面试自我总结汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇面试自我总结范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

1 健康睡眠及其重要性

1．1 消除疲劳,恢复体力 睡眠是消除身体疲劳的主要方式。一天劳累后，经过一夜睡眠，疲劳感消失，恢复了旺盛的体力。

1．2 保护人脑，恢复精力 睡眠有利于保护大脑，提高脑力。睡眠不足者，表现为烦躁、易怒或精神萎靡、注意力涣散，记忆力减退等；而睡眠充足者精力充沛，情绪稳定，思想敏捷，办事效率高。睡眠与人类的高级思维、学习活动有关，只有保证充足的睡眠，才能获得最佳的记忆，使思维清晰而敏捷。

1．3 增强免疫，康复机体 睡眠能增强机体产生抗病能力，从而增强机体的抵抗力。同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。

1．4 促进发育 睡眠与儿童生长发育密切相关。因为慢波睡眠期血浆中的生长激素，可以连续数小时维持在较高水平，使儿童的生长在睡眠状态下速度增快，所以应保证儿童充足的睡眠。

1．5 美容皮肤 睡眠过程中，皮肤表面分泌和清除过程加强，毛细血管循环增多，加快了皮肤的再生，可以预防皮肤早衰，使皮肤光滑、红润富有弹性。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，皮肤细胞得不到充分的营养，影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使其颜色晦暗、苍老，皮肤出现皱纹。

2 睡眠的分期

目前国际上通行的睡眠分类方法，就是按照脑电图（EEG）的变化、眼球运动的情况和肌张力的变化来分的，一般将睡眠分为“非快动眼睡眠”（NREM）和“快动眼睡眠”（REM）两大类。

2．1 NREM NREM又可以细分为四期：浅睡期；轻度睡眠期；中度睡眠期；深度睡眠期。由于各期中EEG为同步化的慢波，因此又称为慢波睡眠（SWS）或称同步睡眠。NREM的特点为①全身包括脑代谢减慢、脑血流减少，代谢率迅速降低；②大部分区域脑神经元活动减少；③心率减慢、动脉血压降低；④脑及机体温度降低；⑤浅睡时对外界刺激仍有反应，有躯体麻木、颤动、膨胀、沉浮，脑中有片断思维活动等体验，其余三期对外界刺激无反应。由此可见，NREM睡眠与一般意义上的休息相吻合。

2．2 在慢波睡眠后，EEG呈现为去同步化的低振幅快波，所以又称为去同步化睡眠（DS）或称快小组睡眠（FWS）。REM为NREM相比存在本质上的差异，尤其在脑活动方面及为不同。REM睡眠期特点为①脑血流及代谢增加，与脑血管阻力减小有关，而非血压上升高度；②大部分区域脑神经元放电活动增加；③心率稍快，血压稍上升，而且变化较大；④脑组织温度升高。

3 NREM和REM的生理意义

NREMT 和REM睡眠反映了脑的不同功能状态，都是生理上所必需的。例如，对健康人选择性地除去NREM睡眠，当其恢复时，则NREM睡眠比正常时还要多；若选择性地除去其REM睡眠，当其恢复时，则REM睡眠比正常时出现得更多。

随着年龄的增长，一个人每天的总睡眠时间逐渐减少，并且REM睡眠也从总睡眠持续时间中大大缩短。新生儿的这两种状态的睡眠各占总睡眠的一半，REM睡眠期为8 h，儿童时REM睡眠只有2~3 h，而到老年时，REM只占总睡眠的20%左右。有证据表明，REM与脑内蛋白质的合成有关，REM睡眠是神经元活动升高的时期，它在在儿童发育中的神经系统成熟上和成年人的突触联系的维持上，都有着重要的意义。

4 失眠的自我调节

4．1 心理治疗 主要适用于治疗精神因素引起的失眠，如神经衰弱、癔病、心因性抑郁证和焦虑状态等[1]。

4．2 自我调节方法 首先要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己物定的睡眠周期，必须是自身的睡意来临前的一些生理时钟。其次，每天晚上做中等量的运动，适度运动可缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。再次，选择合适的晚餐食物，应多吃清淡的易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、少吃刺激性食物。睡前喝一杯温热的加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。也可多吃一些诸如大枣、小米粥、莲子、藕粉、龙眼等有助于安眠的食物。如果有条件,每晚临睡前洗个热水澡,以帮助自身建立规律的睡眠周期。最后,按摩也可以促进睡眠。失眠者可以平卧于床上,放松身心,家人（或朋友）将双手烘热,略微接触失眠者的皮肤表面,从额部至两颊转向手背,按照同一方向反复地、缓慢地、均匀地按摩,不宜有粗大的动作和突然的手法变化,不要引起痒感、胀感和痛感。

5 失眠的药物治疗

理想的镇静催眠药物应该具备下列条件：①迅速诱导入睡；②对睡眠结构没有影响；③次日或几天后无药物后作用；④不影响记忆功能,包括没有遗忘症状；⑤对呼吸没有抑制作用；⑥长期使用无药物依赖性或药物戒断症状；⑦与乙醇和其他药物无相互作用。

5．1 天然催眠物质

5．1．1 复方氨基酸助眠剂 据国外研究人员报道,将异亮氨酸、亮氨酸与缬氨酸等与葡萄糖注射液一起注入静脉中可使患者快速入睡,且睡眠质量很高,尤其大手术、肾衰患者或其他长期卧床患者经用上述复方氨基酸输液治疗后可显著改善睡眠。

5．1．2 复方维生素B12注射剂 加入到葡萄糖注射液中,注入失眠者静脉可使患者恢复正常睡眠周期,不易惊醒。

5．1．3 某些蛋白质、多肽类生物工程产品 20世纪90年代,西方医学研究人员无意中发现前列腺素E2制剂在实验动物中能产生良好助眠作用,相当于内源性催眠物质。

篇（2）

现在就这二个月的工作，我做出如下整理和总结，敬请各级领导予以批阅：

篇（3）

1、自己太追求完美

这个不足的提及率差不多最高了，被试者说自己特别追求完美，以至于自己的同事和下级不能忍受，给其他人带来压力，在今后的工作中应该改正云云。现在每听到这个答案，已经有了犯呕的感觉了，更别说对被试会有太多的好感了。被试这样回答，无非是变相夸奖自己，这是“路人皆知”的问题。优秀的被试往往不是这么回答，即使真有这样的不足，考虑到其提及率，应该也尽量回避了。

2、自己性格急躁

这个不足，乍听起来好像真是个性上的缺点，但听其一解释，又不得不又有点哭笑了。“我性子急，领导布置我工作，本来可以三天完成，我一天就想干完。今后的工作中应该改正”.把自己夸了个天花乱坠。我知道你是从别处学来的，但这样回答实在是太蹩脚了。

3、自己学习不够

被试者无论怎么爱看书学习，也说自己学习不够。当追问为什么的时候，说到相对于竞聘的岗位来说，总是学习不够的，“学无止境”吗！持这种答案的人纯粹是为了应付问题，尽管显得浅陋，但却好像没太自夸什么。下面一个就又开始夸奖自己了。

4、自己不太注意家庭生活

篇（4）

1、有关公务员面试基本注意事项(1)要谦虚谨慎。面试和面谈的区别之一就是面试时对方往往是多数人，其中不乏专家、学者，求职者在回答一些比较有深度的问题时，切不可不懂装懂，不明白的地方就要虚心请教或坦白说不懂，这样才会给用人单位留下诚实的好印象。

(2)要机智应变。当求职者一人面对众多考官时，心理压力很大，面试的成败大多取决于求职者是否能机智果断，随机应变，能当场把自己的各种聪明才智发挥出来。首先，要注意分析面试类型，如果是主导式，你就应该把目标集中投向主考官，认真礼貌地回答问题;如果是答辩式，你则应把目光投向提问者，切不可只关注甲方而冷待乙方;果是集体式面试，分配给每个求职者的时间很短，事先准备的材料可能用不上，这时最好的方法是根据考官的提问在脑海里重新组合材料，言简意赅地作答，切忌长篇大论。其次要避免尴尬场面，在回答问题时常遇到这些情况：未听清问题便回答，听清了问题自己一时不能作答，回答时出现错误或不知怎么回答的问题时，可能使你处于尴尬的境地。避免尴尬的技巧是：对未听清的问题可以请求对方重复一遍或解释一下;一时回答不出可以请求考官提下一个问题，等考虑成熟后再回答前一个问题;遇到偶然出现的错误也不必耿耿于怀而打乱后面问题的思路。

(3)要扬长避短。每个人都有自己的特长和不足，无论是在性格上还是在专业上都是这样。因此在面试时一定要注意扬我所长，避我所短。必要时可以婉转地说明自己的长处和不足，用其他方法加以弥补。例如有些考官会问你这样的问题：“你曾经犯过什么错误吗?”你这时候就可以选择这样回答：“以前我一直有一个粗心的毛病，有一次实习的时候，由于我的粗心把公司的一份材料弄丢了，害的老总狠狠地把我批评了一顿。后来我经常和公司里一个非常细心的女孩子合作，也从她那里学来了很多处理事情的好办法，一直到现在，我都没有因为粗心再犯什么错。”这样的回答，即可以说明你曾经犯过这样的错误，回答了招聘官提出的问题，也表明了那样的错误只是以前出现，现在已经改正了。

(4)显示潜能。面试的时间通常很短，求职者不可能把自己的全部才华都展示出来，因此要抓住一切时机，巧妙地显示潜能。例如，应聘会计职位时可以将正在参加计算机专业的业余学习情况”漫不经心’地讲出来，可使对方认为你不仅能熟练地掌握会计业务，而且具有发展会计业务的潜力;报考秘书工作时可以借主考官的提问，把自己的名字、地址、电话等简单资料写在准备好的纸上，顺手递上去，以显示自己写一手漂亮字体的能力等。显示潜能时要实事求是、简短、自然、巧妙，否则也会弄巧成拙。

2、有关公务员面试面试时如何消除紧张感由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪，有的大学生可能还由于过度紧张导致面试失败。所以紧张感在面试中是常见的。紧张是应考者在考官面前精神过度集中的一种心理状态，初次参加面试的人都会有紧张感觉，慌慌张张、粗心大意、说东忘西、词不达意的情况是常见的。那么怎样才能在面试时克服、消除紧张呢?

(1)要保持”平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待;或掌握讲话的节奏，”慢慢道来”;或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲;或调侃两三句等等，都有助于消除紧张。

(2)不要把成败看得太重。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会;这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己;即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

(3)不要把考官看得过于神秘。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

(4)要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么?”知识就是力量”，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。

(5)要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率;面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪的自信的程度。

篇（5）

这是在网站上看到的消息，25号全天sk在清华大学进行学生一对一面谈，于是决定尝试它的法务职位。本来觉得应该是公司学生之间互相了解情况，经历后觉得不管是模式还是气氛就是个初面。正式讲述开始。

到了后，神清气爽地在面试等待区等待，这时一个外国人（我指高鼻子蓝眼睛的）迎面而来，说了一句我听不懂的话，但是凭语气判断应该是问候，所以我开心而本能的也说了一句本想表达“thank you”或者“how are you”之类的话，但是舌头不知怎么一卷我自己也没听清我说的是啥。意会意会···我不确定他是面试的一个环节，如果是，想要考察的可能是人的友善度和英语听力？结论是自己没有犯致命错误，因为举止还是比较大方的，但是要加强听力和口语了，万一人家多说几句你就混不过去了尼。面试区的HR姐姐很友善，给我们企业宣传资料后每人给了一瓶水，还提供了吃的给饿的同学，气氛不错。

琐碎环节略去，铛铛，轮我面试了！进去了，一个教室有四组，每组一个面试官。我分到的是一个气质柔美的大哥，他婉转的引诱我来一段英文自我介绍，于是我就blabla，但总体感觉并不非常完美，因为我在路上想过这个大问题，也确定了要说什么内容，但是不完整的实战演习一遍结果就是说的很杂碎。然后他问我：在大学你最骄傲的一件事是什么？我说了我组建辩论队。他委婉的表示“还有没有让你觉得你跟别人就是不一样的东西？”我能够体会他是在暗示我我的素材并没有说服力，于是我又说学校的社团经历。然后这位大哥屈服了（不是被我折服，我感觉是对我相当不牛的经历很无奈），进入下一个问题，问“大学有哪件事是你想做而没有做成的？”我说了曾经想设立每年毕业生生活杂物捐助活动未遂的经历，然后经他的引导又分析了哪些是自身原因导致的失败，哪些是外部原因。第三个问题是问“有哪个同学对你的评价是你最不能接受的，最难听的？”我猜他想了解我的缺点，于是我说了有个同学评价我“不善于接受不同于自己的价值观”，结果太抽象，大哥说能不能说的再清楚点，我就解释了一下，结果还是那个大哥帮我总结说“也就是说你认为人的社会价值比自我享受更重要对吧？”我顿时感觉自己抽象行为过度而总结能力又太差，心中默默地给自己了一巴掌。（自此我就陷入了一个理想化的困境）问：“看上SK哪一点？”我本想表达企业文化，说“我看到SK网站上强调翻出国家的高墙，建立世界的眼光，他用高墙来形容文化的束缚，所以我觉得它是个有世界高度的企业···”还没说完HR大哥就用撇嘴、白眼和语言打断了我，说“好了好了，哪还有什么别的？”我就问了他一个关于SKMS的问题，说我对这个很有兴趣，请您帮我解释一下，大哥这下才挠有兴趣的说了一大堆。之后问我还有没有问题，我问了一个SK公司对人事岗位专业要求的问题（因为海报上说不限专业，我有些怀疑），面试就结束了。但是面谈完还是要经过网申程序，所以结果还得等网申后才知晓。

总结：整体感觉自己特别啰嗦，一个问题回答的没有逻辑也不简练，用了很多较为抽象和理想化、文学化的词汇，导致即使你真的很真诚但是看上去总有些矫情···改进方法是在回答问题前先留给自己一个思考的时间，不要急着回答（我在给剑凌进行礼来模拟面试时就发现这个问题跟她提出来了，而且看她的review时也反复告诫自己，但是我们都不自觉的还是犯了这个毛病，我觉得是因为我们太想把自己展现给他人而忽略了技巧，总怕面试的时候没人说话冷场几秒钟很尴尬，但是也许面试官并不介意这样），并且即使有些精神层面的东西你真的很想说，也要用具体的事例体现出来，并且不要太高太飘渺，工作考察的是真枪实战能力，HR真的没有兴趣和体力听大家志存高远···

篇（6）

1.准备充分，我这次找工作准备的特别不充分，可以说在第一次面试的时候都没正真意义的准备过什么，在第一周的时候基本都是打酱油，所以准备是必须的，我总结了大概有几点需要的。常见的面试题目，自己所做的项目情况，自我介绍，职业规划，离职原因。我觉得这些东西一定要用一点时间做下梳理，不然面试的情况会像我开始一样很糟糕，浪费时间也浪费一些很好的机会，我觉得应该在你想跳槽的半个月之前就要准备了，这样可以节约一个星期的时间。

2.基础知识的积累，我是.NET的方向的，所以主要说.NET方向，面试无非四大块：C#,数数据库,JS(Jquery),数据结构和算法。先说数据库，分页SQL和一些查询SQL，再就是大数据量查询的优化这基本是每个面试官都会问的，JS方面因为我不是主做前端开发，面试一般都是些DOM对象的操作和AJAX，C#的主要是一些基础知识这里就不一一举例各种面试题目，自己多做做。最难得就是面试数据结构和算法了，这也是很多程序员薄弱的地方，一般问这方面的问题的面试官都很牛逼，问这种问题的公司一般开的待遇会高很多，个人觉得问了这方面的问题的公司对程序员的综合素质要求很高。数据结构和算法这个只能靠平时工作之余多看书，多学习了。程序员这条路，学无止境。

3.项目的描述，这个是每个面试官都会问的问题，面试官最愿意听的是你的项目亮点，用到了哪些技术来解决问题。最好的做法是把你的项目的大体的框架画出来给面试官看，这样才能直观的给面试官一种你确实是做过了这个项目。你要非常流畅的给面试官讲解，有的面试官会让你拿笔在白板上做讲解，这个可以在家里面多做几次模拟。我觉得我在这方面是强项，几个让我画图讲解项目的公司都给我发出了入职通知。

4.职业规划，这个一般是在总监级别的面试官会问到，我觉得程序员在工作到3到5年的时候都应该考虑这个问题，是走项目管理还是技术到底。这个就看自己的人生规划了，我个人觉得工作不到5年的同学还是老老实实，踏踏实实的做好技术，靠这个吃饭，什么都别多想，技术才是你生存的根本。

5.待遇的谈判，任何事情都是有回旋的余地的，所有的公司都想用最低廉的价格找最优秀的员工，不要主动说自己的期望待遇，谁先说谁就会被动，你可以尝试的问贵公司这个职位大概能开出的待遇是多少?一般的人力都会给你一个范围，然后你根据实际情况来做出决定，一般在这个基础+2K的范围，比如人力MM对你说这个职位在8K左右，你可以开10K的待遇，反正这一块是非常有技巧的，我觉得的待遇只要和你跳槽的时候期望的差不多其实就行了。

篇（7）

印象中有两份非常有记忆点的简历，一份是Flash格式的文件，应聘者把自己设计成一个卡通人物，声情并茂地讲述自己的工作和学习经历，非常精美，观看起来也饶有趣味；另一份吸引眼球的则是用钢笔手写的，字迹娟秀工整，排版整洁漂亮，近似于打印的稿件，却有了手稿的人情味。而从朋友处听说的简历更具创新精神：居然有候选人把简历印刷在白色T-shirt里，穿在正装之内，面试时，敞开正装向面试官展示自己的“身体”简历，这出人意料的一“脱”，让朋友公司一众面试官拍手叫绝。效果不同凡响。

tips 怎样用简历说服他给你15分钟?

“有卖点”是如今公认“好”的简历的标准。可创意虽好，但也并非说服面试官最有力的证据。除非你应聘的是创意行业，或者，你能确保这个创意能够直接为“卖点原则”服务，能有效帮你推销自己，而不仅仅是哗众取宠。

“简洁明了”也是好简历的重要标准。很多人喜欢把简历弄得花枝招展，这可不算创意。我们希望候选人把自己的经历有层次、有重点、一目了然地展现出来，突出阐述的工作经历或技能符合应聘职位要求的，最容易被面试官接受。

案例2　我面试过最雷人的求职者

见到过最雷人的应聘者是一位海归。她进来的时候，我们所有人都以为清洁阿姨走错了房间。此人身着连帽衫、牛仔裤再加休闲鞋，脸上还挂了一副掉了色的眼镜。坐定之后就开始滔滔不绝讲述自己在国外的经历。根本没有在意我们的存在。而她的举止也非常随意，坐在椅子上晃来晃去，整个15分钟的面试过程中，身体的摆动基本没有停下过。最让人满头大汗的是，最后，她还愤愤不平地抱怨国内的机会根本没有传说中的那么好，从业人员素质低下等等，坐在对面的我们听得一愣一愣的，完全无话可说……结果可想而知。

tips

简历突出重围后，如何避免面试“见光死”?

面试就像谈恋爱，有没有化学反应最重要。而和谈恋爱相比更有过之而无不及的是，面试更相信一见钟情。

事先务必认真研究应聘公司及岗位对形象、谈吐的要求，尽量在面试过程中将自己调整到符合要求的形象。

稳重不与你想要标榜的个性冲突。多数情况下，面试官总是会在生理年龄和心理年龄上大过应聘者，因此得体稳重的举止更容易拉近与面试官间的心理差距，提升第一印象。

案例3我交手过的最牛谈判高手

整个面试过程中，Jennifer很懂得掌握面试的气氛和节奏，临近结束时，她委婉地询问了公司对于员工发展的态度，包括培训I和福利等。当人力资源经理问到她期望薪资时，她微笑回答：“我的期望薪资是XXXX左右。我相信像公司这样注重员工发展的企业，一定会有一个比较公允合理的报酬体系，因此我相信公司肯定会给我比较合理的薪酬。”Jennifer轻松地将“皮球”踢还给了我们，而且因为她有了我们提供的信息，提出的薪资范围尽管稍高于我们的价位，但已经非常接近了。

tips

步步为营谈薪资，尺度何在?

根据对公司、行业以及社会环境和自身条件的分析，计算出合理的期望薪酬，一般30％为目前普遍可以接受的增幅。

只要你的心理预期离公司目标价位相差不是太大，一般都有谈判余地。你要做的，就是强调自己的专业水平、资质能力及市场价值，为公司让步找合理的“台阶”。

薪酬谈判过程中，千万不要像在菜市场一样没完没了地讨价还价。原则上，对公司开出的薪酬价位你只可以反驳一次。

如果可以的话，不要主动和面试官谈薪资，避免陷入被动的局面。

案例4　我听过最满意的应答

举例缺点是面试中非常常见的问题，也是比较难回答的，但还是有人做出了近乎完美的示范：“我曾经不太注重细节，时常为了效率忽略一些小问题。后来发现效率固然重要，而细节会影响到对工作成果的评价。因此求助于日本同事，一位做事极其细心的长者，在如何处理细节问题上给我指点。经过努力我总结出一套行之有效的检查方法，自此，不但未曾在工作的细节上出错。效率也提高了很多。”我觉得她高明极了，既如实展示了自己过去的缺点，又详细阐述如何与同事合作克服缺点提高效率的过程――最后巧妙地把自我检讨转化为自我表扬!

tips

面试官最想到听什么样的回答?

篇（8）

初到城大，走走逛逛

香港城市大学极好地展现了香港特色――小而精。与内地偌大的大学校园相比，它的校区不大，校内设施一应俱全，住宿条件与教学质量更是没得话说。

带上好心情，让我看看接下来迎接我的将会是什么吧！

Ocamp

Ocamp，即迎新会，让我在这个陌生的地方有了归属感。

通过开营晚会上的赛口号游戏、开营第一天的City Hunt（城市搜寻）、第二天雨中的海滩游戏、结营会上的幸运抽奖……我有了一群新伙伴，认识了包括“组爸”、“组妈”、“小姨妈”在内的学长学姐们，累并快乐着。

Local Ocamp

学校住宿以Hall（宿舍）为单位，每一个Hall都有自己的特色与活动。我住在Hall5，一个地理位置优越、亦动亦静的地方。

参加完内地生的Ocamp之后，我在开学第一周参加了Hall里的Ocamp，这同样是一个宝贵体验。我第一次与香港本地同学如此亲近，尽管由于语言原因，交流不太通畅，但彼此努力适应对方，相互照应，十分贴心。篝火晚会上，大家围成圈，一边旋转一边唱《那些年》，竟让我有种错觉，仿佛我们已经认识了很久。

很多报道中说香港学校里内地生与本地生分化大、不和谐，在我看来并非如此――绝大多数本地生都接受并欢迎内地生，他们不喜欢的，是某些素质不高的打工者与游客，并未把这种情绪盲目地移至内地生身上。真正阻碍两群人融合的是语言与文化，语言当然是指粤语，文化则是一种习惯――比如，本地生习惯从凌晨12点开会到3、4点，内地生则习惯早睡早起，于是许多校内组织便逐渐演变成纯本地生的和纯内地生的。

我尚未深入思考该如何解决这个问题，文化的差异确实算一道鸿沟，但粤语却是一道可以迈过并必须迈过的坎。

面试来袭

在香港城市大学，普辩队是与学生会平级的校内组织，加入普辩队的面试形式就是进行辩论。没有任何经验的我还算不错，挺进了决赛，虽然遗憾没能最终进入，但心服口服。而且，我酣畅淋漓地参与了两场辩论，这种体验十分难得。

参加学生会文娱部长面试，我收到好评，却仍未进入两个终极对决的人选。学长说我的气场不够，但人很可爱。我该怎么做呢？我喜欢自己现在的样子，太女王范儿可不是我的风格。

话剧社的面试走的是轻松、温馨路线――拉拉家常什么的，是我的强项，再加上招牌式微笑，我轻松过关。

几轮面试下来，我总结出两点经验：一、敢于参与，敢于展现；二、不同场合要展现出不同的自我，举止可爱不是通吃法宝，气场也应适时地表现出来。

南丫岛之旅

南丫岛是离港岛不远的一座度假岛。

难得空闲，我和小伙伴们从岛的一面登岸，翻过中间的山，于另一面离开，用时不到一天。翻过山，景象一片开阔，我不禁联想到电影《音乐之声》中一家人翻越阿尔卑斯山的场景。

他乡中秋

第一次在香港度过中秋节，别有一番滋味。

篇（9）

面试自我介绍：全国前15的高校，设计类专业，小硕，社团负责人，核心期刊论文，CET-6，国家级项目课题（半点炫耀的意思也没有，要不也不用奋斗了半年才找到一份满意的职位）计算机没过国家二级

求职时间：09年10月份-10年3月份

求职方向：管培，营销策划，产品专员

原因：为了将来的发展方向，喜欢做综合性强的工作

腾讯：腾讯我真的很喜欢，我的第一份正式面试工作，也是基本所有工作里我曾经最为向往的，不只是收入，因为我知道龙湖，BAIDU,TP给的还要多（当然，他们也应该很难要我，哈哈），更关键的是企业文化，以及我对腾讯发展的看好，他们做产品的核心是用户体验，跟进速度很快，并且东西都尽量做的很精致，担心会砸腾讯的牌子，这种公司在我看来是很有发展前景的，互联网至少还要火50-100年？甚至更久，腾讯成为全球第一互联网公司，在我看来，也许真的只是时间问题。

腾讯的环节包括简历-笔试-一面-二面-终面：错过了简历投递，所以我是强面的腾讯，得益于他们的企业文化以及提前咨询过师兄，腾讯一面是我发挥最好的一次群P，是在宾馆，大家围床而坐，每个人用纸制作一个名牌，把名字写成两面，字尽量大，会有一个轮流的面试自我介绍，重点突出，言语清晰即可，不要花太多时间。话题是你是即将上任的某公司总经理，旅游旺季即将到来，以下10点改进方式，优先选哪4点，内容包括改进伙食，改进打扫效率，清除利用关系霸占重要位置的领导亲戚，任命新的党委书记等等，我个人对群P的看法是，不需要答案多么正确，多么专业，但是一定要有自己深刻独到的见解，要懂得团队最重要，每次发言前，请不要厌烦说谢谢，或感谢其他同学的发言，我个人不喜欢做TL，唯一一次就是腾讯这次，感谢队友们给我的机会，总结发言的要点就是条理清晰，发音准确，如果作为组员，尽量不要去做过多补充发言，我认

为否定你的组长，等于间接否定了你自己。

篇（10）

去年8月，剑桥大学首次在中国直接招收高中毕业生直升剑桥大学本科学习。有6人从100多名中国学生中脱颖而出，效实中学高三外语班的程烨同学就是其中一位，她也是浙江省惟一被录取的。去年，程烨以理科661分的成绩考取复旦大学。

记者昨日采访了这位即将赴英的女孩。提起去年9月和11月剑桥大学两次举行的选拔考试，程烨至今仍是记忆犹新。第一次是笔试、听力测试和口试，笔试的内容是20道全英文的数学题，这些数学题虽其本身不是很深，但对于中国学生，要过英文关尤其是有些术语，这却难倒了国内这些保送清华、北大的学生。第二次是综合素质笔试和面试，这次更绝，试卷一发下来，就是厚厚的40余张，有的考生一拿到试卷先就懵了。程烨是将所有题目做完了的少数考生中的一个。

事后，她回想说，一拿到试卷时确实有些慌，但很快她的自信心便让她镇静下来了。不过，经历过无数次大考小考的程烨告诉记者，这国外的考试和中国考试还真是迥然不同，一是考试宽而不深，微积分、会计、COM的泡沫等几乎样样都涉及到；二是其面试题“量身定做”，根据学生爱好、特长出试题；三是其考试不重结果，重的是考学生的应变能力，有没有科学的分析、解题方法，在考试中，主考官甚至还会提醒考生哪里好像做得不对。

昨日，程烨自我总结说，能让她在这次艰难的剑桥考试中立于不败之地，除了自己兴趣广泛，知识面广外，还有个重要的因素，那就是她一向注重建立提出问题、分析问题、解决问题的科学方法。

能在100多名学生中胜出，被著名的剑桥大学录取，程烨是幸运的，但其今天的幸运绝非偶然所得。她的成功也许能给我们一些启发。