跆拳道论文汇总十篇

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篇（1）

［中图分类号］G886.9 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2012）02－0124－02

引言

大众跆拳道在我国从2000年开始得到了蓬勃快速发展，目前我市高校各种形式的跆拳道教学也随处可见，目前主流的跆拳道教学有私人开设的跆拳道道场、学校开设的跆拳道公共选修课和高校学生自发组织的跆拳道社团，为了提高跆拳道学习者对跆拳道的喜爱，本论文针对长春市高校跆拳道社团的场地、设施、服务、教学等多方面的调查，研究影响学习者喜爱跆拳道的因素。

一、研究模型

高校跆拳道社团的服务质量和学生满意度与爱好度的关系模型

二、研究假设

假设1.人口统计学特性对高校跆拳道社团的服务质量和学生满足度与爱好度的差异

假设2.高校跆拳道社团的服务质量和学生满足度关系

假设3.高校跆拳道社团的服务质量和爱好度的关系

3-1.高校跆拳道社团的服务质量和认知好度的关系

3-2.高校跆拳道社团的服务质量和态度好度的关系

假设4.高校跆拳道社团学生满足度和爱好度的关系

4-1.高校跆拳道社团学生满足度和认知好度的关系

4-2.高校跆拳道社团学生满足度和态度好度的关系

假设5.高校跆拳道社团的服务质量和学生满足度与爱好度的因果关系

三、研究方法

（一）研究对象

根据研究的目的和研究内容，对长春高校跆拳道社团中的学生进行问卷调查，并对问卷进行了信度和效度检验。

（二）统计方法

采用Spss 14.0软件分析，统计方法包括t-test、ANOVA(Scheffe‘s)、回归分析、因果分析。

四、研究结果

（一）服务质量和学生满足度的关系回归分析

服务质量变因中的项目、组织者、位置对学生满足度产生了有意的影响。

（二）服务质量与爱好度关系

(*** p

服务质量变因中的项目、组织者、位置对认知好度和态度好度产生了有意的影响。

（三）学生满足度与爱好度关系回归分析

(*** p

（四）服务质量和学生满足度与爱好因果关系

服务质量和学生满意度与爱好度路径分析模型

五、结论

（一）人口统计学特性对高校跆拳道社团的服务质量和学生满足度与爱好度差异

1.人口统计学特性中的性别对服务质量中的设施、指导者、项目、组织者和态度好度产生了差异。

2.人口统计学特性中的年龄对服务质量中的设施、指导者、项目、组织者、位置和爱好度与满意度产生了差异。

3.人口统计学特性中的学历对服务质量中的组织者和爱好度与满意度产生了差异。

4.人口统计学特性中的段位对服务质量中的指导者、项目、位置和满意度产生了差异。

（二）服务质量和学生满足度关系

服务质量中的项目、组织者、位置对学生满足度产生了有意的影响。

（三）服务质量和爱好度的关系

服务质量中的项目、组织者、位置对爱好度中的认知好度和态度好度产生了有意的影响。

（四）学生满足度和爱好度的关系

学生满足度对爱好度中的认知好度和态度好度产生了有意的影响。

（五）服务质量和学生满足度与爱好度的因果关系

1.服务质量对爱好度产生了直线效果。

2.服务质量对满足度产生了间接效果。

【参考文献】

[1]广博伟.中国跆拳道发展过程与均衡发展方案.韩国龙仁大学体育大学院硕士毕业论文,2006.

[2]金山中.跆拳道场服务质量对顾客满足度和顾客忠诚度影响研究.韩国庆熙大学体育大学院博士毕业论文,2007.

[3]金胜水.跆拳道道场进修生的服务满足度对购买意向的影响研究.韩国东亚大学硕士毕业论文,2006.

[4]金太源.跆拳道道场的服务质量和购买意向的关系.韩国檀国大学教育大学院硕士毕业论文,2004.

[5]Bitner,M.J.Evaluating service encounters:The effects of physical surroundingsandemployeeresponses.JournalofMarketing,1990,54(April),69-82.

[6]Boulding,W.,& Kalra,A.,Staelin,R.,& Zeithaml,V.A.A DynamicProcess ModelofServiceQuality:From ExpectationstoBehavioralIntentions.Journal ofMarketing,1993,30(1),8-32.

[7]Gronroos,C.A service quality model and its marketing implications. EuropeanJournalofMarketing,1984,18,36-44.

篇（2）

关键词 洛阳市 跆拳道馆 分析研究

跆拳道通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质[1]。跆拳道的主要特点是，为了打败对手用手脚对练的自由性对练运动。跆拳道已经不是东方小国即韩国独有的体育运动[2]。跆拳道不仅具有精神、身体方面的价值，也具有社会和教育方面的价值[3]。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

研究对象是洛阳市跆拳道馆发展现状与研究对策，调查对象是洛阳市城区32家跆拳道馆随机抽查700名学员，80名教练员。

（二）研究方法

1.文献资料法。根据论文研究的需要，查阅的资源通过中文检索和外文检索查找了中国期刊网优秀博硕论文全文数据库等文献资料，并在网上查阅相关文献。

2.观察法。通过对洛阳市城区32家跆拳道馆进行实地考察，了解其场地设施和器材使用情况。

3.问卷调查法。为了更好的对洛阳市跆拳道馆进行全方位的调查研究，对教练、学员和家长进行了问卷调查，发放问卷780份，回收问卷760份，其中学员问卷700份，教练员问卷60份。回收率97.4%。通过查看问卷得出有效的问卷97.4%。

二、结果与分析

（一）洛阳市跆拳道馆的基本情况与分析

据调查，78.1%的跆拳道馆使用专用垫子，此垫子对练习者有一定的保护作用，而只有7家使用木质地板，这对训练效果有一定的限制且成本比较低。少数的跆拳道馆不具备洗手间、空调等设施。器材有沙袋、护具等，同时还有一些辅的力量练习的器材，比如皮筋、跳绳等，可以加大腿部力量和弹跳。只有7家跆拳道馆同时拥有这些器材，其他道馆器材不够齐全。

（二）教练员的现状分析

据调查可知，70%的教练员年龄在18-29岁之间，这个年龄阶段的教练员多以在校大学生为主，也有是自己跆拳道馆培养出来的学员，这类教练员充满热情和干劲，能够充分的示范高难度动作，但缺乏丰富的经验和理论知识。25%的教练员年龄在30-40岁之间，这个阶段的教练员经验丰富，这类教练已经处于成熟的年纪，在各方面都会有周全的想法，心境比较平和稳定，不喜欢变动，在同一家道馆工作的时间会比较长。

（三）洛阳市跆拳道馆的经营管理情况的调查分析

1.管理者的基本情况。洛阳市32家跆拳道的管理者多以男性为主，女性较少，年龄在20-28岁的有20人，年龄在29-35岁的有9人，年龄在36-40岁的有3人。教育程度上，有3人是研究生，本科大学生12人，大专毕业17人，占53.1%。其中，大部分人是主修体育专业，总共20人，占62.5%。

2.经营模式。目前道馆的经营模式大多可以分为三种形式：连锁式，聘用式和合作式。

（四）洛阳市跆拳道馆消费者情况

1.消费者基本情况的调查。调查可知，学习跆拳道的人群主要是青少年，年龄在8-16岁，而且男孩居多，女孩较少，其次是白领以及其他工作者，年龄在17-25岁，女性白领也是极少的。

2.洛阳市跆拳道消费者的练习动机的调查。经过调查，35%的消费者是为了锻炼身体，这样的动机也许会帮助提高练习者的训练效果，达到强身健体的目的。此外，坚持参加锻炼的人协调性好，由于对抗肌充分放松，减少了动作的阻力，柔韧性得到了提高；跆拳道运动速度快、力量大、动作灵活、耐力持久，这就要对练习者进行全面的身体素质锻炼。

三、结论与建议

（一）结论

1.跆拳道馆的发展是与经济发展水平相关的。2.洛阳市城区跆拳道馆的基础设施水平普遍一般，基本的设施器材能够满足消费者的使用。3.教练员主要以年轻的男性为主，女性教练较少，他们技术水平较高，热情好干，但学历一般，理论知识和工作经验缺乏。4.跆拳道馆的管理模式有连锁式经营、聘佣式经营、合作式经营。管理者多以年轻的男性为主，女性管理者较少。5.跆拳道在如今的体育市场中以减肥和追求时尚为目的的消费者是会大大影响训练效果的。

（二）建议

1.政府要加强管理，制定跆拳道馆经营管理的法制法规。2.提倡人性化管理，完善跆拳道馆的基础设施。3.加强跆拳道知识的普及和宣传，跆拳道管理者要提高自身素养和经营水平。4.消费者要端正练习态度，提高自己对跆拳道的认识。

参考文献：

篇（3）

关键词 跆拳道 俱乐部 调查 分析

跆拳道是以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项体育运动，严格讲求“以礼始、以礼终”的礼仪规范，它把精湛的技艺、坚韧不拔的精神、完美的道德修养展现在人们面前。近十多年来，跆拳道在我国开展得如火如荼，深受广大人民的喜爱。延安市跆拳道运动的发展相对较晚，延安市跆拳道专业队的组建在真正意义上表明了跆拳道运动在延安市的起步，此后大众跆拳道俱乐部、道馆在全市逐渐兴起。为跆拳道运动的普及、传播以及对全民健身计划的推动起到了重要作用，但也出现了一些亟待解决的问题。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

延安市延安大学跆拳道俱乐部、高丽跆拳道馆、飞虎搏击俱乐部、超顺艺术、红舞鞋艺术培训、雅辰艺术、宝塔区青少年校外活动中心等7家有跆拳道课程的培训机构抽取的200名练习者为研究对象。

（二）研究方法

本文采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法等研究方法。

1.文献资料法

针对论文的研究需要，通过检索与查阅与本研究有关的文献资料，并从中国期刊、中国知网、中国体育信息网、万方数据库等相关网站以及大量的文献书籍中获取大量有关的学术论文等研究成果，收集大众跆拳道俱乐部的现状调查及发展对策研究的相关资料，并对资料进行了归纳整理，为本文的研究奠定了理论基础。

2.访谈法

为获得更多更全的信息资料，针对研究的题目，对延安市大众跆拳道俱乐部的成员进行调查。并对延安市大众跆拳道俱乐部的教练员和管理人员进行了访谈，获得了有关跆拳道管理方面的重要资料。对论文写作有了深入的了解，从而获得了丰富、客观、准确的第一手调查资料。

3.问卷调查法

根据研究内容的需要，调查对象为俱乐部学员，问卷的发放采用了当面填写回收法。其中向学员发放问卷共发放问卷200份，回收183份，回收率91.5%，其中有效问卷172份，有效率86.0%。对市内几所大众跆拳道俱乐部、道馆进行了实地考察。

4.数理统计法

对获得的数据利用Excel 2003软件进行统计处理，得出相应的百分比。

二、结果与分析

（一）延安市跆拳道俱乐部练习者的基本情况

1.跆拳道俱乐部练习者的年龄段

通过调查，延安市跆拳道练习者的年龄构成主要是5-10岁，占调查总数的39.5%；其次是10-15岁，占调查总数的30.8%。这表明青少年是跆拳道练习的主体，跆拳道运动深受青少年的喜好。

2.跆拳道俱乐部练习者的学龄段

在调查中了解到，参与跆拳道练习的人群，幼儿园占15.2%，小学生占45.3%，初中生占25%，高中生占8.7%，大学生占5.8%。其中中小学生占比重最多，高中生、大学生占比重较少，学龄前儿童占比重较多。调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。

（二）发展延安市跆拳道俱乐部教学现状的对策研究

1.建立技术与道德相结合的教学观念

跆拳道运动是一项崇尚技术与道德相结合的体育运动项目。事实上，这些精神品德都是现代很多人所欠缺的精神修养，我们应该加强发扬，也是家长们比较关心的问题。

2.改变俱乐部教学的授课方式

以俱乐部形式教学，可以让学生有较高的积极性，同时充分体现了以练习者为主体的指导思想。练习者在学习中主动发现问题，寻找解决问题的办法，达到理解、掌握、提高的目的。上课内容由易到难，进行技战术交流讨论。从根本上解决了练习者的消极对抗心理，激发练习者的求知欲，充分体现了俱乐部的自由学习优势。

3.教练员教学方法的改革

在跆拳道的日常教学和练习当中，应当充分发挥出教练的主导作用和练习者的主体作用，在教学当中还要运用电化教学等多种教学手段，注意对跆拳道练习者兴趣的培养。教练员需要对教学方法进行改革，有了宽松的学习环境，练习者才敢提出问题，进行思考，勇于说出自己的想法，才能解决实际问题。在实践和探索中体会学习的乐趣，还充分体现实践操作性的特殊教育意义。

三、结论与建议

（一）结论

1.调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。

2.延安市跆拳道俱乐部练习者的年龄构成主要是5-15岁，这说明跆拳道的练习群体主要是青少年。由于青少年对新鲜事物的好奇与期待比较高，往往不能形成正确的跆拳道练习观念。

（二）建议

1.由于学龄前儿童年龄较小易受伤，完成动作能力差，在教学过程中应注重保护措施，避免不必要的身体接触，减小运动量。

2.跆拳道俱乐部教练应该改变教学内容与教学方法，提高练习者对礼仪精神方面的认识，注重跆拳道练习观念的培养。

3.跆拳道俱乐部有关负责人应该采取切实可行的措施，提高教练员素质，提高教学质量，注重青少年跆拳道兴趣的培养。

参考文献：

篇（4）

中图分类号：G886.9 文献标识码：A

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

太原市内山西跆健跆拳道馆、山西王冠跆拳道馆、育英跆拳道馆、亚奥跆拳道俱乐部、振威跆拳道馆五家道馆。

1.2研究方法

（1）文献资料法。通过中国知网和图书馆查阅近年来的有关研究资料与信息，对其整理与归纳，了解研究现状与前沿动态，为论文撰写提供一定的理论依据。

（2）调查访问法。对太原市五家跆拳道馆进行实地调查，访问了部分所调查道馆内的教练员、学员与学员家长，并获得了相关资源信息。

（3）问卷调查法。向所调查道馆教练员、学员及学员家长共发放问卷140份，收回125份，收回率89.3%。其中向教练员发放问卷40份，收回36份，收回率90%；向学员发放问卷100份，收回89份，收回率89%。

（4）数理统计法。对调查的数据进行归类整理并进行统计分析，最终得出结果。

2研究结果与分析

2.1对太原市跆拳道馆建设与发展现状分析

经过多年的发展，太原市跆拳道行业具有了一定的规模。山西跆拳道馆以山西省跆拳道专业队为依托，它师资力量雄厚，有丰富的训练和教学经验，采用连锁经营形式，为太原市培养出了大批的跆拳道人才。目前，山西跆健跆拳道馆在太原市已有6家连锁道馆，而且已开始向太原市以外辐射，可谓太原市跆拳道馆连锁经营形式之经典。

2.2对太原市跆拳道馆教学训练现状的调查

2.2.1太原市跆拳道馆场馆设施和器材设备现状

完善的基础设施是跆拳道练习者学习、健身、比赛的必备条件。调查研究表明，太原市跆拳道馆场馆的基本设施和器材设备是比较完备的。

2.2.2太原市跆拳道馆师资现状

跆拳道教练员在跆拳道训练教学中担任着重要角色，其技术水平、文化修养直接影响到跆拳道学员技术技能的掌握和人格的培养。

2.2.3太原市跆拳道馆课程设置现状

太原市跆拳道道馆以大众跆拳道为主要传授内容。学习的内容包括：基本礼仪、基本技术、基础知识、腿法、品势、实战、特技等。

2.3对太原市跆拳道馆学员现状的调查

调查研究表明，太原市跆拳道道馆会员大多为在校学生，他们利用课余时间参加训练。其中有75.3%为小学生，有11.8%为中学生，有9.3%为大学生，其余的来自社会其他职业。可见，学员来源相对单一，年龄相对集中，主要为小学生。由此看来，跆拳道在太原市少年儿童中有着广泛的市场。要让各阶层、各年龄段的人加入到跆拳道运动中来，就要扩大跆拳道在群众中的影响。

2.4 对太原市跆拳道馆学生家长支持情况的调查

现如今，独生子女的教育问题成为家庭中的头等大事。中学生家长认为，训练不仅可以充实孩子的课余生活，还能为孩子多提供一个展现自我的平台；还有一些即将高考的中学生的家长，把跆拳道训练作为考试加分，分担文化课成绩压力，进入高校的捷径。

3结论与建议

3.1结论

（1）太原市跆拳道运动目前已具备了良好的基础并具有一定规模，展现出了美好的前景，但如何更快更好地发展是摆在我们面前的一个大课题；

（2）业内人士出资出力，他们为太原市的跆拳道发展做出了巨大的贡献，但相互之间缺乏联合发展理念，对跆拳道的策划宣传工作做得不足；

（3）道馆经营者和教练员在与学员及家长之间的沟通与交流方面有待加强。

3.2建议

（1）跆拳道协会、道馆经营者要加强与政府部门的沟通，群策群力，争取得到政府有关部门更多的重视和更大的支持；

（2）跆拳道馆要提高经营理念和管理水平，建立起与市场相适应的经营模式，以此来取得更大的经济效益和社会效益；

（3）建立健全道馆与学员及其家长的沟通与交流机制，树立良好的学习氛围，更好的掌握每个学员的真实想法和感触，利于对学员的学习管理。

参考文献

[1] 蒋义排，王艳秀.跆拳道俱乐部（道馆）经营管理与促销问题的研究[A].经济研究导刊. 2013（1）：224-225.

[2] 陈永军，倪再谢.安徽省跆拳道馆开展现状及对策研究[J].安徽师范大学学报，2010（2）：190-192.

篇（5）

本研究将通过对郑州市五所跆拳道馆和部分中小学对跆拳道的开展现状进行调查研究，分析跆拳道运动进入中小学校的可行性。提出在学校开展跆拳道课所存在的主要问题和解决的建议，旨在为郑州市的跆拳道运动在中小学的推广、发展提供理论上的参考和一些操作办法，促进跆拳道运动项目的发展和中小学生的综合素质的提高。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象。郑州五家跆拳道馆，郑州地区部分中小学校校长、随机抽取的100名中小学生和100位家长。

2.2.研究方法

2.2.1文献资料法。在中国体育期刊网、上海体育学院图书馆查阅搜集与本研究有关的文献资料和研究成果，并对资料进行整理和归纳，为本研究提供理论依据。

2.2.2访谈法。作者于由于业务关系和论文需要走访了郑州市多家道馆的决策者、教练员和学校校长，获得许多对跆拳道在学校发展有建设性的意见。

2.2.3问卷调查法

①问卷的设计：根据研究的内容和目的，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求，并为适合本文不同的调查对象，设计了针对学生家长和中小学生的两种不同的调查问卷。

②问卷的发放与回收：本问卷主要在郑州市地区的中小学发放，共发放400份（中小学生200份，家长200份），回收400份，回收率100%。其中有效问卷387份，有效率为97%。

3.研究结果与分析

3.1跆拳道运动在中小学推广意义。从运动生理学角度来看，青少年儿童是各项身体素质增长速度快、幅度大的特殊时期，由于跆拳道在训练中可以提高速度、协调性、灵敏性和柔韧性，而不重视绝对力量，正好符合青少年身体素质特征，对提高机体形态和促进骨骼肌的发展有一定的好处，而且也是运动技能形成的好时机。同时跆拳道内容又适应我国学校体育教学改革的需要，丰富学校体育教学内容。

3.2跆拳道运动在郑州市中小学推广的可行性调查分析

3.2.1跆拳道运动在郑州市中小学开展情况调查分析。作者通过问卷调查法，访谈法调查了郑州18所中小学跆拳道运动的开展情况，根据调查分析得出：学校没有场馆和道馆的硬件设施差的有六所占比例的33%；教练的问题，有12所学校，占调查比例的67%。不难发现主要原因是：学校里没有好的场馆和跆拳道教练，导致学生没有兴趣学习跆拳道。

3.2.2郑州市中小学学生对跆拳道运动喜好程度调查分析。通过随机抽取的调查情况可以看出郑州的中小学生喜欢跆拳道的有137人，占调查比例的69%，不喜欢跆拳道人数有39人，占调查比例的20%，对跆拳道运动无所谓的有23人，占调查比例的12%。由此调查可以推出郑州市的大部分中小学生对跆拳道是十分喜欢的，并愿意去学习这项运动。

3.2.3郑州市中小学学生家长对孩子参与跆拳道运动态度调查分析。通过上表可以观察出家长对孩子的兴趣培养是非常支持的。对跆拳道的支持度达到了67%。愿意送孩子在学校学习的占62%，每月愿意为此花费在100――200之间的占有75%。可见，跆拳道在学校的开展和推广是可行的，是有家长支持的，也是学生愿意去学习的。

4.跆拳道运动在中小学学校体育教学可选择的内容

4.1小学体育课开设跆拳道课程的选择内容。小学体育课开设跆拳道课程的选择内容在小学体育课开设跆拳道课程应根据学生年龄、身体发育、理解问题情况合理地安排教学内容，选择那些有利于小学生身体发展的运动内容进行训练。如跆拳道中的冲拳、上攻拳、弹拳、，击肘、顶肘等上肢的如前踢、侧踢、后踢、抡踢、下劈、勾踢、旋踢等等基础内容。

4.2中学体育课开设跆拳道课程的选择内容。在中学体育课开设跆拳道课程要根据中学生的特点和身体素质情况安排教学内容，如跆拳道拳法的进攻和防守练习、腿法击打靶子、腿法击打沙袋等各种基础训练方法。并且学习跆拳道的品势，即套路练习（太极一章）和（太极二章）等内容。在掌握基本的跆拳道技术和套路的基础上，可进行简单地跆拳道实战对抗练习。

5.跆拳道运动在郑州市中小学推广所存在的问题和解决方法

目前学校开设跆拳道课程还存在很多问题，如跆拳道道馆严重缺乏、跆拳道师资严重不足制约了跆拳道在学校体育活动中的开展。针对以上问题提出以下解决方法：

5.1联合各家跆拳道馆与学校联合办学的模式，学校负责提供场地和招生，跆拳道馆负责装修场地、宣传和提供教练。

5.2郑州跆拳道协会要积极搭建各道馆间交流的平台，多组织比赛活动和交流活动。可以增加大众对跆拳道的了解和关注。

5.3实现科学知识的现代化。教练员在加强专业理论和技术知识的基础上，还应转变观念，确立追求新知的意识，坚持终身学习，不断完善、充实和提高自己。

篇（6）

关键词 跆拳道 运动员 步法 运用

一、前言

跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。脚法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前腿，而且身体姿势大都以侧向站立，以便保护身体和正要要害部位使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。跆拳道实战中，不论是进攻、防守，还是防守反击动作，绝大多数是在运动中完成的，因此需要灵活、快速、敏捷、多变的步法连接技术，以保证后面技术动作的完成和发挥，否则就会处于被动挨打的地位 。跆拳道的实战是在运动中进行的，没有正确、灵活、多变的步法，就难以取得实战的胜利，灵活机智地运用多种步法，可以给对方心理造成压力，使对方产生无所适从的感觉，为战胜对方创造条件。

二、研究对象与研究方法

（一）研究对象

跆拳道运动员步法。

（二）研究方法

1.文献资料法。根据研究内容和目的的需要，查阅大量有关方面的期刊、论文和文献资料，了解与本研究相关的知识，收集整理前人的研究成果和研究方法，为本研究的深入进行提供可靠的依据。同时阅读了许多西方经济学相关的书籍，为本研究奠定了理论基础。

2.专家访谈法。针对跆拳道实战训练中的步法问题与北京体育大学两位权威人事及跆拳道教练的访谈，了解跆拳道运动的相关知识和信息，对本论文研究奠定了理论基础，提供理论依据。

3.逻辑分析法。运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑方法对比获取多类信息，进行较为深入的探讨和论证，以保证论文思路的科学性、严谨性。

三、研究结果与分析

（一）前滑步与腿法技术的结合

运用目的：在比赛中控制距离，一般是在开局双方距离不够的情况下利用前滑步控制距离的远近，在什么样的情况下出现：防守，破坏，在有意识想破坏对手进攻时使用（特别是在对方想长距离攻击和在边角内侧时实施）。进攻，步法创造机会衔接技术进攻，在判断对手会采用后撤防守反击时运用，根据对手后撤的情况可以结合前后横踢，下劈，旋转踢，双飞进行攻击。反击，调动，利用前滑步给对手攻击距离，调出对手重心和动作进行自己的战术运用。

（二）上步与腿法技术的结合

在运用时可以结合横踢进攻运用，因为它们的启动路线也是一样的，会让对手感到迷惑。上步步法在比赛中出现比较多特别是女子。运用目的：进攻，上步以后判断对手向后撤了，衔接技术进攻。或是已经判断对手一定会撤时直接运用。可以结合运用的技术有前后横踢，下劈，长距离的双飞，旋转踢，等技术。反击，上步给对手距离调出对手动作或中心，和前滑步一样，迎击时直接结合动作。防守反击时要先结合防守步法再结合技术。防守，上步和前滑步的防守形式一样，主要是以破坏为主，当距离被破坏时可以结合拳攻击对手。

（三）前后小跳步与腿法技术的结合

这种步法多用于小幅度的控制距离，但在节奏变化后也可以起到调动的作用。运用目的：控制距离，比赛中相互都在一个寻找距离和机会的状态。小跳步是最常见也是最容易使用控制距离的步法。目的就是不给对手距离，同时寻找自己的距离。进攻，“偷距离“利用步法的特征（幅度小）来节奏控制距离的远近，在对手不经意的情况下进入击打距离进行攻击。可以结合所有进攻技术实施。反击，主要还是利用小跳步的步法节奏和配合身体的晃动，给对手造成假象，调动出对手的重心或动作进行，迎击时直接结合技术，防守反击时也是要先结合防守步法再结合技术。

（四）试探步与腿法技术的结合

运用目的：控制距离，利用前脚的移动控制与对手的距离，同时也是试探对手。进攻，一般是在试探后，根据判断对手会做出的反应进行攻击。反击，录像，一般是在双方都在击打距离上或是距离压得特别近的时候，利用试探步诱骗对手调动出对手的技术或重心进行迎击或反击。和其他步法一样迎击直接结合技术，防守反击结合发防守步法再结合动作。

四、结论与建议

（一）结论

1.跆拳道运动员的步法是防守中的重要环节，只有结合灵活的步法，采用合理的防守技术，才能达到完全防守和相应的反击和双重目的。

2.跆拳道运动员的步法在实现诱敌进攻的战术中具有相当的重要性，必须具备灵活快捷、进退自如的步法基础，才能有效地完成这一战术。

（二）建议

1.跆拳道运动员的步法对运动员的进攻和防守有很重要的作用，所以步法训练必须强调一定的量即要有时间.次数的规定，又要对动作规格有质的要求。

2.教练员在训练中要正确引导运动员，让他们明确的知道只有熟练的运用步法，才能发挥自己的技战术。

参考文献：

[1] 刘卫军.跆拳道[M].北京体育大学出版社.1999.11.

[2] 蔡景台.跆拳道训练内容构件研究[J].温州大年学体育学院.2003（9）.

篇（7）

关键词 跆拳道 青少年 教育 影响 发展

一、前言

跆拳道是起源于古朝鲜的民间武艺。1988年，跆拳道在汉城奥运会首次亮相之后便在全世界推广开来。我国《普通中学体育教学大纲》已将跆拳道运动列入选项课的教学项目，其目的就是通过对跆拳道知识的不断了解，既要提高学生的身体素质，又要增强学生的道德素质，养成终身锻炼和学习的思想。跆拳道基本上已经成为广大青少年追求超越自我的练习对象了，那么随着社会发展速度加快，现在对青少年的品质教育不能仅局限在学校和家庭，而且现在的青少年大部分都是80、90后，叛逆心理比较强，学校和家庭的教育对青少年身心发展比较局限，那么跆拳道的出现恰恰迎合了广大青少年的心理。随着现代社会的发展，对青少年的教育方法提出了新的要求，对青少年的身体与精神、知识与能力、道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法。跆拳道运动它以动作简单实用、腿法漂亮为主要内容，以迅速有力、准确灵活为特点深受广大青少年的喜爱。

跆拳道又作为体育运动中的重要项目之一，是能够有效促进青少年身心健康全面发展的重要手段，在迅速发展的现代社会中跆拳道锻炼不仅提高青少年的身体素质，而且其特有的跆拳道精神对提高和改善青少年身心状况有着不可忽视的作用。对于其具有的独特文化背景，是我们了解跆拳道精神的关键所在，对于跆拳道锻炼会对青少年的身心健康产生哪些影响是青少年练习跆拳道的重中之重。因此，本文的研究在对青少年进行跆拳道练习时应考虑到对青少年身体外、身体内以及精神上都提出了参考价值。

二、研究方法

（一）文献资料法。通过文献检索及互联网搜集，查阅有关跆拳道的论文资料、文献书籍等作为本研究的理论依据。

（二）综合分析法。对搜集的有关跆拳道各方面的资料和促进青少年身心教育健康发展方面的资料进行归纳整理和综合分析。

三、跆拳道精神

（一）跆拳道传入我国，跆拳道的精神扎根于练习者的心中

跆拳道和中国的武术一样都是东方文化的组成部分，具有浓厚的民族特色。跆拳道在朝鲜半岛也有2000多年的历史了。韩国人将礼仪教育渗透到跆拳道学习中，这不仅有利于引导和规范青少年的行为举止，加强课堂的组织纪律性，还有助于青少年建立和谐的人际关系，维护和促进青少年的心理健康。随着跆拳道运动像台风一样猛烈的吹向我国的同时，跆拳道精神也随之深深吹进了我国众多跆拳道练习者的心中，我们可以在学习跆拳道的同时，学习一些朝鲜半岛的历史知识，了解这项运动的起源以及跆拳道对韩国青少年身心发展的影响。学习过程中慢慢体会和了解这项运动的内在含义，它的每一招每一式都是形于意、身与心、体与智的结合。

（二）跆拳道的内在表现

跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体动作表现出来的一种武术。同时，它要求人们把精神欲求具体化，因此又是一项高尚的经济体育运动项目。那么在跆拳道练习中，练习者首先要讲礼貌、重礼仪，然后才能追求更高的武术道理。礼仪和礼貌是具有社会属性的一项重要标志，是一个人的基本素养。无论是在家庭、在学校、在社会，一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。而在许多青少年成长过程中，不少家长更多地关注的是孩子智力和学业的发展，忽视了礼貌礼仪和心理方面的教育，致使一些孩子不懂礼貌，心理偏激，甚至蛮横无理。在传统的观念中，人们常常把如何与人交往，礼貌、礼仪的学习视为“不学而能”的事，无需专门的教育与训练，社会、学校提供给青少年的礼仪示范、礼仪活动和相关心理知识不够丰富。因此，学习礼貌、礼仪和心理方面的知识也是一门学问，需要专门的指导。那么通过跆拳道的学习可以使广大青少年更能深刻的认识到自己行为中的一些缺点。

（三）跆拳道的包容开放

古人云：海纳百川，有容则大，不积小流，无以成江海；不积硅步，无以至千里。跆拳道的发展正是经历了不断地融合和创新，才取得了今日辉煌的成绩为了符合西方人的思想，进一步推广跆拳道，跆拳道的技术进行了大胆改革，尤其是腿法技术比较明显，在跆拳道的腿法中，有很多动作都是蹦脚尖，如横踢、前踢、旋风踢、下劈、后旋踢，而这一动作都是以外展的形式体现的，还有竞技比赛中的直来直往，以刚制刚的动作特征，从某种意义上讲，正是体现了青少年个性张扬精神，符合了青少年身心发展的特性；在跆拳道学员招收中，无论是国籍，男女、老少、种族人种等，只要自己愿意，都可以接受跆拳道的学习，不会冷落和排挤任何人，跆拳道是源于朝鲜，但是它是属于世界，供全人类享受。

四、青少年练习跆拳道的益处

医学博士麦克罗依先生指出：练习跆拳道有利于使肌肉发达有力；培养应付任何困难的能力；培养方向转换的能力；培养在一定空间使身体迅速的提高，从一个地点移到另一个地点的活动能力；使关节、肌肉及韧带更加柔韧有节奏性；发达末梢神经和视觉；培养集中力，取消杂念；学会移动身体的方法和技术等。很多资料显示，通过跆拳道的练习，可以纠正青少年厌食、挑食的坏习惯；通过科学系统的训练，会使身体强壮远离疾病；长期练习跆拳道，有助于青少年身高的增长；通过跆拳道的练习，培养青少年自信、自强、自立、开朗豁达、善于沟通的性格；跆拳道中道德礼仪的培养会使青少年常常以礼待人；通过跆拳道的练习能有效帮助孩子调整膳食结构，做到营养均衡，可以使孩子有一个良好的体态；跆拳道简单易学，防身实用，能培养青少年组织能力和领导能力；通过跆拳道的练习，更可以使青少年左右脑均衡发展，有助于提高学习成绩等。

（一）身体方面

跆拳道是一项激烈的搏击运动，其作用符合人体的生理特点。经常从事跆拳道训练，可以有效地提高练习者的耐力、速度、力量、柔韧和敏捷性等身体素质。练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动，跆拳道是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，照科学的原理进行连接。

跆拳道还具有瘦身健美的功能，青少年通过练习跆拳道可以知道，它不仅是一项技击的武术项目，而且还是一种精美的表现艺术和行之有效的瘦身方法。青少年在训练中，由于运动时间持续加强，负荷逐渐加大，身体内的各脏器官新陈代谢加快，促使身体的肌糖原和肝糖元大量消耗最后消耗脂肪已达到瘦身的效果。由于跆拳道动作追求速度和动作之间的转换，所以想要踢到对方或闪躲防御就要用尽全力，这样会使你身体的各个部位的肌肉都能够参与进来，肌肉会变得结实紧绷。

跆拳道也是一项包括有徒手自卫和对付手持不同利器者的防守自卫术。自卫术就是通过所学的各种拳法、身法、腿法组合而成的招式。青少年经过长期训练不仅可以使他们掌握各种拳法、腿法、身法，提高身体的灵活性和敏捷性，而且通过长期的训练还可以形成一定的技能，掌握防身自卫的能力。跆拳道既能有效地磨练身心、增强体质，又具有很强的防身、抗暴、惩恶等社会实用价值，跆拳道练习能有效地提高青少年自身防卫本领，克服胆怯和畏惧，培养青少年临危不惧的品质，有利于提高青少年独立思考、分析和判断等能力。

随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而祖国的未来是属于有朝气、有个性的年轻人。康有为先生曾经说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。青少年的身体健康，有了强健的身体，就能从事有意义的活动，从而创造价值和带来财富。从这个意义上来说，修炼跆拳道的作用是显而易见的。

（二）心理方面

跆拳道的宗旨是：开发人的智力、体力与精神的潜能，增强人的信心、勇气和正义感，陶冶人的情操，磨练人的意志，振奋人的精神。使人具有创造性和建设性，使人自然、平衡、协调。青少年在跆拳道锻炼中，首先要战胜自己性格和性情中的缺陷，克服锻炼过程中疲劳给肌肉带来的疼痛感，克服实战中对手给自己带来的恐惧感，不断的超越自我，培养青少年坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。在处理实战中动作的技术时，不断培养青少年思维和敏捷的反应，从而锻炼青少年的心性。

跆拳道锻炼讲究一种独特的古朴的心态，这种心态依赖于精神上宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心，青少年在练习跆拳道技术同时，在道德修养方面也要不断提高自己通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使青少年养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚友好忍让的态度和互相学习的作风。

（三）思想道德品质方面

“以礼始，以礼终”，使跆拳道训练始终在充满“尚礼”和“仁爱”的气氛中进行，跆拳道还将“智、信、仁、勇、严”作为人生的信条。除了在道馆和训练中要讲求礼仪，在日常生活中也要求以礼待人。这种严格的利益教育模式，使青少年在训练中不知不觉受到熏陶，潜移默化的会将利益形式转化成为心理动力，使青少年养成良好的利益风度和优良的道德品质。

实践证明，青少年通过学习和训练，可以使青少年从软弱变得坚强，胆怯变得勇敢，自卑变的自信，私欲变的大公，狭隘变的宽容，骄傲变的谦虚，务虚变的求实，进一步塑造自我，完善人格。跆拳道的练习可以培养青少年团结合作，动脑思考，诚实守信的做事原则。对青少年思想品德教育具有不可磨灭的作用，思想品德高低，可以改变一个人的人生观和价值观。

青少年处在人生的转折点上，有可能一个错误的观点就会使青少年陷入迷茫甚至背离社会的道德。而跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使青少年认识到学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求以礼始，以礼终，修炼人的忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。跆拳道教育的实质是对一个人道德品质的完善。

五、结果与分析

（一）跆拳道可以说是较理想的运动。因为被认为是斗技的跆拳道，可培养出一个有理想、有道德的青年人。能养成青少年勇往直前不怕艰难万苦的精神，成为具有管理能力的领导者。同时，这种统率力和胆识又能使青少年充满自信心，而自信心更可产生心理上的安定感。这样，无论面对任何困难，也不易动摇其信念。

（二）作为跆拳道练习者的青少年应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道教育，在促进国民健身的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重。跆拳道的教育对社会主义的精神文明建设密切相关，把跆拳道教育的修养赋予在社会道德规范之中，使青少年教育更具有鲜明的时代特征和新的生命力，为构建社会主义和谐社会，建设新型社会主义国家，提高人们的道德水准发挥应有作用。

参考文献：

[1] 刘卫军.跆拳道[M].北京:北京体育大学出版社.2000.

[2] 吴静钰.了解跆拳道运动包含的精神意义[J]..2007.09.04.

[3] 高瑞君.为什么跆拳道被广大青少年所喜爱、被众多家长所支持[J]..2008.12.02.

[5] 滕素革.王雪峰.陈尧.浅析跆拳道对大学生素质教育的促进作用[J].长春师范学院学报.2008(10).

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中图分类号：G886.9 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）01（b）-0000-00

跆拳道比赛在2000年被列为奥运会的比赛项目，虽然一直以来饱受争议，但其体育价值无疑已被无限延伸，成为广受欢迎的项目，并被引入到学校的体育教育中。跆拳道的发展与其比赛规则的演变密不可分，为了满足大众对体育比赛可观性的要求，跆拳道的比赛规则也确实在进行不断的修改和变动。跆拳道比赛的新规则对运动员的体能素质提出了更高的要求，解决了跆拳道比赛动作单一以及得分动作过于简单等倍受争议的问题，也使跆拳道比赛更加公正公平。

1跆拳道竞赛规则的变化研究

1.1跆拳道竞赛规则的总体变化研究

跆拳道这项运动，在成立世界跆拳道联盟的时候就有了统一的国际性的竞赛规则，这也是第一份世界性的跆拳道竞赛规则。而为了使跆拳道的比赛更具观赏性，也能够更加激烈和精彩，世界跆拳道联盟对跆拳道做了一系列的规定。只有当跆拳道竞赛可以吸引观众，才能够让更多人爱上跆拳道运动，甚至从事跆拳道运动，所以在过去的三十多年里，跆拳道运动经历了十多次竞赛规则的修改。分别涉及到比赛的场地、时间，运动员的体重级别，对运动员犯规的判罚等多个方面。

1.2跆拳道竞赛中分值的变化

跆拳道竞赛之所以要对分值进行改动，无非是想通过项目的进化使跆拳道的竞赛过程更加激烈，并加速提高比赛的可观赏性，从而更好地宣传跆拳道运动，最终促进跆拳道运动的发展。跆拳道竞赛规则集中对比赛技术的得分进行了修改，得分分值多次发生变化，并且由最近进行的三次比赛规则的修改内容可以发现，跆拳道竞赛中不同技术的分值持续增高，跆拳道技术也由易到难，变得更加复杂化但也更具观赏性。2005 年跆拳道竞赛规则表明，踢中头部可以得2分，可到了2008 年，踢中头部已经有了3 分，至于2010 年修改的竞赛规则，则表示利用不同的技术击中同样的部位会有分差。也就是说，2005年的跆拳道竞赛主要要求的是踢中，2008年修改后的竞赛规则则对跆拳道的技术方面有了新的要求，然后，2010年进一步细化技术方面的分值划分。

1.3跆拳道竞赛规则的时间变化

跆拳道竞赛规则的时间变化有利于跆拳道运动的发展，在以往的规则中，采用三回合形式比赛，每回合限制为3分钟，每局之间有1分钟的休息时间。而在05 年的时候，竞赛规则就对比赛时间做出了新的规定，规定男女比赛仍然采用三回合赛制，每回合时间为2分钟，局间休息时间为1 分钟；08年修改竞赛规则时没有对比赛时间做更改；10年修改的竞赛规则，规定每局的比赛时间可以进行调整，调整为一分钟或者是一分半钟。另外，新规则中如果出现平分现象，将进行一次加赛。不过，总体来说，跆拳道竞赛的时间还是减少了，这也就使得跆拳道竞赛更加激烈，比赛的可观赏性增加。

1.4跆拳道竞赛规则中场地的变化

根据跆拳道竞赛规则的最新要求，跆拳道比赛的场地将改为8m ×8 m的全新场地，也就是说，新场地较原来的12 m×12m的场地变得更小。之所以会这样改变规则，是为了增加运动员之间接触的时间，通过缩小场地来限制运动员发挥技术功能所需的空间，减少运动员在赛场上进行回旋的机会，从而使跆拳道的比赛更加激烈，也更具观赏性质。另外，这样的规则改变也可以通过增大运动员的竞争力，使比赛更加精彩。

2跆拳道竞赛规则演变及发展的相关结论和建议

跆拳道竞赛新规则的颁布要求运动员必须主动进攻。而且，新规则也对运动员的技术能力提出了更高的要求，运动员的得分空间相对来说更加宽松，使得竞赛具有更大的偶然性，保证了比赛的激烈程度。

跆拳道竞赛新规则也进一步保证了比赛的公平及客观性，为跆拳道运动的发展奠定了基础。另外，为了使运动员的运动技能能够得到有效提高，训练员需要根据新规则的要求采用适当的训练方法，并教会运动员合理地使用电子护具。

在功利性和商业性的基础上推广跆拳道比赛体育竞技，所定的规则不能仅依靠选手们而设定，更多的是要考虑到观众、赞助商以及项目发现等条件因素。因此，对于跆拳道比赛中不断完善的规则和赛制，一定要从国内跆拳道的现实情况以及国内竞赛情况出发，以全方位提高国内的运动员竞技水平为目的。

跆拳道规则的改变让原有存在的规则有了更为细致精准的区分。很好的避免了在比赛结果中负分的出现，在这种新规则的要求下，运动员为了取得更高分也只有更加积极的去进攻对方，这样运动员获胜的几率才会变得更大。

跆拳道竞赛新规则中比赛总体时间的减少，给运动员的比赛增加了难度，使比赛激烈程度增加，比赛时间的修改同样也导致比赛强度的加大。

场地的缩小使运动员技术发挥的空间也随之缩小，比赛中接触时间增加，提高了比赛的观赏性，并在一定的程度上间接的给运动员造成了不同程度的心理压力，使比赛更加激烈和精彩。

3总结

跆拳道虽然已经成为奥运会的比赛项目，也广受青少年喜爱，被列入体育教学的课程之一，但是由于跆拳道比赛并不能满足观众对观赏性的要求，所以一直以来收视率并不高，甚至偶尔会出现将跆拳道比赛退出奥运的呼声。所以，为了迎合大众的需要，跆拳道的竞赛规则一变再变，如今已经比较完善了。而跆拳道竞赛规则的演变也推动了跆拳道运动的进一步发展。

参考文献：

[1]李正，李子林，刘冠男. 竞赛规则变化下跆拳道竞赛规则变化分析研究[J]. 体育世界（学术版），2014，08：17-19.

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一、前言

中国高校全面开展跆拳道运动只有7年时间，历史虽短，但发展速度却很快。自2000年雅典奥运会上，陈中在跆拳道比赛中夺冠；2004年雅典奥运会上，罗微、陈中又一次创造了神话；及2008年和2012年小将吴静钰脱颖而出，为中国跆拳道在世界又创下了新的历史。中国跆拳道姑娘的竞技水平和坚持不懈、顽强拼搏的精神震撼着世界，这无疑推动了中国大众对跆拳道的认识、喜爱和接受，从而使跆拳道逐渐普及。无论是体育总局跆拳道管理中心，体育产业公司还是各个高校的跆拳道社团、协会及个人都积极组织跆拳道赛事活动，让更多的学生从中感受跆拳道带给我们的无穷魅力，为其搭建一个展示的舞台。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

焦作大学参加跆拳道学习的86名学生

（二）研究方法

1.文献资料法

根据本文研究目的，查阅相关文献资料，搜集有关跆拳道和大学生社会适应能力的资料，掌握大量能支撑本文研究所涉及的基础素材，为本文的写作提供参考依据。

2.教学实验法

在焦作大学新校区中心体育馆对受试者进行16周的跆拳道教学，教学内容主要包括礼仪、技战术、品势、竞赛规则、跆拳道操、特技等方面。在教学开始前一周及最后一周对随机选取的86名学生发放《大学生社会适应性量表》进行测试，即学习跆拳道前的测试（前测），和学习跆拳道后的测试（后测）。

3.数据统计法

对有效问卷进行数据统计，采用SPSS软件对所得数据进行录入、分析，得出与本文相关结论。

三、结果与分析

（一）实验前后大学生社会适应能力整体水平的变化

经过16周的跆拳道教学，对学生进行测试，与实验前数据进行对比，分析学生通过学习跆拳道后社会适应能力总体水平的变化。由表1所示大学生的人际关系适应能力、角色适应能力、环境的总体认同/评价能力的变化甚微，职业选择适应能力有较小幅度下降，而学习适应能力、生活自理能力、身心症状有较大幅度提高。

（二）实验组前后大学生人际关系适应能力的差异

采用配对T检验得到实验前后大学生的人际关系适应能力呈现显著性差异（T=-18.425，P=0.000

（三）实验组前后大学生角色适应能力的差异

调查中发现大部分学生都是第一次接触跆拳道，之所以选择跆拳道课程是因为跆拳道技术动作炫酷，想学一些防身技术；也有一些学生因看了《旋风少女》、《出彩中国人》、《我看你有戏》的跆拳道表演，对跆拳道产生了兴趣；还有一些学生是因为不了解跆拳道，不知道跆拳道是一项怎样的运动，才选择跆拳道课程。根据实验结果T=-8.206，P=0.000

（四）实验组前后大学生学习适应能力的差异

通过配对T检验得到T=-35.098，P=0.000

（五）实验组前后大学生职业选择适应能力的差异

通过调查学生的就业动向发现以下问题。一、学生职业适应能力的意识问题。大部分学生表示学业较重，他们把更多的精力放在自己的专业上，忽视了综合素质的发展。二、人际关系的处理问题。当代大学生之间缺少交流，有的沉迷网络游戏，有的我行我素，有的自私自利，久而久之不利于学生之间的交流。三、学生的择业意识。有学生表示，离毕业还早，没有考虑过；还有学生对自己毕业后从事哪一种工作目标不是很明确，表明如今工作不好找，最好和自己所学专业相近。根据得到的结果T=-0.450，P=0.655>0.05，说明实验前后大学生的职业选择适应能力无显著性差异，表明实验前后学生的职业选择适应能力在同一水平线上。而跆拳道教学对学生在职业选择方面的影响力并不大，这是因为跆拳道运动与学生本身所学专业相差甚远。

（六）实验组前后大学生生活自理适应能力的差异

调查中发现大学生生活自理适应能力偏低，其原因在于家庭的溺爱。其次学生将时间用在学习上，对于有关的生活技能方面的学习接触甚少，只有少部分的学生因家境贫寒，而参加勤工俭学。还有学生表示现在的社会服务体系越来越完善，出门在外就餐都有人服务，长此以往使学生养成自私自利，眼里没活，缺乏责任心。

通过对比前后大学生的生活自理适应能力得到T=-32.232，P=0.000

表明跆拳道教学对大学生的生活自理适应能力具有积极作用。在跆拳道教学中，教师主要采用了几种方法潜移默化的影响学生，提高学生的生活自理适应能力。一、要求学生上课必须穿道服，道服要干净整洁。二、学生必须光脚或穿规定的道鞋进入场地学习。三、采用轮流值日制度，值日生不仅负责当天教学活动，还复杂安排教学场所的保洁，使每个学生都是领导者，培养学生的统筹安排能力、自我调控等综合能力。

（七）实验组前后大学生对环境的总体认同/评价能力的差异

实验前后大学生对环境的总体认同/评价能力有显著性差异（T=-4.153，P=0.000

（八）实验组前后大学生身心症状表现的差异

实验前后大学生的身心症状表现呈显著性差异（T=-32.535，P=0.000

四、结论与建议

（一）结论

1.实验前后，大学生的学习适应能力、生活自理能力、身心症状有较大幅度的提高；而人际关系适应能力、角色适应能力、环境的总体认同/评价能力的变化甚微，但职业选择适应能力有较小幅度的下降。

2.实验前后，大学生的职业选择适应能力无显著性差异。

3.实验前后，大学生的人际适应能力、角色适应训练、学习适应能力、生活自理适应能力、环境的总体认同/评价能力、身心症状表现呈显著性差异。

（二）建议

1.教学中加强团队协作训练，通过跆拳道团体竞赛，合理的安排每个学生的位置，明确任务，让学生体会相互协作、相互理解的重要意义，从而强化人际适应能力。

2.在教学中推进团队文化建设，针对学生设计相应角色的教学活动方案，使学生在团体文化中正确认识自己的角色，增强学生的归宿感和责任心，进一步提升学生的生活自理适应能力。

3.教学中采用自主互助的方式，引导学生自学自练，提高学生发现问题，分析问和解决问题的能力，有利于培养学生的自主学习能力。

4.时下跆搏操、跆拳舞成为一种流行的运动形式，增设表演类的项目，促进学生对社会环境与行为规范之间的思考，从而更好的完善学生的环境认同及评价能力。

5.在教学中引导学生对跆拳道所学的专业进行相应的职业规划设想，培养学生进行职业规划思考的意识，使学生的职业选择适应能力得到初步引导和培育。

参考文献：

[1] 田谧.大学生社会适应能力培养探析[D].河北师范大学硕士论文.2012.

篇（10）

高校跆拳道俱乐部在一定程度上促进了体育教学的完善，使大学生参与体育运动的途径更广。而高校体育教学是根据国家现行的标准而开设的体育课程，紧靠课堂上时间是远远不够的，而课外体育正好可以弥补这一弊端，但是学生的管理措施和运动场地还不能满足学生的需求，因此学生进行自主体育锻炼的效果不佳。而高校跆拳道俱乐部教学是一种创新的体育教学形式，在管理、场地、器材、时间、内容和师资方面一定程度上能激发学生参与的热情，在教练或专业运动员的指导下，能够合理选择锻炼内容和方法，从而促进了大学生有效锻炼身体。 

高校跆拳道俱乐部能够提升学生身体素质，为学生发展创造良好环境。学生对一种运动能否坚持下去，关系到这项运动的作用。因此，学生保持对跆拳道的兴趣，并把练习跆拳道作为一种习惯，就能起到锻炼身体的作用。跆拳道是一种攻击性较强的武术，进攻方法多，蕴含着智和勇，观赏性较强，运动的魅力大。特别是跆拳道中的腿法具有较高的艺术价值，受到了越来越多大学生的喜爱。而高校跆拳道俱乐部教学的形式的出现，给学生带来更多选择和锻炼的机会，让他们的个性和能力得到的体现和发展，因此长期地锻炼下去，就会形成良好的风气，并养成锻炼的习惯，为终身运动奠定基础。 

高校跆拳道俱乐部能培养和提高学生社会适应能力。高校跆拳道俱乐部通常是集体在一起训练，这样就需要大学生处理好与他人的关系，遇到问题要善于分析，并合理解决各种问题。在俱乐部中，通过与其他成员的交流和协作，从而提升他们对社会的认识，进而适应社会的发展。学生在集体中经过一段训练和交流后，就会形成对体育活动的正确态度和控制能力，同时也可以让大学生在一定程度上释放压力，调节心情，从而使大学生身心得到健康发展。 

二 高校跆拳道俱乐部教学存在的问题 

1 教学效果有待提升 

教学效果受各方面的影响，高校跆拳道俱乐部教学也受制于教学设施、师资水平以及学生的参与度等。随着高校跆拳道俱乐部的基本设施能够满足学生建设的需求，但是在实施的过程中，取得良好的教学效果是有一定难度的。在教学中，我们把培训的等级进行了初级、中级、高级的阶段划分，但是日益增多的人数，还是在一定程度上影响教学，学生的闲余时间比较集中在周末和寒暑假等，人员过多，这样会使教学效果难以把握。 

2 师资力量有待补充 

师资力量也是影响教学的主要因素之一，没有高水平的教练员就难以保证教学质量。由于我国体育运动只注重了传统运动的开展，一些引进的或学生喜爱的体育项目不受重视，这就导致了这方面的体育教师严重缺乏。跆拳道运动是从韩国引入的体育项目，受到学生的喜爱，而学校体育教师还是以传统体育运动为主，这使跆拳道运动的开展受到影响，因此，跆拳道俱乐部的教学人员有待补充。 

3 体育场馆需要建设 

一部分高校开设了跆拳道课程，但是教学设施简单，训练的场馆有限，只是有这些基本的设施，但是没有受到足够重视。这样就难以发挥跆拳道育人的优势，有些高校已实施跆拳道俱乐部教学，但是场馆建设不足，这样就导致开展不乐观，这就形成了只注重行而忽视道，这样背离了跆拳道运动教学的宗旨，这样就会导致教学的质量的严重缩水。 

三 高校跆拳道俱乐部教学对策研究 

由于各方面的原因，导致了高校跆拳道俱乐部教学效果不好控制。但基于学生体育运动的需求，以及跆拳道运动的特点，创新教学模式已经成为体育运动发展的有效途径。 

1 激发学生学习兴趣 

教学的有效开展是以学生兴趣投入开始的，学生对学习的内容感兴趣，才有学习动力和持久的毅力，从而提升学习的效果。跆拳道运动也是一样，需要激发学生的兴趣，培养其持久运动的毅力。首先，在教学中，对于刚接触到跆拳道的学生，跆拳道教师要在体育课中，进行动作示范，让他们真切了解这项运动的魅力，教师在示范过程中为他们讲授其蕴含的武术精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈，让他们领悟这与中华传统文化精神一脉相承，也是时代精神的体现。让学生真正认识此项运动的意义和作用，从而激发学生的学习的动力。其次就是，进行跆拳道俱乐部建设的宣传，学生只知道这项运动是在体育课中的项目，现在学校专门开展俱乐部运动，为喜爱这项运动的学生提供更为广阔的空间，从而激发他们坚持锻炼的欲望。最后，就是利用教中等级评价，把运动的级别分为高、中、初，以对参加运动的学员进行肯定和认定，让他们体现成果的乐趣，从而吸引他们进行此项运动。学生对跆拳道运动只有真正产生兴趣，才能为他们今后的终身体育奠定基础，也为跆拳道俱乐部增添了活力。 

2 合理安排教学内容 

高校跆拳道俱乐部教学不仅为了培养高水平运动员，其关键是让学生通过学习和锻炼提升兴趣，并养成良好的锻炼习惯，达到强身健体的目的，为学生终身体育运动奠定基础。基于这一教学任务和目的，跆拳道俱乐部教学应从学生的特点出发，既要注重跆拳道的基本技巧，又要让学生体验跆拳道的运动过程。我们要根据学生的不同层次安排不同训练内容，也就是教学内容。初级层次学生，安排他们学习基本步法和简单的套路；而中级层次学生，安排他们学习腿法的组合练习，再逐步转入高级层级的全面的攻防技战术中；高级层次学生大都已经具有一定的跆拳道理论知识和技战术基础，因此教学重点在于熟练应用基本的技战术，增加实战能力。这些不同层次学习和训练，我们首先要根据他们的情况进行安排教学，有的大学生以前练习过这项运动，就可以直接进入中高级的训练，没有接触过的学生只能一步一步地练起；还有一些学生是悟性比较高，刻苦训练的学生，在同一时间内，相对来讲学得也比较快，那么就可以提前晋级。总之高效跆拳道俱乐部教学要以学生的基础和特点为依据，让他们学习任务和目标适合，并发挥他们的自主学习精神，从而促进学习的效果。同时在加强训练的同时，我们也要进行理论上的研究，可以采取多媒体教学，利用跆拳道赛事和教学片，让学生讨论跆拳道的基本要领、打法和套路组合等，评价各自运动员的优缺点等。学生结合在自己的学习和训练，然后再投入训练当中，从而优化学习的效果。

3 采用综合考核机制 

一般情况对学生的学习评价是到学期末，将学生的考勤情况和学生的技能水平测试作为最终考核的结果，而这种情况往往只是结果的评价，而忽视了学生的学习过程评价。但是在现实中，有些学生已经具备了好的身体素质，如果对动作要领掌握，再加上练习，在考试中就能取得高分，而对于体质差的学生就很难出效果，若不合格，对他们也是种打击，这样不符合学校教育的终身体育的要求。对于这样的情况，我们要把学生的自身的特点考虑进去，把评价体现在过程之中，考虑学生在俱乐部教学过程中的参与程度专项素质、专项技能、专项理论和进步程度等多方面，进行阶段性测试和评价，特别是阶段的变化与进步的情况要纳入考核范围，从而鼓励学生参与这项运动的兴趣，建立学生的信心。 

4 引导学生课外锻炼 

学生的自主学习，不仅仅要在课堂教学中，课外也是学生学习的有效渠道，在一定程度上要能够弥补课堂教学的不足，让学生的学习空间更广阔。对于跆拳道的训练只在课堂上或俱乐部是远远不够的，课外也要加强联系，特别是自己的体质方面，比如耐力、速度、运动要领等，可以在课外参与其他的运动，从而加强体质训练。这也是学生自主体育练习的需要，运动需要灵活、多样的方法，这样更能让学生自觉训练，激发练习的兴趣。教师通过引导和指导学生进行课外锻炼，在一定程度上弥补了俱乐部教学的不足，学生也可以弥补自己在体质方面的缺点，从而提升跆拳道俱乐部教学的功效。 

5 提高教师专业水平 

高水平的运动员需要高水平的教师，跆拳道运动也是一样，教师的专业水平决定了教学的水平。因此，跆拳道俱乐部必须要有专业的管理人员和教学人员，并对这项运动有兴趣。俱乐部的管理和教学人员要以服务俱乐部学员，提升学员的技术水平为任务，主动提升跆拳道方面信息素养和技能。通过自学、查阅资料，下水实验，定期参加培训和交流。因为体育运动是年轻人的天下，在队伍中，要加强在职人员的技能培训，同时也要招聘高素质、高技能跆拳道教练和运动员，参与俱乐部教学，充实教师队伍，充实和改善教师的年龄、知识、专业和职称结构，以适应高校体育课俱乐部教学模式发展的需要。 

总之，跆拳道俱乐部教学模式能够充分发挥跆拳道运动的功效，提升学生的身体素质，促进学生的全面发展，培养学生自主训练的习惯，并为跆拳道成为学生喜爱的运动项目起着促进作用。跆拳道俱乐部教学模式，结合跆拳道运动的特点和学生的特点，以及体育运动的实际情况，进行了教学改革，从而推进了符合社会发展要求和学生自身需求的运动项目的发展。   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一论 文 网专业教育教学论文和以及服务，欢迎光临dYlw.nET

参考文献