向《老年人》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《老年人》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括休闲广场_诗词曲联、社会纪实_七嘴八舌、休闲广场_开心乐园、养生保健_特别提醒、养生保健_自我保健、休闲广场_晚晴文苑、人生大观_难忘当年、家庭风景_百姓人家、文史长廊_人物春秋、社会纪实_法治时空、人生大观_凡人轶事、社会纪实_社会万象、养生保健_康寿文摘、银色工程_老干工作、社会纪实_特别报道、文史长廊_文史随笔、文史长廊_史林一叶、家庭风景_咱爹咱妈、养生保健_中医中药等等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）若论文是基金项目成果，请注明：项目名称“课题名”（项目编号），列于首页脚注中作者简介的上一行。
（2）作者署名应限于参加研究工作并可解答论文有关问题者，所有作者均须注明所在单位、城市及邮编。
（3）文献按作者姓氏的第一个字母依A-Z顺序分中、外文两部分排列，中文文献在前，外文文献在后；外文文献中的书名及期刊名用斜体，论文题目写入“”内。
（4）文章标题：一般不超过20个汉字，必要时可以加副标题。
（5）关键词3-8个，尽量采用标准主题词，若主题词表中无该关键词的可使用自由词。
三、投稿
《老年人》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
老年人是一本由中共湖南省委老干部局主办的月刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
