中医养生基础知识汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇中医养生基础知识范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

引言：现阶段，随着社会的发展，市场对于各种类型人才的需求不断增加。在经济社会，会计工作人员的需求不断增加。为了适应社会的需求，会计工作人员的职业素质要求也不断提高。职业素质是包括专业技能、职业道德和情操以及职业能力在内的一种综合性的素质能力。为了提高会计学专业学生的职业素质，会计学专业应该将培养学生的职业素质作为教学的重点，进行教学理念和方法的改革，优化教学手段，以提升会计学专业学生的综合素质，使之更好地适应社会主义市场经济对人才的要求，在未来的工作中获得更大的发展。

一、会计职业发展趋势及其教育定位

现阶段，会计职业的工作内容与方法不断发生变化，已经由传统的手工处理的工作形式转变为以计算机为基础的财务处理。由于工作形式的改变，对于会计学专业的人才要求也不断转变，需要会计人员掌握相关的职业技能。同时，由于现阶段各行各业对于人才的职业道德要求也不断提高，企事业单位更加看重人才的道德品质，需要具有健全人格，能够更好的适应社会的高端人才。

职业素质主要包括职业道德和职业能力两方面的内容，要求专业人员不仅掌握职业相关的知识和技能，还拥有良好的道德品质，能够更好的适应现代市场经济的发展要求。

1.会计教学工作中进行职业素质教育的意义

1.1增强学生的职业道德

随着现代社会经济的不断发展，会计学工作人员面临的诱惑不断增加，社会对会计学专业人才的职业道德要求也不断增加。教师作为学生进入社会的引路人，不仅肩负着传授专业知识的重担，而且对于学生培养良好的职业道德和专业素质也承担重要作用。为了提高学生的职业道德，教师应该注意对学生进行职业道德素质的教育，培养学生的职业素养，给学生传输正确的的职业道德和法律道德规范，对于学生培养良好的职业道德，拥有更好的职业责任感和使命感，具有重要的意义。

1.2培养学生的会计学专业技术

随着社会的发展，社会对于会计学专业学生的要求不断提高。在新的环境下，会计学专业学生应该在掌握基础的专业技能的同时，适应社会的发展，掌握先进的会计学专业技能，更好的进行适应时展的技术。比如计算机软件的使用，编程技能的使用等等。通过对学生进行专业技能的培养，学生能够更好的进行掌握实际工作，服务与社会工作。

2.培养会计学专业学生职业素质的新的要求

由于现代社会的发展，会计学专业的发展，对于会计学专业技术人员的技术要求也不断提高。教师在学生培养的过程中，应该注意对学生进行综合素质的培养。结合社会的发展要求和职业的人才技能需求，进行课程的设计，保证学生不仅能够掌握基本的职业技能，而且可以顺应时展要求，更好的适应会计学专业。另一方面，创新是各行各业发展的重要举措，为了保证会计学专业的不断发展，会计学专业教师应该注重学生穿心能力的培养，使学生能力在掌握基本的专业能力的基础上，提高其创新能力，不断发展其技术能力，适应未来社会的发展。

3.提高会计学专业职业素质的措施

3.1 注重教师队伍整体素质的提高

对于教学工作来说，教师是教学工作进行的重要方面。教师在教学的过程中，通过其教学活动中的言谈举止，讲解内容，会将自己的情感与自身的品格不知不觉的传授给学生。因此，会计学教师对职业素质的认知、对于职业活动中的判断和处理会对学生产生重要的影响，教师对学生的职业素质的提高起重要的作用。因此，学校应该注意教师整体素质的培养，不仅重视教师的会计学实践经验和技能，而且注意提升教师的职业道德与素质。学校应该对教师进行定期的培训，组织教师进行相关法律法规的学习，提升教师的法律意识和法律知识。现阶段，很多高校教师同时承担着会计工作，在进行学生培养的过程中，会将其自身的处理经验传授给学生。虽然此类兼职老师经验丰富，对于学生工作能力的培养十分重要。但是，学校在进行教师的选择过程中，更应该注意兼职教学的职业道德与素质，对其进行适当的培训，使其能够传授正确的积极向上的精神和思想。

3.2创新课堂设计，进行课程设置改革

首先在整体的课程设计上，学校应该将学生的知识与能力培养并重，进行合理的课程安排。现阶段很多院校知识注重专业知识的教育，缺乏相关技能的培训，造成学生职业能力较差，不能适应社会的发展。其次，教学设计上处理进行必要的技能课程的设计，还要注意安排职业道德素质和思维能力的培养。教师应该改变原有的教学设计，进行课程改革。结合新课改的课程要求，全面进行学生综合能力的培养。在教学设计时，全面考虑学生各方面能力与素质的培养，调整不同课程在教学活动中的比例，针对性地提高学生的职业素质。

3.3改革教学方法，提高教学效率

在新的培养理念的影响下，为了提高会计学课程教学的效率。会计学教师应该进行积极的教学改革，采用新型高效的教学方法，进行合理的设计，提高教学工作的效率，全面培养学生的综合素质和职业能力。现代的教学理念更加看重学生整体能力的培养，注重学生社会适应能力的培养。教师在新的教学要求影响下，应该不断学习新的教学理念，使学生更够在轻松的教学环境下进行职业素质的提高。教师可以采用案例讨论、情境教学和案例讨论的形式，培养学生的思考和表达能力。

3.4注重学生动手实践能力

会计学作为一项专业技能教学，教学的最终目的是提高学生的动手能力，更加的进行社会实践。因此，学校可以采用实训教学的形式，安排学生到校外，到真实的工作环境中进行体验，使学生能够更好地培养和锻炼其实践能力，更好地完善与提升自我。

篇（2）

如果学生在解题时，能通过条件寻找隐含条件，把一些需要解决的新问题，纳入曾经解决过的旧问题中进行解决，就能表现出知识迁移的积极作用.我们可以采用一题多解的典型例题引导学生思维迁移.

典型例1：初三几何复习课《圆的有关证明》，课堂环节一中选用下面例题，这是一个很典型的进行正面知识迁移的例子.

如图，在O中，∠ACB=∠BDC=60°，AC=2cm，（1）求O的周长.（2）BD是O的直径时，求O的周长.（3）D在优弧BAC上运动，与B、C不重合， 求O的周长.

解法 1：利用圆周角定理或直径所对的圆周角是直角来求解，连接AO并延长交O于E点，连接EC.

解法2：利用圆心角、弦、弦心距和弧的关系求解，连接OA、OB，作OEAB于E.

解法3：利用圆心角、弦、弦心距和弧的关系求解，连接OA、OB、OC， 作OEAB于E.

解法4：利用等边三角形的内心和外心重合的性质求解，连接OA，作OEAB于E.

显然，在这个例子中，学生可以将知识迁移到圆的垂径定理、圆周角定理及其推论、圆心角弧弦长和弦心距之间的关系，学生发现可以通过四种途经建立直角三角形，然后用三角函数或勾股定理来解直角三角形.这个案例很好地演示了它们之间的转换关系，提高了学生思维的迁移能力.

在几何复习中精选”一题多解”的案例，有利于拓展学生思路，并且能把较多的知识点进行串联，提高复习效率，提高学生思维迁移的能力.这时，学生会开始发现很多定理之间原来是可以联系起来一起运用的，无形中增强学生通过复习学好几何的信心.

2. 加强双基训练，构建几何基础模型，夯实知识迁移的基础

知识迁移实现的途径是联想，是举一反三、触类旁通.基础知识扎实是思维灵活的前提，是实现联想的基础.没有扎实的基本功，很难由问题联想到认知结构中的相应知识，也就难以提取相应知识来求解决问题.许多学生对这一点的认识不够，从近几年的中考试卷分析中可以清楚地看出.只有基础扎实，思维才能灵活，才能实现广泛的迁移，以不变应万变.

典型例2：《圆的有关证明》这一复习课中，所涉及的基础知识点非常多，学生如果对圆的相关定义、定理都不熟悉，对基本几何模型不理解，又怎么能产生知识迁移.下面我们来看中考中有关圆的证明题.

（2010广东广州）如图，O的半径为1，点P是O上一点，弦AB垂直平分线段OP，点D是上任一点（与端点A、B不重合），DEAB于点E，以点D为圆心、DE长为半径作D，分别过点A、B作D的切线，两条切线相交于点C.（1）求弦AB的长；（2）判断∠ACB是否为定值，若是，求出∠ACB的大小；否则，请说明理由；（3）记ABC的面积为S，若=4，求ABC的周长.

这是一个综合题，很多学生很难下手，无法产生知识迁移.实际上这个题，既突出了对基础知识、基本技能、基本思想方法和基本活动经验的考查，也考查了许多常有的数学思想方法.如果学生对所学基本知识掌握地扎实，也就能在基本方法上实现突破.教师适时引导，对问题进行分解，可以看出这就是平时的常规问题.

分解1：如图1，O的半径是1，点P是O上一点，弦AB垂直平分线段OP，交点为点F，求弦AB的长.

分解2：如图2，点P是O上一点，弦AB垂直平分线段OP，点D是弧APB上的任一点（与端点A、B不重合），求∠ADB的大小.

分解3：如图3，D是ABC的内切圆，∠ADB=120O，求∠ACB的大小.

分解4：如图4，在ABC中，AB=，∠ACB=60O，D是ABC的内切圆，DEAB于点E，设DE=r，试用含r的代数式表示求ABC的周长和面积.

分解5：如图4，在ABC中，AB=，∠ACB=60O，D是ABC的内切圆，DEAB于点E，设ABC的面积为S，若=4，求ABC的周长.

很明显，每一步的分解都离不开对圆的基础知识牢固掌握.因此，教学中要帮助学生打好基础，为数学知识的迁移创造有利条件.

篇（3）

世界观是一个人对世界万物的基本认识和观点，在哲学上有着很复杂的分类，唯心主义和唯物主义，物质与意识的关系等等，我们在这里不去讨论。在当今科学快速发展的今天，作为一名医生，一名科研工作者，应当具有怎样一个世界观？有人觉得世界观这个东西太空洞，太虚无，离我们的工作生活太遥远。其实不然。经常会有临床的大夫抱怨自己搞不来科研，可晋级职称又有科研要求，抱怨体制的不合理。很多人也都认为医生就是看病看的好，手术做的熟练，就可以了，为什么还要去搞科研，简直就是额外负担嘛。然而，医生不是一名技师，需要的是有一定学术研究能力和意识，能够在自己的工作中发现问题和解决问题。

在当今的医学院校的基础医学教育中比较重视的是知识的传授、业务的素质、技能的培养。包括课堂上老师的传授和教学效果的考评，都是以此为评判标准。医学知识体系庞杂，掌握和牢记知识是很必要的，但绝对不是充分的，不是基础医学教育的全部。在我们的大多数医学院校的基础教育课堂，老师的备课有着详细而明确的知识点，甚至在有的学校老师上课的教案都被程序化固定化，美其名曰“规范化教学”。

什么是科学？这是科学世界观里的首要问题。因为科学世界观简单来讲就是要相信科学，有一个科学的精神和崇尚科学的理念。在学科构成上，医学归为生命科学的范畴，是一门实践性自然科学。在当今知识大爆炸的时代，科学已经无孔不入，渗透到我们生活工作的方方面面。我们在基础医学的授课过程中，就是要首先帮助学生构建起一套完整的自然科学知识体系，而不是零散的知识点和各个操作技巧。

在科学知识层面之上，我们的教学中应该注意帮助学生形成一套科学的推理模式和思维模式，进而懂得因果之辩，繁简互换，对立与统一。在这个过程中，让其领略自然之美、逻辑之美和科学之美，并培养其欣赏这种美的情怀和发掘探索这种美的意识，逐渐形成自己的科学价值评价体系和科学精神。比如，在医学免疫学中免疫应答都有着复杂的调控体系，体现着阴中有阳、阳中有阴、阴阳相调的哲学思想：有正向调控的增强机制则必有负向调控的抑制应答；有有效触发的免疫应答，也要有适可而止不可过度的反馈。中国医学科学院院长曹雪涛院士在免疫调控体现的哲学美感有着很深的领悟【1】。

除了科学的知识框架体系和科学之美，科学世界观还应包括探索问题的精神和勇于创新的精神。如何在教学过程中培养学生的创新能力一直以来是教学研究的重点和热点。【2】：实验课的传授过程中遵循理论讲解、原理阐述和诱导提问的授课方式。在学生掌握了一定的实验操作技能和基本的科研素养的时候，开设开放式的实验课堂，让学生在老师的引导下自选课题进行自己的实践性实验，训练其科学思维和探索问题解决问题的能力。让学生走进实验室，感受真正的科研工作，体会科研实验的苦与乐，悲与喜，在自主性的实验中体会和培养科学世界观。

批判的精神和怀疑的精神是科学世界观众另外一个不可或缺的方面。这首先要求自身具有完善的科学知识理论体系和评价鉴别标准。不盲目崇拜，不盲目从众，具有批判的和欣赏的眼光。我们现在的大多数基础医学教育还没有足够重视这一点，常常会遇到过分的宣扬个别学术大牛的权威，在指导学生实验过程中时常会以权威实验室的结果为金标准，如果出现不一样实验结果则一定认识是我们自己的实验出了问题。须知很多原创性的发现和突破性进展都是在否定经典的基础上取得的。

教书育人，是老师的天职。这不仅仅包括“传道授业”，还包括“解惑”，指的就是积极引导学生形成正确的科学世界观。只有在基础医学的老师们认识到了这一点，并将其应用到我们的教学实践中，才能培养出更具有科学精神的医生和医务工作者，才能真正改变医院中医疗和科研的矛盾关系，对我们的医教改革也有所裨益。当然，不仅仅授课老师的努力是不够的，还需要整个教学评价体系的配合或者改变，可能需要学校和社会的一起努力，改变我们对基础医学教育不全面的认识，并用其指导我们的教育工作实践。

参考文献：

篇（4）

关键词: 大鼠;脑出血;胰岛素生长因子-1;脑组织;血浆

摘 要:目的 探讨胰岛素生长因子-1（IGF-1）在实验性脑出血大鼠急性期血浆和脑组织中的含量变化，阐明在脑出血过程的作用. 方法 SD大鼠80只，随机分为对照组、小量脑出血组、中量脑出血组和大量脑出血组，每组20只，每组按出血后1，8，24，48和72h再分成5小组，每小组4只.采用Nath法建立大鼠脑出血模型，用放射免疫法测定血浆和脑组织中IGF-1的含量. 结果 与对照组相比，大，中，小量脑出血组在脑出血后1h血浆中的IGF-1量开始减少，但无显著差异，8，24和48h下降明显（P

Keywords:rat;cerebral hemorrhage;insulin-like growth factor-1;perihemotoma;plasma

Abstract:AIM To observe insulin-like growth factor-1（IGF-1）concentration change in plasma perihemotoma of rats with acute cerebral hemorrhage in order to explore the effect of IGF-1on acute cerebral hemorrhage.METHODS Eighty SD rats weighted250～300g were randomly assigned to four groups:control group，and little，medium，large　quantity hemorrhage groups with each group pided into1，8，24，48and72h post hemorrhage subgroups.The model of cerebral hemorrhage was copied according to Nath’s and IGF-1contents in rat plasma and perihemotoma were mea-sured with radioimmunoassay.RESULTS Compared to con-trol group，plasma IGF-1content began to decrease after a-cute cerebral hemorrhage，with no significant difference at1and72h，significant difference（P

0 引言

胰岛素生长因子-1（insulin-like growth factor-1，IGF-1）具有促进生长发育，促进物质代谢，降低血糖，促进细胞分裂增殖作用.由于它能介导生长激素的作用，也曾被称为生长介素.它对细胞的生物效应是通过其受体来实现的.随着分子生物学的发展，其在神经系统的作用，已广泛受到重视.1997年，Schwabs等［1］ 首次报告了20多例急性缺血性脑卒中患者血浆IGF-1水平明显低于对照组，并认为它在急性缺血性脑损害的病理生理过程及治疗中可能有重要的作用，但IGF-1在急性脑出血血浆和血肿周围脑组织中的含量变化国内外尚未见报道.我们采用大鼠脑出血模型，动态观察急性脑出血脑组织中IGF-1的含量，并探讨IGF-1在脑出血的病理生理过程中的意义.

1 材料和方法

1.1 材料 健康雄性SD大鼠80只（第四军医大学实验动物中心提供），体质量250～300g，随机分为对照组、小量脑出血组、中量脑出血组及大量脑出血组，每组20只，每组又分为出血后，1，8，24，48和72h，5小组，每小组4只.

1.2 方法 采用Nath等［2］ 方法将大鼠用戊巴比妥钠ip麻醉（30mg・kg-1 ），俯卧位固定于立体定位仪上，找到前囟后0.2mm，中线右侧旁开3mm处，用钻头钻一直径为1.5mm圆孔，深度达硬脑膜表面，微量注射器沿孔进针约6mm;将未肝素化的大鼠自体动脉血（尾动脉）以20μL・min-1 ，速度推入脑，缓慢出针，小量出血组注射血量为25μL，中量为50μL，大量为100μL，对照组操作过程同上，但不向脑内注射血，注射部位为尾壳核.术后根据Rosen-berg［3］ 的评定方法判定大鼠神经损害症状，成功率为100%.而对照组无神经损害体征.按规定时间（1，8，24，48和72h）麻醉动物，开胸心脏刺取血2mL，迅速置入含有100g・L-1 EDTA-Na2 20μL抑肽酶20μL试管混匀，取完血浆后，行主动脉插管，生理盐水250mL快速灌注，立即取出脑组织入100℃生理盐水中煮5min，分离出血肿及周围脑组织称重，置匀浆器（0.1mol HCl的匀浆液）匀浆，对照组的取材与出血部位相同（即尾壳核周围）.上述匀血浆和匀浆液在4℃3000r・min-1 离心10min，取上清液-20℃贮存待测.IGF-1药盒属由美国Diagnostic Systems Laboratories Inc.USA提供.测定过程按说明书进行.

统计学处理:结果以x ±s表示，用方差齐性检验SPSS软件处理.

2 结果

2.1 血浆的IGF1含量 与对照组相比，大中小出血组血浆中IGF-1含量在脑出血后1h即有下降趋势，但无差异性，8，24和48h下降呈显著差异（P0.05）.3个实验组在同一时点相比及对照组各时点相比均无显著差异（P>0.05，Tab1）.

2.2 脑组织中的IGF1含量 与对照组相比，大，中，小出血组血肿周围脑组织中IGF-1含量在脑出血后1，8，24和48h明显升高（P

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表1 血浆中IGF-1的变化　略

表2 脑组织中IGF-1的变化　略

3 讨论

IGF的结构和胰岛素相似，其主要功能是参与人和脊椎动物的正常生长发育.对神经细胞有再生作用，是受生长激素调节的单链多肽.由70个氨基酸组成，在全身多种组织均可以表达.它对神经系统的作用主要是是刺激轴突生长和神经递质合成，促进少量胶质细胞分化等［4］ .大量动物实验表明脑缺血，缺氧3d以后在脑损害区IGF-1表达量增加，其作为一种内源性细胞因子，保护机体以抑制机体损害，在非神经元和神经元细胞中干扰细胞凋亡.多数研究认为IGF-1能改善神经运动功能，提高学习能力，改善记忆力，具有高级脑功能的神经调质作用［5-7］ .Schwab等［1］ 认为急性脑梗死患者血浆中的IGF-1降低的原因可能是血浆内IGF-1向脑缺血区转移.因为血浆内与IGFBP3 结合的IGF-1可以通过血脑屏障［8］ .IGF-1对神经保护作用机制尚不清楚，可能与下列机制有关.①脑神经损伤后神经元死亡的主要方式是迟发性细胞死亡，即凋亡，而IGF-1可以预防NO或NMDA受体介导的脑毒性作用，减少皮层细胞凋亡数.②IGF-1与其受体结合发挥生物效应，激活磷酯酰肌醇-3激酶和有丝分裂原激活蛋白激酶将有丝分裂和代谢信号传递到细胞内，促进神经元和神经轴突生长.③IGF-1与其结合的蛋白结合成为IGF-1的储存库，延缓了其半衰期，其结合蛋白作为IGF-1的转用蛋白，控制着其通过血脑屏障［9，10］ .脑出血时血肿压迫脑实质，致周围脑组织缺血，缺氧，因此，脑出血可致脑缺血.我们还发现，血浆中的IGF-1在脑出血后数小时后下降，而血肿脑组织的IGF-1的含量在数小时内增高，支持了IGF-1较早参与脑出血的病理生理过程这一观点.这一结果与国外报道脑缺血时IGF-1的变化一致［1］ ，证实了脑出血急性期血浆中IGF-1下降的原因可能是血浆内与IGFBP3 结合的IGF-1通过血脑屏障向脑损害区转移，说明了脑出血与脑缺血的病机有某些共同的基础.脑出血后8～48h血浆中的IGF-1含量下降，而此时脑组织IGF-1含量增高，这可能与脑水肿有关，因此时间是脑出血后脑水肿形成的高峰期.IGF-1作为保护性因子，从血浆中迅速通过血屏障，转移到脑损害区，抑制脑水肿的形成，从而起到保护神经细胞的作用.我们还发现IGF-1在脑组织中的含量变化与出血量有关系，出血量愈大，脑组织中IGF-1含量愈高，我们认为可能是:出血量愈大，水肿形成愈明显，脑损害愈重，脑损害区对IGF-1需要量愈多.而血浆的 IGF-1改变似乎不明显.

我们的结果表明，急性脑出血血浆中IGF-1含量较对照组下降，且到72h后仍未恢复至正常;而脑组织中IGF-1的含量变化与血浆中的IGF-1变化相反，这种变化可能是脑出血后激体处于一种应激状态.此外脑出血初期丘脑-垂体轴功能紊乱，使生长激素分泌降低，从而导致血浆IGF-1含量降低;其次，脑出血后生长因子的需要增加，组织分布的改变，代谢清除率加速也可能是一个原因.IGF-1的分泌减少，影响到神经细胞的存活，而IGF-1在脑出血区表达量的增加可以延迟神经元的死亡.因此IGF-1在脑出血的过程中有重要的病理生理作用.对照组脑组织中IGF-1含量增高，可能是一种应激反应.

参考文献

［1］Schwab S，Spranger M，Kempien S.Plasma insulin-like growth factor-1and IGF binding3levels in patients with acute cerebral lischemic injury ［J］.Stroke，1997;28（9）:1744-1748.

［2］Nath FP，Jenking A，Mendelow D.Early hemodynamic changes in experimental in tracerebral hemorrhage ［J］.Neurosurgery，1986;63:697-703.

［3］Rosenberg GB.Collagenase-induced intracerebral hemorrhage in rat ［J］.Stroke，1990;21:801.

［4］Adamo ML，Shao ZM，Lanau F，Chen JC，Clemmons DR，Roberts CT Jr，LeRoith D，Fontana JA.Insulin-like growth factor-I（IGF-I）and retinoic acid modulation of IGF-binding proteins（IGFBPs）:IGFBP-2，-3，and-4gene expression and protein secretion in a breast cancer cell line ［J］.Endocrinology，1992;131（4）:1858-1866.

［5］Guan J，Skinner SJ，Beilharz EJ.The movement of IGF-1into the brian parachyma after hypoxicischemic injury ［J］.Neuroreo-port，1996;7（2）:632-636.

篇（5）

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篇（6）

中图分类号：R471 文献标识码:A 文章编号：1004-7484(2012)08-0160-02

目前，随着人们对养生意识的不断提高，中医护理面临的挑战与压力不断增强。中医护理是中医药学科组成的重要部分，人文主义浓厚，理论体系独特。不论是现实意义还是长远价值，护理操作技术的简便性、实用性以及养生方法的悠久性，都把提高中医护理操作技能这一任务推到医疗护士工作的战略高度上。

中医护理发展的任务和目标在于提升中医护理技术，更好地发挥中医护理的优势和特色，重视中医药学科技术在临床护理工作中的作用，促进中医的整体观和辨证实施护两个重要方面发挥实质性作用，促进中西医护理操作技术的有机结合，，相互促进。中医护理也同其它临床护理一样，既充满了机遇，又充满了挑战。

1 中医护理操作现状

调查结果显示，中医院临床护士对中医护理操作技能的掌握较好，但总体上中医护理操作技术的普及程度不够。目前，临床护理工作中开展较多的是中西医相结合的护理技术。临床中医护理操作技术的开展明显不如护理工作者对其它技术的掌握，并且开展比较多的科室大都集中在大型综合型医院的针灸推拿科、呼吸科以及妇科。

2 中医护理操作存在的问题

2.1中医护理人员配备不够

由于大部分的中医护理操作都需要花费一定的时间，需要留守在病人的身边完成，除去主班、治疗的护士，中医护理人员严重不足。这与中医护理的性质相关。所以，要想解决好护理人力资源不充足的现象，各相关医院应当按照各个护理岗位任务的不同，实际临床护理工作强度的不同，所需护理技术水平有差异等因素进行合理编配，按需设立岗位，分层使用人力资源：改良医院输液体制，节约人力资源，把护士的时间留给患者，使更多的护士有效地开展中医护理技术，促进中医护理质量的提高，提升中医护理的人文内涵。

2.2临床中医护理操作的实施受约

其主要问题之一即临床上缺少相关的中医护理操作项目医嘱。护士条例规定执业护士应当遵守相关的法律、法规。所以，医生不开医嘱，护士就无法实施这些技术操作。因此，护理工作者应加强与医生的合作联系，使医生下达相关遗嘱,，医护合作首先在重点中医科室开展规范化的中医护理技术操作，突出其特色。同时，建议卫生相应部门建立完善的法律法规，使护士实施此操作技术的权利及义务更加明确，更好的避免护患纠纷的发生。

3优化中医护理技术操作

3.1加强中医科的基础知识训练，扎实理论基础

医务工作者的中医基础理论知识薄弱，可以开展相关培训班、加强医护合作、与中医护理相关的人员均可参加培训，要求对中医准段、中医基础、方剂学、中药学等科目有了进一步了解。编写相关书籍，形式由个人自学、科室集中、全员集中三者相结合的方式进行学习培训，随后护理部组织考核，通过相应的强化培训，促进护理工作者对中医护理基础知识的掌握，为提高中医护理操作技能打好基础。推行适合各个公立医院的中医护理培训计划，内容涵盖中医护理操作考核与示范、中医基础知识训练，中医护理查房，并提高落实程度，记录入册。相关科室制定具有临床意义的中医培训计划。

3.2 普及中医护理操作技术，展现优势特色

中医护理操作具备使用器具简单、操作方便、见效快、适用范围广的特点，但临床由于普及力度不够、护理工作者对中医护理操作技术掌握不够，使中医护理推行起来比较困难。为了普及中医护理操作技术，护理部应当确定目标、制定详细的培训课程和考核计划，要求护理工作者掌握常用的中医护理操作技术，各科室常规开展适合本科室的中医护理操作，并搜集病例及完善相应登记。Uifan各科室操作物品及操作盘。护理部应统一规定，各科室建立常见中医操作盘，分别为艾条灸法、耳针法、穴位按摩、拔火罐、湿敷、刮痧、熏洗、涂药。加强常用中医护理用具完善配备，不断规范中医护理操作技术。护理部组织有相关技术的骨干护理带头人、护士长不管加强专业技术训练，形成一套规范化、标准话的操作流程，为本医院护理人员进行示范。不断促进中医护理发展，提高患者满意度。

总之，随着积极和社会的发展、疾病谱变化，人们对保健养生的需求日益增长。中医护理人文主义特色浓厚，护理理论古老又先进、操作技术简便实用、养生方法历史悠久，在现在和未来的医疗卫生服务发展中，中医护理具有强大的发展潜力，同时，医疗卫生服务体制的改革、社区护理的开展，促使护理中医护理操作技术从公立医院发展到各省社区及家庭，并且广泛应用与中医护理操作中，减轻病人痛苦，提高患者生存质量。目前我国大型公立医院的中医护理还存在许多问题，护理工作者实施中医护理技术操作需加强与医生的合作，各科室应该协调医护配合，普及中医护理操作技术，广大中医护理人员应该不断探索和努力，大力推广优化中医护理技能，不断满足患者的服务需求，不断提高患者满意度。

参考文献

[1]黄瑾华.积极推行中医护理技术操作在临床使用的体会[J],医学理论与实践，2011，24（24）：3035-3036

[2]王杰俊，杨郁文，汪丽娟，等.中医护理操作技术临床应用现状的调查分析.[J].中华护理杂志，2009,44（11）：1020-1022

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美容营养学是以营养学和美容医学为基础，以人体美容为目的，通过合理营养和特定膳食来防治营养失衡所致的美容相关疾病，从而达到延缓衰老、促进健康的一门应用科学。随着美容医学的发展，营养与美容的关系日益受到人们的重视，营养学也逐步成为美容医学的重要组成部分。健康是美丽的基石，而合理的营养则是健康的核心基础，美容营养学的研究内容正日益受到人们的关注而融入他们的生活中。近年来，民众对美容行业的要求逐步升高，要求美容与养身一体，得到个性化设计的美容服务（个性化的美容服务项目、养生建议及营养膳食指导等）。因此，无论是美容企业还是学校美容?R刀挤追卓?设了美容营养学课程。

一、美容营养学教学内容存在的不足

由于美容营养学课程开设的时间较晚，目前没有中职的美容营养学教材，中职中医美容专业只能选用高职高专或本科类教学的《美容营养学》教材。例如，北海市卫生学校现在使用的是由人民卫生出版社出版、晏志勇主编的全国高职高专卫生部规划教材《美容营养学》，内容主要包括绪论、营养素与美容、合理营养与美容、皮肤美容与营养、损容性疾病与营养、美容外科与营养、肥胖症与消瘦症的营养膳食疗法等。

美容主要分为医学美容（分中医和西医）和生活美容（也有称保健美容），中职的中医美容专业主要是以中医保健美容为主，多为校企合作办学，学生都到美容企业实习。该专业的学生不具备临床诊病的能力，也不具备处方权。从专业培养目标和岗位的需求来看，北海市卫生学校正在使用的《美容营养学》教材在教学内容的选取上存在着一些不足。

（一）临床营养知识内容过多。在北海市卫生学校目前采用的《美容营养学》教材中，损容性疾病与营养、美容外科与营养、肥胖症与消瘦症的营养膳食疗法等内容偏向于临床美容营养，以对损美性疾病的诊断及营养治疗作为重点，且所占篇幅较多。特别是损容性疾病与营养、美容外科这两章，以临床的角度去讨论疾病为主。而中医美容专业的学生实习主要到美容企业为主，不安排去医院，服务对象主要是美容消费者包括健康或亚健康状态以损美性改变为主要表现者。因此，此部分的教学内容不适用于中医美容专业的学生。

（二）中医美容营养知识内容较少且简单。中医美容专业主要学习中医药学的基本理论、中医美容学知识及各种保健操作，各种生活美容知识与方法。专业学习的目标是以中医保健美容为主，学生通过学习，会用中医的理论及方法在辩证治疗的基础上，对顾客进行饮食指导及调养。中医饮食美容在中医美容保健上有着悠久的历史，作为中医保健美容的重要手段之一，在本书中相关的内容较少，只有常用美容食物这一节是中医饮食美容的内容，而且介绍得比较简单，不能满足学生将来的工作所需。

二、教学内容改革措施

（一）调整教学内容比例，适当删减临床美容营养治疗内容。中职中医美容专业人才培养的目标是：培养中医保健美容技术型人才，能够满足广大基层美容养生市场的需求。结合专业培养目标并本着对教材“够用、实用、用得上”的要求，将美容营养学课程中西医美容营养学与中医美容营养学的比例从9∶1调成 6∶4，删除与美容养生关系不密切的部分损容性疾病（如湿疹、银屑病、进食障碍、甲状腺功能亢进等）和美容外科与营养等内容。

（二）增加中医美容营养知识。培养中医保健美容技术型人才，是中医美容专业的人才培养目标。中医饮食美容是中医食疗的一部分，也是中医美容的主要手段之一。中医的内在调养以养生为依据，进行饮食起居七情指导。特别是近年来随着中医养生和营养知识的推广，人们更青睐于这种贴近自然而无副作用的美容手段。因此，需要增加中医美容营养的知识，包括中医美容营养基础理论知识和中医体质美容饮食两部分。

1.中医美容营养基础理论。中医美容专业的学生在学习中医基础理论时，介绍的中医基础知识多数都是与临床有关，很少将知识与美容相联系起来。学生学习中医基础理论后，无法将所学知识与美容相联系，也无法根据所学对顾客给予正确的饮食指导。因此，要在教学内容中增加中医美容营养基础理论知识。中医饮食美容理论基础中主要阐述了五脏、气血津液、经络与美容的关系，还包括食物的四气五味。例如在五脏中肺的功能是主气司呼吸，主宣发和肃降，通调水道，肺开窍于鼻，与皮毛关系密切。肺主气的功能正常，则使皮肤致密光泽，反之，肺主气的功能减退，可影响皮肤的致密性和弹性，出现皮肤松弛起皱，毫毛枯槁。

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――编者

李萍，北京市中医研究所副所长，研究员，北京中医药大学博士生导师。中国病理生理学会中医专业委员会主任委员，北京药理学会常务理事，北京中药药理学会副主任委员。

中医以传统文化为根基，中医药的发展需要浓厚的文化氛围，让孩子感受中医药的魅力，从小养成健康的生活方式，不仅对中医的发展有重要意义，而且也会让他们一生受益。

2009年，我在北京市政协会议上提出“关于中医基础知识进入中小学生课堂建议”的提案。这一提案得到教育界的响应，获得北京市教委“雏鹰计划”项目的支持。其成果形式转化成《中医文化与我们的健康》一书。

要跟孩子们讲天人合一、阴阳、五行、脏腑、四气五味和经络等重要的中医文化元素，谈何容易？我们最初想采取讲故事、配漫画的形式，但由于没有考虑到孩子的学习习惯和语言特点，被否决了。

后来又经历了很多曲折，最终呈现在孩子们面前的，是他们熟悉的场景、熟悉的语言。从生活相关事件中“做有意义”“吃有讲究”和“睡有学问”，连接起生活的时间点；从眼保健操、吃好早饭到晚上睡觉，在生活和学习习惯中体现中医药学理论和对健康的指导。题目也从原来的中医概念转变成了孩子们感兴趣的――“眼保健操开始了（讲述经络穴位知识）！”“都是冰棍惹的祸（介绍脾胃对人的重要性以及健康饮食才能保证脾胃功能正常）”““贪吃宝”还是“厌食孩（阐述五行对应五脏、五情，情绪与脏腑功能相互影响）”“吃螃蟹的好伴侣（解释药食同源，食物也有寒热之分）”和“小姜的熊猫眼（告诉孩子们天人合一，要想有健康的身体，就必须顺应自然阴阳的变化）”，等等。

考虑到孩子的认识水平，我们将中医文化中最精髓的部分用图画来加以说明，同时鼓励孩子积极参与创作。那些可爱的插图，很多就是孩子们的创意作品呢！

下面就和读者一起分享书中的片断。如果你一直不知道怎样理解这些中医理论，看了这些画面也许会有帮助。

“天人合一”是中医学的理论核心

“天人合一”是中国哲学的基本精神。中医是研究天、地、人之间的转换变化关系的一门学问。因此开篇就用“天有三宝日月星”、“地有三宝水火风”和“人有三宝精气神”来体现自然界和人的状态以及人生活在自然之中的状态。在结尾页用两个篇幅来呼应开篇：“人体与自然的和谐，就做到了顺应自然、“天人合一””。 阴阳、五行、脏腑、经络理论，都是从不同的方面将人体和自然联系在一起，形成统一的整体，这深刻反映了“天人合一”。“顺应春夏秋冬的变化，顺应昼夜晨昏的更替，顺应东西南北的环境，就是遵循了“天人合一”。从中医对人体的认识、与自然的关系及生活指导都是遵循的“天人合一”思想。

春季养生三字歌诀

阳气升，万物长，

踏青游，心情畅，

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1中医的概念

若想对中医的概念做较为透彻的了解，首先要避免对中医概念不合理或片面的理解误区。很多人可能认为中医就是用中国传统手法医病救人，只属于医术的范畴。其实，医病仅仅是中医领域中一个非常微小的部分，中医的理念远超过治病养生的范畴，囊括了为人、修身、成功等哲学文化范畴。中医即中和之道，行事为人符合规律。其本质是顺应自然发展的规律，春生、夏长、秋收、冬藏。中医是唯一将理论与实践联系得如此完美的中华文化，其余如哲学、文学、音乐、绘画等，对人的生存皆无实用价值，即使是里面真有实用价值的部分也被中医所吸纳。中华文化的精髓即是包容，中医则是包容体现之大成者。说到中医，就必须要提及“中医人”这个概念。中医人是将中医的理论与实践展示给人们的群体，是中医之践行者，是中医之守护人。中医作为自然调控的手段，中医人已不再是单独的治病救人，其承担的更多的是天地对生命的宏观调控职责。中医治病讲究“平治于权衡”，而圣人治世讲究“平天下”，二者极其相似，都是体现天地间宏观调控的能力，故古人有“不为良相，便为良医”之说。中医人是真正的智者，能人所不能，把握病人生命状态，解病人之危，;中医人又是真正的明者，他们不断超越自我极限，用生命阐释着对中医理解。真正的中医人其社会价值与个人价值可以达到人的最高体现，而且其精神生活与物质生活可以高度的完美协调。当代大学生若掌握一定的中医知识，必然对其窥视生命之真谛有巨大的带动力。

2中医理念对大学生的重要性

中医的重要性可以概括为三点:中医是为人之道、中医是成功之道、中医是健康之道。身体和心灵都健康才是真正的健康。身体和心灵二者的关系是互为影响，互相效力，通过一种合宜方式，二者将会共同促使一个人的身心达到一种平衡健康的状态。中医就是这个促进身心达到平衡健康的合宜方式。掌握了中医之道并真正活出来，融汇在每日的生活中，将会从本质上扭转一个人原本可能混乱迷茫的生活状态，朝向积极正能量的方向去奔跑。

2.1中医是健康之道

对身体中医养生是指通过未病先治的理念，通过一些保养、调养、颐养生命，增强体质、预防疾病，以达到延年益寿、尽终其天年的目的。中医养生其实很简单，它不是要你特意去做一件与日常生活无关的事，养生恰恰就是日常生活，就是一种健康的生活方式。它主要包括以下几个方面。第一要探讨的是饮食方面。因为我们常说民以食为天。饮食的原则:早上要吃好，中午要吃饱，下午要吃少。三是用食物之偏纠人体之偏。中医治病是用药性之偏来纠正人体之偏，所以中医养生主张用食物之偏来纠正人体之偏。第二要顺应四时。按照《黄帝内经》说，顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活。第三要调畅情志。任何事物的变化都有其两面性，既能利于人，又能害与人，同样人的情绪变化有利有弊。情志养生即指通过有目的地激发某种情志变化，可选择性地矫正太过情志所造成的气机紊乱，使即将破坏的身体机能恢复正常，以防患于未然。比方说怒伤肝，喜伤心，恐伤肾，思伤脾，要是像林黛玉一样的个性，就是过悲，悲伤肺，以至于她也是死于肺痨的。第四要起居有常。这是养生的基本要求，也告诉我们要依照正确的生活方式来生活才能延年益寿。向学生普及中医学与健康养生有关的知识，有利于促进学生在当下时代各种不良环境、生活习惯及社会潮流的影响下，树立中医养生观念，落实到自身的点滴生活中，从而提高学生的身体素质，带动学生从身体到心灵的健康素养的提升。

2.2中医是为人之道何谓“养心”?

中医中的《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。德者养心“积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且也是养生的手段。仁者养心仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人，己欲达而达人”和“己所不欲，勿施于人”，具体可以概括为恭、宽、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝等。一个人如果能达到如此之境界，其心境必定是欣慰和宽松，而不是懊恼、愤恨和作奸犯科后的恐惧，因此，“仁者寿”。善良者能获得内心的温暖，缓解内心的焦虑，故而少疾，恶意者终日在算计与被算计之中，气机逆乱，阴阳失衡，故而多病而短寿。老子认为“上善若水”，最高的境界像水那样，保持高贵的天性，却甘愿将姿态放低，滋润万物却不与万物争。哲理养心哲理养生，主要是要掌握对立统一和一分为二的观点。哲理养生是高层次的保健养生，与德、仁相辅相成，异曲同工，只有在实践中反复磨炼才能做到，是道德品质、气质修养、文化水平、经验阅历的集中表现。大学生掌握一定的中医理念，能够促使他们正确地待人待己，热爱学习，讲究生活质量，这不仅是做人做事的基础，也是养生防病的前提。

3将中医学理念纳入高校教育教学中的可行性

高校可以从专业设置和教师培养方面将中医学纳入高校教育教学中。在专业设置方面，可先将有关中医的精华及基础知识有关的书籍作为选修课程纳入高校教学专业设置当中。给予中医知识一定的学时要求，可按考查或考试的方式检验学生的学习情况。对学生和老师进行培训和教育，使其充分认识到中医这门学科不是一门可有可无的选修课程，而是一门和必修课几乎等同的重要课程。在教师培养方面，教师担负着传道授业解惑的职责。因此，如果想让学生通过中医知识上获得学术、身心甚至生命层的改变，首先应从教师入手，对教师队伍进行中医学术知识的培训。这个培训不应是短期的形象工程，乃是与教学相结合，贯穿于每一个教师的整个教学生涯中。这样一方面有利于使教师对中医知识有一个不断积累和融会贯通的过程，从而为教学质量提供保障;另一方面，学习中医，对教师本身的身心灵也带来了福音，使教师能够将所学的做人之道行出来，起到良好的榜样作用。此外，由于中医作为一门课程，对于教师和学生来说都同样新颖。这大大打破了传统教学中教师都懂、学生都不懂而只能跟着老师走的节奏，拉近了学生和老师之间的距离。不断学习的过程也是培养教师谦卑受教、和学生共同学习的心态，在学生面前真正做到学以致用，随时和学生交流学习的心得。

4结论

中医人是真正的智者，能人所不能，把握病人生命状态，解病人之危，;中医人又是真正的明者，他们不断超越自我极限，用生命阐释对中医理解。真正的中医人其社会价值与个人价值可以达到人的最高体现，而且其精神生活与物质生活可以高度的完美协调。当代大学生若掌握一定的中医知识，必然对其窥视生命之真谛有巨大的带动力。

参考文献:

［1］童瑶.中医基础理论［M］．北京:中国中医药出版社，2013:56－58.

［2］王新华.中医基础理论［M］．北京:人民卫生出版社，2015:112.

［3］孙广仁，刘家义，张安玲，等.中医基础理论难点解析［M］．北京:中国中医药出版社，2011:35－40.

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体育养生的功法主要形式有动作缓慢匀速、动静结合和呼吸调整、意念活动等运动特点。恰好与我校14～17岁的中职学生活泼好动、思维开拓的性格特点存在许多相悖之处。所以如何能够让我们的体育教学达到预期效果将面临一个非常大的挑战。