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序论:好文章的创作是一个不断探索和完善的过程,我们为您推荐十篇青春班会总结范例,希望它们能助您一臂之力,提升您的阅读品质,带来更深刻的阅读感受。
二、指导思想
引导青少年自觉把个人梦想融入中国梦之中。认识中国梦是每个中国人的梦、每个青少年的梦,自觉把个人前途与国家民族命运结合起来,努力在推动实现中国梦中成就个人梦想。深刻理解xx提出的关于奋斗精神的一系列重要论述,引导广大青少年不怕挫折、不畏困难,顺境不骄、逆境不馁,让顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗成为青春最厚重的底色,让青少年自觉抵制错误思想观念的侵蚀。引导青少年划清是非界限,澄清模糊认识,积极践行社会主义核心价值观,形成“奋斗的青春最美丽”的鲜明导向,把青少年对梦想的追求落脚和聚焦到扎实奋斗上来。
三、 活动目的及意义
1、 让青年团员了解和学习十精神,增强青年团员的历史责任感和使命感,激励团员青年为实现中国华民族的伟大复兴的“中国梦”,迎接时代的套站,为祖国的发展做出自己应有的贡献。
2、 进一步加强基层组织建设,活跃团内气氛,增强团内的
凝聚力,打造和谐且团结的团组织。
四、 活动的主题
我的中国梦——奋斗的青春最美丽
五、 活动时间
XX年11月13日—XX年12月1号
六、 组织单位和参加对象
组织单位:外国语学院XX级英语1班团支部 参加对象:外国语学院XX级英语1班全体学生
七、 活动流程
㈠前期工作
⑴告知全班同学本次团日活动的主题,动员全班同学积极踊跃参加,征集全班同学对本次团日活动的意见和建议。
⑵班级团支部收集并整理全班同学的意见。 ⑶全体班委根据全班同学的意见以及学校的要求拟定活动内容和活动方案。
⑷团支书写活动策划书,组织委员组织全班同学积极参加本次团日活动,宣传委员采用多种渠道宣传本次团日活动。
⑸通知全班同学活动内容、要求、时间、地点。
㈡活动概况
时间 活动内容地点负责人
XX年11月16号回顾历史,展望中国梦—历史博物馆一日游海口市历史博物馆
XX年11月20号青春飞扬梦起航—校园之旅海南师范大学桂林洋校区校道上
XX年11月22号奋斗的青春最美丽—主题班会公共楼505教室
(三)活动具体流程
1、回顾历史,展望中国梦
—历史博物馆一日游
⑴团支书上网查找关于海南历史博物馆的开放时间,门票,乘车路线及其它相关信息。并且告知同学们。
⑵班长向辅导员提出申请,我们班的团日活动要走出校门,让同学们从海南的解放历史中,来体会出我们今天的幸福生活来之不易,我们应该更加努力学习,成为一个有用的人才,从而报效祖国。 ⑶组织委员对全班同学的出勤率进行记录。
⑷全班同学一起乘车出发。
⑸到达历史博物馆后,班委组织同学们有序入场,进场之后,全班同学根据博物馆观赏要求,用心去体会。
⑹参观结束后,组织委员再次进行点名,以确保全班同学都到了,全班同学一起乘车返回学校。
⑺回校后,让同学们写一下自己参观博物馆后的心得。
2、青春飞扬梦起航
—校园之旅
⑴选择人流量多的地点—食堂门口。
⑵团支书向学院申请活动所需要的宣传板,桌子,椅子和帐篷。
⑶生活委员购买活动所需的装饰品和送给观众的小礼品。
⑷组织委员画宣传板报。
⑸全班同学在活动现场积极宣传,让更多的同学加入我们的活动之中。
⑹活动结束后,归还所借学校的东西,并且打扫活动场地。
3、 奋斗的青春最美丽
—主题班会 ⑴班会主题:奋斗的青春最美丽
⑵班会时间:XX年11月22号晚7:30—10:00
⑶活动地点:公共楼505
⑷活动对象:XX级英语1班全体学生
⑸活动目的:通过本次班会的展开,让同学们对自己的人生目标有更加明确的认识。作为21世纪的大学生我们都有一个梦在追逐,那个梦是中国梦,也是我们的梦,为了这个梦我们必须奋斗。
⑹注意事项:
①晚上7:30班会准时召开
②由主持人来引出本次班会的主题(注:主持人由学生担任,以自荐方式)
③班会进行次序良好,教室黑板布置良好
④在场的同学,在他人发言时,不要交头接耳、不要玩手机,要以良好的态度对待班会,在游戏互动环节,要积极踊跃参与。
⑤不能在公共场合乱丢果皮纸屑等垃圾。
⑥在活动期间组织内容积极健康、有教育意义的节目,不做危险游戏,注意安全。
⑦关于本次班会的未尽事宜由团支书另行通知。
⑺具体流程:
第一环节—我们的奋斗史
① 由主持人致开场词,并介绍班会邀请的嘉宾。
② 由我们班仵雨梦同学跳开场舞。
③ 邀请班上3—4名同学介绍自己的奋斗史。
中场游戏
扳手腕的游戏,比赛实行挑战制,直到选出“力量之神”。
第二环节—“奋斗达人”知多少
①找一些有关青春、理想、奋斗的人物事迹以及电影,以问题的形式让同学们进行抢答。
②把参加回答问题的同学分成两个小组,看哪个小组回答出的问题较多,就为胜利组。
中场节目表演 唱歌
第三环节—我们的梦是什么
①用幻灯片向同学们展示一些各个领域的成功人士的图片。
②让同学们自由发言自己将来想成为什么样的人。 中场游戏 我来比划你来猜
第四环节—如何实现我们的梦
①让全班同学说出一位到目前为止对他人生影响最大的人和一句自己的座右铭。
②主持人给班级内每位同学发一张纸,让同学们写下自己以后如何更加努力的去为实现自己的梦去奋斗。
④ 主持人回收几位同学的纸条,并读一下。
中场节目表演环节 小品
第五环节—班会总结
①由团支书对本次班会进行总结。
②全班同学进行大合唱。
⑻班会结束,班委留下来清理教室。
(四)团日活动结束后期工作
1、学习委员新闻稿撰写,宣传委员整理照片。
2、团支书整理资料,写总结,将整个团日活动的资料放到群上共享。
3、团支书为团日活动问答做准备。
八、整个团日活动应注意的问题及细节
1、去历史博物馆要注意安全。
2、班会之前要检查好多媒体设备。
3.短信及时发送,注意时间和地点的描述。
(2)通过活动让学生感悟到父母、老师对自己的爱,使他们具有感恩的心。
(3)通过活动引导学生思考步入青春期的新自我,感悟人生的意义和价值从而积极规划自己人生的目标,
重点 : 在于激发学生珍惜青春时光,以积极向上的态度投入青春生活,引导学生学会全面发展地看待自己,并能依据实际对未来进行积极的人生规划。
班会组织形式:(1)演讲 让同学围绕班会主题进行即兴式演讲,通过演讲,了解各类学生的思想动态,
(2)讨论 对学生中认识模糊的问题,如:青春期生理、心理变化,对父母“絮叨”、老师“严厉”的理解,及对中学学习生活,个人理想,班集体建设等问题,让学生讨论、切磋,加深理解,达成共识。
(3)文艺表演 围绕班会主题,让学生编排一些文艺节目,通过表演,让学生互相启发,从中受益。
(4)寄语 学生家长通过写信形式对学生提出青春寄语,激励学生正确认识青春、认识人生,积极规划自己的人生目标。
活动程序:主持人宣布“迈好青春第一步”主题班会开始
1、提出问题,开展问卷调查(每人一张事先准备好的调查问卷)
问题1 你已经进入了青春期,处于青春期的你最喜欢的人是谁,最讨厌的人是谁?为什么?
问题2 你最喜欢干的事是什么?最烦恼的事是什么?
问题3 你的理想是什么?为了实现你的理想你打算如何度过初中生活?
问题4 你如何看待初中生恋爱 ?
2、手风琴独奏:青春圆舞曲(学生边听充满青春激荡的音乐,边思考回答问题)
3、击鼓传球:最后持球的同学回答前面提的问题(找四、五位同学回答)
4、朗读散文: 解读青春
5、小品: 失落的一天
6、论读朗诵: 青春寄语
7、小品 青少年对吸烟say no!
8、合唱: 奔腾
9、相声: 对称刍议
10、读一读、议一议:
11、家长寄语: 请家长把他们对孩子的深情厚意及殷切的希望以非常正规的形式告诉孩子
12、青春誓言:
1、>,!
2、珍惜青春美好时光
3、努力学习,发奋图强
通过“以生为本”参与式主题班会来开展主题教育,不仅能促进学生成长,帮助学生树立人生观、价值观;而且能为班级树立正确的舆论导向,提高班集体的凝聚力。
一、“以生为本”参与式主题班会的必要性
本文从开展主题班会的设计形式、实施过程、结果评价等方面对主题班会进行了创新,开展了“以生为本”参与式主题班会的这种新模式。开展这样的班会主要有以下三方面的必要:
1.中学生自身的特点决定了“以生为本”的参与式主题班会的有效性
初三学生大多是“90后”,他们自我意识和接受能力强,喜欢参与,体现自我价值。因此,参与式主题班会可以为学生搭建很好的平台,让他们展示自我,在参与中提升学习的效果。
2.中学生的学习生活带有明显的主体意识
以往的说教式教育、灌输式教育已经不适合当代的中学生了。参与式主题班会通过学生间的相互协作,让学生参与其中,从而提升表达能力和应变能力。
3.主题班会是班集体的活动,学生渴望在班会中得到尊重和认同
这符合美国心理学家马斯洛的人类基本需要中尊重和自我实现的需要。因而,参与式主题班会能为学生提供自我实现,并得到别人尊重的平台。
二、“以生为本”参与式主题班会的组织和设计
如何有效地组织和设计主题班会,激发学生的兴趣,把枯燥乏味的说教课变成生动活泼的班会课,是参与式主题班会的核心和关键。下面以“青春·理想·奋斗”主题班会为例,对“以生为本”参与式主题班会进行几点探索和实践。
1.班会的准备
首先,向全班学生发放人生理想的问卷调查。经过调查分析,绝大多数学生都有自己的理想信念,少数学生有比较明确或比较成熟的理想信念,个别学生没有自己的理想。然而不少学生将人生理想定位于中考或升学,缺少长远而明确的人生目标。所以,班主任对他们的正确引导是非常重要的。
其次,提前一周对学生进行理想教育,介绍古今中外同学们比较熟悉和崇拜的名人,包括凡尔纳、司马迁等以及身边的普通人,包括李建国、於忠祥、袁丁等为人生理想而奋斗的历程,从而激发学生明确人生目标,并组织学生写一写我的理想,时刻警醒自己。
再次,对整个班会活动进行形式上的设计,包括确立目标和内容,设计活动步骤,将班级同学分成八个小组,搜集古今中外名人名言和理想的故事,采访身边优秀的同学,使学生在主动参与的过程中感受到理想的力量,激发他们树立远大理想的热情。
2.班会的开展
教室两侧悬挂名人的画像,黑板上写着班会的主题“青春·理想·奋斗”,背景音乐播放“我的未来不是梦”。
环节一:营造气氛,情境导入
主持人女:青春悄无声息地来了,她带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来;
主持人男:青春迈着轻盈的脚步来了,她伴着男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来;
合:我们爱春天,更爱像春天一样美好的青春。
主持人女:亮丽的青春需要理想,在你心中,理想是什么呢?
学生小组讨论,并发言。
导入中利用“发散思维法”来提高学生参与的热情,让学生从思维起点出发,沿着不同方向,提出各种设想,广开言路,鼓励学生的发散性思维,让学生在轻松而活跃的气氛中理解和感悟,激发学生的创意和灵感,真正使学生触类旁通。
环节二:名人名言,激扬青春
主持人女:理想,有一双隐形的翅膀。
主持人男:理想,在青春的韶光里闪光。
主持人女:理想如同启明星般,指引着我们前进的方向,让我们背起青春的行囊,采撷前人的琼浆,在青春之路上起航。
八个小组分别展示自己搜集的名人名言,并畅谈自己对名言的感悟。
该环节让学生畅谈对名人名言的感悟,是让学生自主参与、自我探索、自我感悟的具体过程,从而让他们在参与的过程中思成长之道路,树理想之信念。
环节三:名人事迹,激励奋进
主持人女:每个人都有自己的精神偶像,他们如同指路明灯,在黑暗中为我们照亮前路。请同学们为我们讲述名人为理想而不懈奋斗的故事。
通过名人事迹,让学生从特定的情境中体验分析,达成共识,让学生能够理性地思考,培养独特的思维判断能力,有利于学生参与到主题班会的情境之中,并保持自身思维的活跃。
环节四:畅谈理想,共同分享
主持人女:理想,每个人心中都有属于自己的答案。配乐,小组朗诵流沙河的诗歌《理想》。
理想教育的实效,最终就是凸显在学生感悟内化能力上,学生在参与主题教育的过程中,获得自我启示,从而自我修正,将理想变为自觉行为,用理想点燃青春的火焰。
环节五:欣赏短剧,自我检省
主持人男:请欣赏短剧《理想级级降》。(学生模拟角色)
欣赏短剧后,学生议论纷纷。
采用角色扮演法,能够活跃班会气氛,寓教于乐。角色扮演就是根据现实生活中的情况编成剧本,要求学生在剧中扮演特定的角色,这样既能改变因班主任一味说教而产生的厌烦感,又能让学生充分发挥想象力,在活动中受到教育,并且能让学生自我思考,自我反省,从而达到自我教育的目的。
环节六:实现理想,重在行动
主持人男:无论现在你认为理想多么遥不可及,只要努力,只要拼搏,一切都还来得及。请听北大女生贺舒婷的真实故事《我的北大之路》。
主持人女:或许你也曾瞬间顿悟又重回麻木。
主持人男:或许你也曾心有不甘而没有勇气破釜沉舟。
全班诗歌明志:我以青春的名义宣誓:即使成功远在天边,我也要勇往直前,不畏艰险;即使失败就在眼前,我也要坚守信念,挑战极限;我保证,为了父母的微笑,努力拼搏每一天;我保证,为了理想的实现,再苦再累我也无怨。
利用有限的班会时间,充分调动学生的视觉、听觉和肢体感官,满足学生自主性与参与性的需要,借助相关资料,拓宽学生的知识面,让全体学生有责任意识。
最后,班主任总结。
三、“以生为本”参与式主题班会的效果与思考
1.消除了学生对说教式主题班会的反感,提升了学生参与班会的自信心
在“以生为本”参与式主题班会中,每个学生都以主人翁的姿态自主参与,通过自己的听、说、读、写、悟来表达自己的观点。
2.更新学习观念,从而提升学习效果
参与式主题班会给学生以全新的视野和方法来学习,参与方式灵活多样,使主题班会的学习从枯燥乏味变得轻松自由,让学生自我教育、自我反省、自我管理的效果得到明显提升。
3.培养了创新精神,树立了团队意识
在参与过程中,每个学生的创新思维得到激发,也培养了团队精神。形式多样、参与度高的主题班会让学生对主题班会产生强烈的共鸣,使主题班会的教育功能得到强化。
班会以学生为主体,让学生去活动,去发挥,去创造,去收获。在活动中,学生的全面参与,丰富了活动的内涵,提高了学生的各种能力,发挥了特长和优点,让他们能够展现自我,从而使主题班会达到最佳的教育效果,使其实实在在成为德育工作的主阵地。
二、活动宗旨
本次班会,主要体现“青春,梦想”,充分展示同学们的青春活力及舞台表现力,培养同学们敢于表现,活泼,热情的个性特点.同时,增进同学之间的友谊和了解,认识自己的青春.
三、活动主题
青春、梦想、友情、爱情
四、策划举办单位
外语系10级酒管303班
五、活动时间
xx年12月12日星期日
六、活动地点
一教407
七、参与人员
外语系酒管303全体人员
八、组织人员
心理委员、团支书、组织委员
九、活动流程
流程:由主持人宣布班会开始,全班同学鼓掌示意开场
流程:主持人介绍班会内容和开场白
每天,我们与周围的人和事物打交道,从激动、好奇、到平静、熟悉.我们经历、体验、感受,在一天天的接触当中我们慢慢成长,懂得了很多.大学,不再是我们梦寐以求的理想,而是眼前的点点滴滴,一幅精彩纷呈的山水画.对我们而言,我们需要靠我们的努力,把自己展现出来.年轻没有失败,亮出你自己!
流程:同学们布置好场景,做“抢椅子”的游戏,音乐响起,参赛者在规定的圆圈外走动转圈,当音乐声停时,每个人都竭尽全力抢到属于自己的凳子,未坐到凳子者淘汰出局,接受惩罚
因为我们年轻,所以我们快乐;因为我们有梦想,所以我们不放弃拼搏。年轻就是要勇于追求梦想!我们有梦想,所以我们执著。在希望的田野上,我们都是追梦的孩子,既然人生是一直向前的,我们不如装上行囊,带上梦想勇敢进发!
三、活动目的:
为了更好的让同学们找到人生目标,思考自己梦想所在。使同学们认识到 青春是一段甜美的歌曲,拥有青春我们是幸福的。因为拥有青春,我们就可以迎接新的挑战放飞梦想,努力追寻永不烦恼不怕失败。同时,也为了更进一步促进同学之间的交流与沟通,增进班级凝聚力。
四、活动时间: xx 年 12 月 25 日
五、活动地点:电教大楼 107
六、活动对象: 103 历史教育 2 班全体成员
七、活动前期准备:
1 、由团支书召开班委会,讨论活动的各项安排以及准备活动策划书。
2 、宣传委员做好主题活动的宣传,动员同学们积极参与。
3 、文娱委员联系好表演的同学,指导其排练。
4 、主持人准备台词,编排节目程序表。
5 、组织委员和生活委员准备班会的有关道具。
6 、准备好记录和拍照的人员及相机等。
7 、班长准备好音响以及班会 ppt 制作。
8 、活动场地的布置,全体班委。
9 、健心委员准备邀请函制作与发送。
八、活动流程:(节目用时 65 分钟,主持人串词大约 20 分钟,最后班主任总结 5 分钟,总用时 90 分钟)
1 、开场舞 《 gee 》( 5 分钟)
2 、主持人致词班会开始( 3 分钟)
3 、歌曲 《放飞梦想》( 4 分钟)
4 、播放视频 我们班有代表性的 10-15 人对自己梦想的感言( 8 分钟)
5 、相声:《理想的翅膀》( 4 分钟)
6 、歌曲 《超越自己》( 4 分钟)
7 、游戏环节 ( 15 分钟)
①《抢凳子》分两组,每组 6-8 人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,音乐一停下就抢位子,每轮淘汰一人,依次下去,最后剩下一人获胜。
②《夹气球》游戏规则:一组出 3-4 人,每只脚上都绑两个气球,让他们互相踩,看到一定时间后谁脚上剩的气球多,多者为胜。
8 、歌曲《仰望星空》( 3 分钟)
9 、 情景剧《梦想乐园》( 5 分钟)
10 、诗歌朗诵 《相信未来》(3分钟)
11 、舞蹈 《如火的青春》( 3 分钟)
12 、《许下梦想 》每个同学把自己在大学三年的梦想写下来折好,然后放在瓶子里保存,待到毕业那天发回给每个同学,看看自己曾今的梦想是否实现了。( 6 分钟)
13 、歌曲《我的未来不是梦》全班同学大合唱( 5 分钟)
14 、班主任总结( 5 分钟)
15 、主持人结束语,活动结束。
青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位:
10级物理与电子工程学院5班班委会
三、活动形式:
班会。
四、活动目的:
1.作为21世纪的大学生,我们必须认清自己,在这个竞争相当激烈的社会,具有一定的语言表达能力是相当重要的。通过此次班会就是想要提高同学们的语言表达能力。2.认清现实社会,认清自己的处境。弄清顺境与逆境对人生的重大意义。3.提高同学们对学习的热情,使用知识武装自己的观念深入人心。4.增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量,一个班集体就必须团结;而配合是建立在团结之上。
五、主要内容:
第一环节:
活动前奏:全体起立唱班歌,主持人对活动进行介绍。
第二环节:
活动:同学们的才艺展示。
第三环节:
活动最后:请班主任做出最后的总结。
首先,我设计了班会课的环节和内容:一、文艺作品中的爱情——搜集古今中外文艺作品中描绘的美丽爱情,朗诵诗歌或讲故事。二、现实生活中的爱情——讲讲自己耳闻目睹的现实生活中的爱情故事,或悲或喜,或长或短,必须真人真事。三、我心目中的爱情——谈谈个人对爱情的理解。四、教师总结。
要求学生按照上述一到三环节内容搜集素材,每人准备至少一项,或讲故事,或朗诵诗文,或谈个人认识理解。
其次,为了让班会取得成功,我要班长、语文课代表、文艺委员等人,不仅自己带头准备,还把每个人准备的素材收集起来,对那些素材撞车者,叫他们协商,其中一人另行准备。并让班长把每个人的发言顺序拟好,每个发言学生把发言稿拟好。
第三,作为老师我自己也积极准备,先把我的总结发言稿拟好,再帮助学生修改发言稿,督促他们落到实处;并借来数码相机,准备到时候拍照留念。
到了举行班会时候,文艺委员早早地布置了教室——在黑板上用彩色粉笔写上大大的空心套色美术字“爱情是什么”,并在黑板适当位置写上“主题班会”及“班会进程”等文字内容,又配了“一箭穿双心”的图案,真是漂亮极了。
因为班会环节和发言程序都事先拟好,学生一个个上讲台滔滔不绝,我忙着拍照,效果非常好。
出乎我的意料,这些小人芽芽对爱情的认识理解大大超出我的想象。有几位的观点非常老道,就算他们是从哪里抄来的,我觉得这节课也取得了可喜的收获。
当然,我的总结才是心目中设计好的真正主题。
教师总结:
1. 爱情是什么。
爱情是男女之间最美好最纯洁的感情,也是人世间最复杂的感情。到底什么是爱情,众说纷纭,一言难尽,老师也说不清。但有一点,老师可以告诉你们:那就是现实生活中的爱情总是和世俗生活联系在一起,绝不像文艺作品中写得那般美好。现实生活中的爱情总是掺杂了金钱、地位、家世、伦理、社会习俗、个人品质、生儿育女、健康养老、自然灾难、阴谋诡计等各种确定和不确定的因素,是生活中无法回避的问题。许多时候,两个人在一起要面对种种苦难、忍耐、煎熬,没有浪漫可言。
2. 少男少女有了爱的萌芽十分正常,也是十分自然美好的,既不要感到羞耻,也不要大惊小怪。
3. 少男少女有了爱的萌芽怎么办?
(1)首先要克制,须知爱情的幼芽只有在成年人厚实肥沃的心田中才能茁壮成长开花结果。少男少女的心田单薄瘦小,不适合爱情幼芽成长。如果不加克制,任由爱的幼芽泛滥,让它早早地暴晒在阳光下,它不仅会见光死,枯枝烂叶还会污染我们稚嫩的心田,成为终生无法洗去的污渍,遗恨一生。
(2)如果实在无法克制,无法摆脱,那就告诉你最可信赖的人——父母、同学、密友、姐妹、老师,让他们帮助你。
(3)把对他(她)绵绵的爱写进日记,秘密收好。过上一段时间——也许三五月,也许一二年,你或许就会走出雨季,再来看看这些日记,你也许会觉得自己很天真。那时,你就长大了,成熟了。
(4)努力学习,专注于自己喜爱的某些活动,或参加自己擅长的体育运动来忘却对他(她)苦苦的单相思。
(5)每天晚上到操场上疯狂跑上十圈,把自己累瘫,回家保你睡好觉,对于女同学,这还可以减肥(全班大笑)。
4、收到求爱信怎么办?
(1)首先心怀一份自豪,说明我很有魅力,同时也有一份感激,感激他(她)对你的欣赏、好感和一份善意。
(2)大方婉言拒绝。态度明朗,大大方方,办法婉转,坚决拒绝,让他(她)死心。
(3)如果他(她)一再纠缠,要严正警告,让他(她)醒悟。
(4)告诉父母或老师。
这次主题班会后,班里同学好像一下长大了。我们在班里上课分析文章时,再牵涉到爱情这一话题时,就很自然很正常了,再没有谁捂嘴窃笑了。男女生交往也正常了。最让我欣慰的是,有个学生家长对我说,她女儿回家对她讲了我们的主题班会,她说我做的太好了,“都是生儿养女的人,我们早就想给她讲了,总觉得找不到合适的机会。”
班会策划书简单1活动时间:__
活动目的:
1、让学生明白环境的变化不要影响自己的学习态度,班主任的更换,语文老师的变换不能成为学习成绩下滑的理由。
2、让学生认识到四年级是高年级了,要树立起学习的独立性。
活动班级:
__学校四(1)班
活动准备:
1、学生提前准备关于新学期新变化的所思所想。
2、美国纳尔逊中学校徽故事。
3、网上下载相关音乐和视频。
活动过程:
1、开场白引入儿歌《小二郎》引入学习话题。
2、为什么要学习?
3、如何快乐得学习?
4、学生上台畅谈最近的学习状态。
5、教师总结让学生明白乐学的含义,根据班级情况,让学生明白学习的重要性。
6、教师总结并点题。
7、延伸:校训中的感恩、健康、阳光有给你带来什么启发呢?留给同学们思考。
8、齐背诵校训,结束活动。
班会策划书简单2一、活动引言:
时光如流,岁月不居。转眼我们已在大学过了一年。有的人充满希望的曙光,有的人带着迷惘的浮光,有的人已有所作为,有的人还在混混沌沌。在这五四青年节之际,在这大学周年之际年轻的我们该思考什么?那么就让人生这个话题走进班级,让我们燃起希望的火炬,顿悟人生真谛!“大学生”这个词并不陌生但“大学生活”这个词却有着不同寻常的定义:一个大学生怎样可以在学校里出人头地,怎样在毕业之后可以适应的找到自己最理想的工作,一个大学生到底怎样运用自己的时间,怎样发挥自己的专长,未来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥,让我们在大学里活出大学生的大学生活。
二、活动目的
1、让同学懂得生活应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
3、为同学们找准方向并为之奋斗。
三、活动宗旨:“提高班级凝聚力,构建河蟹班级。”
四、活动主题:“打开心扉,找准目标的灯塔”
五、活动形式:主题班会。
六、活动时间:201_年5月5日
七、活动地点:_____
八、活动过程
1、班长宣布班会的开始并发言。
“长江后浪推前浪,一代要比一代强”豪言壮语之后却隐蔽着一些危机,时代变迁,社会转型。当代学生过早承受太多压力,一颗颗还不成熟的心灵面对生活茫然不知所措,由此引发一系列困惑。我班今年开学初对2009级所做的人生规划表明新生的心理目标状况并不乐观,主要问题主要集中在怎样活出人生的自我价值,对所学专业的认识态度,对大学生未来4年大学生活的迷茫。因此我们得对自己的人生制定明确而切实可行的目标,并身体力行,为之奋斗。考验80、90后大学生的耐心与磨练,满足大学生对社会生活的好奇,体验丰富多彩的大学生活。积取更多的工作经验,为美好的生活铺开道路。
2、班长提问,同学们各抒己见说出自己每天是怎样度过的。
大家从自己的生活实际中发现问题,并对自己的问题进行具体的分析。在当今普遍的大学生生活中,同学们再次真正的确立自己的人生目标,然后由部分同学发表讲话。
3、班长做总结并把小纸条发给同学们,同学们将自己的目标写在小纸上并将目标收藏起来以供奋斗。
4、班主任讲话。
九、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的自觉意识,找准自己的人生目标。懂得人际交往,建立河蟹的人际关系。同时在班级里掀起关注生活的热潮,让更多的人来关注大学生的人生目标问题,让更多的人对人生做出美好的规划,从而从此刻开始努力奋斗,充实自己的大学生活,为人生找准目标。增强学生的心理素质,提高学生应聘能力、应变能力和社会竞争力。
班会策划书简单3一、主题班会名称:青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位:10级物理与电子工程学院5班班委会
活动对象:10级物理与电子工程学院5班全体同学。
三、活动形式:班会。
四、活动目的:
1.作为21世纪的大学生,我们必须认清自己,在这个竞争相当激烈的社会,具有一定的语言表达能力是相当重要的。
通过此次班会就是想要提高同学们的语言表达能力。
2.认清现实社会,认清自己的处境。
弄清顺境与逆境对人生的重大意义。
3.提高同学们对学习的热情,使用知识武装自己的观念深入人心。
4.增进同学之间的认识与了解;
让同学认识到团结就是力量,一个班集体就必须团结;而配合是建立在团结之上。
五、主要内容:
第一环节:
活动前奏:全体起立唱班歌,主持人对活动进行介绍。
第二环节:
活动:同学们的才艺展示。
第三环节:
活动最后:请班主任做出最后的总结。
六、具体安排:
第一环节:
1、由主持人对主题班会进行相关介绍,以及现场的具体情况。
2、由班主任宣布主题班会正式开始。
由文艺委员指挥
现在请全体同学齐唱班歌《我的未来不是梦》(响师配乐,全体起立)
3、主持人甲:要燃烧瞬时的烟花不难,难得是要将那灿烂永恒定格在夜空,要鼓起一时的勇气并不难,难得是将那不灭的斗志维持一生一世;
要获得片刻的欢愉并不难,难的是笑到最后。我们正值青春年少,我们胆大心细,我们要成功,我们也一定会成功。
主持人乙:风从水中越过粼粼波纹,阳光从云中穿过,留下丝丝温暖;岁月从树林中走过,留下圈圈年轮···那么同学们,我们从时代的大舞台走,又该留下什么?我们应该留下青春的骄傲、寻梦的足迹,我们应该留下自我的风采与个性的张扬。今天我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会,相信同学们都比较关心班内建设的问题,那么我们现在就对班上的建设各抒己见吧!请班长和团支书给我们开个头吧!
主持人甲:既然同学们都发表了自己的意见,下面有情曾老师谈一下他的想法吧(掌声)
相信有全班同学的支持及曾老师的关心我们10物电5班一定会花——“芝麻开花——节节高”
第二环节:
主持人乙:下面开始活动第二项:文艺表演
①、主持人甲:我曾现在一本书上看过这样一句话:坚强是艺术生命之花,我很喜欢。就是环境再怎么恶劣,生活再怎么艰难,人生再怎么不幸,我们都不应该抱怨,都不应该哭泣,都不应该放弃,而是坚强地面对。这世界不喜欢抱怨,哭泣,唯有坚强才能让生命更动人。下面请欣赏由___带来的朗诵《风景这边如画》
②、主持人乙:古往今来,人们对顺境与逆境对于人的成功有着很大的分歧,有人说:“人才是指出类拔萃德才兼备的人,而顺境就是为这样的人才的发展提供好的条件。”而又有人说:“古人云‘生于忧患,死于安乐’,只有在人才能把压力变成动力,推动事业的成功。”下面请欣赏小小辩论赛《逆境顺境于我们同行》。
③、主持人甲、乙:(甲)辩论赛真的是很激烈啊!(乙)是啊,任何事都有利弊两面,我们不可能永远处在顺境,也不可能一直是逆境,我相信,只要我们能坚强面对,我们一定会成功。(合)我们青春飞扬,我们坚信我们的未来不是梦,我们迈着青春的步伐大步向前,让我们的生命怒放开来,下面请欣赏由___全体室友带来的《怒放的生命》
第三环节:
班主任做出最后的总结。
班会策划书简单4主题:创业——其实并不难
参与人:全班同学,班主任___老师,___老师
主持:
一、活动背景
随着全国近几年经济发展的状况,毕业生的就业形势日趋严峻,就业竞争的压力日益增大。学生自主创业已经不是一个新鲜的话题,但学生自主创业却依然是一个新的观念。长期以来,学生毕业后往往只习惯被动的去求职,而很少想到主动去创业,不少毕业生在找不到满意的工作后,才会考虑创业,以至于形成了“无业才创业”的认识。
为了鼓励学生自主创业,各界政府先后出台了一系列政策来扶持学生自主创业,几乎把产业门槛降到了有史以来的最低限度。我校也正在积极整合校内部门资源,开创创业一条街,为学生提供形式多样的、内容丰富的创业教育,并对自主创业的学生在政策、经费、项目等方面提供更大的支持力度。在经济形势较为严峻的形势下,学生自主创业无疑是为自己的就业赢得主动权。
二、活动目的
本次主题班会旨在培养我校在校学生锐意进取,奋发向上的创新、创业意识。通过召开主题班会的方式来点燃我班学生的创新、创业的梦想之火;提升学生的创新、创业的激情与斗志,从而使其真正的走上勇于创新、敢于创业之路。
三、活动要求
1、活动要围绕“创业”这一主题。
2、本次活动要求全体同学积极参与,每人制定一份创业企划书。
四、活动过程
1、开场白:由主持人向全体同学介绍活动的主题、内容。
同学们:
今天,我们全班同学集聚在一起,召开一次题为“创业—其实并不难”的主题班会。
我们即将走上实习岗位,我们面对的最主要的问题就是就业,这也是我们人生的一个重要转折点。在当前就业形势不太乐观的社会前提下,怎样才能是同学们树立正确的择业观和价值观呢?
通过这次主题班会,希望我们大家都能根据自身的实际情况,认识自我,树立自信心,为将来择业和就业奠定基础,最后预祝本次活动取得成功。
2、班会内容:
(一)创业学习篇
创新、创业是的民族腾飞的希望,通过学习成功人士的动人经历、感人精神、崇高理念,来激发自身的创新、创业意识,为社会的发展、为国家的未来贡献出自己的一份力量。
方式:以放映视频讲座形式为主,以注解感受、讲授心得为辅
视频安排:《我能创未来——中国青年创业行动》;
《我能创未来牛根生答网友提问》
《马云创业演讲》
《俞敏洪创业演讲》
《马云、牛根生、俞敏洪——我能创未来》
(二)情景互动篇
将所学的创新、创业心得摆在台上来分享,让每个人都有一个新的进步,做胆大、心细、有准备的大学生,环节为一个消化性的过程,让班级的每个成员带着收获悦纳自我,欣赏自我的心情学会整合对自我有用的创新、创业的信息,增进创新创业的自信力。
(1)谈谈对创业方面知识的了解;
(2)交流一下创业者的行为方式和为人处事的心得或感悟;
(3)相互交流自我知道的成功的创新、创业人士的创新、创业方式、过程,以及感人至深的可贵精神。(由创业一条街店铺老板——姜新凯、陆勇、杨峰、仇盛谈感言)
(4)每人谈谈自己的创业企划书。
五、班会流程
1、前期准备——班委对每个同学进行创业知识问答及了解;
2、入场——在主题曲《在路上》的背景音乐下有秩序的进场;
3、嘉宾发言;
4、观看创业教育视频(时间大约为45分钟);
5、学生互动交流——谈一谈学生创业的优势和弊端;
6、娱乐表演;
7、总结发言——由班主任和政经组老师对本次班会作简单总结和点评;
8、退场。
六、预想效果:
丰富多彩的文体活动,不仅丰富了同学们的文化生活,而且能陶冶同学们的情操,提高了同学们的素质。积极组织同学参加活动使同学们乐得其所,从中受益,让同学们在创业主题班会中对创业真正的有所认识和了解,确定好奋斗目标,知道自己要用理想、信念、热心,团结拼搏,与时俱进,勇于创新,敢于创业,朝着更高、更远的目标前进。
班会策划书简单5一、活动主题:人际关系主题班会
二、活动背景
在经济危机的社会大背景下,如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到"德智体美"全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会,让更多的同学树立健康的心理意识。
三、活动目的
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病,让本班同学自我调节,采取有效途径解决心理问题的意识,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力,本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立维护心理健康的意识,预防心理疾病,增强班级凝聚力,有重大意义。
四、活动宗旨
"提高同学人际交往能力,提高班级凝聚力,构建和谐班级"
五、活动时间与地点
6月6日星期三,中午11:15-12:10,教三楼206
六、活动流程
1.全体同学鼓掌表示班会开始
2.主持人开始介绍班会主要内容
3.介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项
4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义,在意义部分,大家讨论"马加爵"案例,总结人际关系对身心健康的意义。
5.介绍大学生人际交往影响因素,并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析
6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班中参与活动较少的同学,借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通,增加交流的机会。
用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。
7.介绍心理障碍资自卑,怯懦,嫉妒和猜忌心理的调试方法,请同学们用小品剧的形式,告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。
8.告诉大家如何建立良好的人际关系,同样,用几组小品剧的形式,真实,深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧,并且获得良好的人际交往能力。
9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会,人际关系是关系心理健康的关键因素,进而会影响人一生的幸福。
10.呼应本次班会的"提高同学人际交往能力,提高班级凝聚力,构建和谐班级"的宗旨,就班级近期情况进行总结,并且,观看一个班级活动flash,结束本次班会
11.班主任总结班会情况,给予意见与建议。
七、执行安排
【班会目标】
引导学生理性地看待成长并且以积极的心态对待成长中出现的诸多问题;引导学生喜欢初中生活,喜欢并信任任课教师;帮助学生互相了解、认可、赏识,形成和谐的班级人文环境。
【活动准备】
(1)班主任准备主题班会课件。
(2)邀请全体家长参会,并要求家长给自己的孩子写一封信《孩子,你长大了》。
(3)邀请班级所有任课教师参会,要求一位教师代表撰写发言稿《我已然喜欢上了你》。
(4)要求班长准备《我的今天多姿彩,我的明日更美好》的演讲稿。
(5)要求学生自备两张小纸条和笔、胶带、小纸袋,戴红领巾。
【活动形式】
从学生心理年龄入手,进行具有灵魂震撼力的活动;班主任、家长、任课教师、学生全员参与,书信交流沟通,学生相互鼓励。
【活动过程及设计依据(括号内内容为设计依据)】
本活动过程以时间为顺序划分为三个板块:
板块一:回眸童年说再见
(1)要求学生唱《少年先锋队队歌》,班主任投影学生在小学时期的影像资料,将学生的思绪引入对美好童年的回忆。
(2)教师投影共青团团徽并播放《中国共青团团歌》,让学生摘下佩戴的红领巾并且装入准备的小纸袋,表示告别红领巾告别童年,进入初中步入青春。(以活动的形式进行心理暗示,引发学生思考,引发心灵的震撼,从而唤醒学生的精神世界)
这一个环节,是三个环节中最简略的环节。
板块二:我的初中多姿彩
(1)进入初中,步入青春的殿堂,我们长大了一岁,就让我们听听爸爸妈妈们的心声。留3分钟时间请学生默读来自父母的书信并自我思考。(拉近父母与孩子的心理距离,营造和谐的家庭环境)
(2)步入初中,课业多了,学习任务重了,听听我们的老师怎么说?请任课教师代表发言。(只有亲其师,才会信其道,来自老师的善意和认可,将学生紧紧围绕在老师周围,有利于形成融洽的师生关系,更有利于任课教师教育教学工作的开展)
(3)请每位学生在小纸条上写出同桌的优点并大声地读给对方听,然后张贴在对方的书桌上。(只有集体和教师首先看到学生的优点,学生才能产生上进心,在激励的同时产生一种隐含的心理期待,符合罗森塔尔效应原理)
(4)请每位学生写出自己的优点并大声地读给自己听,然后张贴在自己的书桌上。(有了集体的认同,自信产生并且深化,进入自我激励阶段,大声而自信地说“我能行,我可以”,这符合马斯洛“生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现”需要层次理论)
板块三:我的未来不是梦
(1)提问:我们的现在就是未来的昨日,美好的今天离不开昨日辛勤的付出。那么,我们将用什么为自己的青春增添绚丽的一抹呢?学生小组讨论并派代表发言。(借力打力,将教师的教育上升到自我教育的高度)
(2)请班长发表演讲《我的今天多姿彩,我的明日更美好》,并且在演讲末带领全班同学进行“我的青春宣言”的宣誓活动。(发挥班级领头羊作用,以学生带动、鼓励学生,班会的在于宣誓时的心灵震撼力)
(3)班主任在学生宣誓完之后,在投影上一个字一个字地敲出“我相信,我们中的每一位的今天,定然是绚丽多彩的;我更相信,我们中的每一位的明天,定然会更美好!”几个字。(键盘上敲出的字,无声胜有声)
(4)投影作业:写周记《我用_________为青春添风采》。(让学生继续思考,班会有了延续性)
【效果反思】
(1)本次主题班会抓住了教育契机,准备投入低。
(2)邀请家长参与,既形成学校与家长的教育合力,也引导家长与孩子之间加强沟通,可减少孩子在家里的叛逆行为。
(3)任课教师的参与和发言,拉近了师生之间的心理距离,为以后师生相处奠定了基础。
(4)同学之间的认可、赏识有利于形成和谐的班级氛围,也可以起到学生激励学生,相互教育的效果。
(5)以心理暗示从教师教育上升到自我教育。
(6)班长代替班主任做总结性发言,以学生教育学生、发动学生,效果胜过班主任总结。
心理健康教育节系列活动方案
活动一:文化节开幕式——心理游园会、传统文化DIY、心理健康知识讲座
一、心理游园会
(一)活动时间
3月25日中午12点
(二)活动地点
科教楼广场(常青校区)
青春广场(金银湖校区)
(三)活动内容
心理中心、校公服部、各学院心理健康部外场活动
二、传统文化DIY
(一)活动时间
3月25日下午1点30分
(二)活动地点
心理中心(金银湖校区新中心)
(三)活动内容
心理中心、图书馆主办的花艺分享和制作教学
活动二:心理辅导员“云座谈”暨活动节线上动员大会
(一)活动时间
3月22日上午8:30点
(二)活动地点
腾讯会议室
(三)参加对象
各学院心理辅导员
(四)活动内容
各学院心理辅导员分享和交流工作经验,增强和改进校院两级心理健康教育工作的合作,对即将开展的心理健康活动节有关工作做出预告和动员。
活动三:“书香、花香、心香”关爱大学生心理健康系列活动
(一)活动宗旨
2021年大学生心理健康教育节期间,心理中心联合图书馆,通过举办学生留言、心理健康主题书展、海报展、好书推荐、插花展示、花艺分享等活动,帮助大家舒缓情绪,释放心理压力。提醒同学们关注自己的心理健康和心灵成长,提高心理素质,创造更好的成才之路。
(二)具体时间、地点、活动安排以图书馆通知为准
活动四:心理委员心理户外素质拓展
一、活动时间
4月10日(周六)上午9点到12点
二、活动地点
金银湖心理中心、金银湖校区足球场
三、活动方式
全体心理委员在各院学生会心理健康部处报名,由各学院心理部派出队伍参加,男生5名,女生5名,共10人。活动旨在通过一系列的心理活动的方式,让学生体验团结的乐趣,拓展心理素质。
四、参考项目
项目一:多人跳大绳
项目二:海底捞月
项目三:手足情深
项目四:大学生心理健康教育与咨询中心体验日
活动五:剧动青春——校园心理情景剧大赛
一、活动目的
本次大赛通过心理情景剧的表演再现大学日常生活中常见的心理冲突,帮助同学们感悟生活,学习心理调适方法,主动关注自我的心理健康,不断提高自身的心理健康水平,传播当代大学生正能量。
二、活动主题
不忘初心·健康同行
三、日程安排
1.4月中旬为学院初评阶段。
2.4月中旬至4月29日为学校初赛阶段。每个学院推选1个作品进入初赛,并提交《“剧动青春”校园情景剧汇演报名表》(见附件,截止时间3月27日)至邮箱:(常青校区)2495333925@qq.com,联系人,侯佳磊;(金银湖校区)767782838@qq.com,联系人:杨协兵。节目艺术顾问,李举宇,QQ:1050762116。
3.学校4月29日进行初赛,地点另行通知。初赛选出7支参赛队伍于5月6日进行决赛汇演,地点金银湖校区大学生活动中心。
四、奖项设置
一等奖2名、二等奖5名、三等奖7名
五、参赛要求及评分标准另行通知
活动六:“不忘初心·健康同行”心理主题班会大赛
一、活动时间
3月25日-4月16日
二、活动目的
引导学生学习、弘扬中华文明和我党历史中的优良传统,爱校护校,积极关注心理健康,促进学生表达心声。各学院结合本学院实际情况,以“不忘初心·健康同行”为题、以班级为单位,组织2019级、2020级学生各班级开展心理主题班会活动。
三、班会内容
结合“不忘初心·健康同行”主题和本次活动目的开展班会讨论。
四、比赛安排
1.初赛阶段:3月20日——4月16日,各学院组织各班开展好班会活动,在初赛截止日期之前报送1——2个(上限为2个)主题班会的相关材料参加校级决赛,报送材料包括:(1)视频材料:主题班会主题明确、主线清晰,20-30分钟的视频录像;(2)文字材料:班会活动方案、照片及总结等主题班会的纸质资料装订成册。
2.决赛:4月19——23日中心将组织评委通过观看班会视频录像和查阅班会文字材料的方式对参赛班会进行评分。
五、奖项设置
一等奖2名、二等奖5名、三等奖7名
附件2:
2021年心理健康教育节活动一览表
序号
活动项目
活动时间
活动地点
承办单位
1
启
动
仪
式
心理游园会
3月25日
12:00
科教楼广场(常青)青春广场(金银湖)
心理中心、
校公共服务部
传统文化DIY
(花艺制作)
3月25日
13:30
金银湖
心理中心
心理中心、图书馆
2
心理辅导员“云座谈”暨活动节线上动员大会
3月22日
8:30
腾讯会议室
心理中心
3
“书香、花香、心香”关爱大学生心理健康系列活动
具体时间、地点、活动安排
以图书馆通知为准
心理中心、图书馆
4
心理委员
素质拓展
4月10日9:00
金银湖校区
新心理中心、足球场
心理中心、
校公共服务部
5
第五届“剧动青春”心理情景剧大赛
决赛:5月6日
晚6:30
金银湖校区
大学生活动中心
化环学院、机械学院
6
“不忘初心·健康同行”心理
主题班会大赛
评审:4月16日
自定
各学院
7
学院特色心理
活动
3月-5月
各学院
8
闭幕式
待定
常青校区科学报告厅
心理中心、
校公共服务部
附件3:
2021年心理健康教育节优秀组织奖评分标准
本次心理健康教育节仍采取积分制对各学院参与和独立开展心理健康节各项活动进行评比,按总积分进行排名,前六名将获优秀组织奖。评比标准如下:
评比内容
分值
1.积极组织本届心理健康教育节所有活动。
5分
2.准时报送活动方案及参与人员名单等相关材料。
5分
3.心理游园会相关活动
承办游园会分项活动 7分
参与组织得力3分
加分项:学院承办特色活动,在全校范围内开展,加15分;学院自办特色活动,在本校区内开展加10分、在学院内开展加5分;要求:须有活动方案、过程材料、照片或视频,及活动效果材料、学院网站相关新闻,否则不计分。被校级及以上媒体报道,每次活动加8分。
4.“不忘初心·健康同行”心理主题班会大赛
一等奖班级学院15分
二等奖班级学院10分
三等奖班级学院5分
(注:可累加)
5.心理主题班会学生参与率(大一、大二班级)
加分项:大三、大四年级如有班级参加,班级参与人数达到95%及以上,每增加一个班级加2分
100%参与率15分
98—99.9%参与率10分
95—97.9%参与率5分
未达到95%参与率0分
6.2021年第五届“剧动青春”心理情景剧大赛
一等奖25分
二等奖20分
三等奖15分
参与奖10分