青少年心理论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇青少年心理论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

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人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。例如，怎样提高学习效率，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。

心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题

通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。2心理缺陷问题

个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。3心理障碍问题

个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。4挖掘心理潜力问题

潜能是人类最大的宝藏。然而，由于情境上的限制以及个体长期以来缺乏潜能意识，未予充分挖掘。人的一生训练越多，自我活动越活跃，则所接受的刺激越丰富；自身能量释放得越充分，则本体训练的强度就越充分，潜能被开发的也就越多。因此，经常进行心理训练，

是有效地自我开发潜能的重要手段。

就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心理训练呢？一般来讲，应从以下几个方面入手：

首先，要教育和引导学生一分为二地看待自己。扬长避短，长善救失。找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。

其次，要教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”。心理训练要高度重视环境的作用，要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系，最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。为此，心理训练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。

人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁静的心理与饱满的情绪，每个人都应自觉地、主动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的重要方面。

第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。心理训练需要具备强烈的自我建施意识。只有具备了自我建构良好素质的要求和愿望，并主动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻克这些弱点，教师的教育与指导才能卓有成效。因此，要使学生懂得优良的心理素质是个体主动建构的结果，从而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。

心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。

四，进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种多样、灵活多变的。随着现代物理学、化学、生物学、信息科学等学科的高度发展，也带来了心理学方法，包括心理训练方法的更新。现代心理学十分注重运用和移植其他学科的研究方法。心理学移植其他不同学科而形成的心理训练方法主要有：1物理一心理法

这一方法强调运用物理学的语言和方法来研究心理学，强调物理量与心理量之间的函数关系，强调环境以及环境调控对人的影响作用。为了增强心理训练的效果，训练活动中，个体应自觉遵循心理物理学的原理，注意调控环境力度与自身心理承受力之间的对应关系，主动地投入周围客观环境之中，注重主动接受和承受环境的影响，从而增强自己的思维、感知和行为方式等素养朝着“优化”的方向发展。2生物一心理法

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（2）性心理。随着性生理的发育，青少年的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是青少年们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，倡在心理及行为上，每个青少年要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是青少年们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

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由于生活条件的改善，独生子女来自父母的过多关心和溺爱，这使青少年的心理成熟推迟。这种身心成熟的反差性势必给青少年性意识上的困惑和法律制约性攻击行为的增加。在市场经济大浪的冲击下，一些人的思想意识、道德观念、价值取向发生裂变，人们的观念越来越朝着功利化、物欲化方向发展，导致了人生观和价值观的变异和扭曲。由此而产生的、吸毒、赌博、腐败等社会丑陋现象，其滋生蔓延的不良风气很容易污染青少年脆弱的心理，很容易诱惑他们的思想，放弃自己原本崇高的理想和信念走人歧途。

2．学校教育的缺陷

长期以来，学校在应试教育体制下，急功近利，片面强调升学率和学习分数，造成了教育的畸形发展。其一，只重视智力发展，不重视道德教育，只抓好少数成绩好拔尖学生的教育，忽视了大多数中等学生的教育，结果培育了高分低能、缺乏创造性的并非社会所需之“人才”。其二，由于教育观念的偏差，教育方法的呆板、单调致使一些学生成为双差生，这样被学校为追求升学率而过早地推向社会，这些学生心理本身很脆弱，对社会又极为不满，他们对社会阴暗面的出现毫无心理准备和抵抗能力，加之在接受教育过程中的自卑心理和情绪障碍，很容易误入歧途。

二、家庭因素影响

1．家庭子女数量的变化

根据我国计划生育要求，现在大部分的家庭中都只有一个孩子。同时，由于现代社会生活方式的发展，促使传统的以家族为单位的几代同堂的大家庭逐渐瓦解，而转向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。这种家庭结构的差异主要表现在以下方面：首先，使得父母在抚育孩子上无法尝试和比较，没有学习机会。很多父母因此诚惶诚恐，不能放开手脚。其次，这种家庭结构还减少了父母可以对子女进行公平教育的机会，也使得儿童在家庭中失去了同伴和很多学会互助和自助的机会。不过，这种结构问题在孩子进一步长大之前还不明显，对独生子女的打击通常来自以后(例如在学校中)，即当他不能在学习中成为关怀的中心时。但是，优点也是存在的，因为这些孩子从小便和成人生活在一起，因此受到了较多的理性和认知熏陶。

2．家庭角色结构演变

这是家庭结构变化中最重要的部分。中国的家庭角色结构，已经从传统社会中以父亲或家族中的长者为核心的形态，转向了一种以孩子为核心的形态。这种变化的特点是，处于中心位置的人易位了。它使得独生子女享有更多的权利，更容易形成自我中心的意识。并且，不同于过去，因为这个位置是很早就获得了的，所以，他们没有兄弟姐妹和忍受压力的经验。不过，尽管如此，这种变化仍然是表面的，因为以特定个人为核心的传统倾向没有变化，只是这个核心由父亲尊长转向了孩童。以孩子为中心的结构形式为什么不合理?理由很简单，因为它使儿童获得了不合理的自我认同。“他通常处于全家人溺爱的地位。”正如阿德勒所说：“娇宠的孩子永远不能自立。他缺乏通过自己努力获得成功的勇气。”他们一方面表现出有雄心和抱负，但是另一方面，他们又显得懒惰，不愿意为之付出努力。“懒惰表明这种雄心掺和着悲观，他的雄心如此之高，以致自认根本没有实现的希望。”因此，这些孩子在性格上是脆弱的，自我期望值太高。

3．家庭经济结构变化

社会经济水平的变化对家庭和个体心理是有着直接影响的。其中主要是人们开始从基本的生存需要和安全需要向较高层次的精神需要转变，这种需要转变的心理学含义实际上也是一种定向转变。是个人从一种以生存为中心的目标定向向以自我满意为中心的角色定向的转变。当社会经济水平还相对落后时，个人因为缺乏安全感而不得不更倾向于去追求那种实际上可能并非自己自觉选择的目标，只有这种目标定向才有可能使个体体验到自己价值的实现和被社会接受。因为在他的周围，无论是父母、爱人、子女或是亲友，都以他是否能争取到安全的职业和适当的生活水平为标准来衡量他的价值。在这种环境下成长起来的人们，更容易受到鼓励去发展那些与追求目标相一致的心理品质。可是随着社会经济水平的发展，在变得相对富裕起来的家庭中，人们的观念开始发生着根本性的转变。具有目标定向的父母们努力在孩子身上投入关怀，并以此来弥补自己的缺憾。他们开始注重追求个人价值的实现，变得更加强调自我满意，注重享受生活和追求直接兴趣。这时他们选择参与生活与否的理由只有一条，那就是“我喜欢”或者“我不喜欢”。在这种情况下，定向的特点进一步强化了现代家庭中孩子们的自我中心意识，以自我为中心，只懂得个人享受，这很容易形成青少年极其自私的性格。

4．亲子关系及教养方式

既往研究结果证实：83％存在外向问题的7岁儿童，在幼年期的依恋关系是组织混乱型且智力发展低于平均水平，幼年期的回避型依恋关系与以后的内向问题。Caner等研究也得出一致的结论：非安全的依恋关系与儿童的行为问题正相关。已有的研究表明，父母教养方式对青少年的自我意识、自信、自尊、自我效能等产生重要影响。E31(P102)蒋奖等在青少年问题行为的研究中发现：青少年行为问题与父母教养因子的情感温暖、理解呈负相关，而与惩罚严厉、过分干涉、偏爱、拒绝否认和过度保护呈正相关，并发现父亲在家庭教育中有着不可替代的重要作用。Leslie等研究发现：家庭的情感支持及凝聚力与儿童的问题行为呈负相关，起着保护功能；而情感和支持不易得以表达的家庭中养育的儿童，是行为问题的高风险人群。在情感上遭受忽视的儿童较低风险对照组在行为问题总分及外向因子得分更高，尤其是攻击行为的得分更高。因为一个情感不能适当表达的家庭可能让儿童有更少的机会学习怎样处理负性情绪，并且可能不能让小孩体验到安全、信任的正性情感。低的家庭凝聚力与增高的外向问题之间的关系，提示了家庭成员问相互支持的程度对于处理儿童破坏尤其重要。

5．家庭暴力

家庭暴力对青少年的个人成长很不利。在家庭中遭受躯体虐待的儿童更容易出现行为问题，尤其是表现为退缩，且显示更差的学校适应性。JAF2FEE等在研究中指出导致儿童发生外向问题的病因的5％及内向问题的2％可由家庭暴力解释，其余的是由遗传因素及非共享环境因素所致。此外，MaryA等在研究中发现：暴露于母亲的IPV与儿童行为问题显著相关，不论存在共同发生的儿童虐待与否。所以对于居住于存在IPV的家庭的儿童给予适当的关注是必需的。当父母卷入经常的、激烈的、难以解决的冲突时，他们的孩子就有可能遭受高水平的内向性及外向问题。当父母间的冲突演变成身体暴力时，儿童就可能处于问题行为的高风险中。一个解释就是：儿童可能模仿父母的攻击行为或家庭暴力增加了儿童的情感上的不安全感，另外，如前所述，攻击行为本身就有较高的遗传可能。

三、青少年心理行为问题预防策略

青少年的违法行为一般都是在外界环境的诱惑下产生的，带有明显的情绪色彩和盲目性，只有从感化他们的内心，措施得当，并为青少年营造一个良好的社会环境，青少年心理行为问题是可以预防的。针对以上青少年出现的心理问题，我们认为把外因和内因结合起来应对是关键，也就是从抓好外在层面和个人层面两方面着手：外在层面包括社会、学校和家庭，青少年是祖国的未来，青少年的心理健康应受到全社会、学校和家庭的高度关注。对应策略有：

1．进一步完善社会主义法制，惩治司法腐败分子，严肃法纪，在社会中树立法制的权威，打击不良的社会风气。同时，加大素质教育推行的广度和深度，转变传统的灌输式教育理念，帮助青少年树立正确的人生观和世界观。进一步加强社会主义精神文明建设，开展社会公德教育。完善青少年立法工作，对青少年生活、学习、工作中的权益，以法律形式确立下来，以得到司法保障。

篇（4）

我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关统计资料表明，我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练，帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。

人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。例如，怎样提高学习效率，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。

心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题

通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。2心理缺陷问题

个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。3心理障碍问题

个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。4挖掘心理潜力问题

潜能是人类最大的宝藏。然而，由于情境上的限制以及个体长期以来缺乏潜能意识，未予充分挖掘。人的一生训练越多，自我活动越活跃，则所接受的刺激越丰富；自身能量释放得越充分，则本体训练的强度就越充分，潜能被开发的也就越多。因此，经常进行心理训练，

是有效地自我开发潜能的重要手段。

就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心理训练呢？一般来讲，应从以下几个方面入手：

首先，要教育和引导学生一分为二地看待自己。扬长避短，长善救失。找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。其次，要教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”。心理训练要高度重视环境的作用，要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系，最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。为此，心理训练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。

人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁静的心理与饱满的情绪，每个人都应自觉地、主动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的重要方面。

第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。心理训练需要具备强烈的自我建施意识。只有具备了自我建构良好素质的要求和愿望，并主动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻克这些弱点，教师的教育与指导才能卓有成效。因此，要使学生懂得优良的心理素质是个体主动建构的结果，从而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。

心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。

四，进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种多样、灵活多变的。随着现代物理学、化学、生物学、信息科学等学科的高度发展，也带来了心理学方法，包括心理训练方法的更新。现代心理学十分注重运用和移植其他学科的研究方法。心理学移植其他不同学科而形成的心理训练方法主要有：1物理一心理法

这一方法强调运用物理学的语言和方法来研究心理学，强调物理量与心理量之间的函数关系，强调环境以及环境调控对人的影响作用。为了增强心理训练的效果，训练活动中，个体应自觉遵循心理物理学的原理，注意调控环境力度与自身心理承受力之间的对应关系，主动地投入周围客观环境之中，注重主动接受和承受环境的影响，从而增强自己的思维、感知和行为方式等素养朝着“优化”的方向发展。2生物一心理法

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青少年时期是人生发展中的一个极其重要而又充满危机的时期。由于生理和心理发展的内在需要与其实际能力、心理状态及个人地位等方面存在矛盾，易出现挫折、悲观等心理不平衡现象。这种心理冲突和心理危机是青少年时期必然存在的，是青少年的某种心理发展的阶段特征。研究和探讨青少年逆反心理的特点、表现形式，分析逆反心理产生的原因，从而进行针对性的教育，以便促进青少年身心健康成长。

一、逆反心理的概念、表现形式

逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动。是人们彼此之间为了维护自尊，而对他人的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理的形成是一系列心理活动过程的结果。

逆反心理现象，从青少年心理发展角度来看是正常的，是青少年心理发展必需经历的过程。总体上来看它是一种抵触性的心理倾向。逆反心理表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向，其主要表现有，

1，不接受教导。情绪上的敌对意识，行为易产生偏激，往往与老师家长所要求的背道而驰，从而满足自身所谓的“独立意识”以及“自理能力”。这是逆反心理的外在表现形式。

2，情感冷漠。自我封闭，不与任何人交往，也就是家长们常说的“闭门造车”。对任何事情都“漠不关心”，在错误的道路上越走越远，容易产生自卑感、孤僻感，对性格的形成产生不良影响，影响青少年自身健康成长。这是逆反心理的内在表现形式。

3，易走极端。他们感觉与这个社会格格不入，渴望所谓的理想世界，离家出走，乃至轻生念头，不计后果来彻底的“放松自己”。这是最极端的表现形式，很容易产生严重后果，而且往往难以挽回。

二、逆反心理产生的原因分析

逆反心理是青少年心理发展必须经历的阶段，是一种暂时的心理现象。只有找准其产生原因，采取相应的对策，才能解决问题。影响中学生逆反心理产生的主要因素有，

1，青春期心理因素。

首先，随着年龄的增长，青少年的自我意识有了很大变化。自尊心逐渐增强，使得他们当自己的某些想法及行为不能被现实所接受时，他们就会产生过于偏激的想法，认为家长老师阻碍了他们的自由。轻视自己，从而产生了反抗心理。他们表现出强烈的自尊心，感到自己不能被压制、被剥夺权利。于是，他们要求扩大自己的权利，并要求别人尊重他们的个性和尊严，要求一定程度上与成人平等，并且竭力使成人承认这一点。

其次，进入青春期。青少年独立意识逐渐增强。青少年在谋求获得独立的过程中，开始抵抗在儿童时期甘愿执行的那些要求，当成人限制他们的独立性并把他们当作“小孩”而加以监护、指导，不重视他们的兴趣、态度和意见时，他们就抱怨，并且提出抗议。随着交际范围的不断扩大，他们感觉自己已经长大成人，希望自己能像成年人一样受到尊重，喜欢自作主张，“谋求独立”意识成为重要的心理倾向，他们不希望成年人干涉，渴望独立，对父母和老师不再“唯命是从”，相反，往往嫌父母和老师管得太严、太罗嗦，从而对家长和老师的教育产生逆反心理。

2，家庭教育因素。

家庭环境的影响具有特殊意义。青少年在家庭中生活的时间占其全部生活时间的一半以上，父母对子女的行为起着潜移默化的影响作用。

首先，有的父母对孩子给予的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过于严格，超过了孩子所能耐受容忍的程度，对孩子来说是一种无形的压力，易引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的形成和发展。

其次，家长提出的要求超出了青少年的心理承受能力。有的家长常常摆出封建家长的威风，不给孩子任何自主的空间。随着时间的推移，青少年对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触情绪。

更有甚者，采取“大棒政策”，当子女不按自己要求做，或者达不到自己的满意程度时，也就是当家长产生“恨铁不成钢”的感觉时，就会使用暴力，体罚青少年。这种“大棒政策”，严重阻碍了青少年的成长，使青少年行为偏激，有时可导致不可估量的后果。

3，学校教育因素。

首先，有些教师在教学过程中对学生不公正。每个老师都喜欢听话的学生，但正是由于老师的这种看似正确的“偏见”，造成所谓的“差生”不喜欢这个教师，甚至产生憎恶情绪，上课故意捣乱，与老师作对。即使理智告诉他这样做是不对的，但是在感情上，他仍然不能接受这个老师。老师的不公正待遇会使青少年产生逆反情绪，并且对青少年以后的成长造成不良后果。 其次，学生在班集体中的位置也会影响其心理。对青少年来说，班集体就是一个微型社会，学生大部分时间生活在这个微型社会里，他们在相互学习、生活的过程中形成各种关系，每一个学生都有自己特定的位置，并由此决定了他在集体中的地位和角色。班级社会学研究表明，学生在班级中活动和交往的主导动机是谋求在同龄人群体中使自己满意的地位。如果这种欲望经常得不到满足，那么个性的对立与社会的冲突是不可避免的。

有的学生因为各种原因，他们在班级中没有知心朋友。当他们向往集体生活，但与同龄人交往的愿望得不到满足时，他们就会试图用各种手段来引起同学们的注意，甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。

三、逆反心理的解决对策

逆反心理的产生不是偶然的，它是青少年在适应社会生活的过程中，在家庭、学校以及社会大背景的影响下逐渐形成的。对于逆反心理没有立竿见影的良药，只有慢慢调理，从而祛除病根，引导青少年生活成长步入正轨。

作为家长，应该认识到逆反心理的产生是青少年成长所必须经历的一个重要阶段，家长应对其进行“适时适地”的引导。首先，家长应该意识到青少年逆反心理的产生，是青少年自身心理发展的不成熟所致。虽然在父母眼中，他们还是十三四岁的“小孩”。但是应该意识到十三四岁正是性格形式、心理成熟的关键时期，这一时期的经历对青少年以后的人生观、价值观有着重要的影响。其次，给予青少年适当的自由，不要把他们装在思想行为约束的牢笼中，不要像教科书那样教育下一代，毕竟社会在变化，环境在变化，当初的“老一套”不一定适应当今的环境。青少年对环境变化所表现出的“特殊行为”不要一棒子打死，把他们当作“歧途歪路”，应该加以引导，同时不应该打击青少年的积极性，不应该泯灭青少年探求未知世界的创造性。最后，对具有敌对倾向的青少年，虽然外表看来满不在乎，但他们内心却充满了痛苦和不安。家长总以为“打压青少年的嚣张气焰”可以使他们不再反抗，变相的顺从，殊不知这样会使青少年心理变得更加逆反。家长要从青少年心理上进行对等沟通，要注意以理服人，分清是非，使“敌对”的青少年在平和的状态下看到自己的缺点和不足，这种认识上的转变对于克服敌对倾向有重要意义。切忌使用武力。

内因解决了，就剩下外因了，内外结合才能“药到病除”。学校教育便是治疗青少年“逆反心理创伤”的外伤药。清除逆反心理，很重要的一点就是调整人际关系。为了尽可能防止逆反心理在集体成员心理气氛中扩大影响，对班级成员的人际关系进行必要的调整，是一种可行的手段。青少年要求并不高，他们就是想要获得老师同学们的认可，获得他人的尊重，从而获得自身应有的地位。在提倡素质教育的今天，我们应该认识到，还有部分学校在搞应试教育。这严重影响了青少年的健康成长，阻碍了他们开拓思维以及创新能力的发展。做为老师，对学生不应该有三六九等之分，应该一视同仁，老师没有偏见，才会使青少年无低人一等的感觉，才会有前进的动力，才不致于产生自卑心理。同时，老师应该从多种渠道做好同学们的思想工作，如让学生信赖的亲戚、朋友来做思想工作，加强学生与家长、学生与老师的沟通，对消除误解，改变或防止对立性的逆反心理是非常有益的。

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究竟逆反心理的本质是什么，目前争议很大，可谓仁者见仁，智者见智。在各种关于逆反心理的说法中，《心理学大词典》的解释基本上把它的本质属性揭示了出来，是比较规范的：“逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的……抵触情绪。”换言之，逆反心理是指客体与主体需要不相符合时产生的具有强烈抵触情绪的社会态度。进一步分析，它具有以下特点：

第一，从结构来看，逆反心理是认知、情绪和行为倾向三者的有机统一。逆反心理的认知成分是指对逆反对象的知觉、理解及评价；情绪成分是指对逆反对象的抵触情绪，即人们对逆反对象是反感或厌恶的；行为倾向是指对逆反对象意欲表现出来的行为，即逆反行为的准备状态。三者中，逆反心理的认知成分是基础，如果不对客观环境是否符合个体需要关系进行认识，是不可能有相应的情绪与行为倾向的。抵触情绪是主要成分,往往起支配作用。当逆反心理形成之后，只要逆反对象一出现，主体往往使认知、行为倾向服从它，从而维持整个态度中知、情、意三者的平衡。

第二，从特性来看，逆反心理是社会依存性与相对独立性的有机统一。逆反心理与其它社会心理一样，具有两个基本特征：一方面依赖于它所反映的对象，即社会存在；另一方面对所反映的对象又具有相对独立性。逆反心理受社会存在的制约，它产生于客观存在不符合主体需要之时，并不是无缘无故的，当需要得到满足时，则不会产生。另一方面，逆反心理不是人们对社会存在简单被动的反应，而是经过加工改造的能动反映。

第三，从作用来看，逆反心理有积极与消极之分。现在有一种倾向，提到逆反心理，不是认为它是好的，就是认为它是坏的，甚至认为它是一种变态心理。把逆反心理说成是一种变态心理显然是错误的，因为逆反心理是人脑对一部分客观事物的正常反映，任何一个正常的社会成员都可能产生。至于评价逆反心理的好与坏，一定要视具体情况而定，抽象地谈论它的积极与消极与否是不正确的，因而是没有多大意义的。其判断标准是看某一逆反心理能否对客观事物进行正确反映。

第四，从存在来看，逆反心理是相对稳定性与可变性的统一。某种逆反心理一经形成，将持续较长时间不易改变。每当对象一出现，就以相同态度待之，从而表现出一定的稳定性。但是，逆反心理又是一种可变的社会态度，在导致逆反对象的条件根本变化后，原有的逆反心理也会逐渐淡化，直至消失。

二、青少年逆反心理的表现

青少年历来都受到心理学家、教育学家及家长的特殊关注。从十二、三岁到十七、八岁，是儿童生理上基本成熟，认识和情感有了飞速的发展，理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。

一是对正面宣传作反面思考。有相当数量的青少年对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，也有一些青少年不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处，有时甚至进行有意无意的反面宣传。

二是对榜样及先进人物的无端否定。在教育过程中，许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来教育感染青少年，唤起他们的热情，以期达到激励后进的目的。但结果却往往适得其反。一些先进人物被说成是沽名钓誉的“投机家”或“傻子”，无端怀疑这些先进人物的动机，进而否定他们的先进事迹。对于身边的榜样，则冠以“拍马屁”给予排斥和嘲笑。

三是对不良倾向产生情感认同。在一些青少年当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人夸，不良倾向有市场，正不压邪的局面。

四是对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。有逆反心理的青少年，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

三、青少年逆反心理形成的主观原因

当今的青少年，往往虽未进入社会，但却以全新的眼光看待人生、看待社会，然而他们的年龄、心理、思想方法和思维方式以及社会阅历和社会实践都与社会发展有着一定距离，表现出一种不适应，常常处于一种困惑的矛盾胶着状态。

第一，年龄与生理条件。逆反心理在人生的各个时期都可能产生，但青少年时期逆反心理是最重的。这主要是青少年迫切希望扮演的角色要求与家长、老师对他们不合实际的角色期待发生激烈冲突所致。同时，也和青少年知识经验不足以及思维的片面性有关。当人进入青春期后，生理上发生了一系列变化，出现了第二特征，各种生理机能基本发育成熟。在心理上正处于断乳期，随着成人感的产生，独立意识不断增强，他们意识到自己长大了，要求成年人把他们当大人看待，理解他们、尊重他们。而他们不久之前毕竟还是小孩，许多家长、教师的观念还来不及或不愿转变，仍把他们当成孩子看待，对于青少年的烦恼、要求不能充分地理解和给予积极引导。于是，青少年因需要不能得到满足自然产生了很强的逆反心理。

第二，心理过程发展的不平衡。青少年时期，认识、情感和意志的发展往往不平衡。主要表现在他们的情感、意志的发展先于认知的发展。在认知问题上，又容易出现非理性的认识。同时，许多青少年，由于他们的学习目的不同、需要不同、动机不同，在认知过程中，受每个人内部环境的不同影响，造成青少年在由知向行的转化过程中，不能正确地转到社会所要求的行动上来。因而极易产生逆反心理。

第三，好奇心的驱使。青少年多数具有强烈的好奇心，受好奇心的驱使，他们喜欢新事物和新知识。心理学研究表明，好奇心过强能形成一种特殊的心理需要，这种心理上的认知需要可以转化为学习活动的动机，诱发学习兴趣，促使和推动学习者去探索有关的事物和认知信息。青少年在学习中表现出来的不迷信、不盲从，具有较强的求知欲和探索精神，正是他们好奇心的具体表

现。一般说来，人们对于越是得不到的东西，越想得到，越是不能接触的东西，越想接触，这就是所谓“禁果逆反”。我们有些老师、家长禁止青少年做某事，却又不说明为什么不能做的理由，结果适得其反，使“不要吸烟”、“不要早恋”之类禁令达不到应有的预期效果；对于被禁止、批判的电影、文学作品、理论文章却怀着极大兴趣去观看、查阅……。“被禁的果子是甜的”，好奇心驱使青少年有时甘冒受惩罚的风险去尝也许并不甜的“禁果”。

第四，思维品质的发展还不够成熟。在认知发展的过程中，青少年思维的独立性和批判性等品质虽有一定程度的发展，但还很不成熟。加之社会经验不足，不懂得用历史的和辩证的眼光看问题，认识上容易产生片面性，看问题易偏激，喜欢钻牛角尖，在论证不足的情况下，固执已见，走向极端。这些青少年往往自尊心、虚荣心很强，但却不能正确地维护自己的尊严，而把教育者的劝说、批评、告诫看成是“管、卡、压”，看成是对自己自尊心的损伤。因而把自己放在教育者的对立面上，出现了在口头上加以回驳，在行动上反其道而行之的逆反心理。

第五，身心发展与客观环境之间的矛盾。青少年的需要，已由低层次的生理、安全需要，开始跃进式地大幅度向高层次的交往需要、理解需要、成就需要、审美需要发展。这个发展过程，常常不是一帆风顺的，往往受到客观环境的限制与阻碍，从而产生难以自解的挫折感。挫折和心理冲突是人的心理发展过程的必然，由于各人的承受能力不同，反映出来的强度大小也不尽相同。心理承受能力较强的人，能够正确对待一切事物，比较容易调节自己的情绪，有能力把自己心理冲突的频率减弱，保持正常平静的心理状态。然而，青少年的心理承受能力普遍较弱，有时难于正确对待一切事物，调节不了自己的情绪，没有能力把心理冲突平息下来。结果，挫折所带来的消极心理影响不断扩大，反控制情绪膨胀，“逆反心理”就会随之而来。

四、青少年逆反心理形成的客观原因

第一，传统的文化观念的影响。我国传统的自给自足的自然经济的生产力状态决定了生产关系是以家庭为本位以血缘关系为纽带的宗法等级关系。家长是财产、生产分配的绝对管理者，家庭成员必须绝对服从。国家是家族的扩大，人人处在等级森严的伦理纲常的罗网中，并以之为天经地义。在这种稳固的自给自足自然经济的家庭、血缘、宗法、等级关系和社会制度的影响和作用下，形成和积淀了中国稳定的上下、尊卑、等级、秩序的文化心理结构。在这种心理积淀的作用下，在社会生活、家庭生活中，上级或家长强调自身的权威、特权，而处于相对被动地位的年轻一代，受西方文明、民主、自由等思潮影响，其思想、行为与长辈容易发生抵触、冲突；但东方宗法等级社会形成的消极的、依赖的、苟安的社会心理层面，大多数人不愿亦不能与其发生正面冲突，转而代之以抵抗方面较模糊、泛化的逆反心理。

第二，社会因素的影响。逆反心理的形成与一定时期的社会条件、社会环境有着密切关系。当代的青少年生长在改革开放时期，在社会剧烈变动的情况下，泥沙俱下，鱼目混珠，一段时期以来，由于个人主义和金钱意识的泛滥，有些人民公仆成了金钱的奴隶。他们为了追名求利，置党纪国法于不顾，、贪污腐化、行贿受贿、执法犯法等现象屡禁不止，在社会上造成极坏的影响。而对现实生活中的丑恶现象，多数人把它化为批评和监督领导干部的动力，少数人则以偏概全，不能划纪国法与不正之风的界限，不能区别绝大多数干部奉公守法与极少数败类营私舞弊的本质差别，一概采取不信任态度，于是，助长了逆反心理定势的形成，对宣传乃至宣传内容产生很大的抵触情绪。这种心理氛围对青少年势必会产生一定的潜移默化的影响。

第三，思想政治工作方式方法不当的影响。随着我国政治体制改革的开展和经济体制改革的进一步深化，当代青少年的思想观念、心理素质、思维方式和价值取向发生了明显变化。首先，生活动机和意向呈多维性。他们愿意接受提供思考、提供选择的非程式化、非单一结论的观点，追求享受与奋斗并举的生活，愿意享乐与奋斗交替存在。其次，重物质、重利益、重现实的价值观。对物质生活热烈追求和向往，在精神生活中崇尚现实的快乐原则，对个人对社会十分注重效益的兑现。再次，强调自我的存在，追求自由的人格。他们用怀疑的目光看待世界，不喜欢人云亦云，不喜欢现成的答案，十分珍惜自己的时间，强调自身的价值。面对这些新的特点和新的变化，原有的静态化、程式化的思想教育工作方式很难适应，产生了一种较强的惰性作用，容易引发青少年的逆反心理。

五、青少年逆反心理的教育

对待青少年的逆反心理，教育者应该有一个正确的现实态度。首先，要认识到逆反心理是一种跨文化的社会心理现象，这种现象过去有，现在有，将来还会出现。只要根源存在，它就不可避免地产生。因此，对于青少年中出现的逆反心理，应泰然处之才是。其次，要正确分析逆反心理的性质。逆反心理虽是一种抵触性很强的态度，但是，积极的逆反心理却是一面明镜，如能加以正确地利用和引导，既能收到良好的教育效果，又能促进我们改进教育工作的方式方法。对待青少年中消极的逆反心理应注意分析原因进行克服、矫正和教育。对此提出以下建议：

第一，着眼于社会环境和社会条件的改善，杜绝逆反心理滋生的社会土壤。只要我们把改革、开放坚持进行下去，治理经济环境，整顿经济秩序，不断地发展经济，提高人民群众的物质文化生活水平；只要我们不断推进社会进步和民主化的进程，通过扎实有效地搞好县级以上干部的三讲教育，严厉打击经济领域的犯罪分子和刑事犯罪活动，使党风和社会风气发生根本好转，逆反心理的许多消极因素就会失去存在的条件。

第二，要着力提高领导干部和政工队伍的素质，消除逆反心理产生的诱发因素。各级领导干部特别是学校领导和教师，应不断学习，努力提高自己的政治理论素质和科学文化素质，提高自己的道德修养，使自己的才智、能力、水平、德行与所履行的职责相符，只有“有理想的人讲理想，守纪律的人讲纪律，有献身精神的人讲献身精神”，榜样示范，现身教育，才最有说服力。

第三，努力增强青少年的信任感。要解决这个问题，需要教育者特别是思想政治工作者做大量艰苦的、创造性的工作。我们不能用老眼光看新问题，要根据21世纪青少年的特点，改革和更新教育内容和方法，要努力克服宣传教育中的模式化、八股调、“假、大、空”。要实事求是，改进工作作风，尽力教育、引导和满足青少年的政治期待。同时，思想政治工作者要充分发挥非权力因素，增强青少年的信任感。在充满信任的环境中，帮助青少年建立正确的思维模式和稳定的心理系统，奠定克服逆反心理的心理基础。

第四，开展科学的思想品德教育。要按照青少年思想品德形成发展的规律、身心发展的特点，进行科学的教育。首先应认识到青少年正处在生理和心理迅速发展的时期，这个时期，他们会出现五大高峰：体力高峰、智力高峰、社会需要高峰、创造高峰、超常行为高峰。这五大高峰反映了青少年心理上的五大特点：好胜、好奇、好变、好动、好疑。相应地会出现三大矛盾：思维的独立性、批判性、广阔性、灵活性与传统思维模式及正统思想的矛盾；自我意识的独立性和社会依附关系的矛盾；强烈的需要

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随着时代的发展，在日益激烈的国际竞争中，信息资源和物质资源固然很重要，但最核心的还是在于人才的资源。总理曾经特别指出，一个国家的发展关键是看这个国家对教育的重视程度。而青少年群体是我们国家未来栋梁之才，是非常重要的群体。但青少年时期同时也正处在生理和心理发展变化最大的时期，健康的范畴已经扩大，需要恰当的引导。元认知是心理学新兴的研究领域，但它对青少年的身心发展的作用是不可忽视的。对此，笔者从元认知理论角度分析，为青少年身心健康方面的构建提出些建议，促进青少年身心健康发展。

1 青少年身心健康标准的范畴扩大

长期以来，人们对“健康”的理解主要局限于机体的生理方面。无论是学校、老师、家长还是青少年本人，对健康的关心也都集中于在青少年身体发育方面的一些生理指标上，如身高、体重是否标准，身体是否残疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往为大家所忽视。但近年来，有关中学生心理障碍问题日益引起教育部门的重视，心理方面的健康问题也就逐渐为人们所关注了。今天的“健康”概念也不再局限于纯生理学范畴，而是拓展到心理学范畴，也不只是没有疾病，而更注重健全。正如联合国世界卫生组织所指出的那样：“健康，不仅是指没有疾病或虚弱，而且指包括身体、心理和社会适应在内的健全状态即为身心健康。”而所谓心理健康，确切的说就是指一种持续的积极发展的心理状况，个体在这种状况下能具有良好的适应，充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病。

在青少年心理健康方面，笔者总结国内外专家的一些观点，归纳了当今世界的青少年面心理健康标准大致主要为以下七点：

①智力发育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特点与生理年龄基本相符。③能正确地全面地认识自我、悦纳自我。④有较强的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情绪稳定愉快，懂得控制和管理自己的情绪。⑥善于与人交往，能与他人合作，具有一定得团队精神。⑦有较强的社会环境适应能力。

所以，只有生理和心理双方面都健康的人才真正符合身心健康的标准。

2 当前青少年身心健康状况并不乐观

我国著名教育心理学家燕国才教授曾说过：“心理素质好似一个人的脊柱，如果缺少良好的心理素质，那么一个人的政治素质、思想道德素质、科学文化素质、身体素质都不能得到很好的发展。”如很多被赞为神童的孩子成长的实例，的确，他们从小就有高于一般人的智商。但据一些专家多年跟踪研究，得出结论表明并不是每一个超常儿童最终都能成功，大多数当年所谓的超常儿童往往到了成年后反而默默无闻，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素质好的最终获得了成功。又比如篮球运动员姚明，他虽然身高有优势但是他早期耐力和投篮准确率其实都很一般。现如今他通过多年努力，最终成为中国人在NBA的骄傲，这靠的是他坚韧不拔的精神和过硬的心理素质。这些事例让我们知道，有良好的心理素质是多么重要！

然而也有一些事例让我们心痛。几年来，因各种心理问题引发的不良事件也常见诸于媒体报道中。中学生因厌学离家出走，高三考生因自觉压力大跳楼自杀；一位中学生甚至只因嫌母亲嗦就残忍杀害了母亲。最大的浪费就是人才的浪费。这样一些痛心事件的发生不仅让我们扼腕叹息，更给我们再度敲响了警钟：如果只重视知识的学习而不重视青少年心理和人格的健全发展，就会导致青少年种种严重问题的发生。

3 青少年心理困惑产生的原因多元化

青少年还处于树立理想、增长知识、增强才能、培育情感、身心快速发展的关键时期，也恰逢各类矛盾碰撞、冲突最激烈的时期。[1]P19-20这种各种矛盾和困惑是来自多方面的。

首先，自身主观的因素。正处在青春期的中学生也是人生的转折阶段，他们的身心、思想正处在不断的发展变化之中，从幼稚逐渐过渡到成熟，自我意识在增强。青少年期虽然身心发展较快，但他们的思想并没有完全成熟，缺少自我控制的意识和能力，对社会的认识能力、辨别是非能力还不强。这就容易产生各种问题行为，甚至是心理健康问题。

其次、家庭的因素。现在家庭多为独生子女，家长们有时过多地关心孩子社会竞争力部分，提出“不输在起跑线上”口号。他们把自己相当大的心血和期望倾注于孩子的身上，将自己由于种种原因而不能实现的愿望加负于孩子。家长们不惜花费大量的精力和物力培养孩子，但是如果不注重孩子心理素质的培养，所学的知识就不能发挥很大的作用反而让爱成为一种沉重的心理负担。

再次，学习任务的因素。当前中国学生所面临的考试及升学压力可以说是世界首屈一指的。尽管各大高校已在逐步扩招，但我国高中、高校招生的人数与毕业生的人数之间存有的差距使中、高考仍然是无形的指挥棒，分数仍然是衡量学生的重要标准。为了让自己孩子在同年龄段的孩子中脱颖而出，很多家长选择让孩子在课余时间进行诸如奥数、星级英语等各种各样的培训班。青少年沉重的学习负担就可能给他们带来沉重的心理压力。很多学生因此因为陷入痛苦的恶性循环中。他们的心理压力一方面来源于他们对学习现状的不满和社会氛围中不恰当的比较。一方面学生有时无法认清学习的真正目标，过分注重分数，体会不到学习的初衷和兴趣。那么在重压之下，当一部分承受不了这些心理压力的青少年，就可能会表现出消极情绪和反抗情绪，甚至采取极端消极的行为。

另外，客观环境的因素。我国的计划生育政策逐渐形成了一个特定的独生子女群体，从某些方面来说，独生子女比多生子女更以自我为中心，更难被管理和教育。在人际关系方面主要是同辈关系相对单一易产生困惑。同时青少年好奇心及模仿性强，使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，容易形成各种问题行为和心理健康问题。

除此以外，随着我国改革开放三十年以来，网络科技的冲击，多元文化的冲撞，让青少年的人生观、价值观发生变化。他们的自我意识、法律意识、知识面也都发生了较大变化。在这一过程中，也容易产生心理的困扰。[2]P53-54

各种心理问题困扰着青少年，元认知是当前心理学尤其是教育心理学的研究热点之一，它和青少年心理健康有着密切的关系。利用元认知理论对认识自我、情绪调节、人际关系、社会适应、改善学习等方面有显著的帮助，从而有利于青少年的心理健康。

4 元认知对提高青少年身心健康水平有着重要作用

4.1 元认知的基本含义

元认知是近年来在国内外心理学类刊物上出现的一组出现率很高的新概念。元认知这个概念是美国发展心理学家约翰・弗拉维尔在20世纪70年代在他的《认知发展》书中提出的。它包括了认知主体对自己心理状态、能力、任务、目标、认知策略等各方面的知识和认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节等诸多内容。近几十年来，国内外许多研究者们围绕元认知理论开展了大量的研究，元认知逐渐成为当前心理学尤其是教育心理学的研究热点之一。约翰・弗拉维尔将元认知定义为反映或调节认知活动的任一方面的知识或者认知活动。他所指的元认知含义是个全对自己认知加工过程的自我意识和对知识的了解，即对认知的认知。约翰・弗拉维尔还提出元认知可以被概括为个人因素、任务因素和潜在的策略因素。元认知技能的核心是强调个体的自我意识，如自我认识、自我指导、自我检验、自我调控等。现代健康的概念范畴已经不再局限于纯生理学范畴，而是拓展到心理学范畴。笔者认为元认知理论中的这种自我意识也是未来人才的重要心理素质之一。所以元认知理论对提高青少年的身心健康水平有着重要意义。

4.2 元认知对青少年身心健康有着重要的影响。

元认知理论对青少年的身心健康的影响不可忽视。根据上文提到的心理健康的标准，我们可以了解到青少年的心理健康问题主要发生在认知方面尤其是在对自我人际关系、学习等领域的认知水平上。

由于元认知与自我认识程度密切相关。若一个人没有健康的自我认识是很难成功的。所谓健康的自我认识，就是能正确认识自我，利用元认知理论，我们要学会看清自己，既能接纳自己的长处又能接纳自己的短处，并根据自我认识水平对当下的包括人际交往、学习等方面进行妥善处理，并在这个基础上规划好自己未来的发展方向。

元认知与青少年人际关系的发展密切相关。人际关系即人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。处于青少年时期的人们主要生活情境就是学校。我国的计划生育政策逐渐形成了一个特定的独生子女群体，独生子女群体在人际关系方面主要是同辈关系相对单一，就容易产生人际方面的困惑。笔者同时认为缺乏交往对青少年除了认知水平外，对其情绪健康发展也是不利的。人类的情感是一种非常复杂的心理现象，是个体对客观与现实的态度的体验。情绪是人的心理生活的一个重要方面，在一定条件下，情绪会对人的思考和行为活动产生很大的影响。青少年时期是个体情感发展的重要时期。处于这一时期的青少年，情感丰富，好胜心强，情绪、情感变化急剧且易“心境化”，心境是一种比较微弱而持久的情感状态。[4]P44-45青少年情绪一旦产生就会在以后较长时间内对个体情绪发生影响也容易感情用事。如果青少年不能很好的认清自己控制情绪就不利于与他人相处。所以人际交往中积极、全面、正确的认知是良好人际关系的基础。因此，从元认知这一角度来对青少年的社会交往加以指导的话首先要调整认知的结构，增强其交往的主动性和积极性。青少年通过元认知理论可以对自己作深入的自我认识，了解自己的优缺点和情绪特点，以便在与别人交往中意识到自己在别人心目中的形象。从而达到相互理解，友好相处，改善人际关系。

元认知与青少年的学习策略的选择密切相关。认知心理学家认为，学生的学习其实是一个建构过程，学生在这个过程中储存有组织的信息，并将教师教授的知识转变为有用的知识、技能。元认知是参与影响这一建构过程的重要因素之一。学习已经不仅仅是对所学材料的识别、加工、理解的认知过程而已，同时也是对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。[3]P107-109所以青少年应该意识到学习不单单是为了出色的成绩，更要学会学习，掌握学习的策略，使自己成为一个策略型的学习者。一个元认知高水平的学习者会随时对学习进行自我调节，这是有效学习的重要条件。在真正懂得学习的目的和方法后的青少年在面临繁重学习压力时也会更加坦然了。同时元认知能通过影响个体情绪反映到学习领域的另一种方式是自我调控，这种调控就是在日常生活与学习中对自己的情绪活动进行调节和控制，以做出适当的情绪反应。例如，当一个中学生虽然学习非常努力，但学习成绩却总是差强人意，也许他一时都会感到情绪低落，但是若这个中学生能找出学习成绩不佳的原因并解决它从而取得进步。如果是这种情况的话，他就会从原先的消沉中振作起来，总结经验与教训，抓住自己的缺点加以改正，扬长避短从而抱着一个平和的心境完成日后的学习任务。所以，一个学生如果其元认知水平较高，相应的他的自我管理、自我监测、自我调控的能力也较强，他的情绪也必定更健康稳定。所以笔者认为元认知理论对学生学习策略的优化和情绪问题的处理有显著的功效。因此，要通过恰当的引导促进青少年元认知水平的提高。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。青少年是国家的未来人才，对自我认知的认知能力又是未来人才的重要心理素质之一，所以提高青少年的元认知能力是掌握运用学习策略、提高学习能力，培养健康的情绪和情感以及改善人际关系的重要途径。所以，元认知理念对如何引导和提高青少年的身心健康水平有着重要意义。

参考文献：

[1]卢家楣，贺雯.青少年心理与辅导[M].上海：上海教育出版社，1999：19-20.

[2]李峻峰，李艳萍，吴光华.网络时代青少年心理健康教育[J].教育学术月刊，2008，2：53-54.

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1 网络文化对青少年心理产生的积极影响

1.1 促进青少年社交能力的培养

就是因为网络文化的自由无限制性和网络文化交流的互动性，使得网络文化就像一个大熔炉，涵盖了全世界的科技、教育、艺术方面的资讯。

1.2 促进青少年思维能力的提高

青少年在面对这种庞大的信息资讯时，需要他们用超乎寻常的想象力和创造力去筛查、去运用这些资讯。这无形之中给他们带来了一种压力，正由此青少年开始去创新观念、创新思维、创新能力。他们的智力得到了升华。

2 网络文化对青少年的产生的消极影响

2.1 造成青少年道德法律意识淡化

目前网络文化造成不健康的网恋盛行，特别是在青少年当中已经习以为常，网络上黄毒肆掠，宣传暴力的思想也吸引网民特别是青少年的注意，同时近年来网络文化诱导的自杀也时有发生。一些违法网站也在宣传封建的迷信思想，极大地冲击了青少年的道德意识。

2.2 造成青少年身体健康受到损害

连续长时间的上网会造成青少年视力下降、情绪低落， 使其变得孤独、敏感、忧郁、警觉、不服从社会规范， 甚至出现精神障碍、自杀等情况，这些都对青少年的身体健康受到侵害。

2.3 造成青少年思维力，注意力的下降

青少年的思维能力和注意力在经历了自由散漫的网络聊天和轻而易得的网络购买之后开始逐渐下降。由于网络的便捷以及网络知识的丰富，处于学习阶段的青少年遇见书本的难题时，他们不愿再花时间去研究解决问题的方法而是迅速求助于网络，照搬别人的方式方法。这样无形之中他们的潜意识就作祟，注意力开始不集中，思维能力也开始逐渐下降。

3 应对网络文化对策探讨

3.1 社会层面上

首先，要加强网络文化管理，加大网络文化立法力度，预防青少年网络犯罪。同时相关法律部门应着力建立健全有关未成年保护法，以及网吧网络的监管法，同时要开发高端信息技术，有效地对网上的信息准入事项进行过滤与监督，确保网络文化的健康有序。我们还要呼吁社会给予青少年足够的关怀和爱。

其次，加强青少年网络文化宣传教育工作，要使青少年明确认识到网络文化是一把双刃剑，过度使用会对身心产生不好的影响；教育青少年提高网络信息的鉴别力，有选择的采用、学习，培养健康的应对网络文化心理，养成良好的上网习惯。

最后，加大行政执法力度，对各种网络文化犯罪进行打击，净化网络文化环境，为青少年创造一个好的网络文化环境，促进青少年的心理健康，从而促进青少年的成长。

3.2 家庭层面上

首先，家长要懂得运用网络的基本知识，能够充分的认识网络文化对青少年带来的各种影响，进行健康的网络交流与知识运用，给孩子做好表率。

其次，家长要和学校保持密切的联系，时刻了解学生在心理上面的变化，做好家庭教育与学校教育的衔接工作，以便做好对孩子的网络文化的教育工作。

最后，父母可以培养孩子的兴趣和爱好。要培养他们的兴趣，多参加有益于身心健康的活动，提高身体素质和心理素质，抵消网络文化的侵蚀。

3.3 学校层面上

首先，作为教育主阵地的学校，在对青少年教育方面必须发挥其作用。学校应积极推进校园网络文化建设，校园制度建设以及校园规范建设。从制度上加强对青少年接受网络文化的监管。

其次，学校应该积极开展有关健康网络文化传播的活动，利用活动向青少年宣传健康的网络文化的必要性和重要性，真正从思想上引导青少年正确利用网络。让青少年认识到上网的目的及其意义，认识到网络文化存在的不良信息，从而提高对网络文化的免疫力。

最后，教师最为学生学习的促进者，因此教师在对青少年的引导方面很重要，作为与青少年学生合作伙伴关系的新型师生关系，教师作为文化的传承者，必须时刻保持敏捷的判断能力与洞察能力，并且要有针对性地对学生进行思想道德的渗透与影响，从而使青少年青年拥有明确的价值观，人生观，拥有远大的理想，培养他们高尚的品德。

目前，网络文化对青少年心理的影响越来越突出，侵蚀的越来越深，我们必须从根本上认识网络文化的影响，正确的对待，不断提高青少年对网络文化的认识，加强网络文化宣传工作，提高青少年的道德意识和法律意识，提高青少年的你身体素质和心理素质，才能促进青少年心理的健康发展。

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一、常见的青少年心理障碍

（1）人际交往障碍。在二胎政策尚未开放之时，00后子女多是家中的独生子女，在父母和长辈宠溺的环境中长大。他们饭来张口，衣来伸手，沉浸在以“我”为核心的世界里，习惯了索取，却不懂得与他人分享。这样的一种唯我独尊的心理，使当今青少年在班级、学校乃至社会这个大集体中只知道维护个人利益而漠视集体利益。根据马斯洛的需求层次理论中的归属需求，可得出：人从出生来到这个世界就需要与周围的人交往以获得亲情、友情、爱情。而如今，我们更多看到的是青少年以自我为中心，将自己封闭起来，导致人际交往障碍。

（2）情绪障碍。学者吴锡改认为情绪障碍引起情感发生强烈冲突而出现低落、消沉、绝望、激怒等反常情绪表现等。青少年个性尚在发展，三观还未稳定，思想不成熟，看问题比较理想化，这样当他们遇到挫折时容易产生挫败感，如果不及时排解这种负面情绪，长时间会变得烦躁、精神敏感、悲观失望、对生活缺乏热情，甚至精神颓靡不振等情绪波动大的反常行为。

（3）行为障碍。随着社会上不良风气以及危险因素的存在，如：不健康网络、、暴力等，这些危险因素无疑滋生青少年行为障碍，严重危害青少年身心健康。大众传媒的发达，给青少年带来健康的社会信息，使他们丰富知识，开阔视野。但与此同时也带来了不健康的社会信息，严重影响着尚不能正确辨别是非的青少年。主要表现在：说谎、搞鬼、报复、多动症、强迫症、注意力不集中、痴迷网络、抽烟、饮酒、斗殴等脱离社会行为准则的行为。

二、青少年心理障碍产生的原因

（1）个人原因。青春期的个体在生理和心理上都发生巨大的转变。有些青少年因对生理上的变化如体型和外貌的不满意，而导致心理上的波动起伏，产生自卑心理，形成不良心理适应障碍。青少年正处于人格形成期，他们的世界观，价值观，人生观尚未健全，同时对一切新鲜事物充满着好奇，但又缺乏社会经历，处理问题能力弱，社会认知能力低，面对困难和挫折无法解决时，容易采取极端方法解决问题，从而引起心理障碍。

（2）家庭原因。家庭对青少年的身体成长、人格形成、社会认知、心理发展起着至关重要的作用。家庭环境良好、家庭完整、父母关系和谐、父母与子女能有效沟通，这些都有益于青少年的成长；反之，则会使青少年存在心理障碍。单亲或者离异家庭的青少年由于缺少父爱或者母爱，从而使其缺乏安全感，内心脆弱敏感，对周围人持有不信任的态度，将自己封闭起来，不擅长人际交往。甚至父母之间的吵架会影响青少年今后的爱情观、婚姻观。一些父母望子成龙心切，过分关注孩子的学习成绩和特长，并且总是拿“别人家的孩子”这种比较来给他们增加压力。孩子的内心苦楚得不到父母的理解，使他们长期压抑自己的情绪，一旦情绪难以控制，就会产生敌对父母的行为，甚至会出现行为。

（3）学校原因。在当今这个“成绩”当道的社会，学校过于关注学生的学业发展而忽视了学生思想品德、心理健康和品格素质的培养。有些教师甚至戴有“有色眼镜”，以学生成绩为指标，将学生分为三六九等看待，对成绩好的同学关注，对“差生”置之不理。这种做法会使学生心理产生不平衡感，失去学习乐趣，同时对学生不好品格的形成间接地起到了加速的作用。不良的校园环境使学生出现不良行为偏差，近墨者黑，最终导致校园环境形成恶性循环，严重危害青少年身心成长。

（4）社会原因。当今中国正处于社会的转型期，旧制度已经解体，而新制度尚不健全，这使得我国的制度处于一个“真空”阶段。随着经济的发达，家庭条件的改善以及父母对独生子女经济上的放纵，使得青少年的资金过于丰厚，形成用物质基础满足精神需求，一旦经济难以满足时，他们容易做出不计后果的反常行为。如今，社会上的媒体宣传、网络文化和社会舆论成为影响青少年心理健康的又一重要因素，不良网站、视频、网络用语侵蚀着青少年心灵，扭曲人生观、价值观的形成，甚至一些暴力视频会使青少年盲目模仿，引发校园暴力事件，严重危害自己及他人身心健康。

三、社会工作介入青少年心理障碍的对策

（1）个人层面的对策。社会工作是一种以人为本，助人自助的职业，综合运用专业知识技能，整合社会资源，协调社会关系，帮助有需要解决问题的个人和集体。社会工作者要尊重、接纳有心理障碍的青少年，向他们表达同理心，让其愿意表达自己内心的真实想法。同时运用优势视角，相信每个青少年都有解除心理障碍的能力，积极发现青少年的优点并给予鼓励和引导，使其摆脱错误的行为，完善自己。社会工作者要加强青少年正确的青春期生理、心理知识教育。青少年时期的大多数问题是由于他们对生理和心理的转变没有正确的认识，导致出现各种不适应。

（2）家庭、学校层面的对策。不良的家庭环境不利于青少年的成长，所以社会工作者在介入青少年心理障碍问题时，还要考虑整个家庭结构，促进父母与子女双方找到一种新的沟通和交流方式，增加父母与子女之间的感情，鼓励父母多关心、爱护子女，营造良好的家庭氛围。对于学校应该建立一个青少年心理咨询教育中心，对于有心理障碍的青少年及时做出治疗对策，以及预防青少年心理障碍有重要的意义。社会工作者应该与专业的心理咨询师合作，运用更专业的心理治疗方法去治疗及预防青少年心理发生障碍。同时，社会工作者也应该多宣传心理障碍的危害，组织学校进行心理教育讲座。

（3）社区层面的对策。社区是青少年日常活动的重要场所之一，对青少年的身心成长产生重要的影响。社会工作者可以联合社区居委会组织家庭亲子活动，增强亲子之间的情感交流，使家长更多的了解子女的真实想法；另外，还可以举办社区青少年游戏活动，既可以缓解青少年学习压力，又可以促进青少年与朋辈群体的交流，提高人际交往能力。社会工作者带领青少年参加社区服务，如去养老院、福利院献爱心，植树绿化社区环境等活动，让在实践中学会爱与尊重，懂得如何帮助别人，树立社会责任感。社会工作者调动社区积极因素，营造一个利于青少年身心健康成长的良好社区环境。（作者单位：辽宁大学）

参考文献：

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分类号B848.9

1问题提出

适应是心理健康的外在表现。在现代社会，适应还意味着随社会进步、生活节奏的改变，不断改变自己、改变环境、改变自身的需要以适应不断变化着的现实[1]。

当前对适应的概念、结构成分、测量等方面的问题展开了大量的理论和实证研究，主要涉及两个方面：

一是对不同受教育阶段青少年群体适应的研究。如王永丽、林崇德等人的“儿童社会生活适应量表的编制与应用”的研究，结果表明，儿童社会生活适应总体上呈上升趋势[2]。聂衍刚的“青少年社会适应行为及影响因素的研究”，结果表明，初中学生比高中学生的社会适应要好，高中学生的学习适应性显著高于初中学生[3]。这些关于适应的研究，涉及某一受教育阶段的青少年群体的研究居多，缺少跨越整个青少年期、涉及不同地域青少年的综合性研究。因此对不同年龄阶段青少年适应的变化特点进行研究是十分必要的。

二是有关青少年适应的概念、结构和机制的研究。如陈建文的“青少年社会适应行为及影响因素的研究”认为，社会适应的内容主要是人际适应，结构包括心理优势感、心理能量、人际适应和心理弹性四个维度[4]。陈君的“《大学新生学校适应自评量表》的编制及信度和效度检验”研究中，将学校适应分为生活环境适应、交往适应、学习适应、情绪状态四个方面[5]。黄希庭等人为社会适应就是人格适应，社会适应性是指人们在社会适应过程中形成和表现出来的人格特征[6]。陈建文、王滔的“社会适应和心理健康”的研究从社会适应的心理机制、心理结构、心理功能三个方面对社会适应和心理健康之间的关系进行了剖析。贾晓波在“心理适应和本质与机制”中指出了适应的概念应从生理、心理和社会适应三个角度做出解释[7]。这些研究更多地针对心理适应结构的某一种或某些成分的研究，如社会生活适应、学习适应，缺乏对心理适应整体的、系统的结构研究，因而无法全面了解青少年的适应特点。

鉴于此，我国学者在心理健康、素质、心理素质的基础上提出了心理健康素质的概念[1,8,9]。并认为适应是心理健康素质的外在表现，是心理健康者的特征。而且从心理健康素质的角度重新厘定了青少年适应的结构，将适应分为生理适应、情绪适应、人际适应、学习适应、社会适应和生活适应六个方面[1]，并编制了《青少年心理健康素质调查表・适应分量表》[10]。本研究即以适应内涵及测量维度研究的新视角，以全国各地、处于不同受教育阶段的青少年为对象，对青少年适应状况进行分析和研究，从而进一步探析我国青少年群体适应的年龄变化特点。

2研究方法

2.1调查对象

采用分层抽样的方法在华东、华北、中南、西南、西北、东北等不同行政区域所属的23个省市、自治区选取了51399名青少年为调查对象，以同时满足年级、性别、专业、家庭来源、家庭收入、学校性质等15个背景变量为标准进行严格筛选，获得有效样本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；来自城市20569（46.70%）人，农村23494（53.30%）人；重点学校15737（35.70%）人，一般学校28326（64.30%）人；独生子女19626（44.50%）人，非独生子女24437（55.50%）人。平均年龄为15.39±2.74岁。调查对象年级分布如表1所示。

2.2调查工具

采用张大均、江琦编制的《青少年心理健康素质调查表・适应分量表》。该量表共22个条目，包含6个维度，即生理适应、情绪适应、人际适应、学习适应、社会适应、生活适应。其中生理适应主要考察个体由生理变化引起的心理和行为反应状态。情绪适应主要考察个体由情绪变化引起的心理和行为反应状态。人际适应主要考察个体由人际关系变化引起的心理与行为反应状态。学习适应主要考察个体由学习活动引起的心理和行为反应状态。社会适应主要考察个体由社会环境变化引起的心理和行为反应状态。生活适应主要考察个体由生活环境变化引起的心理和行为反应状态。量表条目采取4级评定，各条目均采用正向计分，其中“完全符合”为4分，“比较符合”为3分，“不太符合”为2分，“完全不符合”为1分。各维度的条目得分相加，取其平均数为维度分；适应得分为所有条目得分相加后计算出的平均数。得分越低，越容易因环境及身心变化引起不良的心理和行为反应，适应状况越差，得分越高，越容易适应环境及身心变化，适应状况越好。总量表的α系数为0.83，分量表α系数在可接受范围之内[10]。

2.3数据整理与分析

用SPSS13.0对数据进行统计处理。主要采用描述统计、方差分析等统计方法对数据进行统计。

3结果

3.1青少年适应状况整体特点

对参加调查的44063名调查对象的数据进行分析，结果显示青少年适应得分的平均数为2.97，标准差为0.40，平均数的95%置信区间为2.968～2.976。数据分布基本符合正态分布，偏度值为-0.061，峰度值为0.002，结果如图1所示。

根据青少年适应的得分分布和数据变异情况，将适应水平分为三个等级（M±2SD）。结果显示，有863名青少年得分低于2.18（M-2SD），占调查总人数的2.00%，有1118名青少年得分高于3.77（M+2SD），占调查总人数的2.50%，有42082名青少年的得分在2.18～3.77之间，占调查总人数的95.50%。

3.2不同年级青少年适应状况的特点

对不同年级青少年适应得分进行描述性统计，结果表明，青少年适应表现为小学五年级、初中阶段最高，高中阶段下降至最低，大学阶段又逐渐回升，结果如表3所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=156.04，p

3.3不同年级青少年适应各维度的特点

3.3.1不同年级青少年生理适应的特点

青少年生理适应得分的平均数为3.056，标准差为0.644，总体平均数的置信区间为3.050～3.062。不同年级青少年生理适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级、初中、高中阶段生理适应较高，大学阶段下降明显，结果如表4所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=8.64，p

3.3.2不同年级青少年情绪适应的特点

青少年情绪适应得分的平均数为3.045，标准差为0.512，总体平均数的置信区间为3.040～3.050。对不同年级青少年情绪适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级、初中阶段情绪适应最高，高中阶段下降至最低，大学阶段又逐渐回升，结果如表5所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=26.34，p

3.3.3不同年级青少年人际适应的特点

青少年人际适应得分的平均数为2.934，标准差为0.555，总体平均数的置信区间为2.929～2.939。对不同年级青少年人际适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级人际适应最高，初中、高中不断下降，大学阶段回升，结果如表6所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=121.93，p

3.3.4不同年级青少年学习适应的特点

青少年学习适应得分的平均数为2.922，标准差为0.596，总体平均数的置信区间为2.916～2.927。对不同年级青少年学习适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级学习适应最高，初中、高中阶段不断下降，大学阶段回升，结果如表7所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=334.44，p

3.3.5不同年级青少年社会适应的特点

青少年社会适应得分的平均数为3.000，标准差为0.575，总体平均数的置信区间为2.995～3.005。对不同年级青少年社会适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级社会适应最高，初中、高中不断下降，大学阶段逐渐平稳，结果如表8所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=8.39，p

3.3.6不同年级青少年生活适应的特点

青少年生活适应得分的平均数为2.854，标准差为0.630，总体平均数的置信区间为2.848～2.860。对不同年级青少年生活适应维度得分的描述性统计结果表明，小学五年级生活适应最高，初中、高中不断下降，大学阶段回升，结果如表9所示。

方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44047）=182.82，p

4讨论

4.1青少年适应的一般状况

在对44063名青少年适应得分的描述性统计中发现，青少年的适应得分在1~4之间，平均分为2.97，分数分布基本呈正态分布，得分在两个标准差以外的仅占4.5%。其中有863名青少年得分低于2.18，占调查总人数的2.0%；有1118名青少年得分高于3.77，占调查总人数的2.5%；有42082名青少年得分在2.18～3.77之间，占调查总人数的95.5%。反映出我国青少年在学校和家庭教育及社会大环境的培养过程中，对生理变化、情绪变化、人际关系变化、学习活动变化、社会和生活环境变化所引起的心理和行为反应呈现出良好的状态。

4.2各年级青少年适应和适应各维度的特点

调查结果表明，青少年的适应在小学五年级较高，从初中阶段开始呈下降趋势，高中阶段继续下降，到大学又逐渐回升。这一变化趋势也表现在情绪适应、学习适应、人际适应、社会适应和生活适应维度上。根据心理发展的一般规律，似乎应该随着年级的升高适应状况将得到不断的发展。而本研究结果却出现了初中、高中阶段适应状况相对较低，而小学五年级和大学阶段却相对较高的趋势。分析其原因是：小学五年级学生生活与学习相对都较简单，矛盾不多，压力不大，心理冲突较少，所以其适应状况自我感受良好。而初中和高中阶段学生由于正处于青春期，巨大的生理变化通常会导致心理困惑和产生很多心理问题，如他们都面临中考与高考的升学压力，沉重的学习负担，使得他们缺少与人交往的机会，从而导致他们各种心理适应不良的表现。到了大学阶段，尽管其生活环境有了较大变化，经历地各种事件有所增加，心理矛盾与心理冲突还会不断产生，但这时他们生理和心理相对已经成熟，能够更多的以积极的方式去应对各种问题，所以其心理适应状况相对较强。从这里可以看到，小学五年级学生的适应与大学生的适应，不是在同一水平的适应。也就是说，小学五年级学生的适应只是低水平的适应，而大学生的适应才是高水平的适应。

在生理适应这个维度上，我国青少年适应状况表现为小学五年级、初中和高中阶段较高，大学阶段下降至最低。分析其原因是：小学五年级学生虽已处于青春前期，但并未出现明显的生理变化，初中阶段正处在青春期，家庭与学校开始注重青春期教育，使得这一阶段青少年对于生理变化有所了解，因而其适应性增高。而高中阶段，绝大多数学生的生活重心是学习，沉重的学习压力限制了他们的人际交往机会，从而使家长忽略了对他们继续进行青春期教育。由于本次测验中所收集的大学生的数据大多分布在大学一年级，其他年级所占比例相对较少，因而这一结果可能更多的反映了大学一年级学生的适应特点。分析原因我们认为大学生虽然生理心理发育均处于相对成熟阶段，但由于社会交往、人际关系较以前更广泛，并开始经历各种角色的转换。因而比较注重外在形象，从而造成了许多与其有关的心理困扰。

5结论

本研究获得以下结论：

（1）从总体上，我国青少年的适应状况处于较好的水平。

（2）我国青少年适应及情绪适应、学习适应、人际适应、社会适应和生活适应等各维度得分表现为小学五年级适应水平较高，从初中阶段开始呈下降趋势，高中阶段继续下降，到大学阶段又逐渐回升。生理适应维度得分表现为小学五年级、初中和高中阶段较高，大学阶段下降至最低。

参考文献

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2 王永丽, 林崇德, 余国良. 儿童社会生活适应量表的编制与应用. 心理发展与教育, 2005, 21(1): 108~114

3 聂衍刚. 青少年社会适应行为及影响因素的研究. 华南师范大学博士论文, 2005

4 陈建文. 青少年社会适应的理论与实证研究：结构、机制与功能. 西南师范大学博士论文, 2001

5 陈君. 大学新生学校适应自评量表的编制及信度和效度检验. 咸宁学院学报, 2006, 1: 94~97

6 黄希庭. 人格心理学. 杭州: 浙江教育出版社, 2002

7 贾晓波. 心理适应的本质与机制. 天津师范大学学报, 2001, 1: 9~23

8 梁宝勇. 关于心理健康素质及其结构的思考. 心理与行为研究, 2004, 2(4): 577~581

9 张大均, 冯正直. 青少年心理健康素质的概念和结构初探. 心理与行为研究, 2004, 2(4): 582~585

10 张大均, 江琦. 《青少年心理健康素质调查表》适应分量表的编制. 心理与行为研究, 2006, 4(2): 81~84

ADOLESCENT MENTAL HEALTH DIATHESIS: A STUDY OF THE DEVELOPMENTAL CHARACTERISTICS OF ADAPTATION ABILITY IN ADOLESCENT IN CHINA

Zhu Zhaohong, Shen Deli

(Academy of Psychololgy and Behavior in Tianjin Normal University, Tianjin300074)