向《中外文摘》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《中外文摘》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括卷首、关注、人物、城市、风景、活法、成长、情网、家事、乱弹、感悟、笔谈、回眸、读史、海外、文化、读书笔记、深度阅读、自由谈、看天下等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）来稿选题应具有问题意识，有的放矢；论点要正确，结构要合理，论证要充分，数据和资料要详实可靠，文字表达要精炼准确。
（2）论文内容要求：题目、作者姓名、单位、摘要、关键词、图题和表题、基金、第一作者简介。
（3）基金项目：标明基金项目名称及项目编号，以脚注形式标注于作者简介上方。
（4）关键词：是反映文章主要内容的术语，一般每篇文章可选3—5个关键词。
（5）凡在正文中出现的所有引文、引语、数据等引用资料，请务必注明精确出处，以引注形式在正文内注明，并在文末参考文献中列出相应信息。
三、投稿
《中外文摘》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
中外文摘是一本由中国期刊协会主办的半月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
