向《西藏研究》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《西藏研究》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括政治、经济、历史、文化、宗教、藏医药、文学、人口等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）首页内容依次为：标题、作者姓名、工作单位、摘要、关键词、作者简介、通信地址、邮编、联系电话及电子邮件地址。
（2）所有稿件的电子文档本刊将永久保留，作者可随时登录网站查看和下载，但本刊不能保证网站数据绝对安全，也不承担相应的保管责任，请作者投稿时务必制作备份。
（3）编号应顶格书写。有标题时，在编号后空一字再写标题，另起一行写具体内容。无标题时，编号后空一字写具体内容。
（4）来稿须具有创新性、指导性、实用性；能代表技术前沿水平的论文；基金项目，国家、省市科研项目及获奖论文优先录用。
（5）来稿请在正文前写150字左右的摘要和3至6个关键词，摘要不宜以第三人称写成文章结构介绍，并且不得含自我评价。
三、投稿
《西藏研究》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
西藏研究是一本由西藏社会科学院主办的双月刊，期刊级别为CSSCI南大期刊、北大期刊，预计审稿周期为1-3个月。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
