健康教育最常用的方法汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇健康教育最常用的方法范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

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1什么是化疗

化疗是恶性肿瘤的化学药物治疗，这些药物能在癌细胞生长繁殖的不同时期抑制或杀死癌细胞，达到治愈好转的目的，从面提高生存质量，延长生存期。

2资料与方法

2.1 一般资料，2010年8月至11月，我科共收治化疗患者20例，男11例、女9例，年龄35-75岁；其中肺癌7例，食道癌4列，胃癌5例，乳腺癌4例。

2.2健康教育的内容

2.2.1建立护患关系：护士有责任帮助患者对疾病以及化疗有正确的认识，耐心讲解化疗的目的、作用，针对肿瘤患者的特点，用通俗易懂的语言，患者乐于接受的方式，使患者在愉快的环境下接受治疗和护理；同时增加护理人员的亲合力，增强患者对护士的信任，有助于形成良好的护患关系。

2.2.2心理指导：与患者交谈，了解患者的心理变化，评估患者的心理状态，并针对性地给予心理护理，向患者介绍化疗知识以及化疗前后必要的检查及相关注意事项，检查目的如肝、肾功能，血象检查等以便准确地了解病情，制定更科学的治疗方案。

2.2.3给药途径：抗肿瘤药的给药途径包括静脉给药、肌内注射给药、口服给药、腔内给药、动脉给药等，其中静脉给药为最常用的给药方法，护士静脉穿刺时，多建议采用外周静脉留置针，PICC 、CVC等，给药前、中、后都必须注意评估血管及局部情况，化疗药注射完毕后，继续滴生理盐水冲洗静脉，给药过程中要倾听患者的主诉，如局部有无刺痛或者烧灼感等，应及时告知医护人员。

2.2.4饮食指导：肿瘤病人一方面因体内癌细胞生长吸收大量的营养，另一方面因化疗所至的胃肠道反应，影响营养的摄入，应鼓励病人进食高蛋后、高热量、高维生素、清淡易消化的饮食，少食多餐，建立良好的饮食习惯。

2.2.5毒副反应的预防：恶心呕吐：恶心呕吐是化疗最常见的胃肠道反应症状，严重者可引起脱水电解质紊乱等应及时评估患者恶心呕吐的因素，进餐前做好口腔护理，灵活掌握进餐时间，必要时及时使用止吐药；口腔炎：化疗药可直接作用于粘膜细胞或抑制骨髓造血功能而引起口腔炎，指导病保持口腔清洁卫生，进食后30分钟即用碳酸氢钠漱口，多饮水；脱发：告知患者头发大量脱落是可逆性反应，化疗结束后，头发可再生，化疗前可头颅置冰帽或严紧的充气止血带，用药结束后10min除去止血带，采用这种措施可减轻脱发。骨髓抑制：化疗药抑制骨髓以白细胞和血小板降低最为明显，因此病房应定时开窗通风，保持室内适宜的温度及湿度，减少探视，防止交叉感染，注意个人卫生，当白细胞≤3.0×109/c，血小板

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捷克著名的教育家夸美纽斯曾经提出:“人是身体方面与心理方面的一种和谐,教育的目的在于培养和谐发展的人。”然而,在具体的工作中许多体育教育工作者只注重了学生身体素质的锻炼,忽视了学生心理方面的探究和磨练。在大力提倡素质教育和人才竞争日益激烈的今天,更需要身体素质和心理素质都过硬的人才,所以在体育与教学中,促进学生心理健康的教育尤为重要。这必将对学生的人生观、世界观产生深远的影响,从而对他们的学习、生活产生有益的催动作用,这也加快了创新教育的进程。使学生保持积极健康向上的心理状态。

二、如何通过体育教学加强心理健康教育

1、胜利法。系列的手段,让学生不断地取得胜利,并得到周围环境的认可,以获得自信,坚定其必胜的信念,去迎接新的挑战,敢于面对困难的一种方法。其中,表扬是一种最常见、最简单的一种方法。在我们的学生中,其中不乏有一些因家庭和环境的变化,而产生自卑、畏缩心理的人以及性格内向的人,他们不敢面对困难、害怕挫折、事事落于人后、做事缺乏信心,越是如此就越无法尝试胜利的喜悦,造成一种恶性循环,最后形成对学习和生活缺乏信心、逃避现实的不健康心理状态。面对这种心态的学生我们应多采用胜利法,在其力所能及的情况下,给他一个稍加努力就能取得成功的难度,让学生获得意想不到的收获和成功,并及时的加以表扬和鼓励,再指点其正确的方式方法和提出新的难度。如此循环下去,他就会逐渐的树立信心,摆脱自卑、畏缩的心理。

2、挫折法。所谓挫折法,就是让学生在其心理能够承受的前提下,经受一些挫折和失败,使他们在心理上逐渐增强抗挫折能力,以尽快走出心理低谷,增强心理调节平衡能力的一种方法。现在的学生大多是独生子女,因此形成了过于自负、自以为是的心理特点,而他们的父母怕伤害他们的自尊心,事必躬亲,甚至帮他们做值日做功课,也造成了他们养尊处优的心理特点。他们不懂得如何尊重别人和虚心向别人学习,而且他们也经不起失败和竞争,失败后更是无法从中摆脱出来,最终成为被淘汰者。有这种心理特点的人,我们平时应训练他们的抗挫折能力。批评是最常见的、最简单的手段之一,在他们心理能够承受的前提下,经历一些挫折,使他们能够看清在学习和生活中并不是一帆风顺的,充满坎坷和困难的,而且有很多人在很多反面都强于自己,从而在学习和生活中摆正自己的位置,并且能够学会尊重他人,虚心地向他人学习,以弥补自己的不足,在竞争中成为一个强者。

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健康教育是护理人员掌握患者的感觉和期望，因此应在患者入院后，收集患者的身心、文化、社会以及经济等各方面的资料，特别是那些与健康教育密切相关的资料，如患者对自己的健康状况了解到什么程度，还需要了解些什么，患者对防治效果的信心如何，实现基本需要的能力和日常活动的能力如何，其精神和体力是否允许健康教育等。从收集的资料中获得病人需要哪些健康指导，最急需的内容是什么，病人的健康愿望是什么等信息。由于病情是发展的，思维是动态的，病人对健康教育的需求会有相应的变化，所以评估也应是动态的。护士要有意识地、连续不断地进行评估，时刻了解病人对疾病的认识以及对治疗、护理、检查、操作、手术、用药的态度与反应，及时地收集相应的资料以确定健康教育的具体内容。

二、计划

计划是进行健康教育的决策过程，护士应结合评估资料制定合理的健康教育计划。计划的内容主要包括：

1、确定健康教育的内容和重点。健康教育的内容包括获取知识、学习操作技术、改变个人心理和情感状态等。眼科护士根据病人的具体情况确定健康教育的内容。在具体内容的选择上应有所侧重，如糖尿病、高血压患者，应注意饮食控制教育，功能锻炼及尿糖，血压的检测训练；结合眼科大多为老年病人，存在行动不便、视力障碍等行为，安全行为教育极为重要。

2、确定健康教育的目标。目标是患者通过健康教育后在思想、感情和行为改变的表现。在制定目标时，应明确患者达到目标的时间。如对高血压、糖尿病的患者，需要进行饮食指导和运动锻练。高血压采取低盐、低脂、低热量的多种维生素饮食；糖尿病人要注意饮食、加强锻炼，如散步，慢跑等。在目标制定上，要确定患者在7天内熟练地掌握功能锻炼和饮食指导。为实现健康教育的目标，还必须制定各阶段的短期目标：

第一阶段；患者药、要在2天内能叙述其高血压、糖尿病的简单病因及发病机理，能叙述饮食和锻炼对疾病的重要性。

第二阶段：患者4天内在护理人员指导下完成各种锻炼。

第三阶段：患者在7天后独立完成第一、二阶段的工作。

在实践中，患者具体的训练日期和时间，应与病人讨论决定，不能由护理人员单方面确定。

3、选择健康教育方法。健康教育的方法主要有口头讲解、图文宣传、视听材料播放和示范训练等。其中：口头讲解是最基本也是最常用的健康教育方法。护士要根据健康教育的内容，主动向病人宣传疾病的基本知识、注意事项、预防保健等内容。而在教育方法的选择上，应根据患者的年龄、文化程度、职业特点、信念和价值观以及护理人员的业务水平和医院具备的资源条件等因素综合考虑确定。在教育形式上，可灵活开展个人宣教、小组式宣教和病人座谈会等形式，以达到预期效果的目的。

三、实施

护士在实施健康教育前，应首先了解病人接受健康教育的心理准备，实施健康教育的是护理计划得以实现的过程，按照已经制定的计划，有条不紊、有的放矢地开展健康教育活动，最终达到预定的教育目标。在实施过程中，护理人员起着主导作用，病人则起着主体作用。护理人员的主导作用受专业水平、表达能力、应变能力、观察能力、决策能力、沟通技巧和社会信誉等因素的影响；病人的主体作用主要受兴趣、态度和文化背景等的制约。通常主导作用与主体作用又会相互影响，而主导作用对主体作用的影响更大。例如，病人的兴趣可因护理人员的适当技巧得以激发。因此，护理人员的主导作用是保证计划得以实施的关键，同时还必须重视充分发挥病人的主体作用。实施健康教育后，应立即作完整、准确的文字记录。

四、评价

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资料与方法

以在我医院外科住院手术，使用PCIA的166患者为健康教育对象。他(她)们既往均未使用过PCIA泵，能正常阅读和理解PCIA使用方法。

方法：①健康教育形式：语言教育是健康教育中最常用的较易掌握的一种教育方法，形式多样化。主要采用群体讲座和个别交谈。群体讲座在术前举办，患者及家属均可参加，个别交谈贯穿术前和术后，语言力求通俗易懂。文字教育在健康教育中占有重要地位，不受时间限制，便于患者及家属自由阅读，仔细领会。本科制作的图文并茂的《镇痛泵使用手册》让患者及家属阅读。示范教育对一些技术操作如翻身时导管的同定，自控键的按压方法及次数，镇痛泵的床边固定等，可当面示范并讲解操作要领。②健康教育内容：向患者介绍PCIA的优点，它用药量少，给药准确性高，血药浓度维持恒定起效快。术后镇痛效果好，无成瘾性，使用安全可靠，通过自控键可实现给药个体化。给患者讲解清楚PCIA的构造、性能、止痛原理、使用方法，药物的名称、剂量、作用原理。使用时应做到妥善固定装置，保持给药途径通畅，避免拉扯硬膜外导管，引起导管滑脱或导管断留在硬膜外腔内。经常检查装置各连接处有无松动，避免药泵与导管连接处滑脱，使药物渗漏，影响镇痛效果，患者坐起或翻身时应保持管道与身体同步，防止管道牵拉、扭曲，刺激伤口，加重疼痛。感觉疼痛时，可按压自控键1～2次。告诉患者在基本活动时，术后疼痛以切口疼痛为主，深呼吸、咳嗽、变换等活动使切口受到牵拉引起疼痛加重。因此，要教育患者换时应动作缓慢、轻柔，深呼吸、咳嗽时，用手保护切口，减轻疼痛。给患者讲明社会心理因素、个体的情绪、人格因素、对疼痛的敏感程度及耐受力、既往疼痛经验、注意力集中与分散、环境变化、社会文化背景、性别、年龄等因素都会影响个体对疼痛的感受。其他如PCIA可使患者皮肤感觉迟钝，出现压疮或烫伤，应勤变换，尽量避免使用热水袋，如需使用，应避免热水袋与皮肤直接接触。吗啡能扩张血管。降低外周阻力，当患者由仰卧位转为直立时可发生直立性低血压，指导患者应缓慢举起，双腿下垂，慢慢站起，以防摔倒。保持床铺及后背干燥，以免PCIA穿刺点污染，穿刺点敷料潮湿，应及时更换，以免引起局部感染。

结果

提高术后患者对疼痛控制的满意度：影响手术后患者疼痛控制满意度的主要因素是疼痛控制教育［2］。规范的PCIA护理健康教育指导标准。向患者讲解有关术后疼痛控制知识和方法。帮助患者全面的了解使用PCA的相关知识，在疼痛控制中取得患者积极的配合，达到有效的缓解疼痛目的，使手术患者获得了科学，有效的高质量护理服务，降低了由于疼痛而产生的并发症的发生，减轻了患者的痛苦，提高了对疼痛控制的满意度。

提高疼痛控制质量：对患者进行疼痛控制的宣教，能减少患者对术后镇痛的不配合，提高镇痛药物治疗的效果，通过与患者交流，可减少患者焦虑，促进患者采取积极的应对方式，增加满意度。医护人员对患者的疼痛经历有很大的影响作用，通过与患者的互动交流，相信患者疼痛的主诉，运用专业知识和技术来控制疼痛，反应及时，关心体贴，患者就会感觉满意。

提高了护理质量和护理工作效率：规范化的PCIA健康教育指导标准的构建，可有效地帮助护士高质量地完成术后患者疼痛的护理，规范有序地落实疼痛护理措施，改变了过去有关PCA健康教育及护理的盲目性，使护士有据可依，促进质量控制的统一性、协调性和效率性，达到PCIA健康教育的规范化管理，提高了护士工作质量和效率。

讨论

PCIA泵不仅能缓解术后患者疼痛，还有利于调整患者的心态，提高患者的生活质量，增强患者的舒适度，增强患者与疾病做斗争的信心。由于采用镇痛泵疼痛明显减轻，患者愿意在护士的辅助下参与各项活动，从而促进健康。作为护士要尽最大的努力为患者做好健康教育，让患者及家属掌握自控镇痛技术，以减轻患者疼痛痛苦，促进患者的康复。但是在健康教育中应该注意，健康教育过程要注意个体接受和反应的差异，选择有针对性的个体化教育方式。在教育形式上应根据患者的文化水平、接受能力因人施教，特别针对患者对用药成瘾的担心应做好合理的解释，必须对患者进行相关知识的反复多次强化，应根据患者的身心状况选择适合的教育时机，只有这样才能达到理想效果。

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[中图分类号] R473.73 [文献标识码] B [文章编号] 1673—9701（2012）27—0113—02

Health education on breast cancer patients undergoing postoperative quality of life

SHI Xiaofang

Department of Oncdogical Surgery， Fuyang City People’s Hospital，Fuyang 311400，China

[Abstract] Objective To evaluate the health education of breast cancer surgery patients quality of life impact. Methods Surgical oncology hospitalization in 60 cases of breast cancer patients with radical surgery were randomly divided into intervention group according to the different observation methods and the control group 30 cases. Control group with routine random symptomatic Care； observation group in the control group on the basis of focus on the implementation of health education intervention in the perioperative period. Results The intervention group physical condition， social and family status， emotional status， functional status， additional concern entry and quality of life for the sum of the FACT—B scores were significantly higher， the difference was statistically significant（P < 0.05）. Conclusion The health education intervention to improve breast cancer patients undergoing postoperative quality of life， worthy of promotion and application.

[Key words] Breast cancer surgery； Quality of life； Health education

乳腺癌在我国已跃居妇女恶性肿瘤的第一位[1]，手术治疗是现阶段治疗乳腺癌的主要手段。乳腺癌根治术是临床最常用的手术方式，但术后常出现皮瓣坏死等并发症[2]，给患者带来痛苦和经济负担，进一步影响乳腺癌患者的生存质量。健康教育是护理工作的一项重要内容，在乳腺癌根治术后根据实际情况着重实施健康教育干预措施，有利于促进患者积极主动配合治疗和护理，进一步促进疾病的康复，从而提高护理满意度[3]。

1 资料与方法

1.1临床资料

将我院2009年2月～2012年2月肿瘤外科住院治疗的乳腺癌根治术患者60例作为观察对象，预计生存期超过6个月，既往和目前均无精神疾病及意识障碍，并自愿加入研究及接受。年龄范围32～76岁，均为单侧。根据观察方法的不同随机分为干预组和对照组各30例，两组患者的年龄、临床分期、病理类型等一般资料比较差异不显著（P > 0.05），具有可比性。 见表1。

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1 健康教育方法

1．1 对病人进行评估，确定病人的健康教育需求。健康教育的目的是让病人了解所患疾病的一般知识、检查治疗的目的及护理要点。这就要求护理人员了解病人的心理状况，用知识帮助指导病人，并利用护士的威信给病人信赖感，从而消除病人的焦虑状态。护士应根据病人疾病的不同阶段进行教育，讲明各种检查、治疗、用药的目的，注意事项及配合方法。让病人对疾病有个基本了解才能积极配合治疗和护理。

1．2 开展形式多样、内容丰富多彩的健康教育。要因人而异，采用不同的方法。具体方法有集体教育法：讲座、书面教育（发宣传资料）、电化教育（幻灯、录像）等，出宣传栏，每月一期的有关类风湿关节炎的健教专栏；个别指导教育法：一对一教育，责任护士针对病人的具体情况进行个别指导教育。

2 临床健康教育

2．1 疾病知识教育。类风湿性关节炎的概念和诊断依据：是一种常见的能引起严重畸形的慢性全身结缔组织疾病，除累及关节外，还可侵犯全身各处的结缔组织，反复发作，最后造成关节畸形、强直和功能丧失。诊断依据：1、两个以上关节肿胀疼痛；2、同一关节有两次以上发作；3、有贫血、低热、纳差、乏力、体重下降，全身不适等症状及阳性化验结果。

2．2 用药健康指导。是药三分毒，抗风湿类药物也是如此。绝大多数药物都有一定的毒副作用，而药物治疗是治疗类风湿性关节炎最常用的措施，只有长期坚持服药才能使疾病得到良好的控制。因此，应督促患者按时按量的服药，不能随意添加或减少药量，或觉得症状缓解而停药，加重再服药，向患者讲解停药的危害。在用药期间严密观察药物疗效及药物不良反应。按医嘱服药、注意剂量、掌握毒副反应。我院主要使用自制系列产品治疗类风湿，配合使用一些非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。主要的不良反应有:服药后出现胃肠道反应：如胃部不适、胃痛、恶心、甚至胃粘膜溃疡、出血，一定程度的肝肾功能损害。用药期间要定期检查血尿常规，肝肾功能。

2．3 功能锻炼教育。依病情而定，各项要求不一。急性期，发热及内脏受累的患者以卧床休息、关节制动为主，关节畸形严重的患者保持关节功能位。症状减轻后，可做主动或被动的四肢运动，如伸展、曲伸运动等，但要循序渐进。每2~3小时功能锻炼一次，动作宜轻、慢，以患者能耐受为准。恢复期重视功能锻炼，包括全身性锻炼和关节功能锻炼，避免关节废用。每天应定时做全身和局部相结合的关节运动。如：手指伸张、攥拳、挺胸、伸腰、摆腿、摇动关节和按摩关节等。

2.4 出院健康指导。类风湿性关节炎的治疗不仅仅局限于医院，更多的时间是在家庭的治疗与护理，这是一个长期且漫长的过程。要求患者坚持不懈的服药，定期复查，进行功能锻炼，避风寒、远水湿、防感冒，避免诱发因素；合理摄取饮食，加强营养；及时调理心理状态，提高患者的生活质量。

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【关键词】 冠心病；心理护理；健康教育

在护理工作中，笔者通过对患者及家属传授所患疾病的病因病理、临床表现、诊断治疗及护理知识，调动患者及家属积极参与医疗护理活动，认真分析患者患病后的心理反应，有针对性地实施心理护理与健康教育［1］，提高了患者自我护理保健能力，取得了良好效果。现报告如下。

1 临床资料

本组病例98例均为2002年9月~2005年9月收入的住院患者，均符合冠心病的诊断标准［1］。病例中男65例，女33例；年龄47~76岁；离休人员36例，退休人员62例；文化程度大专以上30例，中专以下68例；病史在1年以内有20例，1年以上52例，其余26例为初发病例。

2 实施方法

收集患者健康问题，评估患者的身体状况、心理状态、社会背景、文化程度、生活习惯、经济状况，并查阅门诊病历，有针对性地制定护理和健康教育计划。

确定健康教育方式，尽量符合个体化患者的需要采用多种方式进行指导。如文字卡片与口头讲解相结合；提问与讨论相结合；示教与自学相结合。

3 心理护理与健康教育内容

冠心病患者的心理问题可由多种原因诱发：如社会心理应激、精神紧张、吸烟酗酒、情绪波动等，经临床观察，这些患者突出的心理状态表现为焦虑、忧虑、恐惧、否认、角色紊乱等［2］。针对患者的不同心理在实施治疗护理的同时做好心理护理。

3.1 焦虑的心理护理与健康教育 由于冠心病患者心律失常呈昼夜变化，患者对自己所患疾病能否治愈常常产生焦虑心理，特别当心律失常频繁发作时，患者顾虑重重，心神不定［3］，焦虑不安，睡眠减少，情绪低落，使原有病情加重。针对这样的患者，要充分了解他们的个性，讲述有关本病的知识，给予耐心的心理疏导，稳定其情绪，使其正确理解护理要求，从焦虑状态中解脱出来，消除疑虑，自觉配合治疗和护理。

3.2 紧张恐惧的心理护理与健康教育 恐惧心理在临床上常常表现为紧张状态。冠心病患者常在夜间发作或夜间症状加重，有的患者每到晚上睡觉前即开始精神紧张，有的患者看到抢救别的患者而紧张恐惧，有的患者看到一些抢救仪器及吸氧的装置精神就紧张，促使病情加重。针对这种心态，患者入院后即以热情亲切的态度与之接触，主动介绍监护室的环境，用稳重娴熟的操作取得患者的信任。同时，运用暗示、说服、示范、诱导等方法，让患者学会放松转移自己的注意力，消除紧张心理因素，使患者对医护人员产生信赖感和安全感，增强战胜疾病的信心。

3.3 忧虑的心理护理与健康教育 忧虑心理在临床上表现为对未来事件及其结果的担忧。多见于缓解和恢复期的患者，这类患者担忧冠心病复发，担心出院后病情发作得不到医护人员的及时治疗和照顾。有的患者愿意让一直负责他的医生治疗，担心更换医生后，不了解病情而延误治疗。针对这种心理，我们制定措施，加强有关疾病知识的宣传教育，让患者及家属了解掌握冠心病的发生机制、治疗休养中的注意事项及自我保健自我救护等知识。在患者出院前向患者做好解释工作，表明患者病情好转，缓解期只要耐心坚持治疗，定期随诊复查，精神开朗，查明并避免诱发因素，就可减少或不再发作。

3.4 否认的心理护理与健康教育 有的患者不承认自己有病或病情加重，对可能发生的严重后果缺乏思想准备，相信自己的身体会抵抗所有疾病或者根本不相信以往健壮的身体会得病。针对这种情况，我们应主动地、有分寸地把病情和医生的诊断告诉患者，使患者认识疾病的程度，通过一段时间的心理疏导，使患者承认患病，同时讲解病情，介绍当前冠心病研究的进展，明确指出冠心病不是不治之症，回避只能对自己不利。同时结合本病房一些冠心病治愈的实例现身说法，请病情缓解的患者介绍自己在治疗过程中的切身体会，以增强患者信心，使患者认清疾病，配合治疗。 转贴于

3.5 角色紊乱的心理护理与健康教育 我们最常用的方法是介绍同种患者康复的病例，创造机会让患者与康复者见面，让他们之间直接交谈，进行双向信息交流。由于介绍者与听者之间相同的角色，患者心理容易接受，直观形象地看到疾病是可以康复的，增强了战胜疾病的信心。

3.6 满足患者对疾病有关知识的需求心理 给患者讲解冠心病的危险因素，冠心病的发生、发展与转归一系列变化过程。心绞痛的诱因、治疗药物的使用方法、作用、副作用。告诉患者每项检查的目的及注意事项，检查后及时将检查结果反馈给患者。

4 效果

通过对冠心病患者实施有针对性的心理护理与健康教育，教会患者自我护理的知识和技术，有助于患者主动参与，积极配合治疗和护理，控制疾病的发展，预防并发症的发生，促进其功能恢复和心理健康，提高患者的生活质量。同时，患者及家属对护士有了信任感，缩短了护患距离，加深了护患感情，提高了患者的保健意识和生存质量，促进了护理学科的发展。

参考文献

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1.1 提高认识,转变理念 我们利用早会时间认真学习卫生部下发的各种基础护理操作流程,利用业务学习时间认真学习各院开展优质护理服务的经验,以及一些相关的理论和技术,使每位护士都明确健康教育是优质护理服务活动的一个重要组成部分,而护士是健康教育的成员,实施有目的有计划的健康教育,可使患者了解和增进健康知识,改变患者不健康的行为,促使患者行为向有利于健康的方向发展。

1.2 制定健康教育的内容 我们精神科主要收治精神分裂症,情感性精神病、燥狂症、抑郁症等患者,我们将这些疾病的病因、临床表现、早期状况特点、治疗、常用药物、常见的药物副作用、护理、家庭生活指南、用药指南、情绪调整、出院后注意事项及有关问题进行归纳,印成《心理卫生》指南,还由第42届南丁格尔奖获得者张振英同志牵头,举办了全院护理人员和患者、家属参加的疾病健康教育学习班。请院内有关专家讲解常见精神疾病的知识。

1.3 护理人员的培训 首先,对全科护理人员进行培训,选派护理骨干到先开展健康教育的医院参观学习,然后向大家介绍经验体会,利用业务学习或护理业务查房时间组织大家集中学习。这样不仅提高了护士的知识水平,而且为以后的工作打下了坚实的基础。我们还请护士们轮流讲授自己在报刊杂志上收集的有关疾病健康教育的内容,并学习心理学、社会学、教育学等相关知识,学习和掌握了与患者沟通的技巧,使其疾病健康教育内容得以互补、拓宽。护士长则利用早会时间,对所学的内容进行提问,督促每位护士熟练掌握疾病健康教育知识,宣教内容及具体宣教方法。

2 健康教育形式

由于患者的病情、年龄、生活阅历、知识层次、家庭条件等不同,对健康教育的要求也就不同,因此实施时要因人、因病、因时采取各种灵活的教育方式。

2.1 个别教育 就是由负责护士根据其病情、心理要求等对某一患者进行一对一的教育,让患者知道所患疾病的一般知识,检查治疗的目的以及护理要点、饮食、睡眠与疾病的关系,可能出现的药物的副反应以及有关因素等,护士长随时抽查,以患者接受的教育内容和程度来评估负责护士的实施情况。

2.2 集体教育 在患者住院期间,将所患同一疾病的患者及家属组织在一起(每周一次),有负责护士充分的准备下,就某一课题进行讲解教育。

3 教育的方法

3.1 口头式教育 是健康教育最常用的方法,分为正式和非正式交谈。正式交谈是选择适当的时间对患者进行有计划的、系统的、全面的医学知识和技能教育,可用个别教育,也可用集体教育;非正式交谈时随时解答患者提出的疑点和难点,以加深理解。

3.2 文字式教育 将有关资料整理成册交给患者阅读或学习,也可采用宣传栏或黑板报等形式进行教育,使其尽快掌握防病、治病知识。

4 具体操作方法

将全科护士分为三组,每位护士分管5~6张病床负责所分管的患者从入院到出院的全面护理,每组由一名高年资的护士担任组长,检查、评价本组护士的护理,宣教质量,并兼管倒班护士不在岗时所管患者的健康教育工作,并对其质量进行评价,如发现宣教不及时,不妥之处,提出整改措施,并限期完成,监控了全科健康教育的质量,以使患者受到较系统的健康教育,得到全面的照顾和关怀。我们将健康分为三个阶段进行。

4.1 入院初期,包括入院介绍,病区环境主治医师及分管护士姓名、各种检查治疗的目的及注意事项。

4.2 住院期,根据患者的康复情况及出院的具体问题进行宣教,如有的患者出现想家,不安心住院,有外走可能的情况,我们除采取切实可行的护理措施以外,还耐心的向患者讲解要安心住院的意义和重要性。以及出现急躁情绪不利于病情恢复等,使患者安心休养,利于疾病恢复。

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在初中思想品德课程中渗透心理健康教育有着深厚的基础和显著的优势，具体表现在以下三个方面：

1.教育对象一致

思想品德课程的教学与心理健康教育的基本职能是一致的，即“育人”，可见初中思想品德课程的教学与初中生心理健康教育的对象都是初中学生，同时两者也都集中在对初中生道德、情感的引导和教育方面。

2.教育内容存在交叉

虽然初中思想品德课程教学与心理健康教育是两个不同的概念，且两者的教育内容和侧重点也不完全相同，心理健康教育强调对学生情感、意志、认知等心理层面上的正确引导和教育，思想品德课程的教学则更注重对道德认知、道德行为和观念的引导与教育。但两者的教学内容存在一定的交叉性和一致性，两者相互联系密不可分，且都是从青少年的思想情感、意志和认知层面实施教育。

3.教育目的一致

初中教育的对象尚处于青少年阶段，在此阶段学生的思想、情感、身体健康均处于快速发展的状态，做好心理引导和思想道德建设，是促进学生身心健康发展的关键所在，也是初中思想道德教育和心理健康教育的基本目的所在。心理健康教育通过对学生的心理健康状态进行调整和改善，促使学生形成积极的生活和学习态度以及健康的人格，而思想品德教育则是通过人文熏陶和引导促使学生形成正确的、积极的道德观和价值观，两者虽在途径上和方法上存在一定的差异，却均以促进青少年的身心健康发展为共同目的。

二、在初中思想品德课中实施心理健康教育的对策

实际教学中，教师可通过以下方法在初中思想品德课程教学中渗透心理健康教育：

1.通过情境体验渗透心理健康教育

体验式教学就是通过假设或模拟真实场景创设特定的情境，使学生在情境中进行体验并获得个人感受，再通过与教师和同学交流经验与感受获得知识和经验，并将其运用到今后的学习与生活中的过程。由于初中思想品德课程与心理健康教育与青少年的现实生活息息相关，因而运用情境体验教学法能够有效地提升学生的学习兴趣和激发他们的学习潜能，使其通过亲身经历和体验获得积极、健康的情感、思想和态度。例如，教师可创设这样的情境：某同学在一次期中考试中，把自己的强项科目考砸了，回到家受到了父母的批评，此时应该如何表现？教师可引导同学将自己发泄情绪、转移注意力的方式表演出来，再开展小组讨论和教师点评，借这一情境体验教会学生合理控制情绪和发泄压力的方法。

2.通过案例启发式教学渗透心理健康教育

案例教学法即通过一个真实的或假设的案例，引导学生对其进行分析、思考和讨论，让学生从中提出问题、思考问题、解决问题并从中获得启发的教学方法。案例教学法是初中思想品德课程教学中最常用的教学手段之一，将心理健康教育内容渗透到思想品德课案例教学中有着很强的可行性。例如，苏教版思想品德课程八年级上册《人不能选择父母》一课中，教师可设计这样一个案例：小丽看到小明的父亲开车接小明放学，回到家冲自己的父母大发脾气，抱怨父母不能开车去接自己放学。请同学就这一案例发表自己的看法，再请同学举一些事例来表达父母对自己的养育之恩，最后教会学生如何转移对生活的不满并使之成为自己奋斗的动力，同时学会感恩父母，关爱父母。

3.开展小组讨论渗透心理健康教育

小组讨论教学法是新课程改革下的初中思想品德课堂教学常用方法之一，通过小组讨论，学生能够发表自己的观点，同时，当学生之间观点矛盾时可能引发争论，关于道德、情感等话题的争论有利于使学生明辨是非，从而纠正自己在道德和情感上的偏差。小组讨论和师生互动应贯穿于思想品德课程教学的始终，对于思想品德课程中的心理健康教育来说，教师应选择那些涉及心理健康因素的话题、案例、情境等引导学生展开积极的小组讨论，并请小组代表总结讨论的结果和产生的矛盾，教师一方面要鼓励学生敢于质疑，要对创造性的观点表示肯定，另一方面也要客观分析那些错误观点，尤其是指出消极的情绪和态度对人们身心健康的负面影响，使学生的错误思想得到及时纠正，进而促使其逐渐形成健康的人格。

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所谓多媒体课件，简单地说就是利用数字处理技术和视听技术，以计算机为中心，按照教师的教学设计，将文字、语言、图像等多种媒体信息集成在一起，以实现对教学材料的存储、传递、加工、变换和检索的一种现代教学技术手段。由于它能够实现人机频繁地进行多种交互控制，方便于辅助教学，所以越来越受到人们的重视。[1]在本文中我以高中心理健康教育课堂为例，浅谈多媒体课件在心理健康教育课堂中的作用。具体表现在以下几个方面：

一、利用多媒体课件对学生进行心理学基础知识普及，加强学生对心理学的认识

心理学作为一门新兴学科，偏远地区的学生对心理健康教育的认识相当浅薄，大部分学生都没有接触过专门的心理健康教育，对心理健康教育的具体内容，其目的、意义都认识模糊，所以心理健康教育的第一步便是帮助学生认识心理健康的重要性。心理学涵盖的内容非常广泛，基础知识理论也比较枯燥，如果利用传统课堂教学学生的吸收效果肯定不好，所以我选择制作多媒体课件，不仅色彩明亮，视觉效果好，更重要的是多媒体课件的容量大，承载的信息多，而且可以附加一些书本上没有的知识，不仅帮助学生开拓了视野，更节省了课堂时间。

二、利用多媒体课件创设场景，设置问题，体验心理活动

对于高中生来说已经厌烦了枯燥的文化课说教，所以对于心理健康教育也是一样，单纯的、课程化式的理论说教显然是不适合的。这就要求我们的教学必须符合高中生的认知规律，能有效激发学生的学习兴趣，使他们自觉地、积极地投入到学习和实践的过程中去。而情境的创设和再现，不仅是心理治疗的重要手段和环节，在学校心理健康教学中也至关重要。只有体现生活真实的教学情境，才能有效地激发学生的学习情绪，在情境中进行心理活动的体验，从而加深对教材的理解，自觉进行心理素质的锤炼。情境创设的手段是多种多样的，比如可以利用沙盘或是在团体训练场地自行布置，但是，考虑到课堂时间非常有限，所以利用多媒体课件进行情景创设，不仅能够直接、具体表现教学所需的情景，更节省了时间可以让更多的学生亲自参与到课堂实践中去。多媒体课件把大量生动的、丰富多彩的文字、图像、动画、声音、影片和录像片等，图文并茂，形象、直观地呈现在学生的面前，创设情境引起学习兴趣，使学生视听并举，加深、加知和理解；使学生更好地理解相关理论知识，更深刻地体验心理活动，提高心理适应能力，对于提高学生的心理健康水平有深远的意义。

例如，在“笑对生活”这一课，我首先利用生活中最常见的场景将其制作成动画课件，让学生亲生体验，然后讨论自己遇到这种情况将会怎么样，再将学生的各种情况汇总，然后再利用制作好的课件展示美国总统富兰克林.罗斯福遇到同样事情时的想法及做法，达到对比教育的目的，这样不仅加深了学生的体验，而且故事本身也成了学生日后写作的一个很好的素材。就这样我顺理成章的就引出了我们这一节课的主题，让学生学会笑对挫折，笑对高中的学习和生活中的一系列不如意。在以后的课堂中我尽量多使用这种教学方法，这种创设情境式的设问方式使学生们有生活感受，如身临其境，发言十分踊跃。有的针对情景发表自己在面对类似情景是的感受及行为，有的相互评价、争论，课堂气氛十分热烈，学生十分喜欢。学生们在学习中产生愉悦；在情境中体验心理活动、认识和印证理论知识；在活动中发展思维、培养能力，显示出了一定的创造力，不仅听得懂、学得会、用得上，也使心理健康教育真正落到实处。我一边仔细倾听、一边鼓励和引导，然后及时反馈到学生中去。整个活动过程气氛热烈，在积极参与的过程中，学生们的思维能力和各方面能力都得到了较好的训练。

三、利用多媒体课件展示课外知识，延伸学生对心理学前景应用的认识

心理学知识的覆盖面远远超过了我们课堂上所学的东西，高中学生马上面临高考，对于专业的选择也很迷茫，有不少同学对心理学感兴趣，又不了解心理学学什么，将来毕业后干什么，所以我会专门挑出一节课或两节课的时间给同学们观看一些心理学相关视频，加深学生们对心理学的了解。

总之，在新课改势在必行的今天，有效的利用多媒体课件无疑会在由传统课堂到新型课堂的转变中起到过渡作用。心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，我们必须予以高度重视，尽可能的利用有效的课堂时间达到更好的教育效果。多媒体课件有效地将信息技术与课程整合起来，创造了“学生为中心，教师为主导”的学习环境，正好迎合了新课标的教学理念。但是，我们也必须注意，不能为了新课改而将多媒体课件的应用流于形式，我们必须从学生的实际出发，创设符合学生实际的情景，这样才能加深学生的自身体验，在自我体验和感悟中提高学生的心理健康水平。虽然现在较偏远地区的心理健康教育发展才刚刚起步，多媒体技术在心理健康教育中的应用也还不够成熟，但是我相信，随着信息技术的日益发展，多媒体技术将会和心理健康教育有效地融合在一起，开创出心理健康教育的新局面。