积极心理学的研究汇总十篇
时间：2023-12-26 14:28:38
序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇积极心理学的研究范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。
篇（1）
随着社会的高速发展，人们生活水平不断提高，而社会也逐渐进入老龄化。面对全球日益严峻的老龄化问题，积极老龄化已经成为国内外老龄政策的发展核心，并受政治议程与老龄研究的影响[1]。我国人口老龄化进程迅速，老年人在社会上所占的比重越来越大，成为不可忽视的群体;同时随着我国物质文化生活水平的提高，老年人群的平均寿命也在延长，使其对健康的需求也越来越强烈[2]。
1积极老龄化的概念
1.1积极老龄化概念的提出
随着日益严重的全球人口老龄化问题，国际社会舆论依次提出了成功老龄化、健康老龄化、生产性老龄化和积极老龄化等概念。20世纪60年代有学者提出了“成功老龄化”的概念，认为外在因素只起中性作用甚至于抵消内在老龄化进程的作用，使老年人的各方面功能没有下降或只有很少下降，从而使老年人继续保持中年人的活动和价值观[3]。美国学者罗伯特（Robert）于1983年首次提出了“生产性老龄化”的概念，认为老年人仍然能够从事一些适应性活动，其人力资本的生产性参与十分必要[4]。世界卫生组织在1990年的哥本哈根会议上提出了“健康老龄化”的概念，这一概念不仅强调老年人的身体健康，更强调老年人的心理健康和社会适应能力[5]。“积极老龄化”的概念是世界卫生组织于1996年提出的它是“成功老龄化”、“生产性老龄化”和“健康老龄化”等概念的综合版和升级版。在20世纪90年代后期首先提出“积极老龄化”，其观点基于对老年人权利的承认，以及《联合国老年人原则》―独立、参与、尊严、照料和自我实现，从“需求”转为“权利”，老年人不再是社会负担。
1.2积极老龄化的内涵
2000年4月在第二届老龄会上正式提出“积极老龄化”，作为政策框架，以《联合国老年人原则》为指导。其内涵纳入大会“政治宣言”，这是为了应对全球人口老龄化。其内涵是：在健康老龄化基础上进一步发展、延伸，其含义更广泛、全面，要认识到健康、照料之外的各种因素如何影响老年个体和群体，帮助老年人保持独立和积极性，促进健康，即健康+活力。“积极”是指不断参与社会、经济、文化、精神和公民事务，而不仅指身体和活动能力或参加体力劳动的能力。退休老年人、甚至患病或残疾老人仍能为其家庭、社区、国家做积极贡献。积极老龄化的目的在于使所有老年人延长健康预期寿命、提高生活质量。
2002年举办的联合国第二届世界老龄大会将其写进了《政治宣言》[6]。“健康”、“参与”、“保障”是积极老龄化的三大支柱。“健康”是指人在进入老年期之后，可以保持身体和心理的健康，以及可以很好地适应社会[7]。“参与”是指老年人要积极地面对老年生活，主动融入社会，积极参与社会发展，分享经济社会发展成果，实现老有所学、老有所为、老有所用[7、8]。“保障”是指从社会公正的角度保障老年人的合法权益，建立健全老年人的社会保障制度，包括政策保障、资金保障、监管评估保障等，以满足老年人的健康需要、经济保障需要、精神文化需要、生活照料需要等[9、10]。
“积极老龄化”概念的提出改变了人类传统的老龄观，把战略规划重点从“以需求为基础”（倾向于假定老年人是被动目标）转变为“以权利为基础”（承认人们在变老时，他们在生活的各方面都享有机会、待遇平等的权利，以及他们的责任）[11]。
2积极心理学的发展及作用
2.1积极心理学概念及意义
2.1.1积极心理学概念
20世纪末，美国心理学家塞利格曼树立起了积极心理学的大旗，扭转了之前心理学过分关注人性消极面的研究取向，将心理学引向探索和促进人类实现自我、生活幸福、性格完善、和谐发展的道路，使心理学致力于研究如何让普通人生活得更幸福、更充实、更有意义和更有价值[12，13]。积极心理学认为，创造积极的精神，提供积极的机会，肯定积极的价值，才能使它的服务对象在感受积极的过程中，学会发现、创造和积极给予，从而获得一种实实在在的积极力量，最终帮助人们预防和治愈心理疾病，过上更快乐、更健康、更积极、更有价值的生活。积极心理学的这种积极转向意味着心理学开始重建人类的新人文精神，体现了心理学的人文关怀[14]。
Kennon M. Sheldon和Laura King的定义道出了积极心理学的本质特点，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。”积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。
2.1.2积极心理学的意义
积极心理学的核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象作出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活。
3积极心理学在积极老龄化中的作用
面对全球老龄化不断加快的趋势，联合国第二届世界老龄大会《政治宣言》指出的“积极老龄化”已成为老龄观的一个革命性变革，而积极老龄化的核心和精髓[15]。“积极老龄化”认可老年人有机会均等参与和处理生活各方面的权利，鼓励和提倡老年人根据自身的条件和需要参与社会发展，从而体现老人的自我价值。
3.1积极心理学与老年人身体健康
随着年龄的增长，人到中年以后机体开始衰老，机体的各器官的功能开始逐渐退化，不可避免的出现生理机能的老化，但如果老年人心理健康状况良好，能与外部环境协调、适应，人际关系和谐，善于调适自己的负面情绪，则老化现象会大大降低，并表现出老当益壮、老有所为的积极精神面貌。只有身心健康而长寿的老年人，才能在人生旅途最后阶段――晚年生活中活得开心、给自己生活带来乐趣，真正做到欢度幸福的晚年。
3.2积极心理学可以促进老年人心理健康
老年人的心理健康，包括心理活动正常范围和标准，以及如何调节心理活动，使老年人身心愉快、健康长寿等内容。21世纪养生保健的主旋律是心理养生，老年人要想健康长寿，就应明确养生必须先养心，要注重心理养生，保持心理健康[16]。
积极心理学对于老年人心理养生至关重要，关系到老人的心理健康。老年人心理养生是一个多维度的结构模型，由积极认知、积极行为、积极情绪三个维度所构成[17]。广泛的普及积极心理学对老年人心理养生有着重要的作用，为积极老龄化的推广普及提供保障。
篇（2）
在心理学领域，积极心理学是一种以对发展潜力和美德等积极品质为研究对象的分支学科。倡导积极取向、实现价值回归和坚持科学实证，是积极心理学的三大基本特征。由于积极心理学主要是以人的积极体验、积极人格和积极组织系统作为研究视域，这就使得积极心理学在初中心理健康课程中的应用，成为促进初中生心理健康发展的有效措施。因此，我们有必要对积极心理学在初中心理健康课堂的应用问题进行探究。
一、积极心理学在初中心理健康课堂中应用的意义
对积极心理学在初中心理健康课堂的应用问题进行探究之前，我们首先要对积极心理学在初中心理健康课堂应用的意义进行探究。通过对我国初级中学心理健康课堂的发展现状来看，积极心理学在初中心理健康课堂的应用，可以为我国的初中心理健康教育带来一种新的取向。由于我国的传统校园心理健康教育体系主要从心理障碍与心理疾病的防治问题入手来维护学生的心理健康，这就使得现有的校园心理健教育模式并没有从根本上对学生的心理素质进行培养，因此，传统的心理健康课堂教学模式并不能对学生的全面发展起到促进作用。积极心理学在初中心理健康课堂中的应用让“察知幸福”“体验幸福”和“追求幸福”三大问题成为心理健康教育的主要内容，这就为初中心理健康课堂提供了一种新的发展取向。除此以外，积极心理学在初中心理健康课堂中的应用，也可以为初中心理健康教育提供一些新的内涵。积极心理学主要关注的是人类的优秀品质，积极心理学在初中心理健康课堂中的应用，可以通过对学生的积极主观体验进行关注的方式，帮助初中生培养积极的人格，这样，在初中生的成长过程中，积极心理学在初中心理课堂中的应用，可以通过为学生提供积极心理特征的方式，促进学生的全面发展。
二、初中心理健康教育课堂应用积极心理学的措施
1.学校要构建一支具有积极心理学理念的心理健康教师队伍
在利用积极心理学对初中心理健康教育课堂进行优化的过程中，学校首先应该让心理健康课程教师在日常工作中养成积极的心理品质，在为心理健康教师提供成长发展平台的过程中，学校可以通过聘请心理健康教育专家来校举办讲座的方式，满足教师的发展需求。一些学校在提升教师心理品质的过程中采用的教师定期参加校外培训的制度，对心理健康教师教学能力的提升起到了一定的作用，因此，积极心理学在初中心理健康教育课堂的应用过程中，学校首先要打造一支具有积极心理学理念的心理健康教师队伍，进而让教师自身的积极人格在学生中产生影响。
2.通过活泼自如的教学方式对心理健康教学进行完善
在初中阶段，心理健康课程对学生的个性发展有着积极的促进作用，因此，在对积极心理学相关内容进行应用的过程中。学校应该让民主轻松的教学氛围、时代气息浓郁的教学内容和畅所欲言的课堂规则成为心理健康课堂的主要特色。在对积极心理学的相关理念进行应用的过程中，心理健康教师可以从学生的生理发展特点和心理发展特点出发，对心理健康教育的目标进行完善。在心理健康教育的开展过程中，教师可以通过讲授法、课堂讨论、课堂辩论及团体辅导等方式的应用对心理健康教学的教学方式进行创新。在对积极心理学理念进行应用的过程中，一些学校采用的以心理健康教育课程、主体性讲座和团体辅导为核心的心理健康教育课程体系的方式，对学生的心理健康发展起到了一定的促进作用。在这一心理健康教学模式的构建过程中，教师在开展心理健康教学的过程中可以让学生以饱满的热情参与到心理健康学习之中，也可以通过对学生参与团体辅导课程的热情进行强化，从而促进学生的全面发展。在积极心理学的应用过程中，教师还通过对学生的自我调适能力进行培养的方式，帮助学生在日常生活中保持积极乐观的心态。教师在心理健康教学中提到的音乐调节法、自我暗示法、合理宣泄法对学生心理状态的调整有着积极的促进作用。因此，活泼自如的教学方式，可以让学生参与心理健康教学的积极性得到有效提升。
积极心理学在初中心理健康课堂的应用，是提升初中心理健康课堂教学有效性、促进学生全面发展的有效措施，我们只有从学生实际情况入手，对积极心理学理念进行灵活应用，才能真正让学生参与到心理健康教学之中。
篇（3）
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）01-0078-03
本文提出将积极心理学应用在《理论力学》课程教学中的方法，教师在教学过程中与学生积极互动、共同发展，激发学生学习《理论力学》课程的积极性，促进学生主动而富有个性的学习《理论力学》。在应用此种方法的课堂教学中，利用积极心理学的研究成果培养学生积极的人格，建立和谐的师生关系，培养学生主动学习《理论力学》课程的态度，这对于《理论力学》的课堂教学起着积极的作用。
一、积极心理学理论
1.积极心理学理论。积极心理学（Positive Psychology）是心理学的一个研究领域，是1997年美国心理协会主席Seligman（塞利格曼）就任时提出的一个概念，并在美国心理协会年度大会上明确提出把建立积极心理学作为自己任职美国心理协会主席的一大任务。积极心理学利用比较完善的心理学实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。它从一种新的、积极的视角来诠释心理学，将注意力转向对于人性的积极面的研究，倡导探索人类的美德，用开放、欣赏的眼光看待和理解人类的潜能、动力和能力。积极心理学把增强个体的积极情绪体验作为研究的主要内容，提倡研究积极人格的特质。积极心理学家B.L.Fredrick认为积极情绪具有拓展并构建个体即时的思想或行为作用，也就是为即时的思想和行为提供充足的资源。在扩建即时资源的基础上，积极情绪还能够帮助个体建立起长远的、有利于个人未来发展的资源。国外很多研究已经证明了这种观点。希尔等人的研究证明积极的情绪体验过程中个体能够更加全面的认识和处理所面临的任务，从而保证个体在特定的情境下能够做出最有效的反应；艾森等人的研究证明积极的情绪体验能够有效的组织人的认知活动，使人的认知活动范围更加广泛、流畅度更高、灵活性更强。积极心理学不仅拓展了现代心理学的理论和实践视野，其理念也为我们重新审视和理解心理学的功用与性质，为认识和把握人类自身提供了全新的视角和维度。
2.积极心理学在教学过程中的应用。胡婧对积极心理学在新课程教学中的作用进行了研究。在新课程的教学中，可以利用积极心理学的研究成果培养学生积极的人格，主动的学习态度，使创新思维和创新能力不断提升，建立和谐、良好的师生关系，积极促进新课程的课堂教学效果。培养学生积极的人格就是要使学生主动寻找自身的优点和存在的问题，增强积极的情绪体验，不断挖掘积极的潜能，教师在教学过程中既要督促学生注意学业的进步，也要注意学生人格的培养；培养学生主动的学习态度，就是要充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，使学生们能够享受到成功的喜悦。教师作为组织者在教学过程中应当以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，使学生积极主动地参与教学过程，亲身领悟知识和技能，从而培养出创新的能力，教师在教学过程中要不断地创新教学方法，这样才能起到模范带头作用；建立良好的师生关系，要求教师不能只关注学生的考试成绩，更应关注学生在学习过程中的感受，善于发现每一个学生身上的优点，建立和谐、平等的师生关系。
二、《理论力学》课程教学现状
《理论力学》是一门理论性较强的专业技术基础课，它运用逻辑推理和数学演绎的方法，由少量最基本的规律出发，得到了从多方面揭示机械运动规律的定理、定律和公式，建立了严密而完整的理论体系。这门课程的基本情况是概念多、定理多、公式多，前后联系紧密，题目灵活多变，解题技巧性强，使很大一部分同学感到理论力学“理论难，解题难”，学习效果不甚理想。如果采用以往的教学手段，首先是进行《理论力学》课程的讲授，在课程的讲解结束之后，再针对学生在学习《理论力学》课程中遇到的难点和问题进行逐一分析，各个击破，从而解决学生在学习《理论力学》课程过程中遇到的疑问和困惑，这样的方法显得颇为被动。在求解上述复杂问题的过程中，积极心理学是必不可少的因素，人们在遇到困难，不易处理时，最易产生消极情绪，这样会导致教学过程的中断，严重降低教学效果，只有在积极向上的心理状态下才能化难为简，使教学过程有序的进行。
三、积极心理学在《理论力学》课程教学中的应用
1.培养学生学习《理论力学》课程的积极情感。现阶段，大部分教师仍然没有摆脱传统教育思想的束缚，习惯于从学生在学习过程中遇到的问题入手进行教学工作的展开，很少去预防学生在学习过程中可能出现的问题或者是积极挖掘学生身上所具备的优点。在积极心理学理论的影响下，一部分教师开始关注学生的积极性和主动性，逐渐发现学生身上的优点。在《理论力学》课程的教学过程中，教师不应该只是寻找学生在推导公式或者求解时出现的问题，更应该鼓励学生主动调动已有的知识和在以往课程中积累的经验，从已经掌握的基础出发，增强积极的情感体验，挖掘自身的积极潜能，从而，逐步引入新的《理论力学》的课程内容。因此，对于《理论力学》这样理论性和逻辑性较强的课程，教师在教学过程中，不仅要督促学生学习进步，更要注重学生积极情感的培养，这样才能促进学生情感与认知协调全面地同步发展。
2.激发学生学习《理论力学》课程的兴趣。学生的学习兴趣是学生积极思维、探求知识的内在动力。学生有无兴趣，对学习的效果也会产生极大的影响。只有学生对学习有了兴趣，才会全神贯注、克服重重障碍的积极思考，不把学习看作是负担，而是乐此不疲的享受。但是，学生的学习兴趣并非先天形成的，这就要靠教师的积极引导和耐心培养。教师首先要创设有利于学生学习的教学情境；其次，要对有进步的学生适时地进行表扬，让他们享受到成功的喜悦。教师要寻求一种有利于学生发展的新思维方式，并在讲解的过程中，引用积极心理学的知识，使学生在心理上对难于理解的问题不会产生排斥情绪，处于一种对新知识的渴望中。所以，针对《理论力学》课程，应该使学生明确《理论力学》的每一个知识点能够解决什么问题，才是激发学生学习兴趣的前提。教师在讲授每一章内容之前，可以列举一些本章可以解决的实际问题，明确学习《理论力学》课程的现实意义，从而激发学生学习该课程的积极性，变要学生学为学生自己要学。
3.对学生进行《理论力学》创新思维和能力的培养。创新能力的培养最根本的问题是塑造创造性人格，即教师不仅要教授学生创造技能的思维训练，而且要进行深层次的人格培养。根据积极心理学的观点，创造力更多的是后天培养出来的而不是先天形成的。首先，教师在课堂教学中要做到以学生为中心，教师只需充当学习的组织者或指导者，更重要的是让学生积极主动地参与教学，从而培养其创新意识和创新能力。同时，教师在教学过程中亦要不断创新教学方法，强调发现知识的过程和解决问题的方法。针对《理论力学》课程可以采用“一题多解”的方法和“题型系列”的方法，这些方法不仅能让学生加深、加宽对力学问题的理解，而且这些方法本身就具有一定意义上的创新性和创造性，能培养学生的创新思维能力。采用积极心理学指导我们的思想、应对遇到的难题，对提高《理论力学》课程的教学质量起到一定的促进作用，并能够启发学生的创新意识、激发学生学习《理论力学》课程的热情。通过应用积极心理学理论，我们的创新能力才会变得更强，思维才能更具创造性。
4.在理论力学课程教学中建立良好师生关系。建立良好的师生关系，要求教师不能只关注学生的考试成绩，更应关注学生在学习过程中的感受，善于发现每一个学生身上的优点，珍视学生的每一分努力，欣赏学生的每一个创造，建立和谐、平等的师生关系。有些教师在传统的教育观念影响下，不懂得如何沟通师生关系，也不愿意与学生平等相处。在《理论力学》的课程形态下，教师应在教学过程中营造出一种民主、平等、和谐、愉快的教学氛围，建立良好的师生关系。教师要关心爱护每一位学生，真诚地看待每一位学生，耐心解决学生遇到的问题，善于把生硬冰冷的机械、力学、计算机语言变成富有感彩的生动词句。另外，教师还要学会赞赏学生，这样获得积极的自我认同的学生，将在以后的学习过程中不断强化、迁移，从而形成积极的人格特质，这样不仅有利于《理论力学》课程的教学过程，对其他课程的教学同样起到了积极的推动作用。
5.对学生的学习进行积极的评价。在《理论力学》课程的教学模式下，应该避免让分数成为衡量学生的唯一标准。教师不仅要转变评价观念，善于发现学生身上各方面的闪光点，还要在学生学习过程中表现出点滴进步时，通过教学评价及时给予表扬和鼓励，珍视学生取得的每一分努力，欣赏学生的每一个创造，促使学生产生积极的心理体验，充分调动学生学习《理论力学》课程的积极性和主动性。这对于建立和谐良好的师生关系，改善教学方法，完善教育体制起到了重要的作用。
本文提出将积极心理学理论应用在《理论力学》课程教学中，强调学习知识的过程和解决问题的方法，培养学生的创新思维和创新能力。教师在教学过程中尊重学生的人格，与学生积极互动、共同发展，激发学生学习《理论力学》课程的积极性，促使学生主动而富有个性的学习《理论力学》课程。因此，采用此种方法的课堂教学，能够培养学生积极的人格品质，有效地改进教学方法，建立和谐的师生关系，培养学生积极主动的学习态度和创新思维能力，这对于《理论力学》的课堂教学起着积极的作用，同时，对构建符合时展需要的教学体系起到了至关重要的作用。
参考文献：
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[9]哈尔滨工业大学理论力学教研室.理论力学[M].北京：高等教育出版社，2002.
篇（4）
1.引言
随着时代的发展，“90后”逐渐成为当代飞行学员的主体，他们在新的学习与生活环境中形成了与以往飞行学员不同的新特征：视野开阔，思维活跃，崇尚个性，向往自由，渴望被认同等。在传统思想政治教育中，针对飞行学员的缺点和问题，大多采用批评、惩罚等教育方式，而这些是很难被当代飞行学员接受和认可的。党的十报告明确强调了心理疏导在思想政治教育中的重要作用：加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。本文立足行学员思想政治教育，借鉴积极心理学研究成果，提出将教育重点放在挖掘飞行学员的积极力量和积极品质上，用一种更加欣赏的、开放的眼光看待和教育飞行学员。
2.积极心理学
2.1 积极心理学的产生
1879年，心理学作为独立学科诞生后面临三项主要使命：治疗人的精神和心理疾病；帮助普通人生活的更加充实幸福；发现和培养具有积极品质的人。第二次世界大战给人类造成了巨大的创伤，催生了大量的心理问题，治疗人的心理疾病成为心理学研究的重点，旨在帮助那些饱受战火蹂躏的心灵得以康复。这种以人类心理问题与疾病诊断治疗为中心，认为只有人的缺点和问题被指出与纠正后，才会作出相应反应的心理学，称为“病理式”心理学，也叫消极心理学。
虽然消极心理学在处理心理问题上效果明显，但它却忽视了心理学的其它两项使命，越来越多的心理学家认为心理学更应该研究人类发展的关键因素――人的积极品质，积极心理学开始萌芽。上世纪末，以Seligman为代表的心理学家掀起了一股积极心理学的热潮，他们认为积极心理学应该以人的积极品质为研究重心，提出用积极的心态解读心理现象，进而激发人潜在的积极品质，并利用这些积极品质最大限度地挖掘人自身的潜力[1]。
2.2 积极心理学的核心内容
积极心理学认为，每个人都存在着显现的和潜在的积极力量与积极品质，心理学应该以人已有的、潜在的、积极向上的优势与品质为研究对象，以一种更加欣赏和开放的眼光看待每一个人，以挖掘和培养个体身上的积极力量与积极品质，帮助个体克服自身的心理问题与不足，促进个体健康人格的形成与发展。
积极心理学的核心内容包括以下三个方面：一是积极的情绪体验，包括对过去的满意和感恩，对目前的快乐和幸福，以及对未来的希望和乐观；二是积极的人格特质，包括爱的能力、工作能力、勇气、人际交往技巧等人格特质，积极的人格特质有利于个体采取更为有效和主动的方法来面对生活中的困难和挫折。三是积极的社会组织系统，主要研究有利于个人潜能发挥的社会组织系统，包括家庭、学校和社会等。
3.积极心理学在飞行学员思想政治教育中的创新应用
3.1 培养飞行学员积极的认知模式
心理学研究表明，人们难过和痛苦的不是事件本身，而是自己对事件的看法所带来的困扰，人们许多思想、行为和心理问题的产生都是由于对事件认识的偏差导致的。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好和评价时，便有可能产生无谓的烦恼和困惑。一个持有乐观、积极态度的人，可能会愉快的生活；相反，持有消极态度的人则更容易陷入悲观情绪的困扰[2]。飞行学员的成长要经历一个艰苦的、复杂的学习与训练过程，很容易在一些困难与挫折面前，受到消极悲观情绪的困扰，这主要源于他们对事件的消极认知。作为思想政治教育工作者的我们，应该积极引导飞行学员转变思维模式，形成积极的认知模式，以积极乐观的心态战胜困难与挫折。
心理学家Seligman根据人们对事物的归因不同，将归因风格分为“乐观型归因风格”和“悲观型归因风格”。乐观型归因风格的人将失败归因于外在的、暂时的和特定的因素，他们并不否认客观事实，而是在面对挫折时做出积极乐观的解释，从失败中吸取经验、总结教训，进而对未来充满希望。悲观型归因风格的人将失败归因于内在的、稳定的和普遍的因素，而这些因素往往是他们自身不可控、无法改变的，容易出现自暴自弃的现象。为帮助人们从悲观归因风格向乐观归因风格转变，Seligman以认知模式为基础，提出了增进乐观的ABCDE模式，如表1所示。
表1 ABCDE模式
字母 英文全称 含义
A Adversity 逆境，代表学生所经历的事件。
B Beliefs 信念，代表学生对事件的消极看法。
C Consequences 结果，代表因学生消极看法所造成的消极后果。
D Disputation 反驳、争辩，代表学生对头脑中导致消极后果的消极看法的自我反驳和争辩，以找到更有力的乐观解释。
E Energization 激励或赋予活力，代表学生成功对消极看法进行反驳后所获得的充满活力的心理状态。
一般人习惯于将自己的消极情绪归因于所经历的事件，但增进乐观的ABCDE模式认为，情绪或行为结果C不是由诱发性事件A直接引起的，而是由人们对这一事件的不合理看法B引起的。因此要改善人们的消极情绪或行为反应，就要对非理性信念或消极想法B进行反驳D，找到更有力的乐观解释，以消除之前的消极想法，这样人们就会产生积极的情绪及行为，进而获得充满活力的心理状态E。例如，飞行学员考试成绩不理想，悲观归因风格的学生会认为是因为自己比较笨，学习能力差等，以这种内在的、稳定的不可控因素解释这一事件，就容易产生自卑、自暴自弃等消极情绪。这时就需要及时引导学生转变思维模式，让学生与自己辩论，反驳自己的消极想法，如考试不理想也可能有其他方面的原因，如自身努力程度不够，准备不充分，复习方法不科学高效等。这样飞行学员就能够将考试成绩不理想归因于暂时的、外部的、可控的因素，用更理性的态度看待考试失败，进而在以后考试中准备更加充分，改善学习方法，提高学习成绩。
增进乐观的ABCDE模式为乐观的获得提供了具体有效的方式，在飞行学员思想政治教育过程中，当学生遇到压力事件时，我们可以利用增进乐观的ABCDE模式引导飞行学员转变思维模式，反驳自己的消极想法，对压力事件做出积极乐观的解释，进而获得乐观自信，产生积极行为。
3.2 培养飞行学员积极的情绪体验
每一种情绪都有自己相对应的、特别的行为，心理学上称之为“特定行为倾向”。人们的这种特定行为倾向分为两种类型：逃避倾向和接近倾向。当消极情绪产生后，人会本能地出现逃避倾向，将注意力集中于躲避和摆脱。这种情绪限制了人在当时情景下的思想和行为指令系统，从而促进某些特定行为的产生，如逃跑，躲避等。与此相反，积极情绪能扩大一个人的思想和行动，能够促使人在当时情景下打破一定的限制而产生更多的思想和行动[3]。在飞行学员思想政治教育中，如果他们的消极情绪占主导地位，那么其行为必将受到消极情绪的限制，容易产生躲避、逃离的行为，只能应付式地参与思想政治教育活动，使思想政治教育无法深入飞行学员的内心世界。而如果飞行学员在思想政治教育中积极情绪占主导地位，他们则会积极参与，进而有效提高思想政治教育的接受度。
在飞行学员思想政治教育中，为培养他们积极的情绪体验，需要努力培养飞行学员的主观幸福感。主观幸福感是人对现实状况的主观体验，是反映一个人心里健康状况与生活质量的重要指标。关于“什么是幸福？”这个话题，可谓仁者见仁、智者见智，每个人都有自己的答案。在积极心理学看来，幸福是对目前生活状态的满意度，是一种积极、乐观的生活态度。飞行学员要达到高度的主观幸福感，必须要体验到更多的积极情绪，更少的消极情绪，以及对自己的学习、人际交往等方面具有较高的满意度。那么如何提高飞行学员的幸福感呢？
首先，悦纳自己。飞行学员要愉悦地接纳不完美的自己，正视自己的优点和缺点，停止对自己的责备和挑剔，发掘自己的能力和优势，找出自己身上的闪光点。其次，建立良好的人际关系。社会心理学的调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理健康发展和生活具有幸福感的重要条件之一。因此要加强飞行学员与老师、同学、朋友之间的交往，只有被他人认可、接纳，飞行学员归属与爱的需要才能得到满足，进而产生更多的主观幸福感。尤其是良好的人际关系，能够促进飞行学员彼此之间分享喜悦或化解忧伤，直接提升他们的主观幸福感。第三，丰富自己的业余生活。相对于其他地面专业学生来说，飞行学员面临更大的学习与训练压力，需要充分利用业余时间培养一些兴趣爱好，如打篮球、唱歌、旅游等，让自己的生活多姿多彩，进而减小或化解学习与训练压力，提升主观幸福感。第四，培养健康的生活方式。心理学家研究发现，具有积极情绪体验的人的身体状况明显好于那些不具有积极情绪体验的人，健康状况与主观幸福感密切相关[4]。任何时候飞行学员都要牢记善待自己的身体，加强体育锻炼，提高身体素质。
3.3 培养飞行学员积极的心理品质
积极心理学认为，每个人都有积极的心理潜能和自我、向上的成长能力。飞行学员教育的重点应该是培养其积极的心理品质，包括自信力、心理承受能力、环境适应能力、情绪调节能力、人际交往能力等积极的心理品质。
首先，充分发挥飞行学员的潜能。长期以来，飞行学员思想政治教育工作的重点主要集中在“问题学生”身上，并习惯于将问题无限放大，学生面对眼前一大堆问题，很容易产生焦虑、抑郁情绪，进而对自己失去信心，自暴自弃。积极心理学认为每个人都具有巨大的潜能，他们的内心都被积极的元素占据着，这些美好的人性品质驱使着人们去获得理想的生存与发展状态，只有个体固有的积极力量得到培养和发展，消极方面的力量才能被消除或抑制。因此飞行学员思想政治教育的目标不应该是发现“学生的问题”或“问题学生”，而是将他们中的每一个都作为一个完整的人来看待，他们既存在一定的缺点和问题，也存在着更多的发展潜能。作为每天和飞行学员心灵触碰最多的辅导员，只有以积极的人生态度，用积极的眼睛来发现学生身上的闪光点，深入挖掘他们的优势和潜能，才能帮助他们最大化地发挥自身的潜能与特长。尤其是当某些飞行学员身上存在不良品行时，辅导员更要对他们有足够的爱心、宽容心和信心，要以发展的眼光、积极的态度去对待他们，相信他们有改善自我的积极愿望和潜在能量，引导他们重拾信心，勇往直前，翱翔蓝天。
其次，为飞行学员贴上“积极标签”。经过“黑色六月”的洗礼和严格的“招飞筛选”，飞行学员才能够走进飞行学院学习飞行技术专业，他们在同龄人中属于真正意义的佼佼者。他们本身并不缺乏优秀、积极的心理品质，他们知识面广，喜欢独立思考，有主见，对新事物接受能力强，社交交际能力良好，具备积极的开拓创新精神。但受传统思想教育的影响，他们在自我认知的过程中往往发现不了自己的优势，却对自己有许多不满意的地方，过早的给自己贴上了“消极标签”，进而塑造了“消极”的自我形象。这是因为当一个人被贴上标签时，他就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。积极心理学认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向作用，无论是好是坏，它会对一个人的个性意识的自我认同产生强烈的影响。因此辅导员要善于引导飞行学员发现自身所具有的积极品质，强调培养飞行学员的能力而不是改正错误，给他们贴上“积极标签”，而不是“消极标签”，鼓励他们按照“积极标签”的方向去塑造自己。
4.结语
作为飞行学员思想政治教育工作的组织者与实施者，辅导员因日常工作繁杂，大多以“问题学生”为目标，主要采取严格落实规章制度、批评教育等方式，开展飞行学员思想政治教育，忽略了飞行学员认知、情绪体验、潜能发挥等方面的发展需求。本文立足行学员思想政治教育，借鉴积极心理学基本理论，改变传统以“问题学生”为导向的消极教育模式，用一种欣赏的、开放的眼光看待和教育飞行学员，通过关注飞行学员自身固有的积极品质，培养飞行学员积极的认知和情绪体验，帮助他们最大限度地发挥自身的潜能。这不仅创新了飞行学员思想政治教育的路径方法，也增强了飞行学员思想政治教育的实效性。
参考文献：
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[4]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006：63-79.
作者简介：
篇（5）
中图分类号：G640 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.08.081
Abstract Based on positive psychology research to constructing university student leader team is conducive to help develop positive mental quality.？This article start from the current problems of student leader team， to explore the significance of positive psychology theory used in construction of student leader team， and put forward the strategy of improving the construction of student leader team.
Key words university； student leader； positive psychology； team construction
高校学生干部是学生工作的重要组成部分，发挥着自我教育、自我管理、自我服务的重要职能；同时，作为大学生群体中的优秀骨干力量，他们充当着联系教师和学生的桥梁，发挥着朋辈群体的榜样力量。从积极心理学的角度研究高校学生干部培养工作，有利于激发学生干部的积极力量，为高校学生干部培养工作开辟新路径。
1 目前学生干部队伍存在的问题
1.1 学生干部的培养缺乏系统性和科学性
目前我国高校现存的学生干部培养未在学生干部差异性的基础上开展针对性的培养，缺乏系统性规划，培养工作也往往流于形式，培训效果不明显。具体表现为：一是重上层干部和高年级干部的培养，越是身处重要岗位的学生干部，越容易得到老师的重视和指导，而处于基层的学生干部则容易被忽视。如此一来，学生干部未形成梯队培养，难以推陈出新；基层学生干部的积极性容易受挫产生工作倦怠。二是，培训方式也多以理论传授为主，未将理论和实践相结合，难以激发学生的兴趣和创造力。
1.2 学生干部缺乏归属感，未充分发挥凝聚作用
学生通过竞争上岗，渴望在工作中实现自我价值，得到尊重与认可。但由于学生干部角色的多重性，在协助学校和老师组织开展各项活动时，若不能正确处理其间的关系，很容易产生角色冲突。比如，当学生干部缺乏个人影响力和号召力时，无法充分调动同学们的积极性和主动参与性。如果生硬执行任务，会产生与同学之间的人际关系困扰，而不执行工作又会受到老师对自己能力的质疑。这些都让学生干部们陷入两难局面，只能自己完成活动任务，不仅造成工作拖沓、相互推诿的局面，更容易产生心理上的压抑。从而影响学生干部在学校基层党团组织以及校园文化活动中发挥的积极作用。
1.3 学生干部工作热情不稳定性，容易产生工作倦怠
基于心理发展的基本特点，随着年龄的增长变化，其在成长过程中也表现出相应的阶段性。大一新生的学生干部往往有很高的工作热情，精神饱满；在经过一年锻炼后，大二时期即将经历学生干部的换届选举，这种不确定性因素给其带来的焦虑情绪不利于全身心投入学生工作；大三阶段的高校学生干部往往相对成熟，工作能力突出、具备较强的责任意识，但同时也会面临着较重的学习压力，因此更容易产生对工作的倦怠感；毕业阶段的学生干部则面临较重的就业和考研压力，是其工作热情的消退期，显著减少工作投入时间。
1.4 部分学生干部存在功利性思想
在对学生参加学生干部竞选动机的调查中发现，大部分学生都带有一定的功利性色彩。除了少部分学生追求服务和奉献的价值观外，大多数都是以自身利益出发，例如有利于发展党员、评优争先的加分、增加求职筹码等。另外，高校学生干部中的官僚化倾向也日益凸显。在“官本位”思想的消极影响下，部分学生干部对权力和级别的欲望强烈，而脱离了本身的服务职能，一味追求自身等级的晋升，不做实事。这与所倡导的以集体利益为重、不图虚名、担责奉献的积极价值取向相背离。
2 将积极心理学理论引入高校学生干部队伍建设的意义
第一，有利于满足学生成长性需求，帮助学生实现自我价值。根据马斯洛的需求层次理论，人的需求如阶梯般划分为生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求，前两者为缺失性需求，后者为成长性需求。大学生处于身心急剧发展的阶段，最迫切的需求已经由低一级的缺失性需求转变为感情、尊重和自我实现上的成长性需求。积极情绪有利于激发潜能动力，提高学习能力和创造力，帮助学生干部在实际工作中积累正确经验和丰富阅历，为将来的工作岗位和等其他社会活动奠定坚实基础。
第二，有利于充分发挥学生干部的朋辈榜样作用。作为学生集体的中坚力量和各种学生活动的带头人，学生干部需要具备较强的影响力、号召力和向心力，在学校教育和学生管理与服务工作中起着不可替代的作用。通过运用积极心理学的理论，有助于培养高校学生干部积极乐观的精神品质，引导学生树立健康向上的价值观，营造充满积极能量的优秀校园文化。
第三，有利于提高学生干部培养的科学性。大学生生长阶段的特殊性决定我们必须分阶段对其开展针对性教育。借助于积极心理学，结合学生干部不同阶段的特点，开展思政、综合能力、心理等教育，使其心德智体美全面发展，早日成为国家栋梁之材。
3完善高校学生干部队伍建设的策略
3.1 建立系统性的培训机制，提高学生干部的综合素质
高校学生干部的培养要建立科学的且符合学生自身特点的培训规划制度，充分发挥高校学生干部的积极作用。
一是以定期开展针对性的培训为基础。联动校级、院级、校友资源，定期针对学生干部开展理论及相关工作能力的实践培训，设置系统化的培训课程、编制学生干部培养实训手册。通过定期培训，逐渐强化学生干部的工作能力和理论水平，促进学生干部思想政治素质、具体工作能力和心理素质的综合发展。二是以丰富的培训方式为载体。除了传统的课堂理论培训外，运用网络媒体和多样化的方法为学生干部提供个体咨询、小组咨询、定期研讨学习会；积极开展对外交流活动，在吸收和借鉴外部优秀经验的同时客观认知自身存在的不足，以包容多元的心态优化发展自身工作能力。三是结合学生发展的阶段性特点开展岗前培训和主题培训。根据学生发展阶段和所担任职务的差异和层次，高校应当为学生干部的成长提供个性化的服务。建立学生干部的成长档案和人才储备档案，关注学生干部发生的思想变化，通过谈心谈话和心理疏导等方式及时发现并解决其在成长过程中面临的困惑及问题。
3.2 树立正确的行动价值观，充分发挥学生干部的自我效能
引导学生树立正确的行动价值观，通过丰富多彩和健康活泼的校园文化树立学生干部主人翁意识和归属感。有时学生干部只是单纯地根据上级的要求和指示下发与执行工作任务，很难从工作当中获得成就感。若鼓励他们以学生的角度去思考如何将有意义的工作做得更加有意思，在引导其树立正确的行动价值观的基础上大胆放权，让学生干部充分发挥自我效能和特长，在自娱自乐和自导自演中充分发挥朋辈的相互激励作用。将以往的被动接受工作转变为主动开展工作，增强学生干部的号召力和影响力，激发潜能，从而保证学生管理工作朝积极向上的方向发展，营造充满活力的健康校园文化环境。
3.3 建立科学的激励体系，满足个性发展需求
积极心理学注重人与环境的良性互动作用，要努力创造适合个体发展的积极环境。正面的反馈有利于壮大学生干部队伍的力量，保证高校学生干部人才库的健康持续发展。精神激励是激励机制中的重要组成部分，在学生干部的管理工作中，适时对其优秀的工作思路、合适的工作方法、成功的工作案例给予表扬和肯定，有利于满足和增强学生干部的自尊心和自信心。
第一，通过激励增加学生的成就感和归属感。精神激励能够为学生提供坚定的组织支持感，引导学生干部认真投入学生工作，获得成就感和幸福感；第二，开展学生干部生涯规划，提供科学的晋升通道，帮助其增强自身发展的目的性与计划性，提升学生干部的自信心，增强其应对竞争的能力和成功的机会。第三，结合学生干部的成长需求提供有针对性的奖励。
3.4 优化学生干部考核体系，调动工作积极性
学生干部的考评是学生干部管理的重要工作，通过对其工作绩效的考评能够关注和促进能力的发展，不仅有利于发掘和培养优秀人才，更有利于调动广大学生干部的工作积极性和工作热情。
可从以下几个层次进行学生干部考核体系的优化：第一，制定系统的考核标准，建立全面的考核内容。在注重能力考核的基础上加强对学生思想政治素质和道德品质的考核。考查学生干部是否具备良好的社会主义坚定理想、工作大局意识、廉洁自律精神、服务意识和群众基础等。杜绝发生学生干部在学生群体中作威作福、脱离群众的不良现象。第二，建立多样化的考核方法，确保学生干部的良性竞争。将教师考核、部门考核、学生群众考核、个人评价考核相结合，力求得到客观真实的考核结果，同时公开考核结果，确保考核制度公正透明。让每位学生干部既感觉到压力又有动力，引导其认知自身的优缺点和工作不足。第三，建立学生干部例会制度。定期组织学生干部进行工作汇报和经验交流，让学生干部现身说法，充分发挥帮带作用，达到取长补短、互相学习与相互促进的目的。
参考文献
篇（6）
在西方发达国家，积极心理学已经成为一种思潮，在帮助个人最大限度挖掘自身潜力方面起到了至关重要的作用。积极心理学的研究在国内起步较晚，但国内学者对积极心理学的应用和实践很感兴趣。语言是人与人之间交流的重要工具，对人类心理的形成有着非常重要的影响。积极语言是积极心理学的一个重要分支，是对积极心理学应用领域的有效延伸[1]。
一、国外积极语言的研究
1.国外语言学的研究
国外学者对语言的探索伴随着人类社会的进步而不断发展。语言学作为一门独立的学科开始于19世纪，在随后的一个世纪里，国外语言学的发展主要经历了四个历史阶段：第一阶段是以英国学者威廉・琼斯（William Jones）为代表的历史比较语言学；第二阶段是以瑞士语言学家斐迪南・德・索绪尔（Fardinand de Saussure）为代表的结构主义语言学；第三阶段是以美国麻省理工学院的乔姆斯基（Chomsky）为代表的转换生成语法；第四阶段是以英国学者韩礼德（M.A.K.Halliday）为代表的功能主义语言学[2]。
2.国外积极语言的研究
国外多数学者将积极语言的研究融入到语言心理学研究框架中。截止目前，单独针对积极语言进行的研究比较有限，多数研究集中探讨积极语言的不足之处。坦（Tan）以企业采用积极语言的方式披露财务信息为研究对象，认为在投资者经验较少的情况下，采用积极语言披露企业财务信息可以带来更高的收益，但是对于投资经验比较丰富的投资者来说，用积极语言披露企业财务信息却会起到反作用[3]。卡桑久（Casangiu）则简单明了地指出，并不是任何时候使用积极语言都可以起到好的效果，有的时候过分赞美反而会降低他人的愉悦感和满足感[4]。
国外学者对积极语言在教学中应用的研究成果可借鉴的不多，这可能与国外较为开放的教育模式，以及国外教师更自由的教学语言相关。伍德（Wood）指出，教师的积极语言可以培养和引导学生产生积极行为，让学生可以不断学习新的技能，以便成为更好的自己[5]。奥德（Ode）的研究结果表明，在教学过程中使用积极词汇的教师更容易受到学生的喜爱，但对积极语言的使用要顺应环境，避免夸大其词导致反效果[6]。
二、国内积极语言的研究
1.国内语言学的研究
在我国，两千多年前就已经有学者开始研究语言学，如春秋战国时期的训诂学，而东汉时期的《说文解字》则是我国古代语言学的经典著作。何九盈在《中国古代语言学史》一书中详细介绍了先秦、两汉、魏晋南北朝、隋唐宋、元明和清的语言学和代语言学内容[7]。国内当代学者对语言学的研究，主要发表在《方言》《语文研究》《中国语文》《语文建设》《语言研究》《语言文字应用》等学术刊物上。国内学者对语言学的系统研究，为积极语言的应用奠定了良好的基础。
2.国内积极语言的研究
国内学者对积极语言的研究要追溯到1997年，乔新在《如何变消极语言为积极语言》一文中提出了积极语言的概念，但全文主要是从如何积累积极语言丰富学生词汇的角度进行论述[8]。随后，吴忠豪（2002）、周剑波（2002）、郑百苗（2005）等学者也从这一角度进一步分析了消极语言向积极语言转换的必要性和途径。
中国高等教育学会教师教育分会的学校心理健康教育委员会执行理事长陈虹在美国积极心理学创始人之一彼特森的建议下，提出了适合中国基础教育的、本土的积极心理学应用思路――积极语言的HAPPY模式。HAPPY由H（Hope预想，期望）+A（Action行动）+P（Point关键点）+P（Process过程）+Y（Yield产品，收益）构成，并将积极语言定义为“能为自己、也能为他人带来愉快体验和愉快情绪，有利于引导自己或他人关注生活中美好的东西和使人生美好的有利条件，能够激励人的优势和潜能，促进积极人际关系的一种语言模式”[9]。随后，学者们开始围绕积极语言的HAPPY模式展开实证研究。
班华在《以儿童的方式实施积极教育》一文中以陈虹的积极语言HAPPY模式作为分析对象，建议采用积极语言模式，如肯定、鼓励、赞赏和理解等，来激发学生学习的主动性和积极性，并促进学生良好人际关系的建立和维持[10]。陈雪在《积极语言HAPPY模式：让孩子爱上滑冰》一文中，以一位小学一年级学生学滑冰的故事为案例，探索了父母应用积极语言HAPPY模式与孩子沟通，激发孩子的热情，增加孩子的信心，最终让孩子爱上滑冰的有效途径[11]。孙煜在《积极语言HAPPY模式在工读教育中的实证性研究》一文中，以实现工读学生幸福感为目标，将积极语言HAPPY模式引入工读教育领域，根据实证情况制订了《积极语言HAPPY模式教师实施手册》，为工读学校的教师教学提供了一个很好的改革方向[12]。刘晓棠在《积极语言“HAPPY”模式在高校学生管理中的运用》一文中，探究了积极语言HAPPY模式在高等学校学生管理工作中的重要性和作用，并建议：具有正向肯定的语言需要经常说，如果需要指出不足，也要先表示肯定，再指出不足的原因，并提出可行的建议，让学生感到有希望；而容易产生误解的语言要少说，带有负向肯定或者有恶意的语言绝对不能说[13]。陈虹在第三届中国国际积极心理学大会暨第二届亚太应用正向心理学大会上，作了题为《运用积极语言比出正能量》的演讲，指出积极语言是一种积极文化，积极文化更容易造就积极的社会、积极的关系、积极的情绪和积极的人，并且详细介绍了积极语言HAPPY模式的内容及其应用，把积极语言研究推向了国际[14]。
3.积极语言在教学中的应用研究
此外，国内学者近几年对积极语言在教学中的应用也进行了初步探索和研究，为学生积极心理和积极行为的发生和发展提供了有利的研究视角。陈虹在《教师积极语言在课堂中的运用》一书中运用大量的案例来展示积极语言是如何应用在教学领域的[15]。陈虹、陈淑贞在《教师应用积极语言，有助学生愉快成长》一文中指出，积极语言能够增加学生“把事情做好的经验”，同时，积极语言从“方、原、作、过、表、态、新”七个维度，能够有效鼓励和引导学生[16]。陈虹在《教师语言乐观率与学生情绪愉快度的关系――积极语言在教育中的应用》一文中运用“语言、情绪―动机、效能组合”模型分析了不同组合对学生情绪愉快度的影响，通过语言及情绪的优化组合，来实现学生的动机和效能达到最理想的状况[17]。史国荣在《用积极语言激发学生学习数学的兴趣》一文中指出，积极语言的教育方式可以给学生带来愉快的课堂体验，有效地激励学生成长，也有助于培养学生的友善和自信心，建议教师在教学实践中善用积极语言，不要吝啬表扬[18]。贾雪伟在《积极语言在数学课堂中的应用》中以中学数学教学为例，分析了数学课堂中运用积极语言的必要性，并对学生进行了分类，不同类型的学生要采用不同的积极语言教学，例如对于后进生，建议采用“你很聪明”“很有上进心”“老师很满意你的表现”等积极语言来引导其取得进步[19]。王汝敏在《用积极语言塑造孩子健全人格》一文中从健全孩子人格的角度来探索积极语言的应用[20]。田万生在全国心理助人工作者指定用书《心理助人：经典学派理论与技术（上）》第二编“行为主义学派的助人方法与技术”中提到，在儿童开始模仿榜样所示范的正确行为之后，应立即用积极语言对其进步情况给予表扬，引发其积极情绪，发现其潜质或进步之处，关注有利于其解决问题的条件，促进其模仿学习，确保强化效果[21]。而周海忠在《编辑的积极语言》一文中则以编辑工作者作为研究对象，分析了使用积极语言对编辑专业成长及出版行业发展的意义[22] 。后两位学者的研究拓宽了国内积极语言的应用领域。
总体来说，国内学者对积极语言的研究还处于理论分析阶段，实证研究相对较少，样本量不足，实证结果还没有形成系统。
三、研究述评与展望
国外学者对积极语言的研究并没有形成一个独立的研究领域，而是依附于语言心理学的研究范畴，因此专门针对积极语言的研究成果比较少见。但通过对国外文献资料的回顾，我们可以看到，国外学者的研究更具理性，除了研究积极语言的优势之外，也会同时关注积极语言的一些不足，对国内学者具有启发和指引作用。
国内学者对积极语言的研究仍处在起步阶段，大部分研究还停留在经验水平。由于积极语言最终将服务于各个学科的教学，因此，应当加强对积极语言的教学研究，将理论与应用并举。在理论方面，要积极拓展传统理论的研究视域，开拓积极语言心理学；在应用方面，应不断探寻不同学科甚至交叉学科多角度全方位的积极语言实践活动，让积极语言的研究能够突破定式，不断深入，尽快达到系统化、科学化。
值得欣慰的是，国内学者在积极语言领域的研究有很多创新点，如陈虹所提出的适合中国本土的积极语言HAPPY模式，已有越来越多的国内学者开始对其展开实证研究，并取得了一定的进展。预计未来，国内学者将对积极语言技术在教育教学中的应用展开全方面研究（见表1）。
由此可见，有关积极语言及其HAPPY模式的理论研究和教学实践，将会进入一个系统化、结构化的研究阶段，将会为理论研究奠定基础，为应用研究提供模式，也将会有更多的研究成果百花齐放、百家争鸣。
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篇（7）
中图分类号： G643 文献标识码：A 文章编号：1672-9749（2012）06-0132-02
加强和改进大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，促进大学生成长成才、培养高素质合格人才，创建和谐校园、文化校园的重要途径。笔者认为在积极心理学的视野下，进一步探索高校大学生心理健康教育的新途径，不断丰富新内涵，提升育人质量，具有重要的理论意义和现实意义。
一、积极心理学的含义
自二次世界大战以来，特别是在弗洛伊德精神分析诞生后，心理学的研究重心偏向了心理疾病的评估与矫治，在“疾病模型”驱使下，心理学主要以人类心理问题、心理疾病等消极品质为研究对象，缺乏对人类积极品质的研究。
从积极心理学角度看，传统心理学主要是以人的消极品质为研究对象，美国积极心理学家赛利格曼2000年在《美国心理学家》杂志上发表《积极心理学导论》，标志着积极心理学作为一个学派正式诞生。积极心理学家们认为：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。[1]积极心理学的研究对象是各领域中的普通人，因此积极心理学在传播及影响力方面将具有更广泛性和深远性，必将促使心理学家从人性积极方面思考人类的潜能、动机和能力等问题。
积极心理学在某种意义上也是人本主义的进一步发展的结果，研究领域涉及三个层面：“在主观水平上，研究积极的主观体验，例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观，以及流畅和快乐；在个体成长水平上，研究积极的心理特征，如爱的能力、创造的勇气、良好的人际关系、美感、智慧等；在群体水平上，研究积极的公众品质，例如责任、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业化道德”。[2]
二、积极心理学视野下高校心理健康教育存在的不足
传统心理学理论主要致力于消除问题，认为心理咨询或治疗就是将各种心理问题消除。没有心理问题的人就是一个在心理维度上符合健康标准的人；而积极心理学则把自身的关注焦点聚焦在能力的提升和素质的培养上。
1.大学生心理健康教育存在简单化医学治疗模式
从积极心理学视角看，基于传统心理学范畴下的高校心理健康教育工作和理念带有较为明显的消极色彩。将大学生心理健康教育简单化归结为疾病治疗是传统心理学在高校心理健康教育领域潜在的消极影响。医学化模式下将学生基本分为两类即有心理问题的学生和没心理问题的学生。对有心理问题的学生采取的干预措施是心理咨询矫正和药物治疗。这种模式教育下的结果往往是学生本能抗拒心理咨询与治疗。
2.大学生心理健康教育存在心理疾病矫正咨询模式
部分高校将心理健康教育简单化归结为部分学生心理问题或障碍的咨询与矫正。学校将大量资源投入到学生心理咨询服务体系建设中，这种模式的确有利于问题学生的心理成长。但此模式的困境在于只是满足部分学生的心理需求，广大学生的心理成长发展性需求未能得到满足和提升。这种模式的宗旨是解决和预防学生心理问题，但在操作过程中由于服务资源提供能力有限，实际上并不能达到防患未然的效果。
3.大学生心理健康教育存在简单化德育教育模式
部分高校将大学生心理健康教育简单化为德育教育，将心理健康教育机构挂靠到德育教育机构下，将思想政治与德育工作队伍直接移植为心理咨询与教育队伍，将学生的心理问题归结为思想问题。笔者认为这种德育教育模式部分原因是由于相关高校对大学生心理健康教育的内涵在理解上不够深入，部分原因是由于教育资源有限，投入力度不够，进而将心理健康教育与德育教育“合并同类项”。
4.大学生心理健康教育存在简单化行政管理模式
我国高校绝大多数心理健康教育机构都挂靠在学生工作部门下，这种机构设置能充分发挥教育行政机构的行政指挥作用，比如部分高校依靠辅导员开展的心理普查、心理排查。在心理专职教师队伍不足、相关资源有限的情况下，行政管理模式是心理健康教育有益的补充形式，但这种模式不能长期取代心理健康教育服务。
三、积极心理学视野下高校大学生心理健康教育工作的新思路
积极心理学认为，增进人的积极情感及其体验，是发展优秀品质的一种最有效的途径和方法。积极情绪带来创造性和生产力，能使个体充分发挥自己的主动性，从而产生多种思想和行为，特别是创造性或创新性的思想和行为，而这正是大学生应具有的积极品质。
1.引导大学生追寻幸福，不断提升主观幸福感
追求人生幸福是人类亘古不变的主题之一，如何定位大学生心理健康教育，笔者认为需要引领、指导大学生追寻幸福、发现幸福、享受幸福和创造幸福。大学生个体内在和谐发展，不能远离了对幸福生活的追寻。教育家乌申斯基说：“教育的主要目的在于使学生获得幸福，不能为任何不相干的利益牺牲这种幸福，这一点当然是毋需置疑的”。[3]积极心理学界认为幸福感是指个体基于自我的生活经验而形成的主观感受。幸福感的核心内容是对自己生活的总体满意感，即一个人对自己的所作所为和整个生活质量是满意的，感受到生活是充实的。幸福正是在做事情的过程中产生出来的积极情感与认知。
2.帮助大学生学会乐观，培养积极品质
乐观是一种积极的情绪体验过程和思维认知过程。情绪理论研究已经表明，每一种情绪都有自己相应的、特别的行为即“特定行为倾向”，消极情绪与逃避、排斥倾向相关，积极情绪与接纳、合作倾向相关。
从积极心理学角度看，教育不但要取长补短，还要扬长避短。对受教育个体而言，教育的目的不但是量的积累，更重要的是质的飞跃，即个体能动的自我发现和自我超越的过程。“学生是处于发展过程中的人，是具有巨大发展潜能的人，学生的发展具有自身独特的规律。同时，学生又是具有独特个性特征的人，不同年龄阶段的学生有其特定的问题，需要教育者的积极关注与科学引导。学生还是具有独立意义的人，有其自身的主观能动性，既是受教育的客体，更是自我教育的主体”。[4]因此，笔者认为，当前高校心理健康教育要立足于积极心理学范畴，坚持积极、正面、能动的人性观，引导、教育学生勇敢面向未来，以“积极的理念与行动为手段去激发和引导学生积极求知并获得积极的情感体验，培养学生积极的人格品质与人生态度”。[5]
3.指导大学生树立希望，不断提升心理弹性
美国堪萨斯大学克里·斯奈德教授是积极心理学希望领域公认的理论创始人，他将“希望”定义为：“在成功的动因（指向目标的能量水平）与途径（实现目标的计划）交叉产生体验的基础上，所形成的一种积极的动机状态”。[6]这包括三方面的含义：清晰的目标（远景思维）；明确的策略（路径思维）；启动并实施该策略的动机（动力思维）。目标、路径和动力是希望理论的三大要素。实现目标的过程，也是路径和动力相互作用的过程，他们相互加强，呈正相关，对目标的达成产生重要的影响。在高校心理健康教育中，引入积极心理学中的希望理论，促进学生建立合适的目标，探索多种可行的途径，增强抗挫折能力和心理弹性，不断自我正性强化，最终实现目标。
参考文献
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师幼互动在幼儿园教育中具有重要的意义，这是国内外很多研究者所公认的，良好的师幼互动具有重要的价值，对于幼儿来说，良好的师幼互动有利于教师向幼儿传授新知识和新技能，有利于幼儿认识世界，增进幼儿认知能力的发展;良好的师幼互动提升幼儿的社会性发展，幼儿在互动中学会了分享、协商、谦让和友爱;良好的师幼互动有助于幼儿的心理健康，产生安全感形成良好的个性品质。
同时，良好的师幼互动对于教师也同样重要，不仅有利于教师不断反思和提升自己的专业水平，而且还有助于建立良好的课堂氛围，促进教学质量提高。文章从积极心理学教育的视角出发研究师幼互动，希望通过不同视角为构建良好师幼互动提出建议。
一、师幼互动的概念
不同的学者对于师幼互动有不同的解释，本文在对师幼互动的内涵研究之后分析如下：第一，师幼互动发生在幼儿园一日生活各个环节之中。在幼儿园教师和幼儿之间无时无刻不存在着互动。第二，师幼互动的主体是教师和幼儿，这两者必须发生接触。第三，师幼互动是一个循环过程，一方发起另一方反馈，发起者再发起，反馈者再反馈，就一个话题进行轮换形成一种循环的过程。
二、师幼互动的影响因素
影响师幼动的因素大致分为三方面，幼儿自身的因素、教师方面的因素、社会环境因素等。
第一，幼儿自身因素，主要是指幼儿自身的一些因素导致师幼互动的状况。比如幼儿的长相、能力、性格、家庭背景等因素在师幼互动中起到一定的影响作用。由于幼儿自身的这些原因导致教师在师幼互动中对幼儿采取不同方式和态度。
第二，教师自身的因素，主要是指由于教育观念、管理观念、受教育水平、学历层次、教学经验、教学机智、教学反省能力等对师幼互动产生的影响。教师是课堂教学的主要组织者和管理者，对幼儿具有深远的影响，如教师落后的教育观念常常会使教师忽视幼儿的主体地位，不能够深入的了解幼儿的实际情况，忽略了幼儿的身心发展特点以及在活动开展中不注重幼儿的兴趣和需要，这都促使幼儿在师幼互动中处于被动地位。
第三，环境因素，幼儿园的环境因素可以分为物质环境、精神环境、制度规范环境。物质环境主要是指幼儿园环境创设，班级规模和师幼比。幼儿园的精神环境主要是指幼儿园师幼之间、教师之间以及与家长和社区之间的互动关系。幼儿园制度规范环境是幼儿园的办园理念、一日生活的安排和常规的培养，这都是影响师幼互动的重要因素。
三、积极心理学的相关介绍
(一)积极心理学的概念
积极心理学作为心理学的一个研究领域，越来越多的引起心理学家的关注。积极心理学的概念最先由心理学家马丁·塞里格曼、谢尔顿、劳拉·金提出，积极心理学是利用目前比较有效和成熟的实验方法和测量手段研究人类力量和美德的积极方面的一个心理学思潮。
(二)积极心理学的基本内容
目前，积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验，积极的个性特征和积极的情绪对生理健康的影响以及培养具有创造性人才等方面。
1.关于积极情绪和体验方面的研究。这是积极心理学最主要的研究方向。人类的积极情绪主要包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱等。目前研究者在主观幸福感、快乐和爱等方面的研究较多。众多的积极情绪并不是完全分离开来的，人类的情绪比较复杂，很多情绪之间具有高度的关联性和一致性。积极的情绪对人产生一定的作用，例如，Fredrick提出积极的情绪可以拓展人瞬间的知—行的能力，增加人的体力，提升人的智力和社会协调性等。
2.关于积极人格特征的研究。积极的人格特征成为很多研究者研究的热点。Hillson和Marie借助问卷研究的方法，发现积极的人格特征与消极的人格特征相对应，他们对两种人格特征进行了区分。并且发现积极的人格特征由正性的利己特征和与他人的积极关系两方面构成。可见具有积极人格特征的人在与他人的关系中也表现的更加积极。
3.关于积极情绪与健康的关系研究。很多的研究都表明积极的情绪状态对人的健康有益，拥有积极情绪的人往往愿意相信一切结果都会朝着好的方向发展。因此，在面对压力、疾病等事件时，拥有积极情绪的人面对压力时更加乐观向上，更加愿意沟通交流;当面对疾病时，拥有积极情绪的人更愿意面对现实，积极配合医生，接受治疗和锻炼。
4.关于创造力与培养天才方面的研究。目前也有许多这方面的研究。如Guilford认为，创造性思维的核心包括发散思维和变换能力。但由于创造力研究比较复杂，所以关于这方面的研究进展不大。
四、从积极心理学视角看师幼互动存在的问题
1.师幼互动中教师缺乏积极的互动观念。研究发现幼儿教师在进行师幼互动时往往不注重与幼儿互动的质量。幼儿教师在与幼儿互动中往往表现出反应较慢，有时候对于幼儿的互动意向和互动信号不能及时作出反应，有时意识到幼儿有这方面的互动需要却由于倦怠不予理睬，有时候由于这方面的知识缺乏故意回避幼儿的发问，没有给予幼儿所需的互动。
2.师幼互动中教师缺乏积极的反思与提升。教师在师幼互动中缺乏一定的反省、反思、学习、提高的能力。由于平时幼儿园工作较多，教师普遍存在缺乏反思和反省时间的现象，只是忙于应付工作和检查，这也使得教师没有时间去反思和学习必要的师幼互动技能。比如在教师互动中缺乏表达能力和互动方法的提升。
3.师幼互动中教师不注重营造积极环境氛围。师幼互动中幼儿教师不注重积极反馈，往往消极反馈较多。研究表明我国幼儿教师相比于其他国家幼儿教师更多的使用批评和惩罚的方式对待幼儿，一些教师较多的使用否定词语“不要”。师幼互动在一定程度上表现出重视规则，少情感交流。教师更多的是维护良好的教学常规，或者处理个别行为问题，教师的注意力也多停留在对这些问题的处理和控制上，使得整个师幼互动紧张、消极和被动。良好的师幼互动需要教师营造一个轻松愉悦的环境，便于幼儿表达自己和发挥创造性。
五、积极心理学对师幼互动的启示
(一)积极心理学有利于更新师幼互动中教师观念
积极心理学认为不应该过多的关注人的弱点，而应该积极的去发现人的优点，通过不同的方式激发人心中积极的品质和正能量，才能产生积极的结果。幼儿教师关注师幼互动中的一些细微的成绩，哪怕是学生在互动中的一点小小的进步，如多说出一些词语，一些句子，或者教师在教学中由于安排得当促进了师幼互动的质量，也应该感到满足和喜悦，幼儿教师只有树立正确的积极观念，才能全力以赴地投身于教学工作中，防止职业倦怠的产生。
1.积极的儿童观。积极心理学要求教师要用一个积极的心态，放下心中的消极情绪，积极参与幼儿的活动，真正的走进幼儿，细致认真的观察幼儿，捉住恰当的教育时机，真诚的与幼儿互动。幼儿教师应该树立正确的儿童观，尊重幼儿的权利和义务，幼儿具有独立的人格，教师应该平等的对待每一个幼儿，与幼儿建立民主协商的人际关系，满足幼儿“小大人”的自尊。在与幼儿的互动中耐心的对待孩子的提问，平等的倾听回应。
2.积极的教师观。积极心理学的研究告诉我们教师应转变教师观，热爱教师这一职业，愿意为幼教事业贡献自己的光和热。用乐观积极的心态与幼儿建立关系，增强对自身行为的反省能力，提升对幼儿互动行为的领悟能力，积极关注幼儿的互动愿望，捕捉有利于幼儿多向互动的因素。教师积极进行角色转变，启发幼儿主动的多向互动，充分的与幼儿进行情感交流，而不是简单的问答。
(二)积极心理学促进幼儿教师更积极的自我发展
从积极心理学的角度来看，幼儿教师的工作是一种充满挑战和收获尊重的职业，具有光明的发展前景和持续的发展动力。幼儿教师每天面对天真无邪的幼儿，是需要贡献自己巨大热情和精力的。面对幼儿一双双好奇的大眼睛和充满探究的纯真想法，幼儿教师感觉到自身的责任和动力，幼儿教师需要乐于学习、反思、也需要不断的提高自身的能力。笔者认为促进积极的师幼互动应着手以下几方面提升：
1.提高教师的情绪智力。积极心理学提示幼儿教师首先了解自己的情绪;运用积极心理学的理论，释放压力，控制自己消极的情绪，做自己情绪的主人;在与幼儿的互动中，和蔼可亲，表现出真实和善良，学会换位思考，理解幼儿的情绪。
2.提高教师表达能力。幼儿教师每天与幼儿发生互动，教师语言的输出质量直接决定着师幼互动的质量。因此教师与幼儿进行互动时，应注意语言的使用。首先，改变对幼儿的称呼。如，教师为了拉近与幼儿之间的距离，可以改变对幼儿的称呼，变“某某某小朋友”为“宝贝儿”或者叫其小名。其次，改变课堂言语，教师与幼儿互动中应注重情感言语的使用，少一些指令性较强的语言;对幼儿评价时注重鼓励幼儿的闪光点并多以鼓励为主;教师还应鼓励幼儿主动发问并积极的关注幼儿的问题;向幼儿提问时少一些“是不是”、“对不对”的问题，尽量以开放性问题为主，增加幼儿的表达欲望。
最后，改变体态语言。教师与幼儿互动中，体态语言也很重要。幼儿通过体态语言感受到教师是否真诚。师幼互动中良好体态语言应该是教师面带微笑，尽量蹲下身子平视幼儿，与幼儿交流;请幼儿发言时最好用手掌做出邀请的姿态;对于幼儿精彩的回应需要表扬时，应面带笑容、真诚的鼓掌或者“亲亲”、“抱抱”幼儿。总之幼儿教师应发自内心的与幼儿进行互动，不能流于形式或者走过场。
3.掌握师幼互动的恰当时机和有效方法
良好师幼互动中教师应掌握恰当的互动时机和有效的方法。首先，教师在创设活动时应做到了解本班幼儿实际情况，围绕教学目标，预设重点的互动内容并且根据教学实际灵活处理。其次，教学中重视幼儿生成瞬间，积极回应幼儿生成;最后，捕捉恰当的互动时机，当教师发现幼儿对活动不感兴趣、不专心、遇到困难难以深入时就要给予幼儿积极互动。
六、积极心理学的视角要求教师营造积极的环境氛围。
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大学是人生的一场修炼，是未来的重要起航。大学新生，作为一群刚从“寒窗苦读”的高中压迫式状态下走出来的孩子，突然面临新的环境、新的生活状态，往往会出现各种困扰，如价值观的选择波动，自我意识的缺乏，焦虑、抑郁、孤独等负面情绪的经常出现等，此时大学新生心理健康教育就显得尤为必要。传统上，我们对大学新生进行心理健康教育，一般要么是只注重新生心理问题的预防和治疗，而忽视从根源上关注大学新生心理素质的培养，要么是只进行“事后的控制”，如主要关注那些有心理问题的学生，而忽视对新生的积极心态的引领。而积极心理学，作为主要关注人的积极潜力和优良品德的一门学科，提倡以积极的心态激发人的积极力量和优秀品质，使人生活得更好，从而“防患于未然”，避免很多心理问题的发生。因此，对大学新生的心理健康教育问题的研究，应该从积极心理学的角度出发，从根本上做好积极预防工作。
一、积极心理学基本内涵
积极心理学理论最早由美国心理学家塞利格曼提出，提倡以一种积极的心态激发人的积极力量和优秀品质，使人生活得更美好。它提倡对每一个人都应该积极地看待，使用开放而不是封闭，欣赏而不是厌恶的眼光。具体来说，积极心理学理论主要包括以下三个方面：第一，关心和强调诸如快乐感、满足感及幸福感等人类的积极情绪；第二，关注和强调诸如三观、人际交往、能力等积极人格特征的变化；第三，关注和强调诸如家庭美德、职业道德、社会责任等个人社会关系的改变。
二、大学新生心理健康教育现状
（一）大学新生面临的心理问题
大学是人生的一场修炼，是未来的重要起航。大学新生，作为一群刚从“寒窗苦读”的高中压迫式状态下走出来的孩子，又将面临种种严峻的考验，如生活环境的改变，要远离生长十几年的熟悉的家乡和亲人，如人际关系的改变，要适应来自不同地域、不同文化背景下的同学、舍友，如学习习惯的转换，要从高中的“严格管理，步步紧盯”到大学的“散养式管理”。而目前的90后大学新生，又和以往得80后又明显不同的特点，他们普遍比较早熟、往往以自我中心、个性张扬而又叛逆。因此，当90后的个性遇上大学的种种考验，各种矛盾和冲突就会凸显，一些心理问题就将出现。
1.环境应激问题
环境应激问题，也就是“水土不服”，这类问题在大学新生中是普遍存在的，表现也最为突出。远离家乡和父母，从个人的生活步入大学的集体生活，面临的将会是多门学科高强度的学习压力，强中自有强中手、人才济济的竞争压力，宿舍、教室、食堂“三点一线”式的单调生活压力。所有这些都会给大学新生带来不同程度的环境应激，但环境应激有一定的限度，就像气球吹到一定程度就会爆炸一样，人对环境的应激超过一定程度，就会出现各种“水土不服”问题，如失眠、焦躁、抑郁、孤独、食欲不振，甚至更严重的会出现神经衰弱。
2.人际交往障碍
大学中，人际交往技能是一项很重要的技能，也是未来考核的一项重要标准。 然而，大学作为一个集体生活的场所，其中的人也是各不相同，每个人都有各自的家庭背景、生活阅历、性格、个性以及生活习惯，受社会、文化和心理因素的影响，大学新生在人际交往中往往会出现各种困难和障碍，如社交恐惧症、自闭、自卑等。久而久之，会引发很多严重的心理问题，如感觉被这个社会抛弃、孤独郁闷、抑郁等，进而不利于大学新生的心理健康发展。
3.自我认知失调
在步入大学之前，我们都有各种各样五彩斑斓的梦，从高考的大军中我们通过努力考入了如今的大学，我们往往经历了各种教师宠、父母爱，从而心理膨胀，自我感觉良好。然而，当我们踌躇满志踏入校园，你会发现“强中自有强中手”，在人才济济的人群中，你是那么渺小、如一粒尘埃，对这种现状你往往不能接受，从而心理会产生失衡，你开始怀疑自己，感觉自己很笨，你开始消沉，对学习失去兴趣，对大学也失去兴趣，对未来感觉很迷茫，开始陷入无边的焦虑之中。
4.恋爱与性心理困惑
步入大学，步入成年，在这个阶段，大学新生的生理发育也进入了青春期，他们开始对性产生一定的好奇心理，渴望接触异性，渴望谈恋爱。但是在这个阶段，他们的心理还不够成熟，对于情感还不能做到理智驾驭，因此经常会出现恋爱受挫。恋爱受挫后往往会打消他们的自信心，出现各种各样的心理变异，如和异往会出现困难，单相思而不敢说出口，失恋的痛苦，多角恋等。
（二）大学新生心理健康教育的消极模式
对于大学新生的诸多心理问题，很多高校都给予了充分的重视，纷纷开始了心理健康教育课程，或者开设了心理咨询室，然而在对当前大学新生的心理健康教育的问题上仍存在一定的误区：要么是只注重新生心理问题的预防和治疗，而忽视从根源上关注大学新生心理素质的培养，要么是只进行“事后的控制”，如主要关注那些有心理问题的学生，而忽视对新生的积极心态的引领。具体表现为消极心理学在我国目前的大学新生心理健康教育中扮演着核心的角色地位。在研究上，喜欢关注大学新生各种心理问题的表现、成因、矫正办法以及对心理问题严重学生的危机干预；在实践上，大学新生心理健康教育工作主要围绕着咨询室、危机干预、心理讲座而展开，而没有真正积极主动地去培养大学新生的心理素质。
三、积极心理学对大学新生心理健康教育的启示
（一）拓展高校心理教育工作者的研究领域
积极心理学，不同于消极心理学，它更强调积极的一面而不是人性的消极面。对高校心理教育工作者来说，把积极心理学注入其心理健康中，更能让其看到自己身上积极的力量，如自身的美德和自身的优点，从而引导他们建立乐观向上的人生观，摒弃原先对人性的消极认识，更多地关注人性的积极一面，进而把幸福感作为心理健康的主要目标。从理论研究的角度来看，心理教育工作者要使用_放而不是封闭，欣赏而不是厌恶的眼光去看待每一个学生，着力探索学生积极的心理体验和人格品质的发展途径，进而为学生们的潜能挖掘贡献自己的一份力量。从实践角度上分析，高校心理教育工作着要懂得变，化消极为积极，化咨询为主为全面引导，要着力塑造和培养全体学生的积极品质，引导高校新生去爱、去包容、去接纳，充分体验人生和大学生活，最终实现对大学新生心理健康问题积极预防的目的。
（二）建立大学新生心理健康教育的积极组织系统
现在很多高校的心理健康教育往往是走过场，或者是比较孤立，而没能与课堂教学、家庭教育、社会文化环境等结合起来，所以效果不尽人意。而积极心理学则强调对于积极的组织系统的构建，倡导将孤立、割裂的高校心理健康教育方式转变为综合性的、整合性的、多元的积极方式。此外，积极心理学不但适用于高校新生的心理健康教育，也适用于学科教育、专业教育中。这里，我们认为高校心理健康教育必须走一条四位一体的综合之路，这四位分别是：个人、家庭、学校以及社会。其中主阵地是课堂，载体则是学生、家庭以及社区。一体则强调个人、家庭、学校以及社会之间的互动性，要有一个统一的目标，即为学生服务。通过大学新生心理健康教育的积极组织系统的构建，充分体现了一种人文关怀，更多地从幸福、快乐、希望、爱、乐观、勇气等积极层面去帮助大学新生发挥自身潜能、激荡青春，进而使他们在适应大学新环境的同时，更加快乐、幸福、积极地学习、工作与生活。
（三）开展形式多样的积极心理健康教育活动
文化是一种软实力，对人会产生潜移默化的影响。在大学生活中，校园文化对人的影响也是需要我们重视的。所以，高校一定要充分发挥校园文化的积极作用，努力营造一个良好的校园文化氛围，使学生在其中能够感受到温暖、轻松、舒适，要避免一些打架、斗殴等负面现象的发生。具体来说：第一，通过心理健康专栏，心理健康板报，心理健康网页，校广播站，宣传橱窗等形式定期积极宣传积极心理学的相关知识，营造一种积极的和谐氛围，为大学新生的身心健康发展提供全方位、全覆盖的针对性指导。第二，积极鼓励大学新生通过参与各种各样社团的形式融入大学生活，拓宽沟通渠道，建立良好的人际关系，进而减少各种负面情绪的困扰。同时，通过社团生活的融入，也能让大学新生找到自信和自我，对于未来的发展也会产生很好的影响。最后，从学校层面来说，学校应定期举办各种趣味性、丰富性、知识性的心理健康教育讲座和各种形式的辅导活动。在讲座和辅导活动中，使积极心理学的理念得到普及。此外，可以巧妙使用角色扮演、集体演讲、心理拓展训练等形式增加大学新生的积极心理体验，增强他们的自信心，磨练他们的意志。
（四）实施积极的大学新生心理干预策略
心理咨询是心理干预的常见策略，在大学新生的心理健康教育过程中，心理咨询是一种常见的手段。在高校中，一般都会设有专门的心理咨询室，方便学生来访，进而解决学生的一系列心理相关问题。因此，为了更好地引导高校新生树立积极的心理，不妨在心理咨询中，对来访者进行积极的心理干预，通过激发人内在的积极潜力实现问题的消解与积极力量的升华。在心理咨询的过程中，要秉持平等信任的原则，敞开心扉，尽情畅谈。作为心理教师来说，一定要对来访的学生尊重，不要存有偏见或者歧视心理。同时，在言谈中，要多提及学生积极的一面，少提及其消极的一面，这样的话才能引导学生产生积极的情绪，从而对自己产生信心。要多用赞美与鼓励之词，对学生要学会欣赏。在沟通渠道方面，要综合运用面对面咨询、微信咨询、QQ咨询、E-mail、电话等多种形式，从最大程度上方便学生的咨询和来访。
（五）建立积极的大学新生心理健康测量体系
目前，国内很多高校对于大学新生的心理健康状况还不能进行有效的测量，即使有进行测量的，也只是消极的测量，也就是主要对负面情绪的测量，如精神症状自评量表（SCL-90）、焦虑量表、生活事件调查量表等，这些从严格的意义上都不能算做心理健康评估量表。因为一个良好的心理健康评估量表关注的不仅仅是负面情绪，正面情绪还应包括在里面。按照积极心理学的观点，高校在大学新生心理健康教育中，应更多地关注诸如有价值的情绪体验、内在成长的积极动机、良好的人际关系、积极的自我概念、主观幸福感等积极的心理品质，而不应在大学新生的负面情绪上投入过多关注。也就是说，大学新生心理健康测量应更多关注和刻画学生积极的心理品质。通过积极测量技术，能够比较客观的筛选、评估和判断大学新生的心理健康状况，促进测试者的积极反应，进一步推动大学新生心理健康教育工作的开展。
（六）大学新生运用积极心理学理论进行自我心理调适
1.建立积极的认知，正确地悦纳自我
大学新生，作为一群刚从“寒窗苦读”的高中压迫式状态下走出来的孩子，又将面临种种严峻的考验，如生活环境的改变，要远离生长十几年的熟悉的家乡和亲人，如人际关系的改变，要适应来自不同地域、不同文化背景下的同学、舍友，如学习习惯的转换，要从高中的“严格管理，步步紧盯”到大学的“散养式管理”。那么在新的环境中，大学新生又该如何生存与发展呢？
第一，化感性为理性，正确认知。这里的正确认知首先是指正确地认识自己，了解自己目前的情况是怎样的，也就是清楚自己的优势和劣势；其次是认识社会，认识社会中的机遇与挑战，以及社会对自己的要求；再者是使“社会对自己的要求”和“自己的选择”保持一致，从而有助于控制或改变自己的行为，只有在适应社会的过程中，我们才能真正实现自我，实现自己的理想。第二，具有一定的洞察力，要能正确认知自身的积极品质，悦纳自我。所谓悦纳自我，顾名思义，也就是接纳自己并喜欢自己，体会独特的自我，在此基础上产生一种自我成就感、幸福感、愉悦感和价值感。第三，正确对待得与失，不要急功近利，更不要“鱼与熊掌兼得”的心理，要懂得注重自我、发展和完善自我。
2.培养积极的情绪，快乐地进行交往
情绪不同于情感，它是一种心理状态，作为心理健康素质中的重要因素，对人的认知活动、意志、行为乃至个性心理都产生着重要的影响。此外，也关乎着一个人的学习、生活、工作与成长，甚至有可能会对一个人的成功与否产生深远的影响。大学新生，作为一群刚从“寒窗苦读”的高中压迫式状态下走出来的孩子，突然面临新的环境、新的生活状态，往往会出现各种困扰，如价值观的选择波动，自我意识的缺乏，焦虑、抑郁、孤独等负面情绪的经常出现等，此时，若不加以重视，及时疏导、控制和调适，则会出现一系列的心理健康问题，进而影响大学新生的成长与发展。同时，大学新生也应学会自我管理，自我调控，要懂得积极乐观的情绪能使人变得更好，也是建立良好人际关系的关键。相反，如果你对自己的情绪不加管控，任由发展，则可能使自己走向迷茫、消沉乃至堕落。因此，大学新生要学会管控自己的情绪，主动做情绪的主人，使自己具备良好的社会适应能力，为将来步入社会打下良好的基础。更多的是，大学新生还要在成就感的体验、幸福感的体验、美感的体验等积极体验上多下功夫，使自己的生活氛围变得更加愉快，心境更加平和。
3.确立合理的目标，采取e极的行动
作为大学新生，要学会目标管理，而不是“船到桥头自然直”的心态。一个人如果没有目标，则生活就如白水，将会毫无味道。体现在大学生活中，则是空虚、无聊和松懈心理。相反，如果一个人树立了合理的、正确的目标，那他的生活将会充满活力和动力，学习将会有热情，生活将会很充实。大学新生应该及早确立合理科学的人生目标，树立自己的理想，并为之采取积极的行动，努力奋斗。积极行动可以摆脱孤独、空虚、苦闷的心境，使人充实和愉快。积极行动，意味着我们要积极投入到学习和学校各种活动中，在活动中提高自我、提升自信、完善人格，最终带来心理的健康，享受快乐的人生。
参考文献：
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中图分类号：G641 文献标识码：A
积极心理学是心理学研究的一次跨越，具有里程碑的意义，也是一门从积极角度研究传统心理学的新兴科学。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
其实，对积极心理学的研究可以追溯到20 世纪30 年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究。对积极心理学的研究是对以往心理学中消极心理学研究范式的超越，其核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，以帮助所有的人获得幸福为目标。作为一种新兴的心理学研究思潮，积极心理W的未来发展趋势是完善理论体系、拓展和深化研究领域、发展研究方法和技术以及促进积极心理学的应用。
积极心理学关注三个层面的研究：在主观层面上，研究积极情绪的主观体验；在个人层面上，研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力；在群体层面上，研究积极的组织系统，主要研究如何创造良好的社会环境促使个体发挥出其人性中的积极层面。
积极情绪是积极心理学研究关注的一个重点。在该领域中，研究最多的积极情绪是主观幸福感和快乐。
积极心理学的三个层面互相联系。个体通过自身长期而稳定的积极体验形成积极人格。个体行为受情绪的影响很大，一般而言，积极体验较多的人会更多出现积极行为。当一种行为出现多次而成为一种模式固定下来之后，这种行为就具有了人格特征。再加上个体自我内在动机的影响，这种人格行为就会转化为个体人格的一部分。而积极人格一旦形成，个体也可能有更多的积极体验。积极的社会组织系统则为获得积极体验和形成积极人格提供外在环境条件。
和以上三个层面密切相关的是积极干预。而在最近的研究中，有学者发现，竞争性学习行为具有很好的干预作用，能促进积极体验和人格的形成，同时影响外在的组织环境。相反，将人的积极体验和积极人格应用到竞争性学习中去，也能促进个体的学习积极性，增强学习动机。
其实，进入新千年之后，教育专家们对竞争性学习的讨论一直十分的激烈。以竞赛活动为主要载体的竞争性学习是一种适合大多数学生追求成就心理的学习形式，符合教育心理学的理论原则，有利于提高学习者的综合学习能力，有利于提高学习者的整体素质，对于整个教育教学发展具有重要的积极意义。各式各样的竞争性比赛增加了学生的学习积极性，给学生的学习生活增加了不少的色彩。让学生学习起来有了方向和动力。在竞赛中取得的成绩和竞赛的过程让学生对学习有了新的认识。但是，在竞赛的过程中，有成功也就有失败，有优秀也就自然有良好和一般，如何正确对待竞赛结果，将竞赛结果转化为继续学习的不竭动力？仍然需要教育学家们去探索新的方法。在一定程度上，积极心理学和竞争性学习都是刺激学习者学习的方式。将积极心理学的相关理论应用到竞争性学习中，两者之间相互融合，相互丰富和深化对方的研究，这在积极心理学和竞争性学习上都具有非常重要的意义。
竞争性学习是相对于合作性学习而提出的一个概念。在美国教育家提倡的合作学习法中其实就普遍包含着竞争性学习原则。合作性学习法中包含的小组竞赛法、小组总积分法、交叉法和小组学习法。通过小组之间的竞争性学习而达到小组内部成员的合作，其实这就是一种将合作与竞争相互交融、促进的方法。
竞争性学习的主要载体是竞赛活动，其中最普遍的竞赛活动就是考试，既包括参加率为100%的考试活动，也有学生主动自愿报名参加的考试，有学习类的考试也有技能类的考试。其次就是各类形式多样的比赛，比如歌唱、游戏、器乐、书画等等。在这些比赛过程中，学生既有了展示能力的平台，也有了锻炼的机会，给学生的学习带来了很积极的影响。
从竞争性学习的过程中，我们可以得出如下的结论：
（1）竞争性学习有利于提高学生的学习主动性、积极性。为了准备参与竞争性学习活动，大多数人选择了去图书馆查找资料，众所周知，图书馆在大学教育中的重要作用是不言而喻的。半数以上的人选择了上网和反复训练，修正错误。三分之一以上的人会主动去请教老师、背诵材料以及参阅书籍等以提高竞赛技巧，以便在竞争性学习中取得优势地位。
（2）竞争性学习可以锻炼学生的胆量和能力。大部分人认为竞赛锻炼了自己的胆量，还有人认为通过参与竞争性学习可以增强自己的竞争意识；近半数及半数以上的人认为通过竞争性学习可以扩大知识面和视野，从而使自己更加好学。值得注意的是，竞赛参与者对于获奖评优的目的性并不强，对于竞赛中团队精神的培养似乎不大认同。这一切说明，竞争性学习在教学中的导向作用基本是正效应的。
虽然竞争性学习对学习者有着很大的促进作用，但它的弊端我们也不可忽视，为了在竞争性学习中取得成就，使得个体的消极因素和负面人格占主导地位，做出不利于竞争学习过程中的事，伤害同伴关系，这样即使在竞争性学习中取得了胜利，也会给学习者一种错误的信息导向。所以在竞争性学习的过程中利用积极心理学的三个层面对学习者进行正向引导，加强学习者积极情绪的体验，并营造和谐友好的竞争环境，促进积极心理在学习者身上产生，有效避免错误的竞争形式。
针对竞争性学习的过程，提出积极心理学在竞争性学习中应用的几点建议：
（1）在竞争性学习或活动时，倡导积极友好的竞赛行为，强化参与者积极人格特质的概念，可以通过宣誓、签署参赛协议等形式来完成。
（2）在竞争性学习或活动的过程中，我们可以通过提醒参与者感受竞赛过程中的积极情绪体验，让参与者忽略结果，不要为了求胜而竞赛。
（3）在竞争性学习或活动结束后，多设置一些鼓励奖和优秀奖，让所有的参与者都能够有所收获，淡化为了得奖而竞争的观念。
（4）活动后，可以通过让参与者表达自己的感受，来进行正确的心理疏导，确保每一个参与者都有正确的积极情绪体验。
在竞争性学习过程中，积极心理学的融入能加强学习的效果，使学习者理性看待竞赛产生的结果，积极的去面对，把竞赛结果通过积极体验和积极人格转化为接下来的学习动力，不断进步。至于积极心理W在竞争性学习中的更多作用还有待专家学者们接下来的深入研究。
结束语：在竞争性学习中，参与者既是主动的，又是被动的。因为存在竞争，所以参与者要被动地去应付这种竞争，因为要在竞争中取得成功和胜利，参与者又会主动积极地去准备，以求在竞争中取得优势地位，这就使得竞争性学习在教学中有着积极的意义。合理利用积极心理学的理论知识是我们应该多加考虑的。
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