简述教师心理健康的标准汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇简述教师心理健康的标准范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

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心理健康是指个体的心理活动与现实和谐一致，心理内容与现实相统一，人格相对较稳定的心理状态。

良好心理状态的特征：有积极的人生态度、客观与开放、自爱与爱他、欣赏和审美、以责任感为基础的和谐、幽默感、人格内在和谐[1]

二、影响学生心理健康发展的因素：

（一）自然环境

自然环境是不同于社会环境的另一个概念，自然环境是围绕在人们周围的各种自然因素的总和，“一方水土养一方人”，由于气候与地理环境差异，人们的性格也不相同，例如，北方人的粗犷、简朴，南方人的精致、细腻；南方人说话比较婉转，北方人说话比较直率。

（二）家庭环境

家庭环境狭义上是指家庭的氛围，包括家庭的生活条件、家庭成员之间的关系。也包括物质环境和人际环境。家庭氛围的好坏对学生的心理健康有直接的影响。[2]

父母是学生成长中的第一任教师。父母的学历，性格，价值观，教育方式和家庭的富裕程度对学生心理健康都有大的影响。父母有“威信型”“专制型”“宽容型”等类型，威信型父母为孩子制定的规范，合情合理，父母也会以身作则，对孩子行为规范的要求、对价值标准的解释，前后一致。[3]专制型父母的特征是：子女的一切活动都由父母安排决定。宽容型父母的教育方式的特征是：既不放任孩子也不过分要求孩子，让孩子随其自由和个性自由发展。

有这样一个真实的例子，一名叫做周婷婷的双耳全聋的女孩，在其父周弘的教育下16岁就成为大学生，并被加德特大学录取为研究生―第一个中国聋人研究生，周弘还提出了全新的“赏识教育”理论。周婷婷在良好的家庭教育下不仅成绩优秀而且心理健康。

这个例子告诉我们：家庭环境对学生性格的形成起着至关重要的作用，良好的家庭环境有利于健康的性格形成，反之亦然。

（三）学校环境

学校是学生人生的关键场所，良好的学校环境学生会受益终身。学校对学生影响非常大，教师的素质，班级的氛围都对学生至关重要。每个学校的文化都不同，就像每个学校都有不同的校章和校训一样。因此，学生在不同的学校学习，影响也不同。教师的素养和学生的榜样作用，学校的制度文化对学生有很大的影响作用。

“教师的角色行为影响学生的心理健康，教师的心理品质与行为影响学生个性的形成。[4]教师的个人的教学风格对学生学习的状态影响很大。这就是“亲其师，信其道”的妙处。

师生间积极的情感体验会对教师和学生的发展起到很大的推动作用，对构建生态型师生关系起到重要的促进作用。

有一个高中班，有一位只看重学生学习成绩的老师，他总是给学习差的同学轻蔑的眼神，即便有些差生们很努力也会受到如此待遇，这些学生中有的很在乎老师的看法，他总问自己为什么老师要那样看他，后来这个学生得了忧郁症，最后退学了。如果当初老师给他一点肯定，教他一些学习方法，也许会有很好的效果。相反，我们听到的另一个故事是一位不太聪慧的学生得到鼓励后一步步努力最终走向清华的故事。

（四）社会文化环境

社会文化与人们社会生活相联系，包括社会主流价值观、大众媒体等。社会整体的价值观，社会舆论氛围都对学生产生很大的影响。

互联网的诞生和发展使人们的交流更加紧密，我们浏览网页了解最新动态，出现了一些流行词语，如“MM”代表美女，“恐龙”代表丑女，还有“给力”，“表情包”等，这些年，很多网络现象得到了广大网民的关注，一些社会现象和明星事件也会调动广大网民的评论热情，有的也会出现在电视节目上，比如我们看的《金星秀》中的有话问金姐的环节，这些问题大多是一些社会现象，把这些问题拿出来进行评论这恰恰说明了社会主流价值观对人们的影响。

国外有很多国家非常注重学生的隐私。比如，美国学生的成绩是隐私的，他们也有办法知道自己是否通过或者进步了没有。因为美国与中国公示成绩方式不一样。在中国，自古以来，我们的前辈们就看告示来确定是否金榜题名，现在我们学校大多以学生成绩的高低排名。如果美国家长咨询孩子的成绩，老师会告诉他们。但是，不会把在班里的名次告诉他们。美国的家长们也不会过问自己的孩子的名次，因为每一位家长都会认为自己的孩子是最棒的。

三、建设各种健康环境的措施

针对上述影响学生心理的环境因素，我们要制定具体措施，为学生创造良好的环境，让他们健康发展。

（一）创建一个积极向上的家庭环境

父母要以身作则，以良好的习惯影响孩子。家庭中应该洋溢积极向上的气氛，父母最好不要把工作中的不良情绪带到家中。父母关系要好，尽量不要争吵、离婚，给孩子一个完整的家。父母应多与孩子交流，定期带孩子去旅游或去郊外做一些集体活动；创造健康的家庭环境对学生的身心健康和学习都有重要意义。

（二）学校应开展有益于身心健康的课程

学校应聘请给学生做心理疏导的教师，根据学生心理发展特点，开展一些丰富多彩、学生感兴趣的团体活动。学科教师可以适当地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生的智力和情感因素。开设心理咨询室，定期让学生做一些心理问卷，及时发现学生的问题并采取解决措施。

（三）社区、大众媒体应开展一些有益于学生心理健康的活动

社区可以在过节时开设一些亲子节目，要求父母与孩子一起参加。一年中至少要有两次聘请一些知名的教育或心理专家为全社区的家长和孩子们讲授一些有益于学生身心健康的内容。媒体应该拍摄一些有益于学生心理健康的公益广告在黄金时间播出，让学生和家长在潜移默化中受到心理健康教育。

（四）家长、学校和社会相互配合做好心理健康教育工作

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【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)05-0071-01

体育活动能增强学生的体质并形成更好行为习惯，在体育教育中融入心理健康教育，把身体健康和心理健康教育结合起来，在坚持塑造完美身形和身体素质的同时，形成陶冶情操、意志坚韧、性格积极向上、理想信仰饱满等一些积极乐观的心理素质，实现内外兼美的全面发展。

1 简述健康教育在学校课程运用中的重要性

1.1 身心健康发展的需要。在健康教育中，更好地与身心健康结合在一起，开展班级篮球、排球、接力赛等比赛，形成学生之间非语言的间接交流和沟通，借助体育竞赛的形式，卸脱平日过重的心理负担，平衡心态，促进人际交流[1]。形成集体荣誉的感觉，学会保护，形成责任意识，在比赛的过程中，学会呐喊、鼓掌、感动，养成良好心理素质。

1.2 积极投入学习的现实需求。在全面加强学校健康教育的基础上，学生形成良好的身体素质和心理素质，在学习上有大的积极性和兴趣。因此，全面加强学校健康教育是提升学生学习能力，形成自我学习的动力源泉，通过多种渠道进行心理卫生知识宣传和普及，如利用墙报、黑板报及 报刊、广播电视等宣传工具，提高学生心理保健意识和知识，以更加饱满的精神状态投入到学习之中去。

2 概述健康教育知识宣传的内容及作用分析

2.1 营造健康教育宣传知识全覆盖的氛围。在健康知识的内容把握上，可以从各方面进行宣传，围绕当前的主要健康知识点，采取灵活多样的宣传方式，围绕身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次的知识，分析影响健康的各种因素，譬如紧张、滥用药物、暴食、过度运动或缺少运动、不注意身体的警告、吸烟、酗酒等，同时注意对健康营养的普及，例如蛋白质、维生素、无机盐、水、纤维素等的营养指导，加强对学生各种健康教育内容的全面覆盖，从校内外活动安全、消防安全、卫生防病，饮食家居安全、防震减灾安全等一些健康指数进行宣扬，形成良好的宣传氛围，在学生心理形成对健康知识的基本了解。

2.2 发挥健康教育知识宣传的最佳作用。在全面宣传的引导下，可以让学生形成良好的健康习惯，无论是心理健康还是身体健康都能起到良好的作用。能有效传播健康相关知识，提高学生健康素质；改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进整体上的健康发展。可以有效剔除学生吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等不良健康现象，学生根据自己的性格和心情，选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些让人心烦的事情，实现健康心理的养成。

3 探讨加强学校健康教育的方式应用

3.1 结合体育项目特点进行心理引导。在学校健康教学中，可以结合体育项目的特点引导学生心理健康发育。经常开展一些篮球、排球、足球等集体项目的体育锻炼，形成对抗赛的形式，加强学生团队合作和自我竞争意识的形成，学会帮助别人，友善互助等。还可以开展单双杠、跳马等项目的运动，使学生在运动中不断地克服害怕摔倒等胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍，消除腼腆、胆怯和自卑的心理障碍，形成积极乐观、果断、坚韧的心理素质[3]。

3.2 管理上的科学合理。学校对教师健康教育活动实施过程进行评价研究，形成学校、家庭和社会立体化网络，推进全民健身运动的四个研究体系，通过这四个研究体系的全面完成，而这些研究体系的实施是完全具有可行性的[4]。创设学校体育、社会外部环境、家庭的三者研究体系，通过调查研究制定具体可行的方案，定期向家长介绍一些孩子锻炼的方法，组织家长观看优秀心理健康引导方面的电影，譬如《变形记》、《唐山大地震》等，并邀请家长参与学校举行的体育亲子活动，同时邀请社会专家来学校围绕法制观念形成、社会责任意识、人生信仰等进行培训或者专题讲座，提升学生健康教育的思想意识。

3.3 加强活动载体的广泛性应用。在健康教育方面，学校建立长效机制，形成长期抓、层层抓的良好局面，在活动载体的应用上，采取广泛的活动形式，在开展各种各样的体育活动的同时，加强心理健康教育引导，将知识讲座、演讲比赛、趣味教学、生活化感染、历史故事、征文比赛等多种活动载体，形成浓厚的健康教育氛围，学校设立专门的健康教育课程，围绕身体健康和心理健康的相关知识形成理论与实践的结合，在教师的健康教育手段上开展技能比赛，对学生的健康教育效果，采取道德考核、身体素质考核等多种方式，细化标准，形成学校健康教育的良好氛围。

4 总结

全面加强学校健康，是新时期素质教育的重点，也是对学生主体负责的教育教学课程，容不得半点的疏忽，在具体的教育过程中，将身体健康教育与心理健康引导相结合，形成学生良好的价值观、人生观、世界观，推进学生身心健康发展的优势局面。

参考文献

[1] 孙雅萍.加强学校建设.关于心理健康教育进家庭的探讨.文教资料,2007，第24期

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体育是一种以身体练习为基本手段，以增强体质，　促进人格的全面发展，　提高运动成绩，　丰富社会文化生活为目的，所进行的有组织的身体活动和社会活动。随着社会的发展，　体育运动已日益被人们所喜爱，，它已经成为现代社会中不可缺少的一部分。现代的体育运动能有效的磨练人的意志，　发展人的心理素质，　只要引导得当，　体育将能对人的心理健康和心理。

一、体育锻炼的作用

1、体育锻炼是社会与人发展的需要随着社会的进步，科技的发展，体育的价值和功能进一步被人们认识，体育锻炼是增强体质、预防疾病、养生保健、延年益寿、提高机体抵抗力的基本途径和有效的手段，也是休闲娱乐、调节身心、保持精力和体力、提高生活质量的一种化活动，是健康、文明、科学生活方式的重要组成部分。

2、体育是培养身心健全全面发展人才的重要内容人的素质主包括思想道德素质、科学文化素质和身体素质，而人的身体素质是想道德素质和科学文化素质的基础和载体。人的身体素质可看做是力与体力的综合。

3、体育锻炼能有效地促进良好道德规范的养成经常参加各种育活动和体育竞赛，能培养人们的爱国、诚信、团结、奉献的精神，有于健康向上，团结拼搏氛围的形成，同时也能激发人们的团结队协精神。

二、心理健康的标准

1、智力活动正常人的智力是由观察能力、记忆能力、思维能、想像力和操作能力这五大能力组成，一个心理健康者，一方面，这种能力都应得到一定程度的发展，另一方面，他们的这五种能力应于相对平衡状态，不能出现智力发展的畸形现象。

2、热爱生活，积极工作心理健康的人能珍惜生活和热爱生活，接受人生的乐趣，而不会认为是负重。工作中尽可能地发挥自己的聪明才智，并从工作的成果中获得满足和鼓励，把工作看成是乐趣而不负担。

3、人格完整和谐人格作为人的整体精神面貌能够完整和谐地表现出来，能够与社会步调合拍和集体融为一体。心理健康的人，其人结构包括气质、性格、能力、信念、动机、兴趣、人生观等各方面的平衡发展。

三、心理健康及普通高校大学生心理健康的标准

1、体育锻炼能促进人格的全面发展

体育锻炼能使人学会竞争，学会表现自己的才能与实力。体育锻炼也能人学会合作相互配合，　使很多人凝聚成一个整体，　为了共同的目标去努力去夺取成功。体育运动能让你掌握一个与人相处的法则；　这就是自己成功时要擅于谦虚，　别人成功时要擅于欣赏，　大家共同成功时要擅于分享，　这一法则又是健全人格法则。

2、体育锻炼可调节情绪

在体育锻炼中，　对心理健康影响的主要因素之一就是情绪，　通过体育锻炼可使情绪得到调控。不良情绪是致生理心理异常和疾病的重要因素之一，　而体育锻炼能够直接给人带来愉快，　并能降低不安，　从而调控人的情绪，　改善心理健康。

3、体育锻炼能协调人际关系

在生活中，　我们常常可以发现，　那些人际关系好的人总是心情愉快，　精神饱满。对什么事情都充满兴趣，　这些人生活得很愉快很舒畅，　人际关系不好的人常常无精打采，　郁郁寡欢，　缺乏生活的乐趣，　而体育锻炼可改变这一现象。

四、在校大学生心理健康状况及原因

大学学校体育对大学生心理健康的积极作用在教育系统中，　体育学科在帮助学生改善心理状态，　排除心理困扰，　纠正心理缺陷，　克服心理障碍，开发心理潜能，　提高心理品质等方面。

1、学校体育中的运动锻炼可以改善学生情绪状况

学校体育中适当的运动锻炼会产生积极的心理效应。一般认为体育活动的效应的长期和短期效应两种。跑步使紧张、困惑、疲劳、焦虑、抑郁和愤怒等不良情绪状态显著改善，　同时使精力感保持到高水平。

2、通过体育教学健全人格

体育教学中的师生交往极为密切，次数之多，频率之高。体育教学内容的多样性，有利于人格的显示和发展，为学生人格多样化发展提供了条件。在体育教学中增加情绪感染、快乐教学、表象练习、培养自信心、意志力锻炼、激发好奇、社会交往锻炼和心理诱导等内容和方法，　使学生在研究的六个方面（　自控力、社会适应力、自信和精神振奋、合作、身心调节和自我评价）均校对照组有更显著的提高。

3、体育锻炼对在校大学生身心健康的影响

身体个体积极主动的活动过程，它可以有效地塑造人得行为方式，也能促进个体的心理健康，可以认为，体育活动本身是增进心理健康的积极的心理卫生措施，有利于大学生的身心健康发展。有助于消除心理障碍，治疗心理疾病。

六、结论与建议

体育锻炼在“健心”中应注意的问题

1、要有明确的锻炼目的和强烈的运动欲望，在运动前要有一种跃跃欲试的运动情绪，要有积极参加运动的自觉性和热情，避免那种“身随而心违的被动状态”。

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上世纪60年代，随着人本主义心理学的发展与完善，以及在人类潜能观的促进作用之下，积极心理学的发展速度不断加快。但随之而来的二战对积极心理学的发展产生了严重影响，战争时期以及战后很长一段时间内，积极心理学的研究重点被放在对战争创伤的治愈以及战后精神疾病的治疗与应对上。直至上世纪末，积极心理学才再次在心理学体系中得到广泛发展，这一时期中，有关研究人员认为积极心理学的本质特点在于研究普通人的活力与美德。本学科是通过对人类积极品质进行研究的方式，挖掘人潜在的建设性力量，以促进个人与社会的和谐发展，最终提高人内心幸福感。

2美术教师心理健康现存问题分析

教师由于从事的是教育育人的工作，受到该职业特点的影响，需要教师在职业期间投入大量的情感与精力，以优化教学质量。然而，对于教师自身而言，在教学过程中不同程度地存在情感过度消耗，角色频繁转换的问题，导致教师所面临的压力同样是非常巨大的。虽然适度的压力对教师发展有一定的促进作用，但当压力超过教师可承受范围时，就会造成教师过度紧张，心理健康方面产生问题，对教学活动效率造成非常不良的影响。本校为体育运动学校，美术学科教学工作历来不受重视，教师心理压力非常大，甚至出现了一系列的身心问题：（1）情绪问题。美术学科教师群体大多有孤独、忧郁、焦虑、妄想、嫉妒、善变以及暴躁等负面情绪，如果这些负面情绪没有办法得到有效的排泄与疏发，将直接导致教师职业压力感加重，严重时还可能诱发教师出现一系列的身心疾病。加之本校学生生源参差不齐，除了有来自大城市的学生，还有部分山区学生。针对学生不同的心理特点，教师必须在不同角色之间进行转换，以有效展开教学活动，但这种做法的收效甚微，导致教师容易出现自我怀疑的情绪，这种不良的情绪甚至可能被宣泄在学生、同事或者是家人之上，更为严重的情况下将出现具有破坏性以及攻击性的行为，社会影响是非常严重的。（2）职业倦怠问题。职业倦怠所反应的是一种因个人成就无法达到预期目标而产生倦怠性情感，表现在身体上的疲劳与心理上的情感衰竭。对于美术教师而言，职业倦怠的主要表现是：教师在巨大的工作压力下无法感受到从事美术教学工作的兴趣与主动性，在生活上态度两极分化严重（表现为愤世嫉俗或者是冷漠少言），伴随存在成就感、信任感的降低，逐步丧失了继续努力与奋斗的热情。本校学生有着非常强的流动性，在有专项需求时，学生必须调动至其他地方参与训练，再加上美术学科所安排的学时不够充分（仅仅为正常学校美术学科安排总学时的2/3左右），因此教师更加容易产生消极的态度与行为，部分教师疲于应对这种局面，容易萌生辞职意向，学校除了需要面临教学资源流失的问题，教学质量更是无从保障。（3）身心疾病。当然，在巨大的教学压力影响下，教师还可能在不同程度上出现一些身心疾病以及心理障碍，这其中包括了因心理因素而产生的睡眠功能障碍，食欲减退，身体机能失调或病变等躯体性症状，部分严重的教师还可能出现强迫行为，人际沟通障碍，以及人格缺陷等心理问题，以上问题的存在都对教师的身心健康发展产生了非常不良的影响。

3基于积极心理学提高教师心理健康素质策略分析

从教育研究的视角上来说，教师对独立性、自主性以及自我价值实现有着非常强烈的需求，这与积极心理学的研究导向是完全一致的。在积极心理学视角上，心理健康除了追求无心理疾病外，还要求具备积极的生活态度，有健全的人格品质，有和睦融洽的人际关系，有正常良好的社会功能，有健全健康的精神生活。即在人这一生的发展过程当中，不应当仅关注某个关键阶段中的关键问题，而是需要将目光放在生命全程之上。具体到美术学科教师心理健康素质的培养上来说，在积极心理学的引导下不单单要求重视美术学科教师群体中所突出的、典型的心理症状，还需要高度重视大多数普通教师的心理诉求，通过培养心理素质的方式改善教师的生活状态，凭借积极的力量帮助教师维护心理健康，以促进其良性发展。在学校行政管理工作中，为了能够提高美术教师的心理健康素质，可采取的策略主要有以下几个方面：

3.1树立积极心理健康管理，明确发展目标

就目前来看，针对教师，乃至普通人所进行的心理健康辅导主要内容集中在个体的心理问题上，以解决心理压力为主要关注对象，研究的重点没有集中在对优良品质的培养之上。故而，未来工作中需要打破这一思维局限性，借鉴积极心理学的思想与理念，对心理教育工作进行优化，高度重视培养美术教师的人格力量与魅力，认识到这种人格力量对教师教学以及自身发展所产生的长远价值。从教师的角度上来说，除了需要积极进行自我反思外，还需要重视培养并不断提高自身的正性特征与能力，逐步养成自信自尊以及勤劳上进等特征，在教学中不断革新教育信念，认识到美术教师这一角色在整个教育体系中的作用与价值，不单单需要扮演好辛勤耕耘的“园丁”，同时也需要在这一过程当中爱护自己，关爱自己，促进自我价值的顺利实现，通过对人际关系的改善与调整，打造有较强感染力的积极人格。而对于学校而言，需要重点做好对预防教师心理健康素质不良问题，并促进其健康素质水平提高的工作。从全体性的角度入手，在对待美术学科从教人员时，应当抱有欣赏、赞扬为主的眼光与态度，在潜移默化之中促进美术教师内在力量与潜在能力充分发掘。同时，需要注重教师的积极反应，鼓励美术教师关注自身的积极品质，培养其主动性与积极性。在此基础之上，还需要为教师提供系统化接受心理健康教育指导的机会，利用积极地引导，让美术教师能够秉持并坚定积极的人生态度，以促进自身的不断发展与完善。

3.2加强积极体验能力，提高主观幸福感

从积极心理学的角度上来说，每一位美术教师都有促进自我成长与发展的内在动力与潜能，可以通过运用自身动力与潜能的方式，诱发形成积极的情绪体验，并通过这种方式，提高教师自身对生活的满意度，促进主观幸福感的提高。对于教师而言，美术教师具备心理学方面的知识，同时有主动学习积极心理学相关理论与实践方法的意识，掌握积极心理学视角下对心理状态进行调整的方式与方法，特别是情绪状态比较消极的情况下，能够通过主动回归从事美术教育中积极、正面的情感体验的方式来体会作为一名美术教师的自豪感与成功感。并且，教师还可以探索创造性的方法与手段，提高自身心理状态的积极性，主动解决心理问题，保障自身心理状态的健康与良好，将心理问题的指导与辅导自被动接受转变为主动探索。通过这种方式，让教师对心理健康素质的培养与发展问题引起足够高的重视，主动参与，并提高积极、愉快的正面情感体验，激发内在动力，反作用于精神上的良性发展。对于学校而言，除了需要在物质生活层面尽量改善美术学科从教人员的生活水平，还需要根据美术教师所呈现出的价值观念以及心理健康特点，合理应用积极心理学方面的理论与技巧加以干预。其一，需要重视做好对心理健康评价指标的设计，并监督评价指标的应用。即将传统的工作绩效指标替代为基于积极心理健康学的评价标准，梳理积极的榜样力量以及参照对象，让教师能够明确对主动调整价值取向，对教师职业的价值有一个更深层次的认识；其二，对于美术教师而言，由于所教授的美术学科对学生升学成绩不产生直接影响，也并非重要考试科目，因此美术教师的工作与个人很难受到学校、学生家长、以及学生的认同，许多教师长期游离于各种评优、职称评定等机会之外，部分教师会出现怨声哀悼的现象，希望自己的工作被重视，希望自己被肯定，在此基础之上获得进一步的发展，以实现自身价值。针对这一特点，需要引导教师重温以往教学工作中体验过的积极情感，增加教师对积极情感体验的体会与感悟，从而在面对当前以及未来教学工作中各种挑战时能够更具信心与希望。其三，美术教师在从事教育工作期间其个人生活是否幸福与愉快，直接受到其是否能够在教育事业中寻找到快乐的影响。教师生活幸福的与否直接与教师个人心态的平和、互动的情感、以及求知的快乐相关。

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在体育教学过程中，由于受“体质教育思想”、“技能教育思想”的影响，工作中容易忽视或不能更好地完成学生心理健康目标的达成。为此，建立和谐、安全、有利于学生心理健康的体育学习目标与内容，就显得尤为重要。在现实社会中，大部分学生都是独生子女，在家里是“皇帝”或“公主”，都是在父母全方位的呵护下成长，基本上没有经历过苦或挫折的教育。在体育教学中，教师努力创设或引导学生去体会“挫折”，对他们健康成长是大有好处的。

一、“挫折教育”的界定

“挫折教育”是指通过设置外界挫折情景使学生获得挫折经验和体验，以增强其心里承受挫折及抗挫折的能力而进行的有关教育活动。

二、“挫折教育”与体育教学关联的相关分析

当代社会中的竞争越来越激烈，人的心理压力越来越大，那么如何在中学时培养遭遇挫折的正确心态和预防心理障碍的良好心理素质，就成了目前中学教育急需解决的问题之一。能否培养学生具有一定承受挫折的能力，是一个全方位、动态的系统工程，必须有学校、社会、家庭协同合作，其中学校教育是最重要的因素。因此，学校教育，尤其是学校体育教学，更应加强学生的“挫折教育”，培养学生抗挫折的能力。

1、学生在通往成功的道路上必将受到诸如知识、能力、智力水平、经济状况等各种因素阻碍，这些外部、内部的障碍因素，时而单独出现，时而同时并存，形成多种挫折状态，并通过学生的行为直接影响活动的结果。比如，在学习跨栏内容时，会有些学生不敢跨，怕伤到自己。这时，老师在教学方法上就应开动脑筋，改变传统的教学模式，不要一味的训斥学生，而要在教学情境上引导他们，并与现实生活中的实景联系起来进行教学。只要学生成功的跨出一次，他就可以克服胆怯心理。

2、挫折对学生行为和活动结果具有双重影响。在学生中出现的挫折行为和结果既可能有积极意义，又可能有消极影响。对挫折抱有积极的态度，并有较强的忍受力，挫折可以成为一种动力，它能磨炼人的意志，强化人们百折不饶、知难而进、奋发进取的勇气，提高人对环境和社会的适应能力。如果对挫折持有消极的态度或挫折忍受力较低的话，挫折会使人受到较大的精神折磨，表现出攻击、固执、倒退、冷漠等行为，并影响人的个性的健康发展，易形成自卑、怯懦的特性。它还会使人变得意志消沉、垂头丧气、失去自信，不再追求更高的目标。因此，如何发挥挫折的积极因素，使其消极影响降低到最低限度，这是挫折教育的关键问题。体育教育恰恰具有在困难中不断进步与成功，并进一步挑战新的困难的特点，所以，有效地运用体育教学进行挫折教育，是体育教师在体育教学中必须时刻关注的问题。

三、体育教育过程中如何创设挫折情景

如何在体育课堂上发挥挫折教育的最佳效果呢？具体可以从以下几个方面着手：

1、适度批评。针对学生中出现的不同错误，如整队时讲话，着装不符合要求，练习不认真，比赛不遵守比赛规则等等，对这些现象给予适当批评，有利于他们养成正视自己、容忍挫折的品格。而不能一味的表扬，太多的表扬会对中学生起到负面的影响。

2、增加劳累。现在的学生除了完成学习任务外，几乎和劳累无缘，在家里饭来张口，衣来伸手，家务活一点都不做，在学校里参加劳动也少，有的学生甚至连走路都很少，始终表现出弱不禁风的样子。这就容易形成好逸恶劳、怕苦怕累、个性脆弱等不良品质。因此，体育教学中可以有意识地安排一些学生不愿意练、怕练的内容，如耐久跑中的3000米、5000米等，此时，教师可以把学生分成多组，每组发一根跳绳或者其他辅助器材，当有同学坚持不下来时，通过其他同学的帮助，最终全组都能到达终点。通过这种方式要求学生不断克服体力和精神上的困难或障碍，来培养学生刻苦耐劳、坚忍不拔的精神和意志。。

3、设置困难。由于溺爱，诸事由父母包办代替，所以学生很少遇到困难，即使遇到困难也要回避，或请亲朋好友帮忙，结果造成学生缺乏进取心，意志薄弱，胆小怕事，不善于克服困难。因此，在体育教学中，可以有意识地利用一些有一定难度的项目，如田径的跨栏，体操的单、双杠，支撑跳跃中的跳箱等，来培养学生勇敢顽强、不畏艰难险阻的精神，让他们懂得如何迎接困难和挫折的挑战，以适应日益激烈竞争的社会。

4、创造挫折。在体育教学中，可以利用教学比赛的胜负来教育学生。胜利的体验是教育，而失败的体验则是更宝贵的教育，因此对学生进行胜负观的教育尤为重要，正确对待胜负，胜不骄，败不馁。在失败中找教训，不被失败吓倒，以顽强的毅力去争取胜利，更重要的是使学生能正确对待今后的学习、生活，以及工作中遇到的挫折与失败，振奋精神，永远成为一个生活的强者。

四、体育教学中进行挫折教育案例

1、田径教学。在田径教学中，长跑往往是学生们最害怕和最薄弱的项目，而这个项目恰恰是锻炼学生吃苦耐劳的最佳手段。训练前，最好先上一堂专门的理论课，向学生介绍“极点现象”和“第二次呼吸”等原理，让学生事先知道长跑中的痛苦感觉是正常的，只要咬牙坚持一会儿就可克服。

2、体操教学。在体操教学中，如支撑跳跃项目，很多女生一开始都不敢跳。此时，教师就要注意从思想上循循诱导，做好鼓励工作。用“敢拼就会赢”等口号激励大家，再加上得力的技术教学和保护措施，往往一节课下来，90％以上的学生都能跳过去。教学效果会有明显的提高。

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一、 研究目标

心理健康课有其特殊性。

就课堂形式而言，心理课是一种体验性课堂，提倡设置丰富多彩的活动，提倡学生多沟通、多合作，提倡轻松融洽的课堂氛围；就讨论内容而言，心理课上所提出的大多数问题，答案是开放的，不存在惟一的标准答案。

就课程内容而言，心理教师对教学主题的选择具有较高的自主性和灵活性，可以根据学生的实际需求来确定授课的主题和内容，不受心理学理论知识体系的限制。

基于心理课以上的特殊性，本文将以“我的气质类型”一课为例，结合实际教学过程中遇到的问题，进行反思和改进，对心理健康教育该如何“去学科化”进行探讨。“我的气质类型”这节课的教学重点是促进学生对自我的探索，更加了解自己的优势和劣势，但是“气质”一词带有非常浓重的心理学学科色彩，必然要依托于心理学的专业知识。如何将这节课讲得生动形象，让学生在自我认识上有所收获，做到“去心理学学科化”，是有一定难度的。

二、研究准备

教学对象为北京市第一零一中学的初一年级学生，处于青春期的他们关注“我”是个什么样的人，别人怎么看待“我”，“我”喜欢什么，“我”有什么样的兴趣，但是却不知道自己属于什么样的气质类型。气质跟个体的神经生理结构有关，与生俱来，是人格形成的基础，也是个体了解自我、认识自我的关键。因此让学生正确理解“气质”以及了解自己的气质类型，对于促进他们有意识地完善自我非常有帮助；发现自身气质的特征和特点，培养自尊心、自信心，在青春期这一人格形成的关键时期尤为重要。

三、研究过程

环节1（分享）：“气质”的含义

提问：“你怎么理解气质？”“心理学中的‘气质’与我们日常生活中经常提到的‘某个人气质真好’的这个‘气质’是一样的吗？”帮助学生区分心理学中“气质”的含义。

环节2（拓展）：希波克拉底及体液学说

通过ppt呈现希波克拉底的照片、生平以及其提出的“体液学说”，拓展学生的视野，激发学习兴趣。

环节3（挖掘）：四种气质类型的典型特征

结合气质类型的特点和典型代表人物，让学生掌握四种气质类型的核心特征，这是本课程的重点环节，旨在让学生更好地理解、接纳自己和他人。

环节4（巩固）：“猜一猜”系列活动

首先呈现李白的诗句、贝多芬的交响曲，以及诸葛亮和林黛玉的图片，让学生猜一猜他们的气质类型；然后呈现春、夏、秋、冬四张图片，让学生将四季的特点与四种气质类型进行匹配，并简述原因；最后让学生猜一猜自己的气质类型（与测评结果进行比较）。

环节5（体验）：心理小短剧表演

设置张飞、林黛玉、王熙凤和诸葛亮四个人一起去看话剧迟到的情境，邀请学生进行角色扮演，演绎他们当时可能的表现。

环节6（总结）：判断正误

结合气质的特点，呈现相关描述，让学生判断对错。

（一）课程的可取之处

“气质”这个主题带有浓厚的心理学色彩，内容比较抽象。在介绍概念的时候教师采用了学生感兴趣和容易接受的方式，同时在课程设置上循序渐进，层层深入：首先，使用音频、视频、图片等多媒体材料，引导学生主动挖掘材料中人物的气质类型，使枯燥的教学内容变得生动形象，调动起学生学习的兴趣，为之后的环节作铺垫；然后，采用“猜一猜”的形式，选取学生所熟悉的典型人物，帮助学生巩固每种气质类型的特点，在师生的互动中引发学生的思考，也加深了学生对每种气质类型的认识；紧接着让学生参与到小话剧的表演当中，扮演具有某种气质类型的人物，充分调动学生积极性的同时，也使学生在亲身体验中提升了对气质类型的认识。

（二）课程中存在的问题

该课例先后进行了两次磨课。第一次实际课堂教学后邀请听课老师点评，老师们肯定了课堂上的积极因素，也指出了存在的问题，并提出了修改建议。具体表现在以下几个方面。

1.对“气质”含义的解释欠充分

问题环节：在第一环节对“气质”含义的分享中，教师并没有过多解释“气质”的心理学意义，而是更多地把注意力放在如何让学生积极分享以及如何对学生的回答作出反馈上。

问题研讨：由于对气质含义阐释得不足，学生对其内涵没有明确的概念，所以在最后判断句子时，教师说到气质是先天的、难以改变的，有些学生不能理解，反驳教师的观点说：“老师，我认为气质是可以改变的，我小时候基本不哭，但是现在反而变得爱哭了，所以气质是可以改变的。”如果课上对“气质”的概念有更深入的解释，就可以避免学生在之后环节上的误解。对此，评课老师指出：“学生没有真正把心理学上的‘气质’和日常生活中我们常说的‘某人气质真好’区分开。”

改进及效果：在第二次试课中，增加了对“气质”的解释，也列举了例子帮助学生区分课堂上讲的“气质”与日常生活中经常说的“某个人气质好”这个“气质”。从教学效果看，本次学生在句子判断环节中对气质特点的理解更好。学生明白了气质是先天的，每种气质类型都有其固有的优势和劣势，我们虽然不能改变自己的气质类型，但是可以在了解自己气质类型的基础上更有针对性地去塑造自己的性格，完善性格。

可见，本节课虽然不需要学生把气质的心理学定义背诵出来，但需要学生真正理解气质是什么。“去学科化”虽然强调心理健康教育课程不传授心理专业知识，但有时让学生理解基本的心理学知识作为学科背景，也是必要的。

2.课堂提问答案不惟一

问题环节：让学生结合春、夏、秋、冬的季节特征，说一说在他（她）看来，春、夏、秋、冬各属于哪一种气质类型。

问题研讨：这个问题不存在惟一的标准答案，学生对四季的理解可能会存在不同的看法，比如有的学生认为秋天是萧条的，满地落叶，会使人多愁善感，是抑郁质。有的学生认为秋天是收获、沉静的季节，给人一种稳重踏实的感觉，是粘液质。但是部分学生可能适应了教师抛出一个问题，然后再给出一个标准答案来验证自己的答案是否正确的模式，所以对教师“同学们说的都是有道理的”这一反馈表示不能接受，甚至有学生想极力反驳别人的答案是错误的，只有自己的答案是正确的。事实上，本环节中没有惟一标准答案的设置是希望在课上给学生一个特别的机会，让其有更广阔的空间去思考，去表达，不仅锻炼其发散思维，也培养其接受多元的思想。

改进及效果：在第二次试课中，完善了这一环节。在抛出这个问题之前，教师提前向学生说明：“生活中的很多事情都有其复杂性，即使同一个人，面对同一件事，在不同时间也可能有不同的反应，所以一个问题的答案往往有很多种，从不同的角度出发，就能得到不同的答案，只要你们言之有理，能够自圆其说，答案就是恰当的，你们有充足的发挥空间，积极思考与表达的过程才是老师最期待的。”

调整之后，教学效果得到了改善，学生有了心理准备，接受起来就容易很多，也能够积极地思考，充分地表达出自己的见解，课堂节奏更加流畅，气氛也更加活跃，涌现出了很多别出心裁的看法。

3.教学中的细节

评课老师还指出了课程中存在一些细节问题。

（1）缩小提问范围。在介绍完某种气质类型的典型特点后，让学生思考该气质类型对应的典型的代表人物，“请同学们思考，我们众所周知的文学作品或者名人中，你认为谁是这种气质类型的代表？”可以将其修改成“回忆四大名著中，哪些人物的个性特征符合这种气质类型？”使提问更有针对性。修改后学生的参与程度明显提高，问题涉及范围太大，学生不知从何入手，把范围缩小，方便学生思考。

（2）通过观察学生的课堂反应，在挖掘四种气质类型的典型特征时，列举的代表人物有些是现在的中学生不太熟悉的，如《红楼梦》中的薛宝钗和王熙凤，这降低了代表人物帮助学生理解气质类型特点的预期效果。对于这些不熟悉的人物，仅用图片的方式呈现还不够，可以借助简短的视频，让学生直观地感受人物的个性特征。

（3）表演小话剧的环节非常受欢迎，学生参与度非常高，很多学生都期待能有机会在课堂上展示演绎，但受到课程时间的限制，只邀请了一组学生展示，其他学生以观看的方式参与该活动。在研讨的过程中，评课老师提议：“在该环节中，可以先向学生讲清活动规则，然后几组同学同时准备，1分钟后几组同学轮流表演，这样既可以增加该活动的覆盖面，还能够节约课堂时间，高效地利用课堂。”第二次教学中，这种方式让参与该活动的人数有所增加，学生也很喜欢这样的课程安排，课下通过与学生交流，得知学生很喜欢这样的体验式活动，收获很大。

四、形成的结论和观点

（一）“去学科化”不等于“去概念化”

“去学科化”并不意味着对心理健康知识的忽略，课例最开始就犯了这样的错误，导致学生对概念的理解不准确，影响了后续知识的学习。传授心理学知识与提高学生心理素质之间并不对立，教师需要掌握好分寸，显然中学心理课堂全部传授心理学知识是舍本逐末的做法，但完全忽略心理学基础知识，无异于“空中建房”，也会造成学生难以理解课程内容，对提高学生的心理素质造成阻碍。虽然心理健康教育的目标不在于掌握心理学知识，但是要提高学生的心理素质，使其正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，很多时候需要以基础的心理学知识为依托。本课例中对“气质”概念的充分讲授，有助于学生更好地理解自身气质的特点，促进学生在日常生活中更好地认识自己的优势，接纳自己的劣势，有意识地去塑造、完善自己的理想性格。

（二）“去学科化”要为学生提供更广阔的思考空间

在课堂讨论中，限定惟一的答案是不可取的，多元的答案更能引发学生的兴趣，形成发散性思维。心理课堂上提出的很多问题，答案没有正确和错误之分，教师应鼓励学生表达自己真实的想法，学生的发言不是讲给老师一个人听的，而是在课堂上与同学一起分享。因此，在心理课上抛出没有惟一答案，能够激发学生积极思考的问题是值得提倡的，学生需要这样的机会。春、夏、秋、冬四季各有各的特点，秋天既能引发人们叶落花黄的伤感，又昭示了收获的欣喜，学生们根据自己的理解，给出合理的见解，远比一个“标准答案”更有价值。

（三）“去学科化”更应该注重教学中的细节

准备一节心理课，虽然有很多可供选择的素材，但可以直接模仿的范本却很少，教师需要根据学生的特点和实际情况，灵活地设计课程。因此，在备课的过程中，有很多因素，如教学基本环节的确定、暖身游戏的选择、课堂问题的拟定、课程环节的过渡、对学生的价值取向的引导等，都需要教师在上课前斟酌好每一个细节，才能使一节课变得生动、有血有肉，真正促进学生成长。

有时候在教案纸上呈现的两个课程环节看似流畅，但是由于细节上的功夫做得不足，就会在真实的课堂中显得突兀，影响课程的流畅性。本课例中，在第一次教学实例的基础上，修改并调整了很多细节，如增加学生不太熟悉的典型人物的视频、提问时注意缩小学生的思考范围等，使得第二次教学过程顺畅很多。

（四）“去学科化”对教师提出了更高的要求

心理健康教育活动课与其他课程相比，有很多特殊性，如课程中对师生的参与和投入的要求很高，需要师生更多的互动，需要设置情境和活动，让学生有所体验和收获等。这些特殊性使得学生在丰富的活动和开放的提问中表现得千差百异，学生“别出心裁”的发言，对教师的应激反应能力是一种考验。教师要想能够很好地应对学生，就要不断修炼自己的专业功底，加强平时的积累，使自己逐渐做到敏锐地判断学生反应的心理学含义，以言简意赅的方式点出其性质，揭示其价值。再棘手的问题也抵不住反复用心琢磨，教师可以将平时上课自己不知道该如何应对的问题记录下来，课下和同事们讨论或者自己反复思考，不断让自己成长。

（五）“去学科化”提倡课程形式的多样性

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[中图分类号]G640 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2014）11 ― 0145 ― 02

[收稿日期]2014 ― 09 ― 20

[作者简介]黄志军（1964―），男，海南文昌人。副教授，主要研究教育理论。

近年来，社会各界对高校教育质量的要求与日俱增，研究高等教育的学者们也一直在思考高校教育质量的提升问题，希望为高校教育质量提升做一点事情。不过，高校本身和高校研究者们往往忽略了从心理资本视角去构思提升高校教育质量的策略。殊不知现实的高校教育运行，大学生的心理状况已经在很大程度和范围上影响了高校教育质量的提高〔1〕，也影响了高校各大学科专业的教学及其改革发展进行。因此，从师生心理资本视角研讨和解决高校教育质量问题具有十分重要的现实意义、学术价值和理论意义。笔者拟在挖掘心理资本与高校教育的关联基础上，简要分析了当代高校大学生的心理发展状况和心理资本开发培育现状及其对高校教育的影响，提出了心理资本理论视角下提升高校教育质量的路径与对策。

一、心理资本与高校教育的内在关联

心理资本作为一个系统，具有自己完整的体系和丰富的构成成分，也有自己的作用机制和机理在其中发生作用。当代高校大学生的心理资本系统与高校教育存在非常多的内在关联，大学生心理资本的良好发展是高校教育发展的重要条件，高校教育发展也是大学生心理资本健康运行的重要保障。

1.心理资本的构成与作用机理

一是心理资本系统的构成成分。关于心理资本构成，学界说法很多，不过比较通俗的说法，将一个人或者一个群体的心理资本当作一个系统来解构。按照众多教育心理学家的说法，心理资本是指一个人积极健康的心理状态，这种心理状态具有不同于一般心理表现的特点，比如具有为完成具有挑战性任务和项目的自我信任感，对现在和未来的发展保持一种积极向上的乐观的心态，怀抱一种既定的目标和希望、梦想，具有持久以恒的毅力和意志等等。由此，一个人的心理资本系统，主要包括自我信任、乐观向上、希望与理想、顽强的毅力等等构成。这些要素对一个人的心理健康作用巨大。凡是涉及到人的工作，不注重所有参与人的心理资本建设，都会影响完成任务和项目的效率。

二是心理资本发生作用的机制和机理。心理资本的诸多要素对一个任务和项目的完成发挥作用，就需要一定的作用机制，这些作用机制包括主效应型的、缓冲型、调节型、动态综合型等机制。这些作用机制和机理都有待积极掌控和引导，否则，不利于工作的完成和质量的提高。

三是心理资本的类型。关于这一点，说法也非常多。就大学生来说，主要包括就业与职业心理、恋爱与情感心理、学习心理、网络心理等等；也可以分为认知心理、情感心理和行为心理等，展现了大学生在不同领域和不同时段的心理资本形态，这些实际存在的心理资本形态在很大程度上影响着一个一段时间一些领域的心理健康运行和生活学习工作的发展质量。

2.大学生心理资本与高校教育的内在关系

大学生心理资本是高校教育质量的有力保障，高校教育发展为大学生心理资本的发展提供了各种各样的平台和可能的空间，具体关系如下：

一是大学生心理资本是高校教育质量提升的重要保障。影响高校教育质量的因素很多，其中一个最大的因素就是学生的积极性和主动性能否调动起来，而调动起学生的主动性和积极性一个关键的因素就是要求学生有良好的心理资本系统。根据很多专家的调研分析，心理资本影响大学生的心理机制运行，更是影响其学习方式和艺术的有限采用〔2〕。

二是高校教育质量的提高是大学生心理资本开发的重要渠道和平台。高校教育发展情况如何对大学生心理发展也具有很大引导和促进作用。如果高校教育从教育价值取向、教育内容、教育模式和方式、教育效果和评估等方面重视大学生心理问题的解决和处理，那就会在很大程度上促进大学生心理健康发展；反之，则不能很好地对大学生心理问题进行干预和介入。

二、高校大学生的心理资本现状及其影响

当前我国高校大学生的心理发展整体上不错，但是不断出现的大学生道德行为失范，影响了高校教育质量的提高。这些都表明了加大大学生的心理资本开发和培育，促进其心理健康发展势在必行。

1.高校大学生的心理发展状况

一是大学生的心理资本系统构成。按照心理资本理论的观念，大学生心理资本基本要素也是乐观、希望、信心和毅力等，如果按照学生面对不同的事情，可以拓展为就业心理、学习心理、网络心理、婚姻情感心理和社交心理等等是其中重要构成部分〔3〕，这些对大学生的学习动力和模式方式都是有影响的。由此可见，大学生心理资本系统是非常复杂的，不仅仅是单一的几个要素就了事。

二是当代大学生心理资本具有诸多的特点，对高校教育质量具有诸多的影响。大学生的心理资本差距性大，这主要表现在同一年龄段的学生面对同样的问题，其心理资本中的乐观、希望、毅力和信心都是非常不平衡的。同时，这些心理资本要素随着科技的发达，其量化可能性大大增加，实用心理学的调研分析纷纷开展。大学生心理资本也具有多重性，积极的心理资本和消极的心理资本都有的，彰显了一个人的心理资本具有很多正面和反面的一个影响。

三是大学生心理问题不断，表明了其心理资本开发和培育工作严重不够。由于当前社会的转型和国家各项政策的变化，现在青年的压力很大，面临着就业与求职心理、网络时代的网络困惑与依恋问题、学业问题〔4〕、恋爱情感心理、社交心理等等诸多问题，这些问题一起构成当代青年学生巨大心理问题。这些心理问题都是非常不利于青年学生健康成长和高校教育质量提高。

四是大学生心理资本的机制机理发挥功能不够。这主要体现在当代大学生自我心理调节调适能力很不高，尤其是在面对不同的挑战和困难时，心理资本发挥的缓冲、调整和适应做得很不及时。这就是为什么当代大学生抑郁症、孤独症、依恋症等不断出现的原因。

2.高校大学生的心理发展对高校教育的影响

高校教育如今面临价值选择与行为逻辑之间的困境、教育质量标准与现实要求的矛盾、自主发展与环境要求的困境严重影响了高校教育质量〔5〕。除此外，在很大程度上，就是学生心理素质、心态状况等对高校教育质量提升具有很大的促进或者是降低作用。

一是影响了高校教育的价值取向与教育理念。这就是说高校大学生心理发展在很大程度上要求高校注重大学生本身的心智发展取向，建构起人性化的教育取向。这其实提出了高校教育的价值取向应该回归到人本主义的价值取向。

二是影响了高校教育的工作内容和工作模式。大学生心理发展特殊性要求高校教育将之为高校工作的重要内容，加大对学生心理健康教育；同时要求改变单一的知识教育模式，应该更多注重学生情感教育。这其实提出了一个很重要的话题――高校学科教育应该将大学生心理资本的健康运行和培育纳入其发展的视域。

三是影响了高校教育工作的实效性和时效性。这就是大学生各方面心理发展的情况对高校学科教育、思想政治教育、就业教育、心理健康教育本身等的效果影响很大。这其实提出了一个很重要的问题――如何将大学生心理健康教育与高校其他学科教育形成良性互动的发展态势。

三、科学开发培育大学生心理资本，不断提升高校教育质量

鉴于心理资本的巨大作用和高校目前师生的心理资本现状，我们务必要抓住师生心理资本现状，多维度积极开发和培育心理资本，形成强大的教育内在驱动力，从而不断推动高校教育质量的提升。具体的路径和措施如下：

1.切实解决高校学生面临的各种实际问题，为大学生的心理资本开发和培育奠定坚实基础。这就要求高校从学校层面到每一教职工要切实树立起为学生服务的工作理念和价值取向，从各个层面解决大学生遇到的各种问题，推动高校教育各项工作科学发展。

一是学校应该多方面调研大学生对学校后勤服务、教育服务、学生工作、思想教育等各大模块的诉求和意见，切实针对学生的困难，不断解决学生面临的实际问题，为大学生心理资本发展和培育提供良好的物质条件。

二是教师们应该积极分析学生遇到的学业困难、就业困难、网络依恋症和认同问题等等，将这些问题纳入各大学科专业教育关注的视域，不断丰富高校教育的内容和范畴体系，力求从各个层面解决当代大学生最关心的就业问题、专业教育问题和网络文明问题。

2.科学介入大学生心理问题和危机，推动高校教育重视学生心理健康教育推动大学生心理健康成长，为心理资本开发提供良好的心理基础，从而提升高校学生投入学习的良好心态的水平。鉴于大学生心理问题和心理资本发展的重要性，高校理应该纳入其教育关注的视域，从认知途径、情感途径、行为途径与价值途径等层面，积极疏导好大学生的认知心理、情感心理和行为心理，努力引导学生建构起自我疏导和自我咨询的心理教育机制〔6〕，从而提升大学生心理健康教育的水平和促进学生以积极向上的心态投入到学校的各项教育活动中去。

3.努力在师生之间建构一种良好的心理契约体系，推动高校师生互动教育模式不断发展和拓展。这就要求高校教育要重视在教师和学生之间建构起一种彼此相互期盼和相互信任的心理契约机制〔7〕，为大学生心理资本系统的乐观向上、希望理想和毅力等资本要素带来更多的动力，从而提高大学生学习的主动性、积极性和创造性，推动高校教育更加个性化和人性化发展。

4.多维开发和培育大学生心理资本，不断丰富高校教育视野和内容。这就要求教师们在开展教育工作时要努力积极从以下各个层面开发和培育好大学生的心理资本〔8〕，设计符合大学生心理特征的教育内容，采用学生喜欢的实践活动教学方法，多采用激励和鼓励的办法，让学生在各种各样的活动中增强对学业、就业和自身各方面的自信心，培育学生一种放眼未来和着眼现实的积极向上和不断进取的乐观心态；加大对学生克服各种困境能力和素质的指导和训练，提升大学生克服困难的毅力与意志。

总之，心理资本理论为提升高校教育质量提供一种新的思路和新的视角。从高校大学生心理资本的开发与培育来提升高校教育质量是一项系统复杂的综合性工程，这项工程需要学校层面、教师层面和学生层面等各个要素的齐心协力，从各个层面为这项工程做好准备，建构起高校大学生心理资本开发和培育的长效机制，从而为高校学科教育、思想政治教育与公民教育、心理健康教育、就业与职业教育等等提供一种良好的学生心态文化运行机制。

〔参 考 文 献〕

〔1〕赵德慧.大学生心理资本对学习绩效影响实证探究〔J〕.现代商贸工业，2014，（06）：97-98.

〔2〕张阔.心理资本、学习策略与大学生学业成绩的关系〔J〕.心理学探新，2011，（01）：48-53.

〔3〕王海燕，吴国薇.大学生心理资本构成研究〔J〕.黑龙江高教研究，2013，（10）：109-113.

〔4〕 陈兰.转型期大学生学习心理分析与研究〔J〕.教育与职业，2005，（11）：46-48.

〔5〕盛云，杨连生.高等教育价值困境探微〔J〕.社会科学辑刊，2014，（04）：60-63.

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随着课程改革在全国范围内的大力推广，《体育与健康》课程的改革也在如火如荼的进行当中，为了加强我国青少年的身体素质的提升，各个学校都根据自身实际情况积极开展了“阳光体育运动”，东莞中小学体育教育一直以来都本着提升学生全面素质的教育理念，致力于为学生营造更良好的运动环境。

一、阳光体育运动意义简述

阳光体育运动的重点就在于提升学生积极参与体育锻炼的热情、培养良好的体育锻炼习惯、养成健康的生活方式和生活理念。通过阳光体育运动不仅能够增强学生身体方面的素质，更加可以活跃学生思维、打破沉闷的学习氛围、挖掘学生体育运动方面的潜力，让学生掌握更多体育运动技能，为实现学生终身体育奠定坚实基础。

二、东莞中小学学生体育运动现状

1.体育运动参与动机较强

东莞市各中小学校日常体育运动开展情况较好，学生大多愿意积极主动地参与到体育运动当中来，学生参与热情高，对体育技能的学习热情也较为高涨，对于体育技能的学习也能很好地集中注意力，学习动机较强，能够很好地帮助学校进行阳光体育项目推广并使体育课程改革工作顺利进行。

2.体育项目选择多元化

中小学生兴趣爱好比较广泛，对体育运动形式的选择也表现出多元化特点，但对于球类运动的选择较为集中于羽毛球与篮球这两个项目上面。羽毛球由于不太受制于场地条件，没有很强的身体对抗和对峙，受到许多低年级学生和广大女生的欢迎。

3.教学形式选择多元化

在东莞中小学体育教学活动中，由于学生年龄的关系，对于教学形式的选择也不同。低年级学生由于自身体育运动知识和技能不足，所以倾向于教师指导模式，希望通过教师的指导得到更加正确的示范。高年级学生则比较喜欢自由练习，他们认为自由练习时间相对充足，自主性强，能够最大限度地发挥自我优势，从锻炼中找到乐趣。

三、建立健全阳光体育运动激励机制的措施

根据东莞中小学体育运动开展情况的阐述，为了结合课改和阳光体育运动的精神，进一步巩固和加强东莞中小学体育教育的优势、鼓励学生对体育锻炼倾注更多的热情，笔者认为应该建立健全长效的激励机制：

1.完善管理机制，让体育运动更规范

完善活动开展过程中的管理，成立专门的运动研究小组，对运动项目开展的专业性、科学性进行有效评估，能够让学生感受到阳光体育运动项目的严肃认真，能够让他们接受更加专业、规范的组织训练，从而增强训练效果，提升参与热情。

2.建立团队制度，让学生体会荣誉感

竞技与对抗从来都能够让人产生刺激兴奋的作用。虽然阳光体育运动倡导的是健康的生活态度和积极的锻炼精神，但是在开展活动的过程中也可以增强竞技性和趣味性。

3.情感激励，营造和谐运动氛围

在体育教学和训练中虽然希望同学们都能尽可能地达到优异的训练效果，但是阳光体育运动和体育课程改革的精神是着重培养学生健康的运动观念和积极的生活态度，所以在活动开展过程中也不能追求过于严苛的锻炼，要多重视学生的心理健康成长。要让学生们在活动开展过程中提升团队意识、培养互助互惠精神，教师们要关心学生的身体与心理成长，多交流沟通，为学生们营造一个和谐的运动氛围，让同学们更加愉快地进行训练与技能学习。

4.建立综合评估机制，提升学生参与的积极性

现在许多学生在体育锻炼与学习功课之间往往难以抉择，他们由于要面临各种考试，学习压力还是比较大的，所以他们经常会将更多的时间花在学习上而非体育锻炼上。为了改善这一现状，提升学生们参与体育锻炼的积极性，学校可以结合自身发展情况和学生学习状况，建立学生的综合评价机制，将学生的评价标准一分为二，一部分是学习成绩及课堂表现，另一部分则是体育锻炼情况及锻炼成绩。

阳光体育运动旨在让学生养成良好的健身习惯、树立正确的锻炼意识，掌握多种运动技能，为实现终身健身奠定良好基础。所以我们应该进一步研究如何能够让学生保持这种健身积极性，建立长效激励机制，让阳光体育运动一直开展下去，为国家体育事业发展作出贡献。

参考文献：

［1］田金华.论大学生体育生活方式［J］.山西大同大学学报，2007（3）：32，78.

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本文结合新课标实施一年多的教学实践，谈谈笔者关于深入贯彻落实新课标的体会，供参考。

一、读“前言”，准确把握课程性质和基本理念

思想品德课程标准的第一部分是“前言”。导语简述了思想品德课程教育面临的时代挑战以及改革与发展的趋势，并阐释本课程教育对于促进学生发展的意义和价值。然后着重对课程的性质、价值与功能作了定性的描述，阐述了本课程领域改革的基本理念，并对课程标准设计的思路作了详细的说明，集中地体现了本课程的指导思想和核心价值。

1. 课程性质

课程性质是课程标准中的首要问题。它不仅引领课程方向，而且决定着本门课程所要承担的使命以及在整个学校课程体系中的地位，决定着教育者的基本理念和具体的教学方式。《思想品德课程标准》规定：思想品德课程是一门以初中学生生活为基础、以引导和促进初中学生思想品德发展为根本目的的一门综合课程。在课程性质中，凸显并强调了应从课程的基础、课程的根本目的和课程的类型等三个维度去审势，才能准确全面地去领会思想品德课程的性质。图示如下：

坚持“以初中学生生活为基础”是思想品德课程的根基所在。它与以学科知识为基础构建的课程迥然不同。要求思想品德教师遵循初中学生生活的逻辑，以初中学生逐步扩展的现实生活为课程内容的主要源泉，以密切联系初中学生逐步扩展的生活实际为载体，以正确的价值观引导和促进初中学生在生活中发展，在发展中生活。

课程根本目的的“引导和促进初中学生的思想品德发展”的定位要求思品教师高举德育大旗，转变自己的角色和行为，由主要是知识的讲授者和灌输者变成学生思想品德的引导者和促进者，把育人作为自己的根本目的；教学的着眼点在于学生思想品德的健康发展，教学的着力点在于学生知行合一、言行一致，教学的技巧和方法在于引导和促进，教学的效果在于学生思想的端正、品德的改善和素养的提升。

课程的“综合性”不仅体现在整体设置九年一贯的义务教育课程的思路和分科课程的内涵变化上，还体现在课程结构上，指有机整合道德、心理健康、法律和国情等多方面的学习内容；与初中学生的家庭生活、学校生活和社会生活紧密联系；将情感态度价值观的培养、知识的学习、能力的提高与思想方法、思维方式的掌握以及良好行为习惯的养成融为一体的新型课程。

2.基本理念

课程的基本理念是构建一门课程的哲学基础。思想品德课程的基本理念是课程价值取向的追求和灵魂。思想品德课程的内容、目标和实施，都必须符合这种理念。

思想品德课程从三个方面阐释了思想品德教育要秉持的基本理念。一是“帮助学生过积极健康的生活，做负责任的公民是课程的核心”。位于基本理念的首位，在新课标各部分中， 都突出了公民意识教育的具体目标和要求。其中的“核心”凸显了这一理念的重要性，“帮助”是指既不是生硬灌输，也不是强制、他律，而是引领学生感悟、提升、践行，逐步形成基本的是非、善恶和美丑观念，树立正确的世界观、人生观和价值观，过积极健康的生活，做负责任的公民。二是“中学生逐步扩展的生活是课程的基础”。三是“坚持正确价值观念的引导与学生独立思考、积极实践相统一是课程的基本原则”。三个基本理念是一个有机的统一体，三者缺一不可。这个体系的核心是帮助学生过积极健康的生活，做负责任的公民，这是目标理念；而初中学生逐步扩展的生活是构建课程的前提，这是条件理念，即目标理念提出的基础；坚持正确价值观的引导与学生独立思考、积极实践相统一是实现目标理念的关键，这是方法理念。由此可见，思想品德新课标的基本理念包括目的理念、条件理念和方法理念。只有正确且整体把握这些基本理念的内涵，才能明确思想品德教学改革的方向。

3.设计思路

课程设计思路在内容上更全面，既包括思想品德课程的设计思路，又包括课程标准的设计思路，对于教材的编写与教学更有指导性。

思想品德课程是根据思想品德教育的目标，从初中生的认知水平和生活实际出发，以心理健康、道德、国情和法律等教育内容为横坐标，以“成长中的我”“我与他人和集体”“我与国家和社会”三大板块主题为纵坐标，对板块主题下的三部分内容进行厘清，明确了三个组成部分内容之间整合的逻辑。每个板块主题的第一、二部分内容主要是根据初中学生的生活以及不同时期身心发展的特点来安排的，有机整合了心理健康、道德和国情教育内容；第三部分集中探讨法律教育的内容。基本框架结构如表1所示。

其中，道德教育是中轴和根本，重视道德认知、道德情感、道德意志以及躬行践履相结合的道德学习过程，在这一过程中对道德、心理健康、法律和国情教育等内容的有机整合和综合渗透。

二、读课程目标，增强统整目标意识

课程标准作为衡量教育质量的基本依据，课程目标是最核心的部分。课程标准在第二部分的“课程目标”中，首先提出了思想品德课程的总体目标 “思想品德课程以社会主义核心价值体系为导向，旨在促进初中学生正确思想观念和良好道德品质的形成与发展，为使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义合格公民奠定基础”。其中，“社会主义核心价值体系”是课程的目标价值导向，体现了对社会主义核心价值体系的高度重视以及用其育人的重要理念；“促进初中学生正确思想观念和良好道德品质的形成与发展”是课程的主要任务；“使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义合格公民”是课程的最终目标。课程总目标体现课程的核心价值，既是课程改革的出发点，又是课程改革的归宿。对此，一定要认真落实。曾有人比喻：“课程目标是引领课程改革的航标灯。如果目标不清，则必然会使教学改革探索迷失方向。”

在课程总目标下，分别对“情感态度与价值观”“能力”“知识”三个分类目标作了明确的规定。在各分类目标中设有具体目标，注重具体目标的层次性和目标达成的过程性。指出在“了解、明确”中实现知识目标，在“感受、体会”中实现情感态度价值观目标，在“方法”中提升能力目标。“三维目标”不是三个目标，是一个问题的三个方面。如同一个立方体都有长、宽、高三个维度―样，课程目标也有三个维度：知识与能力是教学目标的核心，它通过过程与方法、情感态度与价值观目标的实现而最终实现；过程与方法是教学目标的组成部分和课堂教学的操作系统，它渗透在知识与能力目标的实现中而实现；情感态度价值观是教学目标的组成部分和课堂教学的动力系统，它伴随知识与能力、过程与方法目标的实现而实现。所以，在课堂教学中，不能完成了―个目标再落实另一个目标，它们是紧密联系在―起的，只能作为一个整体来达成，就像一个立方体的长、宽、高，不能分割开来。“三维目标”统整是新一轮课程改革在教学层面上提出的、影响最为广泛的概念。它摒弃以往分科课程片面强调知识与技能的倾向，从而使分科课程的目标也实现了由知识本位向学生发展本位的转向。这是课程目标和教育价值观的重大改变。

三、读课程内容，准确把握“呈现方式”

课程标准的第三部分是“课程内容”，课程内容是指课程所含具体内容的体系、线索及要求等。这部分涉及教学的具体内容，是教材编写和教学实施的具体指标，因而最为教师所关切。新课标的课程内容采用以课程内容和活动建议的形式来构架。左栏的“课程内容”以“学习板块―学习主题―目标要素”的全新方式呈现，是为所有学生而制定的基本的、共同的、可操作的，具有指令性、时代性、规范性，必须实施的行为要求。如，新课标不仅突出了法律意识的要求，而且增加、落实了法律知识的要求， 同时， 每条法律内容都从知识、能力、情感态度价值观三个维度去行文要求， 这为法律意识的树立与形成提出必要的法理知识的支撑。教师在进行这部分内容教学时， 一定不能上成法律知识课， 枯燥地讲解法律条文。右栏给出了一些“活动建议”，有36条，具有指导性、开放性和选择性的特点，设计的形式具有针对性和可操作性。这里的“活动建议”，实际上是活动建议示例或提示，行为主体是教师。也就是说，活动建议并没有给出教学中所有的活动，也不与课程内容一一对应，它只是一个提示性建议，仅作参考。教师在教学中，必须结合实际情况（包括当地、学校、教师自身条件和学生的特点，以及时事背景等）设计、选择适当的活动方式和内容。

下面是笔者根据新课标列出的课程内容框架表格，其中的内容结构、递进层次一目了然。

其次，新课标对课程内容条目按逻辑顺序进行排序。如，第一板块“成长中的我”中的第二部分“自尊自强”各条目，按照由外在表层的道德逐步指向深层的道德逻辑重新排序。第二板块“我与他人和集体”中的第一部分“交往与沟通”与第二部分“在集体中成长”各条目，按照由宏观原则到具体要求的逻辑重新排序。第三板块“我与国家和社会”中的第一部分“积极适应社会的发展”各条目，按照由社会要求到个人责任的逻辑重新排序；第二部分“认识国情，爱我中华”各条目，按照由具体国情到国策、中国到世界的逻辑重新排序。

再次，新课标坚持与时俱进的原则，以社会主义核心价值体系为指导，坚持“以人为本”思想，突出增加生命教育和公民教育内容是本次课程内容修订的两大亮点。例如，在新课标的课程内容和活动建议中，至少有9 处明确提出了增强公民意识教育的具体教学内容、活动主题与方式建议。像在新课标三、（三）3.4 中明确表述为“增强公民意识，学会行使自己享有的知情权、参与权、表达权、监督权”。

四、读“实施建议”，增强操作能力

课程标准的“实施建议”部分包括四方面内容：教学建议、评价建议、教材编写建议及课程资源开发与利用建议。其中，教学、评价、课程资源开发与利用建议与一线教师的教育教学密切相关，从整体上指导教师的教学、评价及课程资源的开发和利用，具有针对性和可操作性。教材编写建议是对教材编写的指导建议和要求，也有助于教师领悟编写意图，从而帮助教师更好地把握和使用好教材。总之，这些富有指导性、实用性、普实性、针对性和可操作性的教学指导建议和要求，对于我们来说非常宝贵，可以说是“金玉良言”。

例如，教学建议部分提出对指导教师教学的指向和课程的具体实施要求更明确、清晰、翔实的五条建议。第一条是从课程综合性和德育性两个基本性质出发提出要求和建议“准确把握课程性质，全面落实课程目标”，针对的是教育中最容易出现的偏差。第二条强调本课程的教学不仅要与生活实际密切联系，而且要加强与其他课程的有机联系和融通，形成教育合力。第三条是具有鲜明教学指导意义的“创造性地使用教材，优化教学过程”。因为只有在合理使用教材的基础上，创造性地组织教学内容，设计合理的教学结构，灵活采用多种教学方法和手段，优化教学过程，才能提高课堂实效。鉴于思德品德的形成与发展离不开学生对生活的认识和体验，离不开学生的独立思考和积极实践，国家和社会的要求只有通过学生的独立思考与实践才能为学生真正接受。对此，新课标明确作出了“情感体验和道德实践是最重要的道德学习方式”的表述并提出了第四条“注重学生的情感体验和道德实践”的教学建议。第五条是“引导学生学会学习”，其中的核心观点是强调教师角色的转变，倡导教学中要注重提高学生终身学习的能力等。

篇（10）

1问题的提出

我国学校体育由于受到军事体育竞技体育的影响，学校的体育工作出现了飞速发展，但是，也出现一些突出的问题。表现在：学生的体质水平出现下降的趋势；肥胖人群不断增加；心理健康问题突出，耐挫折能力差，自杀与犯罪的学生时有发生；社会适应能力差，人际关系紧张，交往能力差；许多学生直到大学毕业也未能掌握一项体育技能。体育教材内容过于竞技化，受传统思想的影响，学校体育教学偏重于竞技运动教学，忽视了学生的学习兴趣和需要，忽视了体育的娱乐性、趣味性。新课标的提出为我们的体育教学提出了新的教学理念，提出了“健康第一”的理念，注重“以人为本”，体育教学的不仅增强学生的身体健康，还要关注学生心理健康与社会适应能力，使学生通过体育运动得到快乐，同时体育运动生活化。新课标鼓励开发校本课程，但是，缺乏理论支撑，表述比较笼统，许多学校仍然照搬体育竞技项目，缺乏对竞技体育项目的加工与改造，表现在教学内容高、难、繁、杂，学生难于掌握，得不到快乐体验，学生的掌握效果不好，使学生对体育运动望而却步，对运动素材技术性的改造，使学生通过学习能够得到快乐，并且生活中可以成为休闲娱乐的方式，促进学生的健康参与、娱乐和运动，同时，新的运动素材技术性转变为新的体育教学内容将丰富体育教学内容。

2概念界定

“运动素材教材化”：所谓“运动素材教材化”就是按照现代的教育思想和科学方法、原理，将那些属于体育运动范畴的运动项目，经过合理的加工和改造，使之成为服务于学校体育教育目的的教学内容，确定教学目标到加工竞技运动素材最后形成教学内容这一系列的过程就叫做“运动素材教材化”。

“运动素材”是可被选择的一切身体活动内容，具体来说有现代竞技运动项目和民族体育运动项目(包含中华民族传统体育运动与“域外”民族传统体育运动)。每个运动素材中都有人类创造的痕迹，都有不同的文化含量，都有劳动人们倾注的文化因素。

3竞技运动素材教材化的思路

对竞技运动的表现形式存在不同的观点：

(1)认为是奥运会的体育项目都称为竞技运动，而其他的运动项目划归为民族传统体育运动，这其中包含中华民族传统体育项目与“域外”的民族传统体育运动。

(2)认为具有统一的规范的赛制的体育项目都称为竞技运动，而其他的划归为非竞技项目。

由此可见，尽管竞技运动的概念与表现形式在表述上存在着一定的差异，但是就其概念的核心内容来讲，基本上是一致的，这主要表现在：①竞技运动是以取得优异运动成绩为核心目标的；②完成这一目标的途径是训练和比赛；③运动个体充分发挥其生理性能力(体格体能、运动能力等)和心理性能力是完成目标的基础；④这是一个动态的发展过程，即是运动个体经由持续不断的训练，最终在比赛中获得优异的运动成绩的过程；⑤竞技运动的技术是高、难、美、新、杂，最人限度地挖掘内在体力、心理、智力方面的潜力。

当前，基础教育的体育教学内容主要以竞技项目为主，即使是武术这一中华民族传统体育项目也打上了竞技武术的烙印。竞技运动是人在全面发展的基础上，以最人限度地挖掘内在体力、心理、智力方面的潜力，攀登运动技术高峰，创造优异运动成绩为主要目的的一种运动项目。竞技运动的技术是高、难、美、新、杂。对于在新课程标准下“健康第一”理念下，对竞技项目素材的转变的视角与方法，未能从学生和学校的实际出发，机械地搞“一刀切”，表现在：运动技术的高难度与学生学习掌握之间存在着根本的矛盾，竞技运动的技术高、新、繁、杂、难的技术在体育教学中常常认为是最先进的技术，必须传授给学生，但是那种高技术恰恰是少数人的“专利”违背了选取运动素材应遵循个体差异和个体需要的原则。在基础教育当中学生抱着大篮球投篮，有的学生连篮板都碰不到，试想学生如何能够通过体育运动获得成功的体验，得到快乐，身心得到健康的发展，体育成为小学生生活中的一部分，必须对竞技体育运动素材进行合理的改造。

80年代后，前苏联、美国等国家兴起小排球、小篮球、小足球运动，学校体育部门对正规的排球、篮球、足球等竞技体育运动的器材、场地进行改革，很适合学生年龄特征，受到了学生的欢迎。

目前，日本学校体育教学中，对正规的竞技项目进行改造，使之进一步适合青少年健身运动的需要，这是在青少年中开展竞技项目的厂泛措施，被改造的竞技项目可称作为亚竞技运动。亚竞技运动包括牛正规和非正规两个层次，半正规是修改正式的规则，而非正规是自己制定规则。因此，亚竞技运动项目并没有改变通过竞争决定胜负的竞技特征。日本的这种做法，很值得我们学习．借鉴。

竞技运动素材教材化需要根据学生的情况选取教学内容，将复杂的正规竞技项目的动作，技术，战术体系和规则分解化，向趣味化、娱乐化、游戏化方面发展，在传授运动技能的同时向同学讲授体育运动背后的文化背景，使学生在体育运动中获得成功的体验，从而得到快乐，愉悦身心。这样学生才能热爱体育，使体育运动成为学生生活中的一部分，真正实现体育生活化。

4民族体育项目运动素材技术性转变体育教学内容的思路简述

民族体育项目在竞技性、观赏性、价值、娱乐性上与竞技体育项目相媲美。做为中华民族体育项目具有继承中华民族传统美德、凝聚民族情感、弘扬民族精神、健身、养心的作用。

吸收民族文化：民族体育项目多、游戏化、娱乐休闲性、民族性、有的还有宗教色彩。

民族体育项目运动素材的概述：例如少数民族传统体育运动，五禽戏、八段锦、太极拳、气功秋千、磨秋、跳跳板、踢毽予、放风筝、打陀螺、赛威呼、跳板、顶罐走、摔跤、打嘎儿等。

“域外”民族体育项目，英国的龙保龄球、法国的叭幢球、苏格兰的莎莎球手球、水球、网球、棒球等。

民族体育项目运动素材技术性转变的需要根据学校条件(体育场地、器材、设备、民族体育的知识技能等)，学生(生理、心理特点、体育运动基础与经验等)，教师(能力、教学经验、技能)。

(1)根据不同年龄阶段学生选择。

(2)技术含量与学生的具体情况协调一致，学生一看就懂，一学就会。

(3)选取原则和引进条件全部满足。

(4)技术上简约化、竞赛上规范化、运动强度和密度的缩减化。