大学生职业生涯汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇大学生职业生涯范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

职业生涯教育所诠释的是以人为本的原则，以人的自由全面发展为终极目标的教育理念。在大学阶段开设大学生职业生涯辅导课程已成为全球教育界的共识。据美国职业辅导协会下的青年发展委员会资助的调查显示，美国49个州的百来所大学机构中，几乎所有都提供了不同类型的生涯课程，有关职业生涯教育从中学到大学已成体系，且非常成熟。香港、台湾地区的大学，也都普遍开设了职业生涯辅导课程。进入新世纪，内地各高校也已经逐步开始对职业生涯教育的探讨和摸索。

（一）高校方面

1、职业生涯教育在各高校普遍受到重视，但由于起步较晚，未能获得足够的资源和支持。目前，内地高校因为政府的相关政策引导、学校服务职能的增强，也陆续开设了多种形式的职业生涯教育和辅导课程，并部分计入学分。但由于尚未形成独立的理论和课程体系，开展职业生涯教育的组织应有的固定机构、相应的设施设备、专门的活动或教育场地等，在很多高校并未能获得落实。

2、职业/就业指导较多沿袭传统，还只停留在就业这个具体问题指导的层面上，距离真正意义上的职业生涯教育还有相当一段距离。就业指导以就业推荐、就业派遣、外联企业、举办招聘会等传统形式为主，就业（职业）辅导课程和咨询仅作为“点缀”，并未在全校范围内开展职业生涯教育的培训和个体咨询。高校开展的大学生素质教育也各自成一体，并未有完善的职业教育体系来规范。

3、专业人员配备和相应软环境配套不足。目前，大部分高校不具备相应的专门从事职业生涯教育的专业人员，大多数是由各高校辅导员兼任。相应的软环境的要求，大部分高校也无法满足。

4、职业生涯教育的最终目的是促进个体职业生涯的发展，活动之前要制订有详细的活动方案或计划，并紧紧围绕最终目的而规划、组织和实施，但由于职业生涯教育的体系正处于探索实践阶段，各高校开展的情况参差不齐。有部分院校开设职业生涯教育课程并计入学分，但绝大部分也仅是停留在选修课，甚至只是几次讲座的水平，并没有系统地设置课程体系。更重要的是，几乎大部分院校目前更多关注的是毕业生，而较少能从低年级就开始进行职业生涯的引导和教育。

（二）指导教师方面

1、参与职业生涯教育的教师大部分对这项工作具有饱满的热情，但由于对职业生涯教育的意义认识不够完全，不知该从何做起，这直接影响到教育活动的效果。并且很多指导老师自身的职业经验不多，自我的职业规划都不够清晰，因此所开展的教育活动说服力并不强。

2、指导教师中专业人员少，大多数是从高校的专职学生工作岗位转岗或身兼二职，对职业生涯教育的认识和活动开展基本依靠经验和个人悟性，缺乏专业的学习和训练，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。

3、多数担任职业生涯教育的指导教师仍停留在“单向式”的教育形式，没能根据学生真正的需求来安排课程，课程设置比较盲目，课堂效果不佳，开设的课程受欢迎程度不高。学生对学校安排的职业生涯课程产生不信任，长此以往将产生逆反和排斥心理。

4、多数教师工作时间长、负荷大，但待遇未体现出相应较高水平，很难吸引更多的优秀人员参与其中，且在职业生涯教育岗位上提升较难，主要在于专业技能上的培训和岗位职务上的提拔较难。较多人“找不到职业发展方向”，时间长了容易产生职业“倦怠感”，影响指导教师对职业生涯教育行业的热情和信心。

（三）学生方面

1、大部分学生对职业生涯教育概念认识粗浅，仅停留在“考证”、“职业热门”“行业收入”等问题上。

2、长期以来，大部分学生仅作为职业生涯教育活动的受众存在，被动地接收学校和指导老师传授的知识和技能，对职业生涯教育的需求仅停留在潜意识阶段，需求意识尚未被唤醒，更没有把意识提升为行为或实践，因此，学生更多表现出来的是“漠不关心”，缺乏社会竞争的紧迫感和危机感。

3、由于课程设置和指导教师的原因，部分学生对学校的课程不够信任，很多时候仅仅是应付学分而修读，并未能真正把接受职业生涯教育作为大学生涯的一门重要课程来对待。

（四）社会支持等其他方面

1、社会考评有倾向。政府和社会在对学校的就业进行考评时，更多关注的是就业率的数据，而忽视毕业生的就业质量。很多高校中各专业的就业率高低，对该专业的招生指标有很大影响，因此在日益严峻的就业竞争压力下，社会对学生多鼓励和引导“先就业后择业”的观念，却与职业生涯教育的宗旨相背离，间接导致高校及学生对职业生涯教育的忽视。

2、社会支持不够，且高校对校外资源的使用有诸多顾虑。目前社会资源比较零散，缺乏有效整合，未能对高校的专业指导起到支持和帮助作用。通常校外相关专业人士进校没能起到实质作用，且高校以培养教育为目标，校外机构以盈利为目标，二者的最终目标不一，使得高校对校外资源的使用顾虑较多。

3、高校的“准入”门槛较高，校外有经验人士有意愿也“难以”全职进入学校事业编制。这就极大影响了部分校外专业人士对高校职业生涯教育活动的参与热情。

二、对策思考

（一）高校管理方面

1、应提升职业生涯教育在高校学生工作中的地位，加大对职业生涯教育的专业人员、软硬件配置的投入。建议组建“学生职业发展中心”，职能包含职业辅导与咨询，职业信息收集，学生职业生涯规划社团，学生心理健康咨询及辅导等，功能替代之前的毕业生就业指导中心和心理咨询中心，为学生发展提供帮助。提倡树立“以学生为中心”的服务理念，使之切实做到就业率、就业质量与就业服务的同步提高。

2、将职业生涯教育纳入大学生思想政治教育的体系之中，列入教学计划，使职业生涯教育工作日常化。采取灵活多样的方式，从低年级到毕业班，分阶段在大学生中开展有针对性、系统性、连续性的职业生涯教育，并计入学分。对低年级学生着重制定“自我认识、树立目标”及“增强素质、制定计划”，而高年级着重“树立信心、抓住机会”和“知己知彼、人才匹配”的分类教育目标。除理论课程外，依托校园文化建设和素质拓展计划，全方位、分级开展各类校内活动。

3、改善从业教师所需的工作环境和软硬件工作条件。给予相应的薪资待遇，对超负荷，超时间部分工作给予合理的回报；提供从业教师参与培训和提升的机会，对有志于长期服务的老师和仅仅是有兴趣的参与者区别对待，给予不同档次的培训机会；设计从业教师发展空间，开设适当的发展通道，鼓励长期的指导教师往纵深专业化方向发展。

4、适当借助校外资源，弥补校内职业指导人员数量、质量上的不足。可邀请各行业、企业HR人士（人力资源管理专员）从行业的角度分析对职业生涯教育的理解；利用专业机构/专业人士的优势，考虑合理的高校和社会的资源置换，给予指导教师和学生更多的实践机会；充分开发校友资源，提供学生生涯访谈或求职机会；开辟校外有经验人士全职进入高校，或者作为志愿者参与和指导高校职业生涯教育活动的通道。

（二）指导教师方面

1、多参加相应专业培训。经过系统训练并获得资格证书，有助于支撑指导教师的从业信心。可以通过筛选选派部分优秀教师参加外地专业发达地区的培训，更多数人员可以在当地寻求相关机构就地培训。

2、在开展教学活动之前，本着“以学生为中心”及“以学生的需求为出发点”的思路设置课程内容，尽量以小团体教学为主。摒除“单向式”教学，课前课后通过问卷调查以了解学生的需求和课程教学效果，将学生纳入职业生涯教育的主体中来，帮助学生树立在校期间就是“准职业人”的概念。

3、在进行个人咨询时，要充分引导学生意识上的主观能动性发挥，告知设计的方法，以学生的决定为中心，帮助分析和澄清错误，坚决避免给予式、命令式、替代式、超越式等咨询方式。对于不明晰的结论，不能轻易给出。

（三）学生方面

1、引导学生自发建立职业生涯教育规划的专业社团，以学生“自我管理、自我教育、自我服务、自我促进”为主，指导教师辅导为辅。鼓励高年级学生协助指导低年级学生，实现“传帮带”。

2、鼓励和引导学生走向社会，充分利用闲时、寒暑假接触岗位，在与社会的接触中坚定职业生涯教育的必要性，增强竞争意识。有意识开设“第三学期”，实际参与社会岗位锻炼，更可作为选择职业方向的参考依据。

3、条件允许的，可以有选择地参加校外专业机构的相关活动，例如就业训练营、校友职业沙龙、机构的职业工作坊等。可考虑选择一些资质合格，属公益性质或费用较低的专业机构活动参加，强化个人职业生涯教育效果。

（四）社会支持及其他方面

1、高校职业生涯教育是一个全社会要共同关注的问题，社会相关机构或相关人士的责任不可推卸。目前社会资源比较零散，缺乏有效整合。建议人事主管部门应尽快对社会资源进行筛选整合，形成高校、学生及家长、社会相关合格机构共同构建的服务网络。

2、社会相关机构开设的专业培训，应主动邀请吸引高校的指导教师参加，并参与实践活动。

3、倡议具有资质的专业机构调整资源，主导建立“职业生涯中心”，针对大学生的职业生涯教育设置相关课程，按照“不以当前盈利”，重在“建立长期的品牌”为思路，待学生成为职业人后再挖掘相应的商业价值。

4、人力资源行政部门应对大学生在校期间的职业生涯教育多给予指导，并联络各社会机构共同参与其中，为学生的各种社会性实践多提供指导、帮助和支持。

篇（2）

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、 自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特[你阅读的文章来自：126]长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。

3、创造型职业锚

有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、安全型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

篇（3）

职业生涯设计是一个人有意识地计划个人全部职业生活的过程，包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。

美欧等发达国家的孩子，从小学开始就进行职业生涯设计的启蒙教育，职业生涯设计伴随着他们的一生。而在中国，职业生涯设计理念的传播与方法的运用却还处在启蒙阶段，尚未形成完整的教育培训体系。缺乏职业生涯设计已经导致部分大学生出现了自我认识不足、定位不清晰、职业目标不明确、盲目择业等问题，这已经成为大学生“就业难”、发展难的主要原因。

那么，我们应该怎样更好地引导高职学生进行科学合理的职业生涯设计呢?笔者认为，应该从以下几个方面入手:

一、职业生涯设计教育要贯穿高职学习始终

高职学生的职业生涯设计教育需要从大学一年级开始，而不能等到快毕业时才临时突击。我们可以把高职生的职业生涯设计教育分为以下三个阶段:

1、大一——塑造期

在这个阶段，我们首先要教育学生尽快完成从中学生到大学生的角色转变，适应大学生活，树立规划意识。通过多种形式，帮助学生们初步树立起未来职业理想，明确学习的任务和目标。利用多种途径帮助学生认识就业形势，树立远大的奋斗目标。让学生更加注重专业基础课的学习，开始学会自我成长设计和对未来职业的探索，树立并逐渐强化职业规划意识。

2、大二——成熟期

学生们经过职业生涯设计塑造期之后，对自己的职业特点已经具备了初步认识。此时就要运用多种教育手段，使学生的职业生涯设计理念包括心理尽快成熟，能够自觉地运用有关职业生涯设计的理论知识指导自己的学习和生活。这时要教育学生根据自己的发展意愿建立合理的知识结构，注重专业能力和综合素质的培养，积累一定的职业经验。

3、大三——应用期

大三学生面临毕业，就业压力加大。这个阶段要引导学生自觉地运用职业生涯设计的相关理论，指导自己的就业行为。可以从下面几个方面着手:增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验;扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往;参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通;学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪;选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用能力;学会就业心理调节，始终保持自信和主动;了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。

二、高职学生职业生涯设计的五部曲

简而言之，对高职学生来说，其职业生涯设计就是:知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。

(一)正确的自我认知

职业生涯设计最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格以及自己的优势与劣势等。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

(二)准确的职业认知

除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯设计具有实际意义。

(三)确定目标和路径

制定自己的职业目标和选择职业发展路径是职业生涯规划的核心，即在知己、知彼得基础上制定出符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。在进行职业选择时，至少应充分考虑兴趣、性格、特长、价值观以及内外环境与职业的匹配程度。在职业生涯设计中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

(四)制定落实目标的具体措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的计划和措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

(五)动态反馈、灵活调整

俗话说:“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。

三、努力提升高职大学生职业能力

目前，“大学生职业能力欠缺”是用人单位对大学生最不满意的问题之一，这个问题形成了用人单位与大学生之间的就业鸿沟。因此，对大学生职业能力的提升就迫在眉睫。提升职业能力主要应从以下几方面入手:

1、注重培养学生正确的人生观、社会观及价值观

如何树立正确的价值观，正确地对待世界、对待人生，如何实现自身的价值，对大学生来说至关重要。接受和传播当代中国的主导文化，倡导爱国主义、集体主义、社会主义思想;倡导科学精神和科学思想，传播科学知识，使当代大学生形成正确的行为规范，使他们自觉抑制不正当的个人利益和狭隘的小团体利益。

2、注重培养学生的专业技能水平

高职学生要在自己的职业生涯中立于不败之地，就必须有过硬的专业技能水平，这就需要学生和学校的双方互动。从学校来说，创新办校模式和人才培养模式，更加注重培养学生的动手能力和实践能力，提供多渠道的专业技能培养途径以及人才需求的各方面信息，为大学生提供更多的车间实习和动手机会，提高其专业技能水平;对学生本人来说，则要树立正确的专业态度，自觉地参与到学校提供的培训教育活动中来，认真学习，寻找尽可能多的机会来锻造自己的专业水准。

3、注重对学生综合素质的培养

当前社会人才竞争非常激烈，只有那些具备综合素质，复合型的人才更能得到用人单位的青睐。因此，学校在培养好学生的专业技能的同时要注重对学生综合素质的培养，包括，努力提高学生英语、计算机应用水平，加强职业道德、社会公德，而诚实守信、团队精神的教育。

中国有句老话，有志者，事竞成。再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。外因只是变化的条件，内因才是变化根据。因此，职业生涯规划必要性在于，它通过个人树立一个合理的长远职业发展前景，自觉地指导自己当前的学习行为，而其根本的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否最后成功还是要取决于个人的努力和奋斗。

参考文献

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中图分类号：F24 文献标识码：A文章编号：1672-3198（2011）05-0156-03

1 大学生职业生涯规划的定义

职业生涯规划（career planning）最早出现在美国生涯理论家舒伯1957年出版的《职业生涯心理学》中，20世纪90年代，职业生涯规划理论从欧美传入我国。职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合的分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯规划的目的绝不仅仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人对自身职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排，是对职业生涯进行设计、规划、执行、评估、反馈的一个综合管理过程。

大学生职业生涯规划表现为，通过了解就业形势，熟悉就业政策，树立正确的就业观念、掌握科学合理的求职择业方法，提高主动适应社会的能力。从知识、能力和素质三方面充分做好就业准备，自觉规划和设计好自我成长发展的轨迹，珍惜时间，勤奋学习，历练品德，培育健康身心，积极进行能力培养和素质拓展，全面提高综合素质，增强职业适应能力和职业拓展能力，为自己求职择业、走向社会做好准备，在大学之路上走得更快、更稳、更坚实。

2 大学生做好职业生涯规划的目的和意义

随着我国高等教育管理体制改革的深化和毕业生就业方式的转变，大学生面临着越来越激烈的就业竞争，就业形势也越来越严峻。如何提高大学生就业的竞争力，提高学生的综合素质成为社会关注的焦点，大学生职业生涯规划理论也正是在这一背景下逐步的得到重视。针对大学生就业难的问题，开展系统而全面的关于大学生职业生涯规划的研究，促进大学生职业生涯规划的实施，具有重大的理论指导价值和现实意义。职业生涯规划是实现大学生全面发展的重要措施。通过职业生涯规划，可以认清自己，制定出一个符合自己实际的、知己之长短、知环境之利弊、扬长避短、切实可行的职业生涯规划，正确掌握人生方向，运用科学的方法，最大限度地开发和发展自己的内在潜能，从而实现个人的全面发展。

一个行之有效的职业生涯规划具有以下现实意义：

（1）引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助大学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。

（2）引导大学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析。

（3）使大学生树立明确的职业发展目标与职业理想。

（4）引导大学生评估个人目标与现实之间的差距。

（5）引导大学生理想与实际相结合的职业定位，搜索或发现新兴的或有发展潜力的职业机会。

3 大学生职业生涯规划的解决对策

3.1 全面提升自我认知能力,树立科学的职业生涯规划

理念

要想在当今社会激烈的竞争中立于不败之地，就必须具有职业生涯规划意识，提前作好自己的职业生涯规划管理。对大学生来说，提升职业规划意识与认知能力，首先要接触了解与就业有关的信息，政策，再根据教师、家长和同学们的评价,借助职业兴趣测验, 了解自己的兴趣、能力、性格等，分析自我的优势与劣势所在;其次对人际关系和环境进行分析,对自身有个全面的了解。只有把自我因素和社会条件做最大限度的契合,才能在现实中趋利避害,使职业生涯规划更具有现实意义。大学阶段是职业生涯规划的探索时期，是进行职业生涯规划的基础和关键，如果不能合理的认知自我，职业生涯规划就会出现偏差。

3.2 明确职业生涯目标，确立正确的发展方向

职业生涯目标的确定，是职业生涯规划的前提和关键。因为有了职业目标才有事业的方向和追求成功的动力。短期目标一般是能力素质的提升,包括学习目标、职业目标、收入目标、名望值和成就感。长期目标一般是职业生涯规划的定点和高点。目标的设定要有弹性，长短配合恰当准确，通过不断实现短期目标最终实现长期目标。大学生确立一个什么样的目标，要根据客观条件和实际情况加以设计，要择世所需，看清现实社会与未来的发展趋势,关注人才需求的动向以及用人单位对人才素质能力的要求；要择己所长、择己所爱、择己所利充分考虑自己的特点,珍惜自己的兴趣，追求个人幸福最大化。通过确立职业生涯发展的方向,明确实现职业目标需要具备的素质和完成目标的优势和困难,为未来就业打下坚实的基础。

3.3 积极参加社会实践，做好职业生涯规划的有效载体

社会实践是学生认识自我、认识社会、理论联系实际、增强应用能力的有效方法,也是做好职业生涯规划的有效载体。参与形式多样的社会实践和实训活动，达到了解就业形势、职业特征和岗位性质的目的。通过对未来职业生涯进行体验和预谋，大学生会切身感受到职业生涯规划的有效性和重要性。在实践中改善自己的工作态度，培养服务意识，锻造吃苦耐劳品质， 练就职业素养，缩短自己的社会适应期，加速自身的社会化进程，并根据实际情况适时调整职业生涯规划,提升职业生涯规划的质量。

3.4 构建大学生职业生涯规划教育系统，加快课程体系

建设

职业生涯规划教育是系统的、有计划的教育活动。把职业生涯规划教育作为就业教育的重要内容，列入教学计划，有具体的指导部门及专业化的教师队伍。从学生入校时开始，全面推行并贯穿于大学生活的全过程。一年级注重加强职业意识教育, 认识职业规划的重要性，引导学生树立初步的职业发展方向和形成初步的职业生涯规划；二年级注重引导学生通过参与各种实践活动培养职业素养与能力,并根据职业志向拓展个人兴趣，帮助学生正确进行自我认知；三年级对大学生开展就业心理、就业技巧等方面的专题辅导，使学生进一步明确职业目标,确定合理的职业定位和择业期望标准，完成职业目标的修正与完善;大四阶段引导学生将职业规划付诸于实践，以实现职业生涯目标。大学阶段的职业生涯规划教育目的是教会大学生如何进行学业规划、设计职业生涯路线，通过开展自我评估、机会评估，从而制定行动计划与措施并付诸行动,最终帮助学生成功就业,实现自我发展。

3.5 加强师资队伍建设，提高职业指导教师的专业化水平

为确保大学生职业生涯规划的实效性和可持续性，教师的培养工作非常关键。大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育职能。这就需要加强就业指导教师的专业技能学习和培训，使他们掌握职业规划的相关知识和技能，提高他们的知识储备和含金量，打造一支科学化、专业化、专家化的职业生涯指导队伍。通过开展大学生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，使其成为大学生的“职业导航师”。 同时还可以从社会上引进专业人士充实到职业指导教师队伍中，切实提高职业指导教师整体的能力与水平。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识，形成必需的职业素养。

3.6 引进职业测评体系，选择科学的测评工具

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一、大学生职业生涯规划的现状

（一）职业生涯规划意识淡薄

大学阶段是职业生涯规划的黄金阶段，必须要尽早确定自己的职业目标，选择自己职业的发展地域范围，把握自己的职业定位。但是许多大学生职业生涯规划观念普遍淡薄，求职期望过高，对自己素质能力的评价往往和招聘单位的评价不吻合，忽视职业生涯规划。认识自我意识淡薄，缺少感性认识和理性认识。侧面反映我国目前教育体系中职业生涯规划和辅导工作的薄弱。

（二）职业生涯规划制度不完善

我国的高等教育有其历史特殊性，使得绝大多数高校并没有成立专门的职业生涯规划的教育机构。目前，许多毕业生只依靠就业指导中心，这些从事高校的职业生涯规划教师一般来源于学校、党政部门或辅导员。他们缺乏相应的专业知识、技能和经验，对职业生涯规划指导内容更多的指向升学与就业形势，缺乏理论联系实际的思想，缺少个性化指导，案例分析不够充分，提高不了学生的参与性与积极性，过多的依赖理论，缺少实践培养。

（三）缺少职业生涯规划的指导

传统观念、社会舆论导向及不良风气影响学生进行职业生涯设计的热情。很多学生在选择专业都是根据社会上的热门专业、家长的要求选择的专业。很多学生家长的传统观念误区：认为稳定的工作如国家企事I单位是最好的，不鼓励子女选择民营企业、自主创业。这在很大程度上影响了子女进入大学后学习目标的确立，对于就业、人生发展没有任何主见。

近几年来，由于毕业生就业难的现象客观存在，各类媒体就对其片面夸大，提出“毕业等于失业”、“大学生不如农民工”等等观点，对学生就业进行误导，导致少部分毕业生出现严重就业心理问题，对择业充满恐惧，对未来职业发展丧失信心，甚至有极个别毕业生选择自杀来逃避压力。

二、加强大学生职业生涯规划的策略

要解决大学生职业生涯设计中存在的若干问题，必须进行多角度思考，探索出不同问题的解决对策。

（一）帮助大学生树立正确的职业生涯设计观念

对于大学生自身的认识误区而言，社会和高校首先要帮助大学生树立正确的态度。在学生进行职业生涯设计时，进行有针对性的指导，帮助毕业生树立从基层做起的观念，将其自我认知与职业环境、自身条件结合起来确立切实可行的大学学习目标和职业目标，避免好高骛远的情况出现，同时高校职业生涯设计指导教师要定期对学生职业生涯设计的实施情况进行评估，指导大学生进行与职业目标相关的社会实践、兼职活动，促进大学生学习目标的完成以及职业目标的修订。

（二）高校应加强职业生涯服务意识，完善职业生涯设计教育体系

建议高校建立大学生职业生涯教育中心，将原有的就业指导中心更名为“职业生涯设计和就业中心”。此中心必须肩负职业生涯设计整体实施。

高校同时要开展全程化的职业生涯设计教育，根据不同年级开设不同的内容，将职业生涯规划意识贯穿于大学教育的始终。从基础：适应、自我认知、了解职业分类、专业入门及前景展望等内容；到参加社会实践指导、进行各项职业测评、客观认识自我、评估职业机会、确立职业目标、职业生涯设计步骤指导等；通过就业形势及政策指导、择业心理教育、职业生涯设计的评估及反馈来帮助大学生做职业生涯设计。只有建立在科学、理性基础上的指导课程才能真正对学生起到引导作用。

此外，各高校要建立素质测评系统，通过科学化的测量，让学生对职业能力、人格、兴趣能方面有更加客观的认识和评价。

（三）强化大学生职业生涯设计指导教师的队伍建设，创新教学方法

逐步建立起一支专业化、职业化、专家化的大学生职业生涯设计指导专职教师队伍，通过培训、业务学习以及教学研究逐步提高专职教师的业务水平。结合课程特点在教学方法上大胆采用案例教学法、情景模拟法、头脑风暴法等教学方法，做到授课灵活、有针对性。

大学职业生涯规划是一个复杂的过程。职业生涯规划不仅需要自我意识的提高，还要转变意识模糊的职业生涯规划理念、加强职业生涯规划教育指导、深化职业生涯规划教育改革、建立一支高素质的师资队伍。另外职业生涯规划还应该要从低年级抓起，从新生入学就要进行专业的培养，这样学生才能德智体美全面发展，学生的目标才能实现，也能促进高校的可持续发展，提高竞争力。

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[作者简介]周艺（1980- ），女，广西桂林人，桂林师范高等专科学校大学生就业指导中心，讲师，研究方向为大学生就业指导。（广西 桂林 541001）

[基金项目]本文系2009年广西壮族自治区教育厅立项项目“高师院校毕业生就业途径拓展研究”的阶段性研究成果。（项目编号：200911MS279）

[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）32-0087-02

职业生涯规划是个人在“量己力，衡外情”的情况下，确立自己的职业生涯目标，制订合理且可行的行动计划，并努力实现的过程。科学的职业生涯规划能帮助个人，特别是缺乏职场经验的大学生避免求职、就业过程中的盲目性。近年来严峻的就业形势使大学生进行科学职业生涯规划的重要性日益凸显，需要教育界对此进行深入研究。通过对桂林师范高等专科学校2010级学生进行问卷调查，共发放问卷650份，回收637份，其中有效问卷为625份。本文拟探讨大学生职业生涯规划存在的问题及相应对策。

一、大学生职业生涯规划存在的问题

（一）职业生涯规划意识淡薄

从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系；另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。

（二）自我认知不足，职业目标和取向模糊

职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置；有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。

（三）职业准备不足

“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系；另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。

（四）职业生涯规划欠科学

职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间；二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。

二、大学生职业生涯规划的问题对策

大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。

（一）善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入

我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。

1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。

2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。①一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。

（二）着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系

1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题；而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，尽可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。

2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞；分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。

3.构建大学生在校期间与职业环境的互动机制。高校很难闭门造车，单凭一己之力就做好大学生就业指导，特别是职业生涯规划教育，必须整合社会资源，积极探索通过产学合作促进职业生涯规划教育的道路。②产学合作是一种把学生的课程学习与有计划、有指导的实际工作经历结合起来的教育模式。大力倡导产学合作教学，是希望在大学生的职业生涯规划与职业现实之间建立起有效衔接与互动。通过高校与企业之间的合作，获得真实、详尽、全面及最新的行业信息，主要包括岗位需求情况、职业发展状况和职业素质要求等，从而为大学生制定合理有效的职业生涯规划提供客观翔实的第一手依据。通过高校与企业的联动，为大学生多提供社会实践的机会，帮助其做好相关职业准备，避免职业生涯规划中存在的模糊性、盲目性和不确定性。

4.加强大学生职业生涯规划指导队伍的建设。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。它涉及心理学、教育学、社会学等多门学科，要求具备相关的理论与实践知识；涉及相关的专业测评手段，需要学生了解和把握职场走势与职业发展动态。要掌握这些知识，学生可以通过个体咨询、心理测评、团体辅导等途径进行。目前高校里从事职业生涯规划指导工作的教师还很不充分，而且普遍存在业余化和兼职化的问题，其人员的知识结构和专业素质与工作要求尚有较大差距。这也是高校职业生涯规划教育专业性和实效性不强的一个重要原因。高校应当培养和引进由专业教师和校内外专家组成的职业生涯规划师资力量。这支队伍的人员必须经过专业培训，确保大部分人员取得职业指导师、职业生涯规划师等相关职业资格，持证上岗，为大学生职业生涯规划教育和指导提供质量保证，避免大学生职业生涯规划教育流于形式，甚至陷入进退两难的境地。

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中图分类号：G646 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）07-0043-02

我国自1999年高校实行扩招以来，高等教育发展突飞猛进，高等教育已经进入大众化时代。与此同时，随着大学扩招人数的激增，大学生毕业时面临更多的就业竞争和压力，引发了一系列的社会问题。这些问题的产生，越来越多的引发人们对于大学生职业生涯发展规划现状的反思。大学生职业生涯发展规划作为人才教育中的关键一环，对于大学生的长远发展至关重要，因此，如何引导大学生正确认识自我，建立合理的职业规划，进行后续的学习、生活、实践安排，为以后的职业发展打下良好基础，是高校教育工作者必须重视的问题。

一、大学生职业生涯发展规划概念、原则及内容

1.大学生职业生涯发展规划的概念。大学生职业生涯发展规划是指大学生通过对自己的性格、个性、能力、兴趣和价值观等进行自我剖析和评价，并对各种职业、行业、环境和需求趋势及关键成功因素的全面客观认识的基础上，进行自我定位，确立自己的职业生涯发展方向和目标，选择职业发展道路，制定相应的教育、培训等学习计划和发展计划，采取各种积极的行动以实现职业生涯发展目标的过程。

2.大学生职业生涯发展规划的原则。大学生职业生涯发展规划要遵循主动性原则、发展性原则、可行性原则和终身性原则。主动性原则是指大学生应该有主动发展自己、进行职业生涯规划的意识，积极合理地规划自己的未来；发展性原则是指大学生在职业生涯发展规划过程中，要根据外界环境、个人需求等因素的变化做出积极合理的改变，以达到个人理想同社会需要相适应；可行性原则是指大学生职业生涯发展规划的目标及实施策略都应具有可行性，既是个人努力后可以达到的，又是社会许可的；终身性原则是指每个人必须树立终身学习的观念，将职业生涯发展规划落实到终身发展的过程中去，不断学习新技能、新本领以适应社会发展和工作职能的需要。

3.大学生职业生涯发展规划的内容。大学生职业生涯发展规划的内容一般包括四个方面，即自我认知、环境评价、确立目标以及不断的反馈、修正。①自我认知。自我认知是选择职业的基础，由于每一种职业由于其特点的差异性，对工作者的知识、能力、素质的要求有着不同程度的差别，因此在大学生职业生涯发展规划制定时，一定要因时、因地、因人选择相匹配的职业。②环境评价。大学生在进行个人职业生涯发展规划时，要客观分析当前和今后的经济社会发展情况，了解行业现状及未来发展前景，通过综合环境评价，在自身兴趣爱好的基础上，寻找具备发展空间的企业及岗位，以实现自身长远发展的目标。③确立目标。大学生职业生涯发展规划过程中必须要有明确的目标，目标是个人未来发展的动力。大学生在进行职业生涯规划时，要充分考虑自己未来想要成为一个什么样的人，想要从事什么类型的工作，从而制定合理的职业生涯发展目标，并针对各自目标在日常学习、生活以及实践中不断积累所需的职业技能、综合素养。④反馈与修正。由于经济社会的快速发展，工作岗位的需求也日新月异，因此职业生涯发展规划实施过程中可能会出现当时未考虑到的新情况，因此大学生职业生涯发展规划需要在实践中不断检验并进行反馈和修正，保证其在各种情况下都行之有效，确保大学生在激烈的工作竞争中立于不败之地

二、大学生职业生涯发展规划现状

大学生职业生涯发展规划的主要目的是帮助大学生理性地选择日后的相关工作，系统合理地规划自身成长路径，从而建立就业竞争优势。我国各个高校虽然大都设有大学生就业指导中心为大学生提供就业指导信息，但是对大学生的职业生涯发展规划还不够成熟，职业生涯发展规划教育尚处于起步阶段，存在着诸多问题。

1.职业生涯发展规划重要性认识不足。很多大学生职业生涯发展规划意识淡薄，缺乏有效的自我认知和职业生涯发展定位，大学学习和生活中存在很大的盲目性。很多大学生高考填报志愿选择学校和专业时更多地考虑学校的知名度和专业的热门程度，而未能考虑自身兴趣和情况选择合理的专业和学校，导致其在校期间的专业学习缺乏目的性和主观能动性。很多大学教师和相关辅导员对大学生的职业生涯发展规划认识上也存在很多的误区。事实上，大学生的职业生涯发展规划是一个长期性、连续性的过程，并不是几堂课、几个学分就能解决的问题，它需要高校师生及各主管部门紧密配合，从办学理念、职业辅导、课程教学等各个方面共同构建，促进大学生成长成才。

2.大学生职业生涯发展规划指导教师师资队伍不足。由于对大学生职业生涯发展规划重要程度认识不足，很多高校大学生职业生涯发展规划的指导老师中，一部分是大学生就业指导中心的工作人员，另一些则是各院系的书记或辅导员等，他们虽然对当前的就业形势和学生的日常管理工作有比较多的了解，但由于相当一部分指导教师缺乏相关的专业知识技能，使得其职业生涯发展规划指导往往不够专业，指导效果不甚理想甚至有时候会适得其反。另外，各个高校虽然都设有大学生就业指导中心，但由于就业指导中心教师较少，并且他们负责的学生众多，事务繁杂，很少有大量的时间和精力开展有针对性的大学生职业生涯发展规划相关教育指导工作，职业生涯发展规划教育指导工作一般被局限于就业指导课堂教学、就业信息等方面。

3.大学生职业生涯发展规划指导教育模式存在缺陷。大学生职业生涯发展规划指导教育是高校培养大学生成长成才的重要手段之一，大学生职业生涯发展规划指导的教育工作应当具有持续性和针对性，而目前我国的大学生职业生涯发展规划教育大多局限于职业生涯发展规划的小范围课程学习、讲座和毕业生进行短期就业信息和就业指导培训，教学模式存在严重的缺陷和不足。我们应当清醒地认识到：大学生职业生涯发展规划是一项长期性、系统性的工程，如果只是停留在课堂上对大学生进行理论指导的阶段，而忽略大学生的社会和工作实践的相关环节，就会使大学生职业生涯发展规划流于形式。另外，每个学生作为一个独立的个体，都需要其各自不同的职业生涯规划，尤其是在就业形势日益严峻、就业压力日益增大的今天，大学生更渴望具有针对性和专业性的职业生涯发展规划和就业指导。但是，目前我国大学生职业生涯发展规划普遍缺乏针对性，教师课堂上讲授的基本都是共性的、普遍的规律，很难满足每个人的职业生涯发展规划需求，长此以往，大学生职业生涯发展规划教育指导效果不言而喻。

三、完善大学生职业生涯发展规划的对策

我国各个高校中，大学生职业生涯发展规划依然存在诸多问题，这些问题的产生是由于多方因素造成的，由于职业生涯发展规划是一个长期的、系统性的工程，仅靠个人很难完成，因此针对大学生职业生涯发展规划中存在的问题，需要从社会、学校、个人等方面寻找相应的对策。

1.增强大学生职业生涯发展规划意识。增强大学生职业生涯发展规划意识的实现需要社会、学校和大学生个人的共同努力。一方面，大学生自身要加强职业生涯发展规划意识，确立自己的职业发展方向，并通过学习和实践不断检验和完善职业生涯发展规划；另一方面各个高校应当不断加强职业生涯发展规划教育力度。作为高校，首先必须从思想上认识到职业生涯发展规划的重要性，其次需要建立更加专业的职业生涯发展规划指导队伍，最后应该积极引导大学生树立正确的择业观，更好地开展毕业生就业工作；同时全社会应该为大学生就业营造一种良好的社会环境，充分发挥社会舆论在大学生择业过程中的教育、引导作用，让大学生在规划自身的职业生涯时，找到满足社会的需求和实现个人人生价值的契合点，实现个人理想和社会理想的统一。

2.完善大学生职业生涯发展规划方法。大学生在进行职业生涯发展规划时，还需要采用合理的方式、方法。首先，大学生应当根据个人特质规划自己的职业生涯，在进行职业生涯发展规划时，要充分考虑自己的兴趣、爱好及能力，扬长避短，为以后的发展做好充分的准备；其次大学生在制定自己的职业生涯发展规划时，要依据自己的学业情况，明确自己的专业培养目标和就业方向；再次大学生应当积极开展社会实践工作，以了解职业需求，提高自己的专业技能素质和综合素质，为今后的职业道路做好充足的准备。

3.搭建大学生职业生涯发展规划新平台。大学生职业生涯发展规划教育的实施单位不应当仅局限于大学生就业指导中心。我国可以借鉴国内外成功经验并根据本国国情，搭建一个由政府主导、高校和企业广泛参与的大学生职业生涯发展规划新平台。第一，建立政府-高校-社会的全方位合作系统，积极开展交流工作；第二，在高校设立职业发展规划教育学院，专门负责学生的职业培训及职业发展规划的教育等工作；第三，企业积极为大学生提供充足的社会和工作实践岗位，并负责对大学生进行岗位培训。

四、结语

大学生职业生涯发展规划在我国依然任重而道远，作为我国高等教育不可或缺的一部分，我们必须要充分认识到大学生职业生涯发展规划的重要性并对其进行深入的研究，以帮助大学生在激烈的社会竞争中脱颖而出，实现个人价值和社会价值的统一，为经济社会的发展提供更加优质的人才。

参考文献：

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大学生进行个人职业生涯规划的意义与目的是什么？进行职业生涯规划就是让学生在认识自我、了解社会的基础上从大学生自身的实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总体目标和阶段人生目标、步骤，尽其可能地规划未来生涯发展。帮助学生分析自我，以自己的实际情况为基础，为确立人生的方向提供奋斗的策略；评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力；帮助确立自己的职业方向与职业目标；重新认识自身的价值，通过自我评估，了解自己的优缺点，通过不断的反思与学习，不断完善自身，实现价值增值，使自己具有面对社会变迁、科技不断进步的适应与应变能力。

在我国高等教育中，对于大学生职业生涯规划有一种认识的误区，总是认为职业生涯规划大四开始做就可以了，这种想法容易对学生造成误导，形成大学生对大学学习生活的盲目，没有目标，耽误学生成才。我认为大学生职业生涯规划应该从大一一进校就开始，分为四个阶段：

大一：这时学生的可塑性很强，要唤醒他们对职业的谋划，激发他们对未来的思考、期望。首先，学生通过与辅导员、导师以及学长进行交流，初步了解自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业，增加交流技巧，学习英语和计算机知识。其次，运用测评工具，对学生进行自我评估和寻求职业目标，让学生认识自我，思考未来，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计大学生活。未来社会对大学生的要求是专业强，同时知识面广的通识之才。所以现在许多高校开展通识教育是很有必要的，通识课程可以帮助学生拓宽知识面，了解自己专业之外的知识。同时，学校可以为每位入学新生建立“人才档案”，登记学生的兴趣爱好、特点专长、职业倾向等与职业发展相关的内容。

大二：大学生以提高自身的基本能力和人文素质为主，通过参加学生社团和志愿者协会等组织，锻炼组织能力、与人交往能力。同时多参加社会实践，鼓励学生通过参加各项活动，提高自己的责任感、主动性和耐挫折能力。学校还开设职业生涯规划辅导课，指导学生征求家人、朋友、专业人士对自己职业选择的意见和建议，帮助学生正确认识自我。提醒学生锻炼英语口语技能和计算机使用技能，并广泛涉猎书籍，扩大自己的知识面，学有余力之时参加辅修或第二学位课程，充分利用大学学习的宝贵时间，并根据自身情况修正个人职业生涯规划设计。

大三：在毕业前夕，督促指导学生加强专业学习，准备考研的同时，引导学生把目标定在提高求职技能上，培养创业能力。如组织学生参加素质拓展训练，来提高学生创造力和团队合作解决问题的能力。同时锻炼自己的管理能力与团队合作精神、机智的应变能力、沟通能力等等。此外，指导学生根据个人需要收集与就业相关的信息；通过校园宣传网络指导学生了解与自己职业发展密切相关的组织、公司和机构。让学生认识更多的朋友，建立和谐的同学关系，为大四的就业打好基础，拓宽渠道。

大四：在学生们找工作之前的上学期，教师可指导学生对前三年的职业规划准备做一个总结。首先确认自己确立的职业生涯目标是否准确，这时还有机会进行修正。第二，在前三年充分准备的基础上，有针对性地对学生进行一对一指导，同时可以邀请专业人士做各个行业人才要求的辅导。针对不同职业进行有针对性的择业技巧训练，进行模拟面试指导和训练，让学生有犯错和改正的机会，检验自己的积累和准备。同时可以在学生中成立就业信息小组，充分发挥学生自身的宣传优势，增强学校与学生的信息沟通交流。

学生职业生涯规划是一项长期的工程，并不是一朝一夕就能达到效果的。这个过程需要学校、社会、家庭和大学生的共同努力。同时，这也是学生能够顺利找到工作的基础，应该把它放到高校教育的重点环节上来，这样才能切实提高学生就业的科学性，为国家培养合格的有用人才。

一、大学生应该如何合理规划自己的职业生涯

（一）正确的自我评估

首先，要对自身有一个明确全面的了解。可以采用科学的手段和方法，比如：以性格测试、友人评价等方式对自己的特长、性格、情商、爱好智商、思维等有一个清楚的认识，既要看到自己的优点，更要看到自己的缺点，弄清自己想干什么，能干什么，应该干什么，这样才能避免大学生活的盲目性。

（二）树立职业目标

这个步骤是职业生涯规划的重要一环，目标又分长期目标、中期目标、短期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标则更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。确立目标时不应好高骛远，要制定切合自身实际的目标。

（三）建立合理的知识结构

知识的丰厚和累积是一个人成才的必需条件，当今社会将人掌握知识的多少看成衡量人的素质的标准，但是这并不是衡量的绝对标准。知识的数量并不能代表人真实的知识水平。当代大学生不仅需有知识的储备，还应该有相应合理的知识结构，没有结构无法发挥知识创造性的功能。在大学生职业生涯设计时，应该根据职业和社会的发展做具体要求，将已有的知识科学构建，建立合理知识结构，将知识整体效能最大化，拓宽自身知识面，增大知识储备。

（四）增强实践能力

在合理知识储备的基础上，学生的实践能力也是用人单位选择大学生的依据。专业知识技能和综合运用能力都是考核的标准。同时，对环境的适应、对文化的整合以及实际工作能力都是考核依据。因此，就要求大学生在建立合理知识结构的同时，应培养从事专业行业的基本能力和专业技能。在社会中，往往学生的能力比知识更重要，只有将合理的知识建构和社会需要的技能相统一，才能在求职和工作中立于不败之地。

（五）进行适当的职业训练

当前在高校，大学生进行的针对职业训练较少。学校组织的暑期“三下乡”“青年志愿者活动”“校园创业比赛”等活动都是很好的训练形式。学校还可以邀请成功毕业生回校座谈，介绍经验。同时，鼓励学生利用假期和课余时间到相关单位实习，提前进入职场，增强适应能力。

（六）反馈意见

由于实际情况中有各种不确定因素存在，使学生后期对自身的认知和原来制定的职业生涯规划目标有偏离，那么就需要不断地自身反省并对规划的目标和行动方案，作出相应的修正和调整，以保证最终人生理想的实现。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再改正、再发现的过程。

目前，在我国绝大多数高校，只在大学四年级的时候将就业教育列为学习和教育的重点内容，并且认为大四的就业教育与职业生涯规划教育是等同的。就业教育等同于职业生涯规划教育认识上的误区，必将影响毕业生和非毕业生今后的职业生涯规划。同时，高校中职业生涯规划服务机构不完整，很多高校没有专门的机构从事这样的工作，总是由就业指导中心将有关大学生就业的相关工作包揽。职业生涯规划的概念缺失，从事这一专项工作的专业教师缺失是目前我国大学生职业生涯规划教育的现状。职业生涯规划教育最终要靠搞职业生涯规划专业教育的教师来完成，而目前大专院校就业指导服务中心的工作人员和为数不多的职业生涯规划教育教师大多来自于学校党务、政务部门，他们运用职业生涯规划的相关理论对大学生进行职业生涯教育还比较困难。要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。高校应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探索大学生职业生涯规划辅导的新路子。

二、高校针对学生职业生涯教育的措施

（一）普及职业生涯教育，帮助大学生树立正确的职业生涯规划理念

职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为高校教育的重要内容之一。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法。

（二）加强和引导大学生的社会实践活动，增强其专业性和职业针对性

大学生开展社会实践活动，要增强其专业性和职业针对性，让他们在了解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比较清晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的实践，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自己今后的努力方向。学校应加大力度建立相关的专业社会实践、实习和就业基地，组织和安排相关专业的大学生到相关工作岗位上去锻炼。

（三）完善大学生职业生涯规划服务机构，加强教师队伍和课程建设

要建立和逐步完善大学生职业生涯规划服务机构，利用职业生涯规划系统测评工具，通过提供职业信息服务、开展职业咨询服务、进行就业市场指导等活动，为大学生职业生涯规划提供指导，完善高校就业指导中心的内部职能机构；同时培养一批专业、高素质的职业生涯规划教师，使他们具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野，以及一定的实战经验，来更好地指导学生进行职业生涯规划；加快职业生涯规划教育课程建设，高校可以依托自身学科的优势，设置包括职业生涯规划理论大学科课程、实践活动课程、模拟实战课程、文化素质课程等教育课程，与企业联合开发职业生涯规划教育的相关课程，加入并更新创业教育的内容。

大学生职业生涯教育是一项长期的工作，这对于培养适合工作岗位需要的学生是重要的一步。高等院校应把这项工作作为学校思想教育的核心内容，给大学生提供更有实效和科学的方法与手段，激励大学生发扬优点，改正缺点，不断完善自我，提高学生的综合素质与适应社会的应变能力，努力为国家培养更多的高素质复合型人才。

【参考文献】

篇（9）

近年高校毕业生人数增加，毕业生就业面临严峻形势，越来越多的毕业生承受着就业难的困扰。截止到 2012 年，全国民办高校已达到698所，民办高校毕业生人数也达到505.7 万人，如何提高民办高校大学生就业的竞争力成为社会关注的焦点。

一、当前民办高校大学生职业生涯规划存在的问题

（一）学生职业生涯规划意识缺失

当前，我国民办院校大学生的职业生涯规划意识普遍薄弱，许多学生在进入大学以后没有为自己的四年学习和生活做出一个合理的计划和安排，在就业过程中也缺乏对个人职业生涯的设计，最终导致毕业即失业的局面。

（二）民办院校对职业生涯规划教育不够重视

与国外职业生涯规划教育的丰富经验相比较，我国的职业生涯规划教育才刚刚起步，民办院校就更加落后。许多民办高校根本不关注职业生涯规划这门课程，认为学习过程中有实习，毕业有工作推荐，完全不需要职业生涯规划教育。

（三）民办院校教育师资力量薄弱，专业化程度低

目前我国民办高校普遍缺乏职业生涯规划方面的专业教师，尤其缺乏具有职业资格和实际指导经验的心理辅导老师。民办院校中专职从事职业生涯规划教育的老师不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的专业培训，甚至有不少是"半路出家“。

（四）缺乏科学的评价体系

目前很多民办院校缺乏专业的评价体系与工具，很多学生不能客观正确地评价自我。学生未能全面的了解他们自身的优劣势，也不能从学校获得有效的工作发展建议和指导。

二、我国民办院校大学生职业生涯规划问题的成因分析

（一）社会层面

我国当前的教育制度中诸多限制，是影响民办院校学生职业生涯规划的突出原因。民办院校的政策环境不好，例如：在招生指南中，民办院校的必须注明民办，在排名上一般排在公办学校后面，大大影响了学生的自信心；即使在就业、公务员招考等方面不再对民办院校学生加以限制，但依旧存在不公平。总体上看，国家对民办院校的支持力不足。

（二）学校层面

民办院校自身教育环境的不合理是影响民办院校学生职业生涯规划的重要因素。（1）物质投入不足。学校的实训场地仅供参观或应付评估，并没有很好的利用实训场所提升学生的技能，学生也从无进行准确的职场定位。 （2）学校没有开展足够的指导工作。职业生涯规划是一个系统而全面的工作，从大学生入校时起就应对其进行的职业生涯规划指导。许多民办院校仅仅是在学生大三的时候才开一两次就业指导课，这并不能帮助学生进行职业生涯规划。

（三）学生层面

民办高院校学生专业素质和心理素质低，不能正确客观地全面评价自己，导致职业现状与自我需求不相符合。在实施职业生涯规划的过程中，学生心理承受能力差，自信心不足从而影响个人的成长与发展。

三、解决民办院校学生职业生涯规划问题的对策

（一）加大对职业生涯规划的政策扶持

首先应把学生的职业生涯规划列入到学校发展就业工作当中去，建立专门的职业生涯规划服务机构，设立专项资金用于开展职业生涯规划研究和培训工作。其次，要将职业生涯规划课程作为学生必修课程，形成学分制度，提高学生的重视程度。最后，民办院校加大物质投入，包括实训基地、机器设备以及专业的评测软件等。只有配备良好的硬件，才能保证职业生涯规划工作的顺利进行。

（二）形成职业规划教育体系

要从新生一开始就进行职业规划指导，使学生充分认识到职业生涯规划的重要性。另外，要加强和其他各个学科的联动，形成多管齐下的职业生涯规划局面。只有利用多个学科，多个部门的联动，让学生加深对自身情况和所学专业的了解，形成初步的职业生涯规划。

（三）引导学生充分利用社团提升职业技能

高校学生社团是由具有不同知识背景的学生聚集在一起，它具有自主性、多样性等特点。学生在开展社团活动过程中，可以感受不同的思维方式和工作方法，同时可以接触外面社会，激发自身的积极性和创造性，提高团队协作能力。因此，学生社团可以帮助学生拓展生存空间，明确未来的职业发展方向，提升自我职业技能。

（四）不断提高学生自身综合素质

首先，必须构建合理的知识结构。学生的知识水平不仅仅是数量，更多的是结构合理。在制定职业生涯规划时，大学生要根据职业的具体工作要求与发展趋势，形成符合职业需求的知识结构，从而发挥知识的整体效能。

其次，增强学生的心理承受能力和环境适应能力。从目前的就业形势来看，缺乏大量技术性员工，因此在民办高校的职业生涯规划教育当中，加强对学生职业技能的培养是非常重要的。

参考文献：

[1]]刁欢.民办高校就业指导工作的现状及对策研究[J].民办教育研究.2010（5）

[2]吴薇.大学生职业生涯规划的现状调查及应对策略[J].教师教育研究.2009（9）

[3]邹农基，郭峰.影响民办大学生职业生涯规划的社会性因素[J].维普资讯，2009.

篇（10）

近年来大学毕业生人数逐年增加，社会人才有效需求不足、劳动力市场发育不完善、户籍制

度改革不彻底、人才供需结构失衡，加之高等学校人才培养模式和质量滞后、大学毕业生就业观念偏颇等多方面原因，致使大学毕业生的就业形势日益严峻。这就客观上迫切要求重视并加强大学生职业生涯规划工作。

一、高校毕业生在就业中所遇到的困境

（一）缺乏正确、全面地自我认识。就业期望互相攀比，对工作条件和薪水都要求比较苛刻，产生了自傲的心理。面对就业市场带来的压力，理想和现实的巨大落差，容易产生自卑和不知所措等心理。

（二）对社会的认识不充分。在对待自主择业的问题上，有的学生缺乏最基本的职业常识，对职业素质和职业道德的了解不够深刻，在激烈的社会竞争中显得信息不足，没有正确的应对措施，在一段时间内显得恐慌、迷茫、无奈、无助。

（三）对就业的认识不到位。就业焦虑普遍存在于大学发展的各个阶段，很多学生想通过考取研究生来缓解就业压力，但是担心自己失败了怎么办？有些学生对自己的专业不接纳、不认同，担心自己的专业缺乏竞争力。

（四）学生的主动性不足。有些学生害怕竞争，平时又不进行就业准备，或者是想依赖家长、或者是想依赖学校。缺乏应对现实的心理准备。

（五）心理承受能力相对较弱。有些学生在升学就业中遇到困难，自己茫然失措，甚至悲观失望，产生偏激行为。

二、大学生职业生涯规划的可行性

在对大学生实施职业生涯规划辅导，是要在注重“传道授业解惑”的同时，更注重让学生充分了解世界发展的多样性、复杂性，以及与竞争和合作并存的人类共有的生存法则和世界进步规律；帮助每个学生享有充分、自由、愉快的生存空间和生长环境，并很好地体现生存的意义和生命的价值。通过对大学生职业规划辅导，帮助学生选择适合自己的职业，找到自己的学习兴趣点，并能最大限度地发挥自己的专业特长，制定出适合自己发展的生涯路线，正确找准自己的职业定位，确立自己的人生目标，运用科学的方法，采取切实可行的行动，化解人生发展阶段所面临的危机，使事业发展获得成功，实现自我价值和社会价值的有机统一。作为21世纪的高等院校，不但要让学生学到更多的知识，担负起繁荣社会、为祖国输送更多优秀人才的光荣使命，更要责无旁贷地担负起引导大学生做好自己职业生涯发展的规划和开发，从而使大学生就业工作在激烈的市场竞争中健康有序地持续发展。

三、我国大学生开展职业生涯辅导的必要性

在职业生涯规划的实践方面，西方国家的高等教育有着较成功的经验。与西方国家相比，我国教育中由于受传统的家庭的家庭教育和计划经济体制下的教育模式的束缚，学生自我独立性差，普遍缺失自我成长和管理意识，自我成才缺乏必要的前提、途径和方法。考生在填报高考志愿时，很少能结合自己的兴趣、性格、能力和所选专业内涵来做出自己的选择，往往是家长决定，个人的选择有很大的盲目性。因此选择和个人的将来所从事职业相去甚远。大学的教学和管理也很少涉及学生的职业生涯发展规划。因此要“西学东渐”，要学习西方国家较先进的教育管理方法，全面推进人才培养计划。 转贴于

四、我国大学生职业生涯规划辅导的体系

大学生职业生涯规划根据不同时期的不同内容，应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个阶段。

第一阶段多指大学一年级，被称为准备期：学生刚进入大学校园，专业兴趣和职业规划都在起步阶段，通过短期的学习，在初步掌握专业设置的基础上，学生通过对职业生涯顾问、辅导员、导师以及家长进行交流，初步了解自己所想从事的职业和所学专业对口的职业。在交流拓展的基础上，学习英语和计算机知识等基础知识，为可能的转专业、考取双学位、留学计划做好准备。另外多利用学生手册，了解学校的相关规定。

第二阶段多指大学二年级，被指为塑性期。学生充分利用学生会、社团等组织，锻炼自己的组织协调能力；在假期或学习之余，学生利用好做家教、或到企业开展调查、或到车间参观等社会实践形式，提高自己责任感、主动性和毅力等方面的基本素质。同时加强在英语方面的提高，增强计算机的运用能力。开始在导师的指导下拓展自己所学专业知识领域，并定期参加导师的检测和评估。

第三阶段多指大学三年级，被指为拓展期。学生在提高知识运用能力的同时，开始尝试走向社会，搜集公司信息，寻找实习单位，并确定自我的发展方向。在运用所学知识时，要敢于提出自己独到的见解，逐步锻炼自己独立解决问题和运用知识的综合能力，培养学术的创新精神。同时参加与自我职业目标相关的社会实践，充分利用好学校现有的资源。在职业生涯顾问、辅导员和导师的指导下，开始撰写求职简历，了解获取企业信息的渠道，利用学长和校友询问往年的求职情况和市场所需，尽快明确职业定位。

第四阶段多指大学四年级，被指为分流期，也指目标确立期。学生在总结前三年职业规划发展的同时，积极利用学校提供的条件，了解学校就业指导中心提供的相关信息，在职业生涯顾问、辅导员的指导下强化求职技巧，进行现场模拟面试等训练。考研的同学应积极调整心态，把考研定为现阶段的首要任务，但同时也要兼顾有策略的就业，要两个目标并重。

对于不同阶段，学校和各学院要有相关的配套措施，并制定严格的全过程就业指导方案：一年级开展认同专业的教育，在制定学习规划的同时，明确专业与职业、职业与事业两大关系；二年级开展对社会的了解的教育，制定好升学或就业之间的矛盾；三年级在了解就业政策的同时，积极实施职业生涯规划；四年级进行就业技巧等方面的专业训练，提高学生适应社会、参与竞争的能力。

五、大学生职业生涯规划辅导方法的几点思考

（一）注重集体指导教育和个别指导教育相结合。开展职业生涯规划辅导是全面提升学生就业的一条重要途径，但是学生在性别、家庭、性格、学习状况等方面有较大的差异，在进行职业辅导规划时，不能仅仅只停留在集体共性的指导上，还要开展有针对性的个性化指导。

（二）要切合学生的实际状况开展职业指导课。一个学校能否培养出市场所需要的专门性高级人才，关键在于观念的更新。学校定期聘请教育知名专家举办专题报告，及时了解市场动态，同时开设专门的实践性课程，有针对性的组织学生进行就业模拟、专业学习，引导学生尽快适应社会。要拓宽学生的知识视野，开展有特色的贯穿于各年级大学课程学习之中的创新教育课程。

（三）教学模式要有创新。让大学生在专业化的学术氛围中开展有针对性的学习，要学有所获，需采取专题教学等方式。如在大学二年级组织学生参加人才交流会，并鼓励他们积极应聘；在大三前半学期，聘请知名企业人士做关于市场动态的报告，同时利用高年级学长开展经验交流会，交流学习经验和就业体会，从中增加对就业的感性认识，学习更多的就业技巧，从而提升学生的就业能力。

（四）根据就业市场所需积极调整专业设置。学生专业设置的好坏，关系到学生职业生涯规划的前景。能否为社会输送适合社会所需的专门性人才，关键是看专业是否合理。“出口旺进口才旺”，一个好的专业设置必须考虑到学生的未来何在？一个学生未来能做什么？为此在加强学生职业规划辅导的过程中学院和专业教师要全方位的走向市场，了解市场所需，及时根据市场反馈的信息调整专业设置。

加强学生的职业生涯发展规划发展，对于学生来说并不是万能钥匙，但是如果能正确地认识和科学的把握职业生涯规划的技术和方法，对学生的发展来说将终身受益。

随着高校扩招带来高校毕业生就业制度的转变，大学生就业问题已成为全社会关注的焦点，对大学生来说，应尽早考虑和规划职业的未来。而作为高校应从国家和社会的实际需要出发，着眼于培养高素质人才，应把职业辅导工作贯穿于整个大学工作的全过程。职业生涯辅导的目的只旨在于帮助大学生尽早的认识自我、全面分析职业需求、培养自主规划、增强自我创业能力，是全面指导大学生在职业生涯认知、职业生涯目标、职业生涯角色寻求最佳发展的切合点。

参考文献