动是围绕着取胜这一目的展开的,比赛取胜是整个篮球运动的起点,也是终点,在比赛中制胜对手就成为队员们直接的追求目标和努力的方向。若在比赛中战胜对手,人们必须遵循比赛取胜的制胜规律。为达此目的,首先必须把握和理解篮球项目制胜的运动规律,即在篮球规则的限定下,根据篮球运动的基本规律,分析篮球制胜因素,并寻求其制胜的基本运动规律

5 参考文献

[1]. 臧宝柱'篮球'北京/北京体育学院出版社2002.3

[2]. 白喜林; 中国竞技篮球发展战略研究 [D];北京体育大学; 2003年

[3]. 金加升; 现代篮球比赛过程阶段划分及其一般应对策略 [J];北京体育大学学报; 2005年09期]

[4]白金申;篮球实践会萃, [D]北京人民体育;2003年

[5]孙民治主编.现代篮球高级教程.北京：人民体育出版社2004，

篇（7）

防守技术是指队员在比赛中防进攻队员从无球状态到有球状态或从有球状态到无球状态直至对方进攻结束或失去控球权的全过程中，合理运用具有防御和攻击效果的动作组合。个人防守技术的好坏反映一名队员的防守能力，个人防守能力是全队防守的基础。只有成功的完成一防一的任务，才能更好的去进行防守配合和完成全队整体防守的任务。

前锋队员在比赛中具有重要的地位，中国女篮历史上曾涌现出宋晓波、柳青等一批优秀的前锋，为中国女篮在世界大赛中取得优异的成绩做出巨大的贡献。优秀的前锋队员应具备较好的得分能力、突破能力、传球能力和抢篮板球能力；从技术上看，前锋队员能突善投，要求全面；从战术上看，前锋队员可以连接内外线，更好的完成全队的战术。因此，对前锋队员的防守对获胜有着至关重要的作用。

篮球比赛的争夺焦点是“球”，因此，本文试图对中外女篮前锋队员防有球技术进行对比分析。通过对防投篮、防传球等技术指标数据进行统计分析，发现中国女篮前锋队员防有球技术的不足，并提出相应的建议。

2、研究对象与研究方法

2.1研究对象

2.1.1本文将参加2008年第29届奥运会的中国女篮和对手的前锋队员作为研究对象，将中国女篮与对手的前锋队员在比赛中防守有球技术的统计数据，作为对比研究的数据。

2.2.2比赛场次

2008年第29届奥运会中国女篮与对手的比赛共计8场：

中国―美国、中国―澳大利亚、中国―俄罗斯、中国―马里、

中国―白俄罗斯、中国―西班牙、中国―捷克、中国―新西兰、

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

本人通过吉首大学张家界学院图书馆和中国期刊数据网等多种途径查阅了1999－2009年期间国内发表的有关个人防守技术的论文40多篇，访问了国内外相关的篮球网站，收集和整理了大量的资料，并在此基础上认真阅读了运动训练学、体育统计学和体育科研方法等多种相关的专业书籍，为论文的选题和撰写提供了理论依据和研究保证。

2.2.3 录像观察统计法

通过观看中国女篮参加第29届奥运会的8场比赛，对中外女篮前锋队员的个人防守技术指标进行统计分析。论文录像资料全部来源于现场直播录像方式，将录像资料存储到计算机后，运用暴风影音播放软件播放并进行统计。在统计过程中，若遇到看不清或复杂的动作，进行慢动作回放，对数据进行反复统计来减小误差，以确保统计数据更准确、有效，在统计过程中，

2.2.4 专家访谈法

通过面谈的形式对吉首大学张家界学院体育专业教师进行调查访问，对论文统计指标体系的确立和论文设计等问题进行咨询。

2.2.5 数理统计法

对录像观察统计所得的数据进行整理归类，并将整理所得的数据进行对比研究，以发现中外女篮外线队员防守技术的差异。

3、结果与分析

3.1中外女篮前锋队员防传球对比分析

传球是进攻队员之间有目的地转移球地方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。因此，防守队员应高度重视对传球的防守。

防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。当进攻队员接球后，防守队员首先要正确选择位置，保持适当距离和调整好身体重心，并根据对手的位置、动作和视线，判断其传球意图，挥动手臂进行干扰与封堵，特别要防范对手向内线渗透性的传球，尽可能迫使其向外做转移性传球。如果进攻队员运球成“死球”，应立即逼近，封其传球出手路线。

本文通过对手助攻、对手失误、干扰传球（干扰传球是指防守队员运用防守技术动作攻击传球路线）、紧逼运停队员、对手传内线次数以及传内线球的路线等指标进行统计，对中外女篮外线队员在比赛中防守对手传球的技术运用情况进行对比分析，以发现双方在防守传球上的差异。

从表1可以看出，在最能体现防传球能力的对手助攻指标上，中国女篮前锋队员为39次，场均4.88次，而对手仅为20次，场均2.50次，明显少于中国女篮。

在对手失误指标上，中外女篮前锋队员的数据为40比35，差值为5次，也就是说通过防守，中国女篮外线队员造成对手传球失误次数，平均每场比外国女篮外线队员多1.62次；但通过数据统计发现，中国女篮前锋队员造成对手失误次数，只是在与白俄罗斯、马里和新西兰的比赛中多于对手，而在其他场次的比赛中均等于或少于对手，说明中国女篮前锋队员在防守对手传球时，攻击性比对手差。

紧逼运停队员是降低对手传球质量，造成对手失误，传球质量低的有效途径，在这项指标上，中国女篮为平均每场6次，而对手达到平均每场9.36次，差值达到3.36次，存在很大的差距，说明中国女篮前锋队员防守传球时的主动性与对手差距较大。

有效的干扰能够使对手不得不改变传球方式或传球路线，从而降低传球的威胁，中国女篮前锋队员平均每场干扰对手传球28次，对手达到平均每场39次，两者之间存在较大的差距；

防守对手向本方内线传球能够减少球在篮下有威胁区域的次数，减轻内线队员防守压力，在对手向内线传球次数上，中国女篮前锋队员为平均每场28.88次，而对手为23次，差值为5.88次。而且通过录像观察发现，对手向内线传球的方式多采用快速、突然的直线球，而在对手的防守下，中国女篮向内线传球时，弧线球和反弹球明显多于对手，因此，在防守对手向内线传球技术方面，中国女篮前锋队员弱于对手。

3.2中外女篮前锋队员防守突破对比分析

突破是队员利用运球摆脱防守的控制，是进攻中极具攻击性和杀伤力的手段，是得分的前奏。突破分为持球突破和运球中突破。当前进攻方为了打破对方的扩大防守，突破技术在比赛中被大量使用，突破技术与方式也有了较大的发展，表现在：进攻队员控制球技术娴熟，起动突然快速，突破时重心低敢于贴身接触，变换运球动作幅度大，突破应变性增强，技术间转移快。突破技术的大胆、合理、有效地运用能对防守技术的运用和防守战术的组织造成严重的威胁，所以对突破的防守可以检验运动员乃至球队防守能力，是防守成功的关键因素之一。

本文通过对防守次数、对手得分、对手助攻、犯规、抢断、对手失误等指标进行统计，并对比分析，以发现中国女篮外线队员在防守突破上运用防守技术能力的差异。

通过对参加第28届奥运会的中国女篮与对手前锋队员防守突破的数据指标进行分析发现，中国女篮前锋队员防守对手的突破的效果，与外国女篮存在很大的差距。在防守次数没有明显差异的情况下，对手得分和对手助攻两项指标上，中外女篮存在非常明显的差距。对手通过外线队员突破每场直接得分的次数达到5.13次，中国女篮仅为每场3.38次，比对手少1.75次；在突破受阻时，进攻队员大都选择传球，中国队员被对手利用突破分球助攻次数达到平均每场3.63次，外国女篮仅为1.63次。也就是说对手通过外线队员突破直接和间接得分每场要比中国队多7分以上；说明中国女篮外线队员在防守对手突破时，防守技术运用效果明显比对手差。

在对位防守队员犯规指标上，中国女篮前锋队员防守突破的犯规次数为平均每场2.51次，对手为3.63次；从比赛结果看，除中国女篮与捷克和白俄罗斯两场外，另外六场比赛中，获胜队的前锋队员犯规次数均高于对手，这说明在凶狠、果断的防守对比赛结果有着较大的影响。观察比赛录像可以看出，中国女篮前锋队员防守突破时，动作不够强硬，运用身体对抗的能力较差，经常被对手突破而依靠队友的补防，因此犯规较少。

3.3中外女篮前锋队员防守投篮对比分析

3.3.1中外女篮前锋队员防守2分投篮对比分析

为了较为准确客观地分析当前世界高水平篮球运动防守投篮时的特点，通过专家调查将防守投篮划分为强干扰防守、次强干扰防守和弱干扰防守，并将其概念界定如下：强干扰防守：防守者在进攻者一臂距离之内主动做出贴、抢、顶、堵、封、盖等攻击性防守动作；次强干扰防守：防守者在进攻者一臂距离以外占据了防守位置并做出相应的常规防守动作；弱干扰防守：防守者在进攻者一臂距离之外或更远距离防守，但没有做出具有威胁性防守动作。

从表3统计的第29届奥运会中国女篮与对手前锋队员防守2分投篮的数据来看，中外女篮前锋队员对投篮队员进行强干扰的次数都远远高于次强干扰和弱干扰，虽然中国队强干扰次数高于外国队，但由于防守总次数不同，本文用各种强度的防守占防守总次数的百分比进行对比。中国队强干扰所占百分比为76.4％，而外国队强干扰达到总防守次数的83.2％，相差6.8个百分点；次强干扰和弱干扰所占百分比中国队均高于外国队。从总体上看，中国女篮队员在第29届奥运会的比赛中，对对手2分投篮的防守强度弱于对手，对手命中率高于我国女篮12.6个百分点也证明了这一点。在防投篮犯规次数上，中国女篮外线队员平均每场4次，平均防5.9次投篮犯规1次，对手平均每场犯规2.43次，平均防4.5次投篮犯规1次，这也从侧面反应出外国女篮外线队员防守投篮的强度。

3.3.2中外女篮前锋队员防守3分投篮对比分析

3分投篮是外线队员得分的重要手段，当前世界优秀女子篮球运动员3分投篮技术表现出投篮范围扩大，投篮技术简练，命中率高的特点，这对防守队员提出了更高的要求。

中国女篮外线队员在第29届奥运会与对手的比赛中，强干扰次数为平均每场5.02次，占防守总次数的62.8％；对手这两项数据分别是2.54次和74.8％，。在对手命中率方面，中国队为32.5％，外国队为25.9％，外国队外线队员在限制对手命中率方面仍然做的比中国成功。

对于对手3分投篮的防守，中外女篮外线队员都很少出现身体对抗，因此，判断防守动作干扰的强弱程度主要是防守距离和是否起跳，也就是说，防守3分投篮的关键是从较近的距离及时的起跳进行封盖。

与防守2分投篮相似，中国女篮外线队员跳起防守的次数与对手相比没有明显的差距，但防守强度仍若于对手，这说明中国女篮在防守3分投篮时存在防守时距离对手过远的问题。

综合中外女篮前锋队员防守2分投篮和3分投篮的对比分析可以看出，中国女篮前锋队员在防守投篮时，防守强度低于对手，因此在对手投篮命中率指标明显高于外国女篮前锋队员。

4、结论与建议

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关键词： 第29届奥运会；中国男篮；篮球比赛；失误

Key words： the 29th Olympic Games；China men's basketball team；basketball game；error

中图分类号：G841 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）18-0318-02

0引言

第29奥运会男篮比赛在北京落下帷幕，中国男篮共参加了6场比赛，以两胜四负的成绩最终在12支球队中位列第八名。中国男篮仅在本届奥运会比赛中战胜了德国队和安哥拉队，中国男篮无缘四强后，我们看到差距是全方位的，但比赛中暴露出中国男篮失误过多，以平均每场16次的失误在与其对阵的6个对手中位列第一位，在4场比赛中失误次数多于对手，而其中输掉了3场。尤其是在与西班牙的比赛中，当比赛仅剩19.7秒时，双方战成72平，由于中国男篮后卫失误，失去了球权，最终在加时赛中中国男篮以75：85的比分输掉了比赛。所以，失误过多无疑是中国男篮比赛失利的一个重要因素。

我们知道，篮球运动的特性决定了失误现象是不可避免的，但如何正确认识比赛中的失误，减少失误对比赛的不利影响，是我们应重视的问题。本文探讨失误的意义在于，通过对比赛中失误现象的研究来发现导致失误存在的主要原因，发现自己球队存在的一些问题，提出解决问题的对策，以期在比赛中尽量减少甚至避免失误，并在训练的过程中予以注意，以提高球队的综合竞技能力和获胜的机率。

1中国男篮与比赛队各位置失误的比较分析

为了便于研究本次奥运会中国男篮与比赛队的失误情况，根据专家的建议，结合各球队队员在场上的作用，按照后卫、前锋、中锋三个位置，分别统计各个位置的单场失误次数，同时按失误的性质归类，然后逐一进行对比分析，从中探寻规律，找到中国男篮失误较多的症结。

2中国男篮与比赛队后卫失误的比较分析

后卫队员是一个球队的场上组织者和指挥者，是教练员的场上助手，是战术变化和进攻节奏变化的枢纽，是整个球队的灵魂。如果这一环节薄弱的话，即使有再强大的中锋也很难进入世界强队之列，也不大可能在奥运会这样的大舞台上走得更远。所以后卫队员临场技术发挥的好坏，直接影响整个球队的进攻得分，影响整个球队的成绩。临场比赛中，后卫队员的失误次数是衡量后卫队员能力的一个重要尺度。

从表1、表2的数据分析来看，中国男篮后卫队员失误和比赛队后卫队员失误比是47：32。中国男篮后卫平均每场失误8次，对方后卫平均每场失误5.4次，后卫失误占全队失误的48.8%，中国男篮与比赛队总体失误次数存在着很大差异（P

后卫的控制球、支配球能力的好坏直接影响一支球队技战术水平的发挥，对比赛起着非常重要的作用。后卫队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，其主要活动范围是罚球区弧顶外及附近两侧地带，后卫队员的失误在多数情况下易造成对手的快速反击，轻松得分，同时己方队员也不易快下防守，容易对本队队员的心理上造成一定的压力，场上表现出轻易不敢进攻，进攻犹豫等等。中国男篮后卫队员失误最多的项是运球和传接球，其中，运球失误与比赛队之比是17：8，占后卫失误总数的35%；传接球失误是27：16，占后卫失误总数的55%，运球和传球失误存在显著性差异（P

从比赛录像可以看出，后卫运球失误主要表现在：队员控制球能力相对较差，情绪不稳定导致技术动作变形，在身体对抗中保护球的能力差，突破后运球队员大意，不能进一步保护住球，让对手从身后断掉球；运球一对一重心高，保护球能力差；运球太多，有所欠缺。后卫传球失误通过录像我们发现具体表现在传球的技术不过硬，传球的方式不多，传球速度暴露传球的意图，助攻传球、妙传球等有攻击性的传球的次数不多。后卫队员要传球技术全面，运用合理，动作简洁明了，突然性、隐蔽性要强，在传球时经常利用较强的控制球能力和运、突技术，敢于主动靠近对手，吸引协防队员，在协防者位置移动瞬间，传球助攻，为同伴创造接球投篮机会。加强我国男篮后卫上肢力量特别手指、手腕小肌肉群的力量训练，提高传球的速度。提高长距离传球能力，并能根据比赛中的情况，敢于传出有创意的球。再就是中国男篮后卫在面对对手贴身压迫式防守，尤其是全场紧逼防守时，心理紧张，技术动作变形，失误连连。与对手在身体、技术、战术、心理、对抗能力上，特别是在掌握技术的全面程度和运用技术的综合能力等方面的差距。

3中国男篮与比赛队前锋失误的比较分析

随着篮球运动的发展，前锋运动员不仅身材高大，并且具有良好的身体素质与体能，还有很强的篮球意识和娴熟的基本技术，移动能力强，控制范围广。在普遍重视防守，特别是加强了攻击性防守的情况下，使传球技术的对抗性更强。持球进攻队员无论在前场或后场，在或篮下，都被防守者严密封锁，给传球造成了极大的困难，因而也促进了传球技术向更高水平发展。纵观国内外高水平的篮球比赛，一些优秀运动员都普遍掌握了熟练的传球技术，特别是一些球星的助攻妙传，它不仅在比赛中发挥重要作用，而且具有很高的观赏性。传球技术是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合所必须具备的基本技术。由于前锋队员是内外线的连接枢纽，起着里应外合的作用，因此前锋队员传球技术水平的高低，对整支球队起着至关重要的作用。

从表3、表4、数据分析来看，中国男篮前锋队员失误和与比赛队前锋队员失误比是25：26，说明中国男篮前锋队员和与赛队前锋队员在整体失误方面不存在显著差距。统计数据显示，中国男篮前锋队员在传接球方面失误最多，六场比赛传接球失误次数达13次，而对手是6次，占前锋失误总数的52%,传接球失误存在显著差异（P

传球的好坏，直接影响着战术质量和比赛胜负。一次巧妙而准确的传球往往能给比赛奠定胜利的基础，而一次传球失误也可能导致比赛的失败。传球技术是衡量一个球队运动技术水平的重要标志，也是衡量一个运动员技术水平高低的标准。通过比赛录像分析，中国男篮前锋队员传接球失误较多的原因是：传球队员传球手法单一，传球线路过早暴露，不够隐蔽，传球不到位，传球时的视野不开阔、预判性较差；接球队员跑动不及时，跑动不到位，最为关键的是中国男篮前锋队员体能较差、单场传接球失误较多。单场传接球失误最多的是中国――立陶宛的比赛，传接球失误达到8次。本场比赛中，立陶宛全队抢断达到16次，利用中国男篮失误得到的分数高达16分；而虽然立陶宛队全场比赛也有8次失误，但是中国男篮竟然全场比赛没有一次利用对方失误得分，仅在利用对方失误这一项上，中国男篮输给对方16分。失误过多来源于中国男篮自身对抗上的不足，对球的保护的不够。我们造成立陶宛队失误主要是造成对方的“回线违例”或者进攻犯规，而立陶宛队多数是直接从我们的手中抢断或者利用身体对抗造成传球队员的传球质量不高形成抢断，直接得分。这么多失误的存在，首先是中国男篮失去了相同次数的进攻机会，让对手增加了相同次数的进攻机会，同时，又让对手增加了得分。这样一反一正，中国男篮失去的是双倍分数，而对手收到了事半功倍的效果。

4中国男篮与比赛队中锋失误的比较分析

在现代篮球运动中,中锋是一个球队的战术核心,是球队技术和战术运用与转换的枢纽。中锋在进攻中不仅要具有高超的个人得分能力、良好的战术意识、优秀的组织策应能力和参与快攻与助攻的能力，而且还要具有善于在困难情况下拼抢到篮板球后连续进攻和完成由守转攻的能力。在整个队伍防守体系中，中锋的防守作用无疑是最至关重要的，中锋不仅是全队防守的中心力量，而且还承担着抢篮板球以及发动快攻的重任。因此，中锋将对篮球运动技术、战术结构及比赛风格等带来不同程度的新变化中锋队员被认为是篮球运动中的特殊人才。中锋攻防能力的强弱,在很大程度上决定着比赛的胜负，其实力和水平是一支篮球队战斗力强弱与水平高低的重要标志之一。历次国际大赛的实践证明，中锋攻防能力强的球队，名次大都列前。所以，研究中锋失误有着重要意义。

从表5、表6、数据分析来看，中国男篮中锋总体失误与比赛队中锋总体失误存在显著性差异（P

5结论与建议

5.1 结论

5.1.1 中国男篮与对手失误存在显著性差异，失误较多是比赛失败的重要因素。反映出中国男篮在控球技术上与对手有一定的差距。

5.1.2 中国男篮后卫，前锋传接球失误与对手存在显著性差异，反映出中国男篮后卫，前锋传接球技术上与对手有一定的差距。传接球失误过多是中国男篮输球的重要原因。

5.2 建议

5.2.1 加强基本功训练，重视队员的体能训练，提高队员身体素质、传接球技术水平、比赛中运用技战术的能力。

5.2.2 在高强度对抗训练中有针对性地进行系统合理的训练，狠抓技术细节，培养合理运用技术的能力，尤其是传接球技术的运用能力，以适应世界大赛对我们的要求。

参考文献：

[1]胡义忠.对现代篮球比赛中的失误现象及其对策的分析与研究[J].硕士学位论文.山东:山东师范大学，2005.

[2]徐培林.第十五届世界男子篮球锦标赛中国男篮进攻失误现象的分析[J].硕士学位论文.山东:山东师范大学，2005.

[3]范玉辉.第15届世界男子篮球锦标赛中国男篮进攻失误研究[J].硕士学位论文.山东:山东师范大学，2005.

篇（9）

 

篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。 

一、培养学生对篮球的兴趣 

兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。 

二、合理的教学顺序 

篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。 

三、科学的教学程序 

篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序： 

1、讲解示范 

讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。 

2、选择、组织合理的练习形式 

讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。

但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。 

3、在练习过程中注意纠正错误动作 

在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。 

4、在练习中巩固与提高相结合。 

当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。 

四、加强课外辅导 

由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。 

终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。 

 

参考文献： 

篇（10）

相似技术教学法是指运用动作技能的迁移规律在教学的过程中把一些动作结构和用力环节基本相同或相似的技术进行归纳总结，从中找出共同的规律并加以科学引导和合理安排教学的方法。

一、传统体育课堂教学设计的弊端

（一）教学设计的逻辑起点不合理

在传统的体育课程观中，课堂教学设计的逻辑起点是教学内容，教学设计的所有环节都是围绕着如何完成教学内容而进行的，教师的职责也就是如何使所有学生都能好的掌握教学内容。比如说过去教学大纲规定了排球教学内容，那么教师就必须进行该内容的教学设计，尽管很多的学生不是很喜欢这个内容。

（二）教学目的设计的技能化

由于传统教学设计的起点是教学内容，所以教学目标更多的是反映教学内容的特点，教学目标的设计只是教学内容的副产品，没有实质意义。同时，教学目的的设计比较偏重于技能目标，如学生对动作掌握的如何、成绩达到什么程度等目标，没有从学生全面发展的角度考虑情感、态度和价值观等目标导致体育教学目标的单一性、竞技化。忽视了体育教学功能的多样性。

（三）教学策略设计的单一化

在教学策略方面，传统的体育课堂重视“教法”的设计，忽视“学法”的设计。而且在教学方法方面重视讲解、示范等传输式的教学，学法上强调模仿、练习等方法。这种教学策略的设计导致学生只能机械的模仿，忽视学生学习主动性和创造性地培养，没有从学生如何学习的角度设计学习方法，极大地限制了学生自主学习能力的培养和创造性地发挥。

二、排球项目不同技术相似环节分析及运用

（一）无球技术同有球技术之间

排球技术分为无球技术和有球技术，无球技术包括准备姿势和移动，有球技术包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等。无球技术是有球技术的基础，任何一项有球技术发挥好的前提都是需先做好无球技术，即只有在做好合理的准备姿势和快速的移动前提下，才能更好地发挥发、垫、传、扣、拦等各项技术。因此，要将无球技术同有球技术同等对待这样无球技术才能做到学以致用，也能有更多的时间提高有球技术。

（二）击打类技术之间

上旋球的击打技术是正面上手发球力跳发球、扣球、两人打垫练习中的打球等各项技术的基础，虽然各自的击球点有所不同，但发力顺序、鞭打动作和推压腕动作几乎完全一样，因此，在教学的初级阶段，应先安排上旋球的击打方法，在熟练掌握之后，根据各项技术的特点，稍加点拨，就能很好地完成各项技术的教学任务，同时，在每次课的准备活动部分，多安排上旋球的击打技术练习，使练习者通过反复触球练习，建立触球部位的肌肉对排球的敏感性，逐步了解、熟悉球性，掌握排球在各种状况下的运动规律，并建立球感。

三、排球同其他运动项目之间相似技术环节分析与运用

（一）扣球助跑起跳同跳远相似技术环节分析及运用

排球两步助跑，起跳扣球与跳远两项技术的技术环节均由助跑、起跳、腾空、落地等阶段组成，助跑基本上都属于水平助跑技术，要求在正确完成起跳的前提下，发挥可控制的最大速度（扣球尤为明显，助跑速度以有利于制动和完成起跳为前提）。扣球时第1步的步幅比第2步小，为第2步主动加速，提高助跑的水平速度做准备。跳远时，后3步中，最后一步的步幅相对较小，为的是获得最佳的起跳角度及提高水平速度做准备，因此，扣球第一步与跳远最后一步在技术环节上，其共同特征基本相似。

（二）上旋球的鞭打动作同掷标枪和网球发球技术相似环节分析与运用

鞭打是运动员挥臂做动作时，以身体转动发力，以大臂带动前臂，前臂带动手腕的抽打动作。从力学角度分析，在挥臂初期手臂在肘关节的弯曲是必要的，这样能缩短半径，增加大臂转动的角速度。另一个方面，左腿的支撑与蹬伸是实现动量增加和传递的重要步骤，它保证了身体重心升高，并且为转体收腹提供了更大地发挥空间。通过以上分析，正面上手发球和掷标枪动作以及网球发球技术在以上各环节上完全一致，大力跳发球、扣球、两人打垫练习中的打球技术在引臂动作和鞭打动作也是完全一致。这些共同特征为上旋球中鞭打技术的教学提供了帮助，因此，在进行上旋球击打技术的教学时，要多结合以前的动作印象对学生进行启发。

（三）传球同篮球的双手胸前传球技术相似环节分析与运用

准备姿势篮球、排球相同，只不过排球是不持球。篮球的教学持球强调掌心不触球，两手持球时呈半球状，所以在排球传球技术教学时引入篮球持球动作，就很容易使学生掌握，而不必担心手型不对而挫伤手指和出现错误动作。

四、运用相似技术教学法进行教学应注意的问题

（一）根据各项技术的特点，研究相连接、相类似或动作结构相同的动作，处理好教学内容之间的纵向、横向联系，制订切实可行的教学方案。

（二）制定教学进度时要首先考虑以同类型动作中的基本动作为基础来安排教学顺序，根据教学内容，采取由易到难，由简到繁，由浅入深，相互诱导的原则，有利于提高教学效果。

（三）教学进度要科学合理，把相连接的技术教学放在同一阶段教学中，以某一教材为主，另一教材为辅，相辅相成，交替出现，以期起到相互影响，相互促进，加快掌握动作的目的。

（四）在利用其他项目动作进行迁移教学时，应采用诱导和对比分析法，将已有的技术动作轻松地迁移到新技术的教学中，使学生快速掌握和提高新技术。

参考文献：