向《海洋石油》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《海洋石油》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括石油天然气地质与勘探、油气田开发与开采、测井与录井技术、钻井技术、信息、海洋工程等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）参考文献：按国家标准《文后参考文献著录规则》（GBT7714—2005）书写。
（2）论文要求具有新颖性、科学性和实用性，论点明确，资料可靠，文字精炼，层次清楚，数据准确。
（3）作者单位用脚注方式（阿拉伯数字）书写在正文第1页最下方，写明所有作者的工作单位、城市(或县)和邮政编码。第一作者必须在文末提交个人简介。书写格式依次为：姓名(出生年～)、性别、民族、学历、职称、研究方向等。
（4）文章一律横排、用通行规范简化字书写和打印。
（5）来稿须具有创新性、指导性、实用性；能代表技术前沿水平的论文；基金项目，国家、省市科研项目及获奖论文优先录用。
三、投稿
《海洋石油》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
海洋石油是一本由中国石油化工股份有限公司;上海海洋油气分公司主办的季刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
