大学生值周个人总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学生值周个人总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

中图分类号：G646 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）37-0065-02

90后大学生，大多出生在20世纪90年代，成长于我国政治经济文化发展的新时期。随着世界各国的联系的强化和经济全球化进程加快，知识经济和高新技术迅猛发展，在经济交流密切的背后，西方文化与中国传统文化不断碰撞、融合，特殊性的成长环境给90后身上留下了鲜明的时代特征。

今天的90后还要面临着许多挑战，尤其是90后大学生，高校毕业生人数的激增给原本饱和的市场带来了巨大的冲击，虽然政府针对大学生就业难问题制定了许多优惠鼓励政策，但是大学生本身对职业选择的态度、认识存在着不足，这意味着大学生的职业价值观的影响是十分重要的。只有对他们的职业价值观有个充分的了解，才能在解决大学生就业问题上事半功倍。

要分析职业价值观，就要先了解90后大学生所侧重的就业素质能力，因为就业素质能力直接体现他们出对职业选择的认识和态度，所以要总结出90后大学生的职业价值观，就必须借助于对就业素质能力的探索。

一、研究设计

为了进一步研究90后大学生职业价值观的这一问题，采用问卷调查的方式，以驻烟高校大三大四的商科学生为调查对象，调查专业涉及旅游管理、国际贸易、公共事业管理等专业，调查主要是了解学生对就业素质与能力的认识，希望总结出90后大学生的职业价值观，并把调查结果与企业所看重的因素对比，分析异同，得出有用的结果。

调查问卷罗列出了与工作职位相关的十个能力素质因素，并对每个因素作了简要说明，调查对象的任务就是从这十个因素中，根据自己对工作的理解，选择出自己认为以后打算从事的职业中所侧重的4-5个能力因素，也可以选择问卷上没有罗列的因素，各类就业素质能力如下：发展潜力、团队精神、创新能力、沟通表达能力、工作环境、学历证书、兴趣爱好、薪酬福利、社会实践能力、他人意见。

二、调查结果

本次调查共发放问卷1000份，收回有效问卷910份，有效率为91%，主要采用Excel软件进行分析。现将调查结果总结一下，提及次数最多的是：兴趣爱好700次，发展潜力540次，薪酬福利480次，工作环境430次，各项因素比例如图1所示。

三、90后大学生的职业价值观

我们对图1各种就业素质能力因素所占的比例进一步分析，可以从中初步总结出90后大学生的职业价值观：

（一）在职业选择上，更加关注自身的兴趣爱好即个性特征

与职业选择有关的个性特征主要有兴趣、需求，气质、性格、职业能力等因素。90后大学生看重的是职业是否可以发挥自己的特长、符合个人的兴趣，所以，大部分愿意从事与所学专业相关或者相似的工作，这样可以更容易发挥自己的专业优势。

（二）注重自身价值、个人抱负的实现，追求长远的人生发展目标

根据需要层次理论（美国心理学家马斯洛）的阐述，人的需要由低级向高级，可分为生理需要、安全需要、社会交往需要、尊重需要和自我实现需要，其中最高层次的需要就是自我实现，这些需要不断激发人的心理内在诱因去努力工作，大学生在择业意向上强调自我价值，重视自我发展，正是由于自我实现需要激励作用，这些充分体现出90后大学生的“个人本位思想”。另外，在选择职位方面，他们还会对单位或者企业的发展前景以及市场行情有所关注，因为这些都直接关系到个人价值的实现。

（三）关注薪酬待遇

希望可以得到更好的经济待遇，并且就业地点的首选目标是东中部经济、文化发展较好的大中小城市，那里有更多的就业机会，可以满足他们各方面的需要。这与目前的社会现状密不可分的，近期物价水平上涨较快，房价虽然略微下降，但是一套房子的价格还是让大多数人吃不消，再加上90后大学生大多是独生子女，要承担家庭开支、父母养老等压力，所以经济待遇是必须关注的因素。

（四）追求工作环境的稳定和相对宽松的职业环境

工作环境的舒适，领导的开明民主，同事关系的和谐是90后又大学生择业时考虑的因素。大部分毕业生都向往到事业单位工作，因为这些工作不仅稳定，社会地位也高，当前出现的考教师、考公务员甚至是考研热，都是为了获得更好的工作或就业机会的真实写照。另外，90后大学生喜欢平等、自由、民主，他们不喜欢呆板僵硬的管理制度，崇尚尊重个人权利自由的人性化管理。

（五）择业自主能动性呈增强趋势

在调查中，选择听从他人意见的只有8.6%，这说明在选择职业问题上，90后大学生根据自身的特点，通过了解就业形势，弄清当前的就业政策，自主的选择适合自己的职业，这些也为制定职业生涯规划奠定了基础，为自己的人生规划作了充分准备。

综上所述，90后大学生的职业价值观呈多元化分布，主要表现为：择业以自身的兴趣爱好为出发点，个人本位主义突出，强调个人自我价值的实现，追求长远的发展，注重经济待遇，并且以经济较发达的城市地区为首选目标，关注工作条件、工作环境以及职业的发展前景，职业选择上由原来的被动变为主动，自主能力增强，这些都说明90后大学生的职业价值观由原来的“好高骛远”逐渐转变为“务实”，由原来的“纸上谈兵”向“实战”转变。

四、不足与对策

我们对90后大学生的职业价值观积极的部分要给予肯定，同时也要看到其中的不良倾向。在这次调查中，发现少数学生对待职业方面存在的一些不足：

首先，自己的认识不到位，缺乏正确的定位。有些同学不顾及自身的条件，盲目追求高薪酬，“好高骛远”、“眼高手低”，还有许多学生都会选择留在经济水平较高的城市工作，很少会有同学愿意留在农村、基层或者去西部地区，这不仅会给原本就业压力就很大的东中部城市，带来更严峻的考验，就业会更加困难，而且必然造成了人才分配的地区失衡，对西部城市的发展也会造成阻碍。

其次，对职业规划缺乏足够的认识，职业价值观模糊不清。许多大学生在就业选择之前，没有对职业规划做出深层次的理解，对职业认识大都停留在谋生的层次，对未来的人生走向、目标缺乏思考，大都抱着“等”、“靠”的心态，在找工作之前没有大体的方向，很少人会做出完整的职业生涯规划，这些都导致了大学生就业的盲目性，成功率自然很低。

再次，片面追求个人利益，功利色彩浓重。择业过程中，把自身利益放在首位，不注重社会利益的实现，社会责任感淡薄。

鉴于此，我们提出以下对策：

（一）对大学生的建议

第一，对自己进行正确的认识和定位，并不断反思和剖析。分清自身的优劣势，清楚自己适合做什么喜欢做什么，正确评价自己，准确定位自己的职业方向，树立乐观向上的精神，勇于接受挑战。

第二，树立正确的人生价值观、职业价值观。在职业选择上，把自身利益和社会利益紧密结合起来，树立为人民服务的思想，以社会需要作为择业的出发点，把实现个人价值和社会价值有机的结合起来。

第三，尽早着手职业生涯规划的设计。职业生涯规划是自己以后努力的方向和目标，给自己准确定位后，形成明确的职业意向，确立明确的奋斗目标，同时，自己要不断学习思考，充实完善自己，追求更高层次的需要。

（二）对高校教育的建议

第一，根据市场需求来调整课程的设计，为社会培养对口人才，同时，加强与企业的合作，注重实习见习工作，增强学生的社会实践能力。

第二，关注学生职业价值观的培养。进行职业价值观的正确教育，对学生树立正确的人生价值观进行有效引导，注重职业素质的养成。

第三，加强大学生的就业指导工作，建立起就业指导服务中心，健全就业服务体系，经常进行专业讲座指导，及时传达就业政策，分析当前的就业形势，并指导大学生就业心理指导，让大学生以积极向上的心态、更加自信的姿态投入到学习和社会工作当中。

五、结论

本文主要从就业素质和能力方面，初步总结了90后大学生职业价值观的特点，虽然本研究只是浅层次的研究，但是了解90后大学生在择业、就业方面的趋向，不仅对大学生的就业具有一定的借鉴意义，而且也为高校对大学生的职业教育提供了方向。

90后大学生职业价值观的形成与发展，离不开成长的环境，与社会变迁、经济发展紧密相联。随着社会与经济的不断发展，大学生的职业价值观也会不断的演变，政府要根据当前的就业形势，出台相应的就业政策，以及鼓励大学生自主创业的优惠条件，同时90后大学生也要做出相应的调整，以适应外部环境的变化，满足社会、市场的需求，只有在不断变化中反思自己，充实自己，完善自己，才能实现自身的价值，取得更长远的发展。

参考文献：

[1]赵北平，雷五明.大学生涯规划与职业发展[M].武汉：武汉大学出版社，2006：48-65

[2]贺拥军，周小李.浅析当代大学生职业价值观现状[J].当代教育论坛，2007，（8）：110-111

篇（2）

(二)组织考核和督查。

成立考核组。考核组成员由各镇(街道)党(工)委从组织人事办等相关部门抽人组成。采取民意测评、个别访谈、查阅资料、实地考察和专项调查的形式，深入了解大学生村官的具体表现情况。民意测评和个别谈话的对象为镇(街道)驻村干部、村两委干部及部分自然村村长。征求镇党委、政府(街道工委、办事处)有关领导意见后，考核组对大学生村官表现进行综合分析和评价，写出考核意见，按合格、基本合格、不合格三个等次进行总体评价。市委组织部和市人社局成立xxxx年大学生村官考核工作督查小组，对各镇(街道)的考核工作进行抽查。

（三）、时间安排

考核时间为x月1日至14日，具体时间由各镇(街道)考核组另行通知。

（四）、有关要求

这次大学生村官考核由省委组织部统一部署，市委组织部、市人社局会同各镇(街道)党(工)委组织实施，委托各镇(街道)党(工)委考核为主。请各镇(街道)高度重视，及早布置，向大学生村官讲清考核的目的意义和内容及程序步骤等，共同做好考核工作。

转眼间，我来到xx乡三个月的试用期接近尾声，此时的我有很多感想。

工作三个月了，可能还带着学生时的学习习惯，我把自己在这里每天的工作都做个简单的记录，这样既让我熟悉了工作，也方便了有问题时的查询。我想，这个习惯我会一直坚持下去的。在这里工作对我来说，应该是比较容易适应的，毕竟，我出生在这里，对这里的自然环境和人文环境比较了解。因此，工作起来还算得心应手。刚刚离开学校，步入社会，对自己的工作具体情况认识不是很清楚，不过这不会成为我工作的障碍，我拿出学生时的学习态度，虚心学习，多和领导、同事请教、交流和沟通，遇事多思考，为了更好的了解我的工作性质和任务，我在休息时间经常和上一届的哥哥姐姐们聊天，以便加深认识，更好的完成工作。因此，本着谦虚谨慎的态度和不减的工作热情，这三个月来，我的工作基本完成的很顺利，和领导沟通及时，和同事相处融洽。

篇（3）

诚信班会的总结1根据学院的通知要求，我们_级法学4班于4月1日晚上8:40在S223教室召开了以诚信为主题的班会。现将有关情况总结如下：

一、班会组织情况

以“诚信”为主题，全班30名同学(一人未到)围绕“校园存在哪些不文明、不诚信的现象，个人有没有这方面的行为或习惯以及如何做到诚信、如何看待诚信”等问题展开自由讨论，讨论过程中，每个同学都发表了自己的真实想法，提出了改善学校和我们每个人如何做到“诚信”的意见和建议，讨论结束后，每个同学对自己的意见和观点进行了整理，然后上台发表了自己的观点。整个活动过程井然有序，氛围宽松活跃，效果明显。

二、主题讨论情况

1、校园存在哪些不文明、不诚信的现象，个人有没有这方面的行为或习惯

我们的同学当中存在以下不文明、不诚信的现象：一是有些同学到图书馆借书后不予归还，老是拖欠;二是在考试的时候一些同学不遵守考试的纪律，带小抄作弊，有的还在考场对答案、互相交换试卷，更有甚者直接替同学做试卷;三是在日常生活中，同学之间借钱或借物也是经常不予归还，老是欠着;四是同学在出去游玩的时候，经常会有逃票的现象，去桃花峪、去岱庙都会有乘机逃票的，这也是很不利于同学们安全的行为;五是同学之间在相处的时候有许多不诚信、不讲信用、说话不算话的现象。

2、当代大学生应该树立怎样的诚信形象，如何加强个人修行和良好习惯的培养

诚信是对大学生的基本要求，诚信行为应该从自己做起，从日常生活中的衣食住行开始，从认真独立的做好每一份作业、诚心对待每次考试等小事做起，落实到每个日常行为当中。每个人多一点自觉和自知，就可以做到诚信待人、诚信做事。

3、讲求诚信对于我们的益处

当今社会是竞争越来越激烈的社会，现在接受高等教育的人数越来越多，每大学生的知识水平已经几近趋同，所以诚信可能会成为我们脱颖而出的一个有利优势。诚信是做人之本，讲诚信是我们自我完善的一大重要举措。诚信不仅可以让我们的相处更融洽，而且从长远的角度来看，还可以为我们以后的生活、工作铺下一个很好的基础。

三、活动成效

通过此次主题班会活动，大家增进了对“诚信”的认识，提高了自觉践行“诚信”的意识，为我们班级、我们学院形成诚信、文明的环境氛围，形成“诚信光荣、不诚信可耻”的良好风气打下了思想基础，达到了活动的预期目的。

诚信班会的总结2诚信是大学生立身为人、成长成才的必备品质。举办资助诚信教育主题活动，不但有助于增强大学生的诚信意识，促进国家助学贷款工作的顺利开展，又有助于提高大学生的综合素质。形成有广度、有深度、有社会影响力的诚信精神!进一步构建以诚信为荣的校园文化氛围。

诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的无形资产;就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。我们作为当代大学生，身上肩负着振兴中华的责任，所以我们一定要明确自己身上的职责与使命，切实在生活中与学习中做一个诚信的人。把我们中华民族的优良传统美德---诚实守信发扬下去。

_月_日晚6点30分，物流1412班36名同学在C3-306召开以“诚信在我心中”为主题的主题班会。由王耸同学主持，邀请辅导员曾妍老师一同参加。班会主要内容：

1)由班级_、_等同学表演了一段舞蹈，为接下来的班会举行成功带来一段精彩的开场;

2)由主持人_进行热身游戏——萝卜蹲，调动同学们的积极性;

3)一段诚信宣传视频展现给大家，让大家初步了解诚信的意义与重要;

4)主持人带领大家学习了解古代很多诚信的人物与事例，如：“一诺千金”的季布，“立木而信”的商鞅等;同时，也向大家介绍了一些古代不诚信的事例，如：“烽火戏诸侯”的周幽王等;

5)在对比一些诚信与不诚信的事迹之后，主持人给大家做了一种假设“如果这个世界没有了诚信，那么这个世界会是一个怎么样的世界?”之后，主持人给大家展示了一些社会上发生的不诚信事件：三鹿奶粉事件、魏则西事件、疫苗事件、‘替考’事件等;

6)针对上述的有关资料的介绍分析，说明诚信的重要性，不诚信的危害性;同时，发出宣言，希望我们的同学做一个诚实守信的人;

7)在对诚信的分析诠释之后，主持组织大家玩了两个游戏——你划我猜、不一样的抢凳子，输掉比赛的小组同时也受到了一些小小的惩罚;

8)在开心的玩过游戏之后，由班长王浩然、心理委员_带领同学进行诚信宣誓，宣誓自己在今后的道路上做一个诚信的人，“内诚于心，外信于人”;

9)由辅导员_老师对此次的班会进行总结，对同学们提出期望;

10)主持人带领大家回顾了班会的主题内容，让大家更加牢记于心，宣布班会结束。在全体班委的精心策划下，在同学们的积极配合下，这次以“诚信在我心中”为主题的班会进行的十分顺利，让同学们真正理解了诚信的重要性和必要性。此次主题班会让大家认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识，并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事，真正做到诚实守信。诚信，是职业道德的根本，是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每一件小事做起。作为当代大学生，我们应该做到诚实，诚恳，实事求是，重信用，守承诺，做一个“一诺千金”的人。

诚信班会的总结3诚信是一种美德，更是一种品质。为了推动我校学生资助工作持续健康发展，提高经济困难学生的资助水平和大学生的思想道德素质，强化我校大学生的诚信意识，培养大学生的诚信品质，引导大学生树立诚信做人、诚信做事、诚信还贷的观念和社会责任心，根据《教育部办公厅关于开展高校学生资助诚信教育主题活动的通知》(教资助厅函?2013?1号)精神，，我校积极组织开展“诚信为本，立德修身”学生资助诚信教育主题活动，现将此次活动开展情况总结如下：一、领导重视，周密部署

在接到教育厅文件后，学院主管领导高度重视，学院成立了由党委副书记、副院长任组长，学生处长、团委书记任副组长，学生资助中心、团委及各二级学院相关负责人为成员的学生资助诚信教育主题活动领导小组。领导小组多次召开会议布置相关工作，并在活动中间及结束前专题听取相关部门负责人两次专题汇报，并召开全院学生资助诚信教育主题活动总结颁奖大会。

二、建立学生在校诚信档案

学院专门下发通知，建立学生在校期间诚信档案，要求各学院、辅导员老师对学生欠费情况、银行贷款情况和考试作弊等违纪处理情况进行登记，专人记载，并存入学生的个人档案。

三、重视宣传、提高认识

学校通过橱窗、宣传栏、班级墙报、挂条幅、播放诚信宣传片等形式以“诚信助贷，园大学梦”为主题进行了多重的宣传，用精彩的

语言，优美的文字，丰富的图片随时随地向大家展示了诚信，引起学生的共鸣。

四、开展“诚信为本，立德修身”的系列活动

1、举办诚信教育的主题班会活动学校组织了一次全范围的主题班会活动，全校8000余人受到了教育，对国家政策有更多地了解。

同学们都充分的对国家助学贷款资助政策和诚信有了更深刻的认识。大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。举办资助诚信教育主题活动，不但有助于增强大学生的诚信意识，促进国家助学贷款工作的顺利开展，又有助于提高大学生的综合素质。把我们中华民族的优良传统美德---诚实守信发扬下去。此次以资助诚信教育为主题的班会意在使同学们更多的了解国家助学贷款资助政策，普及征信、金融等相关知识，宣传诚实守信事迹，增强法律意识，履行国家助学贷款合同，有效地将诚信教育转化为大学生自觉的素养与行为。

2、举办诚信签名活动

_年_月_日晚，我校学生会组织了“诚信为本，立德修身”的签名活动，我校大学生在条幅上立下亲笔签名，同时将履行诚信诺言。形成有广度、有深度、有社会影响力的诚信精神!进一步构建以诚信为荣的校园文化氛围。

3、举办诚信宣讲活动

诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的无形资产;就社会而言，诚

信是正常生产生活秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。为了提高学生的积极性学校组织了一场大型宣讲活动，参加本次宣讲的师生达1200余人，在宣讲的过程中，同学们身体力行热情高涨，宣讲会的开展超出了我们预期的效果。宣讲结束后，我们学校领导亲自到现场给颁发荣誉证书及奖品。他们意识到身上肩负着振兴中华的责任，明确自己身上的职责与使命，切实在生活中与学习中做一个诚信的人。

在现代社会，诚信的缺失困扰着世界，诚信的呼唤遍及社会生活每一个角落。在当今的大学校园，大学生的不诚信现象也时有发生，如考试作弊、借贷不还、恶意拖欠学费、毕业推荐弄虚作假、欺骗家长和老师等，这些不诚实现象影响极坏，它不仅败坏了学校的校风，妨碍了正常的教学管理和教学秩序的形成，而且扭曲了一部分学生的心灵。我们通过诚信教育丰富多彩的主题活动，帮助大学生明确了诚信的本质和内涵、诚信与道德、诚信与大学生成才的关系，自觉地做一个诚信的大学生。

诚信班会的总结4随着四六级和期末考试到来，为了进一步规范学校考试工作，树立良好的考风、考纪，响应学校关于严肃考风考纪的通知。我班同学在各班委的组织下于20_年x月x日在外高等数学答疑室召开了关于以“诚信考试”为主要内容的主题班会，本次活动的主题是“荣诚于学寓教于信”。活动中同学们积极发言并为树立良好的考风、考纪提出了宝贵的意见。

活动中开始班长在会上向同学们讲解了关于考试作弊的危害，考试作弊践踏了诚信理念，加剧了信用危机，同时也滥助长了部分学生不劳而获、投机取巧的心理，作弊风气的形成会引发同学们所厌恶的不正当竞争的产生，会影响同学们学习的积极性，干扰良好学风的形成。对那些积极上进的学生则是一个沉重的打击，严重阻碍着教育的健康发展。随后同学们在会上进行了积极讨论，说了一些以前自己遇见关于作弊的事情。也有很多同学对如何做到诚信考试发表了自己的看法和意见，其中有些方法对于我们树立诚信考试很有帮助，(1)老师要多跟学生家长沟通，确保家长以正确的态度对待自己孩子的成绩，不要跟孩子太大的考分压力，逼迫孩子铤而走险。(2)加大考试监督力度，抓住考试作弊的学生，不要姑息迁就，按照校纪校规严格执行处罚，形成约束。(3)加强诚信教育，培养学生的诚信意识，让学生讨论诚信、责任等问题，让学生形成诚信意识，从根本上去除作弊想法。(4)考试尽量不要排名，以一种更隐秘的方式让学生自己知道成绩的好坏。最后全班同学当场表示在以后考试中可以做到诚信考试，并在诚信考试的承诺书上光荣的签上了自己的名字。

通过本次主题班会树立了同学们的诚信意识，塑造了诚信品质，弘扬了诚信之风，很好的响应了学校的号召，加强了同学们在学习生活中的诚信观念。使同学们充分的认识诚信的重要性，让大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。只有有了诚信，才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则!要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起，让同学们牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础!

诚信班会的总结5为深入学习、宣传和弘扬长江大学见义勇为大学生的先进事迹和崇高精神，深刻领

会长江大学大学生英雄集体的精神价值，我系积极响应院团委和学生处要求，11月23起日结合我系诚信教育主题周，在我系全面开展了向“见义勇为舍己救人英雄集体”学习的活动。现将活动总结如下：

一、做好宣传

1、我系充分利用网络，在系部、班级、个人飞信群上，见义勇为舍己救人英雄集体的先进事迹，推荐讨论话题，由辅导员引导，主要由学生互动。

2、利用黑板报，宣传画等渲染课室文化，创造舆论氛围，并在课室名言锦句栏里以“隔日一换”的形式书写与此活动相关的名言锦句。

要求：在11月23日开始，第十三周结束前完成。

二、利用好每周班会日

1、结合我系第十三周开展的诚信主题教育周活动，坚持诚信教育与美德教育相结{大学诚信教育总结}.合的原则，让同学在喜闻乐见的“身边事”中感受诚信。

特别是利用此见义勇为舍己救人英雄集体的先进事迹，进行教育学习。

2、辅导员结合我院团委学工部下发的学习见义勇为英雄集体的主题活动精神，利用每周班会日，在各班开展了“立言、立行、立德”诚信榜样教育。

由辅导员主持(或提出问题或给出案例、事迹)，学生讨论。会后各班上交书面记录或图片。各班主题班会围绕在社会各界引起强烈反响的长江大学见义勇为事件展开，共分为集体观看资料视频、班委解说、各宿舍代表发言三大部分。

三、教育形式多样化

我系开展了不同形式的以“立言、立行、立德”诚信榜样教育为主题的活动，如思想交流会或征文比赛、主题演讲活动等。

篇（4）

一、大学生自我管理的内涵解读

大学生自我管理是指大学生依靠主观能动性对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行自我评估完善与管理的过程。目前高校对大学生最好的教育就是培养其自我教育能力，最好的管理就是造就其自我管理能力，这是人才素质培养的必经之路，是实现人生理想的前提条件。加强大学生自我管理能力，就是要求大学生依照法律法规和各项规章制度，在学习生活中发挥主观能动性，努力提升自身综合素质，适应社会人才需要。另一方面，也要求高校管理者从学生角度出发，给予大学生更多时间与空间，提供各种机会，积极促进大学生自我管理，激发潜能，培养出适应国家发展进步的复合型高级人才。

二、PDCA循环在大学生自我管理中运用的可行性

PDCA循环是由美国质量统计控制之父休哈特博士首先提出的PDS（Plan Do See）演化而来，经过戴明改进成为PDCA模式，因此也称为“戴明环”。P（plan）计划，包括方针和目标的确定以及活动计划的制定。D（do）执行，具体运作，实现计划中的内容。C（check）检查，总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。A（action） 处理，对检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重现。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。可见，这是一个质量持续改进模型，具有周而复始、大环套小环、呈阶梯式上升的特征。根据大学生自我管理的特点，我认为将PDCA循环运用于此是十分适合且可行的。

三、基于PDCA探索大学生自我管理模式

通过以上分析，我们知道重视并提升当代大学生自我管理能力是符合高校培养综合型人才的发展目标的，同时也是适应我国繁荣复兴，增强国际竞争力，由大国向强国转变的发展战略。PDCA循环是企业管理过程中最常用的一个模式，相信将此模式运用于大学生自我管理中能够产生出意想不到的效果。

1、P（plan）计划强调大学生的自我认知与自我计划

目标是行动的导航，是未来的现实，有了目标便有了人生奋斗的方向。而现实中迷茫、紧张、焦虑等负面情绪是当代大学生面临的主要问题，社会日益复杂多变，繁重的课业负担与沉重的就业压力常常导致大学生迷失了自己，缺乏目标。自我认知要求大学生进行自我探索，了解自己的性格特征和学习生活现状，知道自己擅长什么喜欢什么，将自己的自我认识、自我体验与自我控制三方面整合一致进而形成完整的自我认知。只有真正充分地认识自我才能够明确可行的目标，为实现目标制定相应计划。

因此，大学生要首先从内在客观地认识自己，分析现状，结合外部特点找出问题，准确的现状把握，发现与分析问题的意识和能力对于当代大学生而言不可或缺。其次应设定目标，分析问题产生原因，找出事物发展的外因、内因。随后结合实际情况提出多种决解路径，这里也就要求我们具备区分主次因素的能力。最后就是制定相应的计划和对策，注重细节，避免好高骛远，每一步都需要慎重考虑。这里我们可以发现仅仅在计划制定的过程中也可以运用PDCA循环，通过大循环里套小循环，注重每一个环节，一步步完善制定出最优化的关于大学生自我管理计划方案。

2、D（do）执行要求大学生具备较强的执行力

在管理领域，执行的一种意义为对规划的实施，其前提是已经有了规划。现实中由于缺乏自我约束与激励，导致很多大学生想法很多，可是真的付出行动的却很少，可见执行力是大学生自我管理过程中面临的重大问题。较强的执行力是基于个人态度与能力二者之上的，端正的态度要求大学生具有强烈的责任心与积极的进取精神，认识到自我管理对于自身成长的关键性，并且通过学习与社会实践提升自身综合素质与能力，进而提升其执行力。

执行力是个人目标完成的重要环节，具体要求大学生在制定了自我计划后勇敢地迈出第一步，针对计划中的每一步，结合当前形势，实施对策，执行措施，并且一直坚持下去，不半途而废，积极乐观，严谨踏实地按完成任务。

3、C（check）检查提醒大学生学会自我检查找出不足

在计划实施的过程中，我们不能盲目地追求速度，而应该停下来对先前任务的完成情况进行检查。就像考试时，我们做完一份试卷，并非立即上交，而是还要从头到尾检查一遍，确定无误。大学生在自我管理中，也应该时常反省，找出自己的问题与不足。具体是要对自己之前完成任务的情况进行效果检查，验证和评估，发现目前是否存在需要改进的地方，只有通过自身不断地反省才能深刻地认识自我，认识事物本质，尽量少走弯路，不做无用功。

4、A（action）处理促使大学生加强总结并不断完善自我

想要提升大学生自我管理能力当然不能仅止于此，自我检查是为了发现问题，而发现问题则是为了解决问题，不断优化自我。通过对以前行为的总结，应了解到自己的优势与不足，对于自身的优势，即已被证明是有效果的一些行为，我们应该继续保持并且在以后的发展中好好利用，使其成为我们的核心竞争力。而对于我们的不足，则应该好好分析总结，认识到是我们哪方面做得不够好，可以通过怎样的努力弥补改正，通过总结经验教训，将未达到的目标再次进入下一个PDCA循环，通过一次次循环，从而达到自我管理能力不断螺旋上升的目的。

我们相信将管理学中的PDCA循环运用于大学生自我管理中是具有现实价值的，大学生依靠自己的责任心与进取心，不断学习和加强社会实践提升能力，将内心的蓝图付诸于行动，通过自我反思与总结，不断地完善自我，最终定会成为适应社会发展的复合型高级人才。

参考文献：

篇（5）

中图分类号：G64文献标识码：A

文章编号：1009-0118（2012）04-0029-02

一、明确目标和合理计划是优秀大学生学习的前提

大学的学习目标和学习计划是优秀大学生学习必不可少的前提条件。优秀大学生确立的学习目标十分明确，制定的学习计划合理可行。明确的学习目标能够使他们集中时间和精力去完成每一个既定的任务，能够指引和鼓舞他们在学习上不断前进。合理的学习计划能够使他们有效规划大学时间，能够督促他们切实完成每一个学习任务。在明确学习目标和制定学习计划时，优秀大学生遵循着科学合理的具体原则。

（一）他们坚持适合有度的原则

每个人的发展基础不同，智力和非智力因数有差异，学习习惯、特点有不同，因此，学习目标的制定要从个人实际出发。

（二）他们把学习目标分为长期目标和短期目标

长期目标是指整个大学期间的目标，如大学里所学课程的总体成绩达到优秀的水平，参加不低于10项以上校级（含校级）的科技创新竞赛活动等。短期目标是指每学期的学习目标，如本学期或本学年的所修课程每门成绩不低于80分，参加两、三项的科技或文艺创新竞赛活动。

（三）他们注重目标制定的灵活变通

灵活变通是指在不断学习的过程中，根据周围条件的变化和切身的实践，对原先制定的学习目标及时地做出合理的调整。调整既可能是加入新的学习目标，也可能是删除原先偏离实际的目标。这样既可以避免因目标容易实现而洋洋得意，又可以避免因学习目标太难而停滞不前。

在制定学习计划上，优秀大学生通常先制定好一年级的整体计划，经过一年的实践，待熟悉了大学的特点之后，再完善四年的整体规划。在制定过程中，他们注重以下四点：

1、学习时间要合理安排

由于大学阶段学习科目较多，内容较繁杂，进度较快，合理安排学习时间就显得尤为重要。优秀大学生一般有自己最佳的学习时间，他们往往把重要科目或者较难科目集中在最佳学习时间来学习。当然每个人的最佳学习时间因人而异。

2、计划要有针对性

计划的制定必须要紧密联系自己的学习目标。而实现既定的学习目标，必须清楚自身需要积累哪些方面的知识和能力，因此计划的制定也要以此为依据。

3、计划要定期审查

每一个计划执行到某个阶段或结束时，都应该检查一下取得的效果如何。如果效果不好，就要查找原因，进行必要的调整。审查的周期可以为一个月左右，检查内容应着重于未完成的学习任务及其原因，然后根据实际情况加以改进。

4、要劳逸结合

学习是一个艰苦的脑力劳动过程，长时间学习而不加以放松锻炼容易使人感到疲倦和劳累，并导致学习效率低下。优秀大学生一般坚持每天锻炼半小时到一小时左右，慢跑、打乒乓球、打羽毛球等运动常常是他们喜爱的运动。

二、善于思考和勤于总结是优秀大学生学习的关键

.大学的学习方法多种多样，然而优秀大学生认为大学学习的关键在于思考和总结。著名作家巴尔扎克有句名言：“一个能思考的人，才真正是一个力量无边的人。”而培养和提高大学生的思维能力是掌握知识和应用知识的基础，也是获取知识和应用知识的‘源泉’。可见，思考的重要性是不言而喻的。善于思考能够提高他们的逻辑思维能力，能够培养他们解决复杂问题的能力。著名数学家华罗庚曾说：“聪明在于勤奋，天才在于积累。”每个人在获得巨大成功的背后，都离不开对知识和经验的不断总结。勤于总结能够帮助他们更好地掌握学习过的知识和本领，能够促使他们参加对知识综合性要求较高的科技创新活动。

（一）优秀大学生思考的内容有三个方面

1、教材、辅导书里的一些值得思考、探究的问题。这不仅可以提高他们分析与解决问题的能力，而且也会给他们的学习带来乐趣；2、自己的学习体会。如哪些做得好，好在哪里，为什么做得好；哪些做得不足，为什么做得不足，如何改善。这能让他们在学习中做到扬长避短；3、老师和同学提出的问题。老师提出的问题往往具有共性，同学提出的问题往往具有个性，对这些问题的思考有助于深刻理解所学的知识。

（二）优秀大学生的思考方式有两种

1、经常与老师和同学交流。通过广泛地交流，能促进对问题的积极思考。更重要的是，许多新奇的想法会产生于交流之中；2、经常查找并利用网络学习资源。网络学习资源涵盖了丰富的知识体系，当我们受到自身知识局限性的阻碍而无法进一步思考时，充分利用网络学习资源可以让我们进一步思考。

（三）优秀大学生总结的内容包括以下两个方面

1、对专业基础知识的总结。大学的学习课程虽然繁多复杂，但是如果能够不断总结并掌握本专业的基础知识，学习以后的专业课程则会相对轻松；2、对平时思考、感悟所得的总结。在学习过程中，有时会有突发奇想和自己对某些事物的独到见解。这些突发奇想和独到的见解是发明创新之源。总结它们能为以后的发明创新奠定坚实的基础。

三、注重实践和勇于创新是优秀大学生学习的根本

优秀大学生之所以能够成为大学生中的佼佼者，与他们具备的出色的实践能力和创新能力是分不开的。在大学期间，他们把注重实践和勇于创新作为大学学习的根本，这能够激励他们在学习上不断开拓进取。注重实践能够让他们更深刻地更好地理解和掌握理论知识，能够培养他们动手、分析和解决实际问题的能力。勇于创新能够充分调动他们学习的积极性和主动性，能够使他们综合运用所学知识去解决新问题、应对新挑战。他们对实践的渴望和对创新的追求充分体现了他们的自觉性和能动性，是他们之所以优秀的关键所在。

（一）优秀大学生注重实践的方式主要有三种

1、积极参加学校的综合开放性实验

在传统的实验教学环境下，学生往往只要按照现有的实验步骤做下去，并观察到预期的实验现象就算完成了一个实验。实验完成后，尽管学生实验成绩很好，但一接触实际问题，常感到束手无策。而学校的综合开放性实验能够充分提高学生的实践能力。在做开放性实验时，开始可能动作不熟练，或者操作紊乱，甚至不能成功完成，但是经过这个过程之后，他们便能够顺利地处理类似的问题。

2、积极参加各种竞赛活动

竞赛活动为他们创造了课堂教学所不具备的优越条件。通过参加丰富的竞赛活动，他们不仅培养了学习兴趣，提高了自身的素质，而且能把理论和实践结合起来，把学到的知识运用到实践中去，实现从认识到实践的飞跃。最重要的是，通过参加竞赛活动，他们能在实践中学习和掌握提取信息与处理信息的方法。

3、充分利用假期参与社会实践

社会实践活动是第一课堂教学的延续和补充，是实现大学教育目的的途径和手段之一。通过社会实践，大学生走出校门，深入社会，虚心向各行各业学习，向实践学习，能学到书本中学不到的东西。这有利于大学生更好地认识社会，了解社会；有利于大学生将所学的文化知识与社会实践相结合；有利于大学生提高个人素养和完善个人品质。

（二）优秀大学生勇于创新体现在以下三方面

1、从身边小事着手，敏于观察生活。生活中的小发明和小创造是到处可见的，是勇于创新的重要体现。善于用心观察生活，积极思考并动手实践是他们的优秀之处；2、主动参与重大级别的科技、文艺创新活动，如全国“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛。参加这样的竞赛有利于提高自身的综合能力；有利于培养自身的创新意识和创新能力；3、积极参与教师的科研活动。教师的科研活动是专业理论知识和生产实际相结合的科研项目。参与教师的科研活动能够使他们进一步学习和掌握专业知识，培养和提高科研创新能力。

总之，优秀大学生的学习之道，对于在校大学生具有十分重要的借鉴意义。如能以明确学习目标，制定合理计划为前提；以善于思考和勤于总结为关键；以注重实践活和勇于创新为根本，那么在校大学生特别是大学新生定能学有所成。

参考文献：

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一、大学生职业生涯规划的含义及意义

职业生涯，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划则是指个人结合自身情况、发展机遇，对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定其事业的奋斗目标，选择实现目标的职业，确定相应的教育、发展和培训计划，并对每一步骤的时问、顺序和方向做出合理安排。目前绝大多数高校的就业指导，仅局限于对毕业班开设就业指导课，介绍当年的就业形势与就业政策，从理论层面上提供一些面试技巧、择业心理、如何写求职书等浅层次的服务。而这些已经不能很好地解决毕业生就业难、职业发展错位等问题。事实上，学生刚入校时就需要针对职业方向做出多方面的调整，这涉及到个人对所选专业的学习动力和自我激励、制定适合自己理想的学习计划、专业与兴趣不符的调整等，从而掌握发展的主动权。要让学生从大开始就认清自己的发展方向，并在三年或四年内为目标而努力，为将来就业做好准备。

一个人一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。在此期问，大学生的个体能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。这一阶段职业的选择对大学生今后职业的发展有着十分重要的意义。

(一)职业生涯规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标，自我定位，规划人生。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

(二)有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划将会引导大学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，正确认识自身的个性特质，发现现有的与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。

(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。通过职业生涯规划，了解和认识自己以后，可以使他们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，有针对性地学习，参加各种相关的培训、学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱点，挖掘潜在的能力，不断增强他们的职业竞争力，从而实现自己的职业目标与理想。

(四)大学生职业生涯规划有利于社会的全面进步。高等教育以培养德智体全面发展的大学生为己任，承担着重要的社会责任和义务。综合素质高的大学毕业生是社会发展的中坚力量。对于他们，理想的人生就是在谋求和促进社会进步与发展中实现个人价值，包括实现个人职业理想。合格毕业生是高校为社会培养的优秀“个体”，社会则要求“个体”能在立足于社会的前提下，带动和影响周围的人群，进而形成大小不一的促进社会发展的因素，从整体上有利于社会的全面进步。因而大学生就业绝对不能等同于简单的“找工作”，它必须是正确、科学的职业选择和有责任的职业理想规划与实施。从这一点来看，大学生职业生涯规划的社会意义巨大。

二、大学生职业生涯规划的现状分析

(一)大学生职业生涯规划的理念没有普及。目前，虽然大学生职业生涯规划的问题越来越受到各高校的重视，但真正普及的面还不广。调查显示，有61．7％的学生希望在大学期间获得有关职业生涯规划的服务，而有87．2％的学生对学校开展的职业生涯规划教育感到不满意或仅仅是一般。高校并没有在大学期间经常对大学生进行关于大学生职业生涯规划方面的教育，造成大学生虽然对职业生涯规划方面的知识很渴求，但是并没有机会系统地学习相关知识。

(二)时间安排不够合理。职业生涯规划不是一蹴而就的事情，而目前大学生职业生涯规划普遍存在在大学期间偶尔开展此类教育课程或讲座，而且大多是针对毕业班学生的。调查结果显示，在接受调查的学生中，仅有16．5％的学生表示所在高校从大一就开始经常开展职业生涯规划方面的教育。时间安排的不合理，使得职业生涯规划形同虚设，根本不能对大学生产生积极的影响。

(三)缺乏专业的指导人员。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或思想政治辅导员指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。大学阶段对于大学生来说是确定职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生的职业生涯规划影响较大。

(四)大学生自身的职业价值观也存在一定的问题。如对自身了解不够，职业准备不足，职业价值观模糊。许多大学生在求职时，将眼前的薪金待遇和地缘位置当作优先考虑的因素，而并没有把个人发展空间或者未来发展前景排在首位。大学生这种过于注重条件待遇的模糊的职业价值观，导致他们不仅不知道自己适合做什么工作，而且更加重了他们求职就业的压力和负担。具体表现在：

1．大学生职业理想的形成普遍较晚。职业理想是一个人在其世界观、人生观和价值观的指导下，对自己未来从事的职业和发展目标做出的想象和设计，它直接影响个人的职业生涯规划和未来的职业发展。在“你的职业理想何时比较明确地形成”选项中，小学占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大学占47％，尚未形成的占19％。调查表明，大学生职业理想的形成普遍较晚，甚至还有近五分之一的毕业生尚未形成比较明确的职业理想。在“职业理想形成过程中，哪些外界因素影响最大”选项中，家庭占37％，学校占16．5％，地区占11．5％，社会舆论占27％，其他占8％。可见，对于独生子女占绝大多数的大学生群体，家庭因素在其职业理想形成中影响最大。在“你理想中的职业的相关因素”选项中，职务占41％，收入占41％，权利占7．7％，声望占13．3％，就业地区占37％，发展阶段占40％，其他占4％。可见，大学生理想中的职业，收入因素占首位，职务和发展阶段次之。在“你现实的职业与理想中的职业是否符合”选项中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的仅占16．5％。这些充分说明我国教育系统对学生的职业指导工作还很薄弱，而大学教育对大学生职业理想的形成至关重要，这对我们如何帮助和引导大学生形成适合的职业理想提出更高的要求。

2．大学生受“学而优则仕”的官本位观念的影响依然较深。在“你联系工作的第一选择”选项中，前两位分别是：政府机关占40％，事业单位占36％，其他分别是：国有企业占4％，民营企业占4％，外企占7％，其他占9％。在“你对政府机关的看法”选项中，同意和完全同意“政府机关的工作人员社会地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府机关和企业同时招聘我，我选择去政府机关”的占47．5％，同意和完全同意“政府机关是我就业首选”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府机关”的占48．5％。调查表明，政府机关人员特殊的社会地位成为大学生“官本位”倾向的重要内在根源，而父母的愿望成为“官本位”观念得以存在和传承的重要外在影响。

3．大学生对经济待遇的看法出现新变化。当代大学生一方面受传统“官本位”观念的影响，另一方面又有其对经济待遇全新的看法。在“你理想的职业，其相关因素”选项中，选择收入的占59％；在“首先选经济发达、生活水平高地区的单位”选项中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果单位待遇好，专业不对口并不重要”选项中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，这说明当代大学生非常关注经济待遇。在“只要单位待遇好，即使对工作不满意也会干”选项中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“个人能力高低只能用收入来衡量”选项中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的仅占13．25％；在“收入高低最重要”的选项中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的仅占19．5％。这说明大学生虽然非常关注经济待遇，但逐步形成了人生价值并非一定要通过收入来体现的观念，体现了大学生价值取向多元化的特点。

三、解决大学生职业生涯规划问题的建议

(一)理念上的更新和统一。首先学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展、对社会发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来开展，而不是流于形式或者为了完成任务。其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的职业生涯规划活动中来。再次是要做好学校与学校之间、地区与地区之间的沟通和交流工作，互相吸取经验，借签方法，更好地促进大学生职业生涯规划在全国的各所高校中开展起来。

(二)合理安排时间。从目前大学生职业生涯规划的时间安排不合理来看，解决的关键是有针对性地进行。不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导。例如，一年级时使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步了解职业内容，了解自我。可以在新生入学教育中强调职业的发展应从大学生人校开始，带领新生参观高年级学生的实习基地，了解未来工作的基本条件，组织新生与高年级学生座谈，听取高年级学生在学习和就业方面的建议和经验，邀请专家，举办大学生职业生涯规划必要性方面的讲座，鼓励学生参加学生社团活动。学年末，建议学生写自我总结，剖析对个人能力和未来职业等方面的认识和体会。二、三年级时，力争使学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息，初步确定自己长期发展的目标，可用的途径有：开设职业生涯规划辅导课、邀请社会上不同行业的人士来介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等等。四年级时，通过各种职业生涯规划的教育指导，使大学生顺利就业或继续深造，可以督促学生对前三年的准备做总结，检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，组织学生参加招聘辅导班，帮助学生完善求职材料，举办就业政策、就业程序的讲座，组织学生毕业实习等等。

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“时间就是金钱”这是放之四海皆准的准则，而对于大学生而言，这一准则更加重要与实际。大学是一个自我学习、自我管理的地方，合理安排时间、有效执行时间规划对于当代大学生来说有着举足轻重的意义。然而当代大学生的时间规划实际情况怎样？是否每位大学生都能制定合理的规划并严格执行？为了帮助同学们更好地规划自己的时间，有一个充实的大学生活，本次特意开展了“大学生时间规划现状及其执行度” 的调查。

一、调查对象及方法

本次调查对象是全日制本科大一到大三的学生。由于条件的限制，就以西华师范大学为例进行问卷抽样调查。调查发放问卷240份，回收有效问卷186份，回收率77.5%。

二、结果及分析

（一）时间规划的现状。调查结果显示，根据自己的目标任务，“每天都有合理规划”的人仅占总人数的5.9%，“有大致规划”和“没规划，但是会为目标而努力”的人，占总人数的38.2%和39.8%，“没有时间规划，每天总不清楚该干什么”占总人数16.1%。这一现象表明大多数大学生在实现目标的道路上缺乏明确、合理规划，反映了广大学生群体缺乏合理安排时间的意识和方法。

（二）时间规划的执行情况。调查从“每周的课余时间有多少是在执行自己的时间规划”以及“每周时间规划的完成情况”两个方面入手，考察了82位有时间规划的同学的用时情况、完成情况以及效率三个方面。分析数据可得出两个信息：1，有时间规划的同学其时间规划的完成情况差强人意，75.6%的同学完成度在30%-70%；2，花费的时间和完成的程度呈正相关，表明大家的效率并不是很高，这并不利于大学生的全面发展。

（三）影响时间规划执行的因素。影响因素的可选择项从内、外因素两方面设置，但对82位有时间规划的同学的调查结果却指出内在原因是影响时间规划执行的第一因素。在排名前三的影响因素为“自己懒散”、“学生活动”、“时间规划本身不合理”。由此可以看出，惰性是实现时间规划的劲敌。此外，从问卷反馈的信息来看，几乎所有被调查者都受多因素共同干扰。

（四）没有制定时间规划的归因。在本次问卷中，针对没有时间规划的104位同学提出了“没有制定时间规划的归因”（可多选）这一问题。根据统计结果显示三个票数最多的原因依次是 “时间规划有必要，但主观上自己不想规划”、“规划了难以顺利执行”和“不知如何规划”。从各选项的票数可以看出，许多学生没能充分意识到合理有效的时间规划的必要性和重要性。认为“难以执行”和“不知如何规划”则反映了当代大部分大学生缺乏制定合理时间规划的科学方法。

三、大学生时间规划的建议与策略

（一）树立时间规划的意识。进入大学，大量可供自由安排的时间决定了树立时间规划意识的重要性，它是当代大学生度过充实大学的第一步。而意识观念的培养要根植于内心，这就需要学校与学生个人共同努力。

（二）必要的时间规划辅导。获得较合理的时间规划方法可以从学生和学校两方面实现。一方面，学生可以参考时间管理的书籍，参加时间管理辅导训练，用理性科学的方法指导时间规划。另一方面，学校可以开设一些关于时间规划讲座、邀请优秀大学生分享经验，帮助学生树立时间管理理念，制定合理有效地时间规划。

（三）将时间规划设计为合理有效、可执行的时间表。规划得以实施依赖于科学的时间表。因此在制定时间规划的时候要坚持以下两个原则：（1）结合“生物钟”，区分重、难点。把难度大、重点的事情放在对自己来说价值最高、效率最高的时间段来完成；（2）分解目标，步步击破。将大目标切割为每天可完成的小目标，步步为营地执行小任务不仅能够让每一天的生活过得充实，而且能够在一段时间后体验成就感。

（四）建立长期的反馈、修正制度。我们还应该注意到，在现实生活中，有时由于多种原因规划的执行进度可能会有所变化。按部就班、不变通只会徒添烦恼、影响计划。我们可以在时间规划执行期间收集影响计划进行的资料，及时清点计划执行的进度，还要在完成一定的时间规划后总结经验，调整下一步计划的制定。

（五）营造强烈的惜时氛围。懂得时间的价值才会珍惜时间。学校、教育工作者应该把惜时观念渗透到教育教学活动的各个环节和校园生活的各个方面，通过班会、演讲比赛、征文比赛等各种形式营造珍惜时间、追求高效的氛围，让大学生时时刻刻都体验到“时不待我”、“莫等闲”的感觉。

四、结语

时间对于每个人都是公平的，但是人们对时间的态度却会结出不一样的果。珍惜时间、合理规划时间不仅能使大家实现目标，度过充实、丰富的大学四年，也能磨砺大家的品质，提升大学生的综合素质和社会竞争力，实现个人的全面发展。那么，就让我们珍惜时间规划时间，发挥每一分钟的最大价值！

参考文献

[1] 朱岑昀，周敏.浅析当代大学生课余时间安排的问题[J].中国市场，2011（10）.

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带薪实习，也称之为“合作教育”，是指高校与用人单位经协商后，安排大学生在一定时期内（一般为假期）参与用人单位某些岗位的工作实习，以拓宽大学生的学习环境和发展空间。简单讲，带薪实习就是大学生取得劳动报酬的学业实习，与大学通常教学安排的义务的课程实习是有区别的。大学生参与带薪实习的目的是提供给他们各种形式的实践场景，以提高其适应社会的能力。带薪实习是对大学生开展实践教育的重要途径之一。

一、大学生参与带薪实习的现实意义

1.大学生参与带薪实习有利于塑造社会主义核心价值观

社会主义核心价值观是一个价值系统，它内涵指导思想、中国特色社会主义的共同理想，爱国主义集体主义精神、社会主义荣辱观等重要思想。大学生在带薪实习过程中逐渐提高的认知事物的能力、领悟到企业家艰苦创业的精神、员工爱岗敬业精神、集体主义精神、团队合作的精神、劳动光荣等思想都是社会主义核心价值观的深刻意蕴。大学生带着在校所学的理论知识，深入机关、工厂、企业、餐饮行业体验劳动，运用知识，与人相处，了解他人与社会等行为本身就是在塑造科学的价值观。这一方面避免一味在课堂学习枯燥的理论知识，另一方面自觉把社会主义核心价值观融入到生产生活的实践中来，让大学生们潜移默化的感染与认同。同时，大学生与单位员工零距离的接触，分享“老板”“管理者”“师傅”等的人生阅历与感悟，从而把书本的深奥的理论通过“工作对话”的方式融入到实践教育过程当中。通过数个寒暑假的带薪实习的磨练，持之以恒的坚持，社会主义核心价值观最终会指引大学生成才与进步，成为合格的社会主义所需的人才。

2. 大学生参与带薪实习有利于综合能力的培养

综合能力的培养是一个复杂的渐进的过程。目前一些大学生的共同弱点是“眼高手低”、动手能力差、综合能力不高大学生通过积极参与带薪实习活动，可以提高实践认知能力，克服自身存在的缺点与不足。这是因为大学生参与带薪实习的实践过程中涉及到与实习单位各种人、各种事情打交道，他们在与人相处，做各种事情的过程中就会涉及到沟通能力、书面表达、电脑操作、人际交往、团队合作等能力的锻炼与提升。例如，实学生向车间师傅学习操作技能的过程，向党政干部学习公文写作的过程既是沟通能力的锻炼又是操作技能、写作能力提升的过程；再如，安排到办公室从事秘书工作既是人际交往能力、处理各种事务能力的锻炼，又是写作能力、计算机操作能力、归纳总结能力等动手能的提高。同时，在实习过程中也会让学生逐渐明白：做好平凡之事并非易事，它需要投入心智，做好简单的平凡的事情意义重大，这是为将来做好大事、重要事奠定坚实的基础。可见，大学生积极参与带薪实习意义深远，是锻炼大学生综合能力提升的理想路径。

3. 大学生参与带薪实习有利于缓解经济压力，丰富大学生活

当前，高校大学生利用课余时间特别是寒暑假兼职打工的人数越来越多，他们的独立意识越来越强，他们想通过自己的劳动挣钱是一个比较普遍的想法。而给他们提供带薪实习机会便满足了这个要求。既锻炼又能赚钱。一方面在工作体验中享受到劳动创造价值带来的快乐，另一方面通过获取报酬认可自己劳动的付出与收获。这种方式促进了大学生能力的提升，缓解家庭经济压力，特别是针对贫困家庭的学生来说，更是难得的机会。贫困家庭的学生则可以借助这个平台，既为自己解决生活费、甚至部分学费问题，减轻家庭经济负担提供了机会，同时又是利用假期，在不耽误学习的情况下，参与社会实践锻炼，把学到的理论知识及时运用于实践，增知识，长才干，丰富了大学生活。可以说，带薪实习是一些大学生喜欢选择的一种实践学习方式。

二、大学生在参与带薪实习过程中存在的问题

1.大学生对带薪实习的认识存在偏差

笔者在长期从事学生管理工作的过程中，了解到一些大学生对什么是社会实践？为什么参加社会实践？什么又是带薪实习等问题缺乏深刻的认识，甚至头脑中根本没有这方面的概念，认识模糊不清。认识不到参加社会实践活动的重要性，主观随意性比较大，认为可有可无，可不参加也可参加。当然，学生的认识不到位，思想混乱，这跟学校的教育、教师的引导有一定的关系，亦或与用人单位在对学生安排的实习工作也存在一定的关联。但是，反过来想想一些学生对实习的一些肤浅的认识，如：“实习啥？毕业后再说！”“高考整得我太累了，又去受罪，不干！”“那是学校没事给我们找的活儿。”“上网打游戏安逸，实习的事情与我无关！”“单位尽安排低贱的活儿让我做，丢人！”等等。看看这些学生消极的对待社会实践的态度，说明他们对社会实践及带薪实习就正确价值观的塑造、艰苦创业精神的学习、学会做人做事能力的培养等方面认识不够，目标不清，因而行动懈怠。这些现象不得不让我们的学校、社会要肩负起对大学生的正确引导、及时纠正偏差的责任中来。

2.大学生自身的能力与素养存在差距

当代大学生多为90后大学生，他们身上虽具备思维敏捷、独立性强、信息量大、主动展现自我等优点，但是，在现实的生活里，他们往往又表现为以自我为中心，凡事首先考虑自己，大局意识缺乏；他们生活阅历浅薄，判断是非、处理问题的能力较差；一些来自独生子女家庭的学，吃苦的经历少，心理抗挫力差，依赖性较强。这些特征，在他们参与带薪实习的过程中体现得较为明显。在我们与实习单位交流的过程中，常常都会收到实习单位反馈的一些信息。他们说，有些实习生在家可能太过宠爱，不能吃苦，不会做事，单位安排的简单的事情，一怕吃苦二怕做不来；有些实习生在工作期间，不遵守单位上下班规章制度，想来就来，想走就走，我行我素，且上班期间不是认真做事而是无止境地上网、电话聊天，豪不顾及周围同事的影响，……等等这些情况都说明当代大学生自身的能力与素质有待提高，实践能力有待加强。

三、引导大学生积极参与带薪实习活动的对策探析

1.转变大学生思想观念，让他们充分认识参与带薪实习活动的重要意义

在每年学生参与寒暑假的带薪实习活动中，我们通过座谈、走访了解到一些同学参与此项活动的热情是高涨的，积极的，主动的，但也一些同学思想观念未发生根本转变，认识不到参与社会实践对能力提升的重要性。文章前面也相应提及了在一些同学的思想观念上存在的不良现象：不知晓参与社会实践的意义，认识模糊不清，动机各异，导致他们参与带薪实习活动的积极性不高，躲避，亦或中途“逃跑”等现象发生。作为学校有必要在学生参与带薪实习前利用校园广播、报刊、网络、宣传栏等媒体对大学生开展这方面的宣传教育，引导他们树立正确的学习观、实践观，围绕时代的主旋律，教育他们利用各种社会实践途径收获真知、增长才干。学校教师、辅导员利用课堂教学、周末思想政治教育等途径加强对大学生参与社会实践活动现实重要意义的教育与引导，定期组织学生进行带薪实习等社会实践活动的经验交流与总结，在全校、各学院展示一批优秀的有价值的理论与实践的成果，让更多的学生参观、欣赏与学习，潜移默化影响他们、感染他们，激发他们参与带薪实习的积极性、主动性和创造性。

2.多渠道增强大学生的综合能力，提高大学生的素质

当代大学生要适应社会发展的需要，学会做人、学会做事，顺利就业，真正成为对社会有用的合格人才，就必须努力培养自身的综合素质，提升自己的竞争力。大学生综合素质的培养与提高，除了自身自觉加强学习与提高之外，学校应通过多种途径、多种方法开展对大学生综合素质、综合能力的提高。从高校教学来讲，加强人才培养方案的修订与实施，减少实用性不强的理论课程的学习，增加更多的实践教学任务；从学生管理工作来讲，认真对大学生开展思想政治教育，开展良好行为习惯的养成教育，鼓励学生利用闲暇时间积极参加校内外各类实践活动。学校利用寝室管理、活动、讲座、竞赛、带薪实习等载体对大学生进行教育，让大学生真正明白，校内锻炼不是走过场，带薪实习、“三下乡”锻炼不是走过场，而是真真实实在锻炼和提高。包括带薪实习在内的社会实践锻炼是一个综合的系统工程。只有我们对学生参加各种实践锻炼做好充分培训与准备，在锻炼中，在实习的过程中随时对学生加强实践本领和为人处事艺术的指导，才能确保各类社会实践活动的顺利开展，确保大学生在学中做，座中学，不断提高他们的综合能力和水平。

3.以生为本，密切关注学生的实习动态

大学生在校外单位实习时，接触到的是陌生的环境，遇到的是陌生的人和事，实习之初，可能表现出这样或那样的不适应，学校的指导教师或辅导老师就应多关注在外实习的同学，随时掌握学生的实习状况，通过走访、电话、网络等方式有针对性地了解学生的实习状况、关心指导学生，了解他们内心真实的想法，密切关注他们的思想动态，随时沟通与交流，对他们遇到的难题及时疏通与指导。同时提醒学生在带薪实习的过程中要多动脑筋，要善于观察问题、分析问题和及时解决问题。对不懂的问题，不熟悉的业务，放下面子，多向同事、师傅学习请教，力争让每个学生学有说获，学有所用。

4.引导学生做好带薪实习的总结与理论研究，使实践育人实效最大化

经验是富贵的财富。善于学习别人成功的经验，不仅可以使一个人在通往成功的道路上少弯路，少摔跟头，还可以大大缩短成功的进程，并且为后来者提供前车之鉴。带薪实习结束，教师应引导学生积极总结带薪实习经验，必要时开展相关理论研究。一是可以提高学生总结事物、提高科学研究水平的能力，更重要的是总结的经验和理论成果让低年级或以后进校的学生有学习和借鉴的机会，不走甚至少走弯路，在带薪实习中获取更大的收益。如此循环坚持下去，带薪实习中的规律性的东西让我们不断地总结与提高，无疑会逐渐深化师生对教育规律的探索和认识，如此反复，会让带薪实习活动形成规律化、科学化、制度化的一项系统化的工程，大学生在这项工程里不断进步与成长，是实践育人实效最大化。

参考文献

[1]代征，汪露.大学生带薪实习应解决的问题及对策[J].常州大学学报：社会科学版，2013（5）.

[2]张勇.论大学生带薪实习及其权益保障[J]. 高教探索，2008（2）.

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一、引言

大学生是当今社会建设的主力军，随着社会竞争压力的增加，大学生的心理健康问题日益显著，大学生由于心理危机所引起的突况不断增加，为了大学生的心理健康，大学生心理危机预警模型构建是非常必要的。大学生心理危机预警模型是一种超前的心理危机的干预，从根本上防止心理问题造成恶性事件的发生。

大学生心理危机预警的研究虽然在2010年后大幅度增长，但对于相关指标的研究却是凤毛麟角。笔者分析了影响大学生心理危机的相关因素，分别从个体发展状态、社会环境、人际关系、负性情绪等方面建立指标。通过RS-ANN方法构建大学生心理危机的预警模型，将该模型应用于大学生心理危机数据进行实例验证。

二、心理危机模型构建

随着社会的发展，物质和文化的提升，大学校园文化越来越多元化。大学生作为大学校园的主体，他们的身心健康是高校教育的前提保证。构建大学生心理危机模型是通过分析影响大学生心理健康的错综复杂的原因提出心理危机预警机制，以此预防由于大学生心理问题导致恶性事件的发生。

（一）心理危机指标体系构建

个体发展状态包括身体状态、人格发展缺陷、个人信心、个人气质、个人挫折自主与独立压力家庭背景等。笔者从事大学生生活和心理辅导工作，对平时工作进行积累和总结，并与其他教育工作者探讨个体差异对大学生心理的影响，设计相应的问卷调查，通过调查问卷修改影响个体发展状态的主要因素为身体状态、自主与独立压力、家庭背景。

大学校园作为一个小范围的社会群体，具有社会群体所有的特征，加之大学生有着独特性，周围环境人群对大学生的影响有着超乎我们想象的重要性。因此，把影响大学生人际关系的主要因素纳入分析大学生心理危机预警模型中是非常有必要的。李建国认为心理危机的预警指标包括负性情绪、学习问题、恋爱问题、人际交往、人格发展缺陷等指标。顾广玲等提出了周围交流环境、学习、人际交往、恋爱问题和家庭背景五项心理危机指标。通过上述论文等资料的分析和学生群体的调研表明，恋爱问题、异性关系、人际交往融洽性和周围交流环境人群对大学生心理影响最重要。

综上所述，总结影响大学生心理的主要因素有个体发展状态、社会环境、人际关系、负性情绪，这四类因素对于大学生心理危机具有较强的解释力，构建大学生心理危机影响因素指标体系如表1所示。

（二）心理危机模型构建

笔者查阅了国内外有关大学生心理危机模型问题的处理方法，结合自身经验，深入研究导致大学生心理危机的因素和路径，并在此基础上利用粗糙集神经网络的方法对数据进行挖掘，建立了大学生心理健康和预警模型。

粗糙集理论可以从大数据中去除不必要的条件属性和单研究对象，以表2为例，共含6个研究对象，每个对象分别有4个条件属性和1个决策属性，但在该表中并非所有数据均有意义，实际上存在些冗余不必要的信息，若采用粗糙集理论对其约减，可得到如表3所示的更为简洁的决策表信息。

上述利用粗糙集理论约减样本数据的能力可以优化拓扑结构，接着利用神经网络对数据的网络逼近能力和分类能力构建心理危机预警模型。基于神经网络和粗糙集神经网络构建的心理危机模型如图1和图2所示，从隐含层神经元数目可清晰看到网络规模变小。

三、案例仿真

为了验证本文提出的大学生心理危机理论的实用性，笔者以所带一个班级的大学生为对象，跟踪调查了自2013年9月至2015年9月该班级146位同学的心理危机指标数据。数据来源主要通过同学互测、同学自测、任课教师评估和班主任及辅导人员评估所得，建立了大学生心理危机特征数据库。

利用粗糙集理论约减数据库数据之前，首先对数据约减主要目的是去除数据库中一些采集不准确的差异数据和约减不必要条件属性。心理危机模型中条件属性由开始的14个条件属性减少到9个条件属性，目标属性为HB，B，Z，S，HS分别对应大学生心理危机等级高、较高、一般、较低、低。表4中给出部分约减后的心理因素采集数据。

利用表4所提供的心理危机数据，以前10组数据为神经网络输入样本训练神经网络，选取恰当的权值和训练函数构建满意的神经网络结果模型，然后以后5组数据为测试数据，测试该模型的准确性。

四、结语

由测试结果可知身体状态、人格发展缺陷、就业压力、家庭环境、恋爱问题、人际交往、突发性压力、自主与独立压力和刺激源这9个因素是影响大学生心理健康问题的主要因素，且该模型分类结果与实际结果吻合度极高。根据该模型处理的数据结果，我们可以有效地预防和避免大学生由于心理问题而发展的恶心事件，保证大学生健康发展和学校教学正常有序地进行。

参考文献：

[1]程明莲，等.高校大学生心理危机预警系统研究[J].合肥工业大学学报，2009（23）：47-50.

[2]姜波等.高校大学生特殊群体心理状况调查与对策研究[J].大学生研究，2011（09）：108-110.

[3]刘颖洁.当代大学生心理健康教育[J].大学教育科学，2013（01）：59-63.

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一、从众心理的基本概念

1.从众心理的含义。从众心理是指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式，实验表明只有很少的人保持了独立性，没有被从众，所以从众心理是大部分个体普遍所存在的心理现象，通俗地说就是“随大流”。

2.从众心理产生的原因。从众心理的产生受到多种从众因素的影响。主要包括：一是群体因素，群体的规模越大，凝聚力也就越强，从而使得群体的意见一致性较高，便易形成从众行为；二是情境因素，当人们所处的情况，接收到的信息较为模糊或者是受到某些有权威人士的号召和影响，便会产生从众心理。三是个人因素，主要表现在个人的人格特征、性别差异及文化差异等方面不同，致使从众心理和从众的层次及情况也具有差别。就从众的意义看，从众心理可能是积极的，也可能是消极的。

二、当代大学生从众心理的表现

1.就业。现如今毕业生人数连年增长，就业形势十分严峻，虽然就业渠道及方式多种多样，就业信息方便快捷，但对于相当一部分大学生来讲却不能树立正确的择业观，从而使得一些较低级的岗位无人愿意承担，而较好的职位却蜂拥而至。在这种大的就业背景下，避免不了跟风现象的产生。例如一些人看到周围的人都在考研，那就避免不了会跟风地考研，而在学习过程中又可能会发现自己并不能很好地完成学习任务，看到其他人找到工作，心里难免为之所动，又弃研找工作。

有些人觉得大家都选择的应该是没错的，所谓最多的选择也是最好的。一旦存在这样的选择心理，也就是就业从众选择。选择的发展方向并非是因为自己的喜爱或兴趣，甚至与专业都无关，只是选择大多数人认为正确的选择，有些人能够坚持自己的选择得到很好的发展，而大部分人则在后来的发展中被重新抛回起跑线，因而在就业方面表现出来的从众心理是既有利又有弊的。

2.消费。如今，大学生已经成为高消费群体，我们可以在全国各地的大学城附近发现各种娱乐设施场所，这些场所多数都是提供给高校学生使用的。大学生在学校里学习，虽没有过多的接触社会，但在交际活动上和社会上的人际交往并无差别，举办生日Party、舞会、派对、出席团体活动等都有从众心理的影响。

从众的消费还表现在“网购”和“韩流”上，在当下淘宝流行的时代里，淘宝商家利用大众的从众消费心理，在“双十一”、“双十二”这样的重要节日里，将商品大打折扣，并且提供各种优惠和红包发放吸引大众消费，这时许多人看到自己心仪已久的产品终于有了优惠变迅速抢购，还有一些销量较好的产品，可谓是一哄而上，迅速被抢购一空。但也存在令人担忧的问题，例如有些消费者在购买产品后发现自己买的产品并无用途，只能闲置下来，造成产品资源的浪费。

“韩流”是从众心理的一个明显表现，韩餐、韩服、韩妆、韩式整容一系列的韩国风暴扑面而来，韩国游已经是很普遍的事情，人们受到周围人的影响都被卷进韩流中，疯狂地购买韩代购的产品。韩式整容让人变得漂亮，如今不仅明星整容，普通人也为了美貌不惜身体的代价，选择赴韩整容的人越来越多，很多人都整成“冰冰脸”，过安检时给工作人员造成极大麻烦，认不出其真实容颜，整容事件造成的不良影响被电视媒体曝光，从众心理引发的整容风波此起彼伏。

3.恋爱观。大学生群体是青年群体的一个代表，有较高的文化水平和知识素养，在情感上也正是发展的时期，然而大学生在恋爱观上存在盲目跟风的问题，一方面，在调查问及一些人的时候，为什么会谈恋爱的理由是，因为我的周围人都在谈恋爱，那我也应该谈恋爱，这样的恋爱心理显然是不够成熟的，是一种从众心理，大学生已十八周岁，是独立的个体，对待感情应该有责任和承担的态度，应该清楚地认识自己的价值选择和情感追求，不能盲目地将周围的情况不假思索地复制在自己的身上，这对己对人都是不够负责的表现。另一方面，大学生恋爱时的从众心理还表现在都对万众瞩目的异性产生好感，每个人都对美好的事物有追求，但在感情上并不代表最好的就是最适合自己的，有人盲目从众，跟风追求万众瞩目的异性，觉得这样才充分显示自己的魅力，实在不是明智之选。

三、从众心理的影响

1.积极影响。从众心理作为一种大众心理，是普遍存在的，因其较易受环境的影响，所以是一种常见的心理表现形式。由从众心理引发的消费就是人们跟风随大流的消费，这种消费方式能够引发对某类商品的追求，并形成流行趋势，健康的合理的从众心理可以推动某一行业的发展，有利于产品的生产和售卖，甚至影响市场的供给与需求，促进市场的需求，获取更多利益，影响人们的消费水平向更高的层次转换。

2.消极影响。不合理的不健康的从众心理，对个人的生活发展极为不利，它会危害个人的工作和生活，过于盲目地从众，购买不需要买的东西，浪费金钱，不计后果的跟风随大流影响个人心理的健康发展。在今后的工作和生活中缺少主见，不能正确地把握自己的人生观和价值观，无法做出正确的价值判断和价值选择，使自己陷入困境，影响个人发展。

从众心理有利有弊，大学生要正确对待，避免盲从，要有自己的价值选择，作为新一代的青年，大学生群体是祖国的未来，社会的发展进步需要大学生的力量，大学生的价值选择尤为重要，因而一定要使得大学生树立正确的价值观念，自觉摒弃有害的价值选择，做合格的社会主义建设者。