中学生心理健康现状及分析汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇中学生心理健康现状及分析范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

二、对象和方法

1.研究对象

采用整群随机抽样的方法，抽取广西某市小学三年级至六年级各50名学生、初中一年级至三年级各50名学生共350人进行团体测试，获得有效答卷305份，有效率为87.14%。

2.研究方法

采用目前心理健康调查研究广泛运用的SCL-90量表为测查工具，然后将所得数据用社会科学统计软件SPSS10进行数据处理和分析。

该量表有90个评定项目，包括感觉、思维、情感、意识、行为、人际关系、饮食睡眠、精神状态等内容，能较为准确地反映被试的自觉症状、存在的问题及其严重程度。90个项目共含10个因子，每一因子代表某一类情况，通过因子得分可了解受检者的症状分布特征及其病情的具体演变过程。各因子如下：F1（躯体化），F2（强迫症状），F3（人际关系敏感），F4（忧郁），F5（焦虑），F6（敌对），F7（恐怖），F8（偏执），F9（精神病性），F10（其他项目）。它们反映了受检者睡眠及饮食情况。为更详细地反映受检者的情况，我们将F10（其他项目）分别归为F11（睡眠）和F12（饮食）两个因子。

三、结果

在各因子上呈阳性症状的人数及其在总人数中的百分比，结果见表1。

结果表明，在学生中症状出现最多的为F12（饮食）、F2（强迫症状）、F3（人际关系敏感），人数均占总人数的40%以上；其次为F6（敌对）、F8（偏执）、F9（精神病性）、F4（忧郁），人数均在30%以上；再次为F11（睡眠）、F5（焦虑），人数均在25%以上；症状出现较少的为F1（躯体化）、F7（恐怖），人数占总人数的20%以下。

为进一步考察呈现阳性症状的具体表现，将90个项目每一单项的阳性出现率（即2分的项目）进行了统计，结果见表2。

表2的结果表明，学生中的阳性项目有28项，按所属项目多少排列分别为：F2（强迫症状）有7项，占阳性项目数的25%；F4（忧郁）有6项，占阳性项目数的21.43%；F3（人际关系敏感）有5项，占阳性项目数的17.86%；F8（偏执）有3项，占阳性项目数的10.71%；F5（焦虑）、F6（敌对）、F9（精神病性）各有2项，各占阳性项目数的7.14%；F12（饮食）有1项，占阳性项目数的3.57%。

四、原因分析

从上面的统计结果可以看出，学生在强迫症状、忧郁、人际关系敏感等方面存在较多的问题，其原因主要有以下几个方面。

1.因学习压力等因素产生的倦怠心理

随着社会的发展，学校、家庭、社会紧密联系在一起，很多社会问题反映在家庭和学生身上，比较突出的是就业问题。一方面，就业问题比较突出，学生家长都希望孩子通过“读书—就业—幸福”的路径达到目的，有的家长对子女要求过高、过急，使孩子造成压力过大。另一方面，学校之间竞争激烈，有些教师采用的方法欠当或教育水平不能适应学生的实际情况，更加大了学生的学习压力，倦怠心理随之产生。

2.因与他人的关系问题引发的逆反、对立、妒忌、敌视心理

现在的学生独生子女多，在家比较孤独，在学校除了上课，集体活动较少，学生之间的伙伴关系比较淡薄、互相关心不够。一些学校进行集体主义教育较少，学生之间互相尊重不够，更没有建立良好的友谊关系；鉴于小学、初中学生正处在生长发育阶段，社会阅历少，加上经常看一些电视、武打片，打打斗斗，家庭、学校教师没有很好地引导，往往会因为一点小事就吵闹不休；一些家长文化水平不高，或是缺乏教育知识，教育方法不当，使学生心理发育不健全，不能正确对待自己，也不能正确对待别人，很容易产生逆反、对立、妒忌、敌视心理。

3.青春期的影响

随着社会文化的发展，特别是社会文化多元，有主流文化，也有不少非主流文化，学生家庭生活改善，有的营养过剩，学生生长发育快，青春期提前到来，心理与生理发展不协调，学校教育和家庭教育都没有及时跟上，没有及时正确引导。非主流文化负面的影响更不可忽视，一些学生特别是女生，追求个性化、现代化，好奇的年龄特点加上个性化的追求，而往往理想与现实生活又没能完全一致，学生在现实生活中就容易出现诸多问题。

4.中、小学生的个人行为

中小学生的生理和心理发展都比较快，处于人格发展较快阶段，与社会接触较多，得不到及时而正确的引导，个人的心理需要得不到满足，学生教育和家庭教育没能及时引导，容易引发多方面的问题。特别是小学生乃至初中学生的是非判别能力还是比较低的，加上社会非主流价值观的影响，中、小学生或者不现实地追求，或者不分是非地模仿，以此展示自己的个性，往往容易偏激。

5.学校教育改革滞后

我们的教育受传统教育影响较深，教材比较单一，教育方法也不能因生施教，学生个性得不到正确的引导和充分发展。多年来教育改革步子很小，最突出的要算“应试教育”，高考指挥棒一直指向初中、小学和幼儿园。学校教育不能完全根据人的成长特点和遵循教育规律，加上学校教育中没有很好安排或渗透心理教育内容，因而出现诸多心理问题。在学校教育中，没能很好地落实学生的主体地位，教育者没能很好地引导学生发展多元智能，没能因材施教。

五、建议

1.提高认识

学校应充分认识到加强学生心理健康教育的重要性和必要性，改变管理重心，制定措施，完善过程，以培育身心健康的人为根本目标，切实加强学生的心理健康教育。学校不仅要把学生心理健康教育作为学生德育工作的重要内容，更要把它深入到学校工作的各个领域，从整体上营造心理健康教育的良好环境。

2.健全制度

建立心理咨询制度，开展经常性的心理咨询活动，聘请心理卫生专家对障碍性心理问题进行个别咨询和治疗。多种形式进行心理教育，如学校生活学习中的心理教育，课堂上渗透心理教育，校园文化生活中的心理教育，利用多媒体进行的网络心理教育，像南宁市第二十六中学那样建立“网上心灵之家”，等等。

3.丰富实践活动

要积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余科技、艺术和娱乐活动，努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，让愉快、积极的情绪情感充满生活，使其成为推动学习、思想进步的力量。

篇（2）

近年来，青少年的心理健康问题日益受到重视。高中阶段是个体在身体、心理、知识各方面承上启下的转折时期，也是个人成才、事业成就的准备时期和性格定型的关键时期。高中学生正值青春期，情绪不太稳定，同时又面临升学、择业等压力，故心理健康问题比较常见。为了解高中学生的心理健康现状及其影响因素，笔者对我省北部高中学生进行了调查，以期对今后的心理健康教育工作有所借鉴。

1 对象与方法

1.1 对象

样本选自豫北某重点中学894名高中学生，其中男生432名，女生462名；一年级学生383名，二年级278名，三年级233名；平均年龄（17.46±1.11） a。

1.2 方法

采用心理健康测查表(PHI)［1］ 以班级为单位进行团体测试。在学校教务处的协助下统一主试和指导语。测试前取得被试人知情同意，由主试介绍实施目的，宣布指导语，发卷开始作答，施测时强调测试结果的保密性，并要求被试认真如实填写。PHI量表包括10个分量表，其中3个效度表：Q(无法回答的题目数)、L(说谎)和F(伪装)；7个临床量表：躯体化、抑郁、焦虑、病态人格、疑心、脱离现实和兴奋状态，共168个项目。判断标准：T分（标准分）＞60分，表示受试者存在一定程度的心理问题，处于临界状态；T分＞70分，说明心理问题比较严重。将Q表原始分＞10分，L和F表T分≥70分的学生资料淘汰，以保证统计资料具有一定的效度和信度，共894名高中学生的问卷参与统计。

1.3 统计方法

所有数据应用SPSS11.0统计软件处理，并进行t检验、χ2检验及方差分析。

2 结果

2.1 高中学生PHI不同分量表检出率比较，见图1。

由图1可知，PHI在不同分量表、不同程度的心理问题上的检出率不同，且不同分量表的检出率差异有极显著性（χ2＝66.17，P＜0.01）。

2.2 高中学生PHI检测结果与全国青少年常模比较，见表1。表1 PHI检测与全国青少年常模比较（略）

表1显示，高中学生PHI各分量表均分高于全国青少年常模(P＜0.01）。

2.3 不同性别、独生与非独生子女之间的比较，见表2。表2 不同性别、独生与非独生子女PHI标准分比较（略）

表2显示，独生子女学生各量表标准分均低于非独生子女，且躯体化、抑郁、焦虑及脱离现实量表评分差异有极显著性（P

2.4 不同年级之间PHI标准分比较，见表3。表3 不同年级PHI标准分比较（略）

表3显示，不同年级高中学生PHI各量表标准分均值单因素方差分析，除躯体化量表外，其他量表均有显著或极显著性差异（P＜0.05或0.01）；进一步进行多均值比较显示，抑郁量表二、三年级有显著性差异（均值差2.46，P＜0.05），焦虑、疑心、脱离现实量表标准分比较三年级低于一、二年级（均值差2.93，2.57；3.10，2.80；3.86，2.18），且差异有显著性（P＜0.05）；兴奋状态量表，一年级均值高于二、三年级（均值差2.64，2.35），差异有显著性（P＜005）。

2.5 组间其他因素PHI标准分均值F检验结果，见表4。由表4可知，人际关系对学生的影响最明显（6个维度差异显著），其次为母亲职业、父亲职业、父母文化程度和学习成绩。表4 其他因素间PHI标准分均值方差分析(略)注：*P＜0.05，**P＜0.01。

3 讨论

本调查显示，高中学生心理健康水平总体偏低，PHI各分量表分值显著高于全国青少年常模（P

参考文献

［1］宋维真，张建新.心理健康测查表(PHI)［Z］.中国科学院心理研究所，1993

［2］周伟国.高师应届毕业生心理健康状况的调查与分析［J］．西北师大学报（社科版），2001，38，（5）：62

［3］郭喜青.河南某地农村初中生心理健康状况［J］.中国学校卫生，2001，（2）：149

［4］杨昭宁.中师新生焦虑状况及性别差异研究［J］.健康心理学，2000，（4）：383

［5］魏霖，扬勇超.郑州市中学生心理健康状况调查［J］.临床心身疾病杂志，2001，7（4）：216

篇（3）

世界卫生组织提出“健康不仅是没有疾病，而是包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。中学生正处在身体发育、心理发展的黄金时期，随着竞争压力的增大、社会阅历的扩展以及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。特别是新课程改革的逐步深入，素质教育的不断推进，中学生心理问题已成为不容忽视的话题。通过多年的教育教学实践，初步了解中学生心理健康状况，探索一条适合于中学生实际的心理健康教育教学模式，促进其心理健康和人格健全发展。

一、中学生心理健康现状及心理问题成因

通过心理健康座谈、问卷调查和课堂教学等实践活动，发现当前中学生的心理问题日益突出。学校、社会、家庭甚至自然环境等外在因素的影响，以及学生自身身心素质基础等内因的作用，都可能使学生产生心理问题。主要有以下几种表现：

1.冷漠自私任性

大多数中学生都是独生子女，在家中居高临下，以自我为中心，不体谅担当他人，不懂得感恩，不会正确处理人际关系。例如问卷调查中看电视遇到伤心或感人情节，七年级有43%、九年级有35%的同学不会伤心流泪，或认为那是假的无动于衷。

2.厌学焦虑受挫能力差

现代中学生受父母望子成龙、知识改变命运的思想影响，父母对子女期望值过高，尤其是九年级学生处在这种压力下，容易产生考试焦虑，厌学退学等心理，在学习上的受挫能力很差，心理承受能力弱，往往不能正确对待批评、委屈、挫折等。

3.孤独自卑孤僻

产生自卑孤独心理的原因是多方面的，例如性格因素、家庭经济条件差，学习成绩不理想以及衣着外貌、遭遇挫折和心理创伤等原因，容易产生孤僻自卑的心理，缺乏自信心，不与同学老师交往，尤其不喜欢同比他各方面都优越的同学交往，心理压抑，性情古怪，行为异常，容易极端。

4.贪图享受敌对

现在的家庭生活水平提高了，父母舍不得子女受一点苦，生活习惯懒散，学习上有一点困难都不能克服，怕吃苦，注重外表。遇到学习和生活上的挫折，无力面对。

中学生心理健康问题还表现在喜怒无常，情绪不稳，自我失控，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理等。诸多的问题，都会对学生健康成长产生不良影响，如不及时进行心理疏导，容易导致行为障碍和人格缺陷，因此积极开展中学生心理健康教育，显得尤为重要。

二、中学生心理健康问题的对策

1.创设心理健康教育课，寓教于乐

学校要开设心理健康教育课，设立心理咨询室，心语信箱，有专职的心理教师。通过有效的途径维护学生心理健康，培养学生良好的心理素质。有针对性的帮助学生解决和疏导心理困惑。心理健康教师定期在全校举行心理健康知识讲座；任课教师在教学中把心理健康教育渗透于灵活多样、富有情趣的教学活动中，如角色扮演、想象、演讲等。

学校还应把心理健康教育渗透在班团会活动、课外实践及班级管理中。如通过“争当三好”、“每周之星”等活动，激励学生健康积极向上；通过开展“假期社会实践活动”来丰富学生假期生活；在班级管理中，让学生积极参与，充分发展学生个性和才能。还可以通过板报、广播、校园电视台等途径宣传心理健康知识，内容可以是人际交往的方法、学习心理、自信心培养、考前心理调适等，既达到了“润物细无声”的教育效果又加强了心理健康教育的针对性。

2.建立心理健康档案，个别辅导

心理咨询教师要由心理辅导经验丰富的教师担任心理咨询工作，心理咨询的方式要灵活多样。一是口头咨询，即每周安排固定的时间接待学生直接面谈；二是书面咨询，设立“心语信箱”。根据咨询者的要求找他们面谈或以书面回答。三是电话咨询，开通心理咨询电话，通过在电话中倾听、对话，给学生以鼓励、安慰。四是网络咨询。让学生和家长通过网络和老师沟通，从而解决一些学生和家长的困惑话题。五是团体咨询，在座谈、讨论会上回答学生提出的各种心理问题。对于学生心理发展变化特点、心理健康咨询记录、心理测验材料都集中保存，建立心理健康档案，及时了解学生的心理动态，有针对性地对学生进行心理健康教育，有效预防心理疾病。

3.学校家庭社会多方合作，共同关注

学生的心理问题不仅来源于学校，也与家庭、社会环境密切相关。学校的心理健康教育，决不能忽视家校合作的作用。针对学生常见的心理问题以及亲子关系等方面的问题，通过家长座谈会、家长学校、致家长一封信等形式，及时了解学生的动态，增强家长的心理健康意识和心理健康教育知识，提高认识，确保教育的一致性，与家长携手共同提高学生的心理素质。

通过组织学生参加社会公益活动，让学生进行社会实践，逐步接触社会，了解社会，关心社会，进而培养学生良好的心理品质。进行感恩教育。聘请有资质的心理医生来校辅导，或者请法治校长等上法制课等方式，开阔学生视野，营造良好的学校与社会的共同教育局面，提高学生的心理素质。

参考文献：

篇（4）

【关键词】 精神卫生;危险行为;对比研究;青少年

【中图分类号】 R 395.6 G 479 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2010)05-0603-02

中学阶段是培养青少年综合素质的黄金时期,此阶段是独立思考能力、沟通与合作意识、抗压能力等各种能力形成阶段,也是个性特征张扬、自我意识高度发展阶段。此阶段学校教师和家长对青少年片面、单一的评价,是导致青少年心理健康受到伤害的主要因素。为了解郑州市大、中学生心理健康相关行为的现状及特点,为相关部门制定学生健康服务相关政策提供依据,2008年3月-2009年5月郑州市疾病预防控制中心对郑州市部分大中学生心理健康相关行为进行了调查。

1 对象与方法

1.1 对象 采用分层随机抽样法,共抽取郑州市4区6县在校大、中学生9369名,收回有效问卷9069份,每所大学抽200余人,每所中学3个年级,每个年级随机抽3～4个班,所抽班级全班学生均参加问卷调查,学生年龄在10～24岁。其中初中学校19所,调查学生3 131名(男生1 589名,女生1 542名);高中和职高学校19所,调查学生4 653名(男生1 996名,女生2 657名);四年制综合大学5所,调查学生1 285名(男生544名,女生741名)。

1.2 方法[1] 采用中国CDC编制的“中国青少年健康相关行为调查问卷”,问卷分初中卷、高中卷、大学卷。涉及学生基本情况,饮食相关行为,故意伤害和非故意伤害行为,吸烟、饮酒和吸毒等物质成瘾行为,网络成瘾行为,等。问卷以班级为单位集体发放,答卷不记名,当场收卷。调查现场班主任及代课教师均回避。调查人员均由经过培训的郑州市疾病预防控制中心学校卫生专业人员担任。整个调查过程真实严谨,对学生填写资料保密,调查时允许学生不答不愿意回答的问题。

1.3 统计分析 调查数据采用EpiData软件进行录入,并采用双录法对录入数据进行统计核查,以保证录入数据的真实准确。数据的统计处理采用SPSS 12.0进行。

2 结果

2.1 不同学习阶段中学生心理健康相关行为比较 调查前12个月里有时或经常感到孤独、感到学习有压力、因担心等心理因素引起失眠的高中生比例均明显高于初中生(P值均

2.2 初中与大学生心理健康相关行为比较 调查前12个月里有时或经常感到安全没有保障、感到孤独、感到学习有压力大学生的比例均高于初中生(P值均

2.3 高中与大学生心理健康相关行为比较 调查前12个月里有时或经常感到安全没有保障的大学生比例高于高中生(P

3 讨论

本次调查中,有高于70%的学生学习有压力;有20%～70%的学生有不安全感、孤独感和失眠;有自杀意念的为10.86%[2];有自杀行为的为1.71%。可能与河南省是人口大省,学校少,郑州又是省会城市,教师靠学生考试名次晋升晋级;家长望子成龙心切,增加课外作业,补课和周末上各种名目补习班;学生学习负担沉重,争想上好的学校,考上好的大学,找到一份理想的工作,竞争激烈。 因此,大中学生的心理健康问题已经是一个严重的社会问题。必须采取干预策略和措施,达到促进青少年健康的目的[3]。要求学校、社会共同关注大中学生的心理健康问题,建立青少年心理健康教育服务体系,针对不同学习阶段的学生心理问题的类型,开设不同的课程。开展对学生的心理健康教育,开设心理健康咨询室。同时,关注中学生学习负担过重问题,科学安排学生的学习时间,营造健康、和谐的校园环境和学习氛围。

家长应引导学生学会用正确的方法和途经去释放学习压力和负性情绪,提高学生的调节能力,减轻学生焦虑、自卑甚至对生活失去信心等负性情绪的不良影响,使其身心受到良好的健康引导。

4 参考文献

[1] 张一英 ,陈玉强,吴兴珠,等.嘉定区5所中学学生健康相关行为分析.中国学校卫生 ,2007,28(3):267-268.

篇（5）

中图分类号：G444 文献标识码：A

Discussion on the Impact of Physical Exercise on Mental

Health of Middle School Students

LIAO Zhiqiang

（Rongan Middle School， Liuzhou， Guangxi 545400）

Abstract Physical exercise can effectively promote the development of adolescent psychological quality of students' psychological health has played a certain positive impact， this paper analyzes the causes of Middle School Students' Mental Health and Mental disorders， made a number of specific effects of physical exercise on students' psychological health .

Key words physical exercise； mental health； impact； middle school students

1 体育锻炼的积极作用

体育锻炼是维持和加强生命活动，延缓人体衰老，促进人类健康发展的有效的重要手段之一，它能对中学生心理健康产生重要影响。尤其是在社会经济迅速发展的今天，导致中学生们的压力也随之不断增加和增大，从而对中学生的身心健康带来了严重的威胁。

2 中学生心理健康的基本特征及现状

2.1 中学生心理健康的基本特征

身体健康，智力正常；情绪稳定，乐观，心情愉快；意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力；自我观念正确，具有健全统一的个性；和谐的人际关系和较强的适应能力；学习方法得当；能应付一定的挫折。

2.2 中学生心理健康现状及表现

2.2.1 学习类问题

学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：（1）目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

2.2.2 人际关系问题

这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：（1）与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。（2）与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。（3）与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。

2.2.3 情感类问题

青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。

3 体育锻炼对中学生心理发展的影响

3.1 体育锻炼能促进中学生智力的发展

（1）首先智力是人脑对外界客观事物的反映、储存和处理的综合能力。它由注意力、观察力、记忆力、想象力和思考力等基本因素所构成。作为处于青年中期的我们，智力发展水平已相当成熟，其智力的特点有利于我们更好地进行身体锻炼，同时，体育锻炼又能促进我们的智力开发。（2）体育锻炼对中学生智力发展的良好影响是表现在多方面：首先体育锻炼能有效地发展空间、时间和运动知觉，如用力感、运动感、重力感、速度感等，这样可以促使我们运动更灵活。其次，体育锻炼能提高青少年的思维能力，尤其是提高智力的核心――抽象性思维能力和创造思维想象能力。再次，体育锻炼也能促使思维的敏捷性、独自自主性、控制性等品质得到良好的发展，从而是我们中学生的智力能进一步发展。

3.2 体育锻炼能培养中学生的个性发展

篇（6）

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2014）07-0018-04

一、引言

儿童青少年是健康教育和健康促进的重点人群[1]。为此，世界各国均高度重视儿童青少年的心理健康发展，并通过多种途径加强从幼儿园到大学的相关教育和促进工作。心理健康教育和心理健康促进是儿童青少年心理健康服务的主要领域。

心理健康不是一种自发的状态，而是个人和社会双方努力的结果：个人有维护和促进心理健康发展的需要，社会为维护和促进个体的心理健康发展提供必要的基础和条件，两者的结合点就是心理健康服务[2]。中学生作为一个快速成长中的特殊群体，在其成长过程中必然面临维护和促进自身心理健康发展的需要，所以中学生群体需要心理健康服务，这是学校心理健康服务存在的前提。与此相对应，了解中学生的心理健康服务需要，以心理健康发展为导向，提供及时便捷高效的健康服务，最大限度地满足中学生的相应需要，是有效开展中学生心理健康服务工作的前提和基础。目前国内对中学生心理健康服务需要的研究还比较零散，缺乏国家层面的和大样本的需要调研报告，因而难于从整体上把握当前中学生心理健康服务需要的总体情况和发展趋势。因此，有必要系统研究中学生心理健康服务需要的现状及其特点。

二、对象与方法

1.调查人员

调查人员为青少年心理健康服务需要现状调查协作组。协作组成员由国内六大行政区九所全日制中学十名心理健康教育专职教师组成。

2.调查工具

调查工具为罗鸣春在其博士学位论文中开发的青少年心理健康服务需要问卷（AMHSNQ）。问卷的内部一致性系数在0.760～0.870之间；分半信度在0.712～0.856之间[2]，符合心理测量学的要求。

3.抽样设计

遵循经济而有效的原则，采用分层整群抽样方法。在国内六大行政区选取九所全日制中学，初一年级至高三六个年级的在校学生为调查样本。

4.调查方法

横断面调查，以班级为单位进行团体施测。

5.抽样情况

共发放青少年心理健康服务需要调查问卷2000份，收回1809份，问卷回收率90.45%；剔除数据缺失值超过5%或有明显反应偏向的无效问卷，最后得到有效问卷1748份（见下页表1）。

表1 中学生心理健康服务需要调查样本基本情况表

性别 年龄 民族 居住地 地区 年级

男842（48.1%）

女906（51.7%） 15.26±1.93 汉族1541

少数民族 207 农村746

城镇538

乡镇464 东部356

南部746

西部330

北部154

中部162 初一年级346

初二年级330

初三年级332

高一年级243

高二年级313

高三年级184

总计 1748 1748 1748 1748 1748

6.数据分析

以每个青少年学生在6维度43个题项的得分为初始数据，计算青少年学生在各维度的均分及需要总均值和标准差，以均值大小反映被试心理健康服务需要的强度，以标准差反映被试心理健康服务需要的离散程度。统计中学生在服务机构、人员、内容、方式和途径、态度所属题项上心理健康服务需要的频次，计算出“希望+非常希望”频次的百分比，反映中学生心理健康服务需要在具体项目上的强度分布。检验AMHSNQ的6维度各均分及总均分在人口社会学变量上的差异，得出中学生心理健康服务需要的现状和特点。

三、结果分析

1. 中学生心理健康服务需要的总体情况

（1）总体情况

中学生群体有较强的心理健康服务需要（见表2）：6维度需要均值在1.74～3.14之间，需要总均分为2.63，介于“有点希望”（2分）和“希望”（3分）心理健康服务的区间内，总体偏向希望得到有效的心理健康服务；中学生群体有较强的心理健康服务需要。需要强度排在前三位的依次为：服务内容（3.14±0.48）、服务态度（2.95±0.59）、非专业服务（2.78±0.65）。非专业服务在中学生的心理健康服务需要中占有重要地位。从题项的具体内容看，非专业服务是指来自青少年同辈群体、家庭主要成员、学校教师的环境支持与人际互动服务，它体现出中学生在心理健康服务需要表达上的社会取向的特征[3]。

（2）服务机构

中学生希望提供心理健康服务的机构排序依次为：学校心理中心、社区心理中心、单位心理中心、医院、私立心理机构、防疫保健部门、精神卫生机构、民间机构。学校心理中心（67.6%）为首选，社区心理中心（60.0%）次之，精神卫生机构（36.7%）排倒数第二，民间机构（23.8%）为最末一位。中学生希望提供心理健康服务的机构的前三位是学校心理中心、社区心理中心、单位心理服务中心，反映出当前中学生既需要专业机构提供的专业化服务，同时也需要非专业化的一般社会服务。

（3）服务人员

中学生希望提供心理健康服务的人员排序依次为：同学朋友、父母家人、学校健康专家、学校老师、私人健康专家、医生、精神卫生专家、自己解决、民间人士、任其自然。75.1%的中学生把同学朋友作为希望提供心理健康服务的首选人员，父母家人（69.9%）次之，学校心理专家（67.8%）居第三位，学校老师（53.6%）居第四位，自己解决（25.0%）、民间人士（17.6%）、任其自然（11.8%）居倒数第三、二、一位。中学生希望提供服务的前三位人员依次是同学朋友、父母家人、学校心理专家。反映出当前中学生既需要专业人员服务，同时更需要来自同学朋友、父母亲人的人际社会支持和朋辈服务。

（4）服务内容

中学生希望提供的心理健康服务内容和项目依次为：人际关系、自己的身心管理、学业问题、校园生活与适应、身体发展与适应、青春期心理、危机干预、物质依赖、精神疾病预防。中学生最关注的心理健康服务项目是人际关系（91.3%），自己的身心管理（87.0%）、学业问题（87.0%）并列第二位，校园生活与适应（85.8%）列第三位，身体发展与适应（84.2%）排第四位，青春期心理（82.1%）排第五位。中学生在人际关系、身心管理、学习问题、校园生活与适应、身体发育与适应、青春期心理这六个项目上希望和非常希望得到心理健康服务的比例高达82.1%以上，表明这六个方面是当代中国青少年学生最关注的心理健康服务热点。研究者对中职生的心理健康状况调查发现，影响中职生心理健康的主要因素是学习适应、人际适应和环境适应问题[4]。反映出当今中学生的心理健康服务需要聚焦在学习进步、人际关系、生活适应良好的发展性需要上。

（5）方式和途径

中学生希望获得心理健康服务的方式和途径依次为：科普宣传、健康教育、同学朋友咨询、与心理专家面谈、与家人讨论、网络服务、向老师咨询、书信咨询、与医生面谈、与精神专家面谈、电话咨询。居于前五位的方式为科普宣传（72.8%）、健康教育（72.5%）、向同学朋友咨询（72.1%）、与家人讨论（68.5%）、与心理专家面谈（62.7%）；而与医生（37.9%）、精神科专家面谈（37.4%）和电话咨询（34.6%）被排在最末三位。结果表明，中学生获取心理健康服务信息的首选方式和途径是科普宣传、健康教育、同学朋友的朋辈咨询。

（6）服务态度

85.1%的中学生认为自己有必要或非常有必要了解心理健康知识，83.0%的中学生希望有固定的心理健康服务机构提供服务， 69.8%的中学生认为同学和朋友接受心理健康服务很有必要。反映出当今中学生有较高的心理健康服务意愿。

2.中学生心理健康服务需要的特点

（1）男女生心理健康服务需要总体水平差异不大。在专业服务、内容服务、非专业服务、民间服务四个维度上，男女中学生性别主效应非常显著；男生在专业服务、民间服务两个维度上的需要显著高于女生；在非专业服务、服务内容两个维度上，女生的心理健康服务需要显著高于男生；在需要总分上，性别差异不显著。表明男女中学生在心理健康服务需要的结构上有差异性，但总体需要水平差异不大。

（2）非独生子女的心理健康服务需要略高于独生子女。非独生子女中学生在非专业服务、服务内容两个维度上表达的服务需要显著高于独生子女；从需要总分看，非独生子女中学生表达的心理健康服务需要高于独生子女，但未达到统计学显著性水平。可能是独生子女在家庭中的特殊地位使其需要满足程度高于非独生子女，导致独生子女表达的心理健康服务需要相对较低。

（3）农村生源和城镇生源在三个维度上差异显著。在方式途径、民间服务两个维度上，城镇生源的服务需要显著高于农村生源；在非专业服务维度，城镇生源的服务需要显著低于农村生源；需要总分上两者差异不显著。

（4）家庭经济状况富裕的中学生在服务态度上比家庭经济状况一般和贫困的中学生更积极；在需要总分上，家庭经济状况富裕的中学生表达的心理健康服务需要显著高于家庭经济状况一般的学生。

（5）中学生心理健康服务需要的年级差异显著。初二年级学生在专业服务、方式途径、非专业服务、服务内容、服务态度五个维度和需要总分的服务需要显著高于中学阶段其他年级；数据显示初中二年级是中学六年的一个重要转折阶段，也是各种心理问题较为集中的时期，“初二年级现象”突出。

四、有效满足中学生心理健康服务需要的建议

构建高效务实的心理健康服务体系，满足和谐社会建设的心理健康发展需要，是心理学促进社会发展和服务和谐社会建设的重要途径[5]。根据中学生心理健康服务需要现况与特点的调查结果，课题组提出以下建议：

第一，通过对中学生心理健康服务需要现状和特点的调查，可以更具体地确定由谁、以什么样的方式和途径优先满足中学生哪些心理服务需要，从而进一步完善以目标群体的心理需要为导向的评价机制，为中学生心理健康服务资源的配置和规划提供基础数据。针对中学生的心理服务需要现状和趋势制定学校心理健康服务实施计划，提高学校心理健康服务工作的针对性和实效性。

第二，加强青少年心理健康服务需要评定研究，建立青少年群体的心理健康服务需要常模数据库，以此作为青少年心理健康服务工作规划和动态监测的基础数据。将青少年心理健康服务需要调查与国家或地区人口普查或者国家卫生调查相结合，不仅可以在更大的调查样本中收集更广泛的心理健康服务需要数据，获得更丰富的人口社会学资料，而且可以提高调查效率，降低研究成本。

第三，建立健全青少年心理健康教育、心理健康促进体系，普及心理健康知识，提高心理健康服务可得性。这不仅有助于提高个人维护和促进心理健康的能力，而且能有效提高青少年的社会人际支持的自助和互助能力。加强专业机构与非专业机构、专业人员与非专业人员的合作与支持，有利于形成专业服务和社会支持系统在维护和促进青少年心理健康保障中的强大合力。

第四，鉴于中学生有较强的心理健康服务需要和较高的心理健康服务意愿，学校心理健康服务体系应加强心理健康服务网络的建设，让心理健康服务覆盖校园，深入班级、宿舍，与学校思想政治工作和校园文化建设有机结合，形成全方位育人、全过程心理健康服务与心理健康促进的立体网络，最大限度满足青少年的心理服务需要。

第五，从青少年学生对心理健康服务机构、人员、途径和方式的需要分布来看，当前中学生心理健康服务需要特点是既需要专业机构提供专业化的服务，也需要社会环境提供非专业化的一般性社会支持；既需要专业心理健康人员提供专业化服务，同时更需要来自同学朋友、父母家人的人际互动与支持来化解成长过程中的心理问题。因此，学校、家庭、社区和社会应该携起手来，资源共享，信息互通，统筹规划，形成合力，营造一个促进青少年健康成长的良好环境[6]。

第六，从中学生的心理健康服务需要焦点看，追求人际关系和谐、学业进步和个人成长的发展性需要是主旋律；学校开展心理健康服务也要围绕这一主旋律。事实上，学校心理健康服务的根本目的就是要提高学生的整体心理素质，维护和增进学生心理健康，促进学生全面发展。因此，学校心理健康服务必须以促进学生全面健康发展为核心，以预防促进为主要手段，以矫治作为必要的补充和辅助[7]。

第七，关注贫困学生的心理健康需要，促进经济困难学生心理的健康发展，在为经济困难学生提供经济物质支持的同时，提供配套的心理促进和社会支持资源，从物质和精神上促进贫困生的可持续发展。

第八，有针对性地加强关键期和关键节点的心理健康服务。中学阶段，初二年级是一个关键期；加强初二年级学生的心理健康服务，引导中学生尽快适应中学的学习和生活环境，对中学生身心健康发展有重要的奠基作用。

注：本研究受到国家社会科学基金（项目编号：11BMZ004）和教育部哲学社会科学重大课题攻关项目（项目编号：05JZD00031）资助。

主要参考文献：

[1]赵淑英.健康教育与健康促进学[M].西安：世界图书出版西安公司，2005.

[2]罗鸣春.中国青少年心理健康服务需求现状研究[D].重庆：西南大学，2010.

[3]杨国枢，黄光国，杨中芳.华人本土心理学[M].重庆：重庆大学出版社，2008.

[4]罗鸣春，邓梅.中等职业学校学生心理健康状况调查[J].中国心理卫生杂志，2006，（7）：456.

[5]罗鸣春.青少年心理健康服务需要：理论与实证[M].北京：中国社会科学出版社，2011.

篇（7）

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）05-0258-02

心理健康是一种高效而满意、持续的心理状态，是人的基本心理活动的过程，内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康教育是“新健康教育”的重要组成部分，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以教师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。而体育教学作为学校教育的重要组成部分，是中学生心理健康教育的最佳平台。因此我们要在体育教学中培养体育精神，加强中学生的心理健康教育。

一、中学生心理健康的现状

心理健康是一种持续、积极发展的心理状态，在这种状态下，个体能很好的适应社会的发展，具有完整的性格特征，有积极的认知和意志行为，能调控自身认知能力，正确对待外界影响，保持自身心理平衡协调，并充分发挥其身心潜能。青少年是祖国的花朵，是国家未来的支柱，因此要非常重视青少年的心理健康教育。但由于社会的复杂性及外界各种不良因素的影响，中学生的心理健康问题仍日益凸显。在最新一次全国4～16岁少年心理健康调查发现，青少年心理和行为问题的发生率高达13.9%。在对中小学生进行抽样调查中，发现大约有五分之二的中学生有不同程度的心理障碍。因此，中学生的心理健康教育是一项很严峻的任务，是中国教育不容忽视的。

目前，中学生心理健康问题主要体现在以下几方面：（1）人际关系。自身性格孤僻，不喜或者害怕与人接触交流，封闭自我，主要表现在处理师生、亲子、同学及异性间的人际交往的障碍。（2）学习压力。随着教育体制改革，学校和家长均将升学视为学生的唯一出路。面临如此大的升学压力，中学生不能很好处理学习问题就容易出现厌学、辍学、逃学、焦虑、自卑等负面情绪。（3）自我。现在越来越多的独生子女，父母视为掌中宝、心头肉，给予所有能给的一切，让孩子享受优越的家庭条件，导致一些学生过于自我，自我感觉良好，以自我为中心，不能正确认识自我。

二、中学体育教学对学生心理健康教育的影响

中学体育教学能充分发挥其作用，加强中学生心理健康教育，培养学生正确认识自我、加强自我调控、增强自信心及意志品质，培养学生健全的人格和心理品质，对有心理障碍的学生给予心理咨询和辅导，使其摆脱障碍，健全心理品质，提高心理健康水平。体育运动对心理健康的调节是最直接、最积极、最容易调控，效果显而易见。

1.体育锻炼有利于调节控制情绪。太极拳，要求静中生动、静中生智，能平缓情绪，克服急躁、冲动等不良情绪，遇事能冷静对待，有条不紊的处理突况，对自我情绪调节和控制都有很好的提升作用。

2.体育锻炼有利于人际交往。拔河比赛，是一项团体运动，需要学生团结一致、齐心协力，需要啦啦队掷地有声、节奏感强的呐喊助威，需要参赛者齐心发力，这样才能充分发挥团队的力量赢得比赛。这种团体运动项目能促进学生的沟通交流，加强集体荣誉感，能使学生正确认识集体与个人的关系，集体利益大于个人利益，能使学生改变自我、孤僻、不善与人交流合作等特点。同时，类似的团体运动项目如篮球、排球、足球、接力赛、双打乒乓球等，都是多人参与的团体项目，均有利于学生交流沟通、感受集体力量，从而融入人群，改善孤僻等性格。

3.体育锻炼有利于培养坚强的意志力。长跑、登山等耐力性项目，由于运动时间长，要到达目的地就必须有坚强的毅力和耐疲劳的耐力，坚持这些耐力性项目有利于促进学生培养坚持毅力和耐力的品质，使学生遇到困难能坚持下去，寻找方法克服困难，继续前行，而不是知难而退。

4.体育锻炼有利于正确认识自我。乒乓球、网球等短兵相接的项目，可以培养学生面对各种风云莫测的突况仍能沉着冷静面对、毫不畏惧、快速果断决策。同时，在与竞争对手的交手中，可以清楚且明显的看到自己的实力，真正认清自我，认清自我能力，寻找不足之处，力争改之，从而提升自身竞技水平。由此可见，学生积极参与这些体育教学项目都能得到很好的心理锻炼，从而提高学生的心理素质，提高心理健康水平，使得他们能更好地面对及适应复杂的社会环境。

三、加强中学体育教学中的心理健康教育

学生的心理健康教育问题备受社会关注，体育教学在加强学生心理健康教育方面起着重要作用。切实抓好体育教学中心理健康教育，努力探索良好的教学方法，增强学生心理健康素养，是每一位教育工作者的职责。中学体育教学中的心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。在体育教学中，不仅要注重体育技能的提升，还要设计一些专门的场景及训练，从而提高学生的心理健康水平。

1.塑造校园体育文化。在校园内塑造体育文化，营造浓厚的体育教学氛围，举办丰富的人文竞赛及丰富多彩的体育活动，促进校园体育发展。在体育教学中增设心理健康教学课程，营造良好的教学环境，让学生在理论课堂上能了解心理健康的相关知识，掌握心理健康调整方法，能够及时发现自身的心理问题及时对自身的心理健康状态进行调整。同时，中学生在如此浓厚的校园体育文化氛围中，定能深受影响，积极融入校园体育教学中，自动自发地参与体育活动，自然而然就能多与人沟通交流，也能在运动中疏解自身的学习压力，发泄自身抑郁的情绪。中学生能从体育运动中获得自身心理发展积极的正能量的动力，健全自身心理建设，提高心理健康水平。

2.提高体育教师的心理健康教育素养。体育教师在中学生体育教学中起到很重要的作用，体育教师是直接面对面的与学生进行沟通交流、言传身教，学生受到体育教师的影响是很直接的。因此，提高体育教师的心理健康教育素养是必须的，只有具备良好的心理健康教育知识和良好的心理素养，才能对学生的心理健康教育起到良好的言传身教作用。学校要定期安排体育教师进行心理健康教育培训及考核。各大学校可以联合举办体育教师心理健康教育交流会，交流各自的教学经验及心得，互相学习促进。

3.因材施教，开展针对性强的专项心理训练。在各种各样的体育运动项目中，不同的学生对不同的体育运动项目掌握程度不一。有的学生对一些运动项目因不能做得很好或者是达不到标准，就会产生畏惧心理，打压自身自信心，从而引发一系列的不良心理反应。体育教师就要针对这些情况，举行运动比赛，针对比赛结果，对不达标的学生设计专项心理训练，更多的鼓励学生，支持其努力训练以达到标准，从而缓解学生的心理压力，训练学生遇到困难不退缩而是勇敢面对寻求解决方案的心理，增强学生的自信心。只有针对学生的不同心理反应，对症下药制定专项心理训练，才能解决学生的心理问题。

参考文献：

[1]周志军.中学体育教学与心理健康[J].科技创新，2011，（6）.

[2]王洪波.中学体育教学心理健康教育的研究与分析[J].科技文汇，2013，（C）：107-108.

[3]杜亚琴.中学体育教学对学生心理健康的相关影响分析[J].新西部，2012，（15）：135，179.

篇（8）

1.问题提出

中学阶段是青少年身心健康发展的重要阶段，学校应该提供相关知识帮助其健康发展，中学生在心理、生理发育尚未成熟、社会阅历较低的情况下，面对复杂的社会环境、学校和家庭环境，容易在学习、生活、人际交往、自我意识发展等方面遇到各种心理问题，许多中学开展心理健康教育活动帮助其心理健康发展，如宣传有关心理健康知识，开展相关讲座，建立心理信箱，开设心理咨询室，等等。青海省地处青藏高原，海拔较高，气候恶劣，是一个多民族居住区，由于自然环境差，经济文化相对落后，我选取青海省西宁市虎台中学四个年级学生为研究对象，了解青海省中学生的心理健康现状，分析其成因，为青海省实施心理健康教育提供依据，维护学生的心理健康，促进学生人格的全面发展。

2.研究过程

2.1研究对象。

以随机抽样的方式，在青海省西宁市虎台中学选取了初一、初二、高一和高二四个年级的学生为被试，当场施测，收回问卷。发放问卷430份，回收问卷422份，回收率为98.1%，剔除无效问卷62份，有效问卷360份，有效问卷率为85.3%。其中初中学生为168人，占总人数的46.7%。由于施测时间临近中、高考，初三、高三的学生学习任务繁重，因此缺失初三、高三学生的数据。

2.2研究方法。

问卷法是通过事先设计好的问题来获取有关信息和资料的一种方法。研究者以书面形式给出一系列与研究目的有关的问题，让被试做出回答，通过对问题答案的回收、整理、分析，获取有关信息。

2.3研究工具。

中学生心理健康量表由60个项目组成，每个项目都采用五级评分制。0.从无：感觉自己在该项目上不存在问题；1.轻度：感觉自己在该项目上存在问题，但问题较轻；2.中度：感觉自己在该项目上存在中等程度的问题；3.偏重：感觉自己在该项目上存在较严重的问题；4.严重：感觉自己在该项目上存在非常严重的问题。60个项目共分为10个分量表，强迫症状分量表、偏执分量表、对峙分量表、人际关系紧张与敏感分量表、忧闷分量表、焦虑分量表、学习压力感分量表、适应不良分量表、情绪不稳定分量表和心理不平衡分量表。计算每个分量表的总分，反映被试的心理状态，分数越高表示被试心理健康问题越大。

2.4统计方法。

采用SPSS17.0汉化版统计软件包进行数据的管理与分析。

3.研究结果

表1报告了虎台中学初一、初二、高一和高二学生的总体心理健康状况，从中学生心理健康量表中的十个分量表均值来看，虎台中学初一、初二、高一和高二学生心理健康状况主要表现为学习压力感强，焦虑情绪明显，情绪不稳定（学习压力感分量表M=9.80＞焦虑分量表M=8.97，情绪不稳定分量表M=8.97）。

表2显示，高二年级学习压力最大（M=12.15，SD=5.362），高一年级学生压力次之（M=9.96，SD=4.787），其学习压力随着年级的升高而增加（M高二=12.15＞M高一=9.96＞M初二=9.16＞M初一=6.41）。

4.结论

4.1虎台中学四个年级的学生都感到学习压力大，在这一份量表中，问题的主要构成有感到学习负担重；上课时，担心老师提问；听见考试就紧张；讨厌做作业；讨厌上学；讨厌考试。学生学习压力随着年级的升高而增加（M高二=12.15＞M高一=9.96＞M初二=9.16＞M初一=6.41）。而高二年级学生正处于文理科的分班和生涯规划的十字路口，这是一个关键的转型阶段，压力太大，影响了学习效率。

4.2学生学习压力过大，伴随较明显的焦虑心理（M=8.97），学生情绪不稳定，加重了对学习的抵触情绪，不利于学生心理健康发展和树立较积极的学习态度。

5.影响青海省虎台中学学生心理健康的因素

5.1中学生自身的生理、心理发展特点。

中学是青少年心理健康发展的重要时期，在这一阶段，初中生容易在生理和心理上出现冲突，在其心理发展速度较为缓慢的基础上，由于身体和生理急剧改变，学生措手不及，常常感到压抑和困惑；由于缺乏辩证思维，他们面对事物时缺乏判断力，自我意识较强，追求独立，出现反抗心理，因而情绪不稳定，喜怒无常。高中生因为自我意识高度发展，开始考虑自己的人生道路，更加关心自己的个性成长，关心对人对己的评价；自尊心增强，表现冲动，敏感，情绪波动较大。

5.2家庭因素。

家庭成员的构成和父母的文化水平直接影响到对孩子的教育，针对青海省虎台中学学生调查问卷中所填写的人口学资料发现，大多数学生家庭有两个孩子，父母文化水平有50%以上为高中学历，他们对孩子的教育有的溺爱，有的专横无理，对孩子的期望值较高或较低，都将影响孩子在青春期身心健康的发展，如出现狭隘心理，过敏体质，等等。

5.3学校教育因素。

学生作为学习的主体，主要知识来源于学校，教师教育水平会直接影响到学生文化知识的掌握。青海省西宁市虎台中学属于省级重点中学，学校师资力量庞大，重视教师队伍的建设，教学设施较为先进，同时重视升学率，导致学校心理健康教育得不到应有的重视，由于对学生做问卷调查时正逢期中考试紧张的复习阶段，学校不仅没有很好地利用心理健康教育课程普及相关减轻考试压力、减轻焦虑等知识，反而将此课程改为主课复习强化辅导课，这种现象无形加大了学生的学习压力，增强了学生的焦虑情绪。

5.4环境因素。

青海省地理位置特殊，常年干旱少雨，空气稀薄，长期生活在此的人们大脑缺氧，由于供氧不足，人们的身心健康发展受到影响，学生接收新知识、新事物的能力较弱，尤其是在面对中考、高考的时候，与外省的学生一起面对考试，会产生较大的学习压力；青海省是一个多民族居住地，不同的民族文化差异较大，对学生产生了较大的影响。

6.结语

中学生心理健康发展不容忽视，学校作为学生学习的主要环境，应重视心理健康教育，以心理健康教育课程为主要形式，以大多数心理正常的学生为对象，以团体授课的方式帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观；帮助学生克服考试焦虑，以良好的心态面对各种考试；除此之外，对于高中学生来说，还要树立正确的恋爱观、幸福观，处理好学习与情感的关系，并且了解自己的特长、兴趣等，确立职业志向，从而进行择业和升学的准备。学校应抓住青春期这个特殊阶段的特点，为他们创设理想的教育环境，促使他们身心健康发展，使生理、心理和社会性方面协调一致，保持一种良好的心理状态。

参考文献：

［1］唐红波．心理卫生［M］．高等教育出版社，2004．6．

［2］王重鸣．心理学研究方法［M］.人民教育出版社，2006.1.

［3］钟志农．心理辅导活动课操作实务［M］．宁波出版社，2007．7．

［4］席美云．青海省中学生心理健康现状调查分析［J］．商丘职业技术学院学报．2007，VOL6，（6）．

篇（9）

中图分类号:G804.8 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)10-0070-04

Comparative analysis of the relations between extracurricular sports activities and the mental health of left alone and non left alone middle school students

HUANG Yong-fei,KANG Hui-bin

(School of Physical Education,Gannan Normal University,Ganzhou 341000,China)

Abstract: By means of questionnaire survey, and by using the self-established Extracurricular Sports Activity Questionnaire and the Middle School Student Mental Health Checklist established by professor WANG Ji-sheng as the measuring tools, the authors investigated and measured the extracurricular sports activity status and mental health conditions of 1,200 left alone and 1,200 non left alone junior high school students at middle schools in villages and towns in rural areas in order to probe into the relations between extracurricular sports activities and the mental middle school students at middle schools in villages and towns in rural areas, performed a comparative analysis on the mental health conditions of these two groups of students, and revealed the following findings: in general the students did not have sufficient extracurricular sports activities, and the left alone students were even worse; the rate of measured mental health harmful trend of the left alone students is 44.5%, which is significantly higher the same of the non left alone students (36%); there is a significant difference in mental health condition between the left alone students of different genders and grades, the male students had a better mental health condition than the female students; grades 1 and 2 students had a better mental health condition than grade 3 students; as for the left alone students, there is a significant correlation between the main circumstances of extracurricular sports activities and various aspects in mental health.

Key words: exercise psychology;mental health;extracurricular sports activity;left alone middle school student

近年来,农村劳动力过剩,大量农民外出务工,而将孩子留在家里。由于父母长期在外务工,不能正常教育和陪伴孩子的成长,导致留守孩子在成长过程中出现了一系列的问题,其中有心理问题。近年来,有研究表明,留守孩子的心理健康不容乐观[1-3]。初中时期是学生个体生理发展的第二高峰期,也是学生心理发展的关键时期,这一时期个体身心的顺利发展对于学生一生的心理健康起着重要的奠基性作用[4]。心理健康依赖于自身、家庭、社会支持。有研究表明,参加体育锻炼不仅可以增强体质,改善情绪,而且能够减轻或消除心理疾病的症状[5-10]。那么留守与非留守初中生课外体育活动有何特点,他们的心理健康状况又有何特征,本研究通过对留守与非留守初中生参加课外体育活动与心理健康状况的比较及相关性研究,试图探讨课外体育活动与心理健康的关系,旨在为寻找促进留守学生心理健康发展的有效途径,提高留守学生心理健康水平提供参考。

1研究对象与方法

“课外体育活动问卷”结合农村乡镇中学课外体育活动的实际情况,从体育活动频数、体育活动持续时间、体育活动后的身体感觉、参与课外体育活动的意愿、课外体育活动形式、参加课外体育活动项目、影响课外体育活动的因素等维度设计了9个题目,每个题目设计4~6个选项,然后请7位体育专家和2位心理学专家对问卷的内容及问卷的效度进行筛选、评价和修正。问卷的内容包括问卷指导语及9个题目。专家对该问卷的效度评价较高。问卷的信度采用重测法,以30名学生为对象,时间相隔15 d,两次问卷所测的相关系数r=0.81。

2008年10月采取整群抽样的方式对江西省于都县6所农村乡镇中学随机抽取留守和非留守初中生各200名进行问卷调查。问卷调查表包含“课外体育活动问卷”和“中学生心理健康量表”,在老师的指导下,采取无记名方式,由学生在指定地点和规定时间内独立填写。回收问卷调查表分别为1 200份,去除无效问卷调查表后,有效问卷调查表分别为留守1 038,非留守1 128份,有效率分别为86.5%,94%。运用SPSS11.0对问卷调查进行统计分析。

心理测评采用王极盛教授编制的“中学生心理健康量表”。该量表共60个项目,分为强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡和心理不平衡等10个因子。每个项目为一个陈述句,采用5级记分制,得分越高者心理问题越严重。记录量表总均分、各因子得分;计算整体心理健康不良的发生率及各因子心理问题的发生率。评定标准:各个维度平均分在2分以上表明在该维度有不良倾向,全套量表总均分在2分以上,表示整体心理健康状况有不良倾向;各个维度平均分在3分以上表明该维度有明显不良倾向,全套量表总均分在3分以上,表示整体心理健康状况有明显的不良倾向。量表回收后,通过计算量表克朗巴赫a系数进行信度分析,得到10个分量表的a系数分别为:强迫症状0.880 7、偏执0.821 5、敌对0.823 4、人际关系紧张与敏感0.884 2、抑郁0.811 8、焦虑0.765 5、学习压力0.828 0、适应不良0.832 0、情绪不平衡和心理不平衡0.798 6;整份量表的a系数为0.952 5。这说明量表内部一致性较好。

2结果与分析

2.1留守与非留守初中生参加课外体育活动状况

1)一周体育活动频数差异。

留守与非留守生的一周体育活动频数存在显著性差异,留守与非留守男生、留守与非留守女生一周参加课外体育活动频数上差异存在非常显著性(P

2)每次体育活动持续的时间差异。

经卡方检验,虽然留守生与非留守生在每次体育活动时间上总体没有差异,但留守与非留守男生在每次体育活动持续的时间差异存在非常显著性(P

3)每次体育活动的运动负荷差异。

运动负荷是机体获得有效刺激的指标,由运动负荷的量与强度决定。根据《中国群众体育现状调查与研究》中的有关表述,运动负荷用体育活动后的出汗量来界定体育活动的强度[11]。留守与非留守生参加课外体育活动后的感觉以微出汗者居多。留守男女生和非留守男女生运动后的出汗量差异都存在非常显著性 (P

4)参与体育活动的意愿差异。

虽然大部分学生都愿意参加课外体育活动,但留守与非留守初中生参加课外体育活动都不足。留守与非留守生之间差异存在非常显著性(P

5)参与体育活动的其他状况差异。

调查结果显示,留守与非留守生在课外锻炼形式上,主要以与同学一起或独自锻炼为主。且男女生在参加课外体育活动形式上差异存在显著性,男生大多愿意与同学一起进行群体性体育运动,而女生大多较喜欢独自锻炼。男女生在锻炼项目上也存在非常显著的差异,男生喜爱参加球类和田径,女生喜爱游戏项目和田径。这可能与男女生的性格不同和农村学校体育教学内容较单一有关。

研究结果表明,留守与非留守初中生课外体育活动均不足,但留守生更甚。

2.2留守与非留守初中生心理健康状况

1)心理健康状况整体差异。

初中生的心理状况存在不同程度的不良倾向,其中非留守生心理健康不良检出率达36%,留守生心理健康不良检出率达44.5%。经卡方检验,留守与非留守生心理健康状况差异存在非常显著性(P

国内外有关资料表明,中学生中有心理问题的检出率为13.00%~20.00%[12]。而本研究中非留守生有心理不良倾向的为36%,留守生有心理不良倾向的为44.5%,明显高于文献报道的中学生有心理问题的平均检出率,但与刘敏岚等[13]报道的农村中学生中可能有心理问题的检出率相近。其原因,一方面可能是检测工具不同导致一定的差异;另一方面,文献报道的是中学生的平均检出率,而本文检测的是农村乡镇中学初中生这一特殊的群体,这一群体所处的特定年龄阶段和农村环境对他们的心理健康水平有着重要的影响。农村乡镇初中生中可能有心理不良倾向的比例之高,不能不引起广大教育工作者更多的关注。

2)心理健康状况性别差异。

为了进一步考察留守与非留守生的心理健康状况,从性别考察留守与非留守生的心理健康进行比较分析。两因素方差分析结果表明,留守情况与性别的交互作用不显著(F=3.136,P=0.077),性别因子主要效果的F值为6.840,P

3)心理健康状况年级对比。

从年级来考察留守与非留守生的心理健康状况,留守情况与年级的交互作用不显著(F=0.653,P=0.521),年级因子的主要效果F值为49.896,P

事后多重比较可知,初一和初二年级之间没有显著差异,但是初三与初一、初二差异有非常显著性(P

2.3课外体育活动状况与留守初中生心理健康的关系

从留守与非留守生参加课外体育活动状况的分析结果可知,非留守生的课外体育活动状况明显好于留守生。中学生心理健康量表测试结果表明,非留守生的心理健康水平也明显好于留守生。结果表明,学生参加课外体育活动与学生的心理健康水平存在一定的相关性。

1)课外体育活动主要状况因子与心理健康总体状况的关系。

体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿对留守生的心理健康状况存在显著影响。以留守生的心理健康不良检出率(44.5%)为参照,经卡方检验,体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿4项因子在不同状态分布上对留守生心理健康状的影响差异均存在显著性,且表现出较为一致的变化规律,即随着一周体育活动频数、持续时间、活动量与强度的增加以及体育活动意愿程度的增强,心理健康因子分值大于或等于2的比例呈现明显下降的趋势,经常参加课外体育活动的留守生的心理健康不良检出率明显低于很少参加体育活动的学生。这一结果与周丽君等[14-16]的研究结果相似。

2)课外体育活动主要状况与留守生心理健康各维度的相关性。

一周体育活动频数和体育活动持续时间两个因子与留守生心理健康各个维度均呈显著负相关,参加课外体育活动频数多且持续时间较长的学生,其心理健康水平各个维度都较好,随着一周体育活动天数增多和体育活动持续时间的增加,强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力和心理不平衡等症状均有所减轻。课外体育活动的量与强度因子与人际关系紧张与敏感和抑郁两个维度呈显著负相关,表明合适的运动量与强度可以产生良好的心理效应,有利于学生的心理健康发展。体育活动意愿与留守生心理健康各个维度均呈显著正相关,体育活动意愿的提高有利于改善学生的心理健康状况。意愿是一种发自内心的想法,不违背学生意愿的体育活动,能提高学生参加体育活动的身心效应,对提高留守生心理健康水平起着积极的作用。

从课外体育活动状况与留守生心理健康关系的分析结果可知,课外体育活动与留守生的心理健康水平存在一定的相关性。在留守生中一周不参加1次课外体育活动的高达23.8%,1~2次的比例为53.9%,学生体育活动持续时间在30 min以内占36.5%。留守初中学生课外体育活动的严重不足,在一定程度上影响了他们的心理健康。

3结论与建议

留守与非留守初中生参加课外体育活动不足,留守生更甚。留守与非留守初中学生心理健康不良倾向检出率都较高,特别是留守生的心理健康不良倾向检出率更高。男女学生及不同年级学生的心理健康水平存在显著性差异,男生情况整体好于女生,初一、二年级学生总体好于初三年级。从留守与非留守初中学生参加课外体育活动状况与心理健康水平的相关性分析可知,经常参加课外体育活动的学生的心理健康水平明显好于很少参加课外体育活动的学生,这表明学生参加课外体育活动与提高学生的心理健康水平具有一定的相关性。特别是在当今社会转型与经济结构调整时期,农村乡镇中学的大批留守学生已成为一个特殊的群体,留守学生的心理健康问题需要特别关注。因此,农村乡镇学校要真正实施好教育部提出的“阳光体育工程”,促进学生的身心健康发展。

参考文献:

[1] 周宗奎,孙晓军,刘亚,等. 农村留守儿童心理发展与教育问题[J]. 北京师范大学学报:社会科学版,2005(1):71-79.

[2] 潘昌坤. 在留守孩身边留住爱[J]. 求是杂志,2005(16):58.

[3] 中国农民工问题研究总报告起草组. 中国农民工问题研究总报告[J]. 改革,2006(5):5-30.

[4] 杨红帆. 对经常参与体育运动的青少年心理健康效应的研究[D]. 武汉:华中师范大学,2006.

[5] 季浏,李林,汪晓赞. 身体锻炼对心理健康的影响[J]. 山东体育学院学报,1998,14(1):37-42.

[6] 张河川. 有氧锻炼对青少年心理健康的影响[J]. 中国学校卫生,2005,26(3):184-185.

[7] 杨剑,季浏,田石榴. 不同锻炼方式促进青少年心理健康的实验研究[J]. 武汉体育学院学报,2005,39(3):80-83.

[8] 兰自力,骆映. 学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨[J]. 体育与科学,2003,24(1):72-74.

[9] 李林. 中小学参与不同项目锻炼的心理效应及其与心理健康的关系[J]. 中国体育科技,2000(6):35-37.

[10] 谢琴. 不同运动强度对经常与不经常锻炼者心境的影响[J]. 体育学刊,2008(12):108-112.

[11] 中国群众体育现状调查课题组. 中国群众体育现状调查与研究[M]. 北京:北京体育大学出版社,2001.

[12] 曾天德. 初中生心理健康教育的实践与探索[J]. 教育探索,2002(4):261.

[13] 刘敏岚,李东斌. 山区中学生心理健康状况的调查[J]. 中国健康教育,2005,21(1):11-14.

篇（10）

一、中学生存在的心理问题

1、学习类问题

（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果差、思维迟缓等。

（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现了厌学情绪。国家教育委员会的一位负责同志在一次教育会议上说：“中学生厌学的大概达到了30%，有的县区甚至高达60%。”可见，在中学厌学是一个较为普遍的问题。

（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现了焦虑泛化现象。

以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。

2、人际关系类问题

（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理、攻击行为等问题。

（2）同学间的关系问题。如今90后的中学生大多是独生子女，习惯了被家人视为“心肝宝贝”、“掌上明珠”的感觉，主要表现为任性、自私，自尊心、好奇心特别强，过高地估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，处理问题时忽略别人的感受。

（3）与父母的关系问题。一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果、逆反心理强烈、对父母有较强的抵触情绪。民主型的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾，而专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，易造成青少年孤僻、专横的性格。自由放纵型的家庭中父母与子女之间也由于缺乏必要的管教和沟通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羁。

3、青春期心理问题

（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

（2）情绪激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言。这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

（3）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学生处于青春的萌动期，对异性感兴趣，有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，他们渴望与异往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在，对与异往有误解，这说明他们还很不成熟，需要老师和家长的引导。

二、中学生心理健康教育的误区

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，使学生更有效、更积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。

2、心理健康教育就是心理咨询。根据各级教育部门的要求，有越来越多的学校建立了心理咨询室。心理健康教育的能力需要在开展心理咨询的实践中不断总结和提高。然而，学校心理健康教育的目标主要是促进全体学生的发展，而不应仅面对个别学生和家长的特殊需要。心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，它不应成为全部内容。心理咨询室可以被视为学校心理健康教育活动的重要组成部分，以此为依托，应面向全体学生开展广播、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动。

3、心理健康教育就是开设心理课。开设心理课使心理健康教育在时间上有了保证，并有了稳定的传播知识的途径，但是认为开了心理课就是心理健康教育的全部内容就太片面了。首先，学校心理健康教育中有许多属于非知识性的内容，单单在心理课上是达不到教育目标的。它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验才能获得，而课堂教学所能提供的活动空间、实践机会是极有限的。其次，学校心理健康教育除主题内容外，还包括测验、咨询、班团会活动、野外训练等，而这些内容是无法由心理课来涵盖的。再次，心理课侧重解决一般性、整体性及共性的心理问题，而无法深入地解决特殊的、个别学生的心理问题。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位学生最初在课上捣乱，可能他就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师以传统的德育的眼光看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就会被纳入到坏孩子的行列。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察到这位学生行为问题背后的心理需要，更多地给这位学生以积极的关注，这位学生需要关注的心理需求得到了满足，就不会在上课的时候以捣乱来引人注意了。

三、开展中学心理健康教育的对策和建议

1、培养中学生有效调节自己的情绪。青少年学生正处于精力旺盛、充满活力的时期，他们情绪变化强烈，易冲动，不善于用理智来控制自己的情绪，容易感情用事。如果是在正确思想引导下，激情状态能使他们做出对自己和他人成长有益的事；但如果受到不良思想的影响，也可能干出危害他人及社会的事情。因此,教会学生调控自己的情绪是增进心理健康的重要途径。

2、加强中学生性知识教育、性道德教育和情感教育。正处于青春期的中学生，身体和生理上发生了巨大的变化，尤其是性器官迅速发育并趋于成熟。他们这时会对异性产生强烈的好奇心和接近了解异性的要求和愿望，并且在性本能的驱使下，他们逐渐产生了性意识，有了性的冲动，心理学上称这一时期为“暴风骤雨的时期”。中学生对这种迅速成熟带来的巨大的生理和心理冲击缺乏一定的心理准备，他们对异性表现出眷恋和向往，但又不知道这是成长中的正常现象，于是可能会产生悔恨、恐惧、自卑等矛盾心理，造成精神紧张，影响身心健康。所以在这一时期加强对中学生的青春期性心理教育具有特别重要的意义。首先要加强对中学生良好情感的培养；另外，可以根据中学生的个性特点开展健康人格教育；最后需要强调的是，不能忽略中学生的性知识和性道德教育。

3、结合班级、课外活动和学科教学开展心理辅导。不把心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团体活动和学科教学来进行，其有利的一面是能把心理辅导与班级、教学、课外活动以及学校的其他例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一的育人活动中的整体功能。但要注意的是，心理辅导仍须有自身的目标和内容，不要让心理辅导被班级、教学以及团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。

4、学校应与家长、社会一道，共同推进中学生心理健康教育。心理健康教育工作不光是学校的事情，更是全社会和所有家庭都应该关心的一件大事。人从出生起就紧密地和社会融合在一起，社会是只大染缸，既可以使人奋发向上也可以使人产生问题。

综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工作者有责任挑起这副担子，不能仅仅把工作停留在了解问题、分析问题的层次上，而是要着手尝试去解决这些问题，使中学生的心理健康教育更具有实际的意义。同时，只有加大社会对青少年学生健康的心理宣传和教育力度，我们才能培养和造就二十一世纪祖国需要的人格健全的创新型人才，才能促进社会的进步。

参考文献

[1]姜莹 游川 丁辉 北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究.中国妇幼保健，2008。

[2]王丽敏 吕杰 哈尔滨中学生心理健康状况及其心理健康教育对策.中国行为医学科学，2003。

[3]李燕 龚洁 杨旭 武汉市中学生心理应激因素的初步分析.中国心理卫生杂志，2000。

[4]陈纪方 梁彦秋 等 学生心理健康维护.学校管理心理学，1988。

[5]姚本先 方双虎《学校心理健康教育导论》.东方出版中心，2002。

[6]林崇德 等《学校心理学》.人民教育出版社，2000。

[7]郑日昌 陈永胜《学校心理咨询》.人民教育出版社，1999。

[8]王浩《对中学生心理健康教育管理体制的一些思考》.《教育与管理》。

[9]彭德华 等 学校管理心理.学校管理心理学，1992。