职中职业规划汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇职中职业规划范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

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中图分类号：G718 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）01-0033-01

"职业生涯规划"又叫职业生涯设计。是近二十年内在内地现代企业里流行的一种个人人生设计模式。后来国内各大院校开始开设此类课程。职业生涯规划或设计，就是要求结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动，以达到职业目标的过程。

中职生都是初中刚毕业的学生，人生阅历和社会经验有限，又刚刚进入青春期，因此，对自我的认识不免偏颇，对社会的认识也很片面，又处于人生的盲迷阶段，对于的人生没有概念，所以，走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的人生发展尤其是职业生涯的发展。"职业教育就是就业教育"，要想让学生地繁杂的社会里学会审时度势，顺利就业，走好人生第一步，走好职业生涯的每一步，开设职业生涯规划指导课就显得极其重要，也极其必要。

职业生涯规划课程的开设，新生刚入学就应该开始，直到毕业，三年里要根据学生不同阶段对专业技能的掌握程度，心智的成熟程度，对行业的了解程度等变量，来确立不同的人生目标，改变不同的教育方法，并选择恰当的培养方式和途径，以让学生在认识自我、认识专业、认识社会、了市场的基础上完成职业生涯规划。

职业生涯规划的内容一般包括：（1）第一学期，开设以职业生涯规划为核心内容的《职业指导》课。帮助学生认识自我、树立正确的职业观、择业观，并结合自身条件和社会需要，设计个人职业生涯。（2）对即将实习的学生开设以如何写简历，如何投简历，面试须知等具体内容具体技巧为主的《就业指导》课程，以帮助学生掌握求职技巧，达到成功就业的目标。（3）对完成实习，面临毕业的学生，讲解关于就业与创业的区别与联系，并进行就业后职业生涯的模拟练习，教授创业的一般步骤和方法。

指导职中生进行职业生涯规划，要着重从以下三下方面抓起：

1.体现主体性，以"我"为中心规划职业生涯

职中生的职业生涯规划，规划的是职中生自己的职业生涯，因此，在制订方案时，要以自身的特点为规划的出发点。以"我"为中心的规划，必须明确的是"我"的理想与方向，确定"我"的职业发展目标，对"我"的将来有所规划。因此，在规划之前，学生应该从职业需要的角度地分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。既不高估自己，也不妄自菲薄。客观地认识自身条件，了解自己的优势和不足，将职业生涯规划与自己的个性倾向、心理牲征及个人能力特长等方面相结合，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

2.挖掘有效资源，制订可行有效的职业目标

一个人的职业发展，事业的成功，离不开诸多要素，包括个人的整体素质，家庭状况及身边有效的可利有资源等。中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。这个定位，就是内因与外因相结合的整体资源。审时度势后，才能确定职业目标。确定了职业目标后，才能理性地去选择职业。因此，确定职业目标，先要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，要看这个行业对从业者素质的要求，并确定自己可能担任职位的具体要求。因此，中职生不但要知道国家经济发展的大趋势，还要了解本地区的经济特色的未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，更要了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、自己的哪些人际关系资源有助于实现职业理想等。

3.清晰长远目标，保障职业的可持续发展

按照由远及近的顺序，职业生涯总目标分为长远目标、中期目标、近期目标。长远目标是离人生理想最近的日标，它体现了职中生为理想所做的最高设想。因此，长远目标是职中生追求职业成功的原动力。要完成长远目标，制订阶段目标又至关重要。它关系到在完成长远目标的过程中，是否有耐力，有信心一步步地走下去，因此，制订阶段目标时需要注意以下几点：（1）目标必须是"跳一跳"才能获得。（2）目标要切合实际。（3）目标要具体、明确（4）不断调整目标。

行之有效的职业生涯规划，应该是对职业生涯规划的具体内容和具体实施措施进行了科学细致地设想的可行性方案。这个方案的实施，需要定期对照，及时检查，随时发现各种情况的变化，并不断地进行自我反省，自我修正。

针对职中生职业生涯规划课程的整体规划，必须实行"领导主管，专人主抓，全员参与"的格局，依靠学校各处室各部门及全体教职员工的齐抓共管，合力奋斗，才能成功。

在制订学校职能部门具体实施方面，有以下方法与建议：

3.1 以就业指导处为主导，配备必要设备、设施及专职人员。在新学期第一节的入学教育课上，对学生的兴趣爱好、性格特征等进行测试，以此为参考，帮助部分学生重新选择专业。向各专业学生公布各个专业的培养方案，技能目标，就业标准，使学生明确专业培养目标和能力要求，从而明确学习目标，正确规划职业方向。

3.2 分年级分专业制订不同的职业生涯规划方案，分学期分专业进行具体的职业指导，使职业生涯规划贯穿于学生校园生活的全过程，贯穿于教师教学的全过程，贯穿于学校教育的全过程，使之成为引导和激励学生成长、成长的一条主线。

3.3 加强对班主任及职业生涯规划教师的培训，加大职业生涯规划课程的份量，提高职业生涯规划的专业性与整体性，除了职业介绍、个性测试外，还对学生进行包括职业意识、职业道德要求、择业能力的培养和训练。

3.4 利用节日、假期，组织学生参加各种社会实践及公益活动，增强学生的职业意识，培养学生的职业习惯。

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一、中职学生职业生涯规划教学存在的问题

目前国内中职学生职业规划教育工作主要还停留在开设一门选修课，举办一些讲座，教育的深度和广度还相当有限，不能满足客观需要。中职学生职业生涯规划课程教学中存在的主要问题有：

（一）缺乏适用性，照搬国外

目前国内教材在涉及职业生涯规划核心理论等方面的内容，多以直接照搬国外的主要学说为主，较少结合我国实际情况进行深入阐述，结合我国学生实际内容的更是欠缺，所以学生学习后感到这些理论脱离自己的实际情况，在适用性方面有较的欠缺。

（二）缺乏操作性，纯理论讲授

注重理论的系统讲授，要求学生“记忆”知识，是我国高等教育传统教育模式的特点之一，这一点在职业生涯规划课程中也很难避免。“老师说，学生记”的教育方式，缺乏操作性，也是前这门课存在的主要问题。

（三）缺乏社会性和针对性，笼统辅导

目前国内无论是教材编写者，还是课程讲授者，均以校内教师为主。许多教师很少有真正深入社会职业市场实际的经历，对于职业市场的认识深度明显不足，而学校在这门课程的教学方面仍过多沿袭文科类课程注重讲授的做法，很少组织学生深入社会亲身实践。目前在开设这门课程的中职中，职业生涯理论的宣传和讲解多以集体讲授的方式为主，很少采用讨论式教学，更缺乏有针对性的个别辅导，无法适应职业生涯教育个性化极强的特点。

二、中职学生职业生涯规划教学存在的问题的原因分析

我们通过对以上中职学生职业生涯规划教学存在的问题进行分析，认为出现上述问题的主要原因有以下几点：

（一）职业生涯规划教育教学研究不足。国内对职业生涯规划课程的教学内容和方法及教育技术的研究少有人涉足。现有研究成果过多地关注在必要性方面的讨论及对西方职业生涯规划理论的介绍等层面上，实证性、应用性研究相对欠缺。

（二）重视程度不够，部分学校将职业生涯规划列为选修课，且安排的教学课时数很少。在国外，职业生涯规划教育已逐渐贯穿到小学、中学、学各个教育阶段，且渗透到多门课程教学中。而目前我国中职职业生涯规划教育手段主要是通过零散的讲座及思政课程中的简单介绍，部分中职虽以选修课的形式开始开设相关课程，但明显存在受众面不广，针对性不强，教育形式单一，教学课时数少等问题。

（三）测评工具的专业化程度不高，缺乏一支专业的师资队伍。目前针对职业生涯测评软件研究主要侧重于翻译、借鉴国外成熟的软件，由于地域文化性的差异等原因，这样的测评软件的实用性和测评结果的有效性受到很影响。目前讲授该课程的师资匮乏，部分开设这门课程的学校中，担任教学任务的并非是这一领域的专家，很多教师是属于兼课性质的，甚至有些教师是因为工作量不够，而勉为其难地承担该课程的教学的。该课程对于部分老师来说吸引力普遍不，不仅因为备课工作量较，更主要是因为该课程内容较难展开，很难讲活、讲深，很容易和思政课的部分内容重复，不容易受到学生的欢迎。

三、如何更好地引导中职学生职业生涯规划

（一）引导学生认识职业理想的作用

要讲清职业理想与个人发展的关系。引导学生认识到职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力；要讲清职业理想与社会理想的关系。引导学生认识到社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着职业理想。职业理想与社会理想相辅相成、互相影响，正确的社会理想是人在职业活动中的精神支柱，应把国家富裕、社会进步当成自己的责任，只有将个人发展融入国家社会的发展中，才会最限度地实现自我价值。要向学生讲清崇高的职业理想是实现社会理想的基础，也是个人职业成功的动力。进一步指出：中职生在实现职业理想的过程中，应该弘扬民族精神，积极投身到社会主义现代化建设中，以行动去报效祖国。

（二）引导学生确定职业理想、规划职业生涯

要引导学生在社会理想的指引下，确定职业理想。结合《职业生涯规划》第二单元“职业生涯发展条件与机遇”的教学，引导学生认识自己所学的专业，分析自己的兴趣、性格和能力等主观条件；了解认识家庭状况，区域经济发展动向和所学专业的行业发展动向。指导学生通过全面认识自己职业生涯的主客观条件，根据社会理想的要求，明确自己的职业理想；要结合教材《职业生涯规划》第三单元“职业发展目标与措施”的教学，指导学生全面规划自己的职业生涯，明确自己的人生目标。教师要具体指导学生根据自己的主客观条件，制定职业生涯发展目标，并初步规划出近期目标、中期目标和远期目标。在引导学生确立职业目标时，要根据其能力的差异性区别对待，应该从实际情况出发，根据自身的能力，确定适合的职业及达到职业目标的高度，制定出职业生涯规划书。

（三）引导学生管理好职业生涯规划

要求学生在学习中不断深化对社会理想、职业理想的认识，使自己制定的职业生涯规划真正成为指导自己人生的方案；要教育学生按照自己的规划积极行动。随着科技的进步，社会的发展，职业演变的速度不断加快。为此，教师要教育引导学生必须树立终身学习的理念，养成自学的习惯，不断学习新的知识和技能，在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存与发展，为职业生涯的可持续发展奠定基础；要引导学生不断总结经验教训，完善自己的职业生涯规划。由于外部条件的变化，既会给职业生涯发展目标带来现实的困难，也会带来新的机遇。

（四）引导学生完善自身的创业品质，提高创业能力

要讲清中职学生有哪些创业品质。创业品质是指创业者必须具备的心理素质。想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。中职学生创业应具有独立、合作、果断、克制、坚韧、适应性强等心理品质：独立、自主的心理品质；善于交流、合作的心理品质；敢于承担风险、勇于拼搏的心理品质；克服盲目冲动的心理品质；坚持不懈、不屈不挠、顽强努力的心理品质；善于进行自我调节、适应性强的心理品质。可以与专业教师配合，在专业技能学习中来培养学生的创业品质。通过开展各种学生技能比武，有目的地引导学生参加社会调查、行业实践、行业调查等社会实践活动，创造一定的环境条件，让学生接触到各种可以创业人物和实例。

参考文献

[1]蒋乃平，职业生涯规划[M]，高等教育出版社，2009.

[2]詹万生，职业道德与职业指导[M]，教育科学出版社，2008.

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“凡事预则立，不预则废”，职业生涯规划教育对学生的学习生活及未来职业发展具有重要的作用。在中职卫生学校，护生的职业生涯规划教育受到多种因素的影响。

二、影响因素

1.家长方面

在对中职护生的学习调查中，发现很多学生对学习缺乏兴趣和动力，无心学习。因为是家长逼他们来读，学生自己根本不想读书或不喜欢这个专业，这说明家长对孩子的性格兴趣的了解及双方的沟通是必要的，家长对职业生涯规划懂得越多，对于孩子选择学校及专业上能提供越多的帮助。

大部分家长帮助孩子选择专业都不是从“人职匹配”的角度来考虑的，仅仅凭一些社会经验和职业的外部条件，如学药剂专业是因为以后不用上夜班，更轻松；医院对护士需求量更大，所以报护理专业等。这样就出现了连化学中的元素符号都没搞懂的学生报了药剂专业、会晕血的女生学护理专业等情况。其实对职业的规划应该从学生选择报考学校和专业时开始。家长的经验对学生职业生涯规划指导显然是不足的。

2.学生自身方面

在进入卫校之后，一部分的学生一直能保持认真学习，最根本的原因就是他们明确知道自己的未来的职业目标是什么。如果没有职业规划作为后续力量，学生会由刚开始对护理专业知识的新鲜好奇，变为畏难或松懈。每年都有部分学生觉得护理专业不适合自己而中途退学或要求转专业。这些都说明职业生涯规划对帮助学生的学习是关键的，所以职业生涯规划课程应该从第一学年第一学期开设。

在汕头职业技术学院老师陈坤林对中职学生职业生涯规划能力所做的现状调查中，三年级学生职业生涯规划能力高于一二年级学生；城镇生源学生职业生涯规划能力高于农村生源学生；担任过学生干部的学生职业生涯规划能力高于普通学生。

3.学校方面

中职学校是职业生涯规划教育开展进程中的主要组织者、协调者与实施者。在指导学生参加省“文明风采”的职业生涯规划比赛中，学生暴露出了许多问题，例如，根本不知道SWOT分析，护理班的学生只知道以后可以当护士、护士长。他们对护理行业的职称目标、职务目标、能力目标、学历目标基本一无所知。大部分的学生对自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观只停留在简单的感性认识上，没有做过专业的测试和人才测评。所以学校要致力于提高《职业生涯规划》课程的实效性，让护生真正将职业生涯规划用于指导自己的中专生活及未来的护理职业之路。

4.社会方面

社会上评价职业的优劣、就业的好坏往往是以经济收入作为衡量标准，导致部分中职生只看重职业的收入，做出急功近利的职业选择。我国目前各种经济、政策、行业等信息公开度透明度不足，很大程度上妨碍了人们，尤其是信息不对称情况下，贫困家庭在进行生涯规划时对职业探索和环境探索的准确性和可信性。

三、建议

1.职业生涯规划教育应提前进行

中职老师在学生报考时，即可结合职业生涯规划的SWOT四个方面帮助家长和学生分析自身的优缺点及外部环境的机会和威胁，如帮助学生分析自身的性格、兴趣、职业倾向等特质。但长远看可以降低学生入学后的退学率，提升护理行业的整体素质。

2.职业生涯规划教育是团队式教育

职业生涯规划教育不仅仅是授课老师的责任，家长、班主任、实训处、招生就业办、心理咨询室等都应该是职业生涯规划教育的共同参与者。

当学生遇到对未来的困惑时，最先找的可能是班主任，所以班主任也要懂一些职业生涯规划的知识。实训处在就业指导时，要帮助学生对职业合理定位。心理咨询室应对学生提供专业的职业测评工具和分析参考。

3.职业生涯规划教育是全方位教育

学校要高度重视职业生涯规划教育，除了课堂教学外，还可通过校园网、校报校刊、广播站、宣传栏、专题讲座、职业规划比赛等各种途径大力宣传职业生涯规划知识，强化学生的职业生涯规划意识，树立职业生涯规划理念，增强学生职业生涯规划的主动性和自觉性，促使护生尽早确立职业方向和奋斗目标。例如，学校请医院的优秀护士长来讲述自己的职业成长经历，让学生们受益匪浅。

4.职业生涯规划教育是全程化教育

全程化职业生涯规划教育应贯穿整个中职三年。一年级，要引导学生认识职业生涯规划的重要性，帮助学生认识自己，了解所学专业，培养对护理专业的兴趣和信心，树立总目标和年度分目标。二年级，要引导学生根据职业需求塑造和完善自我，加强职业技能操作锻炼，更加全面客观认识自我，强化专业知识学习，提升适应未来职业的能力。三年级实习期，学生不断进行专业实践，积累临床护理经验，职业生涯规划应侧重进行就业政策、求职技巧等指导，帮助学生确定合理职业定位和就业期待。职业生涯是一个动态的过程，需要及时进行评估与修正。

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在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者35年，或者12年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

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一、职业教育中高职学生职业规划问题的意义

（一）职业教育中帮助学生进行职业规划有助于发掘学生

的自我潜能。通过职业规划引导学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助学生重新对自己的价值进行定位，有助于促使自身价值持续增值。在职业教育中，引导学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使学生树立明确的职业发展目标与职业理想;引导学生评估个人目标与现实之间的差距，进行职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，使学生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，有助于增强高职学生的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

（二）在职业教育中进行职业规划可以提升学生应对竞争

的能力。当今社会处在变革的时代，处处充满着竞争。正所谓“不打无准备之仗”，进行职业规划可以使学生做到心中有数。高职学生必须未雨绸缪，首先要对自己有清晰的认识，要有明确的目标，做好自己的职业规划，有了职业规划之后，要按规划的内容和目标不断地充实和完善自己，并将职业规划的求职环节在求职活动中付诸实践。职业学校的毕业生要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业规划。进行职业规划可以帮助学生增强发展的目的性与计划性，明确奋斗的方向，提升学生成功的机会。

二、职业教育中职业规划存在的问题

目前，职业院校对职业生涯规划教育的重视程度还不够，职业生涯规划教育开展还不够深入、不够广泛，甚至在有的职业院校还存在被排斥的现象。一些教师对学生仍存在偏见，认为职业院校学生升迁空间相对狭窄。主要是认为职业院校学生比其他普通高等学生毕业的学生能力差、不适合在某些学科、岗位工作等。同时，职业院校学生自身也存在一定的问题。职业院校学生除了对职业生涯规划的认识不足之外，还自身心理上也还存在一些问题。其中，有相当一部分学生对“自我”观念存在不恰当的认识。一种情况是认为现实中的自我不完美，自己贬低自己，使自己的心理受到更大的伤害。另一种情况是过分夸大自我形象，认为自己高高在上，这样在现实生活中就会令人生厌，到处碰壁，因而造成更深的自我伤害。职业是个体社会性自我的有机组成部分，是个体自我价值充分实现的根本途径。因此，对自己所从事的职业的认同程度，会影响个体对自己的评价，从而影响个体的自我意象。所以，高职教育中帮助学生制定职业生涯规划的基础就是让学生认真分析自己的性格能力特征，明确自己喜欢什么职业。只有热爱自己所从事的职业，才会超着目标勤奋学习、刻苦钻研，才有动力不断提高自己的各方面的修养，从而全身心地投入到学习当中，从中获得成功的快乐。

三、职业教育中的职业规划对策

（一）调整职业生涯规划教育内容。近些年来，对职业院校对学生专业发展等问题的关注和研究在内容与方法上都有了长足的发展，但纵观整个研究，对学生职业生涯规划内容的研究较少。结合以往的研究结果我们发现，职业成熟也仅是一个暂时的状态，一方面社会对职业的要求在不断变化，另一方面对个人来说，在职业生涯发展的不同阶段上职业发展的要求也不同，每一阶段成熟的含义不尽相同，所以，职业生涯规划内容的确定要具有科学性和灵活性。当今社会处于激烈的变化过程中，就业观念也要相应改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。一般来说，职业生涯规划内容的确定可以通过对自我素质与能力的分析与评估，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

（二）规划职业生涯阶段。职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。在职业准备期内要有意识的培养自己具备从事职业的心理、知识、技能等，蓄势待发，顺利地进入职业角色;职业选择时期，不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功;在职业适应期中，择业者存在一个适应过程，要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等，在较短的时间内迅速打开工作的局面。择业者对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的客观实际对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

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职业生涯规划兴起于20世纪40年代的欧美，并在20世纪90年代传入我国。由于它的理论比较成熟，实用价值也很高，在西方受到了普遍的重视，但在我国却没有得到应有的重视，这和我国的传统文化有关，也和中西方的文化差异有关。

中西方职业生涯规划发展的不同现状

（一）个人对未来的设计

我国的孩子从小就开始在学校和家里两点一线地生活。在学校里，要学习语文、数学、外语等大量课程，很少做课外活动。在家里，为了保证孩子学习不分心，很多父母从不让孩子插手家务事，铸造出一大批只会学习书本知识的生活低能儿童。他们没有实践的机会，对自己常抱有怀疑的态度，对外界很茫然，不知道自己毕业后要做什么，能做什么，该做什么。据调查显示，仅30％的大学生自主选择了自己的职业生涯目标，而70％多的大学生按他人期待发展或者处于自我探索、焦虑、迷失之中。我国孩子的自主性比西方国家的孩子要低很多。

在西方多数国家里，父母普遍都重视从小培养孩子的自理能力和自强精神。在美国，孩子从小就要认识劳动的价值，自己动手修理、装配摩托车，到外边参加劳动。在瑞士，十六七岁的姑娘，初中一毕业就要去一个有教养的家庭当一年左右的女佣人，上午劳动，下午上学。原西德法律规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要给全家人擦皮鞋等。通过劳动，孩子不仅锻炼了能力，也培养了社会责任感。

（二）家长、教师、学校对学生职业生涯规划的态度

现在的家长和教师都很重视孩子的“素质教育”，却又不了解到底什么是素质。家长关心孩子的前途，带着孩子到处学琴、书法、武术，参加各种名目的比赛；教育界广泛讨论什么是素质教育，众说纷纭，却都没有认识到对孩子职业意识的培养和职业发展的指导也是最重要的“素质教育”之一。正确、科学的职业发展指导不仅涵盖了素质教育的所有内容，而且远远超出了“素质教育”的范畴。

在我国，父母和教师对职业生涯规划不了解，学校是“两耳不闻窗外事”的知识殿堂，几乎没有家长、教育者和教育机构对孩子进行职业发展的指导，以至于青少年普遍没有职业意识。同时，由于应试教育的影响，考试成了学生学习的指挥棒。高考的巨大压力使很多中国学生在上大学前，对社会上各行各业基本上一无所知。学生进入高等教育阶段仍然只习惯于围绕考试掌握知识点，直到毕业前夕才谈论职业。学校也很少引导学生按照职业素质要求进行学习，直到学生快毕业了才安排几个讲座，搞一点咨询和指导。

在英国，家长会配合学校，有意识地让儿童在入托时就观察教师是怎样工作的，注意不同岗位的工作方式，培养儿童的兴趣爱好，由此建立儿童期职业生涯规划的一个大概方向。入小学的时候主要是教师的教育指导。学校会开设各种兴趣班，按照儿童特长有意识地建立一个长期规范的学习。随着年龄的增长，职业生涯规划的目标越来越明确，其相应的职业生涯规划方式也越来越具体，包括信心的重新树立、帮助意识自己职业生涯中有哪些机遇、对于工作中遇到的难题如何决策、了解自己适合哪些工作等等。使学生的职业生涯从朦胧到逐渐明确，职业生涯规划指导遵循“一步步到达”的原则。

（三）社会对职业生涯规划的重视程度

中国教育电视山东台《中国考试》栏目、新浪网考试频道、北京青年报联合就大众对职业生涯规划的认识进行了问卷测试，结果显示约57％的人不知道什么叫职业生涯规划，33.6％的人认为大学阶段适合开始职业生涯规划，52.7%的人认为是高中阶段，10.28％的人认为是初中阶段。

英国权威的职业生涯教育家和职业生涯规划咨询专家SheilaSemple女士介绍，在英国，对3～18岁的孩子有十分完善的职业教育体系以帮助他们逐步做好个人的职业生涯规划。英国的学校有专门为3～18岁学生设计的教学大纲，系统地为学生传授职业教育课程。美国的《国家职业发展指导方针》规定，职业指导从小学就要开始培养他们的职业意识，使他们接受职业发展指导、开始职业生涯规划，让学生进行与就业有关的十二种能力、六七十项“指标”的训练。

中西方文化差异对职业生涯的影响文化是在社会中产生的，由人、社会和自然互动的结果。体现在人本身有价值观、科学知识、生产技术以及一切经过人的改造和理解而别具特色的对象。文化是基于地域发展的，不同的地区文化各不相同。我国和西方国家在文化上的巨大差异影响了我们对职业生涯规划的态度。

（一）静的文化

我国拥有辽阔的肥沃土地，农耕是中国古代社会中占支配地位的生产方式，这样的生产方式可以使中国人长期地居住在同一个地方。因此，我国的古代社会安于稳定，很多人祖祖辈辈都生活在一个地方，极少迁移。这种生存条件铸就了我国社会偏静的文化氛围和生活形态。

而西方国家的大部分土地比较贫瘠，农耕不是主要的生产方式。在地中海附近环绕的古希腊、罗马、古埃及等国家相对发达，形成了航海的交通圈，促使了商业的兴起。还有一些西方民族，类似于我国古代的少数游牧民族，以畜牧为生。这种生存条件导致了一种流动的生活形态，因此西方社会在相当的程度上趋向于流动的生活方式。

（二）家族观念严重

中华民族安居乐业，总是相对久远地住在同一个地方，一代又一代人形成圈，家族就繁衍起来。因为土地可以不断生产出所需要的生存资料，家族的人就会越来越多，人口数量越来越庞大，其相应的家族纽带也越来越繁复体系化，人际关系网越来越大。在这种情况下，中国人的家族观念也越来越重，子女要听父母的话，小辈听长辈的话。由于这种安稳的生活方式，中国人缺乏冒险精神，他们遇到难题要“听”年长者的，而且处事注重经验，习惯沿袭前人的成功经验。

家族式的观念使孩子在家要听父母的，在学校要听教师的。很少有公正开明的家长、教师问孩子想要什么，对什么有兴趣。大多数人是凭借自己的价值观来判断事物，并不考虑孩子喜不喜欢，擅不擅长。中国的父母和教育者普遍缺乏职业生涯规划方面的意识和知识，也导致孩子对这方面知识的欠缺。

（三）缺乏冒险精神，注重经验

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【中图分类号】G710

一、职业是命性格是运

（一）性格决定成败

有什么样的性格，就有什么样的人生。狄更斯说过：一种健全的性格，比一百种智慧更有力量。性格是一把能开启你成功之门的钥匙。一位记者采访投资银行一代宗师摩根，问：你成功的条件是什么？”摩根毫不掩饰地说：性格。记者又问：“资本和资金哪一个更重要？”老摩根一语中的地答道：“资本比资金重要，但最重要的是性格。”从中不难看出，性格与我们事业的发展、人生的成败有莫大的关系。我们都知道一句话，叫江山易改，本性难移。人的性格是注定的，一旦形成很难改变。而性格，又是影响我们事业发展的重要因素。因此，了解自己的性格，并知道自己性格适合从事的职业，树立正确的择业目标，显得十分关键。那么，性格到底是什么呢？性格是个体对现实社会较稳定的态度和行为方式。

（二）为什么我们勤奋工作仍不能成功？

我们很不幸的看到，世界上几乎有近一半的人正在从事着与自己性格格格不入的工作。尽管他们勘勤恳恳、任劳任怨。但是，平庸就像挥之不去的梦魇一样，依然伴随其左右，他们的脚步仍然无法踏向成功的大道。因为他们走的是一条南辕北辙的路，他们越是在这条路上努力，成功高他们也就越遥远。他们背离了自己的天性。每一个来到这个世界的入，上苍在赋予他使命和归宿的同时，也赋予了他相应的性格。人的性格就是职场上的罗盘。一个人如果不按照罗盘的指引，就会在迷宫般的、无法预测的茫茫职场中失去方向，就会不断地触礁、碰壁。而那些遵照自己的罗盘行走的人则能技高一筹地继续航行，安然度过每天的挑战，平安抵达成功的彼岸。

（三）一个人的成功往往从正确的选择开始

《性格决定命运》一书中提到：掌握自己命运的人一定是具有优良性格的人。一个正确的选择，往往带来不一样的效果。刘邦项羽楚汉之争的事，相信大家都已经耳熟能详了。有人以成败论英雄，有人同情霸王虞姬的爱情，那如果从性格角度来分析呢？事实上，刘邦更具有王者的气质。刘邦能容人--汉初三杰--萧何、韩信、张良都在刘邦麾下。除此三人，手下还团结了数不请的文人武将。项羽自以为是的很--一个范曾都留不住。刘邦为了事业可以控制自己；项羽则完全的由着自己的性子乱来。刘邦讲原则，项羽则没有任何原则--鸿门宴放走刘邦决定了他只有走向失败的唯一命运。还有刘邦的做大事不拘小节，都成就了他。顺应自己的性格，刘邦称王。可是原本可以做个千夫长得项羽想称霸天下，只能落得自刎的下场。

二、自我分析

既然性格对我们而言如此重要，那我们就有必要好好的向内剖析自我，了解自己的性格特征，分析自己性格适合的职业，把握自己的人生航向。那么，我们应该怎样内分析呢？我认为，经过职业生涯规划课的学习，我们完全可以通过对自己内心的扣问找到自己的性格类型。例如，我们习惯使用的四维二分法，把性格按获得能量、获得信息、判断基准、生活方式分为四个维度，每一个维度又有两个方向，即：外向型、内向型；感觉性、直觉性；感性型、理性型；判断性和知觉型，这就是四维二分法。在这一个环节里，我们要做的就是彻底的遵从自己的内心探索自己。不敢以前怎样的，不敢以前做其他心理或什么测试是如何耍的小聪明，这一次一定遵从自己的内心。当我按照四维二分法来选择自己的性格时，我的结论是：ISFP。对这种性格，可能有人觉得并不好，但是事实我就是这样子的。另外，性格并不分好坏。那么，我的结论从何而来呢？

（一）内向与外向

我偏内向是事实。我本人喜欢独处，理想是在深山里住自己的小木屋，在现实里就是喜欢在寝室躺在床上看小说。这些都是构成我性格的方面。我不喜欢接触陌生人，并且尤其对异性会感到很拘谨，很不自然。但是，跟自己熟悉的人，却可以做到谈笑风生。另外，我还会在一些事情面前隐藏自己的这一种特性，这也就是我身边的熟悉的人会误以为我性格开朗外向的原因。当然，还有就是做事犹豫不决并且缺乏自信，内心里自卑。因此，我可以很肯定的认识自己是偏内向的人。

（二）感觉与直觉

就是自己是感觉型的人。跟大多数感觉型的人一样，喜欢重复的工作，并且喜欢按部就班。在做事情之前，会不厌其烦的反复确认各个环节是否有纰漏，是否有意外的事情的可能。但是，却往往着眼于一点而不是全部局。当然，我本人对创新并不排斥，但是缺乏创新的才能，喜欢用已有的知识和技能去套用，喜欢在原有的基础上改进而不是另起炉灶。所以，喜欢改革但是不能够创新。

（三）感性与理性

我是一个情感型的人。会悲秋，会伤时，看电视剧会抹眼泪，甚至会在看到花凋叶落而感叹。总之，显得过于细腻阴柔，却只是因为感情过于敏感。还有就是，非常注重别人对自己的看法，不能很好的坚持自己的主见，不喜欢与人争执，害怕被集体疏远。当然，性格的几个维度，并不是孤立的。我觉得害怕被集体隔离与喜欢独处并不矛盾。在集体活动的时候，可以做到与集体融合；在日常生活中，要保持自己的节奏。

（四）判断与直觉

自己是一个典型的直觉型的人。几乎讲课中提到的直觉型人的特点都与我相符合：凭知觉感受周围的事物；思想开放，但不确定；喜欢收集新信息，但不做结论；做事不坚定，虎头蛇尾；优柔寡断，没有主见；容易受周围环境的影响等。尤其明显的是，不喜欢下结论，不喜欢判断喜欢调和。总认为事情的对错不是绝对的，事物的存在不是绝对的。因此对任何事物都缺乏信心。总而言之，在经过自己内心的扣问后，了解了自己内心的需要，明白了自己性格的特点，为自己的规划做好了准备。

三、职业规划

职业没有最好的，只有最合适的。同样性格也没有好坏之分，只有适合与否，只有是否正确选择。一个人只有真正了解自己的个性特点，在选择职业时才能称心如意，才会收到事半功倍的效果。一个人只有在这个世界上找到适合自己的职业，找到适合自己的位置，找到合适的人生坐标，找到能够发挥自己性格优势的工作，才有可能获得成功。就像一个火车没有铁轨，它就寸步难行。当然，我认为最好的就是档案或图书管理。虽然可能被认为是不上进或者书缺乏拼搏精神，但是我并不否认这就是我内心所需。请那些还在为自己的职业规划苦恼的人，早早的为自己做一次心灵的解剖，顺应自己的性格，开创自己的新局吧！

参考文献

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王曦：我们是从2007年开始的，当时是作为市级规划课题开展的，这在北京市也是最早的。当时我们以课题的形式在网上出来，高中自愿报名，当时石景山有5所高中，有3所高中自愿报名，我们就带领他们以课题研究的方式进行了职业生涯规划研究工作，三所学校都非常配合。从2007年到2010年，从高一至高三，这项研究开展了一轮，取得了重要成果，后来我们编写了指导手册、教材，又在全区所有高中推广了研究成果。2011年，课题结题后，这项工作被作为石景山区“‘十二五规划’育人模式创新工程”之一，而且这项工作目前也在向初中与小学推广。

《中国教师》：如您刚才所述，石景山区开展高中职业生涯规划工作在北京是最早的，那么在最先开展时，是否做过一些前期调研工作以了解学生对职业指导的需求呢？

王曦：是的，我们做过一些调查。我们在课题开始时进行了高中职业生涯规划现状调查，结果发现两个问题，第一是高中学校职业生涯辅导欠缺；第二是学生需要职业生涯规划指导。比如我们对三所课题实验校11个班405名高一学生进行了问卷调查，结果显示高中生的职业选择主要受父母影响，合计达46%，受社会成功人士的影响为22.3%，受亲戚、朋友影响的比例为21.3%，受教师影响的只为8.2%。因此，目前高中生的职业生涯选择，基本处于一种缺少学校指导的情形当中，而学校有计划的职业生涯辅导基本处于没有或零星状态。调查显示，高一学生对职业选择表现出较强的需要和兴趣，倾向于选择自己感兴趣的职业。有64.9%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择高中选修课，有39.4%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择未来的职业。

所调查的高中生渴望工作的占50.6%，有7.0%的学生根本不想工作。28.4%的高中生把工作看成是一种单纯的谋生手段，只有25.7%的学生能够正确看待工作的价值，他们认为工作是实现自我的社会价值的一种手段，它既为社会创造价值，同时又满足个人需要。有40%左右的学生对与职业有关的知识不了解。能够综合分析各种因素、利弊，才做选修课决定的学生只占26.9%，能够综合分析各种因素、利弊，才做职业选择的学生为49.3%。因此，根据调查结果我们认为开展高中职业生涯规划是十分必要的。

《中国教师》：据我所知，现在对于生涯规划有很多种叫法，有“人生规划”、“生涯规划”，但石景山区主要聚焦于“职业生涯规划”，这是基于何种考虑？

王曦：之所于聚焦在“职业生涯规划”而不是“生涯规划”、“人生规划”上，是因为我觉得职业生涯规划对于高中生来说更有针对性。高中生面临十分重要的两次选择，那就是文理分科与大学专业选择，但是以前没有指导，学生在选择的时候就十分仓促与盲目，到头来才发现自己的选择自己并不喜欢。而且有很多学生不知道学习为了什么，对学习不感兴趣，造成了整天混日子的情形。所以把焦点集中在职业上，也是为了让学生明白学习与未来所从事的职业之间的关系。因此相比生涯规划来说，职业规划更具体，同时也更能结合学生的需要，更容易受学生欢迎。

《中国教师》：您觉得高中生离职业远吗？

王曦：高中生离职业并不遥远，因为他周围的亲人、朋友都是有职业的人，所以他或多或少总能接触到与职业相关的信息。而且高中生必须要思考自己如何选择未来的道路，比如文理的选择、专业的选择，这其实都是选择未来职业的前提，这些离他都不遥远。另外，学生虽然距就业有一定的距离，但学生必须有一个职业意识。在职业生涯规划开展的过程当中，我们开展过教师及学生座谈会，有些学生甚至会抱怨说学校开展得太晚了，因为如果尽早开展，自己就可以早点觉悟，不至于浪费太多时间。另外，学校教育是为学生终身发展打基础的，学生终身发展的桥梁就是良好的职业，如果学生进入社会后没有职业，无法对自己合理定位，又怎么去谈论其他理想，所以学校有义务为学生将来的职业选择考虑。

《中国教师》：对于职业生涯规划指导，您的基本思路是什么样的？

王曦：我们对于职业生涯规划的基本思路大概是这样的。首先让学生有一个职业选择的意识。有了职业选择意识后，学生需要做三方面工作：了解自己、了解职业、分析环境。其中了解自己包括了解自己的兴趣、能力、性格、价值观；了解职业主要包括了解目前都有哪些职业，不同职业的性质，所需的教育、能力、素养；分析环境应包括分析家庭、重要他人、社会环境以及职业法规。了解了自己、职业、环境后学生可以确定备选职业。备选职业确定后，学生可以制订自己的职业生涯规划，包括确定长远的职业目标、中期的教育目标以及短期内详细的自我规划。结合职业生涯规划以及高考结果，学生可以选择与自己职业规划相匹配的高考志愿，这是学生的最初的职业决策。这样，到了大学之后，学生就进入执行决定阶段，包括执行规则、完成教育、进入工作。进入工作后，学生会对自己的选择进行反馈、评估。如果反馈是积极正面的，学生就可以走正常的职业发展道路：入行、发展、保持，如果是负面的，就需要再度调整职业选择。

《中国教师》：石景山区高中开展职业生涯规划的具体内容有哪些？

王曦：具体内容有8方面，这8方面是缺一不可的，包括了解有关职业生涯规划的有关知识，认识职业生涯规划的重要性；认识、感受、探索职业世界，收集关于职业前景的信息，了解自己感兴趣的职业，建立备选职业库；进行自我探索，了解自己的能力、兴趣、性格特点、价值观等，找出自己适合的职业；学习综合考虑影响职业选择的多种因素，进行合理的选择与决策；学习制订自己的职业生涯规划，学习运用职业生涯规划来监控、反思自己目前的学习与行为，不断督促自己，不断进步；分析自己目前的状况，实事求是地填报高考志愿；了解将来如何踏入职业世界的方法，开阔眼界、未雨绸缪；落实职业生涯规划，把实现职业生涯规划作为自我修炼、自我提升的过程，不断努力，走向成功。

《中国教师》：石景山区高中开展职业生涯规划具体有哪些途径？

王曦：石景山区对学生职业生涯规划的指导主要包括校内教师的指导与校内、校外实践活动两类。

一、校内教师指导。首先是心理教师，相比而言，心理教师具有一定的专业性。他们利用高中心理课，对学生开展以职业生涯规划为主题的心理辅导。但是只有心理教师是不够的，他们面临的学生太多，无法满足每一个学生的需要，因此还有两种补充形式，就是借助班主任与任课教师。相对而言，班主任与学生接触的机会更多，更了解学生。班主任主要通过开展与职业生涯相关的主题班会来指导学生。在准备班会的过程当中，班主任会查阅大量与职业生涯相关的资料或者人物访谈，在班会上与学生交流；另外班主任还负责对每个学生的具体指导，比如如何确定职业生涯规划目标、确定行动目标以及帮助学生把自己的目标落实到每天的行动当中。另外一条途径是通过学科教师来帮助学生。学科教师主要是结合所教的学科进行“事实渗透”。所谓“事实渗透”就是教师要让学生明晰某一学科与真实职业的关系，比如与化学、物理相关的职业都有哪些等，而且新课改也要求加强学科教学与日常社会生活之间的联系。

二、实践活动。除了教师的指导外，学生还通过实践活动来提升自己的职业规划能力。比如在社团活动中学生会有一些实践机会，在这一过程当中学生也能通过各种各样的机会找到自己的职业兴趣。我们还组织学生开展“生涯人物访谈”活动，了解生涯人物的奋斗过程以及职业性质等。另外我们建立了一些实践基地，如与单位、医院、图书馆、社区建立密切联系，学生利用空余时间到这些地方参观、体验。我们还组织了学生到就业市场体验求职招聘会，也举行了一些模拟招聘会，这些对学生的影响都是比较大的。

《中国教师》：俗话说“名师出高徒”。指导教师是学生职业生涯规划指导当中非常重要的因素，教师的素养关系到学生获得的指导的质量，如何才能保证教师具备职业生涯指导的素养呢？

王曦：师资其实也是我们一直感到很难办的地方。刚开始在对教师们培训时，教师们对职业规划也是很陌生的，很多教师甚至没有听说过这个话题。当时我自己亲自参与了对教师的培训，主要通过查阅大量的资料，提炼相关观点，比如职业、自我、社会、决策选择等，把这些材料融会贯通后，我们编写了一些培训资料。当时，由我亲自对课题组教师进行培训，这项工作实际上并没有想象的难，最重要的是让教师有这种意识。教师承认这件事的重要性后，就会有一定的思考与学习，学习后就可以在工作当中创造性地实践。对于这项工作，我们也在不断摸索当中，第一年进行了6次培训，后来我们自己编写了教师与学生通用的指导手册，2010年，我们又编写了自己的指导教材，这样教师就有了指导依据。

《中国教师》：职业咨询诞生时就提出了了解自己、了解职业以及了解自己与职业之间的关系这三个择业要素，您如何看待这三者之间的关系呢？

王曦：对于这三个要素，我的想法可能与其他人不同，有些人觉得需要从了解自我开始，但我认为学生首先应当了解职业。首先要了解真实的职业世界，因为每个人都是通过职业来实现自我价值与社会价值的。因此学生也必须走出学校，放眼职业社会，了解社会上都有哪些职业，每一种职业的职责是什么，都需要哪些能力。了解职场之后，学生应当反观自身，了解自己的兴趣、性格、能力等能够与哪种职业相匹配，然后不断向自己的职业目标努力。最后是根据自我与理想职业之间的关系不断地塑造自我、提升自己，向着自己理想的职业靠近。

《中国教师》：石景山区职业生涯规划开展后，都取得了哪些成果？

王曦：对于学生而言，主要是促进了学生成长。他们通过职业规划确立了自己的目标，找到了学业与未来职业之间的关系，内在的积极性得到了激发。另外，这项工作也帮助学生了解了自己，学会了规划。比如在召开的职业生涯规划课题座谈会上，学生们纷纷表示，职业生涯规划对他们帮助很大。有些学生认为职业生涯规划课题的心理辅导课帮助他们了解了自己的兴趣特点、能力特点、性格特点。另外问卷调查结果发现，28.75%的学生认为参加课题的收获是能够对自己和职业进行了解并做出初步的生涯规划；14.29%的学生认为通过课题了解了职业，了解了社会；14.29%的学生认为通过课题找到了自己的奋斗目标；还有同学认为课题的作用是能让自己更有信心做一些事，明白了学习的价值，明确了就业的重要性、努力就能成功等。

对于学校而言，职业生涯规划为高中注入了先进的教育理念，也丰富了学校的教育内容。学校教师对学生职业认识的影响度由前测的8.2%上升到后测的19.0%。一些学校甚至把职业生涯规划辅导作为学校的品牌进行宣传，学校的声誉也得到了提高。

此外，这个项目本身也取得了丰硕的成果，我们编写了35万字的教材――《高中生职业生涯规划》，而且已经正式出版，并被湖北等地区采用。《高中生职业生涯规划现状调查报告》、《高中生职业生涯规划辅导的实践研究》等论文已经公开发表，而且“我的职业岛屿”、“自我意识与职业生涯”、“立足现在，主宰未来”这些优秀的职业生涯规划班会课也获得了广泛的认可。

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2、了解应聘公司的背景、现状与未来,在谈到规划时，可以适当的与公司发展相贴合；

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对职业生涯规划的陌生，使不少中专生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

职业生涯规划设计及意义：职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

中专生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大学生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一.发掘自我潜能，增强个人实力。

一份有效的职业生涯规划将会对你有哪些好处：

①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;

② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;

③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;

④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;

⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;

⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二.增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

第三.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处于变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届中专毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。

这部分中专毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

中专毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好一份职业生涯规划书就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。

职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

步骤一：了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

步骤二：清楚目标，明确梦想

如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

步骤三：制定行动方案

你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？

步骤四：停止梦想，开始行动

行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。