情绪控制论文汇总十篇
时间：2023-04-01 09:52:49
序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇情绪控制论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。
篇（1）
一、问题的提出
2000年2月1日，同志在教育问题的谈话中，特别强调教师在学校教育中的作用，他指出：“老师作为‘人类灵魂的工程师’，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表”。在实施科教兴国战略的新时期，全社会都认识到振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。现在教育和教师成了整个社会关注的焦点，使教师感到莫大的欣慰。“为人师表”、“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的职业”——教师的职业有数不清的赞美之词。各种耀眼“光环包裹下的教师，集各种角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教师也是人，不是神。他们也有自己的喜怒哀乐，也和其他人一样有各种各样的需要。随着社会经济的发展，国家的物质财富变得越来越丰富，教师在物质上的需要基本得到保障。教师的精神需要也是不可忽视。教师的心理健康是教师精神需要得到满足的标志之一。现在教师角色也不容易，面临的压力很多、很大。特别是中学教师，繁重的工作量；学生自主意识和创新意识的增加，中学生的个性凸出和不那么顺从：社会、家庭要求有较高的教育质量：老师自身不断需要更新知识、接受继续教育等各种压力。面对这样多的压力，教师的心理健康吗?教师的精神需要得到满足了吗?那么现在的中学教师怎样才能成功应对这样的压力呢?怎样才能快速提高教师的心理健康水平呢?解决这些问题的最佳办法就是运用情绪的功能。
二、什么是情绪
“人非草木，孰能无情?”这里的情是指狭义的爱情而言。其实，各种情绪，例如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等等，人们都有过切身的体验。设想一下，如果你可以思考和行动，却没有感觉，生活将会怎样?你是否愿意不再体验到恐惧的感觉，但同时也不得失去爱人热吻的激情的能力?你是否乐于以放弃欢乐为代价去远离悲伤?这些都与我们所说的情绪的功能有关，那什么是情绪呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者对情绪有不同的定义，也许你认为情绪只是一种感觉——“我感到快乐”或“我觉得悲伤”。但是当代外国的心理学家认为情绪是一种躯体和精神上的复杂的变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程以及行为反应，对个人知觉到的独特处境的反应。而我国的心理学家人为情绪不同于认知，感知、记忆、思维等认知活动是反映事物或事物的属性极其联系和关系，情绪不是反映活动，情绪是人对反映内容的一种特殊的态度，它具有独特的主观体验、外部表现，情绪总是或隐或现地有行为表现，情绪总是由某种刺激所引起的。因此我国的研究者把情绪定义为人对待认知内容的特殊态度，它包括情绪体验、情绪行为、情绪唤醒、和对情绪刺激的认知等复杂成分。从上面我们可以看出无论是外国的心理学家，还是我国的心理研究者，虽然对情绪的定义有所不同，但都赞同情绪反映个体与环境关系的持续变化。美国心理学家lazarus认为当个体经历某个重大的生活事件时，个体与环境的关系就会成为情绪的一个来源，因而，情绪历程不能仅仅局限于个体内部或大脑内部进行理解，而应该在个体与其所评价的环境的相互作用中进行理解，经历某种情绪，无论是以原始的知觉形式，还是以某个较高级的区分符号的进程，个体都必须进行认知评价，所以，认知评价是情绪的必要的前提条件。这样情绪就是关于人和环境的关系，不良情绪和积极情绪。我们每一个人都生活在各种复杂的社会环境中，特别是我们的中学教师面对特殊环境，因工作的需要，教师必须利用情绪的动机去反应日常生活中适应冲突的目标，去认识和评价日常生活中的冲突事件，表现教师角色积极情绪，控制不良的情绪。从而提高教师的心理健康水平。
三、中学教师的不良情绪表现及控制
当今社会教育改革萵潮迭起，在教育的理想和现实的挤压下，中学教师往往处于种种困惑和压力之中。中学教师和大家一样，在各方面的影响下，在经受各种复杂纷纭的压力刺激之后，便会产生各种各样的消极情绪，这样一定会影响教师对职业的追求，同时教师的心理健康受到严重的威胁。而教师的职业是个特殊的职业，中学教师的工作对象是正在成长中的具有多情的、叛离的中学生，他们要用自己的工作去塑造心理健康的中学生，或者说是用自己的思想和行为来影响他们的人生。也就是说中学教师是用心灵塑造心灵，这个工作肯定没有一成不变的操作程序，但是可以肯定地说，在塑造他人健康心灵之前。教师自身的心灵必须是健康的，只有健康的心灵才能给他人心灵带来健康。那么教师想要建立健康的心理，就必须对教师面临的不良情绪进行控制。
(一)中学教师不良情绪的表现
1对工作的冷漠
是指教师表现出对事无动于衷，对学生热爱不起来，对自己的职业缺乏兴趣，对付应对，得过且过，对周围人缺少感情，工作平庸。造成现代中学教师对工作的冷漠的原因很多，有的是因为饱受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多数教师这方面的消极情绪是由于现在教师地位引起的。现在教师的职业要求很高，而教师的社会地位却不高，更不要说现在的中学教师，因为现在基础教育改革基本上还是在理论上进行，在实际生活中，还是应试教育主宰整个基础教育事业。中学教师只是一个向学生传授基本知识的工具，只要你的学生分数高，你就有成就感，你的职称就很快地上升，你就会一下走红，不用你去研究如何提高学生的创造力，如何培养学生适应生活的能力。这样面对一样的学生，成年累月地讲相同的知识，有谁对自己的工作有热情呢?
2在教育过程中表现出急躁的情绪体验
这指有的教师在教育教学过程中不论大小事都急三忙四的，坐不住，站不稳。遇到棘手的问题，就像热锅上的蚂蚁团团转。这样的情况引起的原因主要是：现在的中学生个性变化很快，由于独生子女，家里的父母昵爱，在学校生活中不会谦让，经常会在班级中打架：还有的在家里没做过事，在学习中遇到困难就躲避，不要说刻苦专研。面对这样的现实就会表现出急躁的情绪。3在生活中变得消沉
这是指在经受长期的压力之后，变得灰心、失望、退缩的一种不良的情绪表现。这种情绪和行为对中学教师是极其有害的，不仅会伤害教师的心灵，还会使正在成长中的中学生懊丧，消灭他们天生无暇的心灵。在生活中。每个人都要遇到失败，遇到压力，有这种消极的情绪是正常的，没有才值得可怜。现在关键是有了不良情绪如何控制，二)教师对自己不良情绪的控制
心理学家告诉我们可以采用问题指向的应对策略来应对消极情绪，及对引起不良情绪的刺激源进行认知分析。所以教师要控制自己的不良情绪，就要深刻反思，对现在的教育制度有清醒的认识。不要无视社会和教育的进步，否定科学和现代教育的价值。在信息网络时代，我们不可固守，也不能盲从，要以积极的心态主动适应，要吸收各种文化思潮的养分，不断革新自己，跟上时代的步伐。这样认识了情绪的刺激源，同时也知道了自己的不足，就可以控制自己的消极情绪。提高自己的心理健康水平。
篇（2）
内容：认为复习不复习一个样，随意复习，连考试范围，有多少个知识点都不闻不问。
方法：为了赶进度，由教师一人唱独角戏，堂堂填，天天灌，学生无暇动脑与动手；复习无计划，见到什么复习什么；只练不讲评，公布答案就完事。
资料：滥发资料，整天做练习，消化不良。
时间：为赶进度“开快车”，煮“夹生饭”；“老牛拖破车”，考试日期到了还未复习完一个循环；无计划无目的，听其自然，复习到哪里算哪里。
二、控制论及其核心
控制论创始人维纳曾说过，所谓控制就是“根据过去操作情况去调整未来的行为”。控制论的核心是反馈原理。“任何系统只有通过反馈信息，才能实现控制”。人们要实现主客观世界的有机统一，就得有意识地对反馈信息进行自我调节。
美国著名心理学家布卢姆认为，反馈信息主要是通过评价发生的，并进而提出了诊断性评价（学生入学时对学生的认识和情感评价）、形成性评价（在课程编制、教学和学习过程中使用系统性评价）、终结性评价（对整个教学过程所取得的较大成果进行更为全面的评定）。通过诊断性评价和终结性评价的转换，形成“螺旋式”反馈信息网，教学信息能够及时反馈调节，教学不断向最优化发展。
三、高考语文复习中的控制思想
将控制论思想运用到高考语文复习中，就是要随时通过反馈来掌握复习现状与目标间的距离，以达到教学目的的最优化。为此，在复习过程中，应经常搜集学生对复习内容、方法的看法，可采用个别谈话和问卷调查的方法，以便及时调整复习节奏、方法等。
传统的语文复习方法是教师讲学生听、教师安排学生做练习的单向信息传递的过程，学生感到枯燥无味，觉得语文复习不复习一个样。如图一：
定向讲知识（师）做练习（生）讲评（师）
而采用反馈式复习，则有助于教学双方充分的信息反馈，能使学生从被动的接收状态转变为富于强烈的参与意识，最大限度地调动学生的积极性，以便形成能力，在高考中考出好成绩。如图二：
（附图{图}）
四、教学实践
根据反馈原理，要实现语文复习过程的最优化，就必须对复习信息实行目标控制、结构控制和数量质量控制，即定向、定量、定势、定序和定度。下面就从这几个方面谈谈笔者在高考复习中的一些探索。
（一）定向控制
所谓定向控制，就是指每一阶段的教学都应有明确的教学目标。对于高考语文复习来说“教学大纲”和“考试说明”就是教学目标。我们在复习中常常会发问，为什么我辛辛苦苦地耕耘，却收获不多？为什么有些人没我投入多，而收获却大于我？实际上，这是在复习中做了不少无用功的缘故。
严格按照考试说明来指导我们的复习与训练，是大面积提高高考质量的有效途径。要知道，高考命题的唯一依据就是“考试说明”的30条要求。它是命题的指挥棒，代表了社会，也代表了高等院校在具体学科上对考生知识水平和能力素质的质量要求。我在指导学生复习时，首先组织学生学习“考试说明”。在复习每一个知识点时，明确“考试说明”中有何规定，从而懂得考什么和不考什么，知道哪些内容在历次高考中已经出现过，哪些还没有露过面。比如不少的高考复习资料中都设计有“单纯词和合成词”专项训练，实际上这是没有必要的。因为“考试说明”明文规定“不考名词术语”。高考也多年未考单纯词和合成词了。又比如1995年“考试说明”删去了“能比较熟练地使用常用的字典词典”一项，于是我们复习字典词典的时间就可大大减少。总之，只要按照“考试说明”来复习和训练，我们就可以少走弯路，提高复习效率。
（二）定量控制
所谓定量控制，就是对课时量、课堂教学容量及训练量要进行控制。量次不足，固然不能完成既定的教学任务；量次过于频繁，学生不胜负担，同样也会影响教学任务的完成。
现在在定量控制上分歧最大的是训练量的控制。到了后期，我的做法是：以练评为主，一日一小练，一周一中练，一月一大练。练后必讲评，而练习和评讲都安排语文课堂上，不占用课外时间。有的教师常常说要“精讲多练”“多读多写”。但讲多少为精，练（读写）多少为多，缺乏一定的标准，缺乏量的依据。还有“题海战术”。到底做多少题才成其为“海”，也不得而知。我的理解是，只要不再做“重复劳动”的练习，就不是“题海战术”。为衡量是不是“重复劳动”，我设计了一个表，如下所示：
（附图{图}）
每次考试后，我都用它来统计测验情况，凡正确率高于80％的题目，就认为该知识点和能力点已达到要求，以后就可少做此类练习；正确率低于80％的题目，就认为该知识点和能力点未达要求，评讲时更细，以后就可多做此类练习。这样，使训练做到有的放矢，减少无效劳动。
（三）定度控制
定度控制，其实就是如何遵循量力性原则的问题。量力性原则告诉我们：教学必须符合学生身心发展的水平和特点，处在一定年龄阶段的青少年学生，其身心发展既有共同的发展水平和特点，也有不同的发展水平和特点。因此高考语文复习也要因材施教。
对于语文差生，必须加强课外辅导，每次考试后，我都对差生进行单独辅导，指出其试卷中存在的知识和能力问题，提高语文成绩的途径，以及解题的方法，并激励他们拼搏的信心，在高考中收效颇大。
在复习期间，我通过个别谈话发现，一部分学生对单一的语言训练已露出厌倦情绪，这是个危险信号，控制不好就会影响复习效果。其实这也不奇怪，因为根据量力性原则，重复的单一劳动会引起大脑疲劳。根据学生实际，在一堂课开头的三至五分钟，我开辟了一个小栏目——“时文美文欣赏”。那些针砭时弊的杂文、引人入胜的散文、出人意料的微型小说、幽默风趣的笑话、贴切生动的广告，博得了学生的阵阵笑声，感受到了语言的魅力，激发了学好语言的强烈愿望。
（四）定序控制
所谓定序控制，就是指对进入流动过程的信息在程序上进行科学组合，它是优化学生思维流程的重要手段。
我在高考复习和训练中是这样安排的：以两个星期为一个单元，把语文复习分为四部分进行：语言知识及其运用4课时，文言阅读2课时，现代文阅读3课时，作文3课时。这四部分交叉进行，而都以“考试说明”为根据。为了巩固分项复习的成果，强调其目的是为了提高综合检测成绩，每月还安排了一次综合考试，并做好讲评工作。到了后期，综合检测和专项练习（难点疑点训练）交叉进行。
高考复习不但要有宏观上的总体安排，还要有微观上的局部操作程序。比如作文的复习和训练，就要全方位地规范化地进行，记叙文、议论文、说明文、应用文都要练；命题作文要练，材料作文也要练；整篇文章要写，片断训练也要搞，甚至文章修改也不能放松。要用一定的课时来进行审题训练，并努力提高作文讲评课的质量。同时，对书写训练，要经常提醒，不断检查。这不仅是为了高考，更是为了培养学生良好的语文学习习惯。为了控制好学生的规范化作文训练，多年来，我一直进行卡片作文教学，如下图所示：
（附图{图}）
这样，有利于克服写作中的随意性和盲目性，有利于高考，有利于全面提高学生写作水平。
（五）定势控制
所谓定势控制，就是对学生理解教学内容，实现教学目的过程中的思维趋势、思想感情的控制。当学生的思想感情与教学内容不协调时，教师要加以诱导，使之与教学内容相协调；当学生思维不是处于积极状态时，教师应通过口头语言、态势语言以及所创设的情景使之兴奋。
在进行复习和训练过程中，要十分重视非智力因素的培养。学生高考前的压力很大，有的急得坐卧不安，有的到处猜题押题，有的变得焦躁、失眠，不思茶饭，有的则破罐子破摔。这些都是心理素质不好的体现，会影响学生语文水平的发挥。因而平时必须注意良好的心理素质的培养。我的做法是：从总体上加强班集体管理，以形成良好的学习环境、生活环境；要求每个学生德、智、体、美、劳全面发展；找每个学生分别进行单独谈话，分析其答题时的心理障碍，提出下次测试时的要求。
篇（3）
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）20-0192-02
一、动作技能的研究与发展
1.什么是动作技能。动作技能，指通过练习而巩固下来的自动化的完善的动作活动方式。它主要借助于骨骼肌的运动和与之相应的神经系统部分的活动而实现的对器械的操作或外显的肌肉反应。动作技能是以感知系统与运动系统间的密切协调为必要条件的动作活动方式，因此人们常常把它称之为知觉运动技能。动作技能在时空结构上具有固定性，所有的动作技能都具有时间的先后动作顺序。因此运动技能学是研究人类在学习过程中的一门重要学科。
2.动作技能的分类。我们通常将动作技能划分为封闭式动作技能和开放式动作技能两种形式。（1）封闭式动作技能。封闭式的动作技能在进行时，外部情境在一般情况下是保持一致的，因此动作表现也与之统一。在大多数情况下，这种动作技能是靠人体内部的感受器所介入的反馈来进行相应调节的。这种动作技能的学习主要在于通过的反复练习直到达到标准的模式，最大的一个特点就是需要进行多次的反复练习从而达到动作技能的熟能生巧。（2）开放式动作技能。开放式动作技能在进行时，外部情境是时刻在变化的。完成开放式动作技能过程中学习者需要不断地认识外界变化的情境，例如，打羽毛球、足球、竞技比赛等均为开放式动作技能。
3.影响动作技能学习的因素。影响动作技能学习的因素可分为二类，一种是本体的内部因素，主要为学员的个性、智力、运动能力、应变能力以及成熟度与经验度;二为外部因素，主要表现为教师在技能的指导与示范，练习与反馈，在音乐学院学习的学生，都是经过严格的入学考试选拔，其内部因素已基本稳定，并且难以改变，所以能影响动作技能学习的就只有外部因素。
二、动作技能的获得
1.动作技能的获得过程。在动作技能的获得过程中存在着两种理论，一种是认知派的整体结构理论，另外一种是巩固的建立动力定型的纯生理学的联结理论。（1）认知派的整体结构理论。把动作技能的获得过程看作是在特定的情景下，理解性地、有目地地对各种知觉的信息进行筛选，或者检索，有意识地把所摄信息通过有机体的外导系统和内导系统输入到相应的中枢神经系统进行编码、校正，以及经过反复多次的强化（反馈）、整合之后，贮存这个完整信息的过程。认知心理学派将动作技能的获得分为三个阶段：第一阶段是动作的认知阶段，第二阶段为动作的联结阶段，第三阶段是动作的自动化阶段。从认知派的这三个阶段看二胡演奏教学，动作的认知阶段就是老师对演奏的姿势进行辅导。正确的学习演奏姿势动作，和大量的练习练习曲，这是对后期的学习打下坚实的基础。第二阶段的联结阶段，在二胡学习中就是老师把动作技能跟乐曲进行联系。在音乐学习中，对音乐的理解是颇为重要的。当学生有了较好的基本技能后，就是常说的基本功，再学习乐曲就会事半功倍。在动作的自动化阶段，学生需要自己对音乐演奏有一定的理解。这样三个完整的阶段的全面学习，会让学生较好地掌握这门乐器。（2）巩固的建立动力定型的纯生理学的联结理论。掌握局部动作的阶段、初步掌握完整动作的阶段和动作协调、完善的阶段。个人认为这个理论更加符合二胡动作技能的学习过程。二胡这门弓弦乐器，需要左右手的完美配合。在初步的学习中，一般是先让学生联系右手的持弓和运弓。当右手运弓掌握得比较好了，再学习左右按弦。作为没有音品的乐器，左手的按弦是个长时间的学习过程。当左右手的学习都基本完善后，老师就会把左右手联合起来，进行协调学习，这就是最后的完善阶段。
2.影响动作技能获得的教学条件。练习和反馈是影响动作技能获得的两个重要的教学条件，练习的表现形式有：练习过程中的进步先快后慢，进步先慢后快，进步先后比较一致和高原曲线练习成绩的等起伏现象。（1）练习的进步先快后慢。产生这种情况的主要是原因：在早期练习时教师往往把复杂的任务分解为一些简单的任务进行练习，加上学生的练习兴趣较浓，情绪饱满，学习认真;后期可以利用的已有经验相对逐步减少，学习任务越来越复杂，学生的学习积极性可能会降低。（2）高原曲线。在复杂的动作技能形成过程里，常常会出现进步暂时停顿的现象。主要表现为：当练习曲线保持一定的水平而不上升，或者甚至出现下降情况，但当过了高原期之后，可以明显看到练习曲线的上升。在这新旧交替过程中，成绩进步往往不大显著。从主观方面看：可能或产生对学习的兴趣下降，情绪厌倦，身体疲劳或疾病。在二胡学习中高原曲线这种现象体现得很明显。通常在二胡学习者在学习到个新曲子的时候，进步会是飞速的，但是过了这个新曲子熟悉的过程，学习者会突然发现自己进步到一定程度上就没有进步了。可以说每个学习者都会有这样的经历，如在学习到一定程度上就会觉得自己有长期一段时间没有进步。这个时候老师就会告诉我们这种现象是常见的。学习者自认为自己没有进步，但是要是按照老师给出的意见和新的方向练习，在一段时间内会缓慢地进步。经历了这个过程，对于学生本身是个很大的进步。（3）练习曲线的起伏现象。主要原因：学习的环境、教师指导方法等客观因素，以及学生对学习所产生的兴趣、注意力、情绪，自身的学习方法、意志力和身体状况的变化等主观因素所造成的。不同的练习者，其练习进步的速度和质量也各不相同。
3.影响动作技能获得的练习条件。有分配练习和集中练习、整体练习和部分练习。跟二胡学习结合来看，分配练习就是在技术上面进行不同方面练习。比如长弓、短弓、快速运弓。集中练习就是专门对学习者的某项弱点进行集中训练。整体联系可以练习综合性的练习曲或者乐曲，这样一首完整的乐曲中会包含多种技能联系，可以达到整体练习的效果。部分练习就是分左右手部分进行专门训练。
归纳起来，对于复杂的或连贯的动作技能来说，分配练习方法一般比集中练习效果更为适合学生学习;如果是简单的或不连贯的动作技能，又或者是早已学会了的动作技能，则采用集中训练法可能比分配训练法效果好。
采用整体练习还是采用部分练习更有效，取决于任务的复杂程度，即取决于学习的难度。一般地说，体制化程度高，复杂性小的动作技能，适合于采用整体练习法;体制化程度低，复杂性大的动作技能，适合于采用部分练习法。从二胡演奏上看，练习一首简单的作品可采用整体练习法;而当一首作品难度很大，演奏者没有办法完整演奏时，则需要进行分段的逐句练习。
体制化程度是指动作技能的各部分动作之间相互联系的密切程度，联系得越紧密，体制化程度就越高;反之，体制化程度越低。动作技能的复杂性程度，是指学习该动作技能所需要具备的心理协调性和方向判断等能力的高低程度。
三、动作技能学习的反馈理论
1.反馈理论基础。控制论创始人维纳认为控制论是“关于在动物和机器中控制和通讯的科学”。维纳的《控制论》发表以后心理学家、神经生理学家和医学家用控制论方法研究生命系统的调节和控制问题，促进了对生命有机体的了解。控制理论家用控制论方法研究人体运动系统的调节和控制问题。控制论是通过对其系统的基本流程来进行研究问题并建立流程认知过程的基本模型。
2.二胡演奏的形成与控制。二胡演奏是一种以个人本体感觉或动觉为基础的艺术，两个手部的运动都是二胡演奏的基本载体。二胡演奏动作技能如按照根据现代心理学的研究成果进行分析，“人类一切学习行为的机制都是条件反射”，那么二胡的学习也与之不谋而同。当一段旋律在反复练习时在听觉分析器和双手运动分析器之间所建立起的临时神经联系就是条件反射在心理和生理上的变化，与表现在心理生理上得到强固的现象在运动心理学上称为技能形成的“动力定型”。此现象常称为听觉和手指产生的“惯性”。
一首乐曲在反复练习时，在技能的分类上前者是属于如上所述的封闭的动作技能而后者却是属于开放式的动作技能。演奏是一种既封闭又开放的复杂动作技能。既需要演奏者在封闭的琴房反复地练习，在展示成果的过程中又需要在开放式的舞台进行展示。二胡演奏中技能的动力定型为在多次反复练习后的结果，在完成的过程中，演奏者部分信息是通过本体的内部感受器官所形成的动态控制过程。只有当人的动静平衡，本体感觉及外部感觉的内导作用和监控作用都达到了最高水平，而个人意识的控制作用却降低到了最低水平才能在艺术上产生想象和所相对应的艺术意境，这才是音乐艺术的最高境界。
综上所述，动作技能学习对于二胡演奏这门学科是有着基础性的重要作用。掌握好最基础的动作技能，对日后在音乐意境上的进一步处理有着积极的作用，也是提高二胡学习质量的一个最重要的因素。重视学生的动作技能，把学生的基本功打扎实是提高二胡演奏技能的关键。
参考文献：
[1]舞蹈动作技能学习的反馈理论[J].北京舞蹈学院学报，2008，（3）.
[2]杨锡让.运动技能学学科现状与发展[J].北京体育大学学报，2005，（7）.
[3]王晰野.论儿童小提琴教学中的心智技能培养[D].硕士毕业论文.
篇（4）
当下中学语文课堂的现状是：虽然新课程改革从2000年左右开始试点，2003年在全国大范围推广实施，现今新课程改革已步入深水区，在我市也已推行了八年，但中学语文课堂教学中的“少、慢、差、费”现像依然存在。
针对以上中学语文课堂高耗低效的现状，要构建高效的中学语文课堂，笔者以为当从以下五方面入手或可提高效率。
一、课堂教学目标要明确
教学目标是指教学活动实施的方向和预期达到的结果，是一切教学活动的出发点和最终归缩。教学目标是对学习者通过教学以后将能做什么的一种明确的具体的表述，主要描述学习者通过学习后预期产生的行为变化。因此，中学语文教师在制定目标时应依据语文科的特点，以听、说、读、写的训练为主而不能以理解分析课文的内容为主，即应以能力训练为主，而不是以知识传授为主。
在制定教学目标时要明确不可含糊不清，要具体，识记、理解、运用的层级目标要清楚明白，并要兼顾认知目标和智能目标。在落实教学目标时要以智能目标为核心，充分发挥学生的主动性，体现学生的主体地位，让学生主动获取知识，形成能力，发展智力。
只有清晰明确的目标，方可将语文教学导入正确的航道，也才有可能实现课堂的高效率。
二、课堂结构要清晰，以体现高效。
1.导入语要简洁、新奇
许多教师在情景创设时目的不明，游离课堂，喧宾夺主，如在创设情境导入《鲁提辖拳打镇关西》一文时，有教师就利用多媒体播放《水浒传》中相关视频，半个小时就在观看中过去了，学生受画面的吸引，看的津津有味，但教师游离于文本之外，未能带领学生解读文本，这样就本未倒置变成电影欣赏课了，学生受到视频影像的干忧，也一下子不容易集中精力产生兴趣去阅读文本，这样的导入就是失败的。
2.学习新知阶段要体现学生的主体性
课堂应是学生的课堂，学生知识的获得、能力的养成，全部需要学生这一学习的主体主动投入，否则，沦为教师的灌输，教学效率必然会大打折扣，因此教师的主要作用就是充分调动学生的积极性、主动性和创造性，在实施中，不妨多采用些激趣设疑的手段，利用问题激励学生去探究讨论。
3.课堂小结要精练，高浓缩
教师小结要简短精炼，突出重点，让学生易懂，易理解，易消化，同时又应是本堂课知识提纲挈领的高度概括，并能使学生形成较完整系统的知识体系。故它应是“压缩饼干”，浓缩的全是本堂课的精华。
4.练习设计要有针对性、代表性
教师在设计语文作业时，应有目标意识，要紧扣教学重点、难点、疑点来设计，又要兼顾学生基础，利于巩固所学，进一步理解掌握，甚至形成能力，语文教师应针对学科特点，除了设计知识层面的练习外，更应多设计智能层面的问题。
三、课堂教学方法要科学、合理，符合课型特点
中学语文教学方法有串讲法、评注法、谈话法、讨论法、提问法、读书指导法、朗读指导法、生疑质疑法、发现法、暗示法、程序教学法、掌握学习法等等，课型根据文体的不同分为实用文体和文学作品两大类，如以实用文体来看，记叙文、议论文、说明文、一般应用文的教法就有较大的区别：记叙文数学方法以“把握结构理清线索概括主题研究表达”为纲；而议论文教学方法则以“找出论点分析论据分析论证”为纲。在论叙文中，朗读法可能用得较多，而议论文，就不太适合朗读，小说对训练默读大有好处。因而在不同的文体教学中，我们应依据文本确定课型选择适合的科学有效的教学方法，这样才能保证完成教学目标。
四、优化课堂调控手段，提高课堂效率。
要提高课堂效率，还需要教师从课堂管理、教具、教学手段、教学语言、师生关系等方面进行调控。
1.课堂管理要科学规范
对于如何管理课堂，我们一直未曾进行深入研究，英国教育家保罗・迪克斯给我们提供了一套可资借鉴的管理方略：
①开课前就要考虑应对一些问题。
②以身作则，树立榜样，教师要善于控制自己的言行举止，尽量不出现情绪失控的现象。
③公正无私，一视同仁。
④带领学生学习规范。
⑤恰当的课堂用语。
⑥有针对性的表扬和奖励，表扬能改善师生关系，提高学生自尊、激励学生向上，改善学生对老师、课程和学校的态度。
⑦对违规的学生处罚，处罚要迅速有力。
只要遵循以上原则，语文课堂一定会有序、和谐。
2.运用多媒体技术，增加课堂知识容量
随着网络技术的普及，课堂上完全可以再现生活。声画光影的再现，不仅可激趣，更能提高了课堂容量。如练习课运用多媒体投影仪，就可节约大量的板书抄题时间，让学生在阅读后就能答题，大大提高了效率，另外，网络上的相关信息完全可借鉴过来为我所用，极大地充实了教学资源。
3.教学语言要准确简洁
语言要有针对性、逻辑性，以显示其说服力；语言要具比喻性、节奏性、形象性，以示其感性；语言要有含蓄性，亲切、幽默，以示其亲和力。
4.构建和谐的师生关系
古语云：“亲其师，信其道。”如在课堂上师生关系不融洽，学生接受教师传达的知识信息量将会大打折扣，要提高学生接受信息量的比率，就需要调动学生参与的激情，只有学生积极参与，主动学习才能实现这一目标。试想一个心中怨恨教师的学生，又怎会集中精力，听其“传道、授业、解惑”呢？
五、拓展迁移环节，要与教学重点、能力培养有关联
中学语文课堂教学，更多时是在解剖文本这一例子。而学生语文能力的提高，还需要拓展延伸来促使他们有机会从“游泳他”来到“江河湖海”中畅游。如何在迁移训练时提高效率？这就要求在迁移时应注意以下几点：
1.使不同的学习内容之间保持一定的同一性
如教学生学了议论文的三要素后，在迁移环节就可引导学生分析拓展迁移的文本的三要素，这样学生就能真正掌握了。
篇（5）
程序教学法是美国现代心理学家斯金纳等创立的一种教学方法，它是以控制论为基本原理，借助专门的程序教材来实现的，使信息过程最优化，教学过程最低化，从而达到改进教学，提高教学效果和效率的目的，它是以学生自觉为主，提高教师劳动效果的一种系统，是寻求最合理地指导学生认识学习活动的方法.80年传人我国，受到教育界专家学者的瞩目，并对此进行了大量研究和实践，但用于高校公共体育课教学的报道为数不多.从某种意义上讲，方法的有效性决定于它的科学性.将一种方法用于一个新领域之前，首先应对这种方法的科学性进行确认和研究.在高校公共体育课中运用程序教学法即属此例.
1研究方法
以齐齐哈尔大学2000级8个班女生健美操选项课，2000级8个班女生排球选项课和2001级10个班学生太极拳课教学为研究内容;采取随机抽样方式将这些班级分为实验班和对照班.并对其基本前提条件进行差异检验，结果表明两组学生之间无显著性差异.
实验程序:(1)陈述教学目标.根据教学要求，向学生陈述所要学习的内容及应达到的教学目标;(2)程序教学法的实施，见图1。
2结果与分析
2.1结果
实验班与对照班教学内容和进度均相同，均由同一教师执教.实验组采用程序教学法进行教学，对照组采用常规法教学，终结评价采用分值评价.实验结果见表1.
2.2分析
从实验结果看，实验组的分值远远高于对照组且具有显著性差异.实验方案在班级集体教学下发生的实验效应，说明程序教学法在高校公共体育课教学中有其区别于常规教学法的独特优势.
2.2.1程序教学法能有效地培养学生思维观察能力克服机械模仿，增强了学生的主观能动性，有利于形成新的教学观.在教学过程中，能否发挥学生的主观能动作用，直接影响教学质量.程序教学法克服了常规教学法中中重视教师如何教，忽视了学生如何学，学的怎样的弊病.重视了学生如何学习，培养学生自学能力，使学生更好地发挥了主观能动性.
2.2.2程序教学法有利于班级教学中个别差异的教学从常规教学方法和编班形式来看，不能完全适应不同发展水平学生的需要，在教学中往往存在一部分学生“吃不饱”，一部分“吃不了”的情况.造成这一情况的原因不在于学生的智力方面和身体素质方面，而在于学生未能得到适合于自己特点需要的教材内容和教学方法，运用程序教学法在教学中强调了步步反馈，即每步反馈时正答，学习新内容;误答，复习学习过的内容.这样在一堂课中有几个不同内容的教材出现，提高了学生的学习兴趣，学生可根据自己的实际情况，学习适应自己水平的教材，不会感到厌倦或是出现为难情绪.即发展了学生的个性又体现了因材施教，使教学更加科学化、系统化.
2.2.3运用程序教学法有利于教学目标与教学评价的有机结合常规教学方法往往忽视对教学过程的评价，多注重最终结果.而程序教学法强调了教学过程的诊断性评价、形成性评价和终结性评价.能够及时发现教学过程中可能出现的问题和各种反馈信息，不断进行有效调控，排出干扰因素，保证了教学高效地朝着目标前进.程序教学法把教学目标与教学评价有机地结合起来，相辅相成.在公共体育课教学中起到重要作用.
3结论
(1)从健美操、排球、太极拳教学的实验结果来看，程序教学法用于高公共体育课教学中是可行的.
篇（6）
把系统论方法运用于法律领域的先驱者是控制论创始人维纳。他在《人有人的用处——控制论与社会》(1952年)一书中，专章讨论了法律问题。在他看来，法律的本质是一种信息通讯，是人们进行减熵努力的必要手段。运用这种手段可以消除纷争和混乱，保持和提高人类社会的组织化程度。维纳提出，“法律可以定义为对于通讯和通讯形式之一即语言的道德控制，当这个规范处于某种权威有力的控制之下足以使其判决产生有效的社会制裁时，更可以作如是观。”“法律是以所谓正义得以申张、争端得以避免或至少得以仲裁这样的方式来调节各个人行为之间的‘稱合’过程的”。维纳把法律的理论和实践分为两个方面：(1)关于法律的一般目的卻关于芷义的概念;(2)关于使这些正义概念得以生效的技术问题。他认为正义问题是一个道德观念胡选择问题，这种选择在不同的社会历史条件下会十分不同，但各有其必然性。在选择的前提下，就要解决使它生效的技术问题——将道德原则法律化，即依照道德观念对语言进行控制。作为人际澈讯形式之一的法律语言必须明确、无歧义、可重复，以使人们不致发生误解和混乱(即一个给定社会的“熵”值不致增加)，每个公民都能预先确定他的权利与义务，即使在与别人的权利义务发生冲突时也不受影响。因此法律的技术问题就是通讯和控制问题。鍾纳关于控制论的社会效用的观点在今天看来或许被某些人指为保守，但是他明确地把法律分为正义选择与技术处理两个方面的见解，仍然没有失去其方法论意义。
布尔丁(K.Boulding)的《纠纷的一般理论》是较早应用系统论方法的具有法理学意义的专著。书中提出了关于纠纷的各种理论模型并分析了它们在具体纠纷中的适用，具有较大的理论参考价值。例如他提出的“力量均衡曲线”描述了当事人互相服从的情形，对于我们认识法律的性质颇有启发。但他在研究纠纷解决问题时，以完备的法律制度为背景，着重于对选择的条件和要素进行分析，而没有论及立法和司法广瀨和子所著的<纠纷与法——用系统分析方法研究国际法社会学的尝试》(1970年)一书，补充了布尔丁的究。作者以帕森斯的“行动系统”理论为核心展开分析，把法律实效性、纠解决过程和法律解释机构都收入视野，并对苏伊士运河公司国有化绅纷的苛法过程作了实例研究。作者以一系列联立方程组对法律解_机制迸行了典型的系统分析，播述了纠纷过程(在更一般意义上则是社会对法律)的反馈机制。从这种分析中，我们可以获得一种简洁严密的科学美感，可以体会到系统论方法和数学思维在社会现象研究的精确化以及论证推导方面的潜力。但同时也应注意到，这种分析是以一定的理论假设或结论为出发点的，还不免给人以某种理论的符号翻译技巧的印象。
它力图用比一般语言更为简洁严密的方式来描述法律现象中某些内在的函数关系。然而目前这种方法的实用价值却十分有限。首先，将法律现象加以量化的原则和标准很难确定,因而函数式中的变量无法具有实际意义;其次，它能否解决法学的特殊问题，即^效地确定法律的“应然性”与“实然性”的相互关系，仍有待于探讨。
此外，我们还接触到一些部门法研究的材料。例如卢曼进行了以系统论为基础的整体法学理论的研究尝试，其特征是采用系统论的思维方式、沿着法律历史发展的一般图式展开论述。①棚濑孝雄等人利用系统论观点研究破产制度的社会机能、从变换控制和输入控制着手寻求处理破产案件的适当司法程序。®再如舒伯特(G.SchherU运用控制论方法论证一般审判过程，提出关于司法政策的整体模型。③又如沙弗尔(W.S-haffer)关于刑事审判系统动力学的研究，④布卢姆斯坦(A.Blumstcin)等人关于系统动态模型在刑事政策研究中的运用，⑤等等。似乎系统论方法在犯罪学方面应用得更为广泛和有效一些，这和芝加哥学派率先采用数学方法研究都市犯罪问题不无关系。
这里还有必要提及苏联学者的有关见解。在纠正了五十年代轻率批判控制论的错误之后，苏联法学界自六十年代以来对系统论方法的引进日益持积极态度，但是—般说来这方面的研究并不深入。亚维奇(几Sbhh)于1980年发表的《法的一般理论》一书具有某种代表性。®作者认为，在法学研究方法论中“系统分析在当代已被提到首位”。法的系统分析的最大特点是对法律现象进行发育的、整体的、结构的、功能的考察。图曼偌夫我国法学界引入系统论方法的努力起步较晚，目前尚处于探索性阶段。有的研究者提出可以把它分为三个层次：即法制系统学、法制系统技术学和法制系统工程。它们分别研究：(1)法制系统科学的一般原理、概念和方法;(2)运用系统技术进行法学理论的建构;(3)见诸立法、司法、守法等法制实践具体问题的技术手段。从已经公开发表的论文来看，基本上还属于第一层次即一般方法论的探讨，有关法学理论建构和法制实践应用方面的具体研究则十分少见。
二、系统法学研究必须解决的技术性难题
任何一种研究方法都难免有其自身的局限。作为一种新的探索，法学的系统论研究面临着一些技术性难题。它们主要是：
1.技术工程系统与法制系统的差异
人们常常使用“法治系统工程”这个词，但似乎很多人都忽略了用工程学眼光看待法治系统的潜在危险。由于法治系统以及整个社会系统与技术工程系统有着本质的差异，所以对它们进行系统分析时应该采取不同的方法和技术。参照国外有关研究并针对法律现象的特殊因素加以发挥，我们可以把法治系统与技术工程系统的主要区别概括为表1所列举的内容法治系统除了国家控制机制外，还有社区控制机制，个人也可以利用法律来争取自己的权利，达到一定目的。法律除了控制功能以外，还有评价、认识、教育、媒介、标志等多方面的功能。所以法治系统的目的往往是复数的，与工程系统相比有所不同。工程系统分析的手段很难直接用于法治系统的分析。如果要对法治系统进行研究，必须首先开发新的系统分析技术手段，而这项工作又必须以对法律制度及其机制的透彻把握和数理学科的髙水平应用研究为前提。
2.法律现象的数学化和定量分析
马克思早就说过，一种科学只有成功地应用数学时才算达到了真正完善的地步但是数学方法目前尚不能传达诸如法律行为的复杂动机和主观恶意程度等微妙差别。只有了解数学方法的优点和局限，我们才可能正确理解法律研究数学化的问题。
人们往往以法律现象的各个项目未必都能数量化为由，对法律的数学性研究表示异议。其实数量化只是数学化的特殊方面。数学的对象不限于实数及其集合，也不限于复数1素数、群或域。现代数学己经以广泛的集合抽象为研究对象了。在这种意义上，从公理体系的角度对法学进行数学整理是可能的。但回到系统论立场上来看，对法律系统的预测、最优选择和有效控制却并非仅有数学公理体系就能奏效。换言之，如果要用系统论方法研究法学，则无法回避法律现象的定量化问题。进行系统论研究的人都很清楚，如果要建立社会系统的模型，那么对于计量性的要求是极高的。
在目前阶段，法律现象大部分不能用实数来表现，即使能用实数表现也未必是连续性的。可以用微分方程等数学手段进行计量研究的只是极个别的场合。妨碍法律现象定量化的除了法律所涉及的人的行为的心理性因素外，还由于法治系统的状态变量的维数过大。为此，人们只好把法治系统的状态变量置入“黑箱”，通过“黑箱”输出的可观测到的变量即社会指标来把握它。但是社会指标的维数无论如何总是小于状态变量的，以偏概全几乎成为宿命的弊端。为了尽可能接近对状态变量的正确估计，就需要在适当期间内连续观测社会指标的变动过程，由此推定某一时点的状态变量的值。一般说来，用系统论方法研究法律的目标与其说是确定的状态变量值，不如说是给出状态变量值的范围或临界值。对于不能用实数表现的变量，固然可以借鉴心理学中把变量和实数连接起来的作法(如知能指数)，通过统计学的方法添加数值。但是这样—来，出现无意义结果的频率将增高，并且会失去许多统计学所期待的性质。
3.系统论在价值判断(包括意识形态)方面的局限性
系统论在价值判断方面的局限性是必须给以正视的。对法治系统进行研究时应当考虑与价值有关的两个问题：(1)对法治系统本身所选择或所包含的价值判断(如法律意识1伦理观念等)的技术处理“2)应用系统论方法进行研究和社会控制时对价值判断所施加的影响，也就是对价值判断的选择或对既定价值判断的修正问题。
对前一个问题似可采用“黑箱”方法来解决。有的研究者从对“法律”和“意识”的系统分析分别入手来把握法律意识的涵义，表明法律意识受到政治意识和社会意识的深刻影响，在它引导法律行为时述会受到个性、偏好、情绪以及状况因素的干预。以此为基础可以提出法律意识与整个法治系统的关系模型。但也只能是大致说明法律章识主要与哪些因素有静态关系，并不涉及它们之间关系的详细结构和动态机制，也不解释它们为什么和怎样发生关系。①更详尽的分析要牵涉庞大的变量，故尔只圩把视点局限在法律意识和法律行为之间的相互关系上，采用“黑箱”方法提出两者的关联模型。根据哮一模型来设计问卷并进行调查和统计，在一定程度上可以达到计量和预测的要求。但是，法律意识和法律行为的统计数据中&乏可以连续观测的社会指标，因而其可靠程度并不很高。
现在我们转入对后一个问题的讨论，即系统论方法对法律和社会价值判断的影响效果。民主德国学者克劳斯正确地指出，如果把系统论的模式机械搬用于社会问题，或者甚至试图用系统论取代社会科学，那是缺乏科学根据的。系统论忽视了具体的历史的个人，'并且舍去了各个系统所特有的历史性、物质性和社会性本质。对于象法律这样具有鲜明的意识形态色彩和耷满各种利害冲突的社会现象，舍弃本质问题而片面追求所谓纯粹的技术性与客观性，势将导致凯尔森那样的歧途。应当明瞭，系统控制过程中目标函数的不同可以导致结果的迥异。因而我们首先需要考虑和革新的是如何进行价值判断，进而选择什么样的目标函数——譬如在制定一项法律时(我们姑且假定它是破产法)，是应当选择社会安定优先呢，还是应当选择经济效率优先?若要两者兼顾，那么又应当怎样配置其关系?诉诸系统论方法本身并不能很好地解决这方面的狗题。
4.社会控制与民主改革的关系
篇（7）
速度滑冰课是北方冬季学校体育教学的主要内容，它对全面协调地发展身体素质，改善和提高内脏器官及神经系统的功能，提高抗寒能力，锻炼意志品质都有着重要作用，但由于该项目技术比较复杂、难以掌握、加之传统教学方法的陈旧、呆板，教学效果不理想。为了进一步提高速度滑冰课的教学质量，达到学生终身受益的目的，我们在传统教学方法的基础上采用了程序教学法。
1程序教学法的原理和运行过程
1．1原理
程序教学法是美国现代心理学家斯金纳等创立的一种教学方法，它是以控制论为基本原理，借助专门的程序教材来实现的，80年代传人我国，受到教育界专家和学者的瞩目，并对此进行了大量研究和实践。
1．2程序教学法的运行过程
在运用程序教学法时，首先应根据教学目标将教材按其内在的联系和难易程度做系统的排列，并划分成许多的“步子”。对每个“步子”都提出具体的规格和质量要求，然后逐步显现，当学生每前进一个“步子”，即刻就得到反馈，教师和学生都可以作为客观评价，学生可根据自己的情况和程序的安排，确定学习速度。
在运用程序教学法时，要在严格的控制下，遵守“小步子”积极反应，及时反馈、正确强化、自定步调、低错误率等原则。这不仅符合由浅入深、由易到难的学习规律，而且对一些较难的动作也能起到简化学习过程的作用。程序教学法的运行过程见图1。
2研究方法
以我校2001级30个班学生公共体育课的速度滑冰教学为研究内容，采取随机抽样方式将学生分为实验组和对照组，并对其基本前提条件进行差异检验，结果表明2组学生之间无显著差异。教学程序根据教学目标及教学要求，将学生所要学习的内容及要达到的教学目标，制成表格，见表1。
3结果与分析
3．1结果’
实验组与对照组教学内容和课时均相同。实验组采用程序教学法进行教学，对照组采用常规法教学。
终结性评价采用达标(1001TI直道滑行时间)和技评(分值)评价。由教研室教师进行交叉考核，测试结果见表2(达标评价)、表3(技评评价)。
3．2分析
从实验结果看，实验组的分值远远高于对照组，具有显著性差异。实验方案在班级集体教学下发生的实验效应，说明程序教学法在速度滑冰教学中优于常规教学法。
3．2．1程序教学法有利于教师形成新的学生观
教师中传统的学生观认为，学生的学习成绩呈正态分布是理所当然的，这种观念很大程度上影响了学生，尤其是差生的发展水平。程序教学法的实验结果表明，只要给予每个学生适当的学习内容和充足的时间，学生的成绩将是趋于高分一端，远远高于对照组的成绩，说明教师力图使学生学会所教授的内容，是能够实现的。
3．2．2有利于形成新的教学观
传统教学方法中较多地强调教师的主导作用，而很少考虑学生的主体因素。无论是教学大纲、课时计划，还是教学目的对象都是教师。这在很大程度上影响了学生学习的积极性和主动性，而程序教学法中的教学目标是直接对学生讲话，要求学生达到什么目标，直接为学生的学习导向，因而有利于发挥学生主体功能，调动了学生学习的积极性。
3．2．3程序教学法有利于增强反馈与矫正的及时性和有效性
以往教学较多强调量的积累，不太注重对学生给予较多的指导与帮助。而速度滑冰项目对身体素质要求较高，技术难度大，更需要教师的指导和矫正，有利于增强反馈与矫正的及时性和有效性。使错误动作得到及时纠正，从而在有限的时间里提高完成动作的质量。
3．2．4有利于教学目标与教学评价的有机结合
传统的教学方法往往忽视对教学过程的评价，多注重最终结果；而程序教学法强调诊断性评价，形成性评价和终结性评价。在教学中起到不同作用，提高了教学时间效率，保证了教学高效地朝着目标行进。程序教学法把目标与评价有机地结合起来，相辅相成，在速度滑冰教学中起到重要作用。
3．2．5有利于班级教学中的个别化教学
从传统的编班形式和教学方法看，不能完全适应不同发展水平的学生需要，造成一部分“吃不饱”，一部分“吃不了”，这种情况长期困扰着教师和科研人员，造成这种局面的原因不在于学生智力方面，而在于未能达到学生们对教材内容和教学方法的不同需求。运用程序教学法在教学中强调步步反馈，即每步反馈时正答，学习新的内容，误答，复习学习过的。这样在一堂课中有几个不同内容的教材出现，提高了学生的学习兴趣，学生根据自己的实际情况学习适应自己水平的教材，不会感到厌倦或是出现畏难情绪，使学生由被动学习变为主动学习，既发展了学生的个性又体现了因材施教的教学原则，使教学更加科学化、系统化。
4结论
a．在速度滑冰教学中运用程序教学法能使学生更快、更好地学会技术动作，并使成绩趋于高分一端，有利于形成新的学生观。
篇（8）
【中图分类号】R47-4 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)08-0484-02
医学是一门实用科学，是非常严谨和严肃的，比如疾病的诊断、用药及药物剂量、用法等都有着十分严格的限制。在医学的研究和临床工作中，人们都努力追求语言的精确性[1]，讲究书写的严密和规范。但是有很多情况无法明确定量或定性，于是人们开始把模糊数学的理论融合进来，用此来研究解决这些模糊问题[2]。护理学作为医学的一部分，同样存在着大量的模糊事件，也可以利用模糊数学来解决。模糊护理就是应用模糊数学来解决护理学中这些问题的方法。
1 资料
1.1 模糊数学：现实中存在着大量的模糊事件。模糊数学是一门新兴学科，由美国控制论专家查德于1965年创立，它的创立使数学的应用范围从清晰现象扩展到模糊现象的领域[3]。
1.2 模糊医学：医学本身就是一门不确定的科学，有经验的医生认为最成熟的临床技巧在于面对不确定性能始终做出最好的决定[4]。临床医疗中已经开始运用模糊数学的方法处理随处可见大量的模糊信息，尤其是中医学[5]的某些问题，并且促进了相关医学的发展[6]。
1.3 模糊护理
1.3.1 护理诊断： 随着护理程序的应用，护理诊断也广泛地用于临床。但临床护士作出的护理诊断是否正确，则具有模糊性，可能存在护理诊断的偏差。模糊数学的有关原理可以用来对护理诊断进行综合评判，以检验护理诊断的正确性[7]。
1.3.2 护理管理：模糊数学还可以运用到病区的护理管理之中，判定护理管理模式的有效与否[8]。同时，作为一种科学方法，可使护理管理实践中的一些模糊概念、模糊现象通过聚类分析而作出可靠结论，从而达到在标准化管理中的激励，量化的目的[9]。
1.3.3 护理教育：传统的教学质量[10]评价方法主要为定量和定性方法，忽略了教育现象的复杂性和模糊性，忽略了教学评价对象和评价者的主观性，导致了评价结果的不可靠性。而模糊的评价指标体系中，考评指标分值和权重系数，在客观的分析、研究的基础上同时征求了本专业的专家来确定[11]，相对合理。
2 临床护理中的模糊现象分析
2.1 客观事实：事物的模糊性是指不清晰、不精确，指事物在差异的“中介过程”时所呈现的“亦此亦彼”性[3]，中医的脏腑辩证和脉象浮沉是模糊的；医学上高烧和休克的区分也都是模糊的；病人从痛到不痛的变化过程也是模糊的。模糊语言是社会生活离不开的[1]，临床上血压、某些检验值相对清晰的范围界定就来源自大样本分析，这本身就是一种模糊信息。
2.2 多种原因
2.2.1 患者：在处理病人时由于考虑欠周，或时间紧迫，或信息的可靠性与信息量的不足等，只能在诊断过程中处理模糊信息。原因可能如年龄大，糊涂；[酗酒或者意识本身有问题；私人隐私等。
2.2.2 护理人员：护士的经验、工作能力在观察和判断患者的病情及其变化时有个体差异。
2.2.3 其它原因：如进行心电监护的患者心率、血压报警范围的设定常需要模糊，是由于患者烦躁、咳嗽或者变化等都可以影响它超出限值。
2.3 模糊语言：临床上通用着大量的模糊语言，譬如：健康、亚健康；隐痛、剌痛、绞痛、胀痛；微热、高热、潮热等。在护理评估中患者的情绪稳定、不稳定也很模糊。护理诊断中如：有潜在的误吸或者足下垂的危险，也是模糊的措辞。
3 讨论
3.1 从模糊中求精确：在护理管理中，模糊评判法在考虑权重的基础上将多个互相关联的指标加以综合，给出一个较为清晰的结论，把以往的描述性定性评价改为量化，从而使评判工作具有较高的可靠程度和可比性[12]。在整体护理中，模糊数学也可以综合评价模式病房整体护理质量[13],而由于主、客观的原因，护理人员有可能将护理诊断范围扩大。但是，模糊现象可以使护理预警得到更早更多的提醒，反过来有利于我们进行早期的干预，避免护理差错或事故的发生。这些在各种护理应急流程中就可以得到体现。所以从模糊中求精确是临床护理中的一个重要问题，相当于古代医学理论上面的“治未病”，值得深入研究。
3.2 从精确中求模糊：某些情况下模糊化的操作有利于更好的处理问题。比如教材中提到的皮内、皮下以及肌肉注射的部位，只是一种常用的相对实用的地方，比较规范而已，并不需要绝对的遵照执行。但是，实践上很多人可能在面对一个烧伤病人时束手无策。同样，抽动脉血气分析的时候，进针的角度和手法常常也让很多人模棱两可。模糊护理应该得到更广泛的实践，它可以避免将护士束缚在条条框框的死记硬背和机械的操作上面，把各种分散的知识点“模糊”化融合到一起，真正吸收和掌握，护士动手能力就会得到实质性的加强，才能处理工作中的非常态问题。
3.3 善于收集和处理模糊信息，进行综合的分析和判断：临床护理中，模糊信息十分常见。毫无疑问，模糊的东西有时候会给我们带来麻烦，会让人感觉头疼，但它的存在是不可回避的一个问题。所以，一个有经验的医护人员，对于患者病情的观察和变化，必须有所取舍，善于收集和处理模糊信息，综合分析，才能进行正确、及时、有效的诊治和护理。
模糊理论已经在护理实践中得到了很多的体现，不过，它在护理方面的运用还是远远不够，还没有引起业内人士的足够重视，而且护理人员的思维大都处于比较拘束的情况中，普遍害怕考试和检查，这是一种不正常的现象。不过，随着模糊理论在临床护理中不同范畴的研究，将会被用来解决更多的护理问题。如果能使护理人员的理论水平和动手能力得到全面提升，有利于实现从应试护理向素质护理的转化，则是护理事业上的一大进步，也是本文的研究目的所在。
参考文献
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篇（9）
Application of Comprehensive Program Instruction in Higher
Vocational Engineering Mechanics Teaching
SU Cuie
(Hu'nan Chemical Vocational and Technical College, Zhuzhou, Hu'nan 412011)
AbstractBased on the reality of classroom teaching of higher vocational engineering mechanics, this paper introduces comprehensive program teach learning method, and discusses the author's teaching experience and the problems and advice in teaching practice.
Key wordscomprehensive program teaching method; classroom programming assignments; classroom teaching
综合程序教学法是南京师大副教授周靖馨同志根据教学规律、教育心理学理论，运用系统论、信息论和控制论的原理，经过多年试验总结的一种新型的教学方法。上世纪八十年代就在二十多省市、八千多所中学在不同学科中推广运用，取得了相当的好评，笔者在多年教学中也受益匪浅。
1 综合程序教学法简介
综合程序教学法是把教学内容划分为若干知识元点，编成综合性的课堂程序作业，然后再用综合性的方法分步完成教学任务。根据笔者的体会，综合程序教学法的教学过程，大体分两步：
第一步：编写综合性的程序作业。
教师在钻研教学大纲和吃透教材的基础上，确定本节课的教学目、要求、重点和难点。在此基础上，从教材的整体出发，严格地有顺序地精选信息，再用观察、填空、问答、改错、判断、计算、绘图、分析、对比、讨论等丰富多样的形式编成课堂综合程序作业，程序作业的形式以启发学生的学习兴趣和培养学生能力为出发点。教师在编写程序作业的同时要设计出具体教学方式，并做好教具准备，制作好多媒体课件。这一步相当于传统教学法的备课过程。例如，笔者在讲材料力学中“轴向拉伸和压缩变形”一节时，编写了下例综合程序作业题：（1）名词解释：纵向变形与线应变、横向变形与横向应变、泊松比、弹性模量；（2）理解胡克定律的内容及两种表达式；胡克定律的适用范围是什么？（3）看懂教材上的两个计算例题，并总结出解题方法与步骤；（4）做教材上的一道综合计算题（教材上如果有多道题，可选其中一道）。
第二步：应用综合性的方法开展七个环节的课堂教学活动，以完成教学任务。
（1）新课导言：用1~2分钟时间，以复习、提问、解说等方式引出新课内容。这是引导学生进入学习的环节，关键在于精。
（2）出示程序作业：教师把事先编好的综合程序作业，以各种形式展示出来，如写在小黑板上；写在幻灯片上；或者课前印好。作业可以分一次或几次展示，这是教学实现的环节。
（3）指导学生自学，完成程序作业：程序作业出示后，指导学生带着问题自觉，反复阅读教材，完成程序作业。这时教师可以有目的地加以提示，也可以巡回指导。这是提高学生读、写、思维能力的重要环节，关键在于掌握时间，抓住学生，及时引导。
（4）讨论程序作业，对照答案：用提问、讨论、同桌互评等形式订正程序作业，得出正确答案。具体做法是：容易的题互相订正；一般的题个别提问；较难的题教师加以解释。这是培养学生创造性思维、判断分析能力和语言表达能力的环节，关键在于教师的组织艺术。
（5）串联讲解：教师根据学生完成程序作业的情况、教学目的与要求、教学的重点与难点进行有启发性、概括性地串联讲授。由于此时学生是带着问题来听讲的，求知心切，精力集中，使学生印象深刻，效果显著。这是使知识系统化的环节，关键在于串讲的准确性和趣味性，最好采用多媒体教学。
（6）质疑释疑：教师串联讲授后，根据教材内容的内在联系，将所学知识系统化、条理化。可以先进行知识小结，在小结后，为了进一步培养学生的思维能力，特别是求异思维能力，师生间可互相质疑。教师可先质疑学生，把学生的思维推向新；学生也可以向老师质疑，使学生的发散性思维、创造性得到充分的发展，把学生的思维活动又一次推向。对于质疑问题，老师在启发学生热烈讨论、各抒已见的基础上，让学生派代表说出自己的看法，然后教师小结。有些问题也可以教师暂不解答，让学生形成悬念课后去思考，指导阅读有关课外科技书籍，推动第二课堂活动，扩大学生的知识面。
（7）要求学习：这是综合程序教学法课堂教学的最后一个不可少的环节，教师以思考题或作业的形式，对学生提出课下具体要求，要少而精，恰到好处，形式多样，以达到巩固知识的目的，但不要增加学生的课后负担。这一环节关键在于督促检查。
以上七个教学环节不拘于成规，可灵活运用。从整个教学过程来讲，笔者认为必须抓好编写程序作业、指导自学和串联讲解三个最基本的环节。
2 几点体会
（1）它有利于培养学生的自学能力。学生在教师的指导下完成程序作业，必然促使学生看书、思考、讨论，激发了学生阅读教材和自学的兴趣，培养了学生的自学能力，调动了教与学两方面的积极性。
（2）它利于活跃课堂气氛，发展学生的思维能力。教师编写的程序作业题，有的在课本上可以找到现成的答案，有的要经过学生的独立思考判断、选择、分析、综合或互相讨论，才能找到答案。学生经过热烈的讨论，学习情绪高，课堂气氛活跃，充分体现了学生是学习的主体。
（3）它利于减轻学生的负担，提高教学质量。在教师指导下，学生完成了不同层次的程序作业题，又系统小结了知识要点，课堂教学效率高，学生课后作业少，负担轻。
（4）它利于提高教师知识的综合运用能力和组织教学能力。教师既要精心编制综合程序作业，又要指导学生自学讨论，还要串联讲授，质疑释疑；既要引导学生求同思维又要启发学生求异思维，随时根据学生的反馈信息灵活地有重点地当场讲评，主导课堂教学，对教师不仅要求具有一定深度和广度的知识，更重要的是要求教师具有一定的对知识的综合运用和组织教学能力。
3 问题与建议
综合程序教学法，和其它的教学方法一样，不是十全十美，不可能所有教学内容均可采用。编制程序作业所花费的时间多，课前准备工作量大，课堂容量大，需要教师充分的准备。建议条件好、师资力量强的学校，大胆实践，认真探索。
篇（10）
心平健康学是一门新兴学科，具有综合性与多元性的特点，它的生发点是“百病皆由心生，百病更须由心解”。基于人的心理与身体之间的关系的研究，心平健康学认为：
心理调节对治疗疾病起着至关重要的作用，摸索到了“心结不解”，光靠吃药、打针等外在的治疗方法不能彻底根除疾病的规律，找到了许多疾病不能彻底治愈的内在原因。
心平健康学是研究人的心理和生理、病理之间的互相作用规律的一门科学。其目的是祛除疾病，增进健康。但由于人们的心理生理不单纯是生物性的，也是社会性的，所以祛病保健的过程也是调整社会关系（包含家庭关系）的过程。总之，心平健康学就是从认识人的心理现象、调整人的心理状态入手，达到人体全面健康（包括人际关系健康）之目的的学问，所以叫做心平健康学。
心平健康学是一门多元化的、综合的、信息交叉的、以心理为主的身心健康学说。它汲取了中医理论、传统养生保健方法、现代医学、现代心理学、控制论、信息论等学科的理论要素，正在处于不断完善的阶段。
心平健康学研究心理与生理（身体）之间相互作用的规律，并运用规律通过心理定向治疗疾病，它的入手是心理，但归结为生理（身体），最终目的是身心都健康。
人首先面对的是生存问题，而生存就离不开健康。有了健康才能体会到生之快乐，否则，其反面就是病，就是苦。获得健康、延年益寿是一个永恒的话题，是中老年人魂牵梦绕的话题。人们为了求得健康和快乐，从来都是不惜任何代价的。随着科学的发展，现代医学取得了相当大的进步，人类的健康状况也得到了很大的改善。但是，现代医学也有很大的局限性，征服癌症的路还长，艾滋病还在困扰人类，谁能想到非典又在去冬今春把整个世界搅得天翻地覆！总之，疾病（健康的敌人）至今还在威胁着我们。 心平健康学在预防与治疗的同时，着重改善人与人、人与社会的关系，帮助人培养坦然乐观、健康向上的生活态度，树立一种自然平衡的人生观念，从而获得一个健康的身体和一个健康的灵魂，既利于身心又利于事业。我们今天的世界已习惯于用现代医学维护人类的健康，西医理论已在我们头脑里安营扎寨，这对于理解以传统的综合性思维方法为基础的心平健康学有所干扰，但是由于心平健康学在很大程度上吸收了西方分析思维法的长处，并且存在着众多的鲜活的事例，所以理解并掌握心平健康学，对大多数人来说并不是什么难事。
不平心理是苦难的源泉
心，对健康来说是极端重要的。按照《黄帝内经》的说法是“百病皆由心生。”中医理论讲七情致病，“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆。”“情志之伤，虽五脏各有所由，则无不从心而发”。最简单的例子，您着急或害羞、激动，脸就红；害怕、生气脸就白。当然，致病因素往往是多种的，如：感染、风寒、暑热、劳累、悲伤……但心平健康学找的是内因，是根本，方法是调心。
医家说救人先救心，治病不治命。命运是可以改变的，性格就是命运，性格和心理又分不开，性格心理改变了，就可以改变命运。关键是第一句：救人先救心，或者说给人治病先要治疗他的心理症、精神症。
日本著名医学教授春山茂雄根据脑科学的成果，指出良好心态与不良心态可使大脑分泌不同物质，不良心态使大脑产生“去甲肾上腺素”。他在《脑内革命》一书里说：“如果经常怒气攻心，心情感觉异常紧张，由于去甲肾上腺素的毒性，会引起疾病，加速老化，导致早逝。相反，无论什么时候总是心情舒畅，面带微笑，把事情往好的方面思考，脑内就分泌出具有活跃细胞、增强体质功能的荷尔蒙，可保持精力旺盛，抑制癌细胞，无病无灾，健康长寿。”
美国一位科学家做了一个这样的试验：把一支玻璃试管插入冰水中的容器里，然后收集人们在不同心态下的“气水”。发现当一个人心平气和时呼出的气体变成水后，澄清透明，无色；生气时，水中有紫色沉淀。把受试者生气时呼出的“生气水”注射到一只大白鼠身上，几分钟后，大白鼠就死掉了。而生气对人身体的影响也是我们可以体验到的，有人不是常说“气昏了”、“气死了”、“气得难受”吗？这说明人的心情的变化直接会导致人的身体发生变化。王老师通过这十几年的研究实践，找到了多种疾病的心理成因，运用心平健康学进行治疗，都取得了较好的效果。 心平健康学认为心理与生理的划分是相对的，并不是形而上学的，所以心理与身体可以分析，而不能生硬地分割，这就是辩证法，生理与心理在本体上是统一的，其划分（分为心理与生理）是为了理解的方便，科学的划分是合理的，但不是万能的。所以心平健康学认为：心理对身体有着不可估量的影响，一种不良情绪，一种违反自然的观念，过分执拗的想法，都会导致人体内气血的不良运作，不仅会给身心带来极大痛苦，而且会导致器质性病变，就是说人体内气血运行正常与否，是直接影响人的健康的。有时一个看来对己有利对人不利、暂时满足自己、有害于他人的念头或行为，就是致病的根源。马克思对此也有深刻的体会，他说：“一种美好的心境，比千副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”他说的也是这个道理。
王中平老师的心平健康学正是抓住了人的“心”这一精神和物质的总的枢纽，开始了他的事业的。他发现，人违反自然规律所产生的种种怨、恨、急、气、怕等心情，就是致病的根源，这时如果用平静的心情去重新思考、去平复那种心情，就能使病情减轻。王老师对此深有体会：他曾因见义勇为而遭到歹徒的毒打，当时伤势严重，心里十分怨恨，导致全身瘫痪，险些不治。后来自己想到将要离开这个世界了，不能带着人生的怨恨走，于是躺在床上，回想他自己从小到大的一切经历。恰巧一位亲戚来看望他，随意的一句宽慰的话使王老师转变了观念，使他原谅了对方，放弃了怨恨，平复的心情使王老师的身体有了巨大的变化，疼痛慢慢减轻了，不久就恢复了健康。他清楚地感悟到自己的病痛来源之一就是怨恨，而放弃了怨恨疼痛就减轻了，原谅了对方身体居然康复了。病痛由重到轻的痊愈过程，就是从怨恨到放弃怨恨，从不平到平衡的过程。他进一步体悟到：人的任何固执、偏见、过激、不平的心理状态都有可能导致疾病的产生。病好后，他获得了大梦初醒般的心灵解脱和轻松自在感，这时，心平健康学就开始萌芽了。从1986年到现在，对于王老师来说是一个艰难而有成就的创业过程，如今可以说是硕果累累了，但心平健康学的最初胚胎却是那次由灾祸引发的以心治病。
心平则百病不侵
心平健康学作为一种理论体系，汲取了各个学科，尤其是现代心理学等学科的内容，譬如：多元与宽容（自然力、平衡论）就和西方后现代哲学有相通之处；心平健康学也采用了弗洛伊德心理学的潜意识、无意识学说（弗洛伊德本身就是一个心理医生，后来创立了自己的心理学说，至今影响极大）。在健身方法上，心平健康学所用的移情法、适应法、平静法、安慰法等，都能在身心治疗实践中起到一定的辅助作用，其效果是西方传统的“催眠控制疗法”所达不到的，心平健康学能使人理智地、清醒地自我调整，既安全又有效，不必像催眠法那样使人处于一种类似痴迷的状态中。
心平健康学，不仅能帮助您了解致病的心理根源，而且还告诉您如何抵御病邪的侵害。心平健康学认为：心情平静，就能抵御病邪侵害，或者说，使心情保持自然、平衡，就能抵抗疾病。
心情平静，就能抵御病邪的侵害。可以总结为以下两条：
1.病由心生，心情平静则百病不侵。
2.不平的心情能导致疾病，改变心情的不平，可以起到调治疾病的效果。
中医学说对疾病的调治，通常用药物、针灸、按摩等方法。和它们不一样，心平健康学是对“病由心生”这一理论的继承和发展，为调治疾病增加了新的途径。经过十几年的实践，心平健康学已在近万人身上得到了验证，证明了它的普遍性和实用性。
王老师把自然力与平衡论作为心平健康学的奠基石，从根本上揭示了疾病的来源。他认为，细心观察世界，会发现万事万物都在永恒地进行着各种复杂又微妙的平衡，他把这种制约万事万物平衡的力，制约人体心理、生理与病理之间的变化与平衡的力称为自然力。自然力可以理解为缔造物质世界及其规律的那种力量，这种力量无所不及，当你违背了这些规律时，就会受到制约并得到某种结果。这种力在我们古代先贤的著作中，称之为道、太极、阴阳等。它的平衡作用，古人称之为天理、天道、天意、天网恢恢等。自然力是无形的，不一定能在理论上给它一个定义，但不难感受到它的存在。快下雨了，有些患者特别是有风湿症的人，就会先有感觉；害羞脸红，惊吓脸白，悲伤流泪，想吃流口水……有什么心情就有相应的表现，这便是自然力的作用，一种具有巨大、微妙、平衡作用的力。
既然病由心生，用平衡的心情反作用于人体的不良信息，也可将这种信息（病因）祛除。如用想准、想对、想开、反思等方法调心就可治病。治疗理论看似简单，但具体方法则多种多样，而且每一步操作都必须认真去做才能产生好的效果。
心平理论将使更多的人受益
经过十余年的不懈努力，心平健康学理论已基本成熟，运用心理调节进行疾病的治疗，取得了理想的效果。应社会各界之邀，王老师曾先后在新加坡、北京、沈阳、鞍山、丹东、锦州、抚顺、山东、河北、深圳、上海、天津、河南等地巡回讲学近万课时，辅导学员数万名，治愈病人近万例。
为了心平健康学的发扬与发展和更好地服务大众，王老师编写了教材、书籍，录制了一些音像制品，在《健身科学》杂志上连续发表了经过修订的《心平健康学讲座》和最新的研究成果。他的学术论文也受到了国内外医学界的肯定和重视，先后发表了多篇论文，均在国内外心理学学术会上获奖，并被《国际心身研究文集》、《美国中华健康卫生杂志》、《心理医生》、《现代医学与临床》等期刊选入发表。
