向《医药与保健》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《医药与保健》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括论著、综述、药物研究、临床研究、临床经验、临床护理、临床报告等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）同一页类列出多个注释的，应根据注释的先后顺序编排序号。注释序号以“①、②”等数字形式标示在被注释词条的右上角。页末或篇末注释条目的序号应按照“①、②”等数字形式与被注释词条保持一致。
（2）论文如为基金资助项目的成果，请注明基金及项目名称，本刊将优先录用。
（3）文章的参考文献应不少于五个，在文章末页列出并按第*项的要求注明有关内容。
（4）稿件请提供第一作者和通信作者简介，包括姓名、出生年、性别、学历、职称、研究方向、通讯地址、联系电话和E-mail等。
（5）中文题目一般不超过20个汉字。英文题目一般不超过15个实词。
三、投稿
《医药与保健》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
医药与保健是一本由西安交通大学主办的月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
