眼部护理小技巧汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇眼部护理小技巧范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

年龄：35岁

作为一个职业女性，除了每天要应对繁忙的工作压力以外，“面子工程”也不敢有丝毫的懈怠。细细想来，自己在坚持护肤的15年里，真有不少心得呢！

曾经和一位资深护肤品生产商聊天，让我有机会更加客观和真实地了解到目前护肤品的现状。随着科学的进步，越来越多的护肤品生产商只注重形式上和概念上的更新而忽略了产品本身。要有效发挥化妆品的功能，就必须结合科学的使用方法，只有选对了适合自己的产品，并且持之以恒，那爱美的我们才能和时间赛跑！

其实每个女生对于护肤品的需求是不一样的，所以想和大家分享的是一些科学护肤的小技巧，这样，很多护肤品的功效都将事半功倍！

ANGLE的独家护肤心得：

1、 早上6点至7点

很多女生一直疑惑，为什么早上的自己显得不是那么美丽呢？其实，早上水分容易聚积于细胞内，淋巴循环减慢，这是一天里最容易形成眼袋和黑眼圈的时间段。不妨早点起床，只要多花上10分钟的时间，做个收紧眼袋的护理，运用指压的手法，把还未吸收的精华素逆时针顺着眼周向上轻压进肌肤，眼部肌肤一整天都会水水的，在合适的时间护理，得到的效果往往是双倍的。

ANGLE最为推荐的产品――CHANEL眼部紧致精华眼贴膜

简单方便是这款眼膜的特点，由于采用了凝胶的材质，配合滚珠眼部精华素，当贴合在眼部的时候，会有丝丝的清凉渗入肌肤中，同时肌肤有正在被收紧的感觉。当你10分钟以后拿下眼膜，会惊喜的发现眼部的肌肤变的光滑平整了呢！它特别适合早晨对于眼部肌肤的护理。

2、 下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，经过半天的工作，身体逐渐产生倦怠感，皮肤容易出现细小皱纹，这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些保湿面膜。只要用一张纸膜浸泡上高保湿的化妆水，敷上10分钟，纸膜取下后，可以利用肌肤上残留的一些水分，自下而上的轻轻拍打，直到水分完全吸收即可，给肌肤加加油！

ANGLE最为推荐的产品――ESTEE LAUDER 红石榴水

质地醇厚，香味馥郁，浸泡纸膜以后，有十分高的补水功能。不同于一般化妆水的质地，萃取红石榴的抗氧化剂，使用以后肌肤自然恢复水嫩，对于一天中的补水，是很好的选择。这款产品我已经连续使用了2年以上！

3、 晚11点至凌晨

篇（2）

Check！

冬季你会变成唇裂娃娃吗？

不喜欢水果与蔬菜

喜欢碳酸饮料、烟酒

不喜欢喝白水

喜欢高盐、油炸、重口味食物

偶尔使用唇膏

使用唇彩口红前不打底

经常舔唇

长期唇干、脱皮

熬夜

压力大

如果你有3项以上，就请您注意啦！您有99%的可能会在不久的将来变成人见人怕的唇裂娃娃哦！改掉这些坏习惯，你才能成为真正的白嫩美人哦！最好在冬季随身携带一支润唇膏哦！

美人帮――购买润唇膏小技巧

润唇膏的主要作用是滋润、锁水、保湿。所以在挑选方面需要注意香味纯正不刺激，易涂抹，效果持久保持，膏体色泽均匀不变色不开裂。

战痘攻略

排毒疗痘，红枣柠檬助力光滑肌

1月痘痘概论：痘痘的成因很多，在冬季易生长的痘痘分为内分泌型痘痘和体毒型痘痘。因为身体大部分功能运作都会在冬季产生变化，集中为身体提供热量，所以内分泌失调和体内毒素堆积会在冬季变得严重起来。以导致痘痘疯长，所以在冬季战“痘”时要注意内外兼治，才能有效消除痘痘，不留痘印。

红枣柠檬汁

使用材料：大红枣10颗、柠檬半个

制作方法：将红枣、柠檬切碎后加适量水榨汁后即可。

使用方法：每天一杯。

微信平台s秘方分享：柠檬可以美白消除痘印，红枣中含有丰富的维生素，调节气血，控制内分泌，对内分泌失调型痘痘有最佳效果。微美人《女刊白嫩派》微信频道研究发现红枣搭配柠檬，不仅能够消除痘痘，还能促进新陈代谢，帮助体内排毒。在冬季饮用热的红枣柠檬汁还有暖身暖胃的作用。

季节养肤

冬季防裂，鲜奶让肌肤安心过冬

1月冬季美肤概论：冬季空气干燥，保养不当会使肌肤敏感泛红，甚至干裂脱皮等。滋润和保湿是最重要的！

鲜奶甘油面膜

使用材料：鲜奶20g、橄榄油5g

制作方法：将全部材料加适量水混合搅拌均匀即可。使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。

使用时间：晚睡前使用。

微信平台过爱秘方分享：此面膜有滋润肌肤保湿锁水的作用，特别适合干性肌肤使用。微美人《女刊白嫩派》微信频道建议油性肌肤减少橄榄油的量，2g最佳。鲜奶可增加皮肤活性，使得肌肤细腻洁白，橄榄油能滋润肌肤，使肌肤细胞存水能力恢复。

美颜白肌

滋润养肤，芦荟珍珠白嫩一季

1月美白概论：冬季美白护理需要注意保持肌肤滋润，干燥可能带来肌肤过敏和干裂，无法深度维持美白效果，因过敏带来的红血丝问题也会造成肌肤表层受损，导致护肤品无法深度美白。

芦荟珍珠面膜

使用材料：芦荟20g、橄榄油5g、珍珠粉10g

制作方法：将芦荟洗净去皮切块，然后与橄榄油、珍珠粉加适量水混合搅拌均匀即可。

篇（3）

体验中日不同的文化

采访时，初见永井良规我们惊讶于他流利的中文，交谈后方才发现他可谓一个中国通。在北京生活多年的永井对中国文化颇有兴趣，与员工用中文交流是他的一大爱好。不时流利而幽默的中文短句彰显其睿智与风趣。

采访时当永井的助理说其成熟时，他露出可爱的表情“那是说我老吗?”我们向他解释，这是中国人对别人赞美的词语，永井显出恍然大悟的神态，他正是这样在中日文化之间摸索着。永井认为日本民众的表情达意更委婉一些，中国人说话会更直接，而他已习惯于中国朋友的坦率，并把这种坦诚带入了工作之中。

享受生活的每一刻

因为工作的关系，永井良规有了更多的机会了解中国、了解中国女性，他在将日本最新的美容理念和技术带进中国的同时享受着在中国生活的每时每刻。

到青山绿水的大自然中放松是永井的一大爱好。他沉醉于自然风光，三亚、丽江、九寨沟、香格里拉，他几乎走遍了大半个中国：而高尔夫可以说是永井的最爱，对于京沪两地的高尔夫球场，他了如指掌；对于每周日的高尔夫球开球时间，精确了解到每分钟。也许就是在这挥杆之间，永井把所有的烦恼和压力全都挥走，让自己更加自信和从容地面对工作。当谈及今年的上海世博会，永井显得兴致勃勃，表示这场盛会将成为双方文化交流中更精彩、更多元的舞台。

美需要内外兼修

罗曼・罗兰说过；有才华的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓励男人，美丽的女人可以迷惑男人，有心计的女人可以累死男人。永井以为个性、百变的女人才是真正的女人。

永井说，如今社会紧张的工作与挑战要求年轻女性扮演越来越多的角色，逐渐形成特有的生活方式。公众的视线似乎也越来越集中在出生于80年代后的女性身上，她们普遍非常自信，有明确的目标，对事物有自己独特的看法。她们精心研究服饰搭配与彩装造型，热衷于瑜伽修身与心理调试，如何变得美丽而有品位是她们感兴趣的话题。欧珀莱“赢妆”因此诞生。

款合适的彩妆能使女性像花一样绽放美丽，一位专业的老师能使女性像水一样展现知性。

“我认为，新时代的女性，正值生活与工作的上升期，希望能够在个人事业和生活上赢得成功和喝彩，所以时刻保持积极向上的状态，拥有漂亮外表和完善人格，是新时代女性的美丽标准。不管是精彩的个人生活还是忙碌的工作场合，时刻能展现充满自信的自我。”近期永井正全心投入于欧珀莱全新“赢妆”系列的推广，这不仅一次彩妆技术的革命，更是一种绚烂生活的新理念的诞生。他希望通过“赢妆”能帮助现代中国女性更全面地展现容貌与内心。

小技巧，大改变

作为资深人士，永井先生对美容有独到见解。“只有清楚自己的肤质，才能正确地护理。”永井说。选择适合自身的产品是美容的第一步。他另有一套“通过眼部护理提升整体面部印象”的理念与大家分享。“眼部的化妆与保养是整体妆容的重点。明亮而清澈的双眸能让自己焕然一新。”

随着“赢妆”的问世，只需要眼部着妆的一点小技巧，其鲜活的色彩组合，就能让爱美女性告别单调的妆容，即刻释放个性魅力!

“赢”取自己的人生

其实“赢”的概念在生活中随处发生――赢取属于自己的人生，赢得他人的肯定，并不需要以成功与否为定义，而只需要活出属于人生精彩与率性。在任何场合、任何角色都能自信地面对，接受人生的挑战，这是赢取人生的关键

永井说，欧珀莱将新产品命名“赢妆”，即意图让广大平凡的中国新时代女性，能够洋溢个性主张，诠释、挑战新形象。

如今中国女性对化妆品有了更高、更多的需求，但是在护肤和彩妆方面与日本女性还有一定的差别，欧珀莱就是一直致力于让更多的中国女性朋友通过正确使用化妆品，保养肌肤，保持青春活力，来赢取自己的人生。

而永井良规正是在赢得工作上的成功之时，也在不断去赢取最丰富的人生。

Q：能说―下你眼中有品位的女性要具备哪些品质?A：品位的含义很广，有品位的女性外观和内在应该是

致的，能有很强的工作能力，但是善解人意、会关心别人。

篇（4）

职业:娱乐记者,娱乐经纪人

方向:以娱乐的方式经营事业,在事业中经营娱乐

目标:家庭事业两不务的时尚新女性

兴趣爱好:爵士舞、唱歌、画画、音乐、旅行、摄影、电影、造型设计、写作

……我拿着天使旅行箱,拥抱地图上,宽阔的远方、最美的风光。

我背上天使旅行箱,朝下一站前往,沿途,很平静的欣赏……”

假期就在眼前,蜗居般蛰伏享受宅女的适闲心情,还是跳脱出早已习惯的城市、习惯的氛围,或三五成群或孤身惬意,看旅途风光、品别样风景?难得的假期,我已早早期盼着旅行快些到来,不必等到像歌中所述受伤后的独自疗伤奔远方,一样可以拿着旅行箱,如天使般赏悦最美的风光。

旅行箱探秘:

A 轻快便携

对于shopping这件事,女孩子或许都无法拒绝,尤其是到了新环境。所以,出发前,旅行箱不需换小,但内中必备品可是越缩越好,越轻快越佳呢。

B 一品多用

旅行中,把大把的时间用在欣赏和放松心情上才最划算。瓶瓶罐罐的超复杂流程浪费了时间也浪费了心境。一品多用,一件产品塑成不同部位的美妆,缩略了流程、减负了箱包,也盈余下时间美丽了心境。

C 快速着妆、补妆

忙中出错岂不越忙越乱?快速化出精致妆,不止要技巧娴熟,也需产品得心应手才好。很多为初学者设计的、却能打造出专业水准的妆品,随身旅行,何乐不为呢?

D 安全着妆

怕化妆品外溢、怕妆容因颠簸而无法精准、怕风吹雨淋日晒花了妆吗?想要安全着妆,妆品包妆上的小心思小技巧,让你安枕无忧,而防水防汗防UV又怎能缺少?

E 闲趣小饰

可爱的造型,小巧的设计,把玩在手中,宽慰了自己的心情,或许也吸引了共趣者的目光。同样的兴趣所致,消弥了隔阂,拉近了心灵之旅。

旅行妆点

肤色:长时间旅行工具的适乘,肌肤难免会因经受环境的更换而出现缺水、黯沉等问题。所以,水润清爽的肤感,会愉己悦人。具有保湿性、提亮性的底妆品是不错的选择。

眼妆:被多数人认为的妆容重点,旅途中也不应忽略。行程中清爽感眼妆当然必备纤翘睫毛、精准眼线;不同的目的地,眼色也要因地而换,多色眼妆盒可让行囊减负不少。

唇妆:无论何式的眼妆,水润通透的唇都会令整妆更完满百搭。

发丝:或直或卷或散或盘,迷你的造型工具当然会为旅行增添美感。

天 使爱收纳

闪亮双唇敢与骄阳争辉

倩碧全新持久唇彩SPF15 RMB160/6ml

全新薄膜形成技术为双唇打造一层隐形锁水层,全天候锁住唇色长达8小时,实现持久、高度闪亮色泽。附加SPF15的防晒保护,不再担心娇唇遭受日光侵袭。

是纳物包,更是百搭贵气时尚品

ARTISTRY雅姿奢雅炫光手袋

奢华浪漫的手拿包,银色金属光泽与轻柔的流线,华丽高贵;精心设计镶嵌有施华洛世奇水晶的晶钻花饰(可做头饰、做胸花、做领饰,随性配搭)。配以晚装或小礼服,优雅魅力迷人绽放。

色泽引领更便捷

ARTISTRY雅姿奢雅炫光美妆盒

柔漾桃红的胭脂与冷暖色泽的四色眼影纳于一盒,浓淡随性而调,今年秋冬的潮色令你的妆容更具闪幻、时尚效果。新时代的华丽风,让贵族气息更显现代与雅致。

不是夏天 不在沙滩

全面护理也重要

Fruits & Passion嘉贝诗夏日沙滩身体护理套装 新品未定价

从亮丽唇妆到肌肤护理,从发丝打造到足部舒缓,迷你包装,全方位让你的旅行减负又舒心。

修颜防护一把抓

urara悠莱柔嫩亮皙修颜乳SPF20/PA++RMB110/30ml

针对不同肤色烦恼,3款颜色瞬间修颜,遮盖肤差,完美呈现自然清透、水润亮泽的美肌。20倍防晒,UVA、UVB通通拦阻。

受损发质无时不修复

水之密语迷你随身装(深锁修复配方) RMB28/50ml*2

针对受损发丝的三大空隙:内部空洞、毛鳞片小孔、毛鳞片脱落进行密封修复。补充内部流失的水分和营养,深锁盈润水分、持久保持不流失。

小巧便捷,气色光彩两相宜

兰芝雪凝魔幻彩盒(提亮粉/腮红) RMB315

便捷可爱的设计,一层提亮粉,一层腮红,一层刷具。雪花般的链形穿置其中,更令手持之时感到便捷。各三色的搭配,让你随心展现亮采美肌。

安全携带精准美妆

羽西美肌透泽散粉 RMB180/4g

透明、珠光色泽任选,调匀肤色提亮面庞,立体妆容顿现。精巧设计,可准确控制用量,更可锁住散粉,不浪费,不倾洒。

弹力美肌一天仅一次

ELIXIR怡丽丝尔滋颜两用粉饼SPF24/PA++

粉芯RMB320/11g

粉盒RMB100

涂抹瞬间能遮盖细纹、毛孔,持久保持肌肤滋润光泽和弹力,塑造弹力美肌。效果超强持久,直到夜间也不黯沉。

肌肤无瑕的秘密

CPB荧彩笔 RMB550

神奇的肤色调控笔,可遮盖小细纹、消除毛孔凹凸阴影、黑眼圈以及眼部、嘴角黯沉等浑浊现象,缔造自然明晰的神情,还原肌肤无瑕质感。

清爽眼妆一个就好

优姿婷双效睫毛膏 RMB202/8+6ml

一端睫毛膏一端眼线液,双效功能。先进毛刷配合优质成分,眼线更平滑、轮廓更清晰,睫毛更轻盈如羽翼。

再动也不担心脱妆

玫琳凯薄彩散粉 RMB148/10g

能抑制脸部多余的油脂,修饰细纹及毛孔粗大并调匀肤色。特殊处理过的舒水性粉体能防止汗水和皮脂等造成的脱妆;具有乱反射功能的粉体能掩盖细小皱纹,并能散射有害光线,保护皮肤。

直发MM无须造型

施华蔻亚洲之美直发垂顺系列旅行套装 RMB29.9

为您的秀发提供日常清洁与护理。独特配方萃取天然翠竹与兰花精华,专为亚洲女性定制,深入滋养,抚平毛糙。无需直发器,亦能令秀发持久顺直,莹润动人。

美发或卷或直造型随心定

露华浓迷你旅行直发夹RV-604 RMB288

篇（5）

前不久，国家质检总局公布的服装质量抽查结果显示，有三成以上产品甲醛超标。其原因是一些生产厂家在纺织、加工过程中，为让产品达到“免熨烫”的效果，利用含甲醛的树脂衣服整理剂提高产品的防皱防缩能力。

期待无甲醛防皱整理剂

1926年，英国开始用脲和甲醛的初缩体对纤维织物进行防皱整理，为化学防皱整理的发展奠定了基础。50年代中期到60年代中期，美国开始生产免烫棉织物，在干、湿状态下都有良好的防皱性；60年代中期以后，出现了耐久压烫整理，整理的产品多为涤纶与棉的混纺织物，成衣压烫后对合成纤维起热定形作用，在穿着中能保持平挺。

广泛采用的酰胺和甲醛初缩体虽然有很好的防皱效果，但是会释放出对人体和环境有害的甲醛。随着人们环保意识的增强和对甲醛危害性的逐步了解，各国对纺织品甲醛的限制越来越严格。如美国职业安全和保健管理局将空气中8小时内甲醛允许量极限平均值从原来1.0ppm降低到0.75ppm，其中对儿童服装要求无甲醛释放。但是，尽管目前新型的衣物整理剂品种不少，不可避免的甲醛依然为害。以应用较多的羟甲基酰胺类防皱整理剂为例，虽然羟基经甲醇醚化后性质比较稳定，棉织物经过了煮练、丝光、漂白等预处理，以及水洗、皂洗等后处理，但在穿着过程中仍然难免会释放出对人体有刺激的甲醛。

在低甲醛和无甲醛防皱整理剂方面，各国科技界进行了广泛的研究。从近期研究成果看，一是对N-羟甲基酰胺类化合物进行醚化改性，可大大降低甲醛释放量，但仍含有甲醛，没有从根本上解决问题。

另一种方法是研制无甲醛防皱整理剂，其中丁烷四羧酸（BTCA）被认为是效果最好的，目前已被世界一些发达国家开发使用。但是它存在着制备过程复杂、价格太过昂贵等问题，大大限制了其在国内工业上的使用。其他无醛整理剂则整理效果不能令人满意。

生活中防衣料起皱的小技巧

不同面料的衣服，易皱程度是不同的，其实我们也可用不同的方式去护理它，彻底远离衣物防皱整理剂。

衬衫领 衬衫穿过几次，领子即打皱变软，可在洗净的衬衫领子后面均匀地涂上无色透明胶水，使其湿透，待一小时后，用电熨斗熨平即可。

皮革服装 可用低温熨斗轻轻熨平。在熨烫时，用包装油纸放在衣物上，不停地移动熨斗，使皱纹展散、消失。

篇（6）

我们往往知道毛孔柑大和毛孔堵塞。但是对“带状毛孔”的概念却比较陌生。它是什么意思?对我们的面孔会造成哪些影响呢?

其实，带状毛孔又叫线状赶毛孔，意思很简单，就是形状被拉长的毛孔。这些变形的毛孔被连成一线，最终就会演变成皮肤上细小皱纹。如果放任不管的话，小细纹会越来越明显，在脸上造成很多沟槽，最后导致肌肤纹理变得粗糙，脸部线条自然下垂。

A　地球引力

B，毛孔堵塞导致形状扩大

摆脱“带状”困扰

我们的脸上大约有20万个毛孔，虽然数目不会随年纪而增长，可是大小却会因外界的环境因素而改变。由“带状毛孔”引发的一些皮肤紊乱的症状，如额头毛孔突然变大、鼻头上的小白头、嘴角、下眼睑等部位出现松弛的现象，都是皮肤衰老的警报。所谓正确的保养方法，就是要解决毛孔粗大和皮肤衰老这两方面的问题。

第1步：精制毛孔　细腻调理

冬季天气寒冷，毛孔在户外会呈现收缩的状态。但是进入到办公区，干燥的空调热风会将皮肤中的水分带走，只剩下油分停留在皮肤表面，致使皮肤呈现疲态，加重下垂趋势。因此，坚持正确的护理保养，两周之后就可令毛孔收缩。除了在脸上选择不同性质的保养品，更重要的是要有一套小技巧!

眼周皮肤主要是下眼睑部位会出现下垂的带状毛孔，可以使用加强紧致、改善浮肿眼袋、皱纹的产品。

每周只需一次加强护理。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾，下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

然后再次使用眼霜，这次的用量可以比平常略多一点，用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织，再以轻轻拍打的方式帮助皮肤吸收营养；由于上眼皮也会有松弛现象，所以也要照顾到。

涂抹乳霜前要喝下一杯热牛奶，因其能促进血液循环，并为肌肤舒压。喝下牛奶之后，把眼睛闭上，深深呼吸之后取适量乳霜，用手温搓热后(这个步骤能使乳霜活化)，涂抹于面部并轻轻按摩，使自己的身心合一，此举能够调理疲弱的毛孔。

1　ORIGlNS韦博士菇菌面霜50ml惭品未定价这款高效的面霜配方独特，混合了榆干玉覃、冬虫夏草、灵芝、姜、郁金香根、圣罗勒等的提取物。质地轻盈，极易渗透肌肤表层。每天使用两次，肌肤感觉更镇静、更健康，更舒缓。

2　-H20+海洋深层修护晚霜50ml／RMB630独有3s胶原蛋白重整技术，紧致肌肤，提升弹性，淡化细纹皱纹，配合海洋美丽伊谷草，在夜间给肌肤提供强大修复和新生力量，激活细胞，促进胶原蛋白生成。

寒冷干燥会引发鼻周肌肤脱皮、泛红，可使用较滋润的含有紧致毛孔、抗皱成分的美容液，用化妆棉沾取，轻轻擦拭在鼻翼的位置多次，再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压鼻子，由上至下，按转至鼻两侧。

1　Dior雪晶灵焕白亮采清新美容液200ml／RMB490

质感清爽柔滑，主动亮白肤色，缩小毛孔，使肌肤瞬间回复清透细腻。

2　OLAY新生塑颜金纯活能水150ml／RMB220含90％精华液成分的化妆水，抗老精华与保温成分共同作用，即刻提升肌肤水润度，同时收缩肌肤毛孔，紧致肌肤。

3　BEAUTE de KOSE毛孔柔细美容液30ml／RMB420

具有美容液+遮瑕膏的双重功效，抑制角质多层化，补充肌肤水分。让鼻翼两侧更细致、光洁。

第2步：提升毛孔回复青春

初步的毛孔调理两周后，就要开始提升毛孔抵抗力的阶段了。研究发现，胶原蛋白流失也会加速带状毛孔形成的进程。所以，要毛孔提升可以依靠抗衰老产品中的科技成分，为了解决这样的问题，美容专家们推出了以复合式胶原蛋白为主要成份的产品。

每周四次使用抗老成分的眼霜或眼部精华，沿着眼窝边缘用手指轻压，记得由内到外轻轻按摩。然后冰敷眼睑，因为热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，有效促进毛孔提升。

将冰块用毛巾包起来，敷在脸上2～5分钟即可。

1　ESTEE LAUDER抗皱滋润眼霜15ml／RMB480

这款产品拥有逆转老化的3项独家科技，能够抚平细纹，深透润泽，延缓细纹新生。

2　SHISElDO盼丽风姿金采丰润眼部护理精华霜15ml／RMB780

一款特别针对成熟肌肤所设计的眼霜，解决因衰老所带来的荷尔蒙变化。有助回复肌肤弹性，有效改善深刻皱纹和眼角鱼尾纹等问题，显著收紧眼周肌肤。

每晚入睡前，使用具有加强皮肤弹性的乳霜，从眉头开始往上按摩，再从眉头外一指的距离点往上按压，以此类推。然后，将手掌贴在脸庞，轻轻用力往耳际提拉可以放松肌肉。最后，捏住鼻子利用手指的力量将鼻翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。

1　CHANEL奢华精萃活肤乳霜50ml／RMB3190

加入了五月香草荚果成分，能够大度提升肌肤的紧实度，明亮度、润泽度，保湿度以及肤色的均匀度。

2　1a prairie活肤焕颇细致面霜40ml／RMBl750

一款能更新并重新细致表面肌肤的晚间护理产品，能焕肤并去除肌肤表面的老废角质；丰盈肌肤并减少皱纹；使用后肌肤宛若天鹅绒般柔滑幼嫩。

日本NHK电视台曾做过一个实验：让素颜的模特儿，右半边脸以拍打的形式使用化妆水；左半边脸则用按压的方式拍进化妆水。实验结果，右半边脸用拍的方式，化妆水并未提高肌肤的保湿度；而左半边脸用按压的方式，皮肤明显变得水润起来。

所以，正确的方法是：将蘸有化妆水的棉片缠绕在手指上，在面部旋转擦拭一遍。然后，将湿棉片敷在鼻部10分钟，不仅补水，还可以提升肌肤的柔软度。

1　LA MER亮妍活肤露125ml／RMB1100一款高机能嗜喱型化妆水，被昵称为“如水似精华”。内含珍贵的亮妍酵素，使用后肌肤立即展现清澈，透亮。更能奇迹般地紧致毛孔。

2　POLA碧艾保湿化妆水120ml／RMBl850真正实现了“细胞保湿”的化妆水，有力地改善眼尾皱纹，肌肤纹理、张力和皱纹。还能安全美白，淡化黑色素沉积，即使敏感型肌肤及孕妇也可以使用。

精准靶向　奢侈宠肌

若　素

新年伊始，各大品牌好像上演了高科技护肤嘉年华，更奢侈更高效的成分纷纷出现在我们面前，它们更加精准密集地修护着我们的肌肤!

LANCOME立体塑颜晚霜

精准传达：数万个提颜因子在皮肤表面瞬间形成精细网络。作用：紧实肌肤和平复细纹，立体提拉肌肤每一点。首款利用表面机械活动在肌肤内层产生生物回应以刺激肌肤再生的抗老化产品。促进组织再生，使胶原质数量大幅增加。配合裸藻萃取精华，造就卓越抗老化功效。产品添加了玫瑰、风信子、康乃馨散发出花朵的芬芳，让肌肤备感舒适活力。可以称得上是为你“量身定做”的面霜。

RMB1580

ARMANI黑钥匙修护眼霜精准传达：浓缩型“千熙复合活性生命精华”直击眼部肌肤。

作用：精确填充修护、高效瞬间提升、显著明亮肤色。

蕴涵4倍于黑钥匙面霜的“黑曜石矿物精华”，革命性抗黑复合因子中含有多种氨基酸，直击眼部黑眼圈，明亮眼部四周肌肤；荞麦蜡精华则独具疏导排水作用，有助收细眼袋和眼部浮肿。黑钥匙修护眼霜以华贵黑亮小盒盛载，特别配置滑动开启的精巧补妆镜子，随身携带分外方便。

RMB5000

sisley致臻夜间修复精华露精准传达：全新抗老化核心精华融合4种高效植物活性成分直击老化DNA。

作用：延长细胞寿命。

连续使用，可以改善肌肤的天然保护屏障，延缓肌肤生理的老化，大幅度提高细胞的自我修护能力。保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。全新抗老化精华能够明显改善表皮层厚度与质地，重新填充凹陷肌肤，抚平皱纹。肌肤更加紧致丰盈，光滑明亮，全然新生。

RMB1340

CHANEL展颜修护精华露

精准传达：促进人基膜聚醣的合成。

作用：强化抗皱功效。

产品的高效配方中，除了榆叶梧桐PFA，还含有柔软胜肽，能帮助激活人基膜聚醣，活化与排列胶原纤维，使其更紧致更有序。另外，香奈儿研究与科技实验室研发全新独特柔焦粉末组合，由不同形状的粉末组成，能反射各个角度的光线，营造朦胧的美肤效果，完美修饰皱纹与细纹。还添加了紧肤活性成分，彰显瞬间的年轻神采。

篇（7）

PART1:应对约会前的肌肤突发状况

临近约会前几天突然皮肤过敏了，一觉醒来发现脸颊冒出一颗大痘，还有万年都难以祛除的黑眼圈和黑头……情人节就要来临了，和闺蜜坐下来喝茶聊天，将这些困扰统统解决吧！

Question1如何才能在约会时有一双清澈明亮的双眸？

Vivi：最近经常熬夜，黑眼圈已经快成为“天然烟熏妆”了！

Wynnie：用了很多眼霜和眼膜，为什么都成效甚微呢？

眼睑部位的皮肤是全身上下最薄的地方，皮肤的色素或皮下的血流颜色很容易反映在眼皮表面，因此一定要养成良好的生活习惯。要少熬夜、少玩电脑、也不要多吃冰冷食物哦！

光“涂”眼霜当然是不够的，关键是要保持眼部血液循环通畅。每天早晚使用眼霜，挤出一粒米的大小并且用无名指均匀拍打下眼圈201下，并配合眼周按摩操，一定有所改善哦！

1.用双手包裹眼球周围并按摩眼部周围肌肤，每次按摩5秒钟，重复三次。

2.随后，利用手掌按住两边太阳穴部位并向上提拉，帮助促进血液循环。

3.接着，以中指和无名指按压如图三处穴位，分别按压5秒钟，重复三组。

4.以画圈的方式按摩眼周轮廓，重复5次，这样可以帮助消除黑眼圈和浮肿。

5.一只手压住眼睛下方，另一只手向上作提拉，重复5次，改善眼袋和浮肿现象。

A GIVENCHY净白盈采明眸笔

RMB550/15ml 特殊“高精准涂抹器”，不用手便可涂抹，能强效淡化眼周黯沉和黑眼圈。

B.GUERLAIN恒采动能紧致高科技眼霜

RMB1,010/15ml 精选的高效排水成分有助于激活微循环，使黑眼圈和眼袋得到显著改善。

C LANCÔME立体塑颜眼霜

RMB560/15ml 丰富的咖啡因成分可刺激皮肤微循环，能够有效缓解浮肿与黑眼圈，消除倦容。

D POLA姗丝芮倍润修护眼霜

RMB600/18g 含有促进血液循环成分，帮助提亮容易发黑的眼部，改善眼部老化以及黑眼圈。

E NARUKO d’lux茉兰薰衣草雪耳美白眼周晚安冻膜 RMB119/30ml 针对日间环境压力所造成的浮肿、暗沉眼周肌肤所设计，每天睡前敷一层，帮助摆脱黑眼圈的困扰。

F freeplus滋肤亮眸眼膜

RMB280元/5ml*6对 水润触感的喱状质地，帮助滋润眼部肌肤，打造清澈灵动的眼眸。

Question2干燥寒冷的冬季，如何令肌肤快速恢复到“水当当”的状态？

Vivi：每到冬天就干燥脱皮，上妆都很困难。

Wynnie：已经干燥到脱皮了，只用化妆水敷也救不回来了呢……

每天都会用化妆水敷脸来给肌肤补水。只要有一瓶保湿型的化妆水和撕片式化妆棉就可以了。将化妆棉用清水浸湿、挤干，再倒上化妆水充分浸透，然后，将化妆棉撕成几片贴在额头、两颊等干燥部位，敷个10分钟左右，补水效果很不错呢！

如果遭遇脱皮，那快用急救保湿面膜！快速拯救干燥肌肤最好的方法就是坚持使用保湿面膜，因为它能隔绝空气，给肌肤包覆式地集中补充养分和水分，缓解干燥蜕皮的状况。临近约会了，就不惜成本每天使用一次吧！

肌肤干燥时，则可以将化妆棉撕成几片湿敷干燥部位。

1.将保湿化妆水充分浸透化妆棉，平时以从内向外、从下往上的擦拭方法。

2.肌肤特别干燥时，可在化妆水之后敷上保湿面膜，集中补水，缓解干燥。

3.涂上保湿乳并充分按摩，用温热的双手包覆面部让乳液渗透至肌肤深层。

视肌肤干燥程度再反复涂一到两层乳液。

A BOBBI BROWN至盈呵护舒缓霜 RMB680/15ml 多功能超级保湿面霜，能令干燥蜕皮的肌肤迅速得到舒缓。

B CLINIQUE深层水嫩保湿润肤霜RMB450/50ml 升级版“水磁场面霜”将为肌肤带来一种境界的水嫩滋润。

C NIVEA凝水活采瞬透保湿面膜 RMB59/25ml*5片 含人参精华与维生素B，能瞬间打开肌肤补水通道。

D LANEÍGE致臻水润精华露 RMB305/50ml 具有良好的亲肤性，在干燥环境下完美发挥补水及锁水功效。

E POND’S凝白水润霜 RMB129/50g 帮助补水锁水、滋养肌肤，使肌肤水润饱满，倍感舒适。

F 肌研极润保湿化妆水 RMB110/170ml 2010年冬季配方升级，3种卓越保湿成分完美结合。

Question3那么，干燥的双唇又该如何护理呢？

Wynnie：一到冬天，连唇部也常出状况，干燥翘起的死皮处理不当就很容易破。

看来想要双唇始终保持柔嫩不起皮，只能24小时随身携带润唇膏并经常涂抹了。如果唇部的死皮不祛除，KISS的时候还真是煞风景……所以，正在热恋的MM们一定要每周两次进行唇部软化死皮功课才行哦！

1.晚上洗澡后，用热毛巾敷于双唇上2~3分钟左右。

用一把干净的唇刷，轻轻刷去软化的死皮。

切记，要将润唇膏厚厚地涂抹在唇部。

4.用手指在唇部轻轻打圈按摩，让双唇变得柔软润泽。

A MAYBELLINE维他修护润唇膏 RMB19/4g 充沛维生素B5成分密集修护唇部受损肌肤，令双唇免除干燥，健康柔润。

B HR胶原蛋白丰润密集唇霜 RMB580/15ml 欧洲最为畅销的神奇唇部护理产品！深度滋润唇部，即刻丰盈唇廓，淡化唇纹。

C 佰草集新玉润保湿嫩唇霜 RMB120/10g 金钗石斛能保持唇部水液平衡，修护干裂的同时提高唇部肌肤的摄水保湿能力。

D LA MER修护唇霜 RMB500/9g 拥有高浓度神奇活性精粹，有效再生新生细胞，修护唇部肌肤。

E 肌研极润倍护润唇膏 RMB49/9g 含双倍透明质酸，深入渗透角质层，长效滋润柔润双唇，特别适合晚间使用。

F CHANEL紧颜修护唇霜 RMB630/15ml 能促进唇部细胞活力，恢复肌肤的紧致弹性，抚平唇纹，重现水润饱满的完美双唇。

Question4一觉醒来发现脸上冒出一颗大痘，真是让人心情沮丧！

Vivi：有时痘痘却在关键时刻冒出来，真是恼火!

Wynnie：刚冒出来的痘痘该怎么处理呢？

是不是压力太大了？其实痘痘的产生除了由于肌肤油脂分泌不平衡，还跟情绪压力、经期前的内分泌紊乱有关系。如果遇到刚冒出的痘痘，可以在睡前用一些暗疮膏或茶树精油，促进皮脂从毛孔中排出，加速痘痘愈合。

DO!

用消毒后的挑针将脓处戳破，并用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，把残余的脓液彻底祛除干净，接着再涂抹祛痘调理水以及乳液就可以了！

NG

不要用双手直接去挤压痘痘哦！

A sisley植物修护面霜 RMB1100/50ml 针对肌肤过敏及受损状况SOS急救型面霜，能有效愈合受损的肌肤细胞。

B CLINIQUE舒敏润肤滋养霜 RMB520/50ml 专为易敏肌肤所设计，能帮助肌肤提高自身对抗内外刺激的能力。

C VICHY温泉矿物保湿修护特润霜 RMB238/50ml高含量薇姿温泉水，帮助紧急修护及强韧保湿，带给肌肤即刻的滋养、修护和强韧。

D Avène舒护活泉水 RMB110/150ml 当肌肤出现红肿、瘙痒、干燥和脱屑等敏感现象时使用，可舒缓镇静肌肤并提升肌肤自我保护能力。

E ÍPSA优效自律舒缓循环液 RMB420/125ml深层而快速地渗透，可提升肌肤自身能量，强健易粗燥的肌肤。

Question5皮肤突然过敏了，是不是该停用所有护肤品？

Vivi：假如约会前几天皮肤突然过敏了该怎么办？

Wynnie：还是按照平时一样的方法来护理肌肤吗？

对于“过敏中”的肌肤来说，最重要的是做好角质层养护和保湿工作。

比如用无泡型的洁面温和清洁，不做太多的按摩，用温凉的水冲洗干净；之后用化妆水轻拍面部，滋润肌肤，不要用化妆棉敷面或擦拭；最后涂上保湿精华和面霜即可，油性肌肤可以使用透明质酸精华，而干性肌肤可以用角鲨烷精华来增强肌肤耐受性。

NG

不要过度擦拭肌肤，以免伤害角质层！

Question6黑头怎么都祛除不了，太让人烦恼了！

Vivi：黑头的问题真是让我头痛，用洗面奶怎么都祛除不了!

Wynnie：用磨砂产品又怕太刺激皮肤。

黑头真的是很顽固啊……对了，最近在日本杂志上看到有一些新的方法，不如试试吧！

绿茶祛黑头法洗完脸后，准备好泡过的绿茶包。

将茶包挤干，在鼻子周围擦拭按压，帮助清洁鼻子周围的毛孔，改善黑头。

软膏祛黑头法

1.在干燥的鼻子上涂抹上一层祛角质软膏。

2.用食指指腹将软膏涂抹开并轻轻按摩，令鼻翼处增厚的角质变得柔软。

3.最后贴上鼻贴，大约贴10~15分钟后取下。

A KIEHL’S蓝色草本净肤喱

RMB300/250ml 水杨酸帮助收敛油脂及清洁毛孔，溶解毛孔内堆积的污垢，收敛毛孔。

B BIODERMA净妍祛角质凝胶

RMB228/100ml 双重祛角质功效，按摩鼻翼黑头部位帮助柔软角质并紧致毛孔。

C Jurlique澄净清透面膜 RMB460/40ml

一款深层清洁和排毒净化的双效面膜，祛除肌肤的老废角质和多余的油脂。

D FANCL黑头洁净面膜 RMB160/盒

只需3分钟，即可软化、溶解黑头，彻底地吸走毛孔深处的顽固黑头，令T区回复细致洁净。

E est亮颜按摩霜 RMB500/100g

添加了毛孔清洁成分，在促进肌肤微循环的同时，祛除老废角质以及毛孔中的污垢。

PART2: 缔造诱人的柔软肌肤

寒冷干燥的冬季，也令身体肌肤问题层层凸显。在约会的前几天，记得抽出时间和精力仔细检查死角部位并好好呵护身体肌肤，不要让一些不够完美的小细节毁了你们的约会哦！

CHECK 1颈部肌肤是否粗糙有横纹？

颈部肌肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，由于油脂分泌少，难以保持水分，再加上平时经常受衣物摩擦，颈部特别容易产生干燥和细纹现象。

每天洗完澡之后，记得自己动手给颈部做做按摩。将颈霜或保湿乳液均匀涂抹在颈部，双手由下而上提拉颈部肌肉，这样会对预防细纹、舒缓疲劳及改善颈椎状况起到一定作用。按摩时动作也要轻柔，否则可能会适得其反。

A LA MER海蓝之谜身体精华液 RMB1,800/125ml

LA MER海蓝之谜身体乳液RMB1,600/200ml

B Qi调律弹力滋养体乳RMB480/200ml

C SHISEIDO全新美体乳霜RMB520/200ml

CHECK 2肘部、膝盖、脚踝等关节处是否发黑变厚？

关节部位在日常的保养中往往会被忽略，加之容易与衣服及外物产生摩擦，导致角质层变厚，形成干燥和难看的硬皮组织。

建议在泡澡的时候顺带做一下手足保养。由于泡澡后能软化关节处厚厚的死皮，因此方便用祛角质的产品来祛除死皮和老化细胞，再以润肤乳液进行重点涂抹和按摩，加强血液循环，改善关节部位的干燥情况。

A Jurlique茶树去角质身体磨砂膏RMB420/300ml

B CLINIQUE宛若新生柔肤身体乳 RMB420/150ml

C DHC橄榄玉米美体磨砂膏RMB158/200g

CHECK 3手臂、肚子、臀部是否松弛下垂？

手臂内侧、肚子及臀部都是脂肪极易堆积的部位，除了适当运动之外，配合纤体乳霜进行重点部位的按摩则能达到最佳效果。

手臂：举起右手向前伸直，然后用左手掌捏手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，重复5次后两手交换重复做。

腰腹：用双手掌在小腹中央向左右两边推开按摩，力度均匀地按摩2～3分钟；再以右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条上下推动，左右腰位各做2分钟。

臀部：从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拔，左右各做5次。

A CAUDALIE美洛身体细致磨砂膏

（SEPHORA独家发售）RMB280/150g

B CLARINS纤体精华霜RMB460/200ml

C CAMENAE杏仁紧致提升精华液 RMB318/35ml

PART3: 将脸上的不完美伪“妆”隐藏

约会前几天，通过细致的肌肤护理，能让皮肤质感变得更上乘，也为后续上妆打好基础。但是，皮肤表面一些在短时间难以解决的小瑕疵，如痘疤、斑点、黑眼圈等问题，便要通过伪“妆”小技巧了！

Face完美甜心“桃”肌

在寒冷干燥的季节，建议选择粉底液/粉霜+散粉的组合来化底妆，获得最佳遮瑕效果且不易干燥的底妆。在打底的过程中巧妙地遮盖痘印和斑点，打上轻薄自然地薄雾散粉，最后刷上一层蜜桃色腮红，甜心美人底妆就此诞生。

1.化底妆前，先涂上保湿乳液及妆前乳，不仅能滋润肌肤，更令后续底妆更服帖。

2.鼻梁、眼角以及唇周部位容易干燥和脱妆，因此要更为细致地涂抹。

3.倒取适量粉底液于手心，用海绵蘸取后准备开始上粉底。

4.在容易产生红血丝的鼻翼部位用海绵多按压几次，获得最佳遮盖效果。

5.眼角的部分也要注意不要“留白”。

6.与粉底液的最佳组合产品自然是散粉，绒面粉扑则是最佳组合。

7.脸颊部位由内向外轻轻扫过散粉，眼角和唇角也不要忽略。

8.选择一款甜蜜的粉色腮红，为妆容增添甜美度和柔美感。

9.在笑肌处以画圈方式圆形涂抹腮红，营造非常可爱无辜的妆感。

对于一些比较明显的瑕疵，先找到适当的纠正色，减低瑕疵本身的颜色，再选用最接近本身肤色的遮瑕膏来进行第二次覆盖，从而达到一致协调的效果。

腮红的颜色和眼影、服装协调，如不小心用色太重，可压一层蜜粉使之过渡自然哦！

A DHC红粉玫瑰蜜粉#嫩粉 RMB158/12g 以玫瑰粉红为基调的复合珠光粒子，帮助妆容呈现具透明感的自然光泽。

B Bourjois烘焙腮红2011年限量版 RMB109/2.5g 以巴黎著名标志性建筑为参照物，是女孩子们不可或缺的精巧的时尚单品。

C MAYBELLINE莹透亲颜亮彩腮红 RMB59/2.6g 蜜桃粉能自然提亮肤色，使双颊绽现莹透亮丽。

D GIVENCHY感光皙颜粉底液SPF20/PA+++RMB520/25ml 比空气更轻盈通透的质地，能修正肤色并且光洁均匀肤质，令肌肤亮泽四溢。

E ÍPSA纯美无瑕粉底膏（不含粉盒）SPF20/PA+++ RMB400/12g瞬间形成无瑕肌肤，如保湿液般滋润，并能淡化肌肤表面的凹凸瑕疵。

F BOBBI BROWN至盈呵护润色隔离保湿霜SPF25RMB700/30ml 清透的粉妆色泽可轻松创造自然透明的均匀肤色，同时让干性肌肤一扫浮粉脱妆的烦恼。

Eye清澈迷人“电”眼

对于眼妆来说，最令人头痛的恐怕就是黑眼圈以及眼皮出油的烦恼了。眼部的底妆一定要好好打好基础，避免发生眼线、睫毛膏晕染的尴尬情况。

使用蜜粉扑轻轻按压眼周肌肤，下眼睑可在粉底之后使用浅色调的蜜粉进行提亮。

1. 使用具有调色效果的妆前隔离乳，修正暗沉的眼周肌肤。

2. 用遮瑕刷蘸取少量遮瑕膏，由下睫毛往脸颊方向按压，只要能遮盖原本黑眼圈即可。

3.用与肤色接近的粉底液进行二次遮盖，效果自然。切忌直接用浅色来遮盖黑眼圈。

4.轻轻地扫上一层散粉，避免后续眼妆发生晕染，这样眼部的打底工作就完成了。

5.选择粉色或桃色的眼影，以此来打造可爱的“甜心”眼妆。

6.建议使用防水型眼线笔，避免约会时眼线晕染变成“熊猫眼”。

7.用棉花棒蘸取白色眼影粉打亮眼头部位，令眼神更清澈灵动。

8.最后刷上浓密的防水型睫毛膏，扑闪的睫毛一定能“电”到他！

A Bourjois圆盒眼影粉 RMB89/1.5g优雅可爱的圆形珠宝盒造型、眼影粉可干湿两用，干用细致柔美，湿用则艳丽诱人。

B CHANEL四色眼影#白色物语RMB560/1.2g将珍珠母贝的华美光泽运用于眼妆，粉色、金色与珍珠白色的组合柔媚而甜蜜。

C HR猎豹防水睫毛膏 RMB420睫毛如顶级裘皮般浓密、纤长、卷翘，质感光泽而富有弹性，尽显性感妩媚。

D MAX FACTOR浓密魅眼睫毛膏粉红特别版 RMB138/13.1ml 娇嫩欲滴的粉色包装令女孩们爱不释手，更能打造出媲美假睫毛的灵动羽睫。

E MAKE UP FOR EVER防水眼线笔RMB190/1.2g不刺激眼周肌肤，敏感的眼睛和隐形眼镜的佩戴者都适用。防水配方，保持持久妆效。

Lip娇嫩诱惑“蜜”唇

令人心动的美唇，应该是滋润亮泽却又不黏腻的。暗沉、唇纹当然不能有！先期用唇部护理法好好呵护娇嫩唇部，到了情人节那天便能涂上漂亮的唇色，让他眼前一亮吧！

1.倘若唇色本身比较深或者比较暗沉，可以通过遮瑕膏来修正唇色。

2.用唇刷蘸取适量遮瑕产品，均匀涂抹于唇部，遮盖原有唇色。

3.根据当天的眼影来选择合适的唇彩，桃色眼影则可配合浅粉色的唇彩。

先打上一层浅粉色的唇彩增加双唇的亮泽度，再在唇部中央部位叠加桃色唇蜜，令唇部更显立体光泽。

A Bourjois水肌轻盈唇彩RMB89/7ml 蕴含水润成分和轻盈配方，令双唇轻薄闪亮却不黏腻。

B COFFRET D’OR护唇饰底精华液 RMB140/7g可作为底液使用在口红之前，防止唇部干燥与粗糙，使嘴唇保持光泽的“唇部营养底液”。

C YUESAI丰盈果润唇彩RMB110/5.5ml 荔枝的香甜美味令每一个爱美的女孩都藉此得到贵妃般的可人双唇。

篇（8）

1美丽需要代价。再辛苦也要把护肤品带齐，它们不但能让你在旅途中随时都有在家护肤的感觉，还能全面而细致地呵护肌肤。

2容光焕发很简单。利用飞行的时间做个护理，下飞机时才会更加光彩。只要带上补水喷雾、面膜、迷你彩妆盒以及一瓶面霜就足够了。

3旅途抗压靠精油。长时间飞行、高空压力、颠簸都会让人感觉不适。美丽秘诀就是芳香精油。在感觉到不适的时候，拿出来闻闻或用来按摩下。

4必备美容小帮手。润唇膏，能保护嘴部防止干裂脱皮，美唇娇嫩依旧，眼罩，则能帮助你隔离空气中尘埃侵袭，还能让你更快地放松精神，然后美美地睡上一觉。

出行美妆品清单：

1 Dior迪奥甜心精灵淡香水620元／50ml

2 Menand极致精华抗皱紧肤眼霜800元

3 兰蔻青春优氧精华乳720元

4 美宝莲纽约水晶胶原唇膏精莹系列69元

5 Clinique极致卷翘睫毛膏210元

6 LA MER海蓝之谜活肤舒缓喷雾600元

7 Estee Lauder多层次瞬透保湿凝霜550元

8 欧泊莱轻柔净进卸妆露150元

9 兰嘉丝汀随身防晒膏SPF25 190元

FLIGHT

12：30

HongKong

飞行无忧(短途)

机舱内空气异常干燥，水分的迅速流失让肌肤委靡。因此，在数小时的飞行后，你会发现眼睛周围和额头有细纹出现缺水假性皱纹，而面容也变得晦暗憔悴……其实，一些高效又实用的便携式美容产品，可以让你有效地对抗飞行中的肌肤困扰，使你在下机后依旧能清新亮丽，光彩逼人!

FUGHT

13：55

London

美丽头等舱(长途)

想在“空中沙漠”里拥有水嫩皮肤，在不断地奔波中美丽依旧，千万不要偷懒，也不要怕旁人笑话。除了出行期间的肌肤保养外，飞机美容课程也十分必要。拿出化妆包里的润肤水、保湿面膜、香水或者香精油、舒缓喷雾、简单的彩妆等，有了这些空中救星，你就能享受到头等舱般的美丽待遇了。

出行美妆品清单：

1 HR肢原密集丰润精华液960元

2 La Prairie蓓莉活肤补湿紧肤面膜1200元

3 Guerlain花草水语淡香水480元

4 兰蔻清新恒采粉饼520元

5 Elizabeth Araen保湿微粒洁面乳200元

6 羽西眼唇卸妆露100元

7 Benefit俏美妞扮美套装400元

8 Fancl防晒露30号228元

9 Dior水动力莹润防晒眼霜SPF20 420元

10 Clinique宛若新生柔肤身体乳420元

11 Loccltane欧舒丹蜂蜜柠檬沐浴洗发着喱190元

美容达人分享高空美丽秘诀

小鑫

资深造型师

色彩也是旅行中不可缺少的美丽武器。

芳香与睡眠能让你的美丽持久绽放。

一些美妆工具与防护产品让美丽出行更轻松。

飞机上的美丽定律

旅程中，其实你也能在飞机上画出清爽的妆容。因为机舱内循环的空气很干燥，所以你无须担心皮肤会黯沉或是彩妆堵塞毛孔。你需要随身携带一款滋润喷雾，它就是你在旅途中为干燥肌肤而调配的鸡尾酒。最后，清新的保湿凝露不但能为肌肤补充能量，还能带给你清新的舒爽感觉，缓解飞行疲惫感。

产品推荐：

1 Dior迪奥幽蓝魅惑五色眼影550元

2 Lunaso旧月晶采润肤喷雾180元

3 Biotherm新活泉水分露(中性)450元

高空美容觉

即使身处万丈高空，你也能美美地小睡会儿。安睡喷雾，能瞬间镇定你的思绪，让你一觉好梦。再贴上眼膜来舒缓眼部肌肤、赶走干纹。最后，一款专为抵抗紧绷、缺水肌肤所设计的面膜能让你的肌肤在长时间飞行后看上去仍然柔软、充满水分，并且散发健康的光泽。虽然，使用它时可能看上去有一点点吓人，但是效果却非常的不错哦!

产品推荐：

1 Guerlain伊诗美极致焕肤眼膜790元

2 HR极致之美菁华面膜1050元

3 欧舒丹薰衣草淡香氛385元

空中美丽攻略

在高空，肌肤防护也不容忽视，清透的隔离防晒乳能保护肌肤不受到空气污染。你只需要在登机前搽上它，就可放心大胆地飞行了。其次，我们可以每三小时，用化妆棉拍上爽肤水，再使用强效保温精华。这样，就能彻底舒缓缺氧状态下引起的皮肤干燥及压力问题，让憔悴不堪的肌肤得到解救。

产品推荐：

篇（9）

你了解腮红的奇妙效果吗?轻轻薄薄地扫上一层，就有了若有若无的娇羞和红润。脸形也变得完美，效果就像春风拂面那般不留痕迹。

确定扫腮红的位置

如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸形、美化肤色的最佳工具。下面介绍几种基本方法和位置。

双色腮红：结合扇形腮红和斜长腮红的双重画法。先在两颊刷上深色的扇形腮红，再于扇形的上方重叠浅色的斜长腮红，就能达到修饰大圆脸的作用。

圆形腮红：这是最常见、也最简单的腮红画法。只要对着镜子微笑，在两颊凸起的笑肌位置，以画圆的方式刷上腮红即可。不过这款腮红的妆效比较甜美可爱，淑女们就不适宜。

扇形腮红：这款腮红的面积较大，不仅能修饰脸形，也能烘托出好气色。腮红的位置是太阳穴、笑肌、耳朵下方三者构成的扇形，注意刷腮红时的方向，要从颊侧往两颊中央上色，才能让最深的腮红颜色落在颊侧的位置，达到修饰脸形的目的。

颊侧腮红：如果你觉得自己的脸形太圆润，不妨试试颊侧腮红画法，可让脸蛋看起来较瘦长。颊侧腮红的技巧是，选择较深色的腮红如砖红、深褐色，刷在脸颊的，也就是耳际到颊骨的位置，范围可略微向内延伸到颧骨的下方，会让脸形看起来更立体。

晒伤腮红：想要赶搭度假风潮，不妨尝试这两款充满阳光感的腮红画法。挑选带有亮泽感的金棕色腮红，淡淡打在鼻翼两侧的位置即可。还可从鼻峰推往两颊上色，就能创造出刚受过阳光洗礼的度假妆感。

选择衬肤色的腮红颜色

浅色系列的腮红适合肌肤白皙的女性使用，如粉色、浅桃色等。这类颜色的胭脂容易与整体妆容搭配，看上去自然不突兀，就像皮肤本身的颜色和光泽一样。需要注意的是，粉红色的胭脂可能会和酒红发生冲突。

亮粉色、玫瑰色或金棕色的胭脂都非常适合亚洲女性的黄色肌肤，它能中和肌肤本身的厚重感和不太健康的颜色，令人看上去健康活泼。橘红色、橄榄色和深桃红色的胭脂都很适合肤色健康的女性，它不但能起到调整肤色的效果，还会令人看上去个性十足。特别是深桃红色胭脂，俏丽而不失庄重，而橘色胭脂又能与金棕色妆容相得益彰。

大红色、酒红色和深紫色的胭脂比较适合肌肤晦暗的女性，上妆时无需遮盖肤色，只要确定一种颜色让自己更加亮丽就足够了。酒红色胭脂尤其适合灯光明亮的场所，以此强调你的面部光泽。

总之，在自然妆当中腮红的运用尤为重要，不管你选择哪种颜色，上妆时都应以轻薄、生动为宜。

让双唇成为妆容的核心

自古以来，人们便意识到了修饰嘴唇的重要性。能拥有美丽感性的双唇始终是无数爱美女性的梦想。如今，唇妆又复归到具有东方特色的淡雅的风格。有别于以往传统的淡妆，最重要的一点就是要突出双唇，让它成为焦点。

做好日常唇部护理

娇柔红唇是脸上最性感的部位，它的状况和纹理决定了嘴唇的形状和魅力。日常唇部护理至关重要。

从显微镜下我们可以看到，嘴唇的表皮细胞呈扁平状，皮肤比较纤薄幼细，与身体其他部位皮肤相比，厚度只有它们的三分之一，且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。日常需要使用防晒唇膏或滋润唇膏来保持唇部的柔润和光泽。

唇膏的质感

使用富含营养成分的滋润型唇膏，滋养的同时，它淡雅温润的质感静静地透露着女人味。也可以选用米色系唇膏，强调唇部浑然天成的性感味道。

唇彩的光泽

用惯了甜腻如糖果的粉色系或是丝缎般华贵的金色系，不妨试试透明滋养的唇彩，让你的嘴唇透透气。它的光泽好似花瓣上晶莹的露珠，巧妙衬出健康、自然的唇色，有一点点俏皮和灵动，同时也倍添娇嫩和水润的感觉。

如果还不满足，在透明里增加一些珍珠光泽绝对是正确的选择。细腻的珠光唇彩是给唇妆加分的不二法宝，和大自然孕育的珍珠一样，珠光唇彩中所含的微粒能有效遮盖唇部皮肤的缺陷，顿时漂亮一百分!

唇膏颜色与肤色

挑选最适合自己的唇膏，必须考虑肤色的基调。只有唇膏颜色与肤色相互协调，妆容才会显得自然!

如果你拥有令人羡慕的白皙肌肤，原则上当然是任何颜色的唇膏都可以放心使用。但是如果你肌肤的色调带有一点点偏冷的倾向，那么推荐你使用玫瑰红、桃红、粉红色等颜色的唇膏。

而面部肤色偏黄的人，可以试试棕红、酒红等略带暖色性的唇膏。这样打扮，立刻亲和力加倍。

至于肤色深暗的女孩，如果想让脸庞看起来白一些，不妨选择深颜色的唇膏，不过涂抹的时候要掌握好尺度，以免给人死板、僵硬的印象。

要是天生肤色灰暗，应该怎么办?一般说来，面色灰暗的女孩常常给人一种病态的感觉。所以，建议你选用浅红略带自然红的本色唇膏。这样做皮肤会映衬得很有光泽，效果也相当清新脱俗。

不同唇形的涂抹技巧

并非只有模特和明星才拥有无懈可击的唇形，完美的唇形可以自己打造，只要掌握一点技巧“量体裁衣”，唇部漂亮又自然！

比如，嘴唇过厚使人显得不秀气。有的人是上唇过厚，有的人是下唇过厚或上下唇均过厚，当然要通过化妆来弥补了。先用遮盖霜涂于嘴唇边缘、甚至包括唇面，并用蜜粉固定。再用深色唇线笔沿唇角勾画，保持嘴形本身的长度，将其厚度轮廓向内侧勾画。唇膏最好选用偏冷的深色，使厚唇得到收敛。

过薄的嘴唇则让人感觉不够亲切随和，缺少丰满、圆润的曲线美。可以用唇线笔将轮廓线向外扩展，在原有的唇线外勾画一条唇线，上唇的唇峰描画圆润，下唇增厚，在唇面涂上亮光油，唇膏选用偏暖的色彩。

晶莹剔透的动人眼眸

眼妆在整体妆容中的重要性不言而喻，掌握眼妆的描画技巧，画出恰到好处的眼妆，会使你对自己充满自信，魅力自然迅速提升。自然妆中眼妆的重点就是强调质感而非色彩，选用恰当的眼影就能营造出人意料的晶莹明眸，秋水动人……

眼影是眼妆的中心

眼影在眼部化妆中之所以重要，是因为浓淡相宜的眼影令眼部充满变化，有利于改善眼形，同时增强眼睛的层次感，让眼睛的魅力指数升级。比如眼尾下倾的人，可以在眼角附近用棕色眼影，在眼尾用灰色眼影粉分别抹开；或者在眼尾下方用明亮的眼影粉将眼尾稍稍向上抄起，即可改变原来的眼形。又比如上眼睑垂落的人，可以先在上眼睑处涂

上浅色眼影，将眼睫毛明显地衬托出来，然后在上眼睑的其他部分涂以暗色的眼影粉，这样可以掩饰垂落的眼皮。只要你掌握了眼影的基本上妆技巧，加上不断的实践，就可以轻松地让眼影发挥它神奇的作用了。

质感有时比色彩感重要

说到眼影，一般人可能会将注意力更多地集中在挑选它的色彩上。是冷艳的蓝紫色系还是热情的橙红色系，或是充满生机的黄绿色系?我们推荐的自然妆偏偏要让你摆脱纷繁色彩的选择，把注意力集中在眼影本身的质感上。孰优孰劣，眼睑部分娇嫩的皮肤最有发言权。好的眼影颗粒细腻，质地柔滑，极易上色。即使是再清淡的颜色也能有效凸显眼睛的层次感。要的就是这份纯正！

米色系眼妆最适合亚洲人

米色系是极其适合亚洲人肤色的颜色，会使透明度低的黄色肌肤看上去更明艳光泽。米色系的眼妆更显亚洲女性温柔、自在的气息。

下面告诉你一些小技巧。

把白色眼影用在T区，弥补亚洲人不够立体的脸形。鼻根部到鼻尖，内眼角到外眼角的V字线用白色提亮，别忘了下巴和额头，每个人都能变成明星。不过，千万别用带珠光的眼影搭配，有水晶效果的米色眼影粉用手指抹上去才能更好地衬托清澈的目光。

带有珠光的米色系最适合打造清丽的眼妆，单色眼影是最省钱省事的选择。可以将米色系涂满整个眼睑，但别忘了用深色眼线笔沿睫毛根部画出眼线，用化妆刷晕开，眼睛会显得清澈有神。此外，用白色珠光眼线笔沿下眼睑的内轮廓线勾画，会显得眼睛大而亮，特别适合有黑眼圈的职业女性。

眼影好搭档――睫毛膏

质感细腻、品质上乘的眼影少不了睫毛膏的搭配。在自然妆当中，使用睫毛膏要达到自然卷翘、根根分明的效果，关键是还不能抢了眼影的风头。

为了使黑色的睫毛膏不显得过于突兀，可以用毛刷沾透明唇彩先刷上一层，然后再刷上睫毛膏，这样，睫毛就不会过于浓密、与整体妆容不协调了。也可以先刷一层透明睫毛膏。

卷翘的睫毛为你增加妩媚的味道。可是，睫毛也很容易粘黏在一起。为了根根分明，可以先用睫毛夹把睫毛夹好，之后刷上一层睫毛膏，然后用小刷子刷开，最后再刷上一层睫毛膏，这样就可以防止睫毛黏在一起了。

篇（10）

虽说在运动时我们不会太在意发型和妆容，但你必须重视一些护肤细节。

[运动前先卸妆] 带妆运动或运动前面部还残留着化妆品，这会让运动时出油出汗的肌肤毛孔阻塞。

[运动时要注意护发] 汗水、阳光和碱水都是头发的天敌，运动后必须立刻洗净头发。同时还要使用护发素。需要提醒你的是，如果是户外运动，一定要戴上帽子，紫外线也会对头发造成伤害。

[运动后要立即换掉湿衣服] 被汗水浸湿的衣服，会让前胸和后背的暗疮变得严重。长时间被汗水附着的肌肤还会生出粉刺。

[彻底清洁身体肌肤] 运动时皮脂腺分泌更加旺盛，沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺功能，使毛孔畅通，皮肤更光滑。

[运动后不要立刻上妆] 运动后半小时内，脸部仍然会流汗，所以不要立即上妆。

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根据肌肤问题选运动

运动除了让你保持完美曲线，还能改善肌肤状况！虽不能说运动比什么护肤品都有效，但保持适量的运动至少能让你的护肤成果事半功倍。不同的运动对于不同的肌肤问题也能产生不同功效。如果你既热爱运动，又想解决肌肤问题，不妨根据你的肌肤问题选择运动方式！

浮肿：仰卧起坐

如果你有早上起床面部浮肿的问题，做几个仰卧起坐吧。仰卧起坐可以收缩腹肌，连带着内脏一起运动，促进代谢的同时加速了体内体液的循环，养成每天做几个仰卧起坐的习惯，黑眼圈和面部浮肿的状况都能缓解。

肌肤粗糙：游泳

游泳时，每一寸肌肤都被水包围着，当皮肤接触冷水时，毛细血管先收缩后舒张，这时皮肤的血流量就会增大，从而改善皮肤血液循环功能。同时，游泳时水流和波浪对全身皮肤的摩擦和拍打就像给肌肤做按摩一样，能够有效减缓皮肤的松弛和老化。

肤色暗沉：快走

科学研究表明，快走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律处于和谐状态，肌肤状况也能达到平衡，肤色自然也会变红润。

色斑：瑜伽

做瑜伽的时候全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态，细胞生长和自我修复率最高，全身循环加速了，就能帮助身体毒素排出，而毒素的排出有利于祛斑和缓解痘痘。

颈纹：羽毛球

除了少数人的颈纹是因为天生的肌肉走向和皮肤结构，原本就比较明显，大部分人的颈纹都是因为不良的生活习惯和颈部长期得不到运动而产生的。打羽毛球时，头部必须随着球的来往而转动，颈部也就得到了锻炼。经常在家中做抬头运动也能有效果。

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运动美肤的魔力

促进身体细胞的代谢

正常的肌肤细胞更新过程为28天，在这个周期，老废细胞会脱落，更新的细胞会让肌肤变得细滑，保持运动的人，肌肤细胞代谢也会处在良好状况，不但能帮助护肤品的吸收，肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。

让肌肤充满弹性和光泽

加速血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽。

天然排毒

运动能让肌肤顺畅排汗，毛孔中的污垢和油脂也会随着汗液排走。

令气色变红润

运动后我们的肤色都会泛着绯红，这是因为运动时收缩的肌肉会产生热能，身体为了散热，便会加快血液流动，令肤色红润。

压力会让肌肤出现各种问题，敏感、色斑、痘痘等等都和压力有关，而适量的运动则是为身体和肌肤减压的最佳途径。

延缓衰老

研究显示，坚持运动会令皮层增厚，有助于延缓细纹的形成。

运动三阶段 保养要点各不同

不管你热爱哪类运动，想要肌肤保持完美状态、让护肤效果事半功倍，运动前、中、后都有各自的护肤要点要遵循。

1.ORIGINS活性炭清透洁肤面膜270元/100ml

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3.HR凝颜沁白瓷肌调理乳液SPF30+ PA+++ 720元/30ml

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第一阶段 运动前

皮肤状态

皮肤比较松弛

护理要点

带着干净的肌肤去运动

洁面后再运动

运动前，一定要彻底卸妆和清洁肌肤。彩妆品会导致汗液和油脂无法顺畅排出，引起毛孔阻塞，粉刺和痘痘自然会冒出来。

扎起头发

如果你是长发，扎起马尾再去运动吧！并且尽量不要使用造型产品，保持头发的清爽。运动的时候会出汗，涂抹了造型产品的头发黏在肌肤上，会阻塞毛孔和污染肌肤。

从头开始杜绝紫外线

如果要进行长时间户外运动，必须使用防晒产品。除了在面部和身体涂抹防晒指数在SPF30以上的防晒霜，不要忘记头发和身体细节部位！头发上可以涂抹一层薄薄的免洗护发乳，隔绝紫外线和脏空气，肌肤上的防晒霜则要隔两小时就补涂一次。另外，像膝盖、手肘、脚趾、颈部这些细节部位也别忘记！

第二阶段 运动中

皮肤状态

皮肤新陈代谢旺盛

护理要点

随时补水

随身带上一瓶水

运动时要比平常消耗更多水分。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。如果是补充能量和盐分的运动饮料会更好。

准备一瓶保湿喷雾

它可以直接喷在面部和身体肌肤上，随时补充肌肤表面流失的水分。在运动过程中，出油出汗的肌肤状态较为黏腻，保湿喷雾既能补水又很清爽，即使反复喷洒也没问题。

第三阶段 运动后

皮肤状态

肌肤此时吸收非常好

护理要点

密集保养

去角质

运动后是给肌肤做大扫除的最佳时刻。使用含有矿物泥成分的泥状面膜给肌肤进行按摩，可以有效清洁皮肤，改善皮肤新陈代谢，并且，对于运动后的肌肤，矿物泥成分最为温和。先在脸上涂抹厚厚一层面膜，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩三分钟左右即可。

深层保湿

大量出汗的肌肤处于缺水状态，运动后肌肤的代谢和循环都处于较佳状态，这个时候为肌肤补水效果会事半功倍。先涂抹一层保湿精华，然后再敷上保湿面膜，加强效果，眼周和唇部也不要忽略。

清洁全身肌肤

运动后沐浴不仅可以祛除皮肤表面的污垢，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤变得更光滑。含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液都有很好的杀菌、镇定、清爽效果。

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用彩妆点亮运动美人

运动的时候我们不会画个完美的全妆，但谁说运动的时候一定要“不顾形象”？小技巧帮你做个运动美人。

[用隔离霜调节肤色]

它不但可以隔离彩妆和运动后的汗水，还有调节肤色的作用，让你在运动的时候也能拥有好气色。

[金属色系眼影点亮面部]

眼部妆容很重要，是整体妆容的亮点。运动的时候选择浅金色或是银白色眼影膏，点涂在内眼角，或者涂抹在上眼睑中央即可。

[防水睫毛膏]

眼线能省就省，关键在睫毛。除了一定要防水或不易脱妆外，立体卷翘的睫毛膏更具效果。

[古铜色亮粉]

将古铜色亮粉轻刷在的身体上，在阳光下可以让你的肤色看起来更健康亮泽，加倍性感。

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2.M.A.C海洋亮白水漾保湿凝露450元/50ml

3.OLAY纯净方程式净颜控痘精华300元/30ml

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三类运动 你不得忽视的护肤细节

想要肌肤状态最佳，就要抓住运动时的护肤时机！不同类型的运动都有你必须重视的护肤细节。

室内运动

害怕日晒的你可能更钟情于室内运动，比如打羽毛球、健身房的器械锻炼或者是安静的瑜伽、普拉提这些室内运动。对于燃脂、塑身的效果是最显著的，然而在相对闷热的室内环境下，它们的共同特点就是会让你大量出汗，因此护肤的重点就是让肌肤保持清爽！

夏日最In室内运动：羽毛球、器械训练、瑜伽

洁面要冷热交替

用温水彻底洁面后，建议用冷水再洗一遍，尤其在运动后，让张开的毛孔遇冷收缩，长此以往会让面部肌肤更有弹性。运动后建议只做基础的补水护肤和防晒即可。

让全身肌肤变细腻

适当地做力量练习，或每周做两次蹲起、冲刺等移动训练，再加上用全身肌肤滋润养护品，配合运动护肤方法，就能让你的全身肌肤变得更紧致。

夏季也是进行室外运动的好时候，可以穿上性感网球裙潇洒挥拍或者是换上利落的高球服优雅挥杆，哪怕清晨或傍晚扎起马尾在小区、公园跑个步也是相当有活力的。只不过，在室外炎炎的高温下，你的肌肤尤其是面部肌肤需要承受不小的压力，保持健康水润才能不给活力减分。

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sisley植物身体防晒调理乳液SPF 30 1000元/200ml

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Caudalie 美洛身体细致磨砂膏 280元/150g

夏日最In室外运动：网球、高尔夫、慢跑、散步

细节防晒

嘴唇、发线、脚面、腿后、衣服沿边都是最容易忽视的部位。防晒霜涂抹在皮肤上15至20分钟后才会发挥作用，在最初晒后的20分钟就要补涂一次，防晒效果会更佳，如果在户外运动超过两小时，就要每隔两小时补涂一次，因为大量出汗会影响防晒效果。

配合纤体产品

户外有氧运动能够促进血液循环，帮助抑制脂肪积聚，让身体线条更完美。如果运动的时候配合使用纤体产品，在运动过程中产品中的塑身成分能够更好地被吸收。

水上运动

炎炎夏日，就想穿着清凉的比基尼畅快淋漓地在水中畅游，享受各种水上运动带来的刺激！然而在享受水带来清凉的同时，也得承受打湿的肌肤更容易被晒伤的事实。所以，参与水上运动，晒黑是时尚，晒伤才最要命，防晒和晒后修复功课必须做得妥妥的！

夏日最In水上运动：游泳、冲浪、潜水

紧实肌肤的最佳时刻

在水中做运动时，水可以给身体以15倍的阻力，下压用的力气越大，水的阻力就越大，可以根据自身的感觉来调整力度大小。因此，水上运动比起陆上运动更具紧实肌肤和塑造线条的效果。另外，在水中做运动，水可以塑造你的身体曲线，同样可以让你放松身心。

涂抹防晒霜之前先给全身涂抹一层橄榄油

橄榄油既能修复肌肤角质又能在肌肤表面形成一层保护膜，还能让防晒霜的油溶性化学防晒成分发挥更好的功效。

如果要美黑，建议涂抹防晒产品前多留出点时间

因为需要等候2～3小时才能达成蜜糖肤色的效果，太仓促会导致颜色不明显甚至肤色不匀。如果希望肤色更深一点，可以再次重复涂抹。

助晒产品需打底