向《养生大世界·B版》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《养生大世界·B版》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括康养漫谈、养生论坛、健康新知、中医药论坛、慢病管理与研究、心理健康、妇幼健康论坛等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）首字母缩写字时，应在首次出现时说明，给以明确的定义。无论是中文缩略词，还是外文缩略词，全文应当统一。
（2）文稿标题层次用阿拉伯数字分级编号,如一级标题用1……,二级标题用 1. 1……,余类推。通常不超过四级。
（3）正文内连续叙述中的序号采用①……；②……；③……。分级超过3级后用网括号如：“①”，“②”表示，并采用连排。
（4）参考文献按照在文章中出现的先后顺序编号、排列。在文中引用处的右上角加方括号标明文献序号，并注明文献类型标识。
（5）来稿应在篇首页的地脚处注明基金来源（项目名称及编号）、作者简介（姓名、出生年月、性别、职称、学位、从事专业或工作）和电子邮箱、手机号码等。
（6）摘要应反映论文的目的、方法及主要结果、结论，并充分反映论文的创新点，表达简明、语义确切，以100 ～300 字为宜。
（7）务必于稿件文题前注明第一作者简介（姓名、出生年、性别、最后学位、当前职称、专业方向、通信地址、联系电话，E-mail，如为博士生导师或硕士生导师，亦请注明）。通信作者与第一作者简介相同。
（8）图表在论文中按出现的先后顺序编号并排在正文相应位置。照片需清晰，线图成比例。图像最好单独用JPEG或TIFF等文件格式编辑、保存。
（9）注释：本刊实行“参考文献”与“注释”分开排版，“注释”是对论著正文中某一特定内容的进一步解释或补充说明，紧接正文之后排版，注释以①②③……的序号单独排序，并注意注释符在文中不用上标格式。
（10）来稿要求论点明确、文字简练、数据可靠，论文一般包括题目、作者、单位、摘要、关键词、英文译文、正文、符号说明和参考文献等。
三、投稿
《养生大世界·B版》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
养生大世界·B版是一本由中国老年保健协会主办的月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
