向《中国老年》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《中国老年》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括刊首页、银色风景线、银色风景线_特别策划、银色风景线_银色星座、银色风景线_世相百态、银色风景线_闲庭漫笔、时尚俱乐部_诗书画苑、时尚俱乐部_读过吗？、时尚俱乐部、时尚俱乐部_娱乐休闲、时尚俱乐部_多味晚情、健康养生堂_健康管理、健康养生堂_快乐心情、人在旅途中_征文、信息集装箱_法律咨询、信息集装箱、人在旅途中_读编往来等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）作者简历,包括工作单位、职务、职称、学位、研究方向、联系方式（手机号码、电子邮箱等）、邮寄地址及邮政编码。
（2）本刊对拟采用稿件有删改权，不同意删改者，请在投稿时说明。
（3）正文中的文献号码，请写于引用处的右上角，用方括号。引用文献一般不超过20篇。引文必须准确，与原始书刊资料核对无讹误。
（4）如投递稿件有项目资助或其他来源，请予以标明。凡有项目资助者，请注明项目名称及编号。
（5）请标注文后参考文献类型标识码和文献载体代码。
三、投稿
《中国老年》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
中国老年是一本由中国老龄协会主办的半月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
