摘要：体育保健课程是现代教育体系的重点内容,尤其是教学改革不断深入的过程中,传统体育保健课程从教学内容到教学方法,都需要新的变革。为了能够与当今教育要求相适应,传统体育保健课程需要注入更多新鲜血液,通过教学方法、实验内容、教学内容上的调整和创新,提高体育保健课程教学实效,促进学生整体体育素养的提升。《体育保健学》在提高学生体育保健技能,丰富学生体育保健知识积累方面发挥着重要作用。